The Rambler-Juni 2013

Transcriptie

1 The Rambler-Juni 2013 British Dutch Walking Fellowship De Engelsen hebben inmiddels Cosford en Lyneham uitgelopen. En de loting voor de Vierdaagse is achter de rug. De komende 6 pagina s vind je de deelnemerslijst. Eerst volgt hier een checklist... Volume 79, Issue 1 Newsletter Date Friday 7 June 2013 Contents Page 1 Checklist Page 2-7 Nijmegen 2013 checklist: Wie komt naar Nijmegen? [ ] Betaal je lidmaatschap en de kosten voor deelname en verblijf! [ ] Paspoort - vergeet niet de datum te controleren! [ ] Neem je zorgverzekeringskaart mee [ ] Vergeet geen geld mee te nemen [ ] Wat pak je in? Je kunt een lijst vinden op [ ] Je enthousiasme! [ ] Iemand die op je huisdieren past. Page 8 Waalbrug Page 9-11 EHBO tips Page Nijmegen gedicht Page 14 Jullie brieven Page 15 Evenementen Page 16 Jarig Page 17 Uitgever Nog 38 Dagen! JULI 2013 Volume 79, Issue 1 Page 1

2 Wie komt naar Nijmegen? Hier is hij, de lijst voor Nijmegen Km Lidmaatschapsnummer Titel Naam Registratie Nummer Wandelnummer Beloning 19 Mr Richard Ballard C Dhr Harry Bult Dhr Jopie Elfrink Mr Roy Hayward B Mr Howard Johnson C Mr John Nicholson H Mr Jim Usher H Mr Talbot Williams A Mrs Joy Wade Mr Brian Young Mrs Frankie Murphy F Mr Cliff Evans Mr Christopher Bolton Mr Mike Caffrey Mrs Ann Worboys Mrs Brenda Layne Mr Colin Jarvis Volume 79, Issue 1 Page 2

3 Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) 40Km Titel Naam Lidmaatschaps nummer registratienummer Wandelnummer Beloning 67 Mr Richard Courtney T Dhr Jan Eggink Mevr Wilma Ludema Mevr Klaske Ludema-Korporaal Dhr Sjoerd Oosting Mr Ken Redman B Mr Ron Richardson B Mr Chris Rolls Q Mr John Wriglesworth P Mr Paul Wade F Mevr Caroline Kok Dhr Wiebe Van der Hoogt Mevr Cindy Snijders Mr Dave Brooks B Dhr Wouter van essen Dhr Piet Nelis Mevr Lucie Nelis-Dorlandt Miss Sarah Turrell U Miss Rose Smith G Dhr Henny Visser Mr Alexander Crowley U Mrs Avril Money Mr Christopher Johnson U Mr Finn Baker-James U Miss Zoe Chapman T Dhr J Vergeer Mrs Jean Bobker C Mevr Hilda de Bruijn Mr Charles Bryant Z Mr Patrick Bracegirdle U Dr Judith Edwards Mrs Marian Harper Q Mevr Saskia Van essen Volume 79, Issue 1 Page 3

4 Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) ALG BDWF 40Km Walking Team Titel Naam Wandelnummer Belonging 53 Mr Stephen Cherry Mr Lenny Goldsmith Team Leader Mr Paul Williams Mr John Bye Mr Colin Pryde Mr Stuart Hammersley Mrs Colleen Hammersley Mrs Janice Wainwright Mr Colin Oyston Mr Richard Elliott Dhr Lambert Hulleman Dhr Albert Hollander 1 BDWF 40Km Adult Walking Team Titel Naam Lidmaatschapsnummer registratienummer Lidmaatschapsnummer Registratienummer Wandelnummer 929 Miss Fern Davis Mr John Mosley Miss Claire Andrews Mr David Andrews Team Leader Miss Katherine Andrews Mr John Entwistle Mr David Andrews Mr Christopher Staunton Mrs Lisa Staunton Mr David Lesley Miss Hayley Masters Miss Nicola Westley Miss Rachel Lovelock Miss Katherine Woodward- Haynes Beloning Miss Brea Stewart Volume 79, Issue 1 Page 4

