ZWANGERSCHAPSKALENDER

Transcriptie

1 ZWANGERSCHAPSKALENDER TIJDENS JE ZWANGERSCHAP ZIJN ER BEHOORLIJK WAT REGELZAKEN DIE OP JE AFKOMEN. OMDAT DE KANS GROOT IS DAT JE DE KOMENDE PERIODE WAT GAAT VERGETEN (OEPS), HEBBEN WIJ DEZE OVERZICHTELIJKE KALENDER VOOR JE GEMAAKT. PER ZWANGERSCHAPSWEEK ZIE JE WAT JE ZOU KUNNEN REGELEN. UITERAARD STAAT HET JE GEHEEL VRIJ OM JE EIGEN PLANNING TE VOLGEN. WIJ HEBBEN JE OOK DE GELEGEHEID GEGEVEN OM PER WEEK JE EIGEN AANTEKENINGEN TE MAKEN.

2 Er iedere 3 seconden een kind op de wereld wordt geboren Ongeveer 80% tijdens de 1 e drie of vier maanden regelmatig misselijk is door het hormoon HCG Je vanaf nu niet meer de kattenbak mag verschonen ivm kans op toxoplasmose Lange vrouwen een hogere kans hebben om een meerling te krijgen Zwangerschapstest doen Bevallingsdatum berekenen De overheid adviseert 4 weken voor de bevruchting te beginnen met het slikken van foliumzuur. Dus mocht je nog niet begonnen zijn (indien nodig) huisarts om verwijzing vragen voor prenatale screening 1 e afspraak maken met de verloskundige Aanmelden moeders voor moeders Tandarts inlichten (tijdens controle) Huisarts/apotheek inlichten Informeren bij de kinderopvang of er wachtlijsten zijn. Family Supply Zwangerbox aanvragen - Dagboek bijhouden

3 Je baarmoeder 500x groter wordt tijdens je zwangerschap Baby s een hoge stem prettig vinden. Dat is waarom veel mensen gekke stemmetjes opzetten Tijdens je zwangerschap over het midden van je buik een donkere streep zichtbaar kan worden Er net iets meer jongens dan meisjes geboren worden Afspraak maken voor de 1 e echo (vindt meestal plaats rond de 10 e week) Inschrijven voor een zwangerschapscursus Stoppen met inname extra foliumzuur Kraamzorg regelen Eerste afspraak verloskundige Ouders, vrienden, schoonouders informeren (mag natuurlijk ook eerder). Het informeren van je werkgever is wettelijk vastgesteld op uiterlijk 3 weken voor aanvang zwangerschapsverlof - Zwangerschapskleding shoppen

4 90% van de zwangere de huidskleur verandert in een andere teint Je reukorgaan is versterkt uit veiligheid voor eten dat niet goed is voor je ongeboren kind Baby s in de baarmoeder plassen en deze plas dan ook weer drinken Je schoenmaat een hele maat groter kan worden Family Supply babyuitzet checklist aanvragen Op pad voor de babyuitzet Verzekeringsmaatschappij inlichten (ivm kraampakket) Indien noodzakelijk vruchtwaterpunctie

5 Je de riem van de autogordel niet over je buik mag dragen Baby s huilen in de baarmoeder. Ze zijn dan niet verdrietig maar aan het oefenen Vruchtwater voor het grootste deel bestaat uit steriele urine Ongeboren baby s kunnen voelen, zien en horen Start maken met inrichten babykamer Ongehuwd? Erkennen van de vrucht door de vader Zwangerschapsverklaring regelen voor je werkgever Datum voor je zwangerschapsverlof en kraamverlof regelen met je werkgever Pretecho laten maken - Iets leuks plannen met elkaar - Foto s maken van je buik

6 Vruchtwater er ook voor zorgt dat ledenmaten niet aan elkaar groeien? Je baby tijdens de 2 e helft van je zwangerschap ongeveer een liter per dag plast Vrouwen die last hebben van maagzuur vaker kinderen met veel haar krijgen De maag van een baby die een dag oud is, net zo groot is als een druif Naam gaan bedenken voor de baby. Bekijk de top 250 populairste Nederlandse namen. Denk na over mogelijkheden kinderopvang Testament maken of aanpassen (voogdij regelen) bij de notaris Bedenk hoe je wilt bevallen en wie je er eventueel bij wilt hebben

