Informatiebulletin voor alle senioren van Soest JULI / AUGUSTUS 2013 Werkgroep van Stichting Welzijn Ouderen Soest
SAMENSTELLING BESTUUR DE KLARINET Het bestuur van Ontmoetingscentrum De Klarinet bestaat uit: Mw. Marijke van den Broek Vacature Vacature Mw. Tonny Hilhorst Mw. Marjan van der Steen voorzitter secretaris penningmeester bestuurslid bestuurslid SAMENSTELLING REDACTIE KLARINETJE Mw. Hanny de Wit Mw. Anne Marie Huitema Dhr. Bert van Xanten Dhr. Jaap Kramer deklarinet@swos.nl creatione47@gmail.com bertvanxanten@tiscali.nl j.kramer95@live.nl INTERNETSITE Op onze internetsite vindt u alle informatie die u wilt hebben over openingstijden, cursussen, activiteiten, vacatures vrijwilligers, bestuurssamenstelling en links naar andere sites. Ga dus snel naar: www.swos-deklarinet.nl 2
het centrum voor alle senioren uit Soest Adres: Klarinet 39 3766 GH Soest Telefoon: 035-602 31 39 E-mail: deklarinet@swos.nl Info: www.swos-deklarinet.nl Openingstijden Maandag t/m vrijdag 09.00-12.00 uur 13.00-17.00 uur Computerlokaal Inloop computeren dinsdag 09.00-12.00 uur Ouderenwerker en zalenverhuur Aanwezig: 09.00-14.30 uur Mevr. Hanny de Wit maandag t/m donderdag Voor informatie over en aanmelding voor cursussen en/of activiteiten kunt u zich wenden tot mevr. Hanny de Wit. Uw stukjes voor het Klarinetje september / oktober 2013 ontvangen wij graag vóór 18 juli. Inleveren in de brievenbus van het centrum of per e-mail. 11e jaargang, nummer 68 juli / augustus 2013 3
AGENDA juli 2013 Vrijdag 5 juli 12.00-14.30 uur Pannenkoekeninloopmiddag Dinsdag 9 juli 12.30 uur Gezamenlijke maaltijd Vrijdag 12 juli 14.00-17.00 uur Bingo De Klarinet AGENDA augustus 2013 Dinsdag 20 aug 12.30 uur Zomerlunch Dinsdag 3 sep 14.00 uur Seizoensopening met Shantykoor Noodtweer uit Zeist ZOMERSLUITING VAN DE KLARINET Van maandag 22 juli tot en met vrijdag 9 augustus is Ontmoetingscentrum De Klarinet gesloten. Eventuele extra sluitingen in de vakantieperiode worden vermeld op het prikbord en op de toegangsdeur. Maandag 12 augustus om 9.00 uur openen we onze deuren weer. De cursussen beginnen in september a.s. Het computerlokaal is gesloten van 15 juli tot en met 16 augustus. ZIE OOK ZOMERSLUITING+++++ OP PAGINA 6!! 4
Maandag Dinsdag AGENDA VASTE ACTIVITEITEN 09.30-11.30 uur Schilderen / Tekenen start 23 september 10.45-12.00 uur Country line dance start 2 september 13.15-16.30 uur Bridge spelen start 12 augustus 13.30-14.15 uur Meer bewegen voor ouderen start 16 september 13.30-15.30 uur Schilderen / Tekenen start 23 september vanaf 10.00 uur Fiets je fit *) 09.30-10.30 uur Pilates start 10 september 09.30-11.30 uur Inloop computeren en OV-chip spreekuur start 20 augustus 10.00-10.45 uur Zumba fitness start 17 september 11.00-11.45 uur Zumba fitness (beginners) start 17 september 13.30-15.00 uur Franse conversatie start 17 september 14.00-16.00 uur Basisvaardigheden computer start 20 augustus 14.00-16.00 uur Handwerken Rode Kruis start 13 augustus Woensdag 10.00-12.00 uur Koersbal start 14 augustus 13.30-16.00 uur Bridgeles voor beginners start 18 september 13.30-17.00 uur KBO-soos start 4 september vanaf 13.00 uur Fiets je fit **) 5
