NOVEMBER 2018, JAARGANG 17, NUMMER 2. t FLIKFLAKSKE DANCE MIX WORKOUT IN DE KIJKER

Transcriptie

1 1 NOVEMBER 2018, JAARGANG 17, NUMMER 2 t FLIKFLAKSKE DANCE MIX WORKOUT IN DE KIJKER V.U. Turnkring Deugd en Moed Ekeren VZW, Oorderseweg 83 bus 6, 2180 Ekeren

2 2 ACTIVITEITENKALENDER DATUM ACTIVITEIT LOCATIE december 2018 Gymgala Antwerpen, Lotto Arena 26 januari 2019 Quiz, georganiseerd door freerunning Gymhal Ekeren 10 februari 2019 Gymstars Sint-Eduardus, Merksem 13 maart 2019 Medailleuitreiking kleuters (woe) Gymhal Ekeren 17 maart 2019 Medailleuitreiking peuters/kleuters (zo) Gymhal Ekeren 1 mei 2019 Ekeren Sport! Hagelkruispark, Ekeren mei 2019 Turn en dansgala Sporthal t Venneke, Ekeren mei 2019 Lesvrije week (voor groepen die deelnemen aan het gala) 15 juni 2019 Medailleuitreiking G-gym Gymhal Ekeren 16 juni 2019 Einde seizoen - 22 juni 2019 Vrijwilligersfeestje Ontmoetingsruimte gymhal INHOUDSTAFEL DE NIEUWE LICHTING Activiteitenkalender 2 AED om levens te redden 16 D&M in de startblokken 4 Lesgever in de kijker Demi Devos 16 D&M team 6 Tumblingweekend 17 Acrokamp was anders dan anders 8 De nieuwe lichting 18 Plechtige opening van de gymhal 10 Sint & Zwarte Pieten op bezoek jaar dance mix workout 12 Wedstrijdkalender 20 Lesgever in de kijker Bart van der Heijden 13 Gymstars sterrendag 21 Let s MOVE! 14 Deugd en Moed...Super-Trooper 22 Fantastische freerunstage 14 Onze hoofdsponsors 23

3 3 Beste ouders, leden, Van een droomstart gesproken in de nieuwe gymhal, het 60ste seizoen is al fantastisch van start gegaan met wel meer dan 800 leden, een mooie groei in ons ledenaantal. In dit flikflakske blikken we nog even terug op het plechtige openingsfeest van de nieuwe gymhal in juni. Ondertussen draaien we helemaal op volle toeren met zelfs enkele nieuwe evenementen dit seizoen, zoals de nieuwe lichting voor onze wedstrijdgymnasten, de ideale voorbereiding op het nakende wedstrijdseizoen. Het sinterklaasfeest werd ook helemaal in een nieuw kleedje gestoken. Voor onze recreagymnasten staat in 2019 weer een gymstars sterrendag op het programma. We brengen er uitgebreid verslag over in dit flikflakske met enkele sfeerbeelden. Naast het jubileum voor het 60 jarig bestaan dat we vieren in 2019, zetten we ook de dance mix workout afdeling in de schijnwerpers, die hun 10de seizoen begonnen zijn dit jaar. En uiteraard kijken we uit naar het grootse turn en dansgala waarin alle groepen op mei het beste van zichzelf geven in 3 magische shows. Nieuwsgierig wat het thema zal zijn voor deze editie? Noteer deze data alvast in jullie agenda. Meer informatie volgt weldra! De raad van bestuur & lesgevers wensen jullie alvast prettige feestdagen en een geweldig sportief 2019! Sportieve groeten, Yunsi Olyslager ACROGYMMERS OP KAMP REDACTIE Yunsi Olyslager - flikflakske@deugdenmoed.be OPLAGE 700 exemplaren en digitaal op Btw nummer - BE De club behaalde het Q4 Gym kwaliteitslabel in januari 2015 met een totaalscore van 91%.

