IKINI SLANK. rjj-jjja J.iJ 2Jiui0ie:f1J1J.;/ MENOPAUZE DE ZACHTE AANPAK OF HORMOONTHERAPIE 'T MINUTE ( 6 EXPERT-METHODES VOOR MEER VEERKRACHT

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "IKINI SLANK. rjj-jjja J.iJ 2Jiui0ie:f1J1J.;/ MENOPAUZE DE ZACHTE AANPAK OF HORMOONTHERAPIE 'T MINUTE ( 6 EXPERT-METHODES VOOR MEER VEERKRACHT"

Vincent Herman de Vos
8 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 LEVEN MET GEZON 'T MINUTE ( IKINI SLANK VOLG HET VOCHTAFDRIJVEND WEEKMENU VAN ONZE DIETISTE 16 EEN RE UDIGE CEPTEN DE BESTE W ONDER UNEN DE 10 ONZE ADRESSEN IN TOSCANE ALTERNATIEF r rjj-jjja J.iJ 2Jiui0ie:f1J1J.;/ JUNI 201,10 BUDGET MEDISCH MENOPAUZE DE ZACHTE AANPAK OF HORMOONTHERAPIE KOKEN ASPERGES VAN PASCALE NAESSENS 6 EXPERT-METHODES VOOR MEER VEERKRACHT + INSPIRERENDE VERHALEN VAN ECHTE OPTIMISTEN!ir WIFI IN JE TUIN?

;/ 5 1 1 0061 JUNI 201,10 BUDGET MEDISCH MENOPAUZE DE ZACHTE AANPAK OF HORMOONTHERAPIE KOKEN ASPERGES VAN

2 Ellen is dol op de zon. Freya smeert elke dag zonnecrème, óók in de win- Belden werden getest op zonneschade als pigmentvlekjes en huidveroudenng. Het resultaat ivérrassend. dobr Claire Thys

3 FreyaVan -Nnsberghe (35) Gevoelige huid, smeert elke dag zonnecrème "Ik heb rode haren, blauwe ogen en een lichte huid. Als kind ben ik vaak verbrand met grote blaren op mijn armen als gevolg. Mijn moeders huid was niet zo licht als de mijne, ze stond er niet bij stil hoe snel ik kon verbranden. Sinds mijn veertiende draag ik altijd zonnebescherming, zelfs in de winter. Vroeger worstelde ik ermee dat ik nooit bruin werd. Nu heb ik er vrede mee. Nicole Kidman ziet er ook prachtig uit met haar blanke huid." Ellen Maes (33) Sterkere huid t gaat zonder bescherming in de zon "Ik moet bekennen dat ik me eigenlijk niets aantrek van onbeschermd zonnen. Ik heb een olijfkleurige huid en enkel op vakantie smeer ik me in. Mijn dochter bescherm ik wél goed en ik ga tweejaarlijks op controle bij de dermatoloog voor huidkanker. In de zomer werk ik graag in de tuin en zit ik al snel even in de zon, zonder bescherming. Het gaat me niet om het kleurtje, wel om het warme gevoel en het licht." TEST 1: de zonneschade bnze EXPERT "Pigmentvlekjes zijn de eerste zichtbare tekenen van zonneschade", vertelt flan Karavani. "Huidtypes met veel pigment krijgen er sneller last van. Een foto met speciale belichting maakt de vlekjes zichtbaar." 10% meer pigmentvlekjes* "Freya heeft een heel lichte huid met weinig pigmentatie en op het eerste gezicht zijn er bijna geen zonnevlekjes aanwezig. Op de foto zie je echter duidelijk de onderliggende pigmentatie, de vlekjes die nog zichtbaar moeten worden. Rekening houdend met Freya's lichte huidtype, zijn er relatief veel onderliggende zonnevlekjes. Ze zijn het gevolg van de zonneschade die ze opliep voor haar veertiende. Het feit dat ze zich sinds die leeftijd goed beschermd heeft, zal binnen een tiental jaren zijn vruchten afwerpen." SO% meer pigmentvlekjes* "Ellen heeft veel pigment in haar huid en zoals te verwachten zijn bij haar al duidelijk pigmentvlekjes zichtbaar. Dat is ook een voordeel, want hoe meer pigment in een huid, hoe beter ze beschermd is tegen de zon. 1k onderscheid drie soorten vlekjes bij Ellen: melasma, sproeten en zonnevlekjes. Melasma zijn vooral genetisch bepaald en worden beinvloed door vrouwelijke hormonen, vandaar de naam 'zwangerschapsmasker'. Ze worden plots zichtbaar op het voorhoofd, de bovenlip en de wangen door blootstelling aan de zon. Vaak trekken ze na tien jaar weer weg. Een zonnecrème zorgt dat melasma minder fel zichtbaar worden. Zonnevlekjes zijn goed afgelijnd en zitten vooral op de zijkant van je gelaat. Ze zijn echt het gevolg van onvoldoende zonnebescherming. Sproetjes zijn ook genetisch bepaald en verergeren door de zon." Dokter Ilan Karavani is dermatoloog bij Ca rpe kliniek, * ten opzichte van een huid die niet is blootgesteld aan de zon. Vitaya 27

