INLICHTINGENBLAD: L.O. & SPORT (4 e jaar)

Transcriptie

1 INLICHTINGENBLAD: L.O. & SPORT (4 e jaar) De studierichting TSO Lichamelijke Opvoeding en Sport biedt - een grondige sporttechnische vorming. Het verwerven van technisch-tactische vaardigheden in uiteenlopende sporten en de ontwikkeling van kracht, uithouding, snelheid en coördinatie staan daarin centraal; - een algemene vorming, waarvan de doelstellingen op TSO-niveau worden gerealiseerd; - een wetenschappelijke vorming (met in de derde graad 6 lesuren toegepaste wetenschappen o.m. de vakken anatomie en fysiologie); - verdere ontwikkeling van relationele vaardigheden en attitudes door het samen sporten, maar ook vanuit andere vakken. In hun latere beroep (zie Hoger onderwijs ) kunnen L.O. en Sporters niet zonder communicatievermogen, organisatietalent en creativiteit. LESSENROOSTER De studierichting is sterk verschillend van ASO richting Sportwetenschappen. TSO L.O. & Sport is minder theoretisch van aard, heeft minder algemene vakken en meer sport. Toch is L.O. & Sport als TSO-richting niet gemakkelijk. Ze vereist immers zowel grote fysieke inspanning als dagelijks studiewerk. Het lesurenpakket omvat wekelijks 34 lesuren, waarvan 9 uur sport. Dit pakket bestaat uit: - atletiek 2 uur - balsporten 2 uur - gymnastiek 2 uur - ritmiek en dansexpressie 1 uur - omnisport 1 uur (o.m. badminton, slagsporten, contact- en verdediging,...) - zwemmen 1 uur SPORTINFRASTRUCTUUR - In de school: sporthal, Sporthal Aloysius, turnzaal, zwembad, open omnisportterrein, ruime speelplaatsen. - In het nabije sportpark "De Nekker": polyvalente sporthal, 3 squashboxen en openluchtvelden (atletiekpiste, 4 voetbalvelden, 6 tennisbanen). - In de stedelijke sporthal IHAM : polyvalente sporthal, volledig uitgeruste gymzaal, 3 squashboxen, judozaal. GESCHIKTHEIDSVOORWAARDEN Een meer dan gemiddelde aanleg voor sport en een eerlijke interesse voor de verschillende sportdisciplines zijn nodig. Ook algemene vakken, waaronder talen, en toegepaste wetenschappelijke vakken komen flink aan bod.

2 Alle kandidaat-leerlingen: - die het jaar moeten overdoen; - die een negatief advies voor L.O. & Sport kregen; - die overkomen uit een basisoptie met B-leerplan (eerste graad); - die na de toelatingsproef in de zomervakantie een negatief advies kregen; worden door de directie uitgenodigd voor een bijkomend gesprek. 1. Fysieke conditie We vragen een medisch geschiktheidsattest (invulformulier van de school) dat bevestigt dat de kandidaat een programma van 9 uur intense sportbeoefening per week mag volgen. Daarnaast wordt op school door de sportleraars een verplichte vaardigheids- en conditieproef afgenomen op woensdag 27 mei 2015 van 13-17u (verzamelen op de speelplaats Bleekstraat). Inschrijven voor deze instapproef kan tot woensdag 20 mei via mail. ([email protected] en [email protected]). Die dag brengen de kandidaat-leerlingen hun medisch geschiktheidsattest mee. Er is ook een tweede testmoment voorzien op woensdag 1 juli 2015 van 9-12u30 (verzamelen op de speelplaats Bleekstraat). De instapproef omvat volgende sportdisciplines en tests: Turnen Lange mat (jongens en meisjes): - Koprol voorwaarts en achterwaarts - Handenstand met één helper - Radslag Rekstok (jongens en meisjes): - Borstwaarts omtrek tot steun - Achterwaartse buikdraai + onderzwaai af

3 Kastspringen (jongens en meisjes) : - Tussensteunsprong over 5 kastdelen in de breedte (meisjes) - Dievensprong over 4 kastdelen in de breedte - Tijgersprong over 5 kastdelen in de lengte (jongens) Herenbrug (jongens): - Steunwandelen door de brug - Steunzwaaien met in achterzwaai uithurken - Voorwaarts rollen van zit tot zit Balk (meisjes): - Voorwaarts en achterwaarts vorderen op de balk - Opsprong (streksprong) - Kattensprong