Donderdag 09.30-10.45 uur Country line dance start 5 september 09.30-12.00 uur Dames bridge start 15 augustus 10.45-12.00 uur Country line dance start 5 september 13.30-15.30 uur Schilderen / Tekenen start 5 september 13.30-17.00 uur Spelmiddag De Klarinet start 15 augustus Vrijdag 09.45-11.15 uur Samen zingen, Vijverhofkoor start 6 september 13.30-16.00 uur Mindfulness start 13 september Elke dag Openingstijden Biljarten met pasje *) Contactpersoon: dhr. A. Baltus tel. 035-601 57 38 **) Contactpersoon: dhr. F. van Hemert tel. 035-601 05 04 ZOMERSLUITING PLUS ++++++ EEN EXTRA WEEK VOOR DE VENTILATIE. De geplande zomersluiting van De Klarinet in week 30 en 31 (van maandag 22 juli tot en met vrijdag 2 augustus) wordt dit jaar een week verlengd en wel van 5 tot en met 9 augustus. In die week zal er worden gewerkt aan de ventilatie in de grote zaal en in de biljartruimte. We hopen daarmee het probleem op te lossen dat mensen tocht ervaren als de ventilatie wordt gebruikt. En de biljartruimte zal een stuk frisser worden, hard nodig, vooral als de zon schijnt. 6
SEIZOENSOPENING 2013/2014. U bent van ons gewend dat we elk jaar bij de start van het seizoen daar speciale aandacht aan besteden. Elk jaar organiseerden we, samen met de ouderenbonden, een feestelijke middag met een optreden. Eind 2012 hebben de ouderenbonden besloten zich terug te trekken uit de samenwerking. Dit besluit verandert het een en ander, maar betekent niet dat we de opening van het seizoen niet meer zullen vieren. U bent kortom van harte welkom op dinsdag 3 september in Ontmoetingscentrum De Klarinet om 14.00 uur, waar Shantykoor Noodtweer uit Zeist voor u op zal treden. Daarnaast is er nog een extra seizoen opening. De Klarinet is onderdeel van de Stichting Welzijn Ouderen Soest, beter bekend als de SWOS. Dit jaar zal de SWOS zich in haar geheel presenteren op de markt in Soest op: Donderdag 29 augustus, tussen 10.00 en 13.00 uur. U kunt dan een aantal optredens zien van groepen van de Swos en informatie inwinnen over de hulp- en dienstverlening en de activiteiten van de Swos. 7
CURSUSBOEK SWOS. Binnenkort verschijnt weer het cursusboek van de Swos. U vindt er alle cursussen en activiteiten die aangeboden worden. Let u ook vooral even op de nieuwe en de aanbevolen activiteiten in het begin van het boek. Wat de Klarinet betreft, willen we u graag attent maken op: Bridgeles voor beginners, start woensdag 18 september, van 13.30-16.00 uur, kosten 137,50 voor 12 lessen onder leiding van Mevr. Lies de Haan. Workshop Mindfulness, vrijdag 6 september, van 13.30-15.30 uur, kosten 7,50, onder leiding van Dhr. Peter Jonker. Cursus Mindfulness, start vrijdag 13 september, van 13.30-16.00 uur, kosten 75,00 deelname en 45,00 materiaal voor 8 lessen en thuiswerk, onder leiding van Dhr. Peter Jonker. U kunt zich nu al aanmelden als u belangstelling heeft, telefonisch 035-602 31 39 van maandag tot en met donderdag van 9.00-14.30 uur, via de mail deklarinet@swos.nl of persoonlijk. Voor onze seizoenactiviteiten geldt dat u 1 keer een les vrijblijvend bij kunt wonen om te bekijken of het iets voor u is. Wel fijn als u zich daarvoor van tevoren aanmeldt, zodat docent en overige cursisten op de hoogte gebracht kunnen worden. 8
