SKMO BOKSFIT CURSUSSEN 2018

Transcriptie

1 SKMO leraaropleidingen kickboksen SKMO BOKSFIT CURSUSSEN 2018 Drs. Erik Hein SKMO

2 Inhoud Beste belangstellende,... 2 Ons unieke kenmerk... 2 De SKMO... 3 Onze opleidingen... 3 Onze bijscholingen... 3 Leraar register... 3 Samenwerking... 3 BOKSFIT... 4 De opleidingen... 4 Basistrainer BOKSFIT... 6 De inhoud van de opleiding Vooropleiding... 7 Kosten... 7 Examen... 7

3 Beste belangstellende, In deze brochure kun je alles lezen over onze BOKSFIT-trainers opleidingen. Dit zijn trainersopleidingen waarbij boksen en kickboksen ingezet worden voor fitnesstrainingen. Het doel is dus niet beter leren kickboksen of boksen perse maar fitter worden. Of te werken aan andere fitness doelen als afvallen of kracht en conditieverbetering. BOKSFIT-trainers zijn geen boks of kickbokstrainers en hoeven geen kennis of vaardigheid te hebben over boksen en kickboksen als wedstrijdsport. BOKSFIT-trainers moeten eenvoudige basis boks en kickbokstechnieken veilig en effectief kunnen uitvoeren, demonstreren en overbrengen op hun klanten. Daarom zijn de opleidingen korter dan de reguliere boks of kickboks trainer opleidingen. Ons unieke kenmerk Het boksfit programma is uniek omdat het ontwikkeld is door echte kickboks en boks experts. Door trainers en coaches van wereldkampioenen die nog steeds elke dag in de gym staan. Bij ons leer je de echte kick-en boks technieken en trainingsmethoden. Het tweede unieke punt is de sportwetenschappelijke en psychologische onderbouwing van het programma. Wij wensen je veel plezier met een van onze opleidingen, Opleiding commissie SKMO

4 De SKMO De SKMO is een onafhankelijke stichting die zich richt op deskundigheidsbevordering en kwaliteitsverbetering van het Kickboksen en Mixed Martial Arts. De SKMO verzorgd al sinds 2012 leraarsopleidingen kickboksen en MMA! Onze opleidingen De opleidingen van de SKMO zijn opgezet aan de hand van de kwalificatiestructuur sport 2012 (KSS 2012) zoals ontwikkeld door NOC*NSF/ASK. De SKMO werkt nauw samen met de Academie Lichamelijke Opvoeding (ALO) Amsterdam en diverse CIOS en MBO-sport en bewegen opleidingen. De examens worden afgenomen door deskundigen uit de kickbokswereld en examinatoren vanuit het sportonderwijs (ALO, CIOS, MBO-SB). Onze bijscholingen Elk jaar organiseren we minimaal drie bijscholingen. In 2018 zijn dit onder meer kickboksen als middel tot verbinding, kickboksen en innovatie en vechtsport en jeugd. Leraar register De SKMO is allereerst een community van gelijkgestemde gedreven mensen met een gezamenlijk doel: bijdragen aan de ontwikkeling van kampioenen in de gym/ring en vooral winnaars in het Leven! Onze docenten zijn te vinden in het SKMO leraar register. Samenwerking De SKMO werkt samen met het ROC van Amsterdam, ROC Amersfoort en de ALO Amsterdam maar is verder onafhankelijk. De SKMO heeft transparantie en openheid hoog in het vaandel staan. Iedereen die aan het toelatingsbeleid van de SKMO voldoet is daarom van harte welkom, ongeacht aan welke bond of organisatie diegene gerelateerd is. De SKMOtrainer-coach opleidingen

5 BOKSFIT De SKMO BOKSFIT opleidingen zijn ontwikkeld voor personal trainers en (small) groep fitness instructeurs die elementen uit boksen en kickboksen willen inzetten voor hun fitnesstrainingen. BOKSFIT maakt boksen en kickboksen toegankelijk en aantrekkelijk voor een brede doelgroep en past perfect binnen reguliere personal en groep fitnesstrainingen. Je traint als een (kick) bokser, maar dan zonder het sparren. De opleidingen De SKMO BOKSFIT opleidingen zijn onderverdeeld in de basisopleiding en specialisaties. Basistrainer BOKSFIT Specialisaties Pads trainer gevorderd Boksfit circuit training Boksfit personal Coaching (leefstijl coaching) Boksfit Gymnastics BOKSFIT Small group& group trainer Docenten Danny de Vries (coach en trainer wereldkampioenen kickboksen) Richard van Asdonck (pionier in het kickboksen) John Kenbeek ( docent Nederlandse Boksbond) Drs. Erik Hein ( hoofd opleidingen SKMO)

