t Flikflakske Clubblad Turnkring Deugd en Moed Ekeren VZW DECEMBER 2015, JAARGANG 14, NUMMER 2

Transcriptie

1 1 DECEMBER 2015, JAARGANG 14, NUMMER 2 t Flikflakske Clubblad Turnkring Deugd en Moed Ekeren VZW Voor leden, ouders, bestuur, lesgevers en sympathisanten V.U. Turnkring Deugd en Moed Ekeren VZW, Pastorijveld 51, 2180 Ekeren

2 2 ACTIVITEITENKALENDER DATUM ACTIVITEIT LOCATIE december 2015 Gymgala Antwerpen 18 december 2015 Winterbar Ekeren februari 2016 Kijkmoment (alle groepen) Ekeren, Lambertus/Blarenstraat april 2016 Wedstrijd (Vlaams kampioenschap) Ekeren april 2016 Kijkmoment (alle groepen) Ekeren, Lambertus/Blarenstraat 30 april 2016 Spaghettifestijn Ekeren, Lourdes 1 mei 2016 Sportmarkt Ekeren 18 juni 2016 Vrijwilligersdrink Ekeren 19 juni 2016 Einde seizoen - Kleuters in volle actie INHOUDSTAFEL Activiteitenkalender 2 Trampolinewedstrijden 9 Editoriaal 3 Tumblingkamp 10 Clubnieuws 4 Acrohappening 11 De gymzaal 5 Wedstrijdkalender 12 Leswisselingen 6 Antwerp Cup 13 Onze allerkleinsten in de kijker 6 Lekkernijslag en Sinterklaasfeest 14 G-Gym 8 Winterbar 16

3 3 Beste lezer, Het 57ste seizoen is volop op gang en we hebben onze start niet gemist. In september organiseerden we al met Topgym Antwerpen een internationaal getinte wedstrijd Antwerp cup, waar 3 van onze gymnasten konden schitteren heel vroeg in het seizoen. Intussen zijn al onze wedstrijdgymnasten klaargestoomd voor het nakende wedstrijdseizoen dat in januari van start zal gaan. Alle disciplines (tumbling, acro en trampoline), gingen op voorbereidend turnkamp en daarenboven namen de acrogymnasten deel aan de acrohappening in Kapellen. We hopen op knalprestaties van onze wedstrijdgymnasten en wensen hen veel succes toe! Als de gymnasten tumbling, DMT of trampoline zich kwalificeren voor het Vlaams kampioenschap kunnen jullie immers voor hen komen supporteren in Ekeren, noteer dit alvast in jullie agenda. Jullie hebben vast het heuglijke nieuws ondertussen vernomen dat het stadsbestuur het licht op groen heeft gezet voor onze langverwachte gymhal met sportdanszaal. Tegen het seizoen zou deze operationeel moeten zijn. We kijken al uit naar de eerste steenlegging! Dankzij jullie inzet konden we een fantastisch resultaat behalen bij de lekkernijslag, waarbij de opbrengst integraal naar dit zaalproject zal gaan. Hartelijk dank voor jullie steun! Naar goede gewoonte is de Sint samen met de pieten ook langsgekomen bij Deugd en Moed, wat een feestelijke namiddag opleverde. Geniet mee na van de sfeer met de fotootjes in dit flikflakske. In deze editie zetten we ook de peutergym in de kijker. Met onze enthousiaste lesgevers is dit elke zondag een leuk en ontspannend sportuurtje voor de allerkleinsten in onze club (en tevens voor hun mama, papa, grootouder). December staat garant voor warmte en gezelligheid ondanks de winter die zijn intrede doet. Al voor de derde keer organiseren de lesgevers in de club een hartverwarmend evenement - de winterbar. Kom mee genieten van een heerlijk drankje bij de vuurkorven, een ideale manier om de kerstvakantie te starten. Het bestuur en de lesgevers wensen jullie alvast fijne feestdagen en een gelukkig en gezond 2016, vol plezier en sportieve hoogtepunten in onze club. Sportieve groeten, Yunsi Olyslager Raad van Bestuur Turn-en Dansclub Deugd en Moed Ekeren vzw REDACTIE Yunsi Olyslager - flikflakske@deugdenmoed.be OPLAGE 500 exemplaren en digitaal op De club behaalde het Q4 Gym kwaliteitslabel in januari 2015 met een totaalscore van 91%. Btw nummer - BE