4 4 Deugd en Moed in de startblokken voor het 60ste seizoen Dit seizoen belooft er één voor de geschiedenisboeken te worden, want het is het eerste seizoen in de nieuwe gymhal! Daarom hebben we tijdens de zomermaanden niet stilgezeten en alles tot in de puntjes voorbereid om al onze (nieuwe) leden te verwelkomen. Het D&M flyerteam trok in augustus op pad om in Ekeren alle onthaalbrochures en flyers in de brievenbussen te steken. Goed om aan onze stappen per dag te geraken! Op 25 augustus stak onze D&M klusjesdag-ploeg de handen uit de mouwen. De hele gymhal werd kraaknet schoongemaakt en de inrichting werd afgewerkt. Helemaal spic & span, klaar voor de start van het seizoen! 10 augustus werden de D&M Thirsty Fridays in het leven geroepen. Vanaf dan konden onze leden, ouders, sympathisanten terecht in de cafetaria, met zicht op de gymhal. De cafetaria draait intussen op volle toeren dankzij de hulp van vele vrijwilligers. Een dikke dank u aan alle vrijwilligers die zich ingezet hebben en nog steeds inzetten bij alle extra activiteiten en taken in onze gymhal.

5 5 Naar jaarlijkse traditie stonden we op 2 september paraat op de Ekerse rommelmarkt voor de inschrijvingen. We trokken heel wat nieuwsgierigen aan met de volledig uitgeruste nieuwe accommodatie die stond te schitteren onder de stralende zon. Ondertussen hebben we de kaap van 800 leden overschreden... Wauw! Ook onze lesgevers trachten we steeds optimaal voor te bereiden voor de start van het nieuwe seizoen. Tijdens de startvergadering bespreken we de planning en verwelkomen we de nieuwe lesgevers. Er wordt al gebrainstormd over de activiteiten tijdens het seizoen: De nieuwe lichting, het sinterklaasfeest, de gymstars sterrendag, het turn en dansgala,... Het D&M team met meer dan 60 lesgevers is er klaar voor... Laat onze gymnasten, dansers en freerunners maar komen!

6 6 D&M Team RAAD VAN BESTUUR Bij het begin van dit seizoen waren er enkele wijzigingen in de Raad van Bestuur: Chris Pauwels, die zich al jaren inzet als maintenance manager en ervoor zorgt dat onze leden het nodige materiaal ter beschikking hebben en veilig kunnen sporten, heeft besloten de Raad van Bestuur te verlaten en enkel als lid van de Algemene Raad van Bestuur actief te blijven. Nathalie Oger heeft de Raad van Bestuur eveneens verlaten, maar zal ons vast en zeker nog bijstaan als geëngageerde medewerker. Met haar uitstekend oog voor detail, hielp Nathalie ons enorm om de kwaliteit te garanderen binnen de organisatie en te streven naar professionaliteit. Ze analyseerde de dropout binnen de club, stelde de tevredenheidsenquêtes op, werkte mee aan de subsidiedossiers, en was onder andere ook drijvende kracht achter het sinterklaasfeest. We willen beiden van harte bedanken voor de jarenlange inzet binnen het bestuur en we zullen jullie inbreng en ondersteuning missen! Anderzijds verwelkomen we ook twee nieuwe bestuursleden. Wendy Van Bergen is al van jongsaf aan actief binnen onze club, eerst als gymnast en nadien als trainer bij kleuter en acrogym, alsook jurylid voor acro. Met als voorbeeld haar moeder die jarenlang bij ons in het bestuur zat, wilde Wendy ook graag een extra functie opnemen binnen het bestuur. Zij zal zich voornamelijk focussen op het ledenbeheer en heeft haar doop met de ledenadministratie aan het begin van dit seizoen alvast met glans doorstaan. Patrick Vermeulen is ook toegetreden tot het bestuur zoals vermeld in het vorige flikflakske. Hij is er al meteen met veel enthousiasme ingevlogen en levert praktische en logistieke ondersteuning bij de extra taken voor de uitbating van gymhal en cafetaria. We wensen Wendy en Patrick hartelijk welkom en veel succesin hun rol als bestuurslid. BABYNIEUWS Eline Langens, onze verenigingsmanager, is mama geworden van Jasper, een flinke jongen van 50 cm en 3,460 kg. Ze stellen het goed en we wensen haar & Ruben van harte proficiat en samen een fijne tijd toe. MEDEWERKER IN THE SPOTLIGHTS Veerle Verresen is reeds jarenlang ombudsvrouw in de club. Sinds dit seizoen neemt zij ook de rol op van sociaal begeleider en ook is zij aangesteld als Aanspreekpunt Integriteit (API). Als API zal ze optreden als een vertrouwenspersoon naar aanleiding van psychologisch, fysiek of seksueel grensoverschrijdend gedrag. Zij zal meldingen ontvangen, een gesprek met de melder voeren, luisteren naar binnengekomen klachten en bekommernissen en verdere stappen ondernemen, indien nodig. Aarzel niet haar te contacteren in het geval van een vraag, een vermoeden, een klacht of een vastgesteld feit. Dit kadert binnen het project Gymtastisch sporten van GymFed.

