TECHNISCH BELEIDSPLAN SELECTIE
|
|
|
- Marcella van der Zee
- 9 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 TECHNISCH BELEIDSPLAN SELECTIE GVN NIEUWLEUSEN SEIZOEN Pagina 1 van 6
2 Technisch beleidsplan Turnselectie GVN Nieuwleusen. Inleiding De vereniging richt zich binnen de recreatiesport op het aanbieden van kwalitatief goede lessen, waarbij plezier, ontspanning van de (jeugd)leden centraal staat. Als een meisje het niveau van de recreatieve groep ontstijgt, dan bestaat er een mogelijkheid dat zij via de leiding een uitnodiging ontvangt om een proefperiode mee te draaien bij de groep Jong Talent. Het doel van de selectie is Turntalenten uit Nieuwleusen opsporen uit de eigen gymvereniging en deze meisjes extra trainingsfaciliteiten aanbieden. Ieder jaar minstens 8 nieuwe talenten in laten stromen van de eigen vereniging voor de groep Jong Talent om een goede doorstroming te behouden. Dit geldt voor zowel de A als de B selectie. Deze turntalenten uit laten komen bij verschillende wedstrijden, zowel in groepsverband als individueel, zowel regionaal als landelijk. De selectie is verdeeld in een A en B selectie, waarbij de A selectie turnt in de 3 de en 4 de divisie en de B selectie turnt in de 5 de en 6 de divisie Dit doel zal gerealiseerd worden door: - jong talent te scouten uit de eigen vereniging (zie verder scouten van jong talent stappenplan); - iedere turnster extra trainingsuren aan te bieden; - iedere turnster die aandacht te geven die ze nodig heeft en nieuwe oefenstof aan bieden om zich te kunnen ontwikkelen; - evt. toelating van leden van andere verenigingen die minimaal over het gewenste 3 e divisie niveau beschikken én goed in de groep passen. - mee te doen aan verschillende wedstrijden in de bovengenoemde drie niveaus; - mee te doen aan de wedstrijd voor (pré) pré-instappers; - aanschaf van materialen die nodig zijn om op 3 e en 4 e divisie niveau mee te kunnen blijven draaien - een goed trainersbeleid. Pagina 2 van 6
3 Indeling van de groepen Binnen de KNGU wordt er per kalenderjaar gewerkt. Jong Talent: Pre pre Instap Zij trainen 1 uur per week A 1 selectie: (Pre) Instap, Pupil 1 en Pupil 2 Zij trainen 4.15 uur verdeeld over twee middagen A2: Jeugd, Junior en Senior B selectie: Zij trainen 4.15 uur per week verdeeld over twee avonden. Van Instap tot Senior Zij trainen 2 uur per week. In het jaar dat je 6 of 7 bent behoor je tot de Pre pre Instapselectie In het jaar dat je 7 of 8 bent behoor je tot de (pre) Instapselectie In het jaar dat je 9 wordt behoor je tot de Instapselectie In het jaar dat je 10 wordt behoor je tot de Pupil 1 selectie In het jaar dat je 11 wordt behoor je tot de Pupil 2 selectie In het jaar dat je 12 of 13 wordt behoor je tot de Jeugdselectie In het jaar dat je 14 of 15 wordt behoor je tot de Juniorselectie Vanaf 16 jaar behoor je tot de Seniorselectie Kaderbeleid Er is één coördinator turnselectie met minimaal een C-licentie die bijgestaan wordt door trainers die zoveel mogelijk over een C- licentie beschikken. De coördinator spoort jong talent op in samenwerking met de andere trainers. Er is veel overleg tussen de trainers en de turncoördinator. De groep Jong Talent heeft één trainer, de selectiegroep A en B hebben meerdere trainers, en/of worden begeleidt door assistenten. De coördinator is één van de trainers. Contributie Ieder lid betaald jaarlijks de Bonds Contributie die elk jaar opnieuw wordt vastgelegd door de KNGU. Daarnaast betaald ieder selectielid per kwartaal contributie. Het bedrag wordt vastgesteld door het bestuur en hangt af van de leeftijd. Vanaf het seizoen 2006/2007 betalen de selectieleden mee aan de wedstrijden. Dit bedrag wordt door het bestuur vastgesteld. Ieder selectielid beschikt over een wedstrijdpaspoort die ook door de selectieleden zelf betaald wordt. In het jaar 2007 is er een kledingfonds opgericht door de activiteiten commissie, om geld te reserveren als de turnpakjes vervangen moeten worden. In het seizoen worden nieuwe turnpakjes in gebruik genomen Pagina 3 van 6
