Wellness Centre Ameide

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Wellness Centre Ameide"

Annelies van der Heijden
9 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Wellness Centre Ameide Uitgever W.C.A. / GdR Jaargang nr. 4 Nummer 3 Datum MEN S HEALTH CHALLENGE 2005 Op 5 maart was het weer zover. Het WCA organiseerde voor de 3 e keer een roeimarathon op de concept 2 roeiers. Dit jaar gaan we met 3 teams de Men s Health Challenge roeien. Twee herenteam s en een damesteam. Iedereen was om aanwezig. De groepen moesten nog ingedeeld worden. Bij de dames ontbrak Inez Gilberts door ziekte waardoor er een probleem voor de dames was. De dames besloten de marathon met z n negenen te roeien. Een gedurft besluit met een dame van 73 jaar in het team. De heren deelden zich in een A-team en een B-team. De tactiek werd besproken binnen de teams. Er werd niet uitgegaan van een verbetering van de tijden van 2004, aangezien deze tijden zeer scherp waren. Net voor half elf gingen de 3 teams tegelijkertijd van start. DAMES TEAM: 1. Loes Renout 2. Ria de Jong 3. Jeanet Vroon 4. Elise Verhey 5. Annet Bassa De teamindeling was als volgt:

2 6. Jose de Jong 3. Arjan de Graaf 7. Fija Grootendorst 4. Gerco Eegdeman 8. Conny Koorevaar 5. Andre Slootjes 9. Wendy de With 6. Juan de Haan HEREN B-TEAM: 7. Rick de With 1. Jan Willem Goedhart 8. Wim Blom 2. Peter Gieling

3 9. Tijmen de Waard 4. Nicky Raes 10. Michel Huijbregts 5. Aart Versluis HEREN A-TEAM 6. Andreas Streefkerk 1. Richard de Kruijk 7. Thijs Jaspers 2. Jan Bassa 8. Henri Bakker 3. Cor Haars

4 9. Erik-Jan Keppel 10. Gert de Ruijter 21 min 25 sec 20 km 95 min 20 sec 21 min 12 sec 15 km 116 min 32 sec 21 min 27 sec 10 km 137 min 59 sec 21 min 03 sec 5 km 159 min 02 sec 20 min 56 sec Finish 179 min 58,9 sec Eindtijd: 2: Gemiddelde 500 meter tijd: 2:08.0 De af te leggen afstand was voor alle drie de teams: meter. Het verloop van de wedstrijd was als volgt: TIJDEN DAMES TEAM: (tussentijden in rood cursief) Als we bovenstaand tijden bekijken kunnen we spreken van een enorm succes voor de dames. Vooral de tussentijden spreken boekdelen. We zijn trots op onze dames dat ze dit met zijn negenen voor elkaar hebben gekregen met een geweldige eindtijd! TIJDEN HEREN B-TEAM: (tussentijden in rood cursief) 40 km 9 min 19 sec 22 min 01 sec 35 km 31 min 20 sec 21 min 16 sec 30 km 52 min 36 sec 21 min 19 sec 25 km 73 min 55 sec 40 km 7 min 40 sec 17 min 48 sec 35 km 25 min 28 sec 18 min 00 sec 30 km 43 min 28 sec 18 min 01 sec 25 km 61 min 29 sec 18 min 09 sec 20 km 79 min 38 sec 17 min 58 sec