7 7 JURYLEDEN Van 6 tot 14 oktober werden de juryleden in de bloemetjes gezet tijdens de Week van de Official. In aanloop naar het wedstrijseizoen hebben Lianne van der Linden en Stephanie Moens hun jurybrevet behaald, respectievelijk in categorie II en categorie IV voor dubbele minitrampoline. Proficiat! Enkele anderen zijn volop bezig om eveneens hun diploma om te jureren te behalen. Ook hen wensen we nog veel succes toe. GymFed zette enkele indrukwekkende cijfers bij elkaar rond juryleden binnen de Gymnastiekfederatie: Wist-je-dat: er 2067 juryleden waren op het einde van het afgelopen seizoen 262 juryleden afgelopen jaar voor het eerst jureerden 257 clubs één of meerdere juryleden hebben er tot nu toe 1333 juryleden ingeschreven zijn om dit najaar een jurycursus te volgen GymFed 63 jurycursussen organiseren dit seizoen = 419 uren opleiding 1676 juryleden afgelopen seizoen Judge@Home gebruikten en 1173 onder hen ook het examen aflegden KADERWEEKEND Onder de slogan Happy coach = Happy Gymnast ging op oktober het jaarlijkse Kaderweekend opnieuw door te Gent. Ook de D&M lesgevers waren hier van de partij. Het was een boeiend opleidingsweekend met een aanbod van maar liefst 190 sessies in de verschillende disciplines. Het programma was heel afwisselend met theoriesessies en interactieve doe-sessies. Onze lesgevers hebben weer vele tips en tricks geleerd die ze kunnen toepassen in hun eigen lessen. Gelijkaardig voor de danslesgevers was er op 7 oktober de Kaderdag Dans, waar ze dansworkshops konden volgen bij bekende choreografen en dansers. Zeer geslaagd en inspirerend! D&M lesgevers volgen bijscholingen tijdens het kaderweekend te Gent! Bart (links op de foto) behaalde ook recent zijn diploma instructor tumbling B

8 8 Acrokamp was anders dan anders afgesloten met een gezellige BBQ Dit jaar was het een ander kamp dan anders. Niet op verplaatsing, maar in onze eigen nieuwe sporthal. Het was weer een vermoeiende 5 dagen waarbij we veel nieuwe dingen hebben geleerd. Zo zijn we soms later gebleven om onze wedstrijd dans al te oefenen. Verder hebben we met onze nieuwe partners verschillende nieuwe delen geleerd en ook aan onze tumbling gewerkt. Hier en daar kwam er natuurlijk ook stukje kracht bij. Al onze spieren waren tegen het einde van de week stijf. Als ontspanning zijn we woensdag gaan zwemmen in Lier en om de week leuk af te sluiten was er een gezellige BBQ. Het was weer een geweldig kamp en we kijken uit naar het toekomstige wedstrijdseizoen. -Emma en Nette Moons- De nieuwe acro-formaties en een enthousiaste BBQ ploeg!

