Char a is i sa s a 7 Day a Di D et e

Transcriptie

1 Charissa 7 Day Diet

2 MIDDAGSNACK Pudding, milkshake of mousse in CHOCOLADESMAAK: Energiewaarde: 95 Kcal. Art F803E06 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 26 gr kcal kj Eiwitten (g) Verteerbare koolhydraten (g) 10 2,6 waarvan suikers (g) 4,6 1,2 Vetten (g) 3,5 0,9 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,5 0,4 Vezels (g) 6,9 1,8 natrium (mg) 750 (160 mg*) 195 kalium (mg) 750(180 mg*) 160 calcium (mg) (26%)** INGREDIËNTEN: Melkeiwitten, cacaopoeder (14,2%), verdikkingsmiddelen: carboxymethylcellulose en cellulose, zetmeel, zout, plantaardige vetstof, zoet- stoffen: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine) en kaliumacesulfaam, aroma, methionine, antiklontermiddel, siliciumdioxide, zuurtegraadverbeteraar: magnesiumoxide, emulgeermiddel: sojalecithine. ALLERGENEN: melk, soja, gluten. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, selderij. 1 A Voor een PUDDING: Inhoud van het zakje langzaam aan 115 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper of vork tot alles goed is opgelost. Gedurende 15 tot 30 minuten in de koelkast plaatsen om de pudding voldoende te laten indikken. 1.B Voor een MOUSSE: de bereidingswijze voor een pudding herhalen, vervolgens het wit van een ei toevoegen en stevig kloppen. Enkele minuten in de koelkast plaatsen. 1. C Voor een MILKSHAKE: de elektrische shaker vullen met de inhoud van een zakje, 220 ml koud water of ongesuikerde sojamelk toevoegen en mixen. 2 Kort nadien nuttigen. 2

3 MIDDAGSNACK: Pudding, milkshake of mousse in VANILLESMAAK: Energiewaarde: 90 Kcal. Art F804E07 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 24 gr kcal kj Eiwitten (g) Verteerbare koolhydraten (g) 8,8 2,1 waarvan suikers (g) 5,4 1,3 Vetten (g) 2,5 0,6 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,3 0,3 Vezels (g) 4,2 1,0 natrium (mg) 550 (120 mg*) 131 kalium (mg) 290(80 mg*) 70 calcium (mg) (27%)** INGREDIËNTEN: Melkeiwitten, verdikkingsmiddelen: carboxymethylcellulose en cellulose, plantaardige vetstof, aroma s, zetmeel, methionine, zoetstoffen: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine) en kaliumacesulfaam, zout, zuurtegraadverbeteraar: magnesiumoxide, antiklontermiddel: siliciumdioxide, lege vanillestokjes (0.167%), kleurstof: bètacaroteen, emulgeermiddel: sojalecithine. ALLERGENEN: melk, soja, gluten. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, selderij. 1 A Voor een PUDDING: Inhoud van het zakje langzaam aan 115 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper of vork tot alles goed is opgelost. Gedurende 15 tot 30 minuten in de koelkast plaatsen om de pudding voldoende te laten indikken. 1.B Voor een MOUSSE: de bereidingswijze voor een pudding herhalen, vervolgens het wit van een ei toevoegen en stevig kloppen. Enkele minuten in de koelkast plaatsen. 1. C Voor een MILKSHAKE: de elektrische shaker vullen met de inhoud van een zakje, 220 ml koud water of ongesuikerde sojamelk toevoegen en mixen. 2 Kort nadien nuttigen. 3

4 MIDDAGSNACK: Pudding, milkshake of mousse in BANANENSMAAK: Energiewaarde: 90 Kcal. Art F805E06 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 24 gr kcal kj Eiwitten (g) Verteerbare koolhydraten (g) 8,8 2,1 waarvan suikers (g) 5,4 1,3 Vetten (g) 3,8 0,9 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,7 0,4 Vezels (g) 3,3 0,8 natrium (mg) 550 (120 mg*) 133 kalium (mg) 290(80 mg*) 70 calcium (mg) (27%)** INGREDIËNTEN: Melkeiwitten, verdikkingsmiddelen: carboxymethylcellulose en microkristallijne cellulose, plantaardige vetstof, zetmeel, aroma s, zout, zoet- stoffen: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine) en kaliumacesulfaam, methionine, