Praktijkdag Futsal

Praktijkdag 2018 - Futsal Guy Beckers, Voetbal Vlaanderen Info en contact guy.beckers@voetbalvlaanderen.be niki.de.cock@voetbalvlaanderen.be www.psylos.be/praktijkdag

Bijscholing Lesgevers: Guy Beckers guy.beckers@voetbalvlaanderen.be Niki De Cock niki.de.cock@voetbalvlaanderen.be www.voetbalvlaanderen.be

Opleidingsvisie Futsal Indoorvoetbal Gelijkenissen indoor- & veldvoetbal groot Opleidingsvisie op zelfde basis en stramien Accenten/specifieke invulling indoorvoetbal Significant en bijzonder Winstmarge in ontwikkeling/opleiding de voetballer via indoorvoetbal Uniek in Vlaanderen: 2 varianten (Futsal & minivoetbal)

OPLEIDINGSVISIE FUTSAL BASIS SPELSYSTEEM FUTSAL

BASISSPELSYSTEEM FUTSAL: 1-1-2-1 (RUIT) 9/6 7/2 11/5 10/3 B+ B- 3/1

Waarom 1-1-2-1(Ruit)? Efficiënte bezetting van de te bespelen (B+) en te verdedigen (B-) ruimte 3 linies waardoor er steeds onderlinge dekking is Omschakeling B+/B- en B-/B+ betekent snelle aanpassing van posities = flexibiliteit Uitverdedigen en inschuiven mogelijk door alle spelers verbeteren van opbouwende kwaliteiten Korte onderlinge afstanden fysische belasting

Waarom 1-1-2-1(Ruit)? Buitenspelers worden gestimuleerd om te durven dribbelen Diepe spits opleiden als targetman = pivot (aanbieden en terugleggen), als diep vrijlopende aanvaller (in de rug van de verdediging) en als afwerker vóór doel Diepe spits tevens opleiden als uitzakkende pivot die ook als flankspeler kan gebruikt worden De polyvalentie van alle spelers stimuleren door de veelvuldige positiewissels Betere balcirculatie in de opbouw

Waarom 1-1-2-1(Ruit)? Methodiek Gemakkelijker om spelers in op te leiden cfr. Format 5v5 U7-U9 Herkenbaarheid Gemakkelijker om positiewissels toe te passen dan in een 2-2 bezetting

BASISSPELSYSTEEM FUTSAL: 1-1-2-1 (RUIT) 9 11 7 10 B+ 3 Kenmerken B+ De pivot en de libero zorgen voor de diepte en de hoogte van het team De flankspelers trekken de tegenstander hun verdediging zo breed mogelijk open De startende aanvalsposities van deze formatie zijn hoger dan de vergelijkbare 1-3-1 De spelers moeten technisch onderlegd zijn en BB kunnen houden Deze formatie is kwetsbaar voor counteraanvallen owv slechts één verdedigende speler Een georganiseerde defensieve vorm kan evolueren naar een 1-3-1 of een 1-2-2

BASISSPELSYSTEEM FUTSAL: 1-1-2-1 (RUIT) Kenmerken B- 6 5 2 3 B- 1 Efficiënte bezetting van de te bespelen (B+) en te verdedigen (B-) ruimte 3 linies waardoor er steeds onderlinge dekking is Omschakeling B+/B- en B-/B+ betekent snelle aanpassing van posities = flexibiliteit Uitverdedigen en inschuiven mogelijk door alle spelers Korte onderlinge afstanden fysische belasting

OPLEIDINGSVISIE FUTSAL BASICS EN TEAMTACTICS

TRAININGEN GELINKT AAN DE BASICS EN TEAMTACTICS TRAINING 1 B+ (Ba+): speler met bal B-(Ba-): i.f.v. bal en balbezitter Balbezit (TT+) Balverlies (TT-) Balcontrole Leiden en dribbelen Afwerken Passing Interceptie (na balcontrole) 1-1:druk/remmen Afweren (van doelpoging) Interceptie (vóór balcontrole) Opbouwzone beheersen Aanspeelbaarheid Progressieve balcirculatie Infiltratie naar de waarheidszone De offensieve waarheidszone beheersen Opbouwzone tegenstander beheersen Blokvorming: aanspeelbaarheid tegenstanders beheersen Progressieve balcirculatie van de tegenstander beheersen B+ (Ba+): speler zonder bal B-(Ba-): situaties zonder bal Vrijlopen-steunen Omschakeling B+ B- spelsituaties na balverlies Speelhoeken afsluiten Strikte dekking Rugdekking Omschakeling B- B+ spelsituaties na balbezit Offensieve omschakeling Balverlies Balbezit Gevaarlijke tegenaanval opzetten Balrecuperatie en infiltraties beheersen De defensieve waarheidszone beheersen Defensieve omschakeling Balbezit Balverlies Gevaarlijke tegenaanval beletten

Thema: Pivot aanspelen. Pivot juiste keuze maken bal bijhouden of afleggen. Aantal: 10 spelers + 2 keepers Categorie/niveau: U17 provinciaal Materiaal: Ballen, kegels, Hesjes, Doelen, Potjes. Duur: 90 minuten Richtlijnen en coachingswoorden: - Controleer de bal met de voetzoel - Hou bij - Gebruik je lichaam scherm de bal af - Rol af - Speel in ruimte

