Nieuwsbrief. WTC Berlaar. Maart-april Voorwoord
|
|
- Raphaël de Croon
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Nieuwsbrief WTC Berlaar Maart-april Voorwoord Traditiegetrouw zijn we het nieuwe seizoen gestart met een uitstap naar Heultje. Zo zouden we misschien begonnen zijn als de weergoden het toelieten. De winter zorgde er echter voor dat de rit werd afgelast. Enkele weken gedwongen inactiviteit zorgt er voor dat we nu allemaal bij de eerstvolgende uitstappen zonder veel conditie terug de baan opkunnen en samen kunnen opbouwen. Het kan de opmerkingen over snelheid misschien temperen. Op onze statutaire vergadering van enkele weken geleden was dit opnieuw een hot item. Enkele voorstellen werden geopperd: een tweede groep die trager rijdt, een beperkt groepje hetwelk kopwerk doet, Net zoals over enkele andere zaken die werden naar voor gebracht zullen we er ons binnen het bestuur over beraden. Geeft het voorgaande misschien de indruk dat het een woelige bijeenkomst is geweest, dan kunnen we de afwezigen geruststellen dat dit niet zo was, integendeel. Na het welkomstwoord werd Luc Tilemans gekozen tot nieuwe voorzitter en werd het toetreden van Rudy De Pooter tot het bestuur met handgeklap bekrachtigd. Penningmester Nest Luyten lichtte de financiële toestand van de club toe en Edward Van Hove gaf enige toelichting op het voorbije en komende seizoen. De verontschuldigde Danny Verswijvel werd gehuldigd als clublaureaat Hij bleef Danny Van Heugten met enkele ritten voor. Derde gelauwerde; Eduard Van Hove. We waren met onze statutaire vergadering vlug rond, de na-vergadering heeft langer geduurd. 2. Woord van de secretaris op de statutiare vergadering 2012 Wat het werk van een secretaris inhoudt hangt veel af van de leden. Hoe meer de leden recht blijven op de fiets, hoe minder werk voor de secretaris. Ik zou zeggen hou het zo. Er kruipt wel wat tijd in, net zoals voor de andere bestuursleden, maar ja niemand heeft mij verplicht dit te doen. Een vereniging kan maar bestaan als enkele mensen zich opwerpen als drijvende kracht en de leden deelnemen aan de activiteiten waarvoor wij iedereen wensen te bedanken voor het voorbije seizoen en we hopen op dezelfde positieve manier in 2012 te kunnen samenwerken. We wensen toch nog enkele puntjes onder de aandacht te brengen zonder u de ganse vrijdagavond te overzagen en u lang te laten wachten tot u bij Nancy een frisse pint kan gaan drinken.
2 Verzekering Afgelopen jaar 2011 was redelijk rustig wat betreft ongevallen en valpartijen. Laat het ons zo houden. Er was wel 1 valpartij met zware gevolgen, ons bestuurslid Caers Emiel die ongelukkig ten val kwam en nog steeds niet 100 % hersteld is doch al wel geruime tijd terug kan mee fietsen. Hopelijk evolueert zijn kwetsuur in gunstige zin en kunnen we dat dossier dit jaar afsluiten. Hebt u toch iets voor, gebruik dan het formulier van de verzekering ARENA dat thans bestaat uit 3 bladzijden en verstuur dit via het secretariaat. Alleen op die manier kunnen wij het dossier verder opvolgen. De meeste mededelingen van de verzekering komen thans via toe op het secretariaat in plaats van vroeger per post. Zoals vermeld op het formulier dient dit binnen de 8 dagen na het ongeval verstuurd te worden. Dit formulier kan gebruikt worden bij ongevallen of valpartijen tijdens officiele ritten, maar ook tijdens een oefenrit die u individueel tijdens de week zou maken. Hebt u toch problemen, dan kan u het secretariaat bereiken, best s avonds na 18u00. Clublaureaat Voor het behalen van het clublaureaatschap in 2012 dient u : 30 deelnames aan de clubuitstappen of 15 indien u minstens 10 semi-klassiekers rijdt of geboren bent in 1947 of vroeger. (65+) (seizoen loopt van tot 01.11) Op die manier kan u uw waarborg voor de kledij alsook een geschenk van de club verdienen. We tellen de uitstappen tijdens de winterperiode nu voor het tweede jaar mee om ook tijdens deze koude maanden het fietsen aan te moedigen en te zorgen dat we regelmatig als het weer het toelaat met een deftige groep de baan op kunnen. Na de rit wordt er een lijst opgemaakt van de deelnemers dewelke beschikbaar is in onze kaft achter de toog van de sporthal. Na het invullen mag u deze terug in de kaft steken en ik haal die daar wel terug op. De 3 leden met het meest aantal deelnames aan clubuitstappen worden trouwens op deze vergadering gehuldigd aan het einde van deze vergadering. Vanaf dit seizoen voorzien we dat het lid dat als eerste eindigt in deze stand na het einde van dit seizoen, vrijblijvend, zal uitgenodigd worden de bestuursvergaderingen bij te wonen. We hopen op die manier ook de leden een beetje meer te betrekken bij de beslissingen die door het bestuur dienen genomen te worden. Seizoen 2012 De vertrekuren en bestemmingen worden zoals steeds vermeld in de nieuwsbrief dewelke u 2-maandelijks via de computer of op papier thuis ontvangt. We rijden regelmatig ritten en naar andere clubs van de VWB en dan vooral die ook bij ons steevast op bezoek komen. Het neemt niet weg dat er voldoende ruimte is om eigen initiatieven te ontwikkelen en eigen ritten, los van de bond, te rijden. Indien er leden zijn die een rit willen organiseren in de loop van het seizoen kunnen zij de nodige gegevens tijdig bezorgen op het secretariaat en dan kunnen we deze uitstap mee opnemen in ons programma. We plannen dit jaar ook, in navolging van een uitstap in 2011, minstens 1 maal per maand in de zomermaanden een uitstap van 100 km of meer. Deze ritten zullen doorgaan met vervroegd vertrekuur en meestal op zaterdag. Er is alvast onze jaarlijks weerkerende rit naar Postel, We zijn dan nog van plan uitstappen te organiseren waarbij we bijvoorbeeld ergens gaan inschrijven en daarna de ganse rit rijden zoals vorig seizoen vanuit Heultje naar Koersel. Snelheid : De snelheid is al jaren bepaald op 30/km uur, eens het seizoen een tijdje op gang is, voor de koptrekkers hetgeen iedereen kan zijn die mee wenst rond te draaien. Gelieve u daar ook aan te houden. Op die manier kan iedereen mee en het is niet de bedoeling
