Borstvoeding tijdens zwangerschap en tandemvoeden

Transcriptie

1 Borstvoeding tijdens zwangerschap en Achtergrond: Gesprekken met moeders Facebookgroep Boek Adventures in Tandemnursing Borstvoeding.com: ervaringsverhalen Waarom geven moeders zolang borstvoeding? Omdat het goed aanvoelt om het te doen Waarom zou ik melk van een andere diersoort gaan geven als ik het zelf heb? Gezondheid van het kindje Goeie voedingswaarde, Makkelijke troost, Makkelijk naar bed te brengen, Een pauze moment in de drukte van de dag Lieve Huybrechts voor VLOV 1

2 Hoe komen vrouwen aan informatie? Borstvoedingsgroepen Facebookgroepen Niet van kinderartsen en gynaecologen, wisselend van vroedvrouwen ZWANGER EN BORSTVOEDING Drinkgedrag ouder kind dikwijls eerste teken van zwangerschap Smaak van de melk wordt zouter: meer natrium, chloride en eiwit, minder glucose, lactose en kalium Toeschietreflex wordt trager: borstweefsel wordt minder gevoelig voor oxytocine Melkstroom minder: progesteron werkt tegen prolactine (kruiden die productie vermeerderen hebben weinig zin: verhogen prolactine terwijl de oorzaak de hoge progesteroneis). Goede zelfzorg!! Soms geen verandering (30%) Sommige kinderen stoppen of verminderen op dit Lieve Huybrechts voor VLOV 2

3 Evenwicht zoeken Niet evident: misselijk, moe, Pijnlijke tepels en borsten Goeie positie zoeken met dikke buik Evenwicht zoeken tussen behoeften en vraag van het kind en zelfzorg Opmerkingen buitenwereld Ouder kind kan tijdelijk afwennen en opnieuw beginnen Veranderingen in de borst Verkleinen Vergroten Derde trimester (soms vroeger) weer meer melk Oudste kind krijgt platte stoelgang Gaat weer enthousiaster drinken Eigenlijk is er weinig gekend over de mechanismen Er is geen enkel bewijs dat het ongeboren kindje iets tekort komt. Ook voor de gezondheid van de moeder en het groter kind is er geen probleem. erschap.org/veiligheidborstvoeding-tijdenszwangerschap/ Lieve Huybrechts voor VLOV 3

4 Aandachtspunten Te kort interval tussen geboorte en nieuwe zwangerschap Armoede Slechte voedingsgewoonten Gezondheid van de moeder Botontkalking : borstvoeding leidt niet tot osteoporose Borstkanker: hoe meer borstvoeding hoe beter Ondervoede moeders met korte intervallen tussen de geboortes en een overlap in borstvoeding en zwangerschap kunnen teveel vet verliezen: gezonde voeding!! Zelfzorg: gezonde keuzes in de zwangerschap komen erop neer dat Gezondheid van kind aan de borst Zwangerschap kan aanleiding zijn tot te snel stoppen met borstvoeding of minder productie Melk blijft zijn immunologische-en voedingswaarde behouden Kan een probleem zijn bij een ondervoede moeder Hoe afhankelijk is het kind nog van de moedermelk? (leeftijd en inname vaste voeding) Lieve Huybrechts voor VLOV 4

5 Gezondheid van de foetus/pasgeborene Geen probleem bij een normale zwangerschap en een gezonde vrouw Geen verhoogde kans op miskraam of vroeggeboorte Bij slecht gevoede vrouwen kan een laag geboortegewicht het gevolg zijn Bij meerling zwangerschap toch stoppen met borstvoeding Plots stoppen als een complicatie optreedt kan moeilijk zijn voor het eerste kind Waaraan hebben vrouwen nood wanneer ze lang borstvoeding geven Respect Verbondenheid met andere vrouwen Goede informatie Net zoals elke andere zwangere is het belangrijk dat de moeder advies krijgt rondom gezonde voeding en levensstijl. Lieve Huybrechts voor VLOV 5

6 Eten voor drie? Enkel een probleem bij een slecht gevoede moeder: haar eigen gezondheid lijdt eronder Goed gevoede moeder: geen probleem Efficiënter gebruik van voeding Gebruik van lichaamsvoorraden Verhoogde opname van voedingsstoffen Verminderde uitscheiding in urine En een trager verbruik van voedingsstoffen Goede voeding ondersteunt haar Voldoende intake van calorieën: moeilijk te berekenen Kwaliteit: beter aanbod goede (bio)voeding dan supplementen Volg je eetlust Ga regelmatig op de weegschaal staan Voeding Kwaliteit is belangrijk Vermijd bewerkte en geraffineerde voeding Eet seizoensfruit en groenten Supplementen zijn nooit zo goed als gezonde voeding Laat je omgeving je helpen Gezonde snacks Smoothies Emotioneel Binding met de nieuwe zwangerschap: eerste kind is veel reëler Nachtmerries Geruster in de zwangerschap: niet nieuw meer Afhankelijk van leeftijd van het vorige kind Heeft kindje voldoende voeding Bijvoeding? Supportsysteem opbouwen! Lieve Huybrechts voor VLOV 6

7 Als de moeder zelf beslist om de borstvoeding te beëindigen kan ze dat best op een rustige manier doen. Ze biedt niet vanzelf meer de borst aan en wanneer ze voelt dat haar kind erom gaat vragen probeert ze hem dan met andere (gezonde) voeding af te leiden. Ze kan heel veel knuffels en aandacht geven. Borstvoeding aan twee kinderen van verschillende leeftijd Tijdens de geboorte Heel afhankelijk van de geboorte zelf en de reactie van de moeder Plaats van geboorte Kind bij de geboorte? Opvang en afspraken Lieve Huybrechts voor VLOV 7

8 Vlak na de geboorte Geboorte van placenta Naweeën Voldoende rust inbouwen! Groter kind gegroeid tot reuzenproportie colostrum Genoeg voor twee: geniet en heb vertrouwen! Dadelijk aanwezig (baby heeft het gemakkelijk) Oudste kind platte stoelgang en dikke wangen! Moeilijke momenten Pijnlijke tepels Stuwing! Overproductie: evenwicht zoeken Oudste kind helpt goed bij verstopt melkkanaal! Lieve Huybrechts voor VLOV 8

9 Volg je gevoel! Geen regels, vrouwen moeten zelf evenwicht zoeken met hun kinderen Evenwicht zoeken! Eerste weken Vader Grootouders Gezinsondersteuning Vrienden Buren Opvang Klaargemaakt eten Borstvoedingsgroepen Sociaal leven op een laag pitje Als de nieuwe baby er is kan het zijn dat het groter kind dat geen bv meer kreeg toch weer komt vragen. Sommigen weten niet meer hoe ze het moeten doen, anderen lusten het niet graag meer en sommigen starten gewoon opnieuw met bv. Indien de moeder dat niet wil kan zij haar melk aan het oudere kind aanbieden in een bekertje. Lieve Huybrechts voor VLOV 9

10 Moedergroepen! Kolven Thuiskomen Energie Terug aan het werk Vrouwen en kinderen kunnen voor elkaar zorgen. Wat wij hen moeten bieden is een goede ondersteuning Lieve Huybrechts voor VLOV 10

11 besluit Niet simpel om een andere stroom te varen Niet simpel om op deze manier voor kinderen zorgen in een tijd waar me-time onmisbaar lijkt Mag mama soms klagen? De partner in het plaatje? Stel je vragen! Lieve Huybrechts voor VLOV 11