6 BOKSFIT Basistrainer

7 Basistrainer BOKSFIT De basistrainer BOKSFIT gebruikt boks en kickboks technieken in trainingen gericht op het verbeteren van fitness vermogens als conditie en kracht. Hij/zij kan de basis boks en kickboks-technieken veilig, effectief en uitdagend uitvoeren, demonstreren en overbrengen op de deelnemers. BOKSFIT-basistrainer in het kort: De inhoud van de opleiding. De opleiding bestaat uit twee cursusdagen van tot en wordt afgesloten met een theorie en praktijkexamen. Dag 1 Voor wie: personal trainers en fitness trainers Toelatingseisen: enthousiasme en een goede conditie Vooropleiding: geen Doel: beheersen basis boks en kickbokstechnieken om training te kunnen geven aan fitness klanten met geen of weinig (kick) boks ervaring Opleidings locatie: Utrecht Duur: 2 opleidingsdagen met 1 week er tussen Lesgeld: 300,00. Dit is inclusief studiemateriaal en examen. Inschrijven via info@skmo.nl onder vermelding boksfit basistrainer Welkom en introductie Intake eigen vaardigheid Nulmeting eigen vaardigheid. Deelnemers krijgen tips voor het verbeteren van de eigen vaardigheid Korte break Workshop eigen vaardigheid Boks technieken Lunch Workshop eigen vaardigheid kickboks technieken Workshop opvangen op de bokshandschoenen, handpads en trapkussen Workshop kick en boks materialen Evaluatie en huiswerk voor dag 2 De belangrijkste uitvoerings criteria en meest gemaakte fouten bij basis bokstechnieken. O.a.: maken van een vuist, de (kick) bokshouding en de basis stoot technieken. De belangrijkste uitvoerings criteria en meest gemaakte fouten bij basis traptechnieken. O.a. knie, voorwaartse en ronde traptechnieken. De belangrijkste uitvoerings criteria en meest gemaakte fouten bij het opvangen van kick en bokstechnieken op de pads Overzicht van kick en boks materialen met tips voor de aanschaf. Onder meer: (kick) boks handschoenen, binnen handschoenen, bandages, handpads, trapkussens etc. Huiswerk opdracht: - Werken aan tips eigen vaardigheid - Techniek analyse (bij elke techniek drie uitvoering criteria en drie meest gemaakte fouten opschrijven)

8 Dag Welkom en terugkijken dag Observatie (kick) boks technieken Deelnemers observeren elkaars (kick) boks technieken op basis van techniek analyse (huiswerk opdracht) Workshop combineren De tien meest effectieve (kick) boks combinaties met uitleg onderliggende logica Lunch Workshop training geven Leren instructie geven in de basis boks en kickboks technieken. Aan de hand van de methodiek PPODKI en CCCC (Constaterencorrigeren-controleren-complimenteren) Examen eigen vaardigheid en kennis basistechnieken Uitreiking certificaten Evaluatie 1. Deelnemers demonstreren de basis boks en kickboks technieken 2. Deelnemers maken een schriftelijke MC-toets over de leerstof Vooropleiding Voor deze cursus is geen vooropleiding vereist, en is kickboks of boks ervaring geen vereiste. We verwachten wel dat je je voorbereidt op de nulmeting eigen vaardigheid op dag 1. Dit kun je doen aan de hand van het cursusboek en bijbehorende video instructiefilms op onze website. Kosten Het lesgeld voor de BOKSFIT-cursus bedraagt 250,00. Dit is inclusief het studiemateriaal. Het examen bedraagt 75. Examen De opleiding wordt afgesloten met een praktijkexamen eigen vaardigheid (45 minuten) en een schriftelijk multiple choice examen over de leerstof. Het praktijkexamen wordt afgenomen door officiële SKMO-examinatoren.