Opwarming Tijd 15min K K Beschrijving: pas en trap vorm - 1 speelt bal in op 2. - 2 controleert de bal met de voetzool en past de bal breed terug naar 1. - 1 speelt bal verder naar 3. - 2 doet een opwarmingsoefening richting keepers. - Keeper rolt bal naar 2 en 2 trap de bal in de andere keeper zijn handen. - 3 neemt de bal achter de kegel mee en speelt 4 aan. - 4 controleert de bal met de voetzool en past de bal terug naar 3. - 3 werkt af op het doel. Doorschijven: keepers wisselen om de beurt af. - 1 gaat naar 2. 2 gaat naar 3. - 3 gaat naar nr4. 4 gaat bal halen en sluit aan bij 1. Variatie: alles in 1 tijd spelen. - We spelen in de 2 richtingen. Lateralisatie Coaching: CONTROLEER de bal met de voetzoel. - Hou bij. - Rol af

Wedstrijdvorm 1 Tijd 15min k k k Beschrijving: wedstrijd in golven 3/2 3/4 5/4 5/6 6/6 - Keepers beginnen om de beurt de wedstrijd. - Keeper speelt spits aan zodra spits de bal heeft mag 1 mede speler van het team dat gestart is in het veld komen. - Is de bal buiten of wordt er gescoord dan begint het andere team. - Nadien komen er altijd 2 extra spelers in van het team dat de wedstrijd is gestart. zodra de spits de bal heeft. Coaching: stop de bal met onderkant voetzoel - Hou bij - Gebruik je lichaam scherm de bal af - Rol af - Speel in ruimte.

Tussenvorm 2 Tijd 15min 4 6 7 5 3 2 8 11 9 1 12 10 Beschrijving: pas en trap vorm. - 1 speelt diagonale bal op 2. 2 speelt bal in op 3. - 3 speel diagonale bal op 4. - 4 speelt diagonale bal op 5. 5 speelt bal in op 2. ( dat is ondertussen speler 1 geworden doorgeschoven) -2 speelt op 6 enzovoort. Doorschijven: altijd bal volgen. -Elke speler komt niet op elke plaats. - Let wel op dat spelers die aan kegel 1-4-6-8 meteen doorschuiven. Variatie: eerste alles in 2 tijden na dien in 1 tijd. - We veranderen ook van richting. Lateralisatie Coaching: - controleer de bal met de voetzoel - Rol af

Afgeleide WV Tijd 15min P K Beschrijving: 2 ploegen, keepers in het doel. - Het veld is in 3 stukken verdeeld. - in het middelste stuk wordt er 4/ 4 gespeeld. - Men tracht de pivot aan te spelen en hij komt dan 1/1 met de keeper. - Enkel pivot mag in dit deel. Variatie: 3de man mag ook in het deel van de pivot komen nadat pivot bal heeft aangenomen en zo een 2/1 situatie creëert. P K Coaching: - Controleer de bal met de voetzoel - Hou bij - Gebruik je lichaam scherm de bal af - Rol af - Speel in ruimte.

Wedstrijdvorm 2 Tijd 15min K K Beschrijving: 3 ploegen. 3+K / K +3-1 ploeg rust. - Er wordt een gewone wedstrijd gespeeld. - Wordt er gescoord dan wisselt het team dat het doelpunt heeft tegen gekregen. - Is de bal buiten dan wisselt het team dat er het langst op staat. - Keepers blijven staan in het doel. Coaching: - Controleer de bal met de voetzoel - Hou bij - Gebruik je lichaam scherm de bal af - Rol af - Speel in ruimte.

Thema: Leiden en dribbelen Aantal: 8/12 spelers Categorie/niveau: Materiaal: Iedere speler een bal Kegels,potjes, Organisatie: Zie tekening (8 12 spelers) Terrein 20m/20m Iedere speler een bal Duur: 15 minuten Richtlijnen en coachingswoorden: Zo snel mogelijk leiden en dribbelen met de bal (hoofd omhoog, ) Dribbel / leid / snel

OPWARMING Leiden en dribbelen en overzicht behouden Beschrijving: Spelers leiden en dribbelen vrij in de ruimte De coach geeft richtlijnen : - groen-rood-blauw : de spelers drijven de bal zo snel mogelijk in de juiste volgorde en dribbelen om de potjes heen. Variatie : na het roepen van de kleur, de potjes dribbelen in willekeurige volgorde

TV : Afwerken Afwerken 1 2 Beschrijving: Afwerkoefening met op 10 m van het doel 2 pivots 1. Bal wordt gespeeld : - pivot werkt af uit de draaiing - en afgelegd door de pivot (L/R) passgever werkt af - passgever neemt de plaats van de pivot in 2. Bal wordt diagonaal gespeeld : - pivot werkt af uit de draaiing - en afgelegd door de pivot (L/R) passgever werkt af na schijnbeweging - passgever neemt de plaats van de pivot in -

WV Beschrijving : 1/1 2/1 2/2 3/2 3/3 4/3 4/4 - Blauwe speler 1 speelt rode speler 1 aan - Deze neemt de bal onder de voetzool mee en gaat 1/1 duel aan en probeert te scoren op de 2 kleine doelen - Blauwe speler tracht de bal af te nemen en te scoren op het grote doel - Vervolgens komt een rode speler met bal in het spel en krijgen we een 2/1 situatie - Idem 2/2 3/2 3/3 4/3 4/4 Coaching : 1/1 - Dribbel - Bal kort - Snel - Scoor COACHING : overige WV - Speel/kaats - Kort - Open/groot - Diep - Scoor

TV : Afwerken Beschrijving: Dubbele afwerkvorm 1. dribbelt in en werkt af 2. na het afwerken legt hij de bal breed voor 5 8 3. die de bal inspeelt en afwerkt 2 4 7 4. loopt achter om 1 3 6 5. legt de door ingespeelde bal breed die afwerkt Doorschuiven : 1 2 ; 2-3; 3-4; 4-1 Variatie : Na het afwerken ontstaat een WV : 1v1 waarbij de door ingespeelde bal terugkaatst op en en 1v1 inspelen 2v1 idem 1v1 maar nu spelen en tegen -