3 iemand achter te laten. Kledij : We vragen met aandrang dat bij de clubuitstappen met vertrek aan de sporthal iedereen de clubkledij draagt. Er zijn inspanningen geleverd door de club met dank aan de sponsors. We willen hen daar dan ook iets voor teruggeven door met hun reclame rond te rijden. De meesten onder ons hebben uiteraard een hoeveelheid aan kledij doch de clubkledij is de kledij voor onze voorziene uitstappen. Semi-klassieker : Voor het seizoen 2012 hebben we geen semi-klassieker meer mogen organiseren zoals u reeds kon lezen in onze laatste nieuwsbrief van vorig jaar. Er waren blijkbaar veel opmerkingen allerhande, Niettegenstaande er ook positieve commentaren waren besliste de wielerbond dat we dit seizoen geen meer mochten organiseren. Het feit dat we als club niet hoog stonden in de clubrangschikking en een overaanbod van organisaties zullen hier ook niet vreemd aan zijn. In navolging hiervan werd er even overwogen om een wielerwedstrijd te organiseren tijdens de zomer doch na ons geïnformeerd te hebben bleek dat de kosten nogal hoog oplopen ten opzichte van de eventuele baten waarbij dat idee afgevoerd werd. Pallieteren Ons jaarlijks fietsevenement komt er dit jaar aan op Voor ons als club, onze belangrijkste bron van inkomsten waar wij een groot deel van gebruiken voor het clubfeest alsook voor de aankoop van kledij die de clublaureaten als geschenk ontvangen. We hebben hier ook een lijst zodat u zich kunt opgeven voor het helpen op het Pallieteren, voor en/of namiddag. Fiets-3 daagse Eersel Traditiegetrouw gaan we dit jaar opnieuw op fiets-3 daagse onder hetzelfde concept als de vorige jaren. Met de fiets van Berlaar (sporthal) naar onze bestemming, 2 x overnachting op basis van half-pension ter plaatse en de zondag terug met de fiets naar huis. Deze 3-daagse gaat dit jaar door van vrijdag 18 tot zondag 20 mei. We logeren in hotel De Bengel op het dorpsplein te Eersel. Na Reppel en Ossendrecht is dit reeds het 3 hotel dat we voor de 2 maal bezoeken en volgens sommige deelnemers ook het beste tot nog toe. Waarschijnlijk heeft dit met de ligging, midden op het dorpsplein tussen allemaal terrrasjes, te maken. Of een standaardpint (Jupiler van 33 cl) hier ook voor iets tussen zit laten we in het midden. U kan na de vergadering inschrijven voor deze 3-daagse zodat ik voor 1 maart het juiste aantal kamers kan vastleggen in het hotel. De prijs is dezelfde als vorig jaar : namelijk 115 euro/persoon voor 2 nachten half pension. Ik kan u verzekeren dat het avondeten heel lekker is, vraag maar aan de deelnemers van vorig jaar. 3. Vleselijke passie of het zadel, wat verkies jij? Een Amerikaans magazine voor fietsfanaten deed een opiniepeiling waaruit blijkt dat 50% van de mannelijke lezers en 58% van de vrouwen, indien ze één van beide tijdverdrijven een maand lang zouden moeten opgeven, een fietstochtje verkiezen boven een potje seks. Vijfduizend zadelridders namen deel aan de bevraging. "De resultaten van onze poll geven ons een intrigerend inzicht in hoe graag mensen fietsen. Heel wat van hen verkiezen het zelfs boven seks", zo luidt het persbericht. De meerderheid van de vrouwen verkiest dat fietsende mannen hun benen scheren.
4 Het meest beschamende moment als fietsamateur was voor zowel vrouwen als mannen het niet op tijd loskrijgen van de klikpedalen. Een grote meerderheid van de ondervraagden, 79 procent, stelt te fietsen om gezond te blijven. Drijfveren om het stalen ros te bestijgen zijn voorts plezier en het wegwerken van stress. En jij? Verkies jij het fietszadel boven het zadel van de liefde? Het pedaal boven de paal? 4. Verjaardagen De mooiste jaren van het leven beginnen elk jaar opnieuw. Proficiat: Rudy Coppens 18/03 Herwig Geysemans 27/03 Luc Tilemans 02/04 Werner Schoofs 04/04 Rudy De Pooter 14/04 Ernest Luyten 22/04 5. Gewoon leuke tips Waarschijnlijk heeft alcohol een gunstig effect op hart en bloedvaten. Uit een twaalfjarig onderzoek onder mannen in de Verenigde Staten is gebleken dat mannen die regelmatig bier, wijn of een andere sterke drank drinken (niet meer dan twee glazen per dag) minder kans hebben op een hartaanval hebben dan niet drinkers. Uit onderzoek is naar voren gekomen dat mensen die in hun vrije tijd sporten meer blijheid in hun werk hadden. Ook is onbetwistbaar aangetoond dat beweging een duidelijk positief effect heeft op zorgen. Beweging heeft een heilzame uitwerking op een depressie. Depressies schijnen bij sporters maar zelden voor te komen. Dat veel mensen met veel plezier aan de inspanning beginnen heeft onder andere te maken met het afscheiden van bètamorfine. Deze door het lichaam aangemaakte pijnstillers kunnen zelfs een zeker gevoel van euforie veroorzaken. Dit kan al na een inspanning van 20 minuten gebeuren. Een vet lichaam is slecht voor de warmtehuishouding: het lichaam kan moeilijker zijn warmte kwijt. Het op kop fietsen van een groep tegen de wind in kan zo'n 20-30% meer energie kosten als het fietsen in de groep. Een middagdutje van een halfuurtje heeft meer effect dan een uur eerder te gaan slapen. Een dutje van een uur overdag staat gelijk aan drie uur slaap s nachts. Diverse onderzoeken wijzen uit dat twee glazen alcohol per dag bij volwassen een heilzaam effect kan hebben op lichaam en geest. Lichaamsoefening bevordert de aanmaak van endorfine in de hersenen - de morfineachtige substantie waarvan de mens zich lekker gaat voelen.
