Praktische informatie Rotterdam 10 & 20 km

Transcriptie

1 Praktische informatie Rotterdam 10 & 20 km Het is bijna zover, over een paar dagen lopen wij de Nacht van de Vluchteling! Lees deze praktische informatie zorgvuldig door om er zeker van te zijn dat je goed voorbereid aan de start verschijnt. Algemene informatie Startlocatie: Maassilo, Maashaven Zuidzijde 1-2, 3081 AE Rotterdam Helpnummer: Acute nood: 112 Startkaarten ophalen: tussen 16:30 18:35 uur Startschot: 18:45 uur Startkaarten ophalen Kom ruim op tijd! Op de startlocatie meld je je met je e-ticket bij de registratiebalie. Deze heb je per mail van ons ontvangen. Met dit e-ticket kun je je startkaart afhalen. Het e-ticket kan je via je telefoon laten scannen, deze hoef je niet uit te printen. We hebben veel inschrijvingen, dus kom op tijd! Zonder e-ticket ontvang je geen startkaart en kun je niet deelnemen. Je kunt tot tien minuten voor de start je startkaart afhalen. Let op: wil je de startkaart van een teamgenoot afhalen? Zorg dan dat je zijn/haar e-ticket bij de hand hebt. Startprogramma Vanaf 18:00 uur beginnen we met het feestelijke startprogramma. Om 18:20 uur is er een muzikaal optreden van This is LOVSKI. Om 18:42 uur geeft Art Rooijakkers een korte speech aan alle lopers en om 18:45 uur geeft hij het startschot. Dit wil je toch niet missen?

2 Consumpties In de Maassilo kun je drankjes en snacks kopen bij de bar en foodtruck. De consumpties van de bar en de foodtruck tijdens het startprogramma zijn voor eigen rekening. Zorg dat je van tevoren voldoende eet en neem genoeg voedzaam eten en drinken mee voor onderweg! De 20km-route Als je de 20 km loopt, kun je op jouw rustpunt gebruik maken van gratis koffie en thee en van de sanitaire voorzieningen. Ook kun je op het rustpunt natuurlijk je fles vullen met leidingwater. Er zijn gezonde repen en fruit te koop. Laat je feestelijk onthalen! Bij de Maassilo word je feestelijk onthaald met live muziek en een medaille. Vraag familie, vrienden en sponsors om je af te halen! De route Bekijk hier de volledige route van de 10 km en hier de volledige route van de 20 km. De route is samen met deze praktische informatie digitaal te vinden op Mocht je het fijn vinden om een uitgeprinte route bij de hand te hebben, dan raden wij je aan om deze van tevoren zelf uit te printen. Op de route zijn de routepijlen verlicht en op de grond vind je krijtmarkeringen, zodat goed zichtbaar is hoe je moet lopen. Het rustpunt op de 20 km-route Je hoeft niet per se het rustpunt aan te doen, dus maak je eigen

3 planning. Let wel op dat je startkaart bij elk rustpunt afgevinkt wordt. Rustpunt: Kinderboerderij De Kraal (7 km) Gratis koffie, thee en water Te koop: gezonde repen en fruit EHBO-post en toiletten Let op: je kunt hier alleen met cash betalen. Finish: Maassilo Gerecht van de foodtruck te koop, evenals drankjes van de bar. Betaalmogelijkheden Op de start- en finishlocatie kun je met PIN betalen. Op het rustpunt kun je met cash betalen. Eigendommen Let op, er zijn geen kluisjes bij de Maassilo. Als je eigendommen daar achter wilt laten, dan is dit op eigen risico. Merchandise Er is speciale merchandise van de Nacht van de Vluchteling te koop in de Stichting Vluchteling-stand op de startlocatie. Hier kun je met PIN en cash betalen. Je gekochte merchandise kun je bij de finish ophalen in de stand van Stichting Vluchteling. Je kunt een NvdV-hoodie en - pet, een waka waka-lampje en het boek van Aeham Ahmad De Pianist van Yarmouk - kopen. Weersverwachting, kleding Naar de weersverwachting is het nog even gissen, maar op dit moment ziet het ernaar uit dat het goed weer wordt. Ook kan het s avonds kouder zijn dan overdag. Zorg daarom altijd voor regenkleding, warme kleding en extra droge kleding. Kijk op zaterdag 15 juni zelf op