4 Informatie verspreiding * Het is belangrijk dat er naar de ouders en kinderen toe duidelijkheid is over het beleid binnen de selectie. Hiervoor wordt er aan het begin van elk seizoen een informatieavond gehouden voor alle ouders, maar vooral voor die ouders waarvan hun dochter voor het eerst meedoet aan de wedstrijden. Op deze avond wordt uitleg gegeven over: - de trainers; - de niveau indeling; - extra bijdrage voor wedstrijden, wedstrijdpaspoorten en kledingfonds; - aan welke wedstrijden er mee gedaan kan worden; - waarom er af en toe (herfst-, kerst- en voorjaarsvakantie) extra getraind wordt in Hoogeveen (voor kinderen die een vloer oefeningen hebben); - de oefenstof die op een wedstrijd geturnd worden; - het volgen van de trainingen en het afmelden voor een training; - hoe zit de training globaal in elkaar, waar wordt aan gewerkt; - trainingstijden (waarom aan het eind van het seizoen de training iets korter is en in het wedstrijdseizoen in de vakantie doorgetraind kan worden) - dat de informatieverspreiding vooral via de mail gaat. * Eén keer per jaar, na de meivakantie, zullen er 10 minuten gesprekken voor ouders worden georganiseerd. Hierin zal het afgelopen jaar worden geëvalueerd en de prognose voor het komende jaar worden besproken. Scouten van Jong Talent /Stappenplan Voor het scouten van Jong Talent is er een stappenplan opgesteld die cyclisch is toe te passen om de doorstroom te waarborgen binnen de selectie en het niveau te behouden wat als doel is gesteld. Nieuwe trainers worden hiervan op de hoogte gebracht, zodat men met één visie naar buiten treedt. 1. In overleg met de trainer worden de basiselementen aangeleerd: o.a. de koprol voor en achterover, de radslag en de handstand. Daarbij wordt ook aandacht besteed aan kracht en lenigheid. 2. In overleg met de desbetreffende trainer van groep 2 zal de turncoördinator nieuw talent scouten in deze groep. Tijdens de reguliere lessen vindt er een voorselectie plaats wie eventueel in aanmerking zou komen voor de groep Jong Talent. Als een kind 6 jaar wordt, kan het gescout worden voor de groep Jong Talent. 3. In het nieuwe seizoen wordt in groep 3 tijdens één van de eerste lessen de Bisdom/Sol test afgenomen die is aangepast aan onze eigen wensen (zie bijlage 1). 4. De kinderen die goed uit de test komen worden uitgenodigd om een proefperiode van 6 tot 8 weken mee te draaien met de groep Jong Talent om Pagina 4 van 6
5 te kijken of het talent ook werkelijk een talent is en voldoet aan de gestelde eisen. 5. De ouders krijgen een standaard brief waarin wordt uitgelegd hoe de procedure in zijn werk gaat, zodat er duidelijkheid is over de proefperiode en wat hiervoor de criteria zijn. 6. Deze groep traint één uur per week op de dinsdagmiddag met één vaste trainer. 7. In deze proefperiode wordt door de trainer veel aandacht besteed aan de basis profielelementen: o Sprong; aanloop, hurksprong, handstand platvallen, saltovormen o Brug: zwaaien, borstwaarts om, buikdraai, ophurken, kipzwaai o Balk: het durven lopen op een balk, gymnastische sprongetjes, ophurken, afsprong, rol, handstand o Vloer: handstand, radslag, Arabier, boogje Ook wordt er gekeken naar de secundaire elementen: o lenigheid o kracht o heeft het kind plezier aan het turnen o kan het kind opdrachten aannemen en uitvoeren o de mentale weerbaarheid; kan het kind luisteren, is het niet te speels, etc. 8. Gedurende deze periode is er veel overleg met de turncoördinator en andere selectietrainers over, hoe kunnen we het kind bijsturen, waar zitten de problemen, hoe is de inzet en motivatie, etc. 9. Voor de afloop van de proefperiode wordt de kinderen verteld wie er wel en wie er niet mag blijven met de redenen daarvoor. Dit wordt gelijktijdig aan de ouders verteld en door middel van een brief bevestigd. 10. Gedurende het lopende seizoen blijven de kinderen bij de groep Jong Talent. Tevens wordt er in de toelatingsbrief verteld dat er per half jaar weer geselecteerd wordt. 