5 Zonder lichaamsbeweging verliezen mensen als ze ouder worden spierweefsel, dat wordt vervangen door vet. Het kan daarom zo zijn dat als het lichaamsgewicht hetzelfde is gebleven men toch op middelbare leeftijd een te veel aan lichaamsvet heeft. Mensen die regelmatig aan lichaamsbeweging doen zetten naarmate ze ouder worden in een veel langzamer tempo vet aan. Na het vijfentwintigste levensjaar nemen de lichamelijke vermogens met ongeveer 1% per jaar af. Echter bij degenen die regelmatig trainen begint deze fysieke achteruitgang niet op hun vijfentwintigste, maar pas ergens midden dertig. Op dat moment is de achteruitgang slechts 0,1%! Zo kunnen we verwachten dat mensen die gezond blijven op hun veertigste ongeveer even sterk zijn als ze op hun vijfentwintigste waren. Ook is het zo dat een 75-jarige nog dezelfde vermogens kan hebben als een niet getrainde 45- jarige. In tegenstelling wat veel mensen denken gaan er tijdens het zweten maar weinig mineralen verloren. Gewichtverlies tijdens het sporten is hoofdzakelijk vochtverlies. Stel er zijn na een uurtje wielrennen 600 kcal verbrand. Dat is slechts 100 gram aan koolhydraten, vetten en eiwitten. Waarom? 1 gram vet levert 9 kcal, 1 gram koolhydraten en eiwitten 4 kcal. Gemiddeld zo'n beetje 6 kcal, dus 600 kcal is 100 gram. 6. Belgë - Nederland Drie Belgen en drie Nederlanders gaan samen met de trein op stap. De drie Nederlanders kopen elk een ticket aan het loket. De drie Belgen kopen samen maar één ticket. De Nederlanders zijn verwonderd: 'hoe gaan jullie dàt doen'? 'Dat zul je wel zien' zeggen de Belgen. Op de trein begint de controleur aan zijn ronde. De drie Belgen gaan samen op één toilet. De conducteur controleert de kaartjes van de Nederlanders, alles ok. Hij komt bij het toilet en klopt op de deur... De Belgen schuiven hun ticket onder de deur door. De conducteur controleert het ticket, zegt 'ok.' en schuift het terug onder de deur. De volgende dag nemen ze allen terug de trein. De drie Nederlanders kopen samen maar één ticket. De drie Belgen kopen er geen. De Nederlanders zijn nog meer verwonderd: 'HOE gaan jullie DAT doen'? Dat zul je wel zien' zeggen de Belgen. Op de trein begint de controleur aan zijn ronde. De drie Nederlanders gaan samen op één toilet. De drie Belgen gaan ook samen op één toilet maar... De laatste Belg klopt eerst op de deur van het toilet van de Nederlanders. De Nederlanders schuiven hun ticket onder de deur door...
6 7. Fietsonderhoud Regelmatig onderhoud van je fiets kost weinig moeite. Je fiets blijft soepel rijden, de slijtage is minder en de fiets blijft er goed uitzien. Bovendien is het stuk veiliger fietsen op een betrouwbare fiets. Controleer voor elke rit de bandenspanning, zie de werking van de remmen na en vergewis er U van dat de snelspanners van de wielen goed vastzitten. De maximale bandenspanning staat aangeven op de zijkant van de buitenband. Hoe harder de band is opgepompt hoe lager de rolweerstand, maar een te hard opgepompte band geeft minder fietsplezier. Bij te slappe banden is de kans op lekrijden een stuk groter en de slijtage neemt toe. Wees tijdens het rijden ook attent op kleine problemen aan je fiets. Repareer het mankement. Als dat niet mogelijk is repareer dan het euvel snel na thuiskomst, hoe langer je wacht hoe erger het wordt. Reinig je fiets na de rit wanneer deze erg smerig is geworden. Wacht niet te lang met het schoonmaken, omdat opgedroogd vuil een stuk moeilijker te verwijderen is. Vergeet de zijkant van de velgen niet. Olie, vet, zand en modder belemmeren een efficiënte remwerking. Door zand te verwijderen verleng je bovendien de levensduur van de remblokjes en velg. Maak draaiende onderdelen goed schoon voordat je deze gaat oliën. Het is belangrijk om je fietsketting en cassette goed te onderhouden. Je fiets blijft soepel rijden en de slijtage is een stuk minder groot. Zand, stof en modder zijn zeer schadelijk voor je ketting en cassette. Door de schurende werking zullen de versnellingen van je fiets vlug slijten. Het beste kan je na enkele ritten de fietsketting even met een doek na lopen. Veeg het vuil voorzichtig van de ketting. Als smering gebruik je best een speciale teflon fietsolie omdat deze vuilwerend en waterafstotend is. Bandenspanning en de toestand van de fietsketting hebben de meeste invloed op de fietssnelheid. Zorg er dus voor dat deze altijd in orde zijn. Periodiek uit te voeren taken: Controleer de werking van de derailleurs. Smeer de derailleurwieltjes. Ga na of alle bouten en moeren nog vastzitten Controleer de buitenbanden op scheurtjes en zwakke plekken. Controleer het wiel op losse spaken. Vooral bij nieuwe wielen moet je de spaakspanning de eerste maanden geregeld worden nalopen. Controleer of er geen speling in het balhoofd zit Ga na of er geen spelling in crankstel zit. Controleer de toestand van de remblokjes. 8. Spreekwoorden Toen pissen, plassen werd, is het gezeik begonnen. Je hoeft niet aan een boom te hangen om een EIKEL te zijn.
7 9. Drie fiere jongens Drie jongetjes staan op de speelplaats op te scheppen over hun vaders. Het eerste manneke vertelt: Mijne Pa werkt in Brussel tot uur en met zijne Mercedes is em al bij ons thuis om uur. Den tweede zegt: Mijn vader werkt in Antwerpen tot uur en met zijne Porsche is hij al thuis om uur. Zegt het derde manneke: Onze pa werkt op de gemeente tot uur en met zijne fiets is em al thuis om uur 10. Kalender Behoudens anders vermeld is het vertrekuur op zaterdag om uur. Zondagsmorgens gaan we vanaf 08u30 op stap. Afspraak aan de sporthal in de Pastorijstraat te Berlaar. Maart Km Ritverantw. 03 Niel: Voorjaarsrit Den Tighel Dorpsstraat 75 Eduard Zon 04 Oefenrit 10 Gelmelrit Hoogstraten Zon 11 Merksplas: Rondrit Chapeau Stwg op Turnhout Oefenrit Zon 18 Geel-Winkelomheide Pater van Clerit KAWS De Hoef Winkelomseheide Ronde van Duffel Gildenhuis Stationstr. 75 Luc Zon 25 Hoogstraten: 2-landentocht De Velo Peperstraat 90 zat 31 Oud Turnhout Ronde van de Hoop Heischuur Heieinde
8 April Km Ritverantw. Zon 1 St Lenaerts: Rondrit Dorpsstraat 7 Turnhout: Hagelandrit Sporthal Stwg op Zevendonk Zon 8 Begijnendijk Basisschool De Bruynlaan 70 Gaston 100 Eduard Vertrek om uur 70 Eduard Maa 9 Heultje Memorial Sus v/d Eynde De Merode Dorp Paasmaandag 14 Berlaar Isostarrit De Kroon Zon Zon 15 Eigen inrichting: Pallieterrit: We rijden de 70 Km rit 21 Herentals Paul Herygers Classis Bloso centrum 28 Pallieteren 70 Luc 29 O.L.V.Waver Lenterit Klaverke Vier - Dorp Mei Km Ritverantw. Din 1 Oefenrit langs Kempisch kanaal 5 Duffel: Kevin De Weert Classic Blauwen Hoek Wandelingstr 90 Zon 6 12 Schoten Dwars door de Kempen Simikos Sportterrein De zeurt Eksterdreef Zon 13 Westmalle Kasteelhoeve (aan de kerk) 80 Gaston
9 Slot Vrienden zijn die zeldzame mensen die vragen hoe het met je gaat en dan wachten op je antwoord.
Maart - April Laat ons met een glimlach en een plezante sfeer het seizoen verder zetten en hou het veilig.