Vroeger worstelde ik ermee dat ik nooit bruin werd. Nu heb ik er vrede mee. Nicole Kidman ziet er ook prachtig uit met haar blanke huid.

4 TEST 2: (voorlopers van) huidkanker DE ZON VERSUS JE LEEFTIJD Ilan Karavani: "Ons lichaam heeft twee natuurlllke beschermings- mechanismen: onze haren, die het hoofcl beschermen, en onze ogen, die voorkomen dat we recht in de zon kllken en ervoor zorgen dat we ons wegdraaien. Dit verklikkersysteem is sinds de uitvinding van de zonnebril wel uitgeschakeld! Het grote probleem met de zon is dat de schade die ze veroorzaakt zich pas na tientallen jaren uit. BO kinderen die in toenmalig Belgisch-Con- go geboren zip en op hun vyde weer naar Belgie zijn teruggekeerd, werd pas rond hun veertigste duidelijk welke schade de zon had aangericht. Vergelllk het me een spaarrekening: wi( vroeg veel zon pakt, krucy daar later een hoger. interest van Aan de huidstructuur en pigmentvlekjes kan dokter Karavani zien of er voorlopers van mogelijke huidkanker aanwezig zijn. "Precancerosen zijn vlekjes in de huid waar de zon zoveel schade heeft aangericht dat de celdeling niet meer normaal gebeurt. Als je je niet beschermt tegen de zon, zouden deze vlekjes zich kunnen ontwikkelen tot basocellulaire en spinocellulaire tumoren. Deze vorm van huidkanker wordt enkel door de zon veroorzaakt en ontstaat uit opperhuidcellen (keratinocyten). Melanomen daarentegen ontstaan uit pigmentcellen (melanocyten). Ze ontwikkelen zich ook op plekken die geen zon zien en er speelt een genetische voorbeschiktheid mee." Freya 5% meer kans op tumoren* "Bij Freya zie je al vlekjes die een voorloper zijn van precancerosen. Ze hoeft zich hierover geen zorgen te maken, door haar huid te scrubben verdwijnen deze vlekjes vanzelf. Hier zie je het grootste voordeel van haar goede gewoonte om zonnebescherming te gebruiken: door het gebrek aan pigment maakt haar huid minder makkelijk gewone zonnevlekjes aan, maar is ze wel vatbaar voor vlekjes die al meteen in stadium drie zitten: echte tumoren. Die heeft ze voorkomen door zich in te smeren." Ellen 0% kans op huidtumoren* "Bij Ellen zijn geen voorlopers van precancerosen te bespeuren. Als ze zich goed beschermt tegen de zon, is de kans op tumoren vrijwel nihil." 28 Vitaya

Het grote probleem met de zon is dat de schade die ze veroorzaakt zich pas na tientallen jaren uit.

