Bent u klaar voor een kus?

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Bent u klaar voor een kus?"

Mathijs de Veer
6 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Bent u klaar voor een kus? Het begint met een gezonde mond!

Een gezonde mond is een mond om te zoenen Verzorg dagelijks uw mond Net zoals het dagelijks verzorgen van uw lichaam is ook het dagelijks Naast het bezoeken van een tandarts of mondhygiëniste is het

2 Een gezonde mond is een mond om te zoenen Verzorg dagelijks uw mond Net zoals het dagelijks verzorgen van uw lichaam is ook het dagelijks Naast het bezoeken van een tandarts of mondhygiëniste is het belangrijk om verzorgen van uw mond belangrijk. Goede mondhygiëne zorgt voor een dagelijks uw mond goed te verzorgen. Het is zelfs nog belangrijker wanneer u een gezonde mond en heeft invloed op veel aspecten van uw leven. ontsteking in uw mond heeft. Als u bijvoorbeeld ontstoken tandvlees hebt, kan dat Door een goede mondverzorging blijven tanden en tandvlees gezond, heeft leiden tot een slechte adem. Met een goede dagelijkse mondverzorging voorkomt u u een frisse adem en krijgt u meer zelfvertrouwen. Mondhygiëne is niet ontstekingen en een slechte adem en zorgt u voor een mond om te zoenen! alleen belangrijk voor de gezondheid van de mond, maar heeft invloed op de gezondheid van uw hele lichaam. Een slechte mondgezondheid kan leiden tot sociale isolatie, het vermijden van lachen of glimlachen in gezelschap omdat u onzeker bent over uw mond en adem. Het gezond houden van uw mond is dus belangrijk om gezond en gelukkig in het leven te staan. 2 Kussen is gezond Het is in vele wetenschappelijke onderzoeken aangetoond: we worden gelukkiger, gezonder (krijgen meer weerstand) en verliefder van een kus. Het maakt u zelfs alerter en dat is altijd handig. Ook is kussen goed voor uw tanden. Door het extra speeksel dat vrijkomt, voorkomt u tandbederf. 3

Tips voor goede dagelijkse mondverzorging De juiste mondverzorging voorkomt kwalen Poets tanden twee keer per dag gedurende twee minuten.

Desinfecteer dagelijks voor en na gebruik uw prothese, beugel, tongreiniger en ragers. Reinig twee keer per dag de ruimtes tussen uw tanden met tandenstokers, ragers of floss.

Laat tandsteen regelmatig (tweemaal per jaar) verwijderen door een mondhygiëniste. Ga minimaal tweemaal per jaar naar uw tandarts.

3 Tips voor goede dagelijkse mondverzorging De juiste mondverzorging voorkomt kwalen Poets tanden twee keer per dag gedurende twee minuten. Gebruik een elektrische tandenborstel voor betere verwijdering van het tandplak. Reinig de tong twee keer per dag met een tongreiniger (in de ochtend en s avonds). Desinfecteer dagelijks voor en na gebruik uw prothese, beugel, tongreiniger en ragers. Reinig twee keer per dag de ruimtes tussen uw tanden met tandenstokers, ragers of floss. Let op: mondverzorgingsproducten met chloorhexidine maken uw tanden geel/bruin. Gebruik bij geïrriteerd of ontstoken tandvlees een zachte tandenborstel en poets met een tandpasta die niet schuurt. Laat tandsteen regelmatig (tweemaal per jaar) verwijderen door een mondhygiëniste. Ga minimaal tweemaal per jaar naar uw tandarts. Eerste kus Ongeveer 50 procent van de mensen heeft vóór de veertiende verjaardag voor het eerst gekust. Door juiste mondverzorging kunt u andere kwalen in uw lichaam voorkomen. Tandplak kan leiden tot tandsteen en dit kan weer leiden tot cariës en tandvleesontstekingen. Tandvleesontstekingen kunnen leiden tot uitvallen van tanden en kiezen, maar kan ook het risico verhogen op verschillende ziektes als diabetes, hartfalen, keelkanker of longontsteking. Veel aandoeningen worden in de mond als eerste zichtbaar. Mondhygiëne is daarom belangrijk voor de gezondheid van uw mond én van uw lichaam! Witte tanden In Nederland hechten veel mensen waarde aan witte tanden. Maar wist u dat in het middeleeuwse Japan witte tanden als lelijk werden beschouwd? De Japanse vrouwen smeerden inkt op hun tanden om deze zwart te maken. Hoe donkerder hun tanden, hoe aantrekkelijker ze waren. Work-out Met een kus gebruikt u tot maar liefst 34 gezichtsspieren. Met een hartstochtelijke kus van een minuut verbrandt u ongeveer 26 calorieën. 4 5