Nieuwsbrief Maart - April 2016 WTC Berlaar 1. Voorwoord Het seizoen is weeral gestart. Na de rit in Heultje hadden we onze jaarvergadering met een zeer talrijke opkomst waarvoor onze dank. Waarschijnlijk
Nadere informatieNieuwsbrief. November- December 2013
Nieuwsbrief WTC Berlaar November- December 20 1. Vergunning 2014 AANDACHT! Gooi uw vergunning van 20 niet weg. Deze blijft geldig in 2014. Na het betalen van het lidgeld zal u geen nieuwe voor 2014 ontvangen.
Nadere informatieNieuwsbrief. November- December 2014
Nieuwsbrief WTC Berlaar November- December 2014 1. Vergunning 2015 AANDACHT! Gooi uw vergunning van 2013 niet weg. Deze bleef afgelopen seizoen geldig en dat blijft ze ook in 2015. Na het betalen van het
Nadere informatieNieuwsbrief. November- December 2015
Nieuwsbrief WTC Berlaar November- December 2015 1. Vergunning 2016 AANDACHT! Gooi uw vergunning niet weg. Deze bleef agelopen seizoen geldig en dat blijft ze ook in 2016. Na het betalen van het lidgeld
Nadere informatieNieuwsbrief. Januari-februari. WTC Berlaar. 1. Wensen. Beste. Wensen. Voor
Nieuwsbrief WTC Berlaar Januari-februari 2016 1. Wensen Beste Wensen Voor 2016 2. Jubileum Een tijdje geleden waren we er nog van overtuigd dat we in 2016 ons 25-jarig bestaan zouden vieren. Dat bleek
Nadere informatieNieuwsbrief. Januari-februari. WTC Berlaar. 1. Wensen. Beste. Wensen. Voor
Nieuwsbrief WTC Berlaar Januari-februari 2017 1. Wensen Beste Wensen Voor 2017 2. Jaarvergadering Overeenkomstig art. 10 statuten wtc Berlaar vwb vzw en art. 6 + 13 van de wet op de vzw s houden wij in
Nadere informatieNieuwsbrief. Mei-Juni 2016
WTC Berlaar Nieuwsbrief Mei-Juni 2016 1. Voorwoord We danken iedereen, helpers en deelnemers aan onze 24 editie van het Pallieteren die zeker niet gediend werd door de weergoden. Vele handen maken het
Nadere informatieNieuwsbrief. Sept-Okt De zomer is weeral zo goed als voorbij en hopelijk heeft iedereen genoten van deze toch wel typische belgische zomer.
Nieuwsbrief Sept-Okt 2016 WTC Berlaar 1. Voorwoord Beste leden, De zomer is weeral zo goed als voorbij en hopelijk heeft iedereen genoten van deze toch wel typische belgische zomer. Het nieuwe schooljaar
Nadere informatieNieuwsbrief. WTC Berlaar. Juli-Augustus Voorwoord. Beste leden,
Nieuwsbrief WTC Berlaar Juli-Augustus 2016 1. Voorwoord Beste leden, De BBQ is weeral achter de rug en of het gesmaakt heeft bij de 50 aanwezigen. Ik denk niet dat er iemand met honger naar huis gegaan
Nadere informatieNieuwsbrief. WTC Berlaar. Novemberdecember. 1. Voorwoord
Nieuwsbrief WTC Berlaar Novemberdecember 2011 1. Voorwoord Tot onze spijt hebben we van de VWB vernomen dat wij in 2012 geen semi-klassieker toegewezen krijgen. René en Robert hebben vorige kalendervergadering
Nadere informatieVZW Mountainbike team Groot Leuven Tiensesteenweg 248 3001 Heverlee 0893643281. Rules of engagement. Algemeen
Rules of engagement Algemeen MTGL stelt zich de beoefening van het wielertoerisme in al zijn facetten ten doel. Ze tracht dit doel te bereiken door het inrichten van wieleruitstappen individueel of in
Nadere informatieNieuwsbrief. November- December 2016
Nieuwsbrief WTC Berlaar November- December 2016 1. Voorwoord U hebt ondertussen weeral de laatste nieuwsbrief van 2016 vast of hebt hem in uw mailbox gevonden. Het jaar loopt weeral op zijn einde. De clublaureaten
Nadere informatieVZW Mountainbike team Groot Leuven Zandstraat 2d 3390 Tielt-Winge Rules of engagement. Algemeen
Rules of engagement Algemeen MTGL stelt zich de beoefening van het wielertoerisme in al zijn facetten ten doel. Ze tracht dit doel te bereiken door het inrichten van wieleruitstappen individueel of in
Nadere informatieNieuwsbrief september 2015
Nieuwsbrief september 2015 Beste Thialffer, Vakantie voorbij, volop genoten van de zon, zee,en strand. Dan heb je natuurlijk veel te vertellen. Heb je iets moois, leuk of speciaals meegemaakt, ben je op
Nadere informatieINHOUDSOPGAVE. WTC- Nieuwendijk Nieuwsbrief 05/2018. WTC Nieuwendijk Nieuwsbrief 06/2017
INHOUDSOPGAVE 1. 4-DAAGSE 2018 2. VERVANGINSRIT TIJDENS 4-DAAGSE 3. DAGUITSTAP DAG V/D DIJK 4. BBQ NA DAGUITSTAP 5. MOSSELFEESTEN 2018 6. WIJZIGINGEN LEDENGEGEVENS 7. VOLGWAGENCHAUFFEURS GEZOCHT 8. PRIJZEN
Nadere informatieWielertoeristen club Oud Rycklen (WTC OR)
Nieuwsbrief Wielertoeristen club Oud Rycklen (WTC OR) Reglement Versie 5, januari 2016 WTC Oud-Rycklen Rijkel Sponsors: Taverne - Brasserie Oud Rijckel Dionysius van Leeuwenstraat 33 3840 Rijkel (Borgloon)
Nadere informatieINHOUDSOPGAVE WTC- Nieuwendijk Nieuwsbrief 05/2019
INHOUDSOPGAVE 1. 4-DAAGSE 2019 2. VERVANGINSRIT TIJDENS 4-DAAGSE 3. DAGUITSTAP EGHEZEE 4. DAGUITSTAP KERKHOVEN 5. DAGUITSTAP DAG V/D DIJK 6. BBQ NA DAGUITSTAP 7. MOSSELFEESTEN 2019 8. WIJZIGINGEN LEDENGEGEVENS
Nadere informatieNieuwsbrief. WTC Berlaar. Juli-augustus 2012. 1. Voorwoord
Nieuwsbrief WTC Berlaar Juli-augustus 2012 1. Voorwoord Hier volgt dan toch eindelijk een woordje van de nieuwe voorzitter. Het is weeral zomer en de lente was niet zo denderend, maar we hebben deze toch
Nadere informatieNieuwsbrief jeugd: december
Belangrijke data 2 december veldloop ARAC 8 december indoor Herentals 15 december kerstfeestje 23 december veldloop Lilse bergen 13 januari PK veldloop Mechelen 20 januari veldloop Herentals 27 januari
Nadere informatieNieuwsbrief oktober 2017 NIKA Hoogland
In deze nieuwsbrief: Opening 7 oktober en Golf en Turn instuif 8 oktober. De grote club actie. Versterking heel hard nodig! Kleding. Mededeling contributie. Gebruikersregels en veiligheid. Update schoonmaakavonden.