11. Na dat seizoen bij de groep Jong Talent gaan de geselecteerden van deze groep over naar twee keer per week trainen, zodat de totale training uit 4.15 uur bestaat. 12. Nog steeds wordt deze groep per half jaar beoordeeld. In het jaar dat de turnster 8 jaar wordt en zij daadwerkelijk aan de wedstrijdelementen en oefeningen begint zal het definitief worden dat dit de turnster is waar GVN mee verder wil. 13. Mocht het zo zijn dat een turnster van andere club wil toetreden tot de selectie van GVN zal zij over minimaal 3 de divisie niveau moeten beschikken of een potentieel hebben dat ze 3 de divisie kan instromen. 14. De proefperiode voor een turnster van buitenaf kan verschillend zijn afhankelijk van de afspraken die gemaakt worden en het begin niveau van de turnster. Indien nodig kan daarvan afgeweken worden. Pagina 5 van 6
6 Vaardigheidstest Bisdom/Sol Naam: Punten per onderdeel; Leeftijd: Beweeglijkheid: Kracht: Coördinatie: Aanvullend: Aantal punten totaal: Beweeglijkheid Lange mat Spagaat met het linkerbeen voor Lange mat Spagaat met het rechterbeen voor Lange mat Split Lange mat Arm-schouderlenigheid Kracht Vloer Zover mogelijk springen uit stand Vloer Sprint over 20 meter Brug Hangend aan een legger benen gestrekt houden in 45º C Brug Vanuit strekhang komen tot buighang en weer terug Lange mat Opdrukken vanuit ligsteun Lange mat Buikspieren, knipmes Coördinatie Kast Streksprong ½ draai vanaf 1.20 op de landingsmat Balk Staan op de balk in dwarsstand op 1 been met de ogen dicht Hoepel Staan in de hoepel streksprong hele draai links en rechts om Aanvullend Brug Borstwaarts om aan de lage legger Balk Ophurken op een lage balk Balk Lopen over de balk, evt. op de tenen Lage balk Ophurken Lange mat Koprol Lange mat Radslag Verhoogd vlak zweefrol met afzet van de plank Kast plank Ophurken Voor ieder onderdeel kun je punten geven van 0 t/m 5 (0 = onvoldoende, 5 = goed). In totaal zijn er 100 punten te verdienen. Pagina 6 van 6
TECHNISCH BELEIDSPLAN SELECTIE GVN NIEUWLEUSEN SEIZOEN
TECHNISCH BELEIDSPLAN SELECTIE GVN NIEUWLEUSEN SEIZOEN 2017-2018 Pagina 1 van 7 Technisch beleidsplan Turnselectie GVN Nieuwleusen. Inleiding In het jaar 2006-2007 is er een begin gemaakt met het nadenken
Regionale Technische Commissie. Turnen Dames Midden Nederland
Seizoen 2016-2017 Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland oefenstof 3-4 Kamp recreatie Seizoen 2016-2017 Inhoudsopgave Algemene bepalingen oefenstof... 3 Keuze onderdelen... 4 Oefenstof
D5 Pré-Instap. opspringen tot steun (+ borstwaartsom met afzet van 1 been) eventueel met plank voorover duikelen en gaan staan onderzwaai
D5 Pré-Instap Brug opspringen tot steun (+ borstwaartsom met afzet van 1 been) eventueel met plank voorover duikelen en gaan staan onderzwaai D5 Pré-Instap Sprong verhoogd vlak van 60 cm en plankoline
sprong met drie dikke matten en plankoline handstandoverslag tot ruglig (4,50) zweefrol (3,80) ophurken, koprol (2,80)
D2 Instap Sprong sprong met drie dikke matten en plankoline handstandoverslag tot ruglig (4,50) zweefrol (3,80) ophurken, koprol (2,80) D2 Instap Brug trainer hangt turnster aan de hoge legger 3x hol/bol,
Oefenstof meisjes. Verhoogd vlak 60 cm sprong 1. Verhoogd vlak 60 cm sprong 2
Oefenstof meisjes Sprong: erhoogd vlak Er mag niet geplust of gemind worden bij sprong! Er wordt gesprongen met plankoline. Elk kind voert beide sprongen 1 keer uit. Beide sprongen tellen. Gemiddelde cijfer
Oefenstof Onderlinge wedstrijden meisjes
Oefenstof Onderlinge wedstrijden meisjes Oefenstof meisjes pre-pre-instap 2008 - ophurken, koprol, streksprong af Verd vlak 60 cm. 2.5 - koprol, streksprong af Verd vlak 60 cm. 2.9 - zweefrol, streksprong
Selectie plan GTV-Emmen
Selectie plan GTV-Emmen 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave. blz. 2 Voorwoord. blz. 3 Doelstellingen.. blz. 4 Trainingen blz. 5 Regels. blz. 6 Toelatingseisen blz. 7 Kleding... blz. 8 Inhoud van de lessen blz.