4 4 CLUBNIEUWS Nieuwe jurydiploma s Voor elke wedstrijd dienen we juryleden af te vaardigen, dus ze zijn onmisbaar in de club. Bestuurswijziging Martine De Witte heeft sinds dit seizoen afscheid genomen van de club als bestuurslid. Ze was jarenlang actief binnen onze club en vervulde verschillende taken. De laatste jaren zette ze zich vooral in als zaalwacht en zorgde ze steeds voor ondersteuning van papierwerk voor de wedstrijden, evenementen, flikflakskes,... Ook op de clubactiviteiten was ze altijd aanwezig om te komen helpen. We danken haar voor de ongelofelijke inzet en wensen haar veel succes en geluk toe in de toekomst. Diploma behaald! Een dikke proficiat aan Evelyne Pauwels en Lianne van der Linden die op 29 november succesvol deelnamen aan het juryexamen voor DMT (dubbele minitrampoline). Evelyne kan vanaf nu jureren in categorie IV en Lianne behaalde het diploma voor categorie III. Bijscholingen Ook aan bijscholingen voor het bestuur en de lesgevers hechten we veel belang binnen onze club. Jaarlijks organiseert de gymfederatie een kaderweekend waar meer dan 100 sessies gegeven worden door experts uit binnen-en buitenland. Naast de sessies gericht naar de verschillende disciplines staan er ook workshops op het programma die meer focussen op didactiek, het bestuurskader, recreatieve gym, enz. Dit jaar waren er meer dan 1500 deelnemers, het is dan ook een ideale manier om jezelf bij te scholen en naar eigen interesse een opleidingsweekend samen te stellen. Uit onze club gingen er een heel aantal lesgevers, Thévy brengt verslag uit over haar weekend. Kaderweekend Tijdens het weekend van 17 en 18 oktober ging ik mij bijscholen op het Kaderweekend te Gent. Mijn sessies in de voormiddag hadden te maken met het voorkomen van enkelblessures. We kregen allerlei interessante tips. De laatste 15 min mochten we enkele oefeningen uitproberen. Mijn sessie in de namiddag volgde ik bij Stefan Deckx, een befaamde jongeman die bekend staat voor het Skill up your physicals programma. Dit is een programma en app, die kan gebruikt worden door trainers op verschillende niveaus met als doel lesvoorbereidingen meer efficiënt te doen en minder tijd hierin te moeten investeren. Dat hoort elke trainer natuurlijk graag. Ook deze sessie raad ik alle lesgevers aan ooit eens te volgen. Thévy

5 5 Een impressie van de nieuwe gymzaal die tussen het gebouw van Akabescoutsgroep de Zonnepinkers en het Schindebad komt. Gymzaal voor Deugd en Moed komt in Hagelkruispark Bron - GVA 6 oktober 2015 Turn-en dansclub Deugd en Moed kan op beide oren slapen. De beloofde gymzaal in het Hagelkruispark komt er zeker. Het stadsbestuur zet het licht op groen. Voetbalclub FC Vasco en Atletiekclub Break (Brasschaat-Ekeren) participeren in het project. Sporting A en het district Ekeren werken samen met de drie sportverenigingen die gebruik zullen maken van de nieuwe accomodatie. Elke sportvereniging krijgt een deel van het gebouw ter beschikking. Deud en Moed verwerft het exclusieve gebruik van de gymzaal, drie kleedkamers, een ontmoetingsruimte (cafetaria), secretariaat en sportdanszaal. Deugd en Moed heeft nood aan een nieuwe gymzaal. Met bijna 600 leden zijn we de grootste vereniging in Ekeren en één van de grootste turnclubs in de provincie. Onze trainingen gebeuren nu op twee locaties en in drie zalen. zegt voorzitter Eddy Aelbrecht. Deugd en Moed werd in 1959 opgericht. Gedurende jaren werd het aanbod sterk uitgebreid. De bouw van de gymzaal wordt geraamd op 3 miljoen euro. Tegen de start van het sportseizoen moet de nieuwe gymzaal operationeel zijn. Eddy en Tamara op de plaats waar de zaal komt. De architect heeft het volledige plan reeds uitgetekend.