5 15 km 97 min 36 sec 17 min 58 sec 10 km 115 min 34 sec 17 min 59 sec 5 km 133 min 33 sec 17 min 39 sec Finish 151 min 06.2 sec 5 km 120 min 30 sec 16 min 03 sec Finish 136 min 33.8 sec Eindtijd: 2: Gemiddelde 500 meter tijd: 1:37.1 Eindtijd: 2: Gemiddelde 500 meter tijd: 1:47.4 Ook bij dit herenteam valt de enorme regelmaat op. Ook een speciaal compliment voor Tijmen de Waard die binnenkort 70 jaar wordt. Een voorbeeld voor anderen zou ik zeggen! Een geweldige eindtijd waar ik voor de wedstrijd nooit aan gedacht had. TIJDEN HEREN A-TEAM: (tussentijden in rood cursief) Tot ieders verbazing een verbetering van het WCA record van vorig jaar! Ook een gelijkmatige race met een bloedsnel begin. Ter vergelijking hieronder het staatje van TIJDEN HEREN TEAM: (tussentijden in rood cursief) 40 km 7 min 02 sec 15 min 51 sec 35 km 22 min 53 sec 16 min 14 sec 30 km 39 min 07 sec 16 min 08 sec 25 km 55 min 15 sec 16 min 22 sec 20 km 71 min 37 sec 16 min 09 sec 15 km 87 min 46 sec 16 min 20 sec 10 km 104 min 06 sec 16 min 24 sec 40 km 7 min 21 sec 7 min 02 sec 16 min 37 sec 15 min 51 sec 46 sec 35 km 23 min 58 sec 22 min 53 sec 16 min 35 sec 16 min 14 sec 21 sec 30 km 40 min 33 sec 39 min 07 sec 16 min 42 sec 16 min 08 sec 34 sec 25 km 57 min 15 sec 55 min 15 sec 16 min 27 sec 16 min 22 sec 5 sec 20 km 73 min 42 sec 71 min 37 sec 16 min 36 sec 16 min 09 sec 27 sec 15 km 90 min 06 sec 87 min 46 sec 16 min 33 sec 16 min 20 sec 13 sec 10 km 106 min 39 sec 104 min 06 sec 16 min 26 sec 16 min 24 sec 2 sec 5 km 123 min 05 sec 120 min 30 sec 16 min 28 sec 16 min 03 sec 25 sec Finish 139 min 33.3 sec 136 min 33.8 sec Eindtijd: 2: Eindtijd: 2: Gemiddelde 500 meter tijd: 1:39.2 Gemiddeld 1:37.1 Wat opvalt is dus de veel snellere start.

6 Verder is iedere tussentijd sneller dan vorig jaar en op de laatste 5 kilometer is er ook nog eens 25 seconden van de tijd afgesnoept. De taktiek was ook anders dan vorig jaar. We zijn nu begonnen met 400 meter per persoon en ongeveer halverwege de race kwamen we er achter dan we deze afstand terug moesten brengen naar 300 meter. In de laatste 100 meter verzuurden we zonder uitzondering bij dit tempo. Indien de wisselingen vlekkeloos gaan is het waarschijnlijk nog beter om per persoon 200 meter te gaan roeien. Hier liggen dus de kansen voor Al met al was het weer een supergezellig evenement. Tussen de beurten door kon er volop gegeten en gedronken worden en er is heel wat afgelachen. Wat weer opviel was het fanatisme van iedereen. Zelfs degenen die zich hadden voorgenomen om zich niet te laten opjagen gingen voor goud. Ik denk dat dit inherent is aan de aard van het evenement. WCA Heren op plaats: 19 Om de top 10 van Nederland binnen te komen moeten we onder de 2:12.57 (01:34.5) roeien. Een mooie uitdaging voor volgend jaar. Nog een paar mooie impressies van deze dag. Landelijk gezien staan we mooi in de ranglijst: WCA Dames op plaats: 67 WCA Heren-B op plaats: 37 WCA Heren-A op plaats: 17 Vorig jaar was de uitslag als volgt: WCA Mixed op plaats: 75

Vergelijkbare documenten

Wellness Centre Ameide

Wellness Centre Ameide Uitgever W.C.A. / GdR Jaargang nr. 5 Nummer 2 Datum 20-03-2006 CONCEPT II BODY BIZZ ROEIMARATHON 2006 Op zaterdag 4 maart was het weer zover. De 4 e WCA editie van de concept 2 roeiwedstrijden