Instap ( ) Pupil 1 (2008) Handstand overslag tot ruglig plankoline verhoogd vlak 90 cm
Sprong Handstand overslag tot ruglig plankoline verhoogd vlak 90 cm Instap (2009-2010) Pupil 1 (2008) Handstand overslag tot ruglig plankoline verhoogd vlak 90 cm Brug - overstrekte holle kurbethouding
INSTAP t/m JEUGD1 D5. Rayon Rotterdam Zuid
INSTAP t/m JEUGD1 D5 Rayon Rotterdam Zuid Gebaseerd op NTS 2017 SPRONG NIVEAU D5 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Rayon Rotterdam Zuid 2017 Categorie Toestel Sprong D-score Sprong nr. Instap D5 Verhoogd vlak 0,60
Rayon Delfland. Oefenstof. Recreatie Wedstrijd
Rayon Delfland Oefenstof Recreatie Wedstrijd 1 Versie 1.0 d.d. januari 2019 1 Inleiding. Vanaf het seizoen 2014 heeft de rayoncommissie van Rayon Delfland gekozen voor een andere opzet van de individuele
Meisjes 6 en 7 jaar - TURNEN
Meisjes 6 en 7 jaar - TURNEN SPRONG valmat op banken (Reutherplank) - Aanloop gevolgd door koprol. Uitgangswaarde 7.5 - Aanloop gevolgd door zweefrol. Uitgangswaarde 8.5 - Aanloop gevolgd door handstand
LEIDRAAD VOOR SELECTIE TURNEN
LEIDRAAD VOOR SELECTIE TURNEN Voorwoord Welkom bij de selectie van Sportvereniging Zilvermeeuw Altena. Doel van deze leidraad is alle zaken die betrekking hebben op deelname aan het selectie turnen voor
Oefenstof Vaardigheidseisen
Oefenstof Vaardigheidseisen Versie 2017 Reglement De vaardigheidseisen bestaan uit 8 graden, oplopend in de moeilijkheidsgraad. De 1e graad is dan ook bedoeld voor de beginnende turner en turnster. Graad
Opspringen tot steun, 1 been overheffen tot rijzit (basis) of Ophurken, kwart draai in hurkzit, komen tot rijzit (+0,30) spreidhoeksteun
Instap d3 balk Opspringen tot steun, 1 been overheffen tot rijzit (basis) of Ophurken, kwart draai in hurkzit, komen tot rijzit (+0,30) spreidhoeksteun Zitten op de balk; benen zijn gespreid en boven de
Voorgenomen aanpassingen wedstrijdzaken, juryzaken en oefenstof Turnen Dames 2018
Voorgenomen aanpassingen wedstrijdzaken, juryzaken en oefenstof Turnen Dames 2018 In dit bestand zijn de voornaamste aanpassingen voor het seizoen 2018 opgenomen. De wijzigingen hebben grotendeels betrekking
3-4 Kamp recreatie TD MN
3-4 Kamp recreatie TD MN 2014-2015 Leeftijd indeling Meisjes : Pré- instap 1-2, instap (2008-2007-2006) 3 en 4 kamp : Pupil 1-2, Jeugd 1 (2005-2004-2003) 3 en 4 kamp : Jeugd 2, junior 1-2 (2002-2001-2000)
EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 015 EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie.
EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong
EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema: Tinnen
Meisjes 6 en 7 jaar - GYM
Meisjes 6 en 7 jaar - GYM - Korte aanloop gevolgd door hurkprong op de mat, gevolgd door koprol. Uitgangswaarde 9 BALK (hoogte 100 cm.) Uitgangswaarde 9 - Vanaf verhoging (kastdelen ca. 80 cm) voor de
Bijlage. Activiteitenboek. Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland
Bijlage Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Wedstrijdinformatie en oefenstof 3-4 Kamp recreatie Seizoen 2017-2018 Inhoudsopgave 3-4 Kamp recreatie TDMN 2017-2018...
NTS niveau 17 (jongens)
NTS niveau 17 (jongens) Met gelijke liggers neerspringen tot stand tussen de liggers Opzet naar achteren trekken en duwen afspringen tot stand Met reutherplank en landingsmat streksprong tot stand gevolgd
vloer Pre-instap Groen = Zwart = basis Rood =
Pre-instap - Chassé (aansluitpas) afwisselend links en rechts naar het midden van de mat gevolgd door radslag Aanloop hupje radslag Geen radslag; maar streksprong halve draai - 3 passen op de tenen lopen;
Infoboekje. Wedstrijdgroep A- en B-selectie
Infoboekje Wedstrijdgroep A- en B-selectie Inhoudsopgave: Hoofdstuk I Informatie voor A- en B-selectie: 1. Informatie A- en B-selectie.... 4 pag. Dit 1 document heeft als doel een aantal zaken voor u als
Dames 6 Uitleg & voorbeeldoefeningen
Dames 6 Uitleg & voorbeeldoefeningen 12 01-2016 Dit document bevat uitleg over hoe je zelf een eigen oefening kan maken, voorbeeld oefeningen, de berekening van de uitgangswaarde en belangrijke dingen
Zowel turnsters als turners kunnen kiezen uit de 11 bovenstaande toestellen Turnsters en turners moeten een keuze maken van 4 van de 11 toestellen.
BEPALINGEN VOOR DE VAARDIGHEIDSPROEVEN. De 1 e graad is bedoeld voor de beginnende turnster en turners, terwijl de moeilijkheidsgraad geleidelijk oploopt tot de 8 e graad. Graad 1 & 2 mogen worden overgeslagen.