6 6 DATA VAN LESWISSELINGEN In de tabel vinden jullie de data waarop er niet geturnd kan worden in de turnzaal van Moretus, campus Lambertus, wegens activiteiten in de theaterzaal. Deze lijst bevat aanvullingen en aanpassingen ten opzichte van de onthaalbrochure. Raadpleeg steeds de website voor de up-to-date informatie of het meest recente flikflakske. Regeling voor lessen die regelmatig wegvallen: Groep Dames en Heren Sprongen: Lidgeld werd verminderd om weggevallen lessen in rekening te brengen Op vrijdag: Les tumbling gaat door van 18.00u tot 19.30u Uitzonderingen worden door de train(st)ers meegedeeld. Eventueel niet gegeven lessen worden ingehaald op een ander tijdstip (bijvoorbeeld in de vakantie). Datum Leswijziging Do 3 december 2015 turnen tot 20.00u Vrij 4 december 2015 turnen tot 19.30u Di 8 december 2015 turnen tot 19.30u Woe 9 december 2015 turnen tot 19.30u Do 14 januari 2016 turnen tot 18.30u Di 19 januari 2016 turnen tot 19.30u Di 2 februari 2016 turnen tot 19.30u Vrij 19 februari 2016 turnen tot 19.30u Woe 2 maart 2016 turnen tot 18.30u Di 8 maart 2016 turnen tot 19.30u Vrij 18 maart 2016 turnen tot 18.30u Vrij 15 april 2016 turnen tot 19.30u Woe 20 april 2016 turnen tot 18.30u Za 23 april 2016 geen turnen mogelijk Di 26 april 2016 turnen tot 19.45u Vrij 13 mei 2016 turnen tot 19.30u Di 31 mei 2016 turnen tot 19.30u Onze allerkleinsten in de kijker - klein, maar dapper... Vorig jaar lanceerden we de discipline peutergym in onze club... En succesvol... elke zondag komen de peuters met veel energie en enthousiasme turnen, samen met hun mama, papa of grootouder. Ook onze lesgevers Sabrina en Vasanthi staan elke week paraat om er een leuk en sportief uurtje van te maken. We polsten bij hen naar hun ervaringen en wat ze bijzonder vinden aan deze lessen. Wat vind je bijzonder en leuk aan het lesgeven bij peutergym? Peutergym is een volledig nieuw concept in onze turnkring sinds vorig jaar waardoor het extra leuk is als lesgever eens voor een nieuwe uitdaging te staan met extra jonge kindjes. In het begin dacht ik vaak ga ik dat wel kunnen want ik kon me moeilijk voorstellen wat zo n kindjes nu wel en niet al zouden kunnen en hoe wat dan het verschil net moest zijn tussen de taak van lesgevers en de ouders die er ook elke les bij zijn. Het is allemaal super goed meegevallen daarom dat ik het dit jaar zeker opnieuw wou doen, je krijgt enorm veel voldoening van peuters die zich amuseren met kleine dingen zoals springen op de grote trampoline of klimmen en van een glijbaan glijden. Na zo n les is je dag altijd al fantastisch begonnen vind ik en de ouders en grootouders zien stralen met hun kind is super!

