November en december 2016

Transcriptie

1 ACTIVITEITENKALENDER Dienstencentrum De Wilg Lamstraat 23, 9100 Sint-Niklaas V.U. MIKE NACHTEGAEL, ABINGDONSTRAAT 99, 9100 SINT -NIKLAAS November en december 2016 Untitled /10/ :30:33

2 Untitled /10/ :30:34 V..U. MIKE NACHTEGAEL,ABINGDONSTRAAT 99, 9100 SINT-NIKLAAS V

3 Inhoud ACTIVITEITEN NOVEMBER en DECEMBER Seniorenweek DAGELIJKSE DIENSTEN Dienstverlening Spreekuur bij IN DE KIJKER Sintfeest Kerstfeest Start lessenreeks yoga Stagiairs voetverzorging VZW Bonangana Standenmarkt Shopping Center Nieuwjaarsreceptie Nieuwtjes Nieuwe medewerker dienstencentrum Dienstencentrum helpt je op (de) weg Vragen staat vrij SPORT EN BEWEGING ONTSPANNING INFO EN VORMING UITSTAPPEN

4 ACTIVITEITEN NOVEMBER en DECEMBER 2016 Inschrijven aan de balie van het thuiszorgcentrum t Punt vanaf dinsdag 01/11/2016. INSCHRIJVEN = MEEGAAN ACTIVITEITEN NOVEMBER 2016 DAG UUR ACTIVITEIT INSCHRIJVING Dinsdag 01/11 ALLERHEILIGEN t Punt gesloten Catering zondagdienst Woensdag 13u30 16u30 Bieden 02/11 Donderdag 09u 12u Professioneel kapsalon 03/11 Vrijdag 04/11 09u 12u Kapsalon 13u 15u Kapsalon 10u55-12u Tafeltennis 13u30 16u Franse les 13u30-15u Yoga 13u30-16u30 Gezelschapsspelen Maandag 07/11 10u 11u15 Tai Chi 11u15-12u15 Repetitie linedance (standenmarkt) 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden 13u30-16u Film: Manon des sources Dinsdag 08/11 13u30 16u30 Kingen 10u-18u Standenmarkt Seniorenverenigingen Shoppingcentrum Woensdag 09/11 10u30-11u30 Turnen 13u30 16u30 Bingo 13u -16u30 Pedicure 1

5 Donderdag 10/11 Vrijdag 11/11 Maandag 14/11 Dinsdag 15/11 Woensdag 16/11 Donderdag 17/11 Vrijdag 18/11 Maandag 21/11 Dinsdag 22/11 Woensdag 23/11 10u-12u Eerste hulp bij pc, smartphone of tablet 11u55-12u Tafeltennis 09u 12u Professioneel kapsalon 13u30 16u Geheugentraining (sessie 3) WAPENSTILSTAND t Punt gesloten Catering zondagdienst 10u 11u15 Tai Chi 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden 11u45-15u Brunch vzw Bonangana 10u-11u15 Linedance - beginners 13u30 16u Zonnedekens 13u30 16u30 Wiezen 14u 17u T-Dansant 13u30 16u30 Bieden 09u 12u Professioneel kapsalon 13u30-16u Bloemschikken 14u- 16u Linedance gevorderden COUNTRY 09u 12u Kapsalon 13u 15u Kapsalon 10u55-12u Tafeltennis 13u30-15u Yoga 13u30 16u Franse les 13u30-16u30 Gezelschapsspelen SENIORENWEEK NOVEMBER 10u 11u15 Tai Chi 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden 10u 11u15 Linedance - beginners 13u30 16u30 Kingen 13u15-17u Wandeling: Mariekerke en Sint-Amands 10u30-11u30 Turnen 13u30 16u30 Bingo 2

6 Donderdag 24/11 Vrijdag 25/11 Maandag 28/11 Dinsdag 29/11 Woensdag 30/11 09u 12u Professioneel kapsalon 14u30 17u TONEEL : Geluk op grootmoederswijze 09u 12u Kapsalon 13u 15u Kapsalon 10u55-12u Tafeltennis 13u30 16u Franse les 14u-16u Linedance - gevorderden 10u 11u15 Tai Chi 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden 14u 16u Verkeersquiz 13u30 16u30 Bieden 13u 16u30 Pedicure 3

7 ACTIVITEITEN DECEMBER 2016 DAG UUR ACTIVITEIT INSCHRIJVING Donderdag 09u 12u Professioneel kapsalon 01/12 10u55-12u Tafeltennis 13u30-16u30 Gezelschapsspelen 14u- 16u Linedance - gevorderden Vrijdag 02/12 Maandag 05/12 Dinsdag 06/12 Woensdag 07/12 Donderdag 08/12 Vrijdag 09/12 Maandag 12/12 09u 12u Kapsalon 13u30 16u Franse les 13u45-17u SINTFEEST 10u 11u15 Tai Chi 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden 10u 11u15 Linedance - beginners 13u30 16u Zonnedekens 13u30 16u30 Wiezen 14u 16u Als horen moeilijker wordt 10u30-11u30 Turnen 13u30 16u30 Bieden 13u 16u30 Pedicure 09u 12u Professioneel kapsalon 10u-12u Eerste hulp bij pc, smartphone of tablet 08u30-17u Uitstap: Ikea + Interflower 09u 12u Kapsalon 13u 15u Kapsalon 10u55-12u Tafeltennis 13u30 16u Franse les 13u30-15u Yoga 10u 11u15 Tai Chi 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden 13u30-16u30 Blokkenquiz Dinsdag 13/12 13u30 16u30 Kingen 4