5 Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) BDWF 40K Student Team Membership Registration Title Name Number Number Walking Number Award this Year 854 Miss Beth Simmons Team Leader Miss Elise Simmons Mr Jack Pike Mr Leon Prinzi Mr Harry Lewis Mr Matthew Morecroft Mr Drew Hawker Miss Chloe Weston Mr Max Bracegirdle Mr Samuel Johnson Mr Alex Sil Volume 79, Issue 1 Page 5

6 Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) 50Km Titel Naam Limaatschapsnummer Registratienummer Wandelnummer Belonging 1 Mr Mick Abbott A Mrs Amanda Bryer B Mr Martyn Charity F Mr Nigel Jones G Dhr Joop Ludema Mr David Mason A Mr Marcus Steward A Dhr Hennie Stoel Dhr John van der Last Mr Tim Wyer A Dhr Jaap van Den Bos Mr Steven Vass Mr Jacob Pollard G Mr Oliver Thorne G Mr Alex Moss H Mr Dominic Bray B Mr Anthony Chandler C Mr David Ruddle C Dhr Cees van Den Bos Mr Oliver Wyer C Mr Daniel Maggs H Mr Simon Cox D Ms Carol Simmons D Mr Thomas Clayton D Mr Daniel Nash G Mr Christopher Evans D Mrs Sue Clements Mr Christopher Kitson Mr Stefan Louette Volume 79, Issue 1 Page 6

7 Wie komt naar Nijmegen? (vervolg) Niet in de sporthal Lidmaatschapsnummer Titel Naam Registratienummer Wandelnummer Beloning 47 Mr George Buxton Mr Dave Sutton Mrs Anne Welburn-Sutton Mrs Gillian Mogg Mr Stephen Mogg Mr Christopher Pratt F Support team 33 Herman Boston 13 Nijmegen Event Manager 60 Frank Coltman 23 First Aider 61 Gina Coltman 23 First Aid Coordinator 100 Katie Elliman 7 First Aider 142 Dave Holyday 5 Night Duty 191 Francesca Mabbott 4 Student Liason 235 David Patey 3 Night Duty 362 Lydia Verstraate 4 First Aider 388 Thomas Watling 5 First Aider 638 Darren Gray 3 First Aider 704 Moira Veitch 4 Office Manager 752 Nigel Lacey 6 Driver 834 Gerry Bouwman 4 First Aider 835 Leonie van Soest 4 First Aider 881 Teresa Fairchild 3 Night Duty 909 Christine Brand 3 First Aider Anne Lewis 1 Driver Daniel Demain Coach Driver Peter Kordula Coach Driver Volume 79, Issue 1 Page 7

8 Waalbrug Ik heb de vorderingen van de reparatie van de Waalbrug bijgehouden. Hieronder een aantal foto s van hoe het er nu uitziet. De Waalbrug heeft een lengte van 285m met de viaducten erbij gerekend een totaallengte van 1.2Km. De nieuwe kruizing zal het westen van Nijmegen verbinden met de ringweg. De bedoeling is dat het eind dit jaar klaar is. Roy Hayward Volume 79, Issue 1 Page 8