7 7 Hoe bouw je een peutergymles op? Het opstellen van het parcours vraagt wel een extra uur voor en na de les omdat we echt de volledige zaal gebruiken en al het materiaal dat we kunnen bedenken. We starten telkens met een dansje of laten de kindjes lopen met kleine opdrachtjes. Daarna kunnen de ouders met de peuters zelf kiezen waar ze starten in het parcours en helpen wij bij de grotere constructies. Onze zaalwacht helpt ook altijd een handje en we sluiten af met een rustige oefening zoals balletjes verstoppen of met de parachute. We proberen elke les voor veel afwisseling te zorgen zodat het elke week weer een verrassing is. Wat leer je de peuters zoal aan? Evenwichtsoefeningen (balk, over bank stappen), klimmen naar een hogere constructie en ook verder klimmen naar de volgende plint bijvoorbeeld, springen (op 2 voeten als dit nog niet vanzelf gaat en op het rode kruis), balvaardigheid: in de korf gooien of naar de goal, hangen aan de rekstok met hulp, kruipen door tunnel, opdrukken aan de acrosteuntjes, angst overwinnen van hoogtes, lopen, achteruit stappen, de trapjes op de plint gebruiken, maar ook bijvoorbeeld bewustwording van andere kinderen, balletjes delen, wachten op elkaars beurt mbv ouders, kleuren leren zoeken, stilstaan op muziek, Vraagt het specifieke aandacht omdat de kindjes zo jong zijn? Het belangrijkste is toch denk ik de veiligheid extra garanderen door onder alle banken matjes te leggen en de ouders naast de grote trampoline te laten staan en de lesgever aan de andere kant want ze kunnen onverwacht alle kanten opspringen of impulsief ergens vanaf willen. Langs de andere kant ook voor uitdagingen zorgen die er misschien iets hoger en moeilijker uit zien. Ook letten op hoe je je instructies zo kort en duidelijk mogelijk kan zeggen want aan benen strekken heeft een peuter natuurlijk niks. Meer letten op nonverbale uitingen en met gebaren werken kan soms handiger zijn. Er doet telkens een volwassene mee om de peuter te begeleiden. Vraagt dit ook aanpassing voor jou als lesgever? Ja wederzijds vertrouwen en goed in de eerste lessen afspreken dat het de bedoeling is dat de ouders en/of grootouders het parcours mee doen en hun peuter helpen of bijvoorbeeld een handje geven als ze over de balk lopen. Verder wijst alles zichzelf meestal uit. Vaak komen oudere broertjes en zusjes ook mee om te helpen, wat het extra vlot laat verlopen. Foto s Erwin Weyers

8 8 G-GYM - optreden in de LOTTO ARENA Voor de zomervakantie werd er vanuit de gymnastiekfederatie gevraagd of er enkele g-gymclubs wilden deelnemen aan het Gymgala in de Lotto Arena. Het Gymgala is een tweejaarlijks gymnastiekevenement met nationale en internationale toppers uit elke discipline. Uiteraard wilden de trainsters de kinderen deze kans niet ontnemen. En zo zullen we zaterdag 12 december met 8 van onze turners én twee andere clubs optreden in de Lotto Arena. Het thema van ons nummertje is ruimte. Onze turnufo zal landen op Mars. De voorbereidingen zijn al enkele maanden aan de gang. Er werd druk vergaderd, maar ook al veel geoefend. Zo kwamen de andere clubs in oktober mee turnen bij ons in de Blarenstraat en mochten wij 28 november optreden op het Sinterklaasfeest van Omnigym Jong Edegem. Twee vliegen in één klap: Sinterklaas en de zwarte pieten keken naar ons nummertje én we konden nog eens oefenen voor het grote evenement. Heel veel succes aan onze g-gymmers! Terwijl de g-gymmers zich voorbereiden op dit grootse evenement, stomen de wedstrijdgymnasten uit onze club zich klaar voor het komende wedstrijdseizoen dat van start gaat in januari. Ze hebben veel geleerd uit wedstijden in vorig seizoen. Tania, hoofdtrainster van trampoline, blikt nog even terug op een succesvol seizoen. De acrogymnasten deden alvast mee aan de acrohappening in Kapellen. Voor velen onder hen was het een eerste wedstrijdervaring, voor anderen voor het eerst hun oefening brengen in een nieuwe formatie. Dit zorgde voor heel wat spanning, dat lees je in hun ervaringen! Ook werden er voor de verschillende disciplines kampen georganiseerd, de ideale manier om intensief extra te trainen en nieuwe dingen te leren, afgewisseld met leuke ontspanningsactiviteiten. Enkele tumblers vertellen over hun fantastische kamp. We hopen dat velen onder hen zich kunnen kwalificeren voor het Vlaams kampioenschap... Kom dan zeker supporteren in Ekeren!

