Als je Angst voelt accepteer de angst en zeg dan tegen jezelf: ik vertrouw want ik weet dat het Universum mij nooit laat vallen.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Als je Angst voelt accepteer de angst en zeg dan tegen jezelf: ik vertrouw want ik weet dat het Universum mij nooit laat vallen."

Transcriptie

1 Emotie en energie Welkom bij Les 5. Emotie en energie. Als healer herken je dit stuk als nooit tevoren en je weet dat dit dit stukje het moeilijkste stukje is voor ons Healers. Als healer gaat energie van nature door je heen, maar vaak heb je dit niet door en zit je erin vast. Energie is niet om vast te houden energie is om te laten vloeien. We zijn allemaal gemaakt vanuit energie en het is om onszelf te uiten, om te voelen hoe het met de ander gaat, maar ook om contact te maken en ons de weg te wijzen. Allemaal verschillende wegen voor ons healers om te leren en ik begrijp dat er veel is om te leren, maar het is niet onmogelijk het gaat alleen maar om het begrijpen van energie en wat de bedoeling ervan is. Emoties zijn Aards gebonden en zitten vast in het lichaam. Het lichaam gebruikt deze emoties om zichzelf te uiten omdat we hier op Aarde communiceren met woorden gebruiken we emoties om er nadruk op te leggen. Emoties hebben een hele dichte verbinding met de Ego en dit is een stukje die we langzaam moeten loslaten omdat de Ego juist weer voor Angst en Twijfel zorgt en hierdoor kom je weer vast te zitten met het verhaal van: wat is er eigenlijk aan de hand. De Ego heeft emoties nodig omdat het niet tastbaar is, maar vooral omdat het niet stabiel is. Als jij je niet stabiel voelt in je leven en je het gevoel hebt dat je veel aan het verliezen bent in je leven merk je ook dat je ontzettend emotioneel bent en ook heel fel hiermee reageert op anderen. Het is een stukje waar je in vast zit omdat je angstig bent en hierdoor de Ego weer veel ruimte geeft om te communiceren. De Ego volgen we niet in het Aards leven. De Ego is gegroeid tijdens onze jaren waarin we levenslessen aan het leren waren, maar om compleet te willen ontwakenen en onszelf verlicht te voelen moeten we de Ego loslaten omdat deze niet in diep contact staat met ons Licht. Ons Licht bestaat uit puur liefde en maakt ook alleen op deze manier de keuze. Als je merkt dat emoties je vaak overnemen, probeer dan vaker naar het plekje terug te gaan waarin je vanuit liefde en licht werkt. Als je moeite hebt om dit stukje te vinden, wat vrij logisch is als je geïrriteerd of verdrietig bent, onthoud dan een ding: je kan dit! Wanneer je voelt dat je emoties de overhand krijgen begin dan naar alle situaties, personen en omstandigheden Licht te sturen. Stuur het Licht naar buiten via je hart en zeg tegen jezelf: licht en liefde en ik laat het los. Je kunt geen controle hebben over alles wat er om je heen gebeurd in je leven en je zult ook snel doorhebben dat je niet wilt. Het is niet belangrijk dat jij alles oplost en dat jij de wereld redt. Dat is misschien niet eens jou missie. Concentreer je veel kleiner en concentreer je op jezelf. Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe kan ik er anderen mee helpen? Als je al deze vragen vlekkeloos kunt beantwoorden dan weet je ook dat de dingen die je gaat doen belangrijk genoeg zijn. Je hoeft niet de hele wereld in 1x te helpen ook al zou je niet liever willen. Je weet niet of dit ook in de toekomst gaat gebeuren, maar je moet klein beginnen. Stel je hebt nu een workshop en er komen 200 mensen op af. Zou je dan willen dat je voorbereid was en daadwerkelijk ook de kennis bezat om vragen te beantwoorden van 200 verschillende mensen? Of zou je liever een groep van 10 mensen hebben die je kunt helpen en waarvan je zeker weet dat je niet dichtklapt. Wellicht over 10 jaar is je bereik groter als dat je ooit tevoren had bedacht, maar dan ben je hiernaar gegroeid. Stap voor stap gaan we vooruit. Begin eerst met wat je het aller aller liefste doet en doe dit goed. Werk goed vanuit je basis en zorg er iedere keer voor dat de basis sterk is, dat je goed in je vel zit en dat je in balans bent en dan neem je weer een stap vooruit.

2 Ik wil met je de emoties doornemen en deze per emotie linken zodat je het voor jezelf in orde krijgt waar emoties vandaan komen en dat je dan kunt begrijpen wat deze emoties jou vertellen. Verdriet: verdriet komt meestal gepaard met een blokkade die eruit wilt. Een stukje wat losgelaten moet worden, maar waar we ons nog heel erg aan vasthouden. Dit kunnen stukken zijn in ons leven die ons niet langer meer dienen. Dan breng ik je weer terug naar het stukje waarin ik het in Les 1. over heb gehad met het balans brengen tussen je Aards leven en je Spiritueel leven. Je kan niet verder als je niet in staat bent om het oude achter je te laten. Je blijft doorgroeien en je door los te laten maak je het voor jezelf mogelijk om weer ruimte te creëren voor geluk in je eigen energie. Je kunt het zien als volgt, in je leven ben je bezig met lessen leren, dit stukje hebben we uitgebreid besproken in Les 3. Wanneer je er klaar voor bent om jezelf volledig schoon te maken en weer naar een nieuw stuk te gaan in je leven dan is het tijd om je energie schoon te maken en dus weer ruimte te maken voor de nieuwe energie die je aan het aantrekken bent. Als je bewust vooruit wilt gaan dan moet, ja moet, je het oude los laten want als je dat niet doet dan blijf je in het oude stuk vastzitten waar je zo graag uit wilt. Je energie zit namelijk verstopt met het oude en als je het nieuwe met het oude gaat mengen dan krijg je een grijze energie kleur die voor ontzettend veel verwarring zorgt. Je kunt het zien als dat wanneer je hoog trilt je een prachtige roze kleur hebt en als het oude voorbij komt dat je dan ineens weer zwart wordt. Als deze twee zich gaan mengen en jou energie grijs maken dan zul je merken dat je emoties ontzettend verwarrend zijn en dat je je eigenlijk blij voelt en dat je weet dat er niets aan de hand is, maar toch voel je je verdrietig. Volgende keer als je verdriet voelt doe dan de volgende oefening. Oefening: Zodra je de emotie van verdriet voelt sluit je ogen en haal een aantal keer diep adem. Word rustig, maar wees niet te veeleisend want je voelt een emotie en die willen we niet kwijt. Adem door de emotie heen en maak de emotie sterker. Waar komt dit gevoel vandaan. Denk na over je dag, kan het zijn dat er iemand om je heen verdrietig is. Luister naar je Licht als er een antwoord komt. Stel het antwoord komt dat deze energie van je Partner is, geloof dit dan ook. Visualiseer waarom je partner verdrietig is of wat het kan zijn. Als je geen antwoord krijgt kun je het je partner ook vragen. Je zou deze oefening ook anders kunnen doen als je de emotie verdriet voelt. Je kunt dan eerst terug kijken naar je dag. Hoe ben je zelf opgestaan? Hoe voelde jij je toen je vanochtend wakker werd? Zit je de laatste tijd al erg vast, zit je ergens vast in je leven? Ben je op zoek naar antwoorden en verward dit jou? Dan kan het heel goed zijn dat de emotie dus bij jou vandaan komt en dan weet je gelijk al dat je niet verder hoeft te zoeken. Doe dan de oefening om de blokkade te proberen te verwijderen. Deze oefening hebben we uitgebreid besproken. Irritatie: een ontzettend vervelende emotie. Deze emotie kan sneller voor een neerwaartse spiraal zorgen dan alle andere emoties. Omdat je met deze emotie mensen uit je leven kan wegduwen kan het dus heel snel averechts werken. Irritatie voel je meestal op de borst en je weet vaak niet waar deze emotie vandaan komt. Irritatie kan met verschillende energieën te maken hebben. Het kan zijn dat er veel entiteiten om je heen aanwezig zijn die hun weg naar het Licht zoeken. Doordat hun energie zo drukkend is wekt dit bij jou irritatie op omdat je je zenuwachtig voelt, maar geen idee hebt waarom. Alsof er iets slechts gaat gebeuren een beetje het onheil gevoel wat je krijgt. Als daar boven op ook nog eens geluid, ruzies, drama, vragen, drukte en stress bij komt dan is het een grote wervelwind van energieën en dan komt de emotie irritatie. Wanneer je je geïrriteerd voelt probeer hier doorheen te ademen. Laat het je niet overnemen. Irritatie die te maken heeft met entiteiten voel je op de borst en in de schouderbladen. Alsof je een last draagt. Sluit je ogen en visualiseer hoe er een grote witte buis naar beneden komt. Vraag Jezus om je te helpen alle zielen naar het Licht te brengen. Je kunt visualiseren hoe er energieën naar het Licht gaan om jezelf rust te geven.