TV : 4+2 Ka/2 Ka+4 Verbetering passenspel, balaanname en controle, leren door snelle collectieve balcirculatie, overzicht behouden, decision making, juiste moment aanbieden, spel lezen Beschrijving: 4 + 2 Ka/ 2Ka + 4 wanneer een kaatser wordt aangespeeld, komt de kaatser in het terrein. Zijn plaats wordt ingenomen door een medespeler (passgever of andere). Deze wissel moet snel gebeuren Maximum 2 balcontacten of meerdere balcontacten

WV : 2+Ke + 2pivots/Ke + 2 + 2 pivots op 2 helften Verbetering inspelen, balaanname en controle, afwerken, vrijlopen Beschrijving: De WV 2+K+ 2 pivots/k +2 + 2 pivots wordt gespeeld op een terrein van 28 m/20m De spelers mogen pas afwerken nadat ze één van de pivots hebben ingespeeld en deze in één tijd de bal aflegt. De pivots mogen mekaar ook aanspelen als er geen ander aanspeelpunt is. Na het afwerken start de vorm opnieuw aan de andere kant Wissel van duo s na een aanval langs beide kanten. Dwz de pivots worden aanvallende (lopende spelers).

Thema: B+ Vrijlopen en steunen Aantal: 8 spelers + 2 keepers Categorie/niveau: U17 provinciaal Materiaal: Ballen, kegels, Hesjes, Doelen, Potjes. Duur: 25 minuten Richtlijnen en coachingswoorden: - Steun, Vraag bal, Speel bal - Speel bal op juiste snelheid - Loop vrij, loop diep, Loop in ruimte. perceptie: spelers moeten zich op elk moment bewust zijn van de positie waar ze zelf aanspeelbaar kunnen zijn, of ruimte kunnen maken zodat een andere speler in die ruimte aanspeelbaar kan worden inspelen & weg: maak direct een beweging zelfs al is het een korte weg van de bal na het inspelen ervan 1 Beschrijving: Pas en trap vorm. - 1 en 4 beginnen oefening gelijkt tijdig. - 1 speelt bal naar 2, 2 kaatst bal terug op 1. - 1 speelt bal op 3, 3 past naar 2. - 2 geeft bal in loop van 3 mee, 3 loopt achter kegel door. - 3 dribbelt met bal naar 4. - 4,5 en 6 doen net het zelfde. 3 2 5 6 Doorschijven: - 1 naar 2, 2 naar 3 en 3 naar 4. - 4 naar 5, 5 naar 6 en 6 naar 1. Caoching: - Steun, Vraag bal, Speel bal. - Speel bal op juiste snelheid - Loop vrij, loop diep, loop in ruimte. 4

1 1 3 2 5 6 3 2 5 6 Variatie B: - 1 en 4 beginnen de oefening tegelijk. - 1 past de bal naar 2, 2 speelt bal terug naar 1. - 1 speelt bal voor bij de kegel in loop van 3. - 3 loopt met bal aan de voet en sluit aan bij 4. -4, 5 en 6 doen het zelfde. 4 4 Variatie C: - 1 en 4 beginnen oefening gelijkt tijdig. - 1 speelt bal naar 2, 2 kaatst bal terug op 1. - 1 speelt bal op 3, 3 past naar 2. - 2 geeft bal in loop van 3 mee, 3 loopt achter kegel door. - 3 past bal naar 4, 4 kaatst bal terug naar 3. - 3 past bal in loop van 4. - En 4 start de oefening opnieuw. - 4,5 en 6 doen net het zelfde.

K K Bal wordt van links naar de centrale speler gegeven. Deze past door naar de andere flank. De eerste speler komt bal aan de andere flank vragen en krijgt de bal diep. Hij past naar de tweede paal, waar de pivot de bal probeert binnen te tikken. Doorschuiven: tegenwijzerzin. Bal wordt van links naar de centrale speler gegeven. Deze past door naar de andere flank. De eerste speler komt bal aan de andere flank vragen en doet een-twee. Flankspeler past naar de tweede paal, waar de pivot de bal probeert binnen te tikken. Doorschuiven: tegenwijzerzin.

K Bal vertrekt bij verdediger. Deze past naar één van de twee flanken. Pivot gaat de bal aan dezelfde flank vragen en krijgt de bal. Flankspeler biedt zich aan en loopt(zonder bal) door naar tweede paal. Verdediger komt buitenom naar pivot en trapt de afgelegde bal naar tweede paal. De andere flankspeler komt in dekking. Doorschuiven: wijzerzin.

Tussenvorm: vrijlopen en steunen door pivot (opbouw naar 3-1 spelsysteem) Zich aanspeelbaar opstellen Zich verplaatsen zodat een 3 e speler in het spel kan betrokken worden (2) (5) (4) (6) (1) Beschrijving (fase 1): Doelman gooit lange, strakke bal op speler 10 (ter hoogte van ¼ veld) Zodra deze bal vertrokken is, verplaatst speler 7 zich naar één van de flanken om aanspeelbaar te zijn Speler 10 speelt zo snel mogelijk speler 7 aan op die flank en tegelijkertijd haakt de pivot (9) af naar de tegenovergestelde flank Speler 7 kaatst terug naar speler 10, die steun komt bieden richting flank, waarna speler 10 met een diagonale pass de pivot (9) aanspeelt Pivot controleert de bal met de rug naar doel, trekt de bal naar binnen en trapt in de draai op doel (1) (2) (2) (3) Aandachtspunten: perceptie: pivot (9) moet zich op elk moment aan de andere kant van het veld bevinden dan waar de bal zich bevindt Variaties: 1. in een eerste fase zonder verdedigers 2. in een tweede fase met één verdediger die op pivot verdedigt (start aan doelpaal na inspeelpass (2)) 3. in een derde fase eventueel met een tweede verdediger op speler 7 (verdedigers kunnen tegenscoren in het kleine doel)