5 TEST 3: toekomstige rimpels Zowel Freya als Ellen zijn behoorlijk jong, echte tekenen van veroudering zijn dus nog niet zichtbaar. Toch kan dokter Ilan Karavani voorspellen of ze op latere leeftijd rimpels zullen krijgen als gevolg van de zon. "Ik vergelijk stukjes huid die beschermd zijn tegen de zon met blootgestelde stukjes huid, op de wang, in de hals en op de buiten- en binnenkant van de arm. Zo kan ik de schade aan de microstructuur van de huid vaststellen en in de toekomst kijken." Freya 50% meer veroudering* "Bij Freya is meteen duidelijk dat er al een behoorlijk verschil is in microstructuur van de huid die veel zon heeft gekregen. De zon uit haar kindertijd heeft het onderhuidse collageen al beschadigd. De huid is opgebouwd uit kleine ruitjes, en onder invloed van de zon kunnen die ruitjes onregelmatiger worden, met grote en kleine naast elkaar, zoals bij Freya het geval is." VITAYA'S SELEC LiE VOOR RYA Ilan Karavani: "Freya moet zich goed beschermen met een heel hoge factor. Het prettigst voor haar is een fluide-textuur die niet plakkerig aanvoelt op haar vette huid." /1. Ikari serum solaire SPF 50, luchtige fluide, 39, www. ikari-cosmetics.be v sr. /2. Eucerin Sun Fluid matterend SPF 50, zonnebescherming die glimmen tegengaat, 17,50, IKARI.11=1 _ /3. Louis Widmer Extra Sun Fluid SPF 50+, luchtige lichaamsbescherming voor zongevoelige huid, 22,90, Ellen 15% meer veroudering* "Ook bij Ellen zie je een verschil in huidstructuur, maar dat verschil is veel minder groot dan bij Freya. Al heeft de zon wel invloed gehad op de huid en zullen er bij Ellen later ook tekenen van veroudering zichtbaar worden. Typische tekenen van zonneveroudering zijn rimpels en een minder elastische, 'gecraqueleerde' huidstructuur, waarbij ruitvormige groeven ontstaan." VITAYA'S /1. RoC Soleil Protexion + Fluid SPF 50 tegen pig mentvlekjes, 17,50, SEEL LIE VOOK ELLE\ Ilan Karavani: "Ook Ellen moet smeren om huidveroudering en pigmentvlekjes te voorkomen, en niet enkel op vakantie, want Belgie kan een verraderlijk zonnig landje zijn." /2. Vichy Capital Soleil BB crème SPF 50, zonnebescherming die een egaliserend laagje legt op de huid, 17,65, /3. Bioderma Phytoderm Bronz SPF 50, aangename, luchtige lichaamsolie met een hoge beschermingsfactor, 22,50, DE ZON VERSUS JE HUIDTYPE Ilan Karavani: "Voor lle duidelijkheid: deze twee lezeressen zijn niet met gelijke wapens aan deze test begonnen. Freya, die zich Flu goed insmeert met zonnecreme, is niet zo goed beschermd geweest als kind. Bovendien heeft ze een huid die veel gevoeliger is voor huidbeschadiging door de zon, net omdat?.ij minder pigment neeft om hear huid te beschermen. Hieruit blijkt nog maar eens hoe belangrijk vroegtijdige bescherming is: tot haar veertiende - wat de meest cruciale jaren zijn voor zonneschade aan de huid - heeft zij te weinig bescherming gekregen. Bij Ellen is de invloed van de zon al beter te zien, hear!iuid vertoont heel wat pigmentvlekjes, al is dat vooral een gevolg van llet feit dat haar huid meer pigment bevat dan die van Freya. En door dat hogere gehalte aan pigment Is hear huid net beter oescherrnd tegen zonneschade." Vitaya 29

"Ik vergelijk stukjes huid die beschermd zijn tegen de zon met blootgestelde stukjes huid, op de wang, in de hals en op de buiten- en binnenkant van de arm.

Vergelijkbare documenten

Verstandig zonnen. J.L.M. van Houtum, dermatoloog. 8 mei 2012

Verstandig zonnen. J.L.M. van Houtum, dermatoloog. 8 mei 2012 Verstandig zonnen J.L.M. van Houtum, dermatoloog 8 mei 2012 Inhoud Wat is zonlicht? Ultraviolet licht Huidtypes Effecten van zonlicht: acuut en chronisch Zonnebrandcrèmes Hoe beschermt u uw huid het best