NIEUWE DOCENT PILATES Mijn naam is Nienke Berrens. Ik verzorg al ruim zes jaar pilateslessen voor 50-plussers in Leusden en Amersfoort en behoor inmiddels zelf ook tot die doelgroep. In de afgelopen jaren heb ik mijn collega Suzie regelmatig vervangen. Nu zij naar het buitenland gaat neem ik met plezier de groepen in Soest en Amersfoort van haar over. In mijn lessen komen de verschillende spiergroepen in afwisselende oefeningen aan de beurt. Een les begint met een uitgebreide warming-up. Behalve het opwarmen van de spieren is het doel hiervan het bewegingsbereik van de rug en de gewrichten te verruimen. Ook is er aandacht voor de balans. Daarna volgen grondoefeningen om het krachtcentrum van het lichaam - buik, billen, heupen en onderrug te versterken. Om de bewegingen beheerst uit te voeren is concentratie nodig. En na alle inspanning is het heerlijk om aan het einde van de les een paar minuten te kunnen ontspannen. De Pilatesoefeningen worden vloeiend en rustig uitgevoerd. Deze bewegingsmethode is daarom geschikt voor mensen die rug-, nek- of schouderklachten hebben of die aan het revalideren zijn. Maar ook voor hen met een wat mindere conditie. De lessen starten op dinsdag 10 september om 9.30 uur. De kosten bedragen 127,50 voor 30 lessen van één uur. Aanmelden kan bij Hanny de Wit, telefonisch ma t/m do van 9.00-14.30 uur, 035-602 31 39, of via e-mail: deklarinet@swos.nl Het aantal aanmeldingen bepaalt het aantal groepen. 9
PRIJSWIJZINGEN MET INGANG VAN 1 SEPTEMBER 2013. SWOS-breed wordt in het nieuwe seizoen een prijsstijging van 2% voor alle activiteiten doorgevoerd, met uitzondering van de maaltijd, de pannenkoekeninloop, het Vijverhofkoor en de bingo. Het gaat er als volgt uit zien: Country Line Dance 125,00 naar 127,50 Pilates 125,00 naar 127,50 Zumba Fitness 125,00 naar 127,50 Koersbal 25,00 naar 25,50 Handwerken 25,00 naar 25,50 Spellenmiddag 25,00 naar 25,50 Biljarten 72,50 naar 74,00 Gym 95,00 naar 97,00 Franse conversatie 135,00 naar 137,50 Bridgeles voor beginners 135,00 naar 137,50 Koken door mannen 110,00 naar 112,50 Alle medewerkers van De Klarinet en de SWOS wensen u een mooie zomer toe. Voor degenen die op vakantie gaan: goede reis, fijne vakantie en behouden thuiskomst. In het nieuwe seizoen staat onze enthousiaste groep vrijwilligers weer klaar om u van harte welkom te heten. 10
KENT U MARJAN VAN DER STEEN? Zij zit in het bestuur van OC De Klarinet en doet al bijna een jaar de cursusadministratie. Het bestuur kon geen betere kracht krijgen als Marjan, die jaren administratief werk her en der gedaan heeft. Administratief werk bij notariskantoor van Veeren, 27 jaar bij de Wolverlei Apotheek, waar zij meegewerkt heeft aan de opbouw van de digitalisering tussen huisartsen: pharmacom en medicom. Een belangrijke ontwikkeling en verbinding tussen de huisarts en de apotheek. Ook heeft zij gewerkt in een educatiefcentrum voor volwassenen in Amsterdam, vroeger de Mozes en Aâronkerk, in die tijd de Zomer- en Winteracademie. Eerst werkte ze daar aan de balie, zorgde voor verhuur van de lokalen, later heeft zij een systeem voor vakantie-uren voor de docenten daar ontworpen. Helaas, zo vertelt ze, loopt deze academie sterk terug vanwege het stoppen van subsidies aan deze permanente educatie - organisatie. Jammer dat zo n goede culturele organisatie de dupe is van overheidsbeslissingen, welke het culturele niveau van de mens doet zakken. Marjan is getrouwd en heeft 2 zonen die al lang het huis uit zijn. Te vermelden valt nog, dat zij ontzettend van de natuur houdt en jaren IVN (= Vereniging natuur en milieu-educatie) gids is geweest. Met de padvinderij heeft zij projecten op het gebied van de natuur met scholen opgezet. Één dag in de week is ze te vinden op De Klarinet, misschien heeft U haar al een keer ontmoet, zij wil u graag leren kennen. Anne Marie Huitema 11