8 14u 17u T-Dansant Woensdag 14/12 Donderdag 15/12 Vrijdag 16/12 Maandag 19/12 Dinsdag 20/12 Woensdag 21/12 Donderdag 22/12 Vrijdag 23/12 Maandag 26/12 13u30 16u30 Bingo 09u 12u Professioneel kapsalon 14u- 16u Linedance - gevorderden 09u 12u Kapsalon 13u 15u Kapsalon 10u55-12u Tafeltennis 13u30 16u Franse les 13u30-16u30 Gezelschapsspelen 13u30-15u Yoga 10u 11u15 Tai Chi 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden 13u30-16u Film: A beautiful mind 10u 11u15 Linedance - beginners 13u30 16u Zonnedekens 13u30 16u30 Wiezen 10u30-11u30 Turnen 09u 12u Kapsalon 13u 15u Kapsalon 13u30 16u30 Bieden 09u 12u Professioneel kapsalon 10u55-12u Tafeltennis 10u-12u Eerste hulp bij pc, smartphone of tablet 13u30-16u Bloemschikken 12u15-16u Uitstap: Kerststallen Hoboken 13u30 16u Franse les 12u30-17u KERSTFEEST 10u 11u15 Tai Chi 12u30 14u Engelse les beginners 14u30 17u Engelse les - gevorderden Dinsdag 27/12 13u30 16u30 Kingen 5

9 Woensdag 28/12 Donderdag 29/12 Vrijdag 30/12 13u30 16u30 Bingo 13u 16u30 Pedicure 09u 12u Professioneel kapsalon 09u 12u Kapsalon 13u 15u Kapsalon 10u55-12u Tafeltennis 13u30-16u Franse les 13u30-15u Yoga 6

10 Seniorenweek 2016 van 21 tot 27 november Dinsdag 8 november: standenmarkt, van 10 tot 18 uur, Waasland Shopping Center Snuister eens in het aanbod van de talrijke seniorenverenigingen in Sint-Niklaas. Laat je ook goed informeren op de standen van het stadsbestuur en het OCMW. Daarnaast gaan er verschillende demonstraties door van o.a. linedance, tai chi en het sportpromotieteam. Kom naar de stand van de seniorenwerking en maak kans op een waardebon van het Waasland Shopping Center van 50 EUR. Waar: Waasland Shopping Center, Kapelstraat 100, 9100 Sint-Niklaas Meer info: tel of senioren@sint-niklaas.be Dinsdag 15 november: Voordracht: Een bijzondere relatie, grootouders en kleinkinderen door Claudine Crommar, 14 uur, Parochiaal Centrum, Belsele Kleinkinderen spelen een belangrijke rol in het leven van grootouders. En ook omgekeerd. Oma en opa zijn vaak een unieke vertrouwenspersoon voor hun kleinkinderen. Soms nemen grootouders een deel van de dagelijkse kinderopvang op zich of zorgen ze voor opvang tijdens de weekends. De relatie grootouder en kleinkind kent vele gezichten en is bijzonder. In deze voordracht staan we stil bij de betekenis die het hebben van kleinkinderen heeft. Wat betekent grootouder worden/grootouder zijn voor jou? Hoe kan je de relatie met je kleinkinderen positief en warm beleven? Wat heb je hen als grootouder te bieden? Wat kan je van hen leren? Hoe stel je grenzen en hoe sluit je wel/niet aan bij de opvoeding door de ouders? Alvast een interessant onderwerp voor elke grootouder!!!! Praktisch: Inkomprijs : 4/persoon, koffie/thee inbegrepen Meer info: Annie Van Steenlandt: , annievansteelant@skynet.be maandag 21 november: tai chi, 10u30, lokalen Kracht en Geduld Tai Chi is een oude Chinese bewegingsvorm, die gekenmerkt wordt door een opeenvolging van langzame cirkelvormige bewegingen. Die bewegingen wekken onze energie op en brengen lichaam en geest tot rust. Tai Chi houdt u lichamelijk flexibel, versterkt uw spieren en vergroot uw longcapaciteit. Bovendien is het stressverlagend en verhoogt het de concentratie. Inschrijven op voorhand is niet nodig. De lokalen van Kracht en Geduld bevinden zich in de Klein Hulststraat 124 te Sint-Niklaas. maandag 21 november: seniorenbal, 14 uur, t Bauhuis Waren het nu de Fifties, Sixties of Seventies waar je gek op was? De Tijd van Toen heeft het allemaal op het repertoire staan en dompelt je onder in een aangename nostalgische sfeer. Trek zeker ook je dansschoenen aan, het belooft een swingende namiddag te worden! Vijf jonge rasmuzikanten raken gecharmeerd door de muziek van toen hun grootouders nog jong waren en pluizen dit muzikale verleden helemaal uit. Het resultaat is een gevarieerd programma met bekende hits en meezingers, goed voor een ontspannen en gezellige namiddag vol nostalgie. Kaarten zijn verkrijgbaar aan de balie van het welzijnshuis, Abingdonstraat 99, en kosten 3 EUR of 2 EUR voor mensen met een kansenpas. Meer info: of senioren@sint-niklaas.be 7

11 dinsdag 22 november: kortfilm levende zielen, uur, OLV Presentatie De buurtbewoners van de Elisabethwijk kregen het idee om zelf een kortfilm te maken en deze te vertonen. Ze werden in dit project begeleid door twee mensen met ervaring (buurtbewoner Johan Dehandschutter en Francis Vanhoutte, beiden docenten aan de Koninklijke Academie voor Schone Kunsten Antwerpen). En het resultaat mag er zijn! De filmvertoning start om 15 uur. Nadien krijgen de aanwezigen nog een koffie + gebak. De inkom is gratis. Gelieve wel uw aanwezigheid te bevestigen op het nummer of via senioren@sint-niklaas.be De film wordt vertoond in Theaterzaal Antigone van Onze Lieve Vrouw Presentatie, volg de pijltjes vanaf de ingang aan de Spoorweglaan. woensdag 23 november: digitale workshops, om 9 uur en om 10 uur, Hoofdbib De bib van Sint-Niklaas organiseert doorheen het jaar digitale workshops. Ook tijdens de seniorenweek voorzien zij enkele workshops op maat van senioren. van 9 tot uur Wenskaarten ontwerpen in Publisher; door CVO Janitor van 10 tot 12 uur Welke laptop/tablet/smartphone zal ik aankopen en wat zijn de mogelijkheden? Door CVO LBC Deze workshops zijn gratis inschrijven: bib.info@sint-niklaas.be Woensdag 23 november: Bingo met culinaire hapjes, 14 uur, De oude Zwaan, Belsele, Vl@s De Vlaamse Actieve Senioren nodigen u uit voor een gezellige bingo. Alle deelnemers worden verwend met culinaire hapjes. Het programma start om uur in De Oude Zwaan, Hof van Belsele 1, te Belsele. Er is voldoende parkeergelegenheid aan de kerk, waar ook het openbaar vervoer halt houdt. De deelnameprijs bedraagt 5 EUR, kansenpashouders betalen 3 EUR. Inschrijvingen: bij Denise Van Meervenne, tel , denise.vanmeervenne@gmail.com Donderdag 24 november: digitale workshop, 10u15, hoofdbib Gezond en fit, een leven lang: technologie als gezondheidscoach; door Evelien De Jonghe (CVO LBC) van tot 12 uur Deze workshop is gratis. Inschrijven: bib.info@sint-niklaas.be Donderdag 24 november: Toneelvoorstelling: Geluk op grootmoeders wijze, DC De Wilg, uur 'Geluk op grootmoeders wijze speelt zich af in een cafeetje. Een groepje bevriende senioren houdt er wekelijks hun bijeenkomst. Ook deze week... Op een ludieke manier brengen zij het thema geestelijke gezondheid naar voor. Aan de hand van de tips uit de 'Fit in je hoofd'- campagne pakken ze hun eigen geestelijke gezondheid aan. Polyvalente zaal dienstencentrum Inschrijven vanaf 1 november aan de balie van thuiszorgcentrum t Punt Kostprijs: 2 EUR, kansenpastarief: 1,50 EUR 8