Nadere informatieLedenbrief Juni 2015
Ledenbrief Juni 2015 Ritten : Juni 2015 Wegritten Za 30/05 Rally Gele Petjes Zo 31/05 Rally Gele Petjes Za 06/06 Sijsele Za 06/06 Gullegem Za 06/06 Waregem Za 06/06 Geluwe Zo 07/06 Sijsele Zo 07/06 Gullegem
Nadere informatieFietsworkshop Opkikker 2016
Fietsworkshop Opkikker 2016 1. Fietsonderdelen 2. Verplichte onderdelen fiets De racefiets - twee goed functionerende remmen: één op het voorwiel en één op het achterwiel De kinderfiets - één goed functionerende
Nadere informatieInformatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd
Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd Inhoudsopgave 1. Voorwoord 2. Contact 3. Ik vind wielrennen heel leuk hoe nu verder? 4. Trainingen 5. Huisregels 6. Jeugdcategorieën 7. Materiaal 8.
Nadere informatieSportparticipatie en fysieke activiteit
Sportparticipatie en fysieke activiteit Gepensioneerden Het doel van deze vragenlijst is wat meer te weten te komen over uw eigen sportbeoefening. Graag hadden wij op uw medewerking gerekend. Deze vragenlijst
Nadere informatiePROF OF NIET, WE DELEN DEZELFDE PASSIE! Checklist materiaal
PROF OF NIET, WE DELEN DEZELFDE PASSIE! Checklist materiaal Bij een training dient veiligheid voorop te staan. Om een training veilig uit te kunnen voeren, moet je als trainer niet alleen na te denken
Nadere informatieTarieven Lievens Bikes
Tarieven Lievens Bikes De prijzen zijn inclusief onderdelen, arbeidsloonloon en factuur. Met drie maanden garantie op reparatie en onderdelen. Prijs Opmerkingen Banden en Wielen Binnenband vervangen (b-merk)
Nadere informatieEvonik Antwerpen Motor Vrienden
Van harte welkom op onze algemene ledenvergadering 01 april 2019 Het bestuur van EAMV was op zoek naar gemotiveerde medewerkers. Dit jaar zullen er 3 bestuursleden hun vaandel door willen geven aan anderen.
Nadere informatieDossier: rijden onder invloed van alcohol
Dossier: rijden onder invloed van alcohol 1 1. Rijden onder invloed van alcohol bij de jongeren Bij nachtelijke weekendongevallen wordt alcoholgebruik vaak met de vinger gewezen. Er doen heel wat clichés
Nadere informatieDe flandriens. Clubblad Wielertoeristenclub. 45 ste - jaargang : editie April- Mei- Juni- 2014
Clubblad Wielertoeristenclub De flandriens 45 ste - jaargang : editie April- Mei- Juni- 2014 Verantw. Uitgever: Erik Van de Walle Harlingerhof 15-9990 Maldegem Clubfoto WTC DE FLANDRIENS 2014 Clubblad
Nadere informatieWielertoeristen club Oud Rycklen (WTC OR)
Wielertoeristen club Oud Rycklen (WTC OR) Nieuwsbrief Nr.: Augustus 2014 WTC Oud-Rycklen Sponsors: Rijkel Taverne - Brasserie Oud Rijckel Dionysius van Leeuwenstraat 33 3840 Rijkel (Borgloon) +32 11 68
Nadere informatieVoortgang CO 2 reductie
Voortgang CO 2 reductie Introductie A. Hak wil in 2020 CO2 neutraal werken en heeft doorlopend aandacht voor de invloed van onze werkzaamheden op het milieu. Wij zijn gecertificeerd volgens ISO 14001 en
Nadere informatieZOMERNIEUWSBRIEF seizoen
ZOMERNIEUWSBRIEF seizoen 2013-2014 Boutersem korfbalclub vzw juli 2013 Beste korfballers en ouders, Voor u ligt de nieuwsbrief in verband met het komende korfbalseizoen 2013-2014. We raden u aan om hem
Nadere informatieParty time!!! WTC Peutie. Beste fiets-vrienden,
Party time!!! Beste fiets-vrienden, Met nog amper 2 zondagritten te gaan, komen we stilaan op het einde van het seizoen 2014. Maar het is nog lang niet gedaan en er staan nog veel aktiviteiten te wachten
Nadere informatieWTC Leeuwergem zal er naar streven het wielertoerisme maximaal te bevorderen door het organiseren van diverse fietsactiviteiten voor haar leden.
ALGEMEEN WTC Leeuwergem zal er naar streven het wielertoerisme maximaal te bevorderen door het organiseren van diverse fietsactiviteiten voor haar leden. Niet-leden mogen NIET deelnemen aan de door het
Nadere informatieSoleo Nieuws. Winter. Eindejaarsregeling trainingen. Het. Belangrijke data. Ledenvergadering: Nieuwjaarsreceptie
D E C E M B E R 2 0 1 1 Het Soleo Nieuws Winter Het is bang afwachten, maar tot op heden zijn we door de weergoden gespaard gebleven. We zijn december en we hebben eigenlijk nog niet in de buurt geweest
Nadere informatiePretpark WaliBilzen KAMP!
KLJ-KAMP 2017 Beste KLJ ers, Het schooljaar loopt weer op zijn einde en de vakantie komt steeds dichterbij! Hoe kunnen we de vakantie nu beter starten dan met een megabangelijk KLJ-kamp? Dit jaar trekken
Nadere informatieTrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic
TrainingsCoach Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic De Kenya Classic voert door open savannegebied en dichte bergketens, steeds met uitzicht op paden van steenslag, zand
Nadere informatieInformatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd
Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd Inhoudsopgave 1. Voorwoord 2. Contact 3. Ik vind wielrennen heel leuk hoe nu verder? 4. Trainingen 5. Huisregels 6. Jeugdcategorieën 7. Materiaal 8.