BINGO DE KLARINET Vrijdag 12 juli Tijd 14.00-17.00 uur Kosten 4,50 inclusief kopje koffie of thee LET OP: In de maand augustus is er GEEN bingo! PANDOEREN Zijn er nog mensen die het kennen en kunnen? Pandoeren is een veelzijdig kaartspel met vele mogelijkheden. Pic, picol, misère, zwabber, praatje, pandoer. Soms ga je voor jezelf, soms met een maat, maar altijd met vier spelers. Wat zou het leuk zijn om een groepje mensen bij elkaar te krijgen die het spel kunnen spelen of willen leren. Liefhebbers kunnen zich melden bij Hanny de Wit, telefonisch ma t/m do van 9.00-14.30 uur, 035-602 31 39, of via e-mail: deklarinet@swos.nl 12
ZOMERLUNCH Met veel plezier willen wij U vertellen dat wij op dinsdag 20 augustus een lunch gaan bereiden. De kookploeg die elke 2 e dinsdag van de maand een warme maaltijd voor U kookt is met vakantie. Er zijn mensen die niet met vakantie gaan en met plezier een uitgebreide zomerlunch voor u willen maken zoals we de afgelopen jaren met dezelfde mensen hebben gedaan. Graag nodigen wij u uit op: Dinsdag 20 augustus Tijd 12.30 uur Zaal open 12.00 uur Kosten 6,00 De aanmelding voor de zomerlunch sluit één week vóór de geplande datum. 13
MET DE TIJD MEE De computergroep van ontmoetingscentrum De Klarinet houdt rekening houden met de veranderde ontwikkelingen, die zijn ingezet als gevolg van de snelle wijzigingen in de digitale wereld. Computers zijn bijna gemeengoed, maar allerhande nieuwe zaken dienen zich aan. Denk aan de zo populaire ipad. Denk aan Windows 8, het besturingssysteem dat op de huidige computers wordt meegeleverd. In het nieuwe seizoen beschikt De Klarinet over ipads en andere tablets (vier in totaal) en wordt er direct ingespeeld op uw vraag om ook met dit soort apparaten kennis te maken. Er gaat voor u wellicht een nieuwe wereld open! En Windows 8-cursussen gaan deel uitmaken van het aanbod. DE DINSDAGMORGEN Iedere dinsdagmorgen, van half tien tot half twaalf kunt u tegen een kleine vergoeding terecht voor informatie, niet alleen over ipads en andere tablets maar ook over smartphones (zoals de iphone), de ov-kaart (en het aanvragen daarvan), internetbankieren en allerlei andere zaken die te maken hebben met computers. 14
EN VERDER.. - staan er regelmatig workshops en presentaties, die te maken hebben met computergebruik, op het programma van De Klarinet, - worden trainingen en adviezen steeds meer op maat gegeven, - wordt er als dat nodig is - ook hulp-aan-huis geboden. Informatie over en/of inschrijven: iedere dinsdagmorgen tussen 09.30 en 12.00 uur bij Elly den Heijer, in het computerlokaal of telefonisch (06-5021 8490). ZOMERSLUITING 2013 COMPUTERLOKAAL het computerlokaal is gesloten van MAANDAG 15 JULI tot en met VRIJDAG 16 AUGUSTUS u bent weer van harte welkom vanaf maandag 19 augustus 15
WIST U... dat alleen vrouwelijke muggen steken (bijten)? De mannelijke muggen nemen genoegen met de nectar van bloemen. Alleen vrouwelijke muggen steken omdat zij de eiwitten uit het bloed nodig hebben voor de ontwikkeling van hun eitjes. Mannelijke muggen nemen genoegen met de nectar van bloemen. Het is nog niet bekend volgens welke criteria de vrouwelijke muggen hun "bloedgevers" uitzoeken. Aantrekkelijke stoffen voor de mug zijn o.a. stoffen die door het menselijke lichaam worden afgegeven, bijvoorbeeld bepaalde fragmenten van eiwitten, uitwasemingen van ammoniak, melkzuren, koolstofdioxide of boterzuren. Verder spelen ook de luchtvochtigheid, de omgevingstemperatuur, de hoeveelheid licht en de omgevingskleur een belangrijke rol Anne Marie Huitema 16