9 EHBO Tips Ik hoop dat jullie weten wat jullie naar Nijmegen meenemen, maar hier onder hebben wij nog wat belangrijke informatie voor jullie staan. Een aantal mensen hebben gevraagd om de oude informatie nog eens te vermelden. Hieraan hebben wij er wat nieuwe info aan toevoegd. Wat zijn blaren? Blaren zijn kleine zwellingen van de huid, gevuld met vocht. Ze ontstaan door wrijving. Het lichaam reageert hierop door extra vocht aan de maken. Het vocht bouwt zich op en de druk gaat pijn doen. Blaren ontstaan ook wanneer je voeten gaan zweten en je sokken nat worden. De sok gaat dan schuiven in je schoenen. Blaren komen vaak voor wanneer iemand nieuwe schoenen koopt. Als de blaar rood is en gele vloeistof lekt, zoek dan de huisarts op. Het kan een infectie zijn. Welke soorten blaren bestaan er? Er zijn verschillende soorten blaren. De meest voorkomende zijn: brandblaren door wrijving door infecties aan de huid als allergische reactie door overmatig zweet Volume 79, Issue 1 Page 9

10 EHBO tips (vervolg) Hoe kan je blaren voorkomen? Train hard. Loop je schoenen in. Vind uit welke schoenen en sokken het beste zitten. Denk na over het sort zolen in de schoenen. Think about adding a gel or cushioned insole. Probeer eens Vaseline tussen je tenen te doen. Je kunt talkpoeder op je voeten doen om slippen in je schoenen te voorkomen. Heb je weleens ingegroeide teennagels? Je kunt er een oplossing over doen, die je nagels verzacht zodat je ze beter kunt knippen. Je wilt niet met zere voeten de Vierdaagse starten. Knip je nagels recht af en doe dat voor je begint met wandelen. Scherpe nagels snijden in de teen ernaast. Als je problemen hebt aan je voet en je niet weet wat je moet na je teksten die je van Gina gelezen hebt, neem dat contact met ons op. Een aantal manieren om blaren te voorkomen: Draag schoenen die goed zitten Zorg dat je de goede veters in je schoenen hebt. Houd je voeten droog Wissel je sokken regelmatig Probeer niet steeds aan dezelfde kant van de weg te lopen Volume 79, Issue 1 Page 10

11 EHBO tips (vervolg) Wat moet je doen als je niet naar het team van gespecialiceerde blarenprikkers wilt? Zelf je blaren behandelen: 1. maak de omgeving van de blaar schoon met water en zeep. Voorkom infectie. 2. Bedenk of je de blaar door wilt prikken of uit wilt laten drogen. Als de blaar geen pijn doet kan je het laten zitten. Om genezing sneller te laten gaan, kan je je voeten in koud water doen met een theelepeltje zout. 3. Prik de blaar door als het nodig is. Maak de naalt steriel door alcohol of kokend water Doe de naald in de blaar en laat de blaar leeglopen. Verwijder niet de huid, want dat loop je kans op infectie. Doe een pleister/ tape over de blaar. Zo bescherm je de huid. Laat de blaar zoveel mogelijk aan de open lucht helen. Ga niet langer door dan je kunt Met al deze adviezen hopen we je alleen voor een knuffel in Nijmegen te zien! Gina Coltman Volume 79, Issue 1 Page 11

12 Nijmegen gedicht Ode aan de Blister Busters At Nijmegen they gather In July every year Their uniform it is green tops Their smile more like a leer. You ll see them at our Military stops Round beds they tend to muster Inspecting heels and toes and soles Each one a blister buster. They prod and poke with great delight Their needles long and big You d think it s oil they re drilling for They only need a rig. And when they strike the fluid base They shout wow - there she blows. While on the bed the poor hurt soul Is curling up his toes. And then they press the fluid out We ll get it flat they say You think - your heel it is on fire, You ll never walk next day. You re sure the pain is over now But no there s more to bear The iodine is spread around It find the holes in there. And now it s time for plaster It s stuck on tight and neat I m sure it is a work of art They have put upon your feet. Volume 79, Issue 1 Page 12

13 Nijmegen gedicht (vervolg) You hobbled to the blister post Because your feet were sore You re done and then get off the bed You find you hobble more. Then on Day 2 and five miles out You realise their worth The blister busters did their job Once more you re filled with mirth. They keep us going through four days Their skill it knows no bound What would we do without them We ponder as we pound. When we get all our medals For courage and for pluck The blister busters should get one From gold it should be struck. Volume 79, Issue 1 Page 13