Oefenstof. Kaag en Braassem cup Selectie
Oefenstof Kaag en Braassem cup 2019 Selectie VLOER NIVEAU A 6-7 JAAR Aanloop voorbeweging radslag. Landing in schredestand. Doordraaien(met neus naar startpunt staan). Vluchtige handstand terug tot stand
Jongens 6 en 7 jaar - GYM
Jongens 6 en 7 jaar - GYM SPRONG valmat (Reutherplank) - Korte aanloop gevolgd door streksprong tot stand. Uitgangswaarde 9 Inhurken en rol voorover tot stand. - Komen tot vouwhang en terug tot stand.
DEEL IV ELEMENTENTABEL. Toegevoegde A-elementen
DEEL IV ELEMENTENTABEL Toegevoegde A-elementen Augustus 2017 LTC Turnen BRUG ONGELIJK TOEGEVOEGDE A-ELEMENTEN Augustus 2017 LTC Turnen 1.000 OPSPRONGEN (TOEGEVOEGDE A-ELEMENTEN (TA)) 1.001 Borstwaartsomtrekken,
EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong
EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema: Tinnen
INHOUD: Jurering pagina 1,2 Indelingen divisies, leeftijden en niveaus pagina 2 Doorstroming pagina 3 Organogram KNGU pagina 4
BEOORDELING EN WEDSTRIJDSYSTEEM MEISJES INHOUD: Jurering pagina 1,2 Indelingen divisies, leeftijden en niveaus pagina 2 Doorstroming pagina 3 Organogram KNGU pagina 4 Jurering Turnen is een jurysport,
SPRONG NIVEAU PUPIL 1 DISTRICT 4. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnr. PUPIL 1 * Verhoogd vlak (0.90 m) Handstandoverslag tot ruglig 4.
SPRONG NIVEAU PUPIL & JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF SPRONG NIVEAU PUPIL 1 DISTRICT Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnr. PUPIL 1 * Verhoogd vlak (0.90 m) Handstandoverslag tot ruglig.50
Oefenstof Teamcompetitie
Oefenstof Teamcompetitie Hieronder vind u de oefenstof en beoordeling voor sprong, brug, balk, vloer en ballet. Trampoline wordt van tevoren niet bekend gemaakt, dit zal bestaan uit een bewegingsbaan die
Reglement teamwedstrijden
Reglement teamwedstrijden 2018-2019 Reglement Teamwedstrijden 2018-2019 1. De teamwedstrijden Limburg vinden plaats op zondag 3 februari en zondag 16 juni 2019. De indeling van de niveaus over de dagen
NTS Helpdesk Voorgeschreven Oefenstof
NTS Helpdesk Voorgeschreven Oefenstof Feb. 2011 Inhoud 1. D-score algemeen 2-3 2. E-score algemeen 4-5 3. Houding algemeen 5 4. Sprong 6 5. Brug 6-8 6. Balk 8-9 7. Vloer 9 8. Toestelbepalingen 10 Helpdesk
Oefenstof Clubkampioenschappen
Oefenstof Clubkampioenschappen Versie 2018 DAMES LANGE MAT 5 / 6 jaar (uitgangswaarde 6,0 voor 4 basisonderdelen. Max is 8,5) 1 Trappelsprong 2 Koprol voorover Koprol voorover zonder handen opstaan 3 Streksprong
Oefenstof Teamcompetitie
Oefenstof Teamcompetitie Hieronder vind u de oefenstof en beoordeling voor sprong, brug, balk, vloer en ballet. Trampoline wordt van tevoren niet bekend gemaakt, dit zal bestaan uit een bewegingsbaan die
Turnen. Inleiding. Toestellen. Vierkante mat. De brug
Turnen Inleiding De meeste van jullie weten dat ik turn en daarom ga ik jullie iets vertellen over de toestellen zoals: de vierkante mat, de brug, de evenwichtsbalk, het sprong, de lange mat en de trampoline.