Nadere informatieVoortgang CO2 reductie
Voortgang CO2 reductie Introductie A. Hak wil in 2030 CO2 neutraal werken en heeft doorlopend aandacht voor de invloed van onze werkzaamheden op het milieu. Wij zijn gecertificeerd en door het hebben en
Nadere informatieW.T.C. O.A. v.z.w. Cycling Team E Berg
W.T.C. O.A. v.z.w. Cycling Team E Berg INTERN REGLEMENT W.T.C. O.A. v.z.w. OPRICHTING W.T.C. O.A. is als feitelijke vereniging ontstaan in 2010 en werd in 2013 omgevormd tot een vzw. Naam: "Wielertoeristenclub
Nadere informatieMIJN BEZOEK AAN DRUIVENSERRE & WIJNKELDER SONIEN
MIJN BEZOEK AAN DRUIVENSERRE & WIJNKELDER SONIEN HOE GEBRUIK IK HET STAPPENPLAN? Leuk dat je hebt besloten om naar Druivenserre & Wijnkelder Soniën te gaan. In samenwerking met de provincie Vlaams-Brabant
Nadere informatieWelkom. in de tweede kleuterklas. GO! t Krekeltje
GO! t Krekeltje BSGO t Krekeltje Uitbreidingsstraat 40 2850 Boom 03/ 844 20 22 Email: directeur@hetkrekeltje.be www.hetkrekeltje.be Welkom in de tweede kleuterklas 2 Voorwoord Wij heten u van harte welkom
Nadere informatieIeper, 17 juni Beste LOKO-vrienden
Ieper, 17 juni 2017 Beste LOKO-vrienden t Is feest. Precies 5 jaar geleden werd onze loopclub boven de doopvont gehouden. Deze verjaardag laten we niet zomaar voorbijgaan. We hopen je dan ook samen met
Nadere informatieVeilige fietsroutes naar Rozenberg S.O.
Veilige fietsroutes naar Rozenberg S.O. 0 Veilige fietsroutes naar Rozenberg S.O. Er zijn natuurlijk verschillende wegen om de school te bereiken. Leerlingen die van Dessel of Retie komen, nemen een andere
Nadere informatieJaargang 32 Augustus 2018 Nummer 3
Terroristje Jaargang 32 Augustus 2018 Nummer 3 6 Oktober 2018 Na die vele kilometers die we dit jaar al afgemaald hebben is het weer tijd om het seizoen af te sluiten met een stevige maaltijd. Om 10u
Nadere informatieZijn mooiste model. Auteur: Marian Hoefnagel Illustraties: Dirk van der Maat. Boekverslag van:... Klas:...
Zijn mooiste model Auteur: Marian Hoefnagel Illustraties: Dirk van der Maat Boekverslag van:... Klas:... Lees dit boek lekker rustig door. Beantwoord iedere keer als je een hoofdstuk uitgelezen hebt de
Nadere informatieLedenbrief April 2015
Ledenbrief April 2015 Ritten : April 2015 Wegritten Za 04/04 RVV Za 04/04 Oostkamp Za 04/04 Bredene Zo 05/04 Oostkamp Zo 05/04 Bredene Ma 06/04 Eernegem Ma 06/04 Staden Ma 06/04 Wevelgem Za 11/04 Stuivekenskerke
Nadere informatiede aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.
Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.
Nadere informatieDe voordelen van hardlopen
Hardloop tips De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lenteof zomerdag is het heerlijk om na het werk
Nadere informatieCO2 REDUCTIE BRANDSTOFBESPARING DOOR GEDRAGSVERANDERING WERKGROEP TACIDE KENNIS. Fase 2 Rijgedrag/technisch onderhoud
CO2 REDUCTIE BRANDSTOFBESPARING DOOR GEDRAGSVERANDERING WERKGROEP TACIDE KENNIS Fase 2 Rijgedrag/technisch onderhoud 80% VAN DE CO2 BESPARINGSPOTENTIE IN UW ONDERNEMING LIGT BIJ 20% VAN DE MOGELIJKHEDEN
Nadere informatieWielertoeristen club Oud Rycklen (WTC OR)
Wielertoeristen club Oud Rycklen (WTC OR) Nieuwsbrief Nr.: September 2014 WTC Oud-Rycklen Sponsors: Rijkel Taverne - Brasserie Oud Rijckel Dionysius van Leeuwenstraat 33 3840 Rijkel (Borgloon) +32 11 68
Nadere informatieTips voor het volhouden van een lichamelijke actieve leefstijl
Tips voor het volhouden van een lichamelijke actieve leefstijl Blessures aan spieren, gewrichten en botten zijn de meest voorkomende oorzaken van beëindigen van activiteiten. De beste manier om blessures
Nadere informatieWTC Peutie. Jullie zorgen samen met ons voor veel fietsplezier, mooie tochten en een geweldige sfeer. Patrick-Romain-Paul-Alain-Patrick
Beste fiets-vrienden, De oefenritten in maart zijn al achter de rug de overschakeling van het winteruur naar het zomeruur is ook al een feit. Tot ergernis van sommigen! In april was er zelfs al een supercup,
Nadere informatieInformatie over de week
Jeugdvakantiewerk Loon op Zand Programmaboekje 2018 Informatie over de week Wat leuk dat je je hebt aangemeld voor Jeugdvakantiewerk dit jaar! Jeugdvakantiewerk vindt dit jaar plaats van maandag 13 augustus
Nadere informatieProject Alcohol 2014
Project Alcohol 2014 Naam: Jong geleerd is oud gedaan!!!! Laat je niet Naam: F L s E s E N Klas:!!! 1 Inleiding De carnaval komt eraan. Een feest dat gevierd moet worden. Maar is het feestje van plezier
Nadere informatieVoortgang CO2 reductie
Voortgang CO2 reductie Introductie A. Hak wil in 2030 CO2 neutraal werken en heeft doorlopend aandacht voor de invloed van onze werkzaamheden op het milieu. Wij zijn gecertificeerd volgens ISO 14001, MVO
Nadere informatieHoe organiseer ik een actie voor de Mucovereniging?
Hoe organiseer ik een actie voor de Mucovereniging? Heeft u altijd al eens iets willen doen voor de Mucovereniging, maar u weet niet goed wat? Dan helpen wij u daar graag mee verder! In deze informatiegids
Nadere informatieDRAAIBOEK VOOR PLAATSELIJKE BESTUURSVERKIEZINGEN 2010-2011
GEZINSBOND vzw DRAAIBOEK VOOR PLAATSELIJKE BESTUURSVERKIEZINGEN 2010-2011 Vooraf De verkiezingen op plaatselijk vlak zullen plaatshebben tussen 15 oktober 2010 en 15 maart 2011. Deze tijdspanne van vijf
Nadere informatieTheoretische toets - WerkPortfolio Mijn Fiets Antwoorden
Je naam Je klas De datum Vraag 1: Waarom moet je regelmatig banden oppompen? In vraag 1 is één antwoord goed. Een fiets met harde banden fietst lichter. Je hoeft, als je regelmatig de banden oppompt, niet
Nadere informatieGebruikershandleiding
GUIDE E CERTIFIED C E LLE NCE RACE & CYCLOCROSS Gebruikershandleiding Gefeliciteerd met de aanschaf van deze kwaliteitsfi ets. Wij hebben ons best gedaan u op betrouwbare en veilige wijze de bijzondere
Nadere informatieInfokrant. April Voorwoord. Beter laat dan nooit.. de 1 ste (en waarschijnlijk dus ook de laatste) infokrant van dit seizoen.