9 9 We willen graag Axana nog even in de schijnwerpers zetten. Ze gaf voor 8 seizoenen les in onze club en moest helaas stoppen dit seizoen. Ze vertelt hier over haar D&M avontuur: Ik ben Axana Grzesiak, 21 jaar, en was lid sinds Ik moest zelf stoppen met turnen omwille van een knieblessure, maar wilde graag aan andere kinderen doorgeven wat ik geleerd had. Ik ben gestart met lesgeven toen ik in het 2de middelbaar zat en deed dit in totaal voor 8 seizoenen. Ik startte als lesgever bij het kleuterturnen en na 3 jaar maakte ik de overstap naar de recreatieve turngroepen. Ik gaf er les aan het 1ste-2de leerjaar en 3de-4de leerjaar. Ik heb altijd met heel veel plezier les gegeven, dus stop nu met een dubbel gevoel. Ik zal het zeker missen, maar kijk er naar uit om af en toe eens terug te komen bij vervangingen of te helpen bij de D&M events. - Bedankt voor de mooie jaren Axana, we gaan je missen als vaste trainer en hopen je nog veel te mogen zien in de club en op onze activiteiten! DOOLHOF & KLEURPLAATJES

10 10 Plechtige opening van de gymhal Een meer dan groots openingsfeest Het laatste stukje van de puzzel, de kers op de taart,... Of is het hier eerder de laatste baksteen binnen ons immense project? Op 23 juni was het zover, het grote openingsfeest van de gymhal. Politici, pers, oud-bestuursleden,... waren talrijk aanwezig, maar ook al onze leden werden uitgenodigd. Meteen na de glansrijke overwinning van de Rode Duivels op het WK, kwamen de supporters nog in volle glorie-sfeer afgezakt naar de gymhal. Het brassbandje zorgde voor een extra schepje muzikaal feestgevoel, onder de felblauwe hemel en stralende zon. Terwijl de felicitaties & positieve reacties binnenstroomden, werd er geklonken op de nieuwe zaal. De plechtige speeches werden afgewisseld met mooie demo s tumbling, trampoline en acrogym. Ludo Van Campenhout werd voor de gelegenheid uitgedaagd als schepen voor Sport om de fasttrack in te springen.

11 11 Ook in de pers kreeg het de nodige aandacht, en werd het heel mooi verwoord: Ik heb een droom, zei Eddy Aelbrecht 12 jaar geleden. Hij droomde van een nieuw onderkomen voor zijn dans- en turnkring Deugd en Moed, waar hij voorzitter van is. Zaterdagnamiddag stelde hij vast dat dromen niet altijd bedrog zijn. Hij opende zijn ogen en zag een gloednieuwe sporthal met alles erop en eraan. (GVA) Deze droom werd werkelijkheid dankzij de inzet en steun van onnoemelijk veel mensen waarvoor onze grootste dank! Tijdens het openingsfeest werd ook onze D&M wall ingehuldigd. 54 bakstenen werden aangekocht als steun door sympathisanten ofwel door ludieke acties die op touw gezet werden door onze groepen. De fotobooth zorgde nog voor wat extra selfie-fun!