Tussenvorm: vrijlopen en steunen door pivot (opbouw naar 3-1 spelsysteem) Zich aanspeelbaar opstellen Zich verplaatsen zodat een 3 e speler in het spel kan betrokken worden (5) (2) (4) (6) (3+4) (7) (5+6) (1) Beschrijving (fase 2): Doelman gooit lange, strakke bal op speler 10 (ter hoogte van ¼ veld) Zodra deze bal vertrokken is, doet één van beide flanken een vooractie om zich aanspeelbaar te maken Speler 10 speelt zo snel mogelijk deze flankspeler aan en zoekt de ruimte op de parallelle flank; tegelijkertijd haakt de pivot (9) af naar de tegenovergestelde flank Speler 7 neemt de bal kort mee, waarna hij met een diagonale pass de pivot (9) aanspeelt Pivot controleert de bal met de rug naar doel, trekt de bal kort naar binnen en passt in de draai richting 2 e paal, waar speler 10 in één tijd probeert af te werken (3) (1) (2) (2) Aandachtspunten: perceptie: pivot (9) moet zich op elk moment aan de andere kant van het veld bevinden dan waar de bal zich bevindt Variaties: 1. in een eerste fase zonder verdedigers 2. in een tweede fase met één verdediger die op pivot verdedigt (start aan doelpaal na inspeelpass (2)) 3. in een derde fase eventueel met een tweede/derde verdediger op spelers 7 en 11 (verdedigers kunnen tegenscoren in het kleine doel)

Afgeleide wedstrijdvorm 2+K vs. K+2 Zich aanspeelbaar opstellen Medespeler steunen Beschrijving: Per team worden 2 duo s gevormd, waarvan 1 duo buiten het veld aan de middenlijn staat (met bal). De andere duo s staan in het veld, met één speler van elk team op elke speelhelft. Bedoeling is dat de spelers zich vrijmaken om in balbezit te komen en om 2 vs. 2 af te werken in één van beide doelen. Bij balrecuperatie kan het andere team een tegenaanval doen op het andere doel. Aandachtspunten: vooractie (!): spelers moeten gebruik maken van het feit dat ze in beide doelen mogen afwerken om de tegenstander op het verkeerde been te zetten bijsluiten: aanvallende speler die de bal niet krijgt, moet snel bijsluiten op de andere speelhelft om M+ te creëren, bij voorkeur aan de 2 e paal Variatie: verdedigende spelers kunnen enkel bewegen op de (denkbeeldige) lijn tussen de eerste palen voordat de bal ingespeeld wordt; aanvallende spelers mogen deze lijn slechts overschrijden na de inspeelpass

Thema: Basics in futsal Aantal: 8/12 spelers Categorie/niveau: U15 / U17 Materiaal: 1 centraal futsaldoel, hesjes, ballen, 2 kleine doeltjes, 6 pannekoeken Organisatie: zie afbeelding Duur: 2 x 10 na Dries en voor Laurent Richtlijnen en coachingswoorden: VOETZOOL: controle met de voetzool, vasthouden onder de voetzool en afrollen met de voetzool SPEEL & BEWEEG: steeds door bewegen na een actie KIJK: kijk alvorens je de bal ontvangt / je inspeelt om de beste keuze te kunnen maken WERK AF: afwerken met een idee, niet trappen om te trappen SCHAKEL OM: snel omschakelen na een actie: snel compact in blok of druk op de baldrager / snel aanspeelbaar breed of diep

OPWARMING Organisatie 4 schijfjes in rechthoek, 1 kegel in het midden Beschrijving: speler 1 past naar 2, loopt naar de middelste kegel, de kegel aan het midden van het veld (zelfde kant)(steeds naar bal kijken en terug naar startpositie. Intussen past 2 naar 3 en doet hetzelfde, 3 naar 4, 4 naar 1,.. In een volgende fase wordt de bal op signaal ingespeeld op middelste kegel en door naar speler 3 die nog wachten gaan we aan de andere kant verder. Fase verder: bal aan de 2 e paal in doen trappen. Tijdsduur:20 min Coaching: voetzool Kijk naar bal Snel doorspelen

Wedstrijdvorm 1 WV omschakeling cumulatief Beschrijving: 2 ploegen van een gelijk aantal spelers. Eerste speler van groene ploeg start vrij zonder tegenstander en werkt af op doel. Op moment van afwerken komt eerste speler van rood in het veld. Groene speler schakelt om en probeert 2 kleine doeltje te verdedigen. Van zodra dit duel voorbij is (bal buiten of doelpunt) komt er een groene speler bij om 2v1+K te spelen. Dit doen we cumulatief tot we 3v3+K spelen. Na 5 wisselen van kant zodat iedereen kan afwerken naar groot doel. Coaching: SPEEL & BEWEEG: steeds door bewegen na een actie KIJK: kijk alvorens je de bal ontvangt / je inspeelt om de beste keuze te kunnen maken WERK AF: afwerken met een idee, niet trappen om te trappen SCHAKEL OM Variant: Per 2 in het veld komen om steeds meerderheidssituatie te creëren.

Tussenvorm 1 Afwerkvorm => 1v1 => 2v1 Beschrijving: Afwisselend opstarten aan de groene en oranje potjes. Speler met bal maakt terreinwinst door bal te leiden en nadien diagonaal n te spelen op pivot. Pivot houdt de bal vast en legt nadien af op bijsluitende speler, bijsluitende speler werkt af. Doorschuiven: bal leiden => pivot => afwerken => bal leiden andere kleur. Deel 2: pivot kaatst op medespeler en deze gaat 1v1 aan met speler rechtover hem (andere kleur) Doorschuiven: 2x werken als pivot = eerst verdedigen en dan gaan kaatsen Deel 3: pivot kaatst op medespeler en deze gaan 2v1 aan met speler rechtover hem (andere kleur) Coaching: VOETZOOL SPEEL & BEWEEG KIJK WERK AF Variant: - Afwerken 1 tijd - Afwerken na meenemen voetzool in beweging

Afgeleide wedstrijdvorm 1 Organisatie 6 doeltjes (2 schijven per doel) op een half veld Beschrijving: 5vs 5, scoren door tussen de schijfjes te dribbelen. Je kan geen 2 keer na elkaar scoren Variant: vaste tegenstander Tijdsduur:10 min Coaching: in de ruimte Zie je tegenstander Zie waar de ruimte ligt Snelle passing 1 tegen 1

Tussenvorm 2 Organisatie 4 schijfjes in ruit. Overal 1 speler. Doorschuiven: 1-2-3-4 4 wordt verdediger. Verdediger haalt bal en gaat naar positie 1 Doelman in groot doel. Beschrijving: 1 past naar 2 en loopt naar 10m punt 2 past naar 3 en gaat breed 4 loopt naar 2 e paal Wanneer 1 past mag 1 verdediger in het veld komen. Speler 3 kiest wat hij doet. Alle opties zijn open (pas naar 1,2, 4 of zelf trappen. Wanneer de verdediger de bal kan afpakken trapt hij snel naar klein doel. Langs 2 kanten Tijdsduur:20 min Coaching: snelle passing Bal in ruimte vragen Coaching op pos 3: goede keuze maken Kijk waar verdediger staat

WEDSTRIJDVORM 2 Organisatie Wedstrijd op half veld, 5vsK+2 Beschrijving: Wedstrijd 5 vs K+2. 2 andere verdedigers rusten. Om de 2 minuten wisselen. Steeds laten wisselen van verdedigers Eerst vrij laten spelen. Hierna tips om het beter aan te pakken: -niet te veel dribbelen -open -ruimte creëeren -aanspeelbaar zijn Tijdsduur:15 min Coaching: open ruimte creëeren aanspeelbaar zijn

Wedstrijdvorm 3 K + 2 v 2 + N Organsitie: 2 ploegen van 2 spelers in 1 neutrale speler Klein doel op middenlijn Extra middenlijn Beschrijving: 1. 3 tijden eigen helft, vrij op helft tegenstander, Duur: 4x3 Coaching: - press (uitnodigen om kort te spelen en nadien paslijnen afzetten) - Omschakeling B- => B+ (aanspeelbaar binnen seconde) - Omschakeling B+ => B- (in de organisatie binnen seconde)

Thema: Vrijlopen en steunen Aantal: 8 / 12 spelers Categorie/niveau: U15 U17 Materiaal: Organisatie: 2 wedstrijdvormen + 4 tussenvormen waarvan minstens 1 afwerkvorm Duur: 6x10 = 60 Richtlijnen en coachingswoorden: SPEEL & BEWEEG: na het inspelen doorbewegen om opnieuw vrij te lopen 2 e PAAL: vrijlopen richting 2 e paal STEUNEN: steeds steun geven aan de balbezitter zodat deze verschillende oplossing heeft DIEP / BREED: bij het vrijlopen het veld voldoende diep en breed houden

Opwarming Handbal 5v5 Beschrijving: Handbal 5v5 op half veld Coaching: - Punten scoren door bal te koppen naar zelfde speler - Punten scoren door bal te koppen naar 3 e speler - Punten scoren door bal te koppen in doel Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG STEUN DIEP / BREED

Wedstrijdvorm 1 K + 3 v 3 + 2N Beschrijving: Principe doelman als 5 e veldspeler. Belangrijk: diepte (2 spelers aan eindlijn) en breedte + snelle balcirculatie (maximaal 2 tijden) Indien verdedigende ploeg bal kan recupereren, kunnen zij één van de neutrale spelers inspelen en worden zij de aanvallende ploeg. Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG STEUN 2 e PAAL

Tussenvorm 1 Afwerkvorm Vanuit 3 posities Beschrijving: 1. Indribbelen + afwerken / afleggen + afwerken / 1-2 + 2 e paal => omschakelen en 2v1+K 2. Indribbelen + afwerken / afleggen + afwerken / 1-2 + 1v1 3. Indribbelen + afwerken / afleggen + afwerken / 1-2 + 1v1 die 1v2 wordt door omschakeling 1 e speler (middenlijn raken en negatieve press)) 4. Indribbelen + afwerken / afleggen + afwerken / 1-2 + rechtstreekse 1v1, centrale speler wordt pivot en blijft aanspeelbaar voor 1-2 richting 2 e paal Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG STEUN 2 e PAAL

Afgeleide wedstrijdvorm 2 Positiespel 2Ka + 3 v 3 + 2Ka + N Beschrijving: Proberen kaatsers in de hoeken in te spelen. Kaatser inspelen = plaats overnemen. Kaatser komt in het veld. Variant: 1. Integratie doelman. Na het inspelen van een kaatser, heeft de balbezittende ploeg 10 om af te werken. Tijdens deze 10 vallen de zones weg en spelen de kaatsers van de ploeg in balbezit mee. 2. Variëren in aantal speeltijden Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG STEUN 2 e PAAL DIEP / BREED