3 Vergeet Jezus niet te bedanken. Als afsluiter zeg je tegen alle energieën die zijn gebleven en niet naar het Licht wilde dat ze weg moeten gaan en dat er hier geen ruimte is voor hun energie. Als je irritatie voelt voor een aantal dagen en het is gemengd met de emotie van doelloos of verdriet dat betekent dit meestal dat je ergens klaar mee bent. Er speelt een situatie om je heen waar je afscheid van moet nemen alleen je twijfelt of je er wel afscheid van moet nemen. Doordat je gaat twijfelen irriteer je je aan je eigen gedrag en zit je vast. Als je hierin vastzit, ga terug naar je basis en bekijk wat er aan de hand is. Ga naar een hoger perspectief zoals we hebben besproken. Bekijk je leven alsof je vanaf de 10e dimensie meekijkt en dan merk je dat de problemen die je hebt zo klein zijn en zo makkelijk op te lossen zijn. Wanneer er nieuwe wegen genomen moeten worden dan kun je deze niet aanvechten, het is immers wat je zelf hebt gevraagd aan het Universum. Omarm verandering en laat je niet wegschieten in Angst. Irritatie kan ook voorkomen naar andere mensen. Het gevoel dat wanneer iemand al spreekt dat je op ontploffen staat. Dit heeft met de frequentie te maken van de mensen. Zeker als je in een nieuwe fase zit zul je merken dat je niet goed kunt communiceren met anderen. Het gevoel dat mensen je totaal niet begrijpen terwijl je zo iets simpels aan het uitleggen bent. Dit is ontzettend frustrerend wat er voor zorgt dat je je gaat irriteren. Weet dat dit pure frequentie is en gun een ander ook een beetje geduld. Ook al is dit een beetje moeilijk op sommige tijden, je hoeft niet je frequentie te verlagen, maar je moet begripvol en geduldig zijn. Hun moeten ook hun groei meemaken net zoals jij dat moest. Irritatie omdat je ongeduldig bent maakt je weer ongeduldig. Als je merkt dat als iets niet snel genoeg gaat je geïrriteerd raakt dan ben je meestal geïrriteerd om iets wat niet snel genoeg gaat in je leven of in je groei. Alles komt op zijn eigen tijd en dit is niet iets wat je kunt forceren. Wanneer je op dit punt terecht komt omarm jezelf en zeg tegen jezelf: adem, je komt er wel. Misschien ligt er nog een les voor je klaar die je nog niet hebt geleerd, is er een stuk wat je nog niet hebt losgelaten of zijn er nog mensen in je leven waar je nog geen afscheid van hebt genomen. Bij dit stukje komen we weer terecht in Aards en Spirituele balans. Je kunt niet verwachten dat je op 1 stuk alleen maar vooruit gaat als je de andere kant compleet negeert. Angst: is niet echt een emotie, maar zit meer vast aan de ego. Ego is ons beschermingstechniek van het lichaam wat maar voor 1 ding zorgt: ons levend houden. Zo leeg is de Ego. Het wil niets anders dan ons levend houden. Het vertelt je wat je moet doen, hoe laat dit moet gebeuren en onder welke omstandigheden dit moet gebeuren en als het de Ego niet zint dan stuurt het de emotie angst naar boven. Angst wordt ons aangeleerd wanneer we kinderen zijn wanneer ons word vertelt dat dingen niet mogelijk zijn. Ineens begin je als kind te beseffen dat het leven niet onbreekbaar is en dat jij dus ook niet onsterfelijk bent. Alles is ineens fragiel en deze angst kan ook nog eens gevoed worden door slechte opvoeding, slechte ervaring op school of relaties. Alle ervaringen die angst meemaakt of waar angst mee te maken heeft maakt angst weer gebruik van in de toekomst. Je komt dan in een cyclus terecht van angst. Doorbreek deze cyclus zo snel mogelijk! Je kunt deze cyclus doorbreken door constant vooruit te gaan en vooruit te duwen. Jezelf niet te laten tegenhouden wanneer angst omhoog komt. Angst is geen waarschuwing van iets slechts wat staat te gebeuren. Het is een reflectie vanuit onze trauma s. Het heeft geen eigen wijsheid, het leert niet, het herhaalt alleen en daarom als we ons vasthouden aan angst gaan we niet vooruit want het groeit niet met ons mee. Je zit in een contante flow van falen als je naar angst blijft luisteren. Als je Angst voelt accepteer de angst en zeg dan tegen jezelf: ik vertrouw want ik weet dat het Universum mij nooit laat vallen. Blijdschap: blijdschap is ook een emotie. Dit is een emotie die ons juist ontzettend in de war kan maken want we zijn constant op zoek naar deze emotie wat weer terug leid naar angst. De angst dat je geen geluk gaat vinden is ontzettend energie eisend en je hebt het niet eens door dat je wordt meegezogen in de cyclus van angst. Want je bent toch zo bewust bezig met geluk vinden? Als je in de ochtend blij bent en een uur