GEZAMENLIJKE MAALTIJD BIJ DE KLARINET Inschrijving maaltijd U kunt zich na afloop van de maaltijd weer aanmelden voor de volgende maaltijd. U kunt zich bij de barmedewerkers inschrijven. Zij nemen dan ook uw betaling aan. Om misverstanden over de betaling te voorkomen is besloten GEEN telefonische aanmelding of via e-mail te accepteren. Wij verzoeken iedereen zich persoonlijk in De Klarinet aan te melden en gelijktijdig te betalen, alleen dan is inschrijving mogelijk. Het thema van de maand juli is: ZOMER Tijd 12.30 uur Zaal open 12.00 uur Kosten 6,00 De maaltijden voor de komende maanden zijn gepland op: 9 juli het menu luidt: gevulde tomaat en mozzarella, macaroni met sla en ijs met warme kersen. 20 augustus is er een zomerlunch (zie artikel op pag. 13) 10 september NAZOMER. Op het menu staat: tomatensoep, kip tandori, rijst en komkommersalade, ijs met slagroom als toetje. De aanmelding voor de maaltijd sluit één week vóór de geplande datum. 17
de ov-kaart, voor trein, bus, tram en metro voor hulp bij het aanvragen, voor het stellen van vragen en voor het oplossen van problemen komt u langs tijdens de inloop op dinsdagmorgen (tussen 9.30 tot 11.30 uur) in het computerlokaal 18
GEVRAAGD: UW REACTIE OP ONZE NIEUWE WEBSITE. Onze nieuwe website: www.swos-deklarinet.nl, waarvan wij verslag hebben gedaan en het Klarinetje van maart / april, draait nu naar tevredenheid. Nu kunnen wij, de invullers wel tevreden zijn, maar hoe zit dat met u, onze bezoekers? Wij willen graag dat u regelmatig terugkomt om op de hoogte te blijven van nieuws en plannen en ons aanbod aan activiteiten en cursussen. Daarom nodigen wij u uit om uw commentaar en suggesties aan ons te laten weten. Wij zijn benieuwd naar de reacties! Zijn de ideeën en uw op- of aanmerkingen bruikbaar, dan maken wij er graag gebruik van. Als u ons mailt naar deklarinet@swos.nl krijgt u altijd een reactie. Als u op de knop Uw reactie klikt, vindt u deze informatie daar ook. U kunt uw reacties ook telefonisch aan ons doorgeven. Of loopt u even het kantoor binnen om persoonlijk uw ideeën aan ons te vertellen. De openingstijden vindt u op pagina 3. Wij wachten in spanning af. www.swos-deklarinet.nl 19
EXPOSITIES Van 28 juni tot 2 augustus hebben we weer eens een groepsexpositie in De Klarinet. Hennie Hardenberg, An Klarenbeek, Antoinette ter Berg en Anne Marie Huitema zullen hun schilderijen tonen. Hieronder een korte samenvatting van wat zij zoal doen. Hennie Hardenberg Ik schilder al 55 jaar! Met heel veel plezier. Wat ik op dat moment zie, en mooi vind, zet ik op doek of papier. Ik heb geen voorkeur voor een onderwerp. Maar dieren en bloemen is altijd leuk om te doen. Ik ben autodidact. Ik heb alle technieken mezelf aangeleerd. Antoinette ter Berg Ik schilder met acryl en met olieverf. De laatste tijd zet ik mijn schilderij op met acryl en ga dan verder met olieverf. Het is vaak een krantenfoto die mij inspireert en als uitgangspunt fungeert. Ik schilder figuratief, je kunt bij mij, min of meer, altijd zien wat het is of wat het voorstelt. Anne Marie Huitema Ik schilder zowel met acryl als met olie. Vaak begin ik met acryl en ga er dan met olie overheen. Ik krijg met olieverf mooiere kleuren. Plots valt mijn oog op iets wat ik heel mooi vind, dan ontstaat het verlangen het op doek te zetten. Doordat verlangen ben je ook gedreven. Ik schilder figuratief/abstract en wil ook wel landschappen schilderen. Sinds 1995 schilder ik. 20