Hoe herkent u tandvleesontsteking? Een gezonde mond laat u stralen Een veel voorkomend probleem is een tandvleesontsteking.

Tandvleesontsteking kan leiden tot serieuze problemen met kauwen, en het verlies van tanden. Het heeft dus een grote invloed op uw welzijn en kwaliteit van leven.

tanden Een constant slechte adem Voedselresten tussen de tanden en het tandvlees Tanden die loszitten of uit elkaar gaan staan Veranderingen in de stand van de tanden en kiezen ten opzichte van het

4 Hoe herkent u tandvleesontsteking? Een gezonde mond laat u stralen Een veel voorkomend probleem is een tandvleesontsteking. Deze ontsteking begint met een milde fase en kan ernstiger worden waarbij kaakbot wordt aangetast. De schade die dan veroorzaakt wordt, is onomkeerbaar en definitief. Tandvleesontsteking kan leiden tot serieuze problemen met kauwen, en het verlies van tanden. Het heeft dus een grote invloed op uw welzijn en kwaliteit van leven. De volgende signalen kunnen wijzen op tandvleesontsteking: Rood en gezwollen tandvlees dat snel bloedt (bijvoorbeeld bij het poetsen of reinigen van uw tanden) Tandvlees dat zich terugtrekt van de tanden Een constant slechte adem Voedselresten tussen de tanden en het tandvlees Tanden die loszitten of uit elkaar gaan staan Veranderingen in de stand van de tanden en kiezen ten opzichte van het gebit na het dichtbijten of afbijten Veranderingen in de pasvorm van een (gedeeltelijke) prothese Speeksel is belangrijk We produceren gemiddeld 1 liter speeksel per dag. Dat is ruim liter speeksel in een mensenleven. Speeksel zorgt voor een goede gezondheid van ons gebit. Het reinigt, neutraliseert zuren en het zorgt voor vermindering van een slechte adem. Een gezonde mond is uw visitekaartje en laat u stralen. Een frisse mond ziet er mooi uit en met een goede mondverzorging houdt u dat ook zo. Een gezonde en frisse mond is belangrijker voor uw gezondheid en uw levensgeluk dan u zich realiseert. Op de eerste plaats is een gezonde en frisse mond belangrijk om goed te kunnen eten, praten en lachen, en ook om dichtbij anderen te kunnen zijn. Een gezonde mond is dus van levensbelang! Kauwgom en mondspray helpen niet tegen slechte adem Kauwgom en mondspray pakken de oorzaken van een slechte adem niet aan, maar maskeren slechts de geur. De oorzaken van een slechte adem kunnen achtergebleven bacteriën op de tong zijn, een matige mondhygiëne of een ontsteking van het tandvlees. Langer poetsen Het beste kunt u twee keer per dag twee minuten uw tanden poetsen. Uit onderzoek is echter gebleken dat bijna 40% van de Nederlanders dit niet doet. Een gemiddelde poetsbeurt blijkt in de praktijk maar 42 seconden te duren. 6 7

5 336 uur Mensen kussen gemiddeld twee weken (336 uur) van hun leven. Bent u klaar voor een kus? is een initiatief van Infomedics in samenwerking met uw tandarts

Vergelijkbare documenten

Patiëntfolder. Eenvoudige tips voor een gezonde lach

Patiëntfolder. Eenvoudige tips voor een gezonde lach Patiëntfolder Eenvoudige tips voor een gezonde lach 2 Gezonde tanden, een leven lang Door dagelijks een paar minuten aandacht aan uw tanden te besteden, kunt u veel winst behalen. Wist u dat een frisse,