4 en op voor de meest actuele weersverwachting. Wij adviseren in ieder geval de volgende kleding: goede (ingelopen!) wandelschoenen; wandelsokken; lange broek; shirt met korte mouwen; trui met lange mouwen; (ademend) wind / regenjack. Respecteer de stilte en je medeloper Je wandelt op een tijdstip dat Nederland gaat slapen. Hou hiermee rekening, zeker in woonwijken. Luidkeels zingen is sowieso niet verstandig. Praat gedempt en hou rekening met de omwonenden! Op plekken waar je stil moet zijn, hebben we stilteborden geplaatst op de route. Op de route mag worden gerookt, maar zorg ervoor dat je je medelopers niet tot last bent. Ruim je sigaretten netjes op. Als je muziek wilt luisteren, doe dit dan met een koptelefoon. Maak geen gebruik van je speakers. Veiligheid De route loopt grotendeels over openbare voet- en fietspaden. Op drukke kruispunten ben je verantwoordelijk voor je eigen veiligheid. Blijf alert en hou je aan de verkeersregels. Op sommige punten staan verkeersregelaars, volg hun aanwijzingen strikt op. Het Rode Kruis is met een EHBO-post actief op de start en finish en op het rustpunt op de route. Hulpverleners en vrijwilligers zullen jullie bijstaan om kleine letsels als blaren, verstuikingen en spierpijn te verhelpen. De loop is géén race of marathon. Wandel de route normaal uit. Je start in groepen van 100 personen, begeleid door onze vrijwillige evenementen-verkeersregelaars. Je start binnen 15 minuten na het startschot. Er is geen prijs voor hen die als eerste over de finish komen. Bovendien kan rennen gevaarlijke situaties opleveren.

5 De organisatie is bereikbaar op het helpnummer Maak er gebruik van als je bent gestrand en bijvoorbeeld niet meer verder kan. Gebruik dit helpnummer niet voor algemene inlichtingen. Het helpnummer staat op je startkaart. Bel bij acute nood direct 112. Zorg ervoor dat je een opgeladen mobiele telefoon bij je hebt met WhatsApp. Als je contact opneemt met het helpnummer, kan de organisatie je vragen om je locatie te appen. Als je niet weet hoe dat moet, gebruik de handleiding voor Android en de handleiding voor een Apple telefoon. Probeer het thuis uit voordat je aan de loop begint. Je loopt deels in het donker. Om te garanderen dat je goed zichtbaar bent, krijg je daarom van ons een reflectiehesje en meerdere biologisch afbreekbare glow in the dark-bandjes bij de start. Wij vragen jullie deze ook zichtbaar te dragen. Je mag zelf ook een lampje mee te nemen om jezelf en / of de route extra te verlichten. Bezemwagen Wanneer je contact opneemt met het helpnummer, komt een bezemwagen je ophalen. Bedenk of er vrienden of familie beschikbaar zijn om je op te halen. De bezemwagen zet je af op Rotterdam Centraal. Een ander station kan in overleg met de bezemwagen, mits dit op de route ligt. Het rustpunt kan ook een optie zijn. Vervolgens dien je zelf iemand te bellen die jou kan ophalen en naar huis brengen. Gebruik voor actuele vertrektijden altijd de NS-reisplanner.

6 Reisplanner en bereikbaarheid De Maassilo is centraal gelegen in het verlengde van de Erasmusbrug en op 500 meter van het Nieuwe Luxor. Kom je op de fiets? Je fiets kan je parkeren bij de Maassilo. Met de auto? In verband met de beperkte parkeergelegenheid (betaald parkeren op de kade tot 18:00 uur, vanaf 15:00 uur is de kade deels afgesloten), raden we je aan om met de fiets of het OV te komen. Kom je met openbaar vervoer? Let op: er zijn werkzaamheden op zaterdag 15 juni tussen 01:00-05:00 van, via en naar Den Haag. Hierdoor is er beperkt treinverkeer. Van Haarlem naar Den Haag en van Den Haag naar Rotterdam rijden bussen i.p.v. treinen. Extra reistijd is 45 minuten. De haltes van de metro, tram, bus en watertaxi (Maashaven), liggen op minder van 50 meter afstand van de entree van de Maassilo. De finishlocatie is de Maassilo. De locatie is gemakkelijk bereikbaar met de fiets, het openbaar vervoer en de auto. Den Haag Centraal ligt op 1,3 km afstand. Parkeren kan bij Q-Park De Grote Markt tegen betaling. Diverse tram- en bushaltes liggen op minder dan 100 meter afstand. Crew De organisatie is overal goed zichtbaar en bereikbaar voor de deelnemers. Alle medewerkers en vrijwilligers dragen een badge met crew erop en een herkenbaar t-shirt.

7 Aansprakelijkheid De organisatie van de Nacht van de Vluchteling is niet aansprakelijk voor enig letsel en / of schade die tijdens de wandeling ontstaat.