4 later niet meer dan vertelt de ego jou dat er iets fout is wat jou weer verteld dat er een oplossing gezocht moet worden of nog erger dat de oplossing die je er voor hebt bedacht een slechte oplossing is. Hierdoor schiet je weer in angst en dan speelt de ego weer zijn rol om ervoor te zorgen dat je geen stappen gaat ondernemen die je rust en vrede brengen. Wees niet bang als je blijdschap voelt dat dit een negatieve emotie is. Ik wil alleen dat je weet dat blijdschap en het gevoel van zegening twee verschillende stukken zijn. Blijdschap is een emotie waar we achter aan jagen. Alles om gelukkig te zijn vertellen we onszelf te vaak. Maar het gevoel van zegening. Deze frequentie van liefde is de frequentie van God en als je in de trilling terecht komt kun je constant dit gevoel hebben. Hoe onderscheid je deze twee? Voorbeeld. Als je om je heen kijkt nu in de kamer waar je zit. Hoe voel je je? Voel je blijdschap omdat je dingen om je heen hebt die je 3 jaar geleden niet had? Wanneer je naar je leven kijkt bekijk dan eens waar je dankbaar voor bent? Welke dingen in je leven heb je zelf gecreëerd en was je even vergeten dat je dat had gedaan. Voel je je dankbaar? Het gevoel van dankbaarheid is het gevoel van zegening. Vanaf het gevoel van dankbaarheid kom je in de frequentie terecht van Liefde. Een van de hoogste frequenties waar je je als healer in kunt bevinden. Blijdschap is wanneer je iets zoekt om je op te vullen op een plek waar je je leeg voelt. Wanneer je een grote reep chocolade opeet. Maakt deze reep je gelukkig op dat moment of kun je het gevoel van geluk langer meenemen en er zeker 24 uur op leven. Kun je het gevoel blijdschap van de chocolade reep zolang uitrekken of ben je na de reep ontzettend moeilijk en heb je spijt dat je je hebt laten meeslepen met het idee dat het je gelukkig ging maken. We hoeven als healers niet achter blijdschap aan te gaan. Niks kan je gelukkig maken als je van binnen niet werkt met de juiste frequentie. Je kunt beter werken vanuit de frequente van dankbaarheid en liefde dan dat je werkt met de emotie van blijdschap. Blijdschap is niet blijvend, maar verdwijnt na een tijdje. Je voelt je gelukkig tijdens het eten van de chocolade reep, maar deze verdwijnt net zo snel als de chocoladereep op is. Hierdoor ga je weer op zoek naar de volgende Blijdschap gevoel. Dit is een ontzettend verslavend patroon en hiermee hebben meestal emotionele eters last van. Voldoening halen uit Blijdschap emoties. Is het voor jou juist andersom en kun je niet eten van de stress dan ben je jezelf aan het straffen en zoek je juist de stress op omdat je denkt dat je geen geluk verdiend. Wanhoop: deze emotie speelt meestal als we iets willen zien gebeuren in ons leven, maar deze zich nog niet heeft getoond in je leven. Wanhoop kan ons in de war brengen en ons van ons doel afhouden. Want doordat je je wanhopig gaat voelen ga je juist verkeerde wegen kiezen. Je hebt het gevoel dat je constant moet kiezen want anders kom je er niet. Niet te bedenken de: wat als ik de verkeerde keuze maak. Wanhoop is het beste als je het niet eens aanraakt. Wanneer je wanhoop voelt : ik vertrouw op het Universum en ik weet dat er voor mij gezorgd word. Ik hoef niet te leven in schaarsheid, ik verdien liefde. Ga niet mee met deze emotie. Als je de emotie voelt ga dan niet alle stukken af in je leven waarin je hebt gefaald. Dat is wat deze emotie wilt en het wilt je meenemen naar een donker stuk. Je bent op dat moment je frequentie aan het verlagen en dat is niet de bedoeling. Je hebt niet voor niets zo hard gewerkt om op de frequentie van Liefde te komen. Jaloezie: Het gunnen aan een ander, maar stiekem toch afvragen of het voor jou ook gaat gebeuren. Komt geluk ook jou kant op? De beste tip die ik hierin kan geven is dat de persoon waar je tegenop kijkt en heel even de emotie van jaloezie naar voelt ook hetzelfde pad als jij hebt bewandeld. Ook hun hebben de reis meegemaakt waarin ze zichzelf hebben moeten leren kennen. Op zoek naar hun doel en niet wetende of ze het zouden redden. Het gevecht met de ego of ze wel goed genoeg zijn. Het

5 enigste verschil kan hem zitten in of hun hun angsten sneller hebben losgelaten dan jij of dat hun meer hebben vertrouwd dat het goed zou komen dan dat jij nu doet in jou leven. Woede: woede is een emotie die hand in hand gaat met angst. Het heeft ook wel een stukje wanhoop wanneer je je gaat afvragen of het ook voor jou nog gaat gebeuren en je ziet dat de buurvrouw een mooie prijs heeft gewonnen dan kan dit omslaan naar woede. Waarom gebeurd het wel voor een ander en niet voor mij. Wat doe ik fout? Waarom word ik gestraft? Ik wil je aangeven dat dit linke woorden zijn want de vragen die je stelt aan het Universum worden je ook getoond in de fysieke wereld. Als jij je afvraagt wat je fout doet dan trek je de les weer terug in je leven en word deze je weer getoond in de fysieke wereld. Dit kan heel goed een cyclus zijn waar je net uit bent gestapt, maar het Universum vanuit de Liefdes frequentie denkt dan: oh jee, ze weet het antwoord niet *in de gedachte dat tijd niet bestaat* ik laat het nog wel een keertje zien. Ook als je je afvraagt waarom je gestraft word, wordt dit getoond in de fysieke wereld. Alles is een les, maar geen straf. Het is een hulpmiddel die je word aangeboden van uit de liefde. Oefening: Wanneer je woede voelt, probeer dan de woede te omarmen en ga in de emotie zitten. Adem de emotie in en versterk deze emotie. Probeer te achterhalen waar deze woede vandaan komt. Wat is er gebeurd in je leven wat er voor heeft gezorgd dat je je boos voelt. Is er iets veranderd, voel je een bepaalde onmacht over een situatie of persoon? Kijk naar wat de trieer is geweest van deze woede zodat je kunt achterhalen waar de boosheid vandaan komt. Voorbeeld. als je boos word van iemand die constant tegen je staat te praten als je bezig bent, achterhaal dan de trigger. De trigger van deze emotie is de persoon die constant tegen je staat te praten, waarom ben je boos? Omdat je bezig bent. Dus kan het zijn dat je je onbegrepen voelt omdat er niemand naar je luistert? Of voel je onmacht omdat je voelt dat je niet de kans krijgt om jezelf te uiten? Ga diep door naar de emotie en achterhaal waar de emotie vandaan komt. Laat je niet meenemen door deze emotie naar onmacht. Onmacht is een emotie die zich graag toont vanuit traumatische ervaringen. Onmacht is alleen aanwezig in ons leven als we dit toelaten. Er is namelijk altijd een weg uit. Ook als je het niet gelijk ziet. Dit zijn de hoofd emoties waar healers snel in vast komen te zitten. Indien er een emotie is die niet staat omschreven laat het me alsjeblieft gelijk weten. Dat betekent namelijk niet dat de emotie die je voelt niet echt is. Hij is zeer zeker waar. Het is alleen zo dat ik het niet heb opgeschreven. Emoties staan 1 op 1 met energie. Emoties kunnen onze energie beïnvloeden waardoor we ons leeg voelen. Emoties waarin we ons verward voelen en ons laten meenemen door een ander kunnen er snel voor zorgen dat we al onze energie kwijtraken en hierin dan weer in een cyclus van de ego terecht komen. Een healer werkt constant met energie en het is de bedoeling dat we onze energie op een hoog niveau krijgen ook wel frequentie genoemd. Er zijn verschillende niveaus van frequenties en je kunt het zien als een thermometer waarop je alle frequenties kunt aflezen. Negatieve emoties zoals woede, jaloezie of angst breng je frequentie naar beneden en zorgt ervoor dat je niet in diep contact kunt staan met je eigen Licht. Wanneer je juist naar een hogere frequentie wilt gaan is het goed om constant bezig te zijn om je energie hoog te houden. Zoals ik je heb uitgelegd in de oefening van verdriet, hoe je kunt voelen of een emotie bij je hoort, kun je ook de oefening gebruiken om erachter te komen of de energie bij jou hoort. Alles is energie en alles geeft een trilling af. Muziek, televisie, WIFI, telefoons, kinderen, collega s of huizen. Alles is om ons heen en het vloeit om ons heen en het geeft een boodschap af. Indien je muziek luistert die een lage frequentie heeft dan geeft dit ook de energie af naar jou energie en verlaagt het jou