Plaatsingsregeling landelijke wedstrijden Turnen Dames
Plaatsingsregeling landelijke wedstrijden Turnen Dames Algemeen Een berekening van het plaatsingspercentage 1 per leeftijdsklasse van de districtswedstrijden, kwalificatiewedstrijden, kwart en halve finale
Dames 5 Uitleg & voorbeeldoefeningen
Dames 5 Uitleg & voorbeeldoefeningen 19 11-2015 Aangepast op 22 02 2016 Dit document bevat uitleg over hoe je zelf een eigen oefening kan maken, voorbeeld oefeningen, de berekening van de uitgangswaarde
Je mag altijd meer B elementen hebben dan er gevraagd wordt. Je mag dus 2 kippen laten zien 1 kip telt dan als A element
Niveau 7 Brug 1. Leggerwissel vanuit element 2. Hoge strekhangzwaai bijna horizontaal ( mag 30 graden afwijken) 3. Minimaal 1 kip 4. Afsprong moet een saltovorm zijn 5. 5 elementen vanuit categorie A 1
Oefenstof meisjes recreanten
SPRONG: Verhoogd vlak Er mag niet geplust of gemind worden bij sprong! Er wordt gesprongen met plankoline. Elk kind voert beide sprongen 1 keer uit. Beide sprongen tellen. Gemiddeld cijfer is eindcijfer
SPRONG NIVEAU PUPIL & JEUGD 1 DISTRICT 4 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
SPRONG NIVEAU PUPIL & JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF SPRONG NIVEAU PUPIL 1 DISTRICT Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnr. PUPIL 1 * Verhoogd vlak (0.90 m) Handstandoverslag tot ruglig.0
EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 201 EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk
SPRONG NIVEAU D3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer. Zweefrol 4.00 B. Ophurken gevolgd door rol voorover
SPRONG NIVEAU D3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer Instap * Verhoogd Vlak (90 cm) Handstandoverslag tot ruglig 4.0 A Zweefrol 4.00 B Ophurken gevolgd door rol voorover
Oefenstof. Kaag en Braassem cup Recreatie
Oefenstof Kaag en Braassem cup 2019 Recreatie BRUG NIVEAU 1 REKSTOK/KLEINE ONGELIJKE BRUG Opsteunen voorover duikelen Achterover duikelen onder de rekstok, komen tot stand met gestrekte armen aan de rekstok
Plaatsingsregeling landelijke wedstrijden Turnen Dames
Plaatsingsregeling landelijke wedstrijden Turnen Dames Algemeen Een berekening van het plaatsingspercentage1 per leeftijdsklasse van de districtswedstrijden, kwalificatiewedstrijden, kwart en halve finale
1 Vanaf een verhoging voor de balk opstappen tot schredestand op de balk
Balk RW 6 1 Vanaf een verhoging voor de balk opstappen tot schredestand op de balk 2 Lopen tot het midden van de balk 3 Inhurken, met 2 handen de balk aanraken en komen tot stand 4 Streksprong 5 Tot het
HELPDESK voorgeschreven oefenstof
HELPDESK voorgeschreven oefenstof Versie 6 februari 2018 Doel: Het doel van de helpdesk is om verduidelijking te brengen bij het lezen van het reglement. Uitgangspunten: Het reglement is altijd leidend.
EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema:
EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 201 EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Instap Evenwichtsbalk
Oefenstof T&F niveau 6 (afgeleid van pupil I D3)
Oefenstof T&F niveau 6 (afgeleid van pupil I D3) Sprong Zie tabel minitrampoline. Brug (D= 4.50) - Overstrekte kurbethouding (hol) in stille hang (1 sec.) - Gesloten kurbethouding (bol) in stille hang
SPRONG NIVEAU D4 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer. Zweefrol 4.00 B. Ophurken gevolgd door rol voorover
SPRONG NIVEAU D VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer Pupil 1* Verhoogd Vlak (90 cm) Handstandoverslag tot ruglig.0 A Zweefrol.00 B Ophurken gevolgd door rol voorover 3.0
Nederlandse Studenten Turn Bond
Nederlandse Studenten Turn Bond Dames Reglement 2014 Versie: 2.0 Inhoudsopgave Inleiding 3 - D-score 3 - E-score 4 - Voorbeeld bepalen score 4 Algemene bepalingen 5 Supplementen per niveau 7 - Dames 1
25 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten.
25 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. Pinksterweekend 19, 20 en 21 mei 2018 www.bredagym.nl Geachte bestuursleden, train(st)ers en vrijwilligers,
Minitrampoline. Oefenstof individuele springwedstrijd
Minitrampoline Leeftijd Geboortejaar 2008 en 2007 Geboortejaar 2006 en 2005 Geboortejaar 2004 en 2003 Geboortejaar 2002 en eerder F Streksprong Hurksprong Spreidsprong Skatesprong Hurksprong Spreidsprong
Kleutergym. Algemeen. Vakanties. Gym Vereniging Koudekerke.