Voorwoord Infokrant April 2017 Beter laat dan nooit.. de 1 ste (en waarschijnlijk dus ook de laatste) infokrant van dit seizoen. Onze mediakanalen werken fantastisch (website, Twitter, Facebook, ) en dan
Nadere informatiet Slagske April, 25 e jaargang
t Slagske April, 25 e jaargang Kalender 2015-2016 Groepsfeest: 9 april Rakwiweekend: 22-24 april Titoweekend: 22-24 april Kamp: 18 tot 26 juli Er is er eentje jarig 7 Wout rakwi 13 Shari rakwi 14 Jordy
Nadere informatieDeel 8: Leefregels voor het schoolkind
Deel 8: Leefregels voor het schoolkind ( exemplaar ouders en kind) Inhoud 1. Taal 2. Te laat komen 3. Schoolpoort 4. Goeiedag 5. De speelplaats 6. Schoolgerei 7. Agenda 8. Kledij 9. Geld 10. Speelgoed
Nadere informatieWTC Damiaan Tremelo. (sinds 1975) Huishoudelijk reglement
WTC Damiaan Tremelo (sinds 1975) Huishoudelijk reglement Versie 2012 Samenstelling Bestuur - Voorzitter: Luc Torfs Grensstraat 117 Tel: 015/23.30.93 3140 Keerbergen GSM.: 0497/12.59.90 - Ondervoorzitter:
Nadere informatieJEUGDVAKANTIEWERK LOON OP ZAND PROGRAMMABOEKJE AUGUSTUS T/M 16 AUGUSTUS 2019
JEUGDVAKANTIEWERK LOON OP ZAND PROGRAMMABOEKJE 2019 12 AUGUSTUS T/M 16 AUGUSTUS 2019 BR Y V I i b J C Informatie over de week Wat leuk dat je je hebt aangemeld voor Jeugdvakantiewerk dit jaar! Jeugdvakantiewerk
Nadere informatieCentraal Bureau voor de Statistiek. Persbericht. Leefstijl Nederlander niet verbeterd. Weer meer mensen met overgewicht
Centraal Bureau voor de Statistiek Persbericht PB07-021 20 maart 2007 9.30 uur Leefstijl Nederlander niet verbeterd In 2006 zijn Nederlanders niet gezonder gaan leven. Het aandeel volwassen Nederlanders
Nadere informatieEditoriaal-trainingen-Agenda- informatie-nieuwtjes. Alle praktische info! Kijk vlug binnenin! Energiek Maandblad van de Herenthoutse Atletiekclub
Herenthoutse Atletiekclub Energiek Maandblad van de Herenthoutse Atletiekclub Verschijnt op de eerste woensdag van de maand Alle praktische info! Kijk vlug binnenin! informatie-nieuwtjes Editoriaal-trainingen-Agenda-
Nadere informatieJanuari BE
Januari 2019 www.kvlvbeveren.be BE63 7376 0310 3708 U kan enkel deelnemen aan een activiteit als u 1. inschrijft bij de verantwoordelijke 2. betaald hebt (storting op bovenstaande KVLV rekening) en dit
Nadere informatieNieuwsbrief. Januari-februari 2012
Nieuwsbrief WTC Berlaar Januari-februari 2012 1. Voorwoord Bij de wisseling van oud naar nieuw wil men al eens een terugblik werpen op het voorbije jaar en kijkt men vooruit en maken we wensen voor wat
Nadere informatieInfobrief -16weekend 4 tot 6 april 2014 www.klj-vissenaken.be
Infobrief -16weekend 4 tot 6 april 2014 www.klj-vissenaken.be Hallo beste KLJ ers, Het tweede deel van ons KLJ-jaar is al een tijdje van start gegaan, de koudste periode van de winter is voorbij en de
Nadere informatieBeste volgers, Lustrum editie. Laatste week voor vertrek. Help ons de berg op
Nieuwsbrief nummer 4, 8 september 2016. Beste volgers, Voor u ligt onze 4 e nieuwsbrief van ons avontuur. Nog 8 dagen te gaan en dan gaan Dennis en Moniek van Berkel het avontuur aan om de Mont Ventoux
Nadere informatieregio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl
regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat
Nadere informatieGreat adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic
TRAININGS COACH Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic De Kenya Classic voert over open savannegebied, steeds met uitzicht op steenslag, zand en stof: 350
Nadere informatievoor 29% was gezelligheid de aanleiding makkelijk als iemand weg weet zegt 4% 2% wil als sponsor betrokken zijn 2% werd lid vanwege onze clubkleding
Enquêtevragen Aantal verwerkte lijsten Antwoorden 55 ontvangen antwoorden, is 50% van onze leden 1. aantal jaren lid van club leden die geantwoord hebben zijn gemiddeld 10,7 jaren lid 2. waarom lid geworden
Nadere informatieHeiberg HUISKRANT. Maart 2015. Happy Hour bewoner & medewerker in de kijker enkele mooie momenten... WWW.ARMONEA.BE
HUISKRANT Heiberg DRIEMAANDELIJKS MAGAZINE VOOR ARMONEA-RESIDENTEN Maart 2015 Happy Hour bewoner & medewerker in de kijker enkele mooie momenten... WWW.ARMONEA.BE VOORWOORD Nicolas Verwaest Directeur Beste
Nadere informatieLedenbrief November 2014
Ledenbrief November 2014 Ritten : November 2014 Wegritten Elke dag kan er een Wintersterrit gereden worden. Mountainbiken Za 01/11 Ruiselede Zo 02/11 Kuurne Za 08/11 Lovendegem Zo 09/11 Ichtegem Di 11/11
Nadere informatieAUTORIJSCHOOL JOHN VAN DEN KIEBOOM VLAMINGVAART 49 4651 GR STEENBERGEN
Op het examen worden natuurlijk wel eens fouten gemaakt. In de loop der jaren hebben wij al verschillende fouten gezien en daarom hebben wij besloten deze fouten, samen met enkele tips, op papier te zetten.
Nadere informatieBeslissingen van de lesgevers moeten worden gerespecteerd. Beleefdheid en respect is een must.
Clubreglement Algemeen Dansen doen we in groep en samen kunnen we er een toffe tijd van maken! Pesten is dus uitgesloten in onze club! Heb je toch problemen, kom dit dan zeker melden bij je leraar of bestuur!