4 Atletiek m-loop (in voor jongens, voor de meisjes) Zwemmen - Techniek - Schoolslag met correcte startduik en keerpunt - Crawl met correcte startduik - Rugcrawl - Snelheid - 50 m schoolslag (in 53 voor de jongens en in 58 voor de meisjes) - 50 m crawl (in 48 voor de jongens en in 52 voor de meisjes) Basketbal Lay-up na give and go Combinatieoefening: dribbelen passen jumpstop pivoteren afwerken op doel Handbal Slagworp en sprongworp op doel Handbaldribbel (Hierbij mag men maximaal drie steunen plaatsen met bal in de handen; samen met het neerzetten van de vierde steun moet de bal gedribbeld worden; daarna mogen weer drie steunen geplaatst worden.) Volleybal Bovenhands en onderhands toetsen Bovenhandse en onderhandse opslag Voetbal Jongleren (min. 20 baltoetsen met max. 3 tussenbotsen) Doodmaken van de bal met voet, dij en borst Slalomdribbel tussen kegels tegen tijd Kandidaat-leerlingen hebben de aanleg en de motivatie om geleidelijk grote technische correctheid in vele sporten te verwerven. Schiet het sportief talent van de leerling tekort om L.O. & Sport te volgen, dan wordt dat meteen besproken. 2. Sociaal en studieprofiel Leerlingen in de richting L.O. & Sport kiezen bewust voor een sportieve, sociale richting waarbij ze leren functioneren in en als een groep. Een positieve houding ten opzichte van het klas-, school- en sportgebeuren is daarbij onontbeerlijk.

5 De leerlingen beschouwen de lessen niet als alternatief voor louter zitonderwijs, maar zijn echt geïnteresseerd in het leren van en over verschillende sportdisciplines. Dit houdt enerzijds in dat ze zich ten volle geven tijdens de sportactiviteiten, maar het betekent anderzijds ook dat ze het initiatief nemen en gemotiveerd zijn om deze activiteiten zelf te begeleiden en tot een goed einde te brengen. Dit hangt nauw samen met het feit dat de leerlingen voor L.O. & Sport meer nog dan andere leerlingen moeten functioneren in een groep. Ze kunnen zich schikken in een volgende rol, maar ze treden waar nodig ook op als leider; ze durven met andere woorden hun verantwoordelijkheid als individu opnemen om de groep te sturen, maar vergeten nooit het belang van discipline voor deze groep. Respect voor elkaar en voor de reglementen staan altijd centraal. Dit vereist natuurlijk een zekere assertiviteit: leerlingen kunnen op een redelijke manier opkomen voor zichzelf en voor de groep, waarbij ze vooral goed moeten kunnen communiceren in groep. Ze stellen zich dan ook open en constructief op als er kritiek wordt gegeven: ze leren uit hun fouten en proberen beter te doen, zowel individueel als in groep. LOSP ers krijgen dan ook een scherp oog voor groepsdynamiek: ze kunnen anderen motiveren en kunnen gerichte, opbouwende kritiek geven. Negativisme of asociaal gedrag staan haaks op het profiel van LOSP er. Tot slot mag ook vermeld dat LOSP ers trots zijn op wat zijzelf en hun richting te bieden hebben. Dit uiten zij onder andere door zich te engageren voor de begeleiding van sportieve schoolse activiteiten. Daarnaast besteden de leerlingen extra aandacht aan het uitdragen van een gezonde levensstijl door hun lichaam en voorkomen te verzorgen. Een groot aantal vakken in TSO-L.O.&Sport vraagt heel wat studiewerk. Eerlijke studieinzet is een absolute vereiste. VOORTSTUDEREN IN HET HOGER ONDERWIJS Een kleine groep van afgestudeerden in L.O. & Sport stapt meteen in het beroepsleven, soms na een BLOSO-opleiding tot redder of trainer. De grote meerderheid studeert verder. Dit gebeurt op verschillende niveaus. - De grootste groep kiest voor een opleiding tot professionele bachelor. Volgende richtingen worden vaak gekozen: paramedische richtingen (verpleegkunde, ergotherapie, medische beeldvorming, toegepaste psychologie, ), onderwijs (vak L.O.) en sociale richtingen. - Een populaire nieuwkomer op de voortstudeermarkt zijn de zogenaamde SENSEopleidingen. (SENSE staat voor secundair na secundair.) Dit zijn eenjarige opleidingen tot sporten vrijetijdsanimatie, internaatswerking, integrale veiligheid, leefgroepwerking. - Een kleine minderheid volgt een opleiding volgen voor een beschermend beroep (politie, leger, ) of kiest voor de 4 de graad BSO-verpleegkunde. KLEDIJ VOOR DE SPORTLESSEN De leerlingen kopen op school twee sportshirts met logo van de school. Ze nemen deel aan de sportlessen met een zwarte of donkerblauwe short. Voor de lessen die buiten doorgaan, voorziet elke leerling een volledig zwarte fleece of softshell. Ze hebben ook goede loopschoenen (voor atletiek), regenkledij en indoorschoenen waarvan de zool geen strepen achterlaat.

6 Voor de zwemlessen voorzien de leerlingen zelf een zwembrilletje. De jongens dragen een aanpassende zwembroek (dus geen shorttype), de meisjes dragen een ééndelig badpak of een tweedelig sportbadpak. Het huren van een locker op school wordt eveneens sterk aangeraden. De leerlingen hebben absoluut een fiets nodig voor de verplaatsingen naar accommodaties buiten de school! ACTIVITEITEN EIGEN AAN DE SPORTRICHTINGEN Om praktijkervaring op te doen, verwachten we van de leerlingen dat ze zich minimaal drie woensdagnamiddagen engageren in de naschoolse sport. Dit maakt een essentieel deel uit van de vorming. Aan al die activiteiten en vooral aan de geest van sportiviteit waarmee daaraan wordt deelgenomen, hechten de leraars L.O. terecht veel belang.