14 Jullie brieven Niet in het oranje shirt maar wel samen aan de wandel! Sybren heeft deelgenomen aan de 11 steden wandeltocht. Joop en Koos liepen voor de 10e keer. Sybren van Klaarbergen Volume 79, Issue 1 Page 14

15 Evenementen 2012: De BDWF richt zich op de Vierdaagse van Nijmegen. Het bestuur bekijkt elk jaar aan welke evenementen zij nog meer deel kunnen nemen. Zij kunnen helaas ook vanwege tijd en kosten niet bij elke wandeltocht zijn. In Nederland zijn zij alleen bij de Vierdaagse. Maar je kunt natuurlijk gewoon zelfstandig lopen. Om je een beetje te helpen hebben wij een lijst met een aantal wandeltochten in Nederland vermeld. 22 juli zaterdag 27 juli Wat: Strandzesdaagse van Hoek van Holland naar Den Helder Afstand: totaal ca. 140 km (30, 18, 35, 20, 26 en 14 km) Inschrijven: vanaf november Wij hebben alleen de grotere evenementen genoemd. Elke week kan je wel ergens een minder bekende wandeltocht vinden. Hiervoor kan je kijken op: en Voor de mensen die ook graag in Engeland willen wandelen, neem contact met ons op. Volume 79, Issue 1 Page 15

16 Jarig British Nederlanders 1 Rainer Arnold; David Mason; Christopher Kitson 2 Jane Hopcraft; Freya Thompson; Max Bracegirdle 3 Chris Delap 4 John Wriglesworth; Marcus Steward; Jacqueline Farquharson 5 Gina Coltman; Timothy Warrington; Nathan Stacey; James Roberts 6 Geoff Barre; Richard Millen 7 Robert Harris 8 David Andrews; David Usher; Alice Travers 9 Gillian Weaver; Debbie Hampson 10 Annetta Garner-Jones; Steve Arscott; Ernest Asiama 12 John Pattenden; Elliott Ko; Lucy Eyles 13 Janet Knox; Aidan Royston 15 Roger Trent 16 John Nicholson; Daniel Vaughn; James Warren 17 James Hancock 18 Jean Gore; Phillip Simkin; John Surtees 19 Lizzie Pitt 20 Benjamin Bowen 21 Martin Jones; Alexander Cole 22 Luke Bagnall; Sophie Williams 24 David Ellis 25 Chris Rolls; Connor Buckenham 26 Ian Slipper; Rosemary Kirby 27 Kate Nelson 28 Frankie Murphy; Hannah Jefferson 29 Avril Money; David Kenyon; Rebecca Dutton; Adam Clarke 30 Paul Williams; Kevin Docherty; Victoria Kibbey 2 Koos Vreeling 3 N.E Evers 4 G Sluiter 8 Ada Vreugdenhil 11 G Van der Belt 13 A Vos 17 Sybren van Klaarbergen 22 Coby de Bruijn 25 Cindy Snijders 26 John van der Last 27 Jan van de Zande 29 Gerry Bouwman 30 P.D Esseveld; Diddy van Velhuizen Gefeliciteerd! Volume 79, Issue 1 Page 16

17 British Dutch Walking Fellowship 26 Blake Court Trowbridge BA14 8WE Mobile: De British Dutch Walking Fellowship (BDWF) is opgericht uit de BT Nijmegen group in Het is een non-profit groep. Iedereen van 12 jaar of ouder kan lid worden. Wij willen jou als lid informeren over de groep en houden de goede relatie tot stand. Als je nieuws hebt voor in de Rambler kan je dat voor Vrijdag 28 Juni 2013 sturen naar Katie. Jullie inbreng is welkom. Ieder lid heeft een mening en dit is de ideale manier om die te laten gelden. We are on the web too Katie Elliman Uitgever Volume 79, Issue 1 Page 17