An Klarenbeek Ik schilder vanaf 1996. Ik begon toen met aquarelverf, voorwerpen op een tafel gedrapeerd, te schilderen. Later ben ik over gegaan op acryl en nu heb ik verschillende doeken met olieverf gemaakt. Ik schilder alles van voorbeelden, kaarten, uit tijdschriften, uit schildersboeken. Wat ik zoal geschilderd heb: stillevens, winterlandschappen, bos en weide taferelen, maar ook dieren, zoals een prachtige haan en hen, ook uilen en koeien. Laatst heb ik een poging gedaan om een kleindochter te portretteren. Heel moeilijk! Ik bewonder het meest Rembrandt van Rijn en zijn leerlingen. Helaas bezit ik die kunst niet, maar ik vind het een fijne hobby. Van 2 augustus tot 13 september exposeert Riet Beyer. Zij heeft al een keer eerder in De Klarinet geëxposeerd en onlangs met een groot doek: 'de zee tijdens het Kunstlint. Ik druk me uit in mijn schilderijen. Lekker spelen en knoeien met verf en dan proberen om wat in mijn hoofd zit op papier/doek te krijgen. Soms lukt dat vanzelf, soms is het ploeteren en wordt het helemaal iets anders. Blijft spannend. Ik schilder pas een paar jaar, de laatste tijd samen met PassepARTout. Vooral op papier, soms doek, en altijd met acryl. Ik maak nogal grote werken, nou ja, niet extreem, zo'n 70 x 100. Veel kleur en vaak bloemen of landschappen. OPGAVE NIEUWE EXPOSANTEN Schildert u aardig (wees niet te voorzichtig over uzelf), dan kunt u volgend jaar ook eens exposeren in De Klarinet. Al die schilderijen in de kast of op de zolder, misschien leuk als mensen ze eens zien! Vanaf nu kunt u zich opgeven bij Anne Marie Huitema. Tel.: 06-2220 7807. 21
Coördinatoren Henk ten Seldam (06-4402 8807) Elly den Heijer (06-5021 8490) SENIORWEB SOEST De Klarinet-computergroep biedt de mogelijkheid om op een speciale website de laatste informatie online in te zien. Een belangrijke uitbreiding van onze dienstverlening is dat u via de website kunt melden dat u graag meer informatie wilt. Als u van deze mogelijkheid gebruik maakt, neemt Elly den Heijer telefonisch contact met u op. Het adres van de website: soest.seniorweb.nl 22
Ontmoetingscentrum De Klarinet tel: 035 602 31 39 Ontmoetingscentrum De Drie Eiken tel: 0346 35 14 02 Ontmoetingscentrum Klaarwater tel: 035 601 06 07 Cursussen tel: 035 602 36 81 Klussendienst tel: 035 602 36 81 Maaltijdvoorziening tel: 035 588 53 88 Vrijwillige Hulp Thuis tel: 035 602 36 81 Ouderenadviseur tel: 035 602 36 81 Personenalarmering tel: 035 601 41 14 Seniorenbus tel: 035 601 91 90 Seniorenconsulenten tel: 035 602 36 81 Tuinonderhoud tel: 035 602 36 81 Vereenzaming Ouderen Soest tel: 035 602 36 81 Molenstraat 8C, 3764TG Soest tel: 035-602 36 81, bereikbaar van 08.30-12.30 uur e-mail: info@swos.nl 23
Ontmoetingscentrum De Klarinet biedt alle senioren van Soest een goede plaats voor ontspanning, ontmoeting en ontwikkeling. Klarinet 39-3766 GH SOEST - tel: 035-602 31 39 www.swos-deklarinet.nl 24