Nadere informatieAntwerp Ski Team Club reglement 2015-2016
Antwerp Ski Team Club reglement 2015-2016 Lidmaatschap: - Steunend Lid = steun aan club. - Lid = lidmaatschap AST, SNEEUWSPORT VLAANDEREN licentie - Lid met piste = lidmaatschap AST + SNEEUWSPORT VLAANDEREN
Nadere informatieNieuw jaar, nieuwe blog. En ja inderdaad ik heb al in 2 maanden niks meer geschreven.. sorry daarvoor. Inmiddels hebben al een paar mensen me gevraagd
(Fotos onderaan de pagina) Nieuw jaar, nieuwe blog. En ja inderdaad ik heb al in 2 maanden niks meer geschreven.. sorry daarvoor. Inmiddels hebben al een paar mensen me gevraagd wanneer ik weer eens wat
Nadere informatieSLANK WORDEN SLANK BLIJVEN. eenvoudig snel efficiënt
SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN eenvoudig snel efficiënt DIËTEN IS TRAINEN OM DIK TE WORDEN 1Als een beer in een winterslaap is en dus niets meer eet gedurende een lange tijd, doet de natuur iets slims. Het
Nadere informatiePace vragenlijst Physician-based Assessment and Counseling for Exercise
Pace vragenlijst Physician-based Assessment and Counseling for Exercise Dit formulier bepaalt uw lichamelijke activiteiten niveau. Lees dit formulier door en kies de zin die het beste aansluit bij uw huidige
Nadere informatieInfokrant..(je) Jeugdploegen, weetjes?...wat cijfers? Hoeveel jeugdploegen heeft je club?
Oktober 2015 Voorwoord Beste spelers, ouders en supporters, We zijn ondertussen 2 maanden bezig, de ploegen zijn gevormd, de trainers zijn gekend, de conditie stijgt, de overwinningen stapelen zich op..
Nadere informatieTI EN TIPS V O O R FIETSER S
TI EN TIPS V O O R FIETSER S HOE KUNNEN WE ALLES UIT ONZE SPORT HALEN? EN ER ECHT PLEZIER AAN BELEVEN VOORWOORD Dit e-book wordt u aangeboden door O-Sommet. Het is de eerste in een serie. Wij willen u
Nadere informatieVerslag ledenvergadering 17 November 2016
Verslag ledenvergadering 17 November 2016 Aanwezig 17 leden en een aspirant lid Noel Bonné Verontschuldigd Rob en Denise AGENDA Tentoonstelling Gemeentehuis Toekomst CvB en VLF Tips voor trips Achter de
Nadere informatieDeze toolkit is tot stand gekomen i.s.m Zilveren Kruis, partner in sport van NOC*NSF
Klantenbinding Deze toolkit is tot stand gekomen i.s.m Zilveren Kruis, partner in sport van NOC*NSF De nationale sportweek is onderdeel van de Europese week van de sport Introductie Toolkit Jij hebt als
Nadere informatieJRKRANT December Januari
JRKRANT December Januari 2016 2017 Voorbije activiteiten Deze maand in onze JRKRANT Voorbije activiteiten 1 Volgende activiteiten 1 Junior Helper + initiaties Nieuws van de afdeling Verjaardagen 3 Woordzoeker
Nadere informatieBoerenbond Landelijke Gilde Lier-Noord Maandblad Februari ste jaargang - nr.: 2
Boerenbond Landelijke Gilde Lier-Noord Maandblad Februari 2018 63 ste jaargang - nr.: 2 Verantwoordelijke uitgever : Florus Luc, Mechelsesteenweg 346, 2500 Lier Tel/fax..: 03/480.05.45. e-mail : luc.florus@skynet.be
Nadere informatieSTRADE BIANCHE 06 mei tot 12 mei 2017
STRADE BIANCHE 06 mei tot 12 mei 2017 Onvergetelijke fietsen door "Toscane". Fietsen over smalle weggetjes en typische "strade bianche" door de Val d Orcia en het hart van de Chianti. Golvende heuvels
Nadere informatieNieuwsbrief herfst 2017, Stichting Onderwijs voor India. Leer alsof je voor eeuwig zou leven Leef alsof je morgen zou sterven Mahatma Gandhi
Nieuwsbrief herfst 2017, Stichting Onderwijs voor India In deze nieuwsbrief: We vieren ons 10-jarig bestaan met een pannenkoeken middag in Stal op de Kaag. We zoeken nieuwe bestuursleden. Leer alsof je
Nadere informatieProgramma KW Heist Zuiderkempen
Datum zaterdag, 1 oktober 2016 Inschrijving 12:30-13:00 Vertrekplaats 12:30 Begijnendijk-Vossem-Begijnendijk BEGIJNENDIJK: Café Brouwershuis, Kleine Steenweg 7 BEGIJNENDIJK: Café Brouwershuis, Kleine Steenweg
Nadere informatieVoorwoord door Ilsa Derks
Via deze nieuwsbrief willen wij u informeren over enkele vernieuwingen en aanpassingen binnen de manege daarnaast brengen wij ook enkele mededelingen en nieuwsberichten. Ieder kwartaal komt er een nieuwsbrief
Nadere informatieProJOP Nieuwsbrief augustus 2015
ProJOP Nieuwsbrief augustus 2015 Een nieuw seizoen! Bekijk de nieuwe kalender en weekendflyers verderop in de nieuwsbrief! Binnenkort liggen ze weer in de brievenbus bij elke gemeente in Vlaanderen: de
Nadere informatieCommunicatie provinciaal Comité Limburg
Communicatie provinciaal Comité Limburg Algemeen Tijdens de Algemene Vergadering op 26 januari 2017 gaf het toenmalige waarnemend provinciaal comité Limburg onder leiding van waarnemend voorzitter Bart
Nadere informatieGebruikshandleiding M-bike
Gebruikshandleiding M-bike Eerst en vooral wil ik jullie bedanken met de aankoop van jullie e-bike en het vertrouwen in M-bike. Om onze klanten de service te geven die ze verdienen hebben we een gebruikshandleiding
Nadere informatieDRAAIBOEK EHBO EVENT 5E EDITIE HAREN-HAREN 2 JULI
DRAAIBOEK EHBO EVENT 5E EDITIE HAREN-HAREN 2 JULI 1 INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding... 3 2. planning... 3 Zondag 2 juli... 3 3. Calamiteiten... 4 Ongeval/blessure... 4 1. Niet levensbedreigende situaties...
Nadere informatieWTC Damiaan Tremelo. (sinds 1975) Huishoudelijk reglement
WTC Damiaan Tremelo (sinds 1975) Huishoudelijk reglement Versie januari 2015 Samenstelling Bestuur - Voorzitter: Luc Torfs Grensstraat 117 Tel: 015/23.30.93 3140 Keerbergen GSM.: 0497/12.59.90 - Ondervoorzitter:
Nadere informatie8. Onderhoud 8. ONDERHOUD. 8.1 Accu
8. Onderhoud Voor een betere bedrijfszekerheid en hogere levensduur, moet u Husqvarna Automower regelmatig controleren en schoonmaken en indien nodig versleten onderdelen vervangen. Voor meer informatie
Nadere informatieBonus Rapport : De kleine dingen die het em doen
Bonus Rapport : De kleine dingen die het em doen De kleinee dingen die het em doen voor je gewic cht! Katja Callens Copyright 2009-2010. Alle rechten voorbehouden. www.wegmetdiekilos.com Welkom! Het zijn
Nadere informatieHoe gebruik je een hartslagmeter bij je training?
Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training? Looptraining is in de eerste plaats leren efficiënt met je energie omgaan. Dit betekent niet voor elke loper hetzelfde. Een sprinter zal zijn beschikbare
Nadere informatie