6 energie zonder dat je het door hebt. Dan ben je een uur later leeg en vraag je je af waar al je energie naar toe is gegaan. Maar ook iemand in je omgeving die veel roddelt, wat een lage frequentie neemt energie van je mee en kan je leegmaken. Ook donkere en lagere energieën ook wel bekend als entiteiten kunnen je energie meenemen zonder dat je het door hebt. Je kunt lagere energieën herkennen aan het gevoel wat je krijgt in de maag. Alsof er een knoop ontstaat, een onderbuik gevoel, maar eigenlijk word je naar van dit gevoel. Dit is een pure energie die je voelt alsof er wat van je word afgestapt en deze energie is laag. Als je deze energie niet snel doorstuurt kan het jou energie meenemen. Dit klinkt wat enger dan het is en ik zal het wat meer uitleggen. Stel je voelt ineens in je onderbuik dat er een lagere energie aanwezig is en je doet er niets aan, wat meestal gebeurd met de healers die niet weten waar deze energie betekent. Dan blijft de energie aanwezig en deze energie kan je ook lage energie emoties geven om ervoor te zorgen dat hij zich kan voeden van de negatieve energie die jij aan het geven bent. Deze negatieve energie zet je in je eigen energieveld waar het mogelijk is voor deze energie om zich te voeden van jou energie. Je voelt dan dat je energie laag is, je slaapt slecht en er kunnen oude herinneringen omhoog komen waarvan je dacht dat je deze al had vergeven en vergeten. Je kunt ook de energie oppakken van andere mensen om je heen. Hieraan kun je denken aan je partner of je kinderen. Als je kinderen net begonnen zijn met school of zich vervelen dan trillen ze ook laag en dan kunnen ze heel snel je frequentie omlaag halen. Als je je geïrriteerd voelt en je niet zelf kunt bedenken waarom kijk dan eens in je omgeving of denk terug in de dag waarin je opmerkte dat er iemand om je heen geïrriteerd was. Door op deze manier gelijk de energie los te laten ben je in staat om rustig te blijen en dus ook op de frequentie te blijven van liefde. Het belangrijkste wat je kunt onthouden als je met emoties en energie speelt is dat energie vloeibaar is. Dat wanneer je het voelt opkomen of langskomen dat je het weer doorstuurt als of je in een beekje staat en het water zich of aan je ophoudt en het heel hard voelt of dat het water langs je stroomt en geen weerstand bied. Zo kun je jezelf ook zien als een healer een Licht die constant energie om zich heen laat stromen. Als je weerstand bied aan energie, er dus tegenin gaat, er tegen gaat vechten, of twijfelt aan de boodschappen die het je doorgeeft of juist in angst gaat vastzitten dan zul je altijd de energie voelen van weerstand. Weerstand kan maar voor zo lang worden geboden want op een gegeven moment is de energie op en dan merk je dat er een pad gekozen MOET worden. Je wilt altijd het best voor jezelf en voor degene van wie je houd dus betreed het pad gelijk als het zich voor doet.

Aards en Spiritueel Balans

Aards en Spiritueel Balans Aards en Spiritueel Balans Welkom bij Les 1. Aarden en Spiritueel balans. Mijn favoriete bezigheid moet ik zeggen want er is niks belangrijkers dan het besef dat je uniek bent en dat je bent gemaakt uit

Nadere informatie

Januari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid.

Januari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid. Januari Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid. (Hoog) gevoelig zijn krijgt in deze tijd steeds meer ruimte en bekendheid, dat is fijn. Een generatie geleden was het niet wenselijk om gevoelig

Nadere informatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd

Nadere informatie

YOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. Whatever comes. Let it come. Whatever stays. Let it stay. Whatever goes. Let it go

YOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. Whatever comes. Let it come. Whatever stays. Let it stay. Whatever goes. Let it go YOGA LIFESTYLE FEBRUARI 2017 YOGA & MEDITATIE Geef jezelf de aandacht en de liefde die je verdient! Maak verbinding met jezelf Ga mee op reis in dit avontuur van zelfontwikkeling en persoonlijke groei!

Nadere informatie

WANNEER VERTEL JE HET AAN JE KINDEREN? Als de beslissing om te gaan scheiden eenmaal genomen is, dan kun je dit het beste zo snel mogelijk aan de

WANNEER VERTEL JE HET AAN JE KINDEREN? Als de beslissing om te gaan scheiden eenmaal genomen is, dan kun je dit het beste zo snel mogelijk aan de OVER EN UIT OVER EN UIT Welkom bij de e-training Over en uit. In deze training leer je beter om te gaan met je scheiding. Je leert hoe je het beste het nieuws van de scheiding aan je kind kan vertellen,

Nadere informatie

Levende Verhalen Het verhaal van Anke

Levende Verhalen Het verhaal van Anke 1 Levende Verhalen Het verhaal van Anke Anke is een krachtige, levenslustige vrouw die midden in haar leven staat. Ze heeft een intensieve baan als leidinggevende in de zorg en naast haar drukke baan is

Nadere informatie

Stap 6: Wat is de kernovertuiging?

Stap 6: Wat is de kernovertuiging? E-Learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende? Module 7/9 Stap 6: Wat is de kernovertuiging? De relevante vraag is hier: wat is het ergste wat er kan gebeuren als hij zijn controledrang loslaat?

Nadere informatie

Ik ben BANG. oefenboekje om te leren omgaan met angst. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson

Ik ben BANG. oefenboekje om te leren omgaan met angst. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson Ik ben BANG oefenboekje om te leren omgaan met angst Steef Oskarsson Bang Bang is een emotie. Net als blij, bedroefd en boos. Iedereen is wel eens bang. Sommige mensen zijn vaak bang, sommigen niet. Iedereen

Nadere informatie

Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding

Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding Visualisatie oefeningen, de kracht van verbeelding In de voorgaande mails heb je kunnen lezen over de kracht van je onderbewustzijn en hoe je jouw onderbewustzijn voor je kan laten werken. Je weet inmiddels

Nadere informatie

In 7 stappen terug in je kracht na een Relatie breuk!

In 7 stappen terug in je kracht na een Relatie breuk! E-Book wordt aangeboden door CatharinaSmeding.com! In 7 stappen terug in je kracht na een Relatie breuk! Catharina Smeding Tip: print dit e-book uit voor optimaal resultaat! Let op! Je mag niets aan dit

Nadere informatie

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk!

Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Over ruzie en hoe je dat oplost natuurlijk! Hoe werk je met een spreekbeurtwerkplan? Het eerste deel bestaat uit vragen. Met een moeilijk woord noemen we dat theoretisch onderzoek. In het tweede deel vind

Nadere informatie

Heling in de nieuwe tijd

Heling in de nieuwe tijd Heling in de nieuwe tijd Op zoek naar jouw ware zelf Zoals we hier bij elkaar zijn, zijn we allemaal lichtwezens. We zijn in ons diepste wezen allemaal al heel. Door het proces van de dualiteit wat we

Nadere informatie

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar

Nadere informatie

Wat er ook aan de hand is, de gevolgen zijn hetzelfde. Je bent een aantal lichamelijke functies, die je voorheen als vanzelfsprekend aannam, kwijt.

Wat er ook aan de hand is, de gevolgen zijn hetzelfde. Je bent een aantal lichamelijke functies, die je voorheen als vanzelfsprekend aannam, kwijt. Hoofdstuk 7 Emoties Nu is het tijd om door te gaan. Je hebt je dwarslaesie, je bent hopelijk klaar met al de medische dingen, nu is het tijd om ook je gevoelens aandacht te geven. Dus: ga lekker zitten,

Nadere informatie

Weet wat je kan Samenvatting op kaarten

Weet wat je kan Samenvatting op kaarten Samenvatting op kaarten 16 kaarten met samenvattingen van de inhoud van de module, psychoeducatie over een Lichte verstandelijke Beperking (LVB) voor cliënten en hun naasten. De kaarten 1 14 volgen de

Nadere informatie

Edith Helwegen. Afstemdagboek Pagina 1

Edith Helwegen. Afstemdagboek  Pagina 1 Edith Helwegen Afstemdagboek www.edithhelwegen.nl Pagina 1 Jij bent de creator van je eigen leven. Jij bepaalt wie je bent, wat je zegt, hoe je reageert, wat jouw gedachten zijn en voor een groot gedeelte

Nadere informatie

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES VOORWOORD In 2016 schreef ik de Gids over emoties bij kids 80 praktische tips. Mijn kennis en ervaring blijft zich echter door ontwikkelen. Daarom deel ik

Nadere informatie

Module 4 Volgende sleutel uit deel II van het boek Dit ben je écht! staat hiermee in verbinding: Sleutel 3. Alles is in wezen trilling, ook jij!

Module 4 Volgende sleutel uit deel II van het boek Dit ben je écht! staat hiermee in verbinding: Sleutel 3. Alles is in wezen trilling, ook jij! Module 4 Volgende sleutel uit deel II van het boek Dit ben je écht! staat hiermee in verbinding: Sleutel 3. Alles is in wezen trilling, ook jij! Heb je het hoofdstuk 3 gelezen? Alles is energie, alles

Nadere informatie

Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping)

Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Module 4: Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Basisovertuiging 1 & 2 (Verdieping) Geluk is een gevoel! Jij bent de enige persoon op de wereld die jou gelukkig kan maken! Het is erg belangrijk dat je alle

Nadere informatie

VIEREN DOOR/VOOR JONGEREN

VIEREN DOOR/VOOR JONGEREN VIEREN DOOR/VOOR JONGEREN GEBED OM VERGEVING De schuldbelijdenis heeft in de openingsritus van elke viering een belangrijke betekenis en functie. De afstand die in het dagelijkse leven tussen God en mens

Nadere informatie

Ik ben BOOS. oefenboekje om te leren omgaan met boosheid. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson

Ik ben BOOS. oefenboekje om te leren omgaan met boosheid. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson Ik ben BOOS oefenboekje om te leren omgaan met boosheid Steef Oskarsson Boos Boos is een emotie. Net als blij, bedroefd en bang. Iedereen is wel eens boos. Sommige mensen zijn vaak boos, sommigen niet.

Nadere informatie

1 Tessalonicenzen 1. Begin van de brief

1 Tessalonicenzen 1. Begin van de brief 1 Tessalonicenzen 1 Begin van de brief Paulus groet de christenen in Tessalonica 1 Dit is een brief van Paulus, Silvanus en Timoteüs, aan de christenen in de stad Tessalonica. Jullie horen bij God, de

Nadere informatie

Beter leven, meer plezier

Beter leven, meer plezier Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens

Nadere informatie

Magie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée

Magie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée Life Coach Désirée Snelling Berg Magie voor het verkopen van je huis Leer hoe je in korte tijd je huis kunt verkopen en ook nog voor een gunstige prijs. Desirée 2011 Magie voor het verkopen van je huis

Nadere informatie

Prikkelmijders+en+Prikkelzoekers+

Prikkelmijders+en+Prikkelzoekers+ Prikkelmijders+en+Prikkelzoekers+ Vandaag heb je kennis gemaakt met Daan en Sterre. Als Daan te veel prikkels krijgt dan sluit hij zich af. Hij krijgt op dat moment zoveel prikkels binnen dat hij even

Nadere informatie

Jouw superrelatie start nu!

Jouw superrelatie start nu! Jouw superrelatie start nu! Inleiding Herinner jij je je eerste liefde nog? Was je ook zo ontzettend verliefd? Je kon aan niets anders meer denken. Je hoofd en hart stroomden helemaal over. Je had de meest

Nadere informatie

H A P P I L Y E V E R A F T E R..

H A P P I L Y E V E R A F T E R.. H A P P I L Y E V E R A F T E R.. I N 5 S T A P P E N M E E R G E L U K I N J E R E L A T I E A A N D A C H T V E R T R O U W E N Y V O N N E T H U I J S W W W. B R E I N - P O W E R. C O M A C C E P T

Nadere informatie

Zondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u

Zondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u NIEUWSBRIEF nr.1 21 januari 2019 AGENDA JANUARI 2019 Zondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) FEBRUARI Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u Vervolg 8-2, 15-2, 01-03,

Nadere informatie

Inleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT?

Inleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT? Inleiding Gevoelens: we hebben ze allemaal. Maar soms is het lastig te weten hoe je je nu écht voelt. Je bent blij, maar ook zenuwachtig. Of je weet niet of je boos of verdrietig bent. Of je snapt niet

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

Gesprekstips: Open vragen

Gesprekstips: Open vragen U wilt in gesprek met uw medewerker over een onderwerp dat (onder meer) gaat over de financiële situatie van uw medewerker. Maar hoe pak je dat aan? Als u uw medewerker goed kent, dan vindt u doorgaans

Nadere informatie

Parel van het licht. Moed en verlichting op je pad

Parel van het licht. Moed en verlichting op je pad Parel van het licht Moed en verlichting op je pad Parel van het licht Moed en verlichting op je pad Margot Peters Schrijfster: Margot Peters Coverontwerp: Margot Peters ISBN: 9789402141078 Margot Peters,

Nadere informatie

Hoogbegaafd en gevoelig

Hoogbegaafd en gevoelig Hoogbegaafd en gevoelig Kazimierz Dabrowski Hoogbegaafd zijn is meer dan slim zijn. Hoogbegaafde mensen zijn vaak ook veel gevoeliger dan andere mensen. Daardoor ervaar je situaties soms intenser dan andere

Nadere informatie

OPVOEDEN ZO!!! De cursus is bedoeld voor ouders van kinderen van 3 tot 12 jaar

OPVOEDEN ZO!!! De cursus is bedoeld voor ouders van kinderen van 3 tot 12 jaar OPVOEDEN ZO!!! Algemeen Het opvoeden van kinderen is leuk maar kan soms ook heel zwaar zijn. Bij het opvoeden van je kind komt heel wat kijken. Jij bent tenslotte diegene, die hem het goede voorbeeld moet

Nadere informatie

3 tips om als hoog-sensitief persoon bij jezelf te kunnen blijven!