Algemeen - In verband met concentratie, onrust en veiligheid hebben we graag geen toeschouwers in de - Iedereen mag gratis 2x meedoen met de les. Tijdens deze proefl essen zijn ouders/verzorgers van harte
HELPDESK. voorgeschreven oefenstof
HELPDESK voorgeschreven oefenstof HELPDESK voorgeschreven oefenstof Sectie 2 Voorschriften voor turnsters Gebruik planken Een turnster heeft recht op het gebruik van een zachte plank met blauwe of zilveren
Reglement airtumblingspringen individueel
Reglement airtumblingspringen individueel Keuze oefenstof Algemeen De oefening dient te bestaan uit: 3 of 4 series die heen en weer over de lengte van de airtumblingbaan gesprongen worden. Een serie bestaat
Informatieboekje Afdeling gymnastiek DIO-Ugchelen
Informatieboekje Afdeling gymnastiek DIO-Ugchelen 1 Voorwoord Wij heten u van harte welkom bij de afdeling gymnastiek van DIO- Ugchelen. U bent geïnteresseerd in gymnastiek en heeft misschien al een proefles
BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2013 TURNEN DAMES
BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2013 TURNEN DAMES oktober 2014 Inhoudsopgave 1 TOESTELSPRINGEN 1 1.1 Belangrijke maten en eisen 1 1.2 Algemene bepalingen 4 2 BRUG ONGELIJK 5 2.1 Belangrijke maten en eisen 5
I N F O M A T I E B O E K J E Damesselectie divisie 4/5
I N F O M A T I E B O E K J E 2 0 1 5 2 0 1 6 Damesselectie divisie 4/5 I N H O U D Inleiding Turnen Wat is er zo leuk aan turnen? Waarom dit aantal trainingsuren? Groepen Voorbereidingsgroep Wedstrijdgroep
I N F O M A T I E B O E K J E Damesselectie divisie 4/5
I N F O M A T I E B O E K J E 2 0 1 4 2 0 1 5 Damesselectie divisie 4/5 I N H O U D Inleiding Turnen Wat is er zo leuk aan turnen? Waarom dit aantal trainingsuren? Groepen Voorbereidingsgroep Wedstrijdgroep
SPRONG NIVEAU INSTAP NATIONAAL VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
SPRONG NIVEAU INSTAP NATIONAAL VOORGESCHREVEN OEFENSTOF 2017-2020 SPRONG NIVEAU INSTAP NATIONAAL 1 2. Verhoogd vlak (0.60 m) Arabier flick-flack tot stand 4.50 A/1.40 Arabier streksprong 3.20 B SPRONG
HELPDESK keuze oefenstof
HELPDESK keuze oefenstof Versie 6 februari 2018 Doel: Het doel van de helpdesk is om verduidelijking te brengen bij het lezen van het reglement. Uitgangspunten: Het reglement is altijd leidend. Beeld en
Informatieboekje Wedstrijdgroep Gymnastiek Vereniging Best
Informatieboekje Wedstrijdgroep Gymnastiek Vereniging Best Opstapgroep Algemene informatie voor de opstapgroep Turnen Heren en Turnen Dames Informatieboekje Wedstrijdgroep Gymnastiek Vereniging Best 2018-2019
(Vanuit voorhup) overslag met bewegingshulp van verhoging (blok) - Overstrekte/gespannen lichaamshouding in de afzweeffase
Overslag Score Moment 9: Handstand tegen de muur oplopen - Armen gestrekt en op schouderbreedte - Oplopen tot boven heuphoogte - Gecontroleerd teruglopen tot hurkzit Vluchtige handstand - Gestrekte armen
HELPDESK. Keuze oefenstof
HELPDESK Keuze oefenstof 1 2 HELPDESK Keuze oefenstof Sectie 2 Voorschriften voor turnsters Gebruik planken Een turnster heeft recht op het gebruik van een zachte plank met blauwe of zilveren veren bij
I N F O M A T I E B O E K J E Damesselectie divisie 1/2/3
I N F O M A T I E B O E K J E 2 0 1 4 2 0 1 5 Damesselectie divisie 1/2/3 I N H O U D Inleiding 3 Turnen 4 Groepen 5 Voorbereidingsgroep Wedstrijdgroep Trainingsuren en trainers 7 Trainingen 8 Aanwezigheid
PUPIL 2 - D1 TOESTEL SPRONG D-SCORE SPRON G NR TURNSTER SPRINGT BEIDE SPRONGEN 1X GEMIDDELDE TELT 1.00 PUPIL 2 - D2
GEMIDDELDE TELT 1. - D1 TOESTEL D-SCORE SPRON G NR TURNSTER SPRINGT BEIDE EN 1X HELE KAST + LANDINGSMAT (0.30 m) HANDOVERSLAG TOT STAN0 1.00 ARABIER TOT 3.80 1.20 2. LANDINGSMAT (0.30 M) SALTO VOOROVER
Plaatsingsregeling landelijke wedstrijden Turnen Dames
Plaatsingsregeling landelijke wedstrijden Turnen Dames Algemeen Een berekening van het plaatsingspercentage 1 per leeftijdsklasse van de districtswedstrijden, kwalificatiewedstrijden, kwart en halve finale
24 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten.
24 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. Pinksterweekend 3, 4 en 5 juni 2017 www.bredagym.nl Geachte bestuursleden, train(st)ers en vrijwilligers,
Turn(st)ers G.V. Hercules
Informatieboekje Turn(st)ers G.V. Hercules Aldeboarn-Akkrum-Nes 2017-2018 oktober 2017 Voorwoord Dit is het informatieboekje van G.V. Hercules, afdeling turnen. G.V Hercules, opgericht in 1913, is aangesloten
Uitnodiging Turn Totaal Breda Cup
Uitnodiging Turn Totaal Breda Cup 2 en 3 december 2017 www.bredagym.nl Geachte bestuursleden, train(st)ers, turnsters en juryleden, Voor de tweede keer organiseert BredaGym ook dit jaar weer De Turn Totaal
EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong
EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema: Tinnen
Je kunt bij turnen de kleren aandoen zoals een T shirt met een broekje een turnpakje of een dun T shirtje zonder mauwen met een dunne lange broek.