Tussenvorm 2 Positiespel 2Ka + 3 v 3 + 2Ka Uit de press spelen, in de ruimte voetballen Organisatie: 2 ploegen van elk 5 spelers. 3v3 in middenvak. 2 spelers van elke ploeg in eindvak van 10m achter 3 poorten van 1/3 e veld. Beschrijving: Balbezitvorm met 3v3 in het middenvak, Bedoeling is één van de ploegmaats aan te spelen in het eindvak. Wanneer een speler in het eindvak de bal krijgt door één van de poorten, kan hij terug in het middenvak dribbelen door één van de andere 2 poorten (in de ruimte). De speler die de ploegmaat in het eindvak heeft ingespeeld, neemt diens positie over. Variatie: Aantal balcontacten in midden- en/of eindvak Fun: puntentelling => 1 punt wanneer men de beide eindvakken kan bereiken zonder B+ tegenstander. Coaching: ruimte, doorbewegen, wissel Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG STEUN DIEP / BREED

Wedstrijdvorm 3 K + 4 v 4 + K Beschrijving: 1. 3 tijden eigen helft, vrij op helft tegenstander, 2. 3 tijden hele veld Coaching: - Opbouw in 3-1 - Press (uitnodigen om kort te spelen en nadien paslijnen afzetten) - Omschakeling B- => B+ (aanspeelbaar binnen seconde) - Omschakeling B+ => B- (in de organisatie binnen seconde) Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG STEUN 2 e PAAL DIEP / BREED

Thema: Omschakeling Aantal: 8 / 12 spelers Categorie/niveau: U15-U17 Materiaal: Organisatie: 2 wedstrijdvormen + 4 tussenvormen waarvan minstens 1 afwerkvorm Duur: 6x10 = 60 Richtlijnen en coachingswoorden: VOETZOOL = gebruik maken van de voetzool bij 1 e controle KIJK = steeds kijken alvorens te ontvangen in functie van oplossing nadien SPEEL & BEWEEG = steeds doorbewegen na het inspelen

Opwarming In beweging, kaatsen, doorbewegen Beschrijving: Kruis - 4 spelers starten samen, leiden bal tot in het midden, gaan achter elkaar door en spelen bal diagonaal in op vrijstaande speler. Deze controleert de bal in beweging en sluit aan in groep naast hem. - Toevoegen 1-2 - Toevoegen 1-2 met andere kant (contrabeweging) Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG, VOETZOOL Variant: Elke oefening zowel links als rechts uitvoeren

Variaties: Variaties in passing tussen de duo s: passing in één tijd, passing via lob, etc. Tussenvorm: passing, controle & afwerken Halflange passing, gerichte balcontrole in de beweging, afwerking van halfverre afstand (1) (8) (6) (1) (3) (7) (6) (3) (4) (10) (9) (5) (1) (2) (9) Beschrijving: 6 spelers stellen zich in 3 duo s op, op ongeveer 2m van de zijlijn (elk duo met 1 bal); de rest van de spelers stellen zich op ter hoogte van ¼ veld (elk met bal) De duo s spelen in op elkaar in twee tijden tot signaal van de coach. Op signaal van de coach, speelt speler 2 in op de speler zonder bal van het duo 6-7, en beweegt hij naar de andere speler van het duo om de bal te ontvangen. Hij neemt de bal kort mee en doet hetzelfde bij duo 8-9. Tot slot speelt hij in op de speler zonder bal van het duo 10-11, en beweegt hij naar de andere speler om de bal te ontvangen en in één tijd af te werken. Aandachtspunten: perceptie: speler die de oefening doet, moet zich bewust zijn van welke van beide spelers aanspeelbaar is, ook bij het 2 e en 3 e duo, nog voor hij de bal ontvangt

Tussenvorm Balbezit & Positiespel Spelen en doorbewegen Optimaal gebruiken van ruimte in B+ Beschrijving: Balbezitvorm in 2 teams (5 vs. 2 of 5 vs. 3), op een half veld dat opgedeeld wordt in 4 vakken. Het team in meerderheid (blauw) probeert balbezit te houden t.o.v. het team in minderheid (rood). Beginnen met één basisregel: het team in meerderheid moet steeds de 4 vakken bezet houden Na 5 tweede basisregel toevoegen: na elke inspeelpass moet er steeds doorbewogen worden naar een ander vierkant Indien ploeg in meerderheid de regels niet naleeft of de bal verliest, wordt de rode ploeg het team in overtal (2 blauwe spelers verlaten veld en doen ev. ludieke straf; 2 rode spelers komen in het veld) Aandachtspunten: (naast de naleving van de basisregels) aanspeelbaar opstellen: zeker de spelers die in eerste instantie niet aangespeeld worden (hiernaast 7, 8 en 9) moeten zorgen dat ze zeker aanspeelbaar zijn voor 10 gerichte balcontrole in beweging: probeer druk op de bal zoveel mogelijk te vermijden door de bal onmiddellijk mee te nemen onder de zool bij ontvangst van de pass

Afgeleide wedstrijdvorm - Omschakelvorm B+ : pivot bereiken + meerderheidssituatie in omschakeling benutten B- : passlijnen naar pivot afsnijden Beschrijving: - Keeper speelt in op één van de blauwe spelers - Blauwe spelers spelen 2 vs 2 tegen de rode spelers met als doel een derde speler (die in een vrije zone staat) aan te spelen - Zodra de derde speler kan aangespeeld worden, ontstaat een 3 vs 2 situatie - Indien de rode spelers de bal reeds veroveren tijdens de 2 vs 2 situatie, kunnen zij een tegenaanval uitvoeren richting doelman Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG, VOETZOOL