12 12 10 jaar Dance Mix Workout Lucia en haar dames vertellen er alles over Lucia, dit jaar bestaat de Dance Mix workout 10 jaar. Wat is het succes van deze les? 10 jaar geleden startte deze les als een Zumbales. Doorheen de jaren is de les geëvolueerd naar een meer moderne versie en komen er veel stijlen aan bod. Zelf behaalde ik mijn diploma Dans aan de kunsthumaniora van Gent en studeerde ik verder aan de Fonthys Hogeschool in Tilburg waar ik de richting docent Jazz en klassiek volgde. Daarnaast volgde ik bijscholingen in binnen en buitenland met als meest speciale aan de Alvin Ailey School in New York. Ik behaalde ook het zumba-diploma. Al deze ervaringen en lesstijlen die ik volgde maken dat de les die ik geef heel gevarieerd is. Ik leer een choreografie aan en die dansen we dan samen in groep. In elke choreografie wisselen dans, conditie, maar ook het trainen van spieren elkaar af en dit in allerlei stijlen zoals modern, hip hop, latin, 80 s en zoveel meer. Bianca, jij volgt al 10 jaar deze les. Wat houdt deze les precies in? Voor mij is het een ontspannend uur dans op actuele, aanstekelijke muziek. Een les voor iedereen die van muziek en dans houdt. Toffe choreo s waarmee je je uithouding verbetert en alle spieren traint. Door gekende choreo s af te wisselen met nieuwe choreo s, wordt het een workout waarbij je na een uur voelt dat je iets van sport en ontspanning gedaan hebt. Na 10 jaar heb ik er nog altijd evenveel zin en plezier in. Lyssa en Tessa, ook jullie zijn er al 10 jaar bij. Wat spreekt jullie zo aan aan deze les? Het is leuk om te merken dat je beter wordt in een choreografie. We herhalen een nummer zodat je je bewegingen steeds beter kan afwerken. Regelmatig worden er ook nieuwe nummers ingestoken. We vinden het fijn om in groep synchroon te dansen. We betrappen onszelf vaak op het overlopen van de danspasjes als we een liedje horen op de radio. De choreografieën van Lucia zijn ook altijd erg gevarieerd en uitdagend voor iedereen. Lianne, jij bent de jongste van de groep en pas sinds september aangesloten bij de groep. Ik heb voor deze les gekozen omdat ik een extra conditiesport wou doen. Toen we vorig jaar in de nieuwe zaal startten, ging deze les tegelijk door met 1 van mijn andere trainingen. Nu zijn de uren wat veranderd en kan ik mee doen. Het is voor mij iets compleet nieuw en al zijn sommige pasjes best moeilijk voor mij, toch is het een ideale les om al dansend iets extra te doen. De muziek is vlot, tof, modern met veel variatie. Het is voor mij naast de wedstrijdsport die ik doe een hele goede aanvulling om volledig ontspannend aan extra sport te doen zonder prestratiedruk. Ik ben pas begonnen, maar ik weet al zeker dat ik het nog jaren wil blijven doen. Hilde, jij bent de oudste dame van de groep, maar ook al lang lid van de Dance Mix workout. Ik dans inderdaad al vele jaren in deze groep en dit om mijn conditie te verbeteren en om mijn lichaam soepel te houden. Dit geeft mij een zeker voldoening. De combinatie van armen en beenbewegingen wordt met de jaren wat moeilijker, maar dat belet mij niet om verder te doen. (Hopelijk nog vele jaren.) Jong en oud door elkaar, het is een toffe combinatie. Dank jullie wel voor jullie verhaal, dames. We zien jullie later dit seizoen optreden tiijdens het gala van de club en we kijken er enorm naar uit.

13 13 DRIJFKRACHT: Ik geef al training van mijn 12 jaar. Ik vier dus mijn 15 jaar trainerschap! De voldoening wanneer je een gymnast iets nieuws kunt aanleren is even groot als toen ik vroeger zelf iets nieuws kon springen. Het is echt verslavend. Daarnaast ben ik gefascineerd door de techniciteit van de sport. Ik hou ervan om tumblingbewegingen te ontleden en te analyseren en om die op een zo juist mogelijke manier aan te leren. Ik wil als trainer weten waarmee ik bezig ben, en geef die passie graag door aan andere trainers (in opleiding). Trainer zijn is voor mij meer dan vragen om 'benen en tenen te strekken'. Het is ernaar streven dat kinderen blijven sporten, plezier beleven, discipline kweken, maar ook dat talent de kans krijgt om het hoogste niveau te halen op een gezonde, efficiënte en veilige manier. AANTAL SEIZOENEN TRAINER: 6de (ben er 2 jaar tussenuit geweest voor de opstart van mijn studies in Leuven) DIPLOMA: Instructeur B Tumbling GEEFT LES AAN: Recreatief turnen vanaf 5e middelbaar op dinsdag (V1), Tumbling wedstrijd op dinsdag (TU4) en Tumbling beginners en wedstrijd op zaterdag (TU3 en TU7), Acrogym wedstrijd op zaterdag (A5) Thema-lessen bij recrea & G-gym Griezelen tijdens Halloween... en ook in de cafetaria is er decoratie in thema!