Ik doe mijn spreekbeurt over turnen. Turnen is voor meisjes en jongens. De meisjes hebben veel verschillende toestellen sprong, brug, balk en vloer zijn voor de wedstrijden van de selectie`s en verder
NTS niveau 17. Sprong Met reutherplank en landingsmat streksprong tot stand gevolgd door inhurken en rol voorover tot stand
NTS niveau 17 Vanaf verhoging voor de balk op de balk stappen tot schredestand vanuit schredestand gaan op platte voeten tot het midden van de balk met armen wijd. hurken en weer komen tot schredestand.
23 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zesde divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten.
23 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zesde divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. Pinksterweekend 14, 15 en 16 mei 2016 www.bredagym.nl Geachte bestuursleden, train(st)ers en vrijwilligers,
Wedstrijdinformatie. Turnen Heren Seizoen 2018 / Commissie Turnen Heren Brabant & Zeeland District Zuid, KNGU
Wedstrijdinformatie Turnen Heren Seizoen 2018 / 2019 Commissie Turnen Heren Brabant & Zeeland District Zuid, KNGU Inhoudsopgave 1 Commissieleden Turnen Heren... 3 2 Activiteitenoverzicht... 4 3 Algemene
Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden. TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie
Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie Keuze: Senior Supplement C Junior Supplement D Jeugd 2 Supplement E Voorgeschreven: Jeugd 1 N4 Pupil
Voorbeeldoefeningen Heren v1.0
Voorbeeldoefeningen Heren v1.0 NSTC Nederlandse Studenten Turn Competitie De NSTC wedstrijden worden onder de vlag van de NSTB georganiseerd voor alle studenten in Nederland, en soms ook daarbuiten. Deze
INFORMATIE BOEKJE DE LELEAART 2014-2015 A EN B SELECTIE EN JONG TALENT
INFORMATIE BOEKJE DE LELEAART 2014-2015 A EN B SELECTIE EN JONG TALENT 1: INDELING SELECTIEGROEPEN EN DIVISIES 2014-2015 De Leleaart biedt gymnastiek en turnen aan voor turnsters van verschillende leeftijden
Informatieboekje. Turnteam Drenthe
Informatieboekje Turnteam Drenthe Seizoen 2014-2015 Turnteam Drenthe Inleiding Welkom bij onze vereniging! Turnteam Drenthe is een vereniging die heren turnen aanbiedt in de hogere divisies van het KNGU-
Lesrooster naschoolse traject turnen week 1 t/m week 10
Lesrooster naschoolse traject turnen week 1 t/m week 10 Klassikaal In vakken Week Onderdeel Oefening 1. 1. Spel 2. Spanningsoefeningen 3. Basissprongen 4. Triple Nine(deel 1) 5. Springen: - Minitramp-dikke
NTS niveau 17. Balk Vanaf verhoging voor de balk op de balk stappen tot schredestand
NTS niveau 17 Vanaf verhoging voor de balk op de balk stappen tot schredestand vanuit schredestand gaan op platte voeten tot het midden van de balk met armen wijd. hurken en weer komen tot schredestand.
EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie.
in te schrijven in het loket van de KNGU. Het inschrijfgeld bedraagt 25,00 per team.
Competitiereglement 2017-2018 1. Vóór 22 oktober 2018 dienen alle verenigingen die deelnemen aan de turncompetitie zich in te schrijven in het loket van de KNGU. Het inschrijfgeld bedraagt 25,00 per team.
TECHNISCHE REGLEMENT NOORDELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN MICROTEAMGYM 2018
TECHNISCHE REGLEMENT NOORDELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN MICROTEAMGYM 2018 De bepalingen in deze bijlage gelden in aanvulling op het bepaalde in bijlage 1 en 2. In geval van strijdigheid van de bepalingen in
EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF
EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong April 0 EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Instap Evenwichtsbalk Choreografie.
BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2017 TURNEN DAMES
BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2017 TURNEN DAMES Inhoudsopgave 1 TOESTELSPRINGEN 2 1.1 Belangrijke maten en eisen 2 1.2 Algemene bepalingen 5 2 BRUG ONGELIJK 6 2.1 Belangrijke maten en eisen 6 2.2 Algemene
BEPALINGEN PER TOESTEL NTS TURNSTERS
BEPALINGEN PER TOESTEL NTS TURNSTERS Juli 2009 Inhoudsopgave 1 TOESTELSPRINGEN 1 1.1 Belangrijke maten en eisen 1 1.2 Algemene bepalingen 3 1.3 Gebruik van matten 3 1.4 Gebruik landingsmat of dempingsmat