Tussenvorm - Afwerkvorm Afwerken, kaatsen, doorbewegen Beschrijving: 2 spelers starten samen, bal leiden en afwerken. Na het afwerken doorbewegen en andere bal afwerken aan andere kant van het veld die men ingespeeld krijgt van ploegmaat en meeneemt in beweging Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG, VOETZOOL, KIJK Variant: Toevoegen 1-2, toevoegen 1v1 en 2v2 waarbij snelst scorende speler in afwerkvorm balbezit krijgt. FUN: puntentelling

Wedstrijdvorm K + 3 + N v N + 3 + K Beschrijving: Wedstrijdvorm waarbij 2 teams van doelman en 3 spelers het tegen elkaar opnemen. Beide teams kunnen gebruik maken van neutrale speler die als enige in vierkant in het midden van het veld mag komen. Aandachtspunten: SPEEL & BEWEEG, VOETZOOL, ZOEK PIVOT Variant: Variëren in het aantal speeltijden van gewone spelers en / of neutrale spelers.

Thema: Basics + omschakeling Aantal: 8 / 12 spelers Categorie/niveau: U15-U17 Materiaal: Organisatie: 2 wedstrijdvormen + 4 tussenvormen waarvan minstens 1 afwerkvorm Duur: 6x10 = 60 Richtlijnen en coachingswoorden: VOETZOOL = gebruik maken van de voetzool bij 1 e controle KIJK = steeds kijken alvorens te ontvangen in functie van oplossing nadien SPEEL & BEWEEG = steeds doorbewegen na het inspelen

Opwarming Oefening in het kruis Beschrijving : - Speler 1+2 ( vertrekken op auditief/vis. signaal van 1 van de 4 spelers) leiden de bal tot aan de kegel,trekken de bal onder de zool naar de andere voet en spelen spelers 3+4 in. - De baan van de bal wordt gevolgd en er worden lich. activatie oef. Gedaan - Variatie : 1. L/R om (lateralisatie) 2. na het inspelen kaats 3. na het inspelen omdraaien en kaats met de tegenoverstaande speler 4. idem 3 maar dan terug naar de eerst inspelende speler Coaching : - Dribbel - Bal kort - Snel

WV 1 Intrap WV Beschrijving : - Speler 1 geeft de intrap wanneer speler 2 op gelijke hoogte komt - Speler 1 gaat achter 2 om - 2 heeft 3 keuzes : 1. afrollen naar achteromkomende 1 2. in één tijd speler 3 (pivot inspelen 3. de bal meenemen - Nadat de intrap gegeven is mag een rode bijkomende speler het veld betreden en zo ontstaat er een K+2/3 situatie waarbij de 3 scoren op het grote doel en de ploeg in ondertal kan scoren op het kleine doel/bank - Daarna idem aan de andere kant - Wie van de 3 ploegen scorrt het eerst 5

TV : Afwerken Beschrijving: Dubbele afwerkvorm 1. dribbelt in en werkt af 2. na het afwerken legt hij de bal breed voor 5 8 3. die de bal inspeelt en afwerkt 2 4 7 4. loopt achter om 1 3 6 5. legt de door ingespeelde bal breed die afwerkt Doorschuiven : 1 2 ; 2-3; 3-4; 4-1 Variatie : Na het afwerken ontstaat een WV : 1v1 waarbij de door ingespeelde bal terugkaatst op en en 1v1 inspelen 2v1 idem 1v1 maar nu spelen en tegen -

WV 2 OMSCHAKELSPEL Beschrijving : 1/K 1 / 2 + K 3/2+K 3 / 4+K 4/4 + Ke - Blauwe speler 1 speelt rode speler 1 aan - Deze neemt de bal onder de voetzool mee en gaat 1/1 duel aan en probeert te scoren op de 2 kleine doelen - Blauwe speler tracht de bal af te nemen en te scoren op het grote doel - Vervolgens komt een rode speler met bal in het spel en krijgen we een 2/1 situatie - Idem 2/2 2/23 4/3 4/4 Coaching : 1/1 - Dribbel - Bal kort - Snel - Scoor COACHING : overige WV - Speel/kaats - Kort - Open/groot - Diep - Scoor

Thema:Verbeteren technische vaardigheden in WV K+3(1v1)/3(1v1)+K Aantal: 11 spelers Categorie/niveau: Materiaal: Voldoende ballen hesjes kegels Organisatie: Zie tekening Terrein 20m/20m Duur: 15 minuten Richtlijnen en coachingswoorden: Doelgericht afwerken werk af 1v1 actie durf

Opwarming Leiden en dribbelen + trap en kaatsvorm Beschrijving : - Spelers in het vierkant leiden en dribbelen met de bal - Inspelen nr de kaatser - Deze houdt de bal bij en speler zonder bal doen lich.act. oef. - Ze halen de bal bij een andere kaatser van het zelfde team de bal op - Wissel na 1 - Variatie : 1. inspelen en kaats - 2. inspelen en bal bij een andere kaatser ophalen - 3. inspelen en van plaats verwisselen - Coaching : - Dribbel - Bal kort - Snel

WV : K+3(1v1)/3(1v1)+K Verbetering technische vaardigheden in WV Beschrijving: 3+K/K +3 in een 1v1 situatie waarbij ieder duo een bal heeft. Gaat de bal uit. B+ voor de speler die de bal niet het laatst geraakt heeft. Weert de doelman de bal af en gaat de bal in hoekschop. Start de doelman aan de overkant terug het spel.