12 vrijdag 25 november: optreden De Grappenmakers, S-Plus, 14 uur, De Klavers Belsele S-Plus nodigt alle senioren uit voor een playbackshow van het gezelschap De Grappenmakers. Een vrolijke sfeer is verzekerd! Inkom: 1 EUR ter plaatse betalen Adres: Sint-Andriesstraat, Belsele Inschrijvingen: Irène Smet: , Francois De Sutter: , Jacqueline Servotte: of Huberta Van Havermaet: Vrijdag 25 november 2016: OKRA Belsele: Gevarieerd filmprogramma, 14 uur, Parochiecentrum Belsele, De Koninklijke Foto- en Digiclub Close Up van Sint-Niklaas brengt een gevarieerd filmprogramma in het Parochiecentrum Belsele, Hof Van Belsele 2.. Inkom : 2 EUR, koffie met gebakje inbegrepen. Iedereen is welkom. Van zondag 12 november tot en met dinsdag 6 december: Wie zoekt die Sint? 22 ste Sinterklaaszoekwedstrijd Als jij je kleinkind, geboren tussen 2007 en 2012, wil meenemen op speurtocht, dan is dit hét geknipte ogenblik. De Sinterklaaszoektocht leidt langs de mooiste hoekjes van de stad, op zoek naar de mijter, de speculaas van de Sint. De zoektocht is leuk voor kinderen vanaf vier jaar, maar een beetje hulp van oma of opa is altijd welkom. Formulieren zijn verkrijgbaar bij Toerisme Sint-Niklaas, in het Huis van de Sint, de jeugdbibliotheek, de Meesterbanketbakkers en op Deelnemen is gratis. Op een feestelijke slotnamiddag (op woensdag 13 december) nodigt de Sint honderd winnende kinderen en hun grootouders uit met animatie, geschenkjes en veel lekkers. De winnaars worden persoonlijk verwittigd. Deze zoektocht vind plaats in de stadskern van Sint-Niklaas. Woensdag 30 november: open seniorenraad, 14 uur, trouwzaal stadhuis Actief en gezond ouder worden is een garantie om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen. Door regelmatig aan beweging te doen kan je actief en gezond ouder worden. Om dit thema toe te lichten, hebben we een professor van de VUB uitgenodigd. Daarna zal ook het lokale aanbod rond bewegen voor ouderen worden toegelicht. Alle senioren zijn van harte welkom op deze open raad. Gelieve uw aanwezigheid te bevestigen op het nummer of via senioren@sint-niklaas.be. Alle aanwezigen krijgen een leuk gadget mee en na de raad is er nog een kleine receptie voorzien. Deuren open vanaf uur. Donderdag 8 december: Eurovizie, 14 uur, stadsschouwburg Met Geena Lisa, Andrea Croonenberghs & Chelsy Het Eurovisie Songfestival heeft recent weer miljoenen Europeanen beroerd, ontroerd en opgewonden, en bovendien deed België het nog lang niet slecht. Er was een tijd, nog niet zo lang geleden, waarin het Eurovisie Songfestival echt veel betekende in Vlaanderen: families en vriendengroepen samen aan de buis gekluisterd. Grote melodieën, levende orkesten met echte muzikanten en gepassioneerde zangtalenten lieten een poëtisch stukje van Europa zien. Die tijd is voorbij, of niet helemaal? Nu is er Eurovizie: een heus belevingsconcert vol pakkende luisterliedjes uit de Eurovisiejaren 50, 60, 70 en 80 doorspekt met anekdotes uit de tijd van de zwartwittelevisie en kleurrijke historische feiten. 9

13 Tickets kosten 12 EUR (voor 65-plussers) en zijn te verkrijgen via de Stadsschouwburg, Paul Snoekstraat 1, Sint-Niklaas. Het reservatiekantoor is open van dinsdag tot vrijdag van 10 tot 12 uur en van 14 tot 16 uur. Meer info en reservatie: , Wie nood heeft aan vervoer, geef een seintje: of voor 20 november. 10

14 DAGELIJKSE DIENSTEN De Wilg 11

15 Dienstverlening Dienstencentrum Centrumleider Charlotte Christiaens Adres: Lamstraat 23, 9100 Sint-Niklaas Balie: Openingsuren Weekdagen van 10 tot uur Zaterdag gesloten Zon en feestdagen van 11 tot 14 uur Het dienstencentrum is te bereiken met de bus: Bushaltes Vanaf de Grote markt naar de Lamstraat: bus lijn 4, te voet 15 min. Vanaf het station naar de Lamstraat: bus lijn 2, te voet 13 min. 12

16 Warme maaltijden Elke werkdag van 12 tot 13 uur en op zon en feestdagen van 11 tot 14 uur Kostprijs: 7 euro en K.P. 5 euro Inschrijven: - Weekdagen: 1 dag vooraf inschrijven Zondag: vrijdag voor 13 uur inschrijven Ontmoetingsruimte 10 tot uur Petanque Maandag tot vrijdag van 13 tot uur. Bad Maandag tot vrijdag van 10 tot uur en 13 tot 16 uur. Kostprijs: 1 euro en K.P euro. Spreekuur bij Verpleegkundig consulent Wanneer je vragen en twijfels hebt inzake goede gezondheid, een gezondheidsprobleem of ongemak (kwaaltje) dat u bezig houdt. Wanneer je een ingewikkelde uitleg hebt gekregen na een medisch onderzoek. Wanneer je twijfelt of u, uw medicatie wel juist inneemt of graag uw bloeddruk laat meten. Dan kan je wekelijks op maandagnamiddag van 13 tot 15uur terecht in het thuiszorgcentrum t Punt voor verpleegkundig advies. Thuiszorg Elke werkdag permanentie van 9 tot uur. MS Liga Elke donderdag vindt er een zitdag plaats van 9tot 12uur. GSM: MAIL : ludwina.cleys@ms-vlaanderen.be Website 13