3 tips om als hoog-sensitief persoon bij jezelf te kunnen blijven! 3 tips om als hoog-sensitief persoon bij jezelf te kunnen blijven! Even voorstellen: Thirza Holwerda Mijn naam is Thirza Holwerda en als je mij zou kennen dan weet je dat ik een gevoelig persoon ben en

Nadere informatie

De best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman

De best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman De best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman Waarom dit e-book? Hoe lang droom jij er al van om nieuwe stappen voor jezelf te zetten? Je bent een leergierig en staat als vrouw middenin

Nadere informatie

De Inner Child meditatie

De Inner Child meditatie De Inner Child meditatie copyright Indra T. Preiss volgens Indra Torsten Preiss copyright Indra T. Preiss Het innerlijke kind Veel mensen zitten met onvervulde verlangens die hun oorsprong hebben in hun

Nadere informatie

Module 26: Stop met Piekeren.

Module 26: Stop met Piekeren. Module 26: Stop met Piekeren. Stop met piekeren! Piekeren is een reactie op een naar gevoel. Op het moment dat we ons afgewezen voelen of andere nare gevoelens ervaren, wordt het meestal erg druk in ons

Nadere informatie

glijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren.

glijden. Ik zie ze zachtjes wegstromen, oplossen en verdwijnen, om nooit meer terug te keren. INLEIDING Welkom in de affirmatiewereld. Je hebt ervoor gekozen om gebruik te gaan maken van het gereedschap dat in dit boek beschreven wordt en je hebt daarmee de bewuste beslissing genomen om je leven

Nadere informatie

De gelijkenis van het huis op de rots en op het zand.

De gelijkenis van het huis op de rots en op het zand. De gelijkenis van het huis op de rots en op het zand. Eerst lezen. Daarna volgen er vragen en opdrachten. Gelijkenissen Toen de Heere Jezus op aarde was, heeft Hij gelijkenissen verteld om de mensen veel

Nadere informatie

Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen?

Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen? Zelfbeschadiging; wat kun jij doen om te helpen? Familie of naaste zijn van iemand die zichzelf beschadigt kan erg moeilijk zijn. Iemand van wie je houdt doet zichzelf pijn en het lijkt alsof je niks kunt

Nadere informatie

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost

Deel 12/12. Ontdek die ene aanpak waarmee je al je problemen oplost Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op

Nadere informatie

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les één Welkom bij deze e-cursus waarin we je zullen laten zien hoe jij groter kunt worden en je problemen kleiner! Zijn er

Nadere informatie

WERKBOEK 2. De bron van verandering. Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie

WERKBOEK 2. De bron van verandering. Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie WERKBOEK 2 De bron van verandering Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie Werkboek 2 De bron van verandering... 3 1 Mijn thema... 4 2 Gebeurtenissen (connecting the dots)... 4 3 Emoties... 5 4 Gevoel

Nadere informatie

leerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen

leerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen leerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen Dit is een brochure, gemaakt voor leerlingen met NLD. Naast deze brochure is er ook: - een brochure met informatie voor ouders van kinderen met NLD en - een brochure

Nadere informatie

Werkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme

Werkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme Werkstuk Levensbeschouwing Boeddhisme Werkstuk door een scholier 1997 woorden 8 april 2001 5,1 112 keer beoordeeld Vak Levensbeschouwing 1) Geef een korte omschrijving wat het boeddhisme volgens jou voor

Nadere informatie

Vanjezelfhouden.nl 1

Vanjezelfhouden.nl 1 1 Kan jij van jezelf houden? Dit ontwerp komt eigenlijk altijd weer ter sprake. Ik verbaas mij erover hoeveel mensen er zijn die dit lastig vinden om te implementeren in hun leven. Veel mensen willen graag

Nadere informatie

Naam: Datum: Ik-Wijzer

Naam: Datum: Ik-Wijzer Ik-Wijzer Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk

Nadere informatie

Worksheet EFT bij Emoties

Worksheet EFT bij Emoties Worksheet EFT bij Emoties Inleiding Ik wil af van mijn angst, dit verdriet, deze onzekerheid, die twijfel.! Zo n bekende en begrijpelijke wens, sommige gevoelens en negatieve gedachten lijken soms al zo

Nadere informatie

Noach bouwt een ark Genesis 6-8

Noach bouwt een ark Genesis 6-8 2 Noach bouwt een ark Genesis 6-8 Het is niet fijn meer op de aarde. De mensen maken ruzie, ze vechten en ze zijn God vergeten. Maar er is één man die anders is. Dat is Noach. Op een dag praat God met

Nadere informatie

Luisteren naar de Heilige Geest

Luisteren naar de Heilige Geest Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

Tapping audio. Werkboek audio 2. Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie

Tapping audio. Werkboek audio 2. Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie Tapping audio Werkboek audio 2 Kees Holtrigter (The 7D Solutions) 3e editie Audio 2 De dag beginnen zonder stress en met energie Deze oefening is bedoeld om de dag direct goed te beginnen. Je vervangt

Nadere informatie

Zou jij niet domweg gelukkig willen zijn?

Zou jij niet domweg gelukkig willen zijn? Zou jij niet domweg gelukkig willen zijn? Ja, natuurlijk, maar hoe doe je dat dan? Domweg gelukkig zijn Ken je dat gevoel? Het gevoel dat je domweg gelukkig wilt zijn? Dat er te veel in je leven is waardoor

Nadere informatie

YVONNE THUIJS GOEDE RELATIE MET JE KIND

YVONNE THUIJS GOEDE RELATIE MET JE KIND YVONNE THUIJS het geheim van een GOEDE RELATIE MET JE KIND - www.blij-kind-24-7.nl - kijk naar je kind maak tijd vrij... en geef aandacht, vertrouwen en liefde 1 aandacht blij kind 24 7 betekent groeien

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Tevredenheid 1. Tevreden over wat je hebt gedaan 8 2. Tevreden in alle omstandigheden Tevreden met weinig Tevreden met wat je hebt 14

Tevredenheid 1. Tevreden over wat je hebt gedaan 8 2. Tevreden in alle omstandigheden Tevreden met weinig Tevreden met wat je hebt 14 Inhoud Tevredenheid 1. Tevreden over wat je hebt gedaan 8 2. Tevreden in alle omstandigheden 10 3. Tevreden met weinig 12 4. Tevreden met wat je hebt 14 Angst 5. Angst voor mensen 16 6. Angst voor God

Nadere informatie

M O O N R I T U A L S

M O O N R I T U A L S M O O N R I T U A L S N I E U W E M A A N T I P S & R I T U E E L De nieuwe maan staat voor een nieuw begin. Het is daarom de perfecte tijd om te bedenken wat je wensen en doelen zijn voor de komende maand.

Nadere informatie

Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven

Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven In het donker zie je niets. Niet waar je bent, niet hoe de wereld er uit ziet, niet wat je moet doen. In het licht ga je het allemaal begrijpen. Jezus zegt:

Nadere informatie

Ik-Wijzer Naam: Sander Geleynse Datum: 27 januari 2016

Ik-Wijzer Naam: Sander Geleynse Datum: 27 januari 2016 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo Sander, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk vindt.