14 14 Let s MOVE! Freerunners & traceurs leven zich uit in Leuven Na enkele geslaagde edities in Antwerpen en Gent vond dit jaar de 4de editie van MOVE! plaats in de studentenstad Leuven. Het werd een prachtige dag op 15 september in Hal 5 met heel wat jong talent en een toffe sfeer! De ervaren traceurs hadden 2 volledig ingerichte zalen ter beschikking waar ze zich ten volle konden uitleven. Meer dan 250 erkende traceurs genoten van de goed ingerichte set-up. Verder konden de jongere kinderen die wat minder ervaring hadden oefenen op 3 initiatiezones. Rond de 200 kinderen leerden tips & tricks van ervaren traceurs tijdens die initiaties en de workshops. Dat MOVE! ondertussen is uitgegroeid tot een echt begrip is duidelijk. Het grootste freerunning & parkour event in België was opnieuw een succes! Ook de leden en lesgevers van Deugd en Moed konden zich hier naar hartelust uitleven. Op naar de 5de editie! Tom, hoofdtrainer bij Deugd en Moed in actie bij een workshop tijdens MOVE! Fantastische Freerunstage Voor herhaling vatbaar! Ook de tweede editie van de jaarlijkse freerunstage in samenwerking met STB Gymnastics Berchem was een succes! De kinderen waren uitgeput, de ouders onder de indruk en de trainers tevreden: iedereen heeft z n stagediploma gehaald. Dit jaar was Leuven de place to be, met de jeugdherberg op 500m, een toplocatie, want zelfs al had het geregend, dan waren we nog niet nat geworden. Het personeel in de jeugdherberg was ook duidelijk ervaren in het opvangen van een groep kinderen, da s logisch, maar daarom niet minder aangenaam. Op sportief vlak hadden we naast de lessen in de verschillende leszones, ook 32 challenges bedacht. Dat zijn bewegingen die je niet op zomaar even uitvoert. Wie er voor het einde 10 had gehaald, die kreeg z n stagediploma. Bijkomend voordeel is dat de kinderen zelfstandig aan een beweging kunnen werken, en het boort meteen ook hun creativiteit aan. De eindevaluatie was positief, en ook al waren er ook dit jaar weer puntjes ter verbetering, we gaan er volgend jaar zeker opnieuw voor! - Tom De Backer

15 15 Enkele sfeerbeelden van de trainingen - indoor & outdoor Bekijk de aftermovie op: Save the date! 2de Freerunningquiz Zaterdag 26 januari 2019 Vanaf 19u30 (start om 20u) Sporthal Deugd en Moed Oorderseweg 83, 2180 Ekeren Inschrijving: 20 per ploeg Net als vorig jaar organiseert de freerunningafdeling van Deugd en Moed ook dit seizoen een quiz. Wil je die braintraining-app in de praktijk omzetten, of eens gymnastiek met je hersenen doen, of gewoon een leuke avond beleven? Maak dan alvast een ploeg van max 5 leden. Meer informatie over inschrijvingen volgt nog! Kan je zo lang niet wachten? Oefen dan alvast met deze droedels uit de vorige quiz. ANTWOORDEN karton, mondstuk, kussensloop

16 16 AED om levens te redden Cursus reanimatie en AED in onze club Elke dag sterven er 30 Belgen aan plots hartfalen. Met AED stijgt de overlevingskans tot 70%. Er is een AED-toestel aanwezig in onze gymhal. Maar hoe gebruik je het? Om dit te weten te komen, organiseerden we een praktische cursus reanimatie en AED (Automatische Externe Defibrillatie) voor bestuursleden en lesgevers in de club. We nodigden Erik De Vadder uit, MUG-verpleegkundige en tevens gespecialiseerd als AED instructor. Met enthousiasme en passie kon hij ons veel bijleren en leuk was dat we het meteen in de praktijk konden oefenen, op de oefenpop weliswaar! Hopelijk kunnen we een trendsetter zijn voor andere clubs om dit ook in hun verenigingen op de agenda te zetten, want het is zo levens -belangrijk! DIPLOMA: Aspirant-Initiator Gymnastiek GEEFT LES AAN: Recreatief turnen 1 e -2 e leerjaar op maandag (M1) en donderdag (M3), Recreatief turnen 3 e -4 e leerjaar op donderdag (M4), Acrogym beginners op dinsdag (A1) LID SINDS: Ik ben lid sinds het jaar 2008/ 2009 ongeveer. DRIJFKRACHT: Ik ben een echte turnster! Als ik turn zitten de kriebels overal in mijn lijf:) Ik ben een zeer actief en een energiek persoon en kon dit altijd kwijt bij het turnen. Ik ben later dan geëvolueerd naar de wedstrijdgroepen. Na eerst tumbling en trampoline hebben gedaan heb ik mijn roeping gevonden bij de acro. Hier begin ik nu met mijn 6de jaar:) Dit is mijn 3de seizoen als trainster. Ik werk heel graag met kindjes en wil ze ook graag iets bijleren!