17 IN DE KIJKER De Wilg 14

18 Sintfeest Op vrijdag 2 december is het Sintfeest. Deze namiddag kan u genieten van een heerlijke amusante show. Benieuwd wie zal komen? Schrijf je snel in! Wanneer? Vrijdag 2 december van tot uur Waar? Polyzaal dienstencentrum De Wilg Kostprijs? 3 euro en K.P. 2 euro Kerstfeest Op vrijdag 23 december is het Kerstfeest. Ook deze namiddag hebben we een groep uitgenodigd die u niet zal vervelen. Ambiance gegarandeerd. Daarnaast kan u genieten van een aperitief, warme maaltijd en koffie en gebak. Wanneer? Vrijdag 23 december van uur Waar? Polyzaal dienstencentrum Kostprijs? 14 euro en K.P. 10 euro Start lessenreeks yoga Vanaf vrijdag 4 november starten we met een reeks van 10 lessen yoga. Deze yoga bestaat uit een combinatie van Kundalini en Tibetaanse yoga. Wie graag deel neemt raden we aan om gemakkelijke kledij te dragen en een handdoek mee te nemen. U betaalt per les 1.50 euro en K.P. 1 euro. Data 2016: - Les 1: vrijdag 04/10 - Les 2: vrijdag 18/11 - Les 3: vrijdag 09/12 - Les 4: vrijdag 16/12 - Les 5: vrijdag 30/12 De vijf data voor 2017 kan u vinden in de volgende activiteitenkalender van januari en februari Telkens van uur in de polyzaal van het dienstencentrum. Stagiairs voetverzorging Tussen de maanden december 2016 en juni 2017 komen er stagiairs gespecialiseerde voetverzorgers van Syntra Sint-Niklaas jullie voeten GRATIS verzorgen. De stagiairs houden zich vooral bezig met ontsmetten van de voeten, knippen en frezen van de nagels, eelt en eventueel likdoorns verwijderen, speciale verbanden aanleggen, bijvoorbeeld drukvrijmakende verbanden en dan het beste van heel de verzorging een zalige voetmassage. 15

19 Volgende data komen de stagiaire langs in de polzaal van het dienstencentrum: - 08/12/2016 van uur - 26/01/2016 van uur - 30/03/2017 van uur - 01/06/2017 van uur Als u interesse heeft, kan u zich inschrijven aan de balie van thuiszorgcentrum t Punt. VZW Bonangana Op maandag 14 november komen de cursisten van VZW Bonangana heerlijk koken voor jullie. VZW Bonangana is vooral bezig met interculturele ontmoeting. Ze organiseren feesten, geven Nederlandse les aan anderstaligen, tentoonstellingen, Vandaag komen ze naar het dienstencentrum en bieden hun kookkunsten aan. Vanaf 11u45-15u kunnen jullie terecht in de polyzaal voor een heerlijke brunch. Je kan je inschrijven aan de balie van t Punt voor 12 euro en K.P. 10 euro. Opgelet inschrijven kan tot donderdag 10 november. Kom dat zien, kom dat zien! 16

20 Standenmarkt Shopping Center Op dinsdag 8 november is het standenmarkt in het shopping center. Kom dat zien kom dat zien! Veel verschillende seniorenverenigingen, OCMW en Stad Sint-Niklaas, zullen hun aanbod die dag voorstellen van uur. Daarnaast kan u ook nog genieten van verschillende initiaties waaronder ook gebracht door onze linedancegroep van het dienstencentrum. Iedereen welkom! Nieuwjaarsreceptie Op vrijdag 20 januari 2017 gaat de nieuwjaarsreceptie door van uur in de polyzaal van het dienstencentrum. We nodigen jullie graag uit om samen te klinken op een nieuw, gezond, amusant,

21 Nieuwtjes 1. Nieuwe medewerker dienstencentrum Vanaf 14 oktober breidt ons team uit met een nieuwe medewerker Cedric Baele. Hij komt ons team versterken als deskundige animator en Delfien neemt de functie op als hoofdmaatschappelijk assistent. Hoofdmaatschappelijk Centrumleider Deskundige animator assistent 2. Dienstencentrum helpt je op (de) weg. Sinds 1 januari 2016 is het lokaal dienstencentrum De Wilg gestart met een mobiliteitsproject. Vanaf november 2016 wordt er vervoer voorzien op vraag voor alle activiteiten en voor alle inwoners van centrum Sint-Niklaas (niet de deelgemeenten) die hier nood aan hebben. Momenteel zijn er tal van diensten die vervoer organiseren. Het is niet altijd duidelijk wie van welke vervoersdienst gebruik kan maken en tegen welk tarief. Het dienstencentrum wil mensen op weg helpen door een antwoord te bieden op volgende vragen: - Welke vervoersinitiatieven bestaan er? - Wat zijn de voorwaarden om er gebruik van te maken? - Wat is de kostprijs? Als je een antwoord wenst op (een van deze) vragen? Neem contact met ons op. Het dienstencentrum voorziet ook zelf vervoer. Vanaf 1 januari kunnen we je thuis ophalen om deel te nemen aan activiteiten in het dienstencentrum. Aan welke voorwaarden moet je voldoen? - Je hebt mobiliteitsproblemen - Je kan geen gebruik maken van andere vervoersdiensten Wat kost het? De prijs bedraagt 3,25 EUR per rit. U betaalt 3,25 EUR voor de heenrit en 3,25 EUR terugrit. In totaal betaalt je 6,50 EUR. Vervoer is voorzien voor al onze activiteiten. 18