Omschakelspel 6/3 Omschakeling 6/3 met 3 wachtenden Beschrijving : - Omschakelspel 6/3 met 2 speelvakken. - Het 6-tal probeert B+ te houden terwijl het 3 tal probeert de bal te veroveren. - Als het 3 tal de bal verovert kunnen zij openen naar het andere vak waar dtie ploeggenoten staan. - Zij sluiten dan bij - Net als drie blauwe spelers - Variatie : 2 balcontacten - 1 blacontact Coaching : - Druk op de bal - Klein maken

WV : 4/4 Verbetering passenspel, balaanname en controle, snelle balcirculatie,ruimte benutte Beschrijving: 4/4 dwz op 2 speelhelften 2/2 op kleine doelen waarbij de ploeg een overtalsituatie creërt in B+ en het dus 3/2 wordt. Het speelveld wordt in 2 gedeeld!!

Thema: Omschakeling Aantal: 16 spelers Categorie/niveau: Materiaal: Voldoende ballen hesjes kegels Organisatie: Zie tekening (12-16 spelers) Terrein 20m/20m (2 x 10/20m) Duur: 15 minuten Richtlijnen en coachingswoorden: Gerichte balaanname en precieze passing Speel/pass Balcirculatie Speel rond Verleg het spel Verleg Werk af Creëren van driehoek in B+ Loop vrij

Opwarming Lobbaltikkertje Beschrijving : - Spelers in het vierkant met bal en trachten de spelers zonder bal aan te lobben (tikken) - Als je aangetikt (lobt) bent wordt jij tikker (lobber) - Coaching : - Dribbel - Bal kort - lob

WV : Over-en ondertal spel op 2 doelen. WV 1/2Ke wordt 1/1/2K daarna 2/1 /2K daarna 2/2//Ke tot 4/4/2Ke Dribbel en leiden, 1v1 passeerbewegingen, balafschermen,duelling, decision making Beschrijving: WV met 2 ploegen van 4 spelers en telkens één intrapper aan de zijkant tegen 2 doelmannen De spelers staan aan beide zijden van het speelveld. De intrapper speelt de aanvaller aan en deze kiest op welk doel hij scoort. Hierna speelt de intrapper aan de overzijde een medespeler in en ontstaat er een 1v1 duel op 2 doelen. Zo verder naar 2v1;2v2:3v2;3v3;4v3;4v4 Daarna start de WV opnieuw maar nu mag de andere ploeg starten zodat zij telkens in overtal zijn.

TV 4+4Ka/4Ka+4 3 e man principe Beschrijving : - Spelers in het vierkant spelen op B+ - Wanneer de Ka kan ingespeeld worden en deze speelt een 3 e man in één tijd in dan verdienen ze een punt - Wie haalt eerst 10 - Variatie : - als de 3 e man kan ingespeeld worden in een tijd dan wordt er van plaats gewisseld - Coaching : - Dribbel - Bal kort - Snel COACHING : - Speel/kaats

Thema: Progressieve balcirculatie Aantal: 16 spelers Categorie/niveau: Materiaal: Voldoende ballen hesjes kegels Organisatie: Zie tekening (12-16 spelers) Terrein 20m/20m Duur: 15 minuten Richtlijnen en coachingswoorden: Gerichte balaanname en precieze passing Speel/pass Balcirculatie Speel rond Creëren van meerdere aanspeelmogelijkheden Loop vrij Ruimte benutten

Opwarming Spelvormen na lichaamsactivatie Beschrijving : - Elke speler heeft een bal. Op signaal bal laten liggen en lichaamsactivatieoef. - Op signaal bal laten liggen en zo snel mogelijk een nieuwe bal nemen. (1bal minder) - Elke speler met bal probeert de bal van de tegenstander weg te trappen. Wie blijft over? De spelers die hun bal uit het vierkant wordt getrapt, gaan uit het vierkant en maken het vierkant telkens kleiner naargelang het aantal spelers in het vierkant. - Spelers leiden en dribbelen, op signaal groeperen ze zich per 3/5/7/ zo snel mogelijk. Wie blijft erover? - Coaching : - Dribbel - Bal kort - lob

WV : WV 4/4 wordt 1/1 daarna 1/Ke + 1 Dribbel en leiden, 1v1 passeerbewegingen, balafschermen,duelling, Beschrijving: 14 m 20 m 14 m 4/4 met 4 ballen dus eigenlijk overal 1/1 waarbij iedere speler zijn tegenstander tracht te dribbelen.ook komt er een verdediger en een doelman bij in een zone doelgebied en 5 m. Wanneer de aanvaller in deze zone komt, speelt hij 1v1+Ke tegen een andere verdediger. De oorsponkelijke tegenstander mag niet verdedigen. De andere verdediger mag slechts het doelgebied verlaten wanneer de tegenstander in de 14 m zone komt. De aanvaller mag op doel schieten of het 1v1 duel aangaan. Verovert de verdediger de bal dan mag hij aan de overzijde scoren. De eerder overwonnen verdediger neemt zijn plaats in.

TV : Spelvorm 6/2 Balaanname en controle Beschrijving: Spelvorm 6/2 : er moet steeds één van de overtalspelers tussen de linies komen Maximum 2 balcontacten Variatie : - de naaste speler mag niet aangespeeld worden - de bal mag niet terug naar de passgever gespeeld worden

WV : 3+N/3 Verbetering passenspel, balaanname en controle, snelle balcirculatie Beschrijving: 3+N/3 gescoord wordt er als de bal door één van de vier doelen geraakt wordt door een medespeler of door de neutrale speler Maximum 2 balcontacten Variatie : aantal spelers - 4+N/4 maar dan 5 op doeltjes - op 2 speelhelften naargelang het