17 17 Tumblingweekend Met uitstap naar het Comics station Als voorbereiding op het wedstrijdseizoen hadden de tumblers op november een tumblingweekend in onze eigen gymhal. Er werd intensief getraind en als ontspanning brachten ze een bezoekje aan het Comics station, indoor pretpark te Antwerpen, wat heel wat fun en grappige kiekjes opleverde. Naar goede gewoonte hielden ze s avonds nog een verkleedpartijtje, ditmaal in Disney thema, alvorens ze met de nodige spanning en hilariteit een plaatsje uitzochten in de gymhal om te overnachten.

18 18 De nieuwe lichting Klaargestoomd voor de wedstrijden! In onze club beoefenen we verschillende wedstrijddisciplines: acrogym, dubbele minitrampoline, maxi trampoline en tumbling. Zoals elk seizoen werd er de eerste maanden volop voorbereid voor de wedstrijden die van start gaan in januari met de provinciale kampioenschappen om dan hopelijk te kwalificeren voor het Vlaams kampioenschap en wie weet zelfs door te stoten naar het Belgisch kampioenschap. Voor iedere wedstrijdgymnast blijft dit spannend: de allereerste wedstrijd, of een nieuwe sprong, nieuwe acroformatie, nieuwe choreografieën, nieuwe tumblingreeksen,... Een goede reden om een gloednieuw evenement uit te werken dat we toepasselijk omdoopten tot De nieuwe lichting. De opzet is simpel: elke gymnast krijgt de kans om de wedstrijdoefening(en) voor een jurypanel te brengen en in plaats van punten, krijgt ieder van hen waardevolle feedback waar ze in de laatste spurt naar de échte kampioenschappen nog op kunnen trainen en verbeteren. We wensen onze wedstrijdgymnasten, trainers en juryleden alvast heel veel succes in het komende wedstrijdseizoen!

19 19 Sint & Zwarte Pieten op bezoek Hij komt, hij komt, de lieve goede sint Omdat we fier de nieuwe gymhal aan de Sint en de Zwarte Pieten wilden laten zien, nodigden we hen uit om een kijkje te komen nemen. De sinterklaasliedjes weergalmden in de zaal toen hij toekwam met z n Turnpieten. Tijdens het Sinterklaasfeest, dat dit jaar in een nieuw kleedje gestoken werd, konden onze jongste gymnasten hun turnkunstjes en dansjes laten zien. Maar ook de Zwarte Pieten toonden dat ze al goed hun evenwichtsoefeningen, salto s en sprongen op de daken hadden geoefend. Elk kindje kon nog even langs bij de Sint voor een foto en hun mooiste tekening af te geven. Ook de lesgevers zijn braaf geweest en gingen daarom heel graag op de foto met de Sint!