9 9 Trampolinewedstrijden - terugblik op een geslaagd seizoen, boordevol energie voor het nieuwe seizoen Het wedstrijdseizoen zit er weer op en de trampolinespringers hebben weer fijn werk geleverd, zowel op de DMT- als op de maxi-trampoline. Dit jaar werden alle wedstrijdtrampolines voorzien van nieuwe doeken, dit om meer stabiliteit en hoogte te kunnen bieden aan de gymnasten. In een snel tempo kocht ook onze club de gewenste doeken en nieuwe trampolines aan, waarvoor dank. Met deze nieuwe investeringen kunnen de gymnasten mooie sprongen uitvoeren, maar tevens ook de moeilijkheid verhogen. In elke discipline en categorie moet je een bepaalde moeilijkheid behalen om te mogen deelnemen, we trachten dan ook elk jaar onze springers te motiveren om de lat weer ietsje hoger te leggen, ook al zijn de basisnormen behaald. Het is niet altijd gemakkelijk, zeker niet als we het moeten opnemen tegen clubs die meer trainingsmogelijkheden en -uren hebben dan wij. De gymnast zelf moet ook beschikken over voldoende durf en volharding en zichzelf kritisch durven evalueren. Lianne springt voor het eerst een spotter met dubbel voorwaartse salto uit, Merel spring een half uit (dubbele salto met halve schroef) en Evelyn die sluit haar laatste wedstrijd af met een dubbele salto rugwaarts. Zowel Carlien, Merel als Evelyn mogen met fierheid terugblikken op hun carrière. In het A-niveau nemen Xuyên en Nathalie het op tegen gymnasten die vaak het dubbel aantal uren springen dan zijzelf. Xuyên heeft de eerste wedstrijden niet kunnen deelnemen wegens kwetsuren, hij heeft zich gelukkig kunnen bewijzen met de derde PV en wist zich zo te selecteren voor het VK en het BK bij de junioren jongens. Hij sluit zijn wedstrijdseizoen af met een dubbele salto rugwaarts als insprong en een half uit als uitsprong en dit in één doorgang. Dit levert hem een hoge moeilijkheid op en ook een derde plaats in het eindklassement. Nathalie, onze laatste senior, springt erg sierlijk, maar haar moeilijkheid ligt in vergelijking met de andere deelnemers nog net iets te laag. Ze is reeds hard aan het trainen om haar moeilijkheid nog te verhogen. We wensen beiden een dikke proficiat voor de wederom knappe resultaten en sprongen. In het C-niveau DMT namen Robbe, Jens, Wiebe en Kemo deel bij de miniemen jongens. Jens springt al een jaartje in het wedstrijdniveau. Voor Wiebe, Kemo en Robbe was het de eerste keer. Jens en Wiebe wisten tijdens de eerste PV hun norm voor het VK te springen. Kemo en Robbe moeten de zenuwen nog onder controle krijgen. Op het VK greep Wiebe naast de bronzen medaille. Jens' zijn derde sprong werd als herhaling gezien, waardoor hij in het klassement wegzakt. Bij de beloften meisjes is er een zeer sterk en groot deelnemersveld met maar liefst 42 meisjes. Sarah heeft haar moeilijkheid verhoogd sinds vorig jaar, ze zal volgend jaar nog op afwerking en hoogte moeten werken wil ze bij de besten horen. Sitske wist haar norm voor het VK wel te springen. Helaas springt Sitske met haar laatste reeks over de trampoline en moet ze vele plaatsen aan zich voorbij laten gaan. Volgend jaar beter meisjes en jongens! In het B-niveau nam merel Himpe voor het eerst deel bij de beloften meisjes, ze wist zich ook tijdens de voorrondes te selecteren voor het VK. Wederom een groot en sterk deelnemersveld, waardoor Merel nog geen plaatsje bij de besten kon veroveren. Hard blijven werken en kritisch zijn Mereltje, je komt er wel! Bij de junioren meisjes en jongens springen Stephanie en Mathijs over de ganse lijn de hoogste moeilijkheid. In elke doorgang zit er een dubbele salto verwerkt. Hoe hoger de moeilijkheid, des te moeilijker de afwerking. Steph en Mathijs wisten zich steeds te selecteren en nemen de laatste wedstrijd, de coupe KBT voor het B-niveau, dan ook elks de zilveren medaille naar huis. Bij de senioren meisjes nemen Merel De Kock, Evelyn, Carlien en Lianne deel. De vier dames hebben zich uitgedaagd en met resultaat. Carlien neemt voor het eerst deel in het B-niveau, Bij de maxi-trampoline namen Sitske en Mereltje voor het eerst deel bij de beloften meisjes C. In deze discipline moeten de gymnasten twee reeksen van 10 sprongen uitvoeren. Hier gelden ook bepaalde toelatingsvoorwaarden. Mereltje heeft nog veel last van zenuwen tijdens de PV's, terwijl Sitske de derde PV bewijst dat ze een grote sprong voorwaarts gemaakt heeft, zowel op technisch als mentaal niveau. Ze neemt dan ook de bronzen medaille voor haar rekening en met de complimenten van de jury en andere lesgevers. Beide meisjes wisten zich ook te selecteren voor het VK. Sitske kende één van haar mindere dagen en Merel die verraste zichzelf met een derde plaats! Lianne kent ondertussen het wedstrijdverloop, maar zenuwen zorgen nog voor enkele schoonheidsfoutjes op het VK. Knap gedaan meisjes. Stephanie en Nathalie nemen deel in het B-circuit. Beide gymnasten hebben een mooie vooruitgang gemaakt in afwerking en moeilijkheid in vergelijking met vorig seizoen. Door het weinig aantal trainingsuren kunnen we niet tippen aan de top 5 in open klassement, we besloten daarom op het VK de moeilijkheid nog te verhogen. Zo tracht Steph een dubbel rugwaarts hoek te springen, helaas moet ze die vervangen wegens onstabiliteit door een dubbel gehurkte salto. Nathalie probeert ook voor het eerst twee dubbels in haar vrije reeks te verwerken, maar zit na de vierde sprong op de landingsmat waardoor haar reeks afgebroken wordt. Een mooie poging en ook hoop voor de toekomst! Ik wens Patrick te bedanken voor de begeleiding van de gymnasten en om er steeds weer met volle moed voor te gaan, aan de juryleden ook heel erg bedankt dat we door jullie kunnen deelnemen aan de wedstrijden en tenslotte aan de gymnasten en de ouders voor de inzet dit afgelopen seizoen! Tania