22 Graag drie werkdagen op voorhand bellen zodat we vervoer kunnen garanderen. Meer info en contact: Vragen staat vrij De centrumleidster maakt graag tijd voor jou en jouw vragen. Twee keer per maand is Charlotte aanwezig in het dienstencentrum van tot uur op: - Donderdag 10 november - Dinsdag 29 november - Dinsdag 6 december - Woensdag 28 december 19

23 VERZORGING De Wilg 20

24 Pedicure Wat? Laat je uw voeten eens graag verwennen, heb je last van eelt, lange nagels,? Onze pedicure neemt je voeten graag onder handen. Aarzel niet om langs te gaan bij je mutualiteit i.v.m. tegemoetkomingen voor pedicure. Wanneer? Woensdag 09/11, 30/11, 07/12 en 28/12 van 13 tot uur Waar? Kapsalon Kostprijs? 17,50 euro. Kapsalon Wat? In het kapsalon nemen onze vrijwilligsters en de professioneel kapster je haar graag eens onder handen. Na een deugddoende wasbeurt van het haar zorgen ze weer voor een stralend kapsel. Tijdens het kapsalon kan je steeds genieten van een lekkere kop koffie of thee. Wanneer? Professioneel kapster: Donderdagvoormiddag 9 tot 12 uur Kapsalon Ria en Maria: Vrijdag 9 tot 12 uur en 13 tot 15 uur. OPGELET: - Het kapsalon zal doorgaan op woensdag 21 december i.p.v. vrijdag 23 december omwille van het Kerstfeest. Waar? Kapsalon Kostprijs? Professioneel kapsalon: zie verder Kapsalon Ria en Maria: 6 euro en K.P. 4 euro 21

25 NIEUWE PRIJZEN Prijslijst professioneel kapsalon: Om een afspraak te maken met onze professioneel kapster Yannick kan u bellen naar het GSM nummer: 0494/

26 SPORT EN BEWEGING De Wilg 23

27 Linedance Beginners en gevorderden Wat? Samba, disco, salsa, twist,! Wie graag op de dansvloer staat, kan zich helemaal uitleven tijdens de danslessen. Lesgeefster Diane staat steeds paraat om jullie nieuwe danspassen aan te leren. Wie graag eens probeert, kan een proefles volgen voor 1.50 euro of K.P. 1 euro. Wanneer? Beginners: Dinsdag 15/11, 22/11, 06/12 en 20/12 van 10 tot 11.15uur REPETITIE LINEDANCE: standenmarkt Maandag 07/11 van uur. Gevorderden: Donderdag 17/11 (COUNTRY), vrijdag 25/11, 01/12 en 15/12 van 14 tot 16 uur Waar? Polyvalente zaal Kostprijs? tienbeurtenkaart 15 euro en K.P. 10 euro. Proefles 1.50 euro of K.P. 1 euro Tai chi Wat? Tai Chi is een bewegingsleer die berust op actieve ontspanning. Het brengt je in evenwicht en het bevordert uw levensgeluk. Een leuke ervaring voor iedereen. Je draagt best losse kledij. Wanneer? Elke maandagvoormiddag van 10 tot uur. Waar? Polyvalente zaal Kostprijs? 2.50 euro en K.P 1.50 euro voor een proefles. Tienbeurtenkaart: 25 euro en K.P. 15 euro. 24

28 T-dansant Wat? Elke maand kan je terecht in het dienstencentrum voor een gezellige dansnamiddag. Je wordt hier begeleid door DJ Aarnie en DJ Willy. Wanneer? Dinsdag 15/11: T-Dansant Dinsdag 13/12: T-Dansant Telkens van 14 tot 17uur Waar? Polyvalente zaal Kostprijs? 2 euro en K.P euro Wandeling Wat? We trekken onze wandelschoenen weer aan voor een mooie wandeling. Wanneer? Dinsdag 22 november Deze maand trekken we erop uit naar Mariekerke en Sint-Aamands. Waar? Verzamelen om uur in de patio van t Punt. Bij slecht weer verzamelen we ook maar doen we een" Sint-nikloase" wandeling met een drankje en een babbel. Kostprijs? 1.50 euro en K.P. 1 euro Deelnemers die niet kunnen komen: Gelieve dit te laten weten aan de balie en niet aan de vrijwilligers. Tafeltennis Wat? Tijdens deze voormiddagen maak je kennis met tafeltennis door vrijwilliger Hubert. Wanneer? Elke vrijdagvoormiddag van tot 12 uur Waar? Polyvalente zaal van het dienstencentrum Kostprijs? GRATIS Vergeet je niet in te schrijven aan de balie. 25