Nadere informatie

Step up, Sparkle & Shine

Step up, Sparkle & Shine Step up, Sparkle & Shine Module 5 Overtuigingen Vorige week zijn we aan de slag geweest met het innerlijk kind. Wat heeft zij jou laten zien en wat mocht er geheeld worden? Welke oude pijn zit er nog en

Nadere informatie

Het simpele zesstappenplan voor meditatie zonder poeha

Het simpele zesstappenplan voor meditatie zonder poeha Het simpele zesstappenplan voor meditatie zonder poeha Oké, dus je bent lekker gaan zitten. En nu? Om te mediteren hoef je eigenlijk alleen maar deze zes stappen te volgen: 1. Richt je aandacht op één

Nadere informatie

4 Heer, u hebt aan de mensen uw regels gegeven. Zo weet ik wat ik moet doen. 5 Ik wil leven volgens uw wetten, en dat volhouden, elke dag weer.

4 Heer, u hebt aan de mensen uw regels gegeven. Zo weet ik wat ik moet doen. 5 Ik wil leven volgens uw wetten, en dat volhouden, elke dag weer. Psalmen Psalm 119 Heer, ik wil leven volgens uw wetten 1 Gelukkig zijn mensen die altijd het goede doen, die leven volgens de wet van de Heer. 2 Gelukkig zijn mensen die altijd denken aan de woorden van

Nadere informatie

Papa, je snapt er ook helemaal niets van he!

Papa, je snapt er ook helemaal niets van he! TIM VAN DER VLIET Papa, je snapt er ook helemaal niets van he! HANDBOEK MET LESSEN VAN KINDEREN Over mij Ik... heb twee regels als het over de opvoeding van mijn kinderen gaat. 1 Je hebt je eigen pad 2

Nadere informatie

Werkboek les helende emoties boosheid, angst, pijn en verdriet Verdriet Schuldgevoel

Werkboek les helende emoties boosheid, angst, pijn en verdriet Verdriet Schuldgevoel Er zijn 4 soorten helende emoties boosheid, angst, pijn en verdriet. Boosheid is de 1 e emotie die vooral mannen vaak eerst voelen. De 3 andere liggen eronder. Vrouwen wordt geleerd om niet boos te mogen

Nadere informatie

41 tips Van Jezelf Houden

41 tips Van Jezelf Houden Marian Palsgraaf 41 tips Van Jezelf Houden Gewoon omdat jij het waard bent Hallo mooie JIJ, Leuk dat je je hebt ingeschreven voor de 21 dagen cursus Van Jezelf Houden. Wat zal het mooi zijn: een wereld

Nadere informatie

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming

Nadere informatie

Deel 9/12. Leer je invloed effectief aanwenden om je doelen te bereiken

Deel 9/12. Leer je invloed effectief aanwenden om je doelen te bereiken Beantwoord eerst de volgende vragen: 1. Welke inzichten heb je gekregen n.a.v. het vorige deel en de oefeningen die je hebt gedaan? 2. Wat heb je er in de praktijk mee gedaan? 3. Wat was het effect op

Nadere informatie

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits

Spiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Spiritueel dagboek Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Voorwoord: Een spiritueel dagboek 5 Waarom een spiritueel dagboek? 7 Om bewuster te leven en te handelen Aandachtspunten

Nadere informatie

Test: In hoeverre pieker je? 28 vragen

Test: In hoeverre pieker je? 28 vragen Test: In hoeverre pieker je? 28 vragen 1. Maak je je zorgen over bepaalde situaties of gebeurtenissen? 2. Blijf je erover doormalen? 3. Raak je van slag door opmerkingen of gedrag van iemand anders? 4.

Nadere informatie

VRIJ VAN JE EIGEN GEDACHTEN

VRIJ VAN JE EIGEN GEDACHTEN Sanela van As VRIJ VAN JE EIGEN GEDACHTEN We hebben gemiddeld 50.000 gedachten per dag. Ongeveer de helft is negatief en 90% is een herhaling van eerdere gedachten. Boeddhisten vergelijken dit wel eens

Nadere informatie

Creëren van innerlijke rust en het visualiseren van een gewenste doeltoestand

Creëren van innerlijke rust en het visualiseren van een gewenste doeltoestand Creëren van innerlijke rust en het visualiseren van een gewenste doeltoestand Wat is het doel van deze methodiek? Het doel van deze methodiek is het creëren van innerlijke rust in situaties die als spannend

Nadere informatie

Je bent jong en je wilt wat!

Je bent jong en je wilt wat! Je bent jong en je wilt wat! Logisch, je voelt je geen sukkel. Je bent jong, je zit vol energie en je wilt eruit halen wat er uit dit leven te halen valt. Plezier maken, feesten en doen waar je zin in

Nadere informatie

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Dit doe je zelf tegen stress Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Pak stress op tijd aan 4 - Herken eerst wanneer stress ongezond wordt - Tips

Nadere informatie

om innerlijke rijkdom en vrijheid te creëren

om innerlijke rijkdom en vrijheid te creëren tips 11 om innerlijke rijkdom en vrijheid te creëren Mandy Israel Fantastisch dat je dit ebook hebt aangevraagd! Ontbreekt er wat in je leven? Voel je je niet voldaan? Wil jij RIJK zijn? Rijkdom gaat voor

Nadere informatie

http://www.nietbangvoorangst.nl Stress en Overmatige Stress wat kun je er aan doen? Stress alleen is niet slecht en kan je helpen goed te presteren. Zolang stress wordt afgewisseld door voldoende perioden

Nadere informatie

Cursus Omgaan met klachten

Cursus Omgaan met klachten Cursus Omgaan met klachten Aanleg beplantingen en grasvelden AOC Oost Almelo C. ter Steege Doel van deze les Je leert in deze cursus over: - Klachten - Klachten ontvangen - Valkuilen - Emoties opvangen

Nadere informatie

TIPS VOOR DOCENTEN. Kim Koelewijn. Nu met nog meer tranen! HUIL! Het lucht op Vergroot je woordenschat rondom emoties, en laat je lekker gaan

TIPS VOOR DOCENTEN. Kim Koelewijn. Nu met nog meer tranen! HUIL! Het lucht op Vergroot je woordenschat rondom emoties, en laat je lekker gaan TIPS VOOR DOCENTEN HUIL! Het lucht op Nu met nog meer tranen! Kim Koelewijn Vergroot je woordenschat rondom emoties, en laat je lekker gaan 9-99 TIPS VOOR DOCENTEN Dichtbij en verder weg Wanneer je met

Nadere informatie

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training

2010 Marco Honkoop NLP coaching & training 2010 Marco Honkoop NLP coaching & training Introductie Dit ebook is gemaakt voor mensen die meer geluk in hun leven kunnen gebruiken. We kennen allemaal wel van die momenten dat het even tegen zit. Voor

Nadere informatie

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN E-BLOG VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN in samenwerken Je komt in je werk lastige mensen tegen in alle soorten en maten. Met deze vier verbluffend eenvoudige tactieken vallen

Nadere informatie

Nieuwsbrief oktober. aandachtig-zijn, liefdevol-zijn, samen-zijn, gezond-zijn, puur-zijn, gevoelig-zijn. Klankschaalhealingconcerten

Nieuwsbrief oktober. aandachtig-zijn, liefdevol-zijn, samen-zijn, gezond-zijn, puur-zijn, gevoelig-zijn. Klankschaalhealingconcerten Nieuwsbrief oktober Wat zou het fijn zijn als ieder mens zichzelf zou mogen zijn. Het is zo natuurlijk. Even natuurlijk als ademhalen en nog natuurlijker dan spreken. Je hoeft niet je best te doen om te

Nadere informatie

Kind & echtscheiding. Geen lid van het gezin? ook dan kun jij een kind steunen!