10 10 Tumblingkamp - D&M tumblers gespot in Louvain La Neuve Van 20 tot 22 november ben ik samen met de tumblinggroep op kamp geweest in Louvain La Neuve. Het was een heel tof en leerrijk weekend. Ik heb veel nieuwe elementen bijgeleerd en heb mij echt enorm hard geamuseerd! Het was zeer fijn, maar ook emotioneel om iedereen nog eens terug te zien. Ik heb er zeer hard van genoten. Ik wil daarom ook iedereen bedanken voor het onvergetelijke weekend! Jullie zijn geweldig!! Darcy Op kamp was het heel leuk. Iedereen heeft veel bijgeleerd, af en toe lukte het niet, maar we gaven de moed niet op en deden gewoon door. Op de bonte avond was het er heel grappig: K3 optreden, een alien, mini muis, sneeuwwitje, minions enz. De laatste dag lieten we aan iedereen (ouders) zien wat we konden en hebben geleerd. Jammer is het al voorbij! Kachina Hoi allemaal, Het TUMBLINGKAMP was zoals elk jaar weer top. Ik heb veel bijgeleerd en ik vond het super leuk om nog eens in een grote turnzaal te trainen. En niet te vergeten DE BONTE AVOND ( Disney en tv ). Die was NOG leuker dan vorig jaar. Eddy heeft zich weer helemaal laten gaan. Bedankt voor het leuke kamp!!! Robin

11 11 Acrohappening - Generale repetitie voor onze acrobaten in aanloop naar de wedstrijden Onze acrogymnasten deden op 21 november mee aan de acrohappening in Kapellen. Dit is een eerste test voor het komende wedstrijdseizoen. Iedereen kan zijn oefening brengen en een jury geeft daarna enkele tips ter verbetering. Voor velen van hen was dit de eerste keer dat zij optraden. Best een spannende dag Enkelen van hen beschreven kort hoe ze dit vonden. We waren een beetje zenuwachtig want het was onze eerste wedstrijd samen. Uiteindelijk waren die zenuwen voor niets nodig want alles is goed verlopen. We kregen ook positieve commentaar van de jury. We moeten nog meer lachen tijdens onze oefening en letten op het strekken van knieën en tenen. We vonden het leuk om samen op de vloer te staan en alle delen zijn gelukt dus we mogen tevreden zijn over onszelf. We bedanken ook onze trainers. Groetjes, Anouk en Mirthe We zullen deze dag nooit vergeten. Groetjes, Nette, Demi en Sterre We waren zenuwachtig maar dat is normaal. We hadden een nieuw dansje met nieuwe delen gekregen, een grote uitdaging voor ons! We waren dus bang dat we zouden vallen maar dat is gelukkig niet gebeurd. We waren heel tevreden over de oefening en we mogen trots zijn op onszelf :-). Dit was onze eerste wedstrijd samen. We waren allebei heel zenuwachtig en kregen nog meer zenuwen toen de anderen hun oefening deden. Ons dansje is goed verlopen en onze delen ook. We waren heel opgelucht toen we van de mat kwamen maar we vonden het heel leuk. Dina en Maren Voor Eline en Lola was het hun eerste acrowedstrijd. Dit was helemaal nieuw voor hen dus we waren zenuwachtig. Maar toen we op de vloer stonden viel het wel mee want alles was gelukt en daarom waren we ook heel opgelucht. We vonden het heel leuk. Eline, Sam en Lola Ook een dikke proficiat aan volgende formaties, zij zullen volgende keer voor de tekstjes zorgen: - Fleur en Lieselot - Emma en Sofie - Lize, Kato, Kythana