29 Turnen Wat? Benen strekken, armen strekken, stretchen, je lichaam en conditie in vorm houden. Dit kan tijdens de turnles in het dienstencentrum. Wanneer? Woensdag 09/11, 23/11, 07/12 en 21/12 telkens van tot uur. Breng zeker een handdoek mee. Waar? Polyvalente zaal van het dienstencentrum Kostprijs? 2.50 euro en K.P 1.50 euro voor een proefles. Tienbeurtenkaart: 25 euro en K.P. 15 euro. 26

30 ONTSPANNING De Wilg 27

31 Film Manon des sources Wat? Een leuke en gezellige filmnamiddag met koffie en gebak in het dienstencentrum. Wanneer? Maandag 7 november: Film: Manon des sources In de film van vorige maand: Jean de Florette (1986) erft stadsmens Jean een boerderij in de Provence, waar zijn akelige buren hem het leven onmogelijk maken. Manon des sources begint een paar jaar later. De dochter van Jean (Béart) is inmiddels herderin in de heuvels. Bij toeval ontdekt ze de ware toedracht achter de dood van haar vader. Ze besluit wraak te nemen. Een van de prachtige elementen van Manon des sources is het decor: het ruwe, weidse, droge landschap van de Provence dat afwisselend mooi, lelijk, lieflijk en vijandig oogt en het gekonkel van de mensen nietig maakt. A beautiful mind Maandag 19 december Film: A beautiful mind Wanneer de briljante wiskundige John Nash net op het punt staat internationaal erkend te worden, raakt hij betrokken bij een mysterieuze samenzwering. Zijn toegewijde vrouw is de enige die hem kan helpen in dit indrukwekkende verhaal over moed, passie en overwinning. Wanneer? Telkens van uur Waar? Polyvalente zaal Kostprijs? 2 euro en K.P euro 28

32 Bingo Wat? Een leuk spel met krasbiljetten waarbij je een kleine prijs kan winnen. Wanneer? Woensdag 09/11, 23/11, 14/12 en 28/12 van tot uur Kostprijs? Inlegprijs 0.50 euro voor twee bingokaarten Kaartspelen BIEDEN Wanneer? Woensdag 2/11, 16/11, 30/11, 07/12 en 21/12 van tot uur Waar? Polyvalente zaal Kostprijs? Inlegprijs 1 euro KINGEN Wanneer? Dinsdag 8/11, 22/11, 13/12 en 27/12 van tot uur Waar? Cafetaria Kostprijs? inlegprijs 2 euro WIEZEN Wanneer? Dinsdag 15/11, 06/12 en 20/12 van tot uur Waar? Cafetaria Kostprijs? GRATIS 29

33 Gezelschapsspelen Wat? Iedereen die graag uno, domino, skip bo, dammen, speelt, kan terecht in het dienstencentrum. Onze vrijwilligers staan deze namiddagen voor jullie paraat! Wanneer? Vrijdag 4/11, 18/11, DONDERDAG 01/12 en 16/12 van tot uur Waar? Cafetaria Kostprijs? GRATIS Blokkenquiz Wat? Vrijwilliger Leo organiseert een boeiende quiz. Een namiddag vol boeiende en interessante vragen. Kom langs en schrijf je tijdig in! Wanneer? Maandag 12 december van tot uur Waar? Polyvalente zaal Kostprijs? 2 euro en K.P euro 30

34 INFO EN VORMING De Wilg 31

35 Engelse les Wat? Tijdens deze lessen Engels krijgen jullie een basis mee die handig kan zijn als je reisplannen hebt of om in de maatschappij het veelvuldig gebruikte Engels beter te begrijpen. Wanneer? Maandag Beginners: tot 14 uur Gevorderden: tot 17uur Waar? Leslokaal Kostprijs? Tienbeurtenkaart 15 euro en K.P. 10 euro. Proefles 1.50 euro of K.P. 1 euro MEDEDELING: - vanaf oktober kunnen er geen nieuwe mensen meer inschrijven voor de Engelse les. - Lessen gaan niet door in de kerstvakantie. Franse les Wat? Heb je nog nooit de kans gehad om de Franse taal te leren of ken je maar enkele woorden Frans? Het dienstencentrum organiseert Franse lessen voor beginners. Wanneer? Elke vrijdag tot 16 uur Waar? Marmeren zaal Kostprijs? Tienbeurtenkaart 15 euro en K.P. 10 euro. Proefles 1.50 euro of K.P. 1 euro 32