Kind & echtscheiding. Geen lid van het gezin? ook dan kun jij een kind steunen! Kind & echtscheiding Geen lid van het gezin? ook dan kun jij een kind steunen! Kind in een echtscheidingssituatie Per jaar belanden ongeveer 70.000 kinderen in een echtscheiding. De gevolgen van een echtscheiding

Nadere informatie

Ga zitten of liggen zodat je je hand op je buik kan leggen, ter hoogte van je navel.

Ga zitten of liggen zodat je je hand op je buik kan leggen, ter hoogte van je navel. DE TECHNIEKEN) Alle technieken doe je zittend of liggend. Liefst waar het stil of rustig is, of waar je je voor je gevoel even kunt terugtrekken uit gesprekken. Wanneer je je ogen kunt sluiten werkt het

Nadere informatie

3 Vragen Ter Inspiratie

3 Vragen Ter Inspiratie 3 Vragen 3 Ter Inspiratie Ter Inspiratie Bert Tamboer www.berttamboer.com 1 Beste lezer, 3 Vragen Ter Inspiratie Dank je wel dat je mijn cadeautje voor 2017 hebt gedownload. In dit ebook lees je 3 vragen

Nadere informatie

Les 4. Stap Drie van Innerlijke Verbinding

Les 4. Stap Drie van Innerlijke Verbinding Les 4 Stap Drie van Innerlijke Verbinding Ga op een meedogende manier de dialoog aan met uw Innerlijke Kind, om uw gedachten / valse overtuigingen te ontdekken en de gedragingen die daaruit voortvloeien,

Nadere informatie

Susanne Hühn. Het innerlijke kind. angst loslaten

Susanne Hühn. Het innerlijke kind. angst loslaten Susanne Hühn Het innerlijke kind angst loslaten Inhoud Inleiding 7 Hoe ontstaat angst? 11 Wegen uit de angst 19 Het bange innerlijke kind leren kennen 35 Meditatie Het bange innerlijke kind leren kennen

Nadere informatie

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen 14 In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen einde, alleen een voortdurende kringloop van materie

Nadere informatie

LinkedIn-updates open inschrijving

LinkedIn-updates open inschrijving LinkedIn-updates open inschrijving Opdracht In dit document vind je zes verschillende LinkedIn-updates. Geef bij iedere update aan of dit een update is die bij je past. Dus zou je dit type update ook kunnen

Nadere informatie

Lees : Mattheüs 25:14-30

Lees : Mattheüs 25:14-30 De gelijkenis van de talenten Lees : Mattheüs 25:14-30 Eerst lezen. Daarna volgen er vragen en opdrachten Gelijkenissen Toen de Heere Jezus op aarde was, heeft Hij gelijkenissen verteld om de mensen veel

Nadere informatie

Als ik tegen jou zou zeggen, kan je een rode vogel zien? zou je dat dan voor mij kunnen visualiseren?

Als ik tegen jou zou zeggen, kan je een rode vogel zien? zou je dat dan voor mij kunnen visualiseren? INDUCTIE Als ik tegen jou zou zeggen, kan je een rode vogel zien? zou je dat dan voor mij kunnen visualiseren? Kan je een gele bloem zien? Kan je een blauwe auto zien? Kan je een hond en een kat zien?

Nadere informatie

Voor Noa Mali Zulueta Acea

Voor Noa Mali Zulueta Acea Voor Noa Mali Zulueta Acea Lichtflits Momenten van inzicht Lichtflits Momenten van inzicht Anniek Oosting Schrijfster: Anniek Oosting Coverontwerp: Anniek Oosting ISBN:9789402123234 Lichtflits/Anniek Oosting/2014

Nadere informatie

Voor David, de liefde van mijn leven

Voor David, de liefde van mijn leven Voor David, de liefde van mijn leven Ik ben gewoon gaan zitten en luisterde naar zijn stem. En in de liefdevolle woorden herkende ik Hem. Mijn God, mijn Goede Herder, U wil ik volgen, Heer. Leid mij op

Nadere informatie

De gelijkenis van de onbarmhartige dienstknecht

De gelijkenis van de onbarmhartige dienstknecht De gelijkenis van de onbarmhartige dienstknecht Lees : Mattheüs 18:21-35 Eerst lezen Daarna volgen er vragen en opdrachten Gelijkenissen Toen de Heere Jezus op aarde was,heeft Hij gelijkenissen verteld

Nadere informatie

Preek over Psalm 1,1 a.2 (jeugddienst): Hoe kan ik tijd met God doorbrengen?

Preek over Psalm 1,1 a.2 (jeugddienst): Hoe kan ik tijd met God doorbrengen? Preek over Psalm 1,1 a.2 (jeugddienst): Hoe kan ik tijd met God doorbrengen? Gemeente van onze Heer Jezus Christus! Ze zitten met z'n tweeën op haar kamer: Reinier en Marloes. Ze kennen elkaar al een poosje.

Nadere informatie

Het bijhouden van een dagboek zal je leven absoluut veranderen op een manier zoals je nooit hebt gedacht. - Oprah Winfrey.

Het bijhouden van een dagboek zal je leven absoluut veranderen op een manier zoals je nooit hebt gedacht. - Oprah Winfrey. Het hebben van een dagboek kan je leven veranderen. Het bijhouden van een dagboek zal je leven absoluut veranderen op een manier zoals je nooit hebt gedacht. - Oprah Winfrey. Je hebt verschillende soorten

Nadere informatie

21 tips om te beginnen met mediteren

21 tips om te beginnen met mediteren 21 tips om te beginnen met mediteren Innerlijke rust binnen handbereik Voorwoord Ik weet hoe het voelt wanneer je gespannen bent, slecht slaapt, snel geïrriteerd bent en eigenlijk niet echt kan genieten

Nadere informatie

Script Mijn nieuwe geldverhaal

Script Mijn nieuwe geldverhaal Script Mijn nieuwe geldverhaal Ik heb al ZO veel in mijn oude geldverhaal geheeld en al ZO veel losgelaten. Daar ben ik INTENS dankbaar voor! Dat is niet vanzelf gekomen. Als ik terugkijk in mijn leven

Nadere informatie

De gelijkenis van de onbarmhartige dienstknecht. (Deze gelijkenis kun je lezen in : Mattheüs 18:21-35 )

De gelijkenis van de onbarmhartige dienstknecht. (Deze gelijkenis kun je lezen in : Mattheüs 18:21-35 ) De gelijkenis van de onbarmhartige dienstknecht. (Deze gelijkenis kun je lezen in : Mattheüs 18:21-35 ) Eerst lezen. Daarna volgen er vragen en opdrachten. Gelijkenissen Toen de Heere Jezus op aarde was,

Nadere informatie