20 20 WEDSTRIJDKALENDER Datum Wedstrijd Niveau Discipline Locatie 5-6 januari 2019 Sylvester Youth Trophy (SYTA) - ACRO Breendonk januari 2019 Provinciale voorronde 1 C DMT/TRA/TU Niel januari 2019 Recreatoernooi RECREA ACRO Heusden januari 2019 Provinciale voorronde 1 A en B DMT Ternat januari 2019 Provinciale voorronde 1 I DMT/TRA/TU Ternat januari 2019 Provinciale voorronde 1 C en I ACRO Merelbeke januari 2019 Provinciale voorronde 2 A en B TRA/TU Zonhoven 2-3 februari 2019 Provinciale voorronde 2 C DMT/TRA/TU Vosselaar 2-3 februari 2019 Provinciale voorronde 2 C en I ACRO Alken 9-10 februari 2019 Provinciale voorronde 2 A en B DMT Varsenare 9-10 februari 2019 Provinciale voorronde 2 I DMT/TRA/TU Varsenare 9-10 februari 2019 Provinciale voorronde 1 A en B ACRO Bazel februari 2019 Provinciale voorronde 2 A en B TRA/TU Eeklo februari 2019 Recreatoernooi RECREA ACRO Heverlee februari 2019 Provinciale voorronde 3 C en I ACRO Destelbergen 2-3 maart 2019 Provinciale voorronde 2 A en B ACRO Breendonk maart 2019 Provinciale voorronde 3 C DMT/TRA/TU Schelle maart 2019 Provinciale voorronde 4 C en I ACRO Oud-Turnhout maart 2019 Provinciale voorronde 3 A en B DMT Hulshout maart 2019 Provinciale voorronde 3 I DMT/TRA/TU Hulshout maart 2019 Provinciale voorronde 3 A en B ACRO Leuven maart 2019 Provinciale voorronde 3 A en B TRA/TU Balen maart 2019 Recreatoernooi RECREA ACRO Mariakerke Tumblingkamp

21 21 Datum Wedstrijd Niveau Discipline Locatie 6 april 2019 Vlaams kampioenschap C en I ACRO Lommel april 2019 Vlaams kampioenschap A en B TRA/TU Beveren-Waas april 2019 Vlaams kampioenschap A en B ACRO Mariakerke 4-5 mei 2019 Vlaams kampioenschap A en B DMT Hulshout 4-5 mei 2019 Vlaams kampioenschap I DMT/TRA/TU Hulshout mei 2019 Belgisch kampioenschap A en B TRA/TU Sint-Gillis-bij-Dendermonde mei 2019 Vlaams kampioenschap C DMT/TRA/TU Zonhoven mei 2019 Belgisch kampioenschap A en B DMT Zonhoven 1-2 juni 2019 Belgisch kampioenschap A en B ACRO Libramont Opgesteld op basis van activiteitenkalender GYMFED. Onder voorbehoud van eventuele wijzigingen - voor meest recente versie, raadpleeg de website ( Gymstars sterrendag voor recreatieve gymnasten Save the date! De gymstars sterrendag gaat door op 10 februari 2019 Gymstars is het methodisch-didactisch programma van de Gymnastiekfederatie met als doel; Kinderen volgens de eigen mogelijkheden en wensen laten schitteren in de gymnastiek.

22 22 De raad van bestuur en lesgevers wensen jullie fijne feestdagen en een gelukkig, gezond en sportief 2019! Deugd en Moed Super-Trooper! Ben je van plan jouw (kerst)aankopen online te doen? Wil je hierbij GRATIS onze vereniging steunen? Dat kan! Wij zijn nog steeds actieve troopers! Hoe ga je zelf aan t troopen voor onze vereniging? Op onze trooperpagina staan links naar webshops. Als je via deze link naar de webshop surft, weet de shop dat jij Deugd en Moed wil steunen. gratis deugd en moed steunen met slechts één extra muisklik! De link doet het werk en jij kan gewoon shoppen zoals je normaal doet. Van elke aankoop die jij doet, gaat er een percentje naar Deugd en Moed, gemiddeld 5%. Onze trooperpagina kan je vinden op:

23 23 Wij danken onze hoofdsponsors Irdanwen Translations Gcv Eurogym BVBA Gentseweg 309 Unit D14 KMO-Zone Beverpark 9120 Haasdonk +32 (0) Verzekeringskantoor Advip & Partners Contacteer ons rechtstreeks via of download het sponsordossier via onze website

24 24 V.U. Turnkring Deugd en Moed Ekeren vzw, Oorderseweg 83 bus 6, 2180 Ekeren