36 Eerste hulp bij pc, tablet en smartphone Wat? Vrijwilliger Arnold maakt een half uur per persoon vrij om je te helpen bij het computergebruik, vragen rond pc, tablet en smartphone. We hebben enkele computers ter beschikking maar indien je een eigen laptop gebruikt, breng deze dan mee. Wanneer? Donderdag 10/11, 08/12 en 22/12 van 10 tot 12 uur Waar? cafetaria Kostprijs? 1.50 euro en K.P. 1 euro Info Als horen moeilijker wordt Wat? Een audiologe vertelt ons over gehoorproblemen bij ouderen. Hoe werkt ons gehoor en wat verandert er bij het ouder worden? Welke oplossingen zijn mogelijk? En hoe gaan we best om met slechthorenden? Wanneer? Dinsdag 6 december van 14 tot 16 uur Waar? Vrijwilligerslokaal Kostprijs? 5 euro en K.P. 2 euro 33

37 Geheugentraining Wat? Je krijgt uitgelegd hoe het geheugen werkt, wat er gebeurt in de hersenen als iemand lijdt aan dementie en wat je zelf kunt doen om je geheugen zo gezond mogelijk te houden. Verder worden oefeningen aangeleerd die je elke dag thuis kunt gebruiken om je geheugen sterker te maken. Wie geeft de training? Arlette Van Assel heeft een aantal boeken geschreven rond omgaan met geheugen en leidt mensen op die geheugentrainingen geven. Verder is ze actief in de Seniorenraad in Antwerpen en is betrokken bij Europees overleg rond de positie van ouderen. Sommigen kennen haar als de gids van de waterwandeling die plaatsvond op 09/08. Wanneer? Het is de bedoeling dat je probeert om alle drie de bijeenkomsten te volgen omdat er in de eerste bijeenkomst informatie gegeven wordt waarop verder gewerkt wordt in de volgende Drie sessies: - Donderdag 13/10 - Donderdag 27/10 - Donderdag 10/11 - Telkens vanaf uur. Kostprijs? GRATIS inschrijven. 34

38 CREA De Wilg 35

39 Zonnedekens Wat? Zonnedekens is een project dat werd opgestart voor kinderen die lijden aan chronische of ernstige (soms levensbedreigende) ziekte of kanker. Deze kinderen komen in aanmerking voor een zonnedeken waar ze onder kunnen wegkruipen als ze zich niet lekker voelen en dat hen zo troost biedt. Wie zich geroepen voelt om mee te werken aan de zonnedekens, kan deelnemen aan de crea activiteit. Wanneer? Dinsdag 15/11 van tot 16 uur Waar? cafetaria Kostprijs? GRATIS Bloemschikken Wat? Ben je graag creatief bezig met bloemen, decoratieve spullen, bladeren, dan ben je op de juiste plaats in het dienstencentrum voor lessen bloemschikken. Wanneer? Donderdag 17 november Donderdag 22 december Telkens van tot 16 uur Waar? Dienstencentrum De Wilg Kostprijs? 1.50 euro en K.P. 1 euro 36

40 Benodigdheden donderdag 17 november : lang, smal recipiënt, recht of s-vormig takjes van cornus( rood) of bamboe conifeertakjes,hulst, bessen, dennenappeltjes, malusappeltjes, noten, hortensia, kleine roosjes, ev. reeds kleine kerstballetjes, sterretjes, eikenblad, klimop, hulst... oasis om de pot op te vullen tot 2 cm boven de rand Maak zelf een keuze uit de materialen. Het is de bedoeling dat we kleine groepjes steken in de verschillende materialen. Benodigdheden donderdag 22 december: vierkante pot, groot genoeg zo'n 18 à 20 cm vierkante kaars of vierkant windlichtje (glas met kaarsje erin) oasis tot 2cm boven de pot fijne takken, bamboe, rode cornus (30 cm) mos om oasis te bedekken lange dennentakken (30 cm ) dennenappeltjes, lork... 8-tal rozen, witte of rode kerstbolletjes en andere versiering eventueel engelenhaar of wat sisal fijne wikkeldraad krammen 37

41 UITSTAPPEN De Wilg 38

42 Uitstap Ikea en Interflower Wat? Nog op zoek naar een goed kerstcadeau of wil je graag nog eens rondlopen in de Ikea? Dan kan je op donderdag 8 december meegaan met het dienstencentrum. Na het winkelen in Ikea brengen we nog een bezoek aan tuincentrum Interflower. Wanneer? Donderdag 8 december. We verzamelen om 8.30 uur in de polyzaal. Kostprijs? 3 euro en K.P. 2 euro Uitstap Kerststallen Hoboken Wat? We trekken er vandaag op uit naar de prachtige Kerststallen van Hoboken. We rijden tot in Kruibeke om daar de overzetboot te nemen. Hierna wandelen we ongeveer 20 min. naar de kerststallen. Wanneer? Donderdag 22 december. We verzamelen om uur in de patio van t Punt. Kostprijs? 1.50 euro en K.P. 1 euro 39

43 fqsfsdqfqsdfqsdfqsdf Terugblik Untitled /10/ :30:44

44 fqsfsdqfqsdfqsdfqsdf Terugblik Untitled /10/ :30:52