7 Vrouwen die zwanger zijn van een jongen, meer last hebben van vergeetachtigheid Ongeboren baby s in de baarmoeder proeven wat jij eet 1 op de 2000 baby s wordt geboren met een tand Zwangere en nieuwe moeders automatisch melk produceren wanneer ze een (vreemde) baby horen huilen. Geboortekaartjes en geboortebedankjes Je kunt je eventueel opgeven voor een borstvoedingscursus Denk na over hoe je de geboorte wilt vieren. Kraamfeest of kraamvisite - Babykleertjes shoppen -Vanaf deze week tot week 34 heb je een zwangerschapsverklaring nodig mocht je nog willen vliegen.

8 Jouw hart groter is geworden doordat de hoeveelheid bloed is toegenomen Een pasgeboren baby 300 botten heeft en een volwassene maar 206 Alle baby s worden geboren met blauwe ogen Een pasgeboren baby maar 3 minuten per uur alert is Vanaf nu ga je om de week naar de verloskundige of gynaecoloog De kraamkamer op orde brengen (alleen bij thuisbevalling) - Lekker laten masseren - Vanaf nu minimaal 1 x per week vette vis eten of dagelijks een handje walnoten voor omega 3-vetzuren

9 Een baby huilt met dezelfde intonaties als die van de moeder Het gewicht van je baby vanaf bevruchting tot de geboorte 3000 miljoen keer stijgt Een pasgeboren baby liever zijn hoofd naar rechts draait Het zicht van een pasgeboren baby alleen scherp is op een afstand van cm Nadenken over een lijstje baby cadeautjes. Je krijgt straks veel kraambezoek die allemaal een kraamcadeau willen geven Babykamer afmaken Alle benodigdheden kopen voor je baby zoals luiers en verzorgingsproducten Adressen geboortekaartjes schrijven/ printen voor enveloppen. Kleertjes wassen voor je baby - Gipsafdruk van je buik maken - Vanaf nu mag je niet meer vliegen

10 Een op de 10 bevallingen begint met het breken van de vliezen Uit onderzoek is gebleken dat een pasgeboren baby evenveel op beide ouders lijkt Baby s pas na 2 tot 4 maanden echte tranen hebben met huilen Slechts 4% op de uitgerekende datum daadwerkelijk bevalt? Bed verhogen tot 80 cm Het vluchtkoffertje klaarzetten Autostoeltje bevestigen Eventuele opvang voor oudere kinderen en/of huisdieren Benodigdheden voor kraambezoek in huis halen Geniet van de laatste weken Genieten van de laatste week - Probeer lekker te ontspannen, maar blijf wel in beweging

11 Na je bevalling zijn er ook een aantal zaken die je moet regelen of rekening mee moet houden. Informeer de kraamzorg dat je bevallen bent Kind aangeven bij de gemeente De geboorteaangifte dient binnen drie dagen na de geboorte plaats te vinden. Dit zal gedaan worden door de vader of erkenner van de baby Ongehuwd; het ouderlijk gezag aanvragen Spaarrekening openen/ spaarplan starten Identiteitsbewijs aanvragen Kinderopvangtoeslag Geboortekaartje definitief bestellen Kinderbijslag De Sociale Verzekeringsbank krijgt van de gemeente automatisch bericht van de geboorte en stuurt aan de moeder een aanvraagformulier voor de kinderbijslag. Ouderschapsverlof Veel ouders vinden het fijn om na de geboorte van hun kind iets minder te gaan werken. Of nemen na hun zwangerschapsverlof aansluitend een periode volledig ouderschapsverlof op Verzekeringen aanpassen/ op de hoogte stellen Hielprik en gehoortest baby (Hoef jezelf niets voor te regelen. Gaat op basis van aangeven bij het gemeentehuis) Wist je dat je geboortekaartje geld waard is? Mail of stuur je kaartje en ontvang 10% korting op je 1e bestelling. Meedoen?