12 12 WEDSTRIJDKALENDER Datum Wedstrijd Niveau Discipline Locatie 9-10 januari 2016 Recreatoernooi RECREA ACRO Merelbeke 10 januari 2016 Recreatoernooi RECREA AT/DMT/LM/MT/TRA Bierbeek januari 2016 Provinciale voorronde 1 (OVL-WVL) C DMT/TRA/TU Nazareth januari 2016 Provinciale voorronde 1 (ANTW) C en I ACRO Breendonk januari 2016 Provinciale voorronde 1 (VB-LIM) A en B DMT Ternat januari 2016 Provinciale voorronde 1 (VB-LIM) I DMT/TRA/TU Ternat januari 2016 Provinciale voorronde 2 (ANTW) C DMT/TRA/TU Schelle 6-7 februari 2016 Provinciale voorronde 1 (OVL-WVL) A en B TRA/TU Eeklo 6-7 februari 2016 Recreatoernooi RECREA ACRO Niel februari 2016 Provinciale voorronde 2 (LIM-VB) C en I ACRO Lommel februari 2016 Provinciale voorronde 2 (ANTW) A en B DMT Hulshout februari 2016 Provinciale voorronde 2 (ANTW) I DMT/TRA/TU Hulshout februari 2016 Provinciale voorronde 2 (ANTW) A en B TRA/TU Essen 5-6 maart 2016 Provinciale voorronde 3 (OVL-WVL) A en B DMT Oostkamp 5-6 maart 2016 Provinciale voorronde 3 (OVL-WVL) I DMT/TRA/TU Oostkamp maart 2016 Provinciale voorronde 3 (OVL-WVL) C en I ACRO Mariakerke maart 2016 Provinciale voorronde 3 (LIM-VB) A en B TRA/TU Bilzen maart 2016 Provinciale voorronde 3 (LIM-VB) C DMT/TRA/TU Bree maart 2016 Recreatoernooi RECREA ACRO Breendonk 20 maart 2016 Recreatoernooi RECREA AT/DMT/LM/MT/TRA/TU Oostakker

13 13 Datum Wedstrijd Niveau Discipline Locatie 26 maart 2016 Vlaams kampioenschap A, B, I DMT Hulshout 16 april 2016 Vlaams kampioenschap C en I ACRO Mariakerke april 2016 Vlaams kampioenschap A, B, I TRA/TU/TRS EKEREN april 2016 Vlaams kampioenschap C DMT/TRA/TU Schelle april 2016 Team cup - TU Schelle 30 april/1 mei 2016 Recreatoernooi RECREA ACRO Mariakerke 1 mei 2016 Recreatoernooi RECREA AT/LM/TU Mortsel 7-8 mei 2016 Groot Belgisch kampioenschap - alle Gent mei 2016 Recreatoernooi RECREA ACRO Heusden TU = Tumbling - DMT = Dubbele minitrampoline - TRA = Trampoline (maxi) - ACRO = Acrogym LM = Lange Mat - AT = Airtrack - TRS = Trampoline synchroon - MT = Minitrampoline Onder voorbehoud van eventuele wijzigingen - voor meest recente versie, raadpleeg de website ( Antwerp Cup - internationaal getinte wedstrijd Het werd dan ook een felgesmaakte wedstrijd met vele goede prestaties en maar liefst 3 EK-selecties. Resultaten om fier op te zijn, veelbelovend voor het komende wedstrijdseizoen. Knap gedaan! Op 27 september konden we al uitkijken naar een eerste wedstrijd van het seizoen. En niet zomaar een wedstrijd... Topgym Antwerpen (een samenwerkingsverband tussen 4 Antwerpse clubs waar ook onze club deel van uitmaakt) organiseerde in samenwerking met de Stad Antwerpen en Gymfed een internationale wedstrijd, de eerste editie van de Antwerp Cup, voor tumbling en DMT op A-niveau. Meer dan 120 gymnasten uit onder andere Denemarken, Nederland, Groot-Brittanië, Frankrijk en België kwamen strijden voor de titel en hoopten tevens selecties voor het Europees kampioenschap of wereldkampioenschap te kunnen afdwingen. Voor onze club konden er 3 gymnasten aantreden: Adnane Shbi in de categorie jaar jongens voor tumbling. Hij sprong zijn 2 reeksen in de voorrondes mooi uit en behaalde een totaalscore van 51 punten, dus miste maar net de finale. Xuyên Boddou nam deel in een sterk bezette reeks bij de senioren heren in DMT. Hij kende een mindere dag, maar behaalde een 9de plaats. Nathalie Moens trad aan bij de senioren dames in DMT. Ze sprong zichzelf met een spectaculaire eerste reeks naar de leidingspositie en kon nadien met een mooie tweede reeks doorstoten naar de finale, waar ze een BRONZEN medaille in de wacht sleepte. Super!

14 14 LEKKERNIJSLAG Net zoals voorgaande jaren, organiseerden we ook nu in november onze lekkernijslag. Vorig jaar braken we alle records en ook dit jaar zijn we weer sprakeloos! Een mega-verkoop bracht ons aan een winst van zo'n euro. Een bedrag dat we integraal zullen spenderen voor de inrichting van onze eigen gymhal die in 2016 zal worden gebouwd te Ekeren. We mochten maar liefst 54 cinematickets onder onze topverkopers verdelen. Een overzicht van onze 10 beste verkopers: Kirsten & Jill Cornelis 1197 Arancia Vervoort 635,25 Leen De Metsenaere 360,25 Angeline & Kailey Grigorieff 328,25 Eline Doms 327 Tamara Vervoort Ruan & Lander Maes 256 Kythana Macors 247 Alexe Rewers 215,50 Nicolas Huybrechts 205 Bedankt! We willen natuurlijk ook al onze andere leden bedanken voor hun verkoop en inzet. SINTERKLAASFEEST Op 2 december stond clown Bas onze peuters, kleutertjes, G-gymmers en de kindjes van het 1ste en 2de leerjaar op te wachten voor een fantastische namiddag. Sinterklaas en de zwarte pieten maakten ook dit jaar graag tijd om onze club te bezoeken. Meer dan 100 kinderen waren van de partij... En ze stonden allen te popelen om de Sint te begroeten. Eerst konden ze genieten van de knotsgekke show van clown Bas. Hij verzon de gekste spelletjes en sommigen mochten even mee het podium op. Daarna werd de Sint enthousiast onthaald door onze zingende turn- en dansertjes. Zij mochten allemaal bij hem komen om hun mooie tekeningen te laten zien. Van de Pieten kregen ze veel snoep, lekkere speculaas en zelfs een leuk fluohesje. Sinterklaas vertrok onder luid Dag Sinterklaasje, daaag, daaag,... op weg naar nieuwe avonturen op onze daken Wat was het een leuke namiddag...tot volgend jaar, Sint!

15 15 Wij danken onze hoofdsponsors Irdanwen Translations Gcv Grando Keukens Merksem Bredabaan , 2170 Merksem

16 16 Vrijdag 18 december, 19u00 24u00 Plein aan het clubhuis Ferdinand Verbieststraat, A pen gezellig # heerlijke warme dranken # vuurkorven # sfeervol # niet te missen # be there # Deugd en Moed Het bestuur en de lesgevers wensen jullie fijne en hartverwarmende feestdagen toe... een gelukkig en gezond 2016, boordevol spor eve hoogtepunten en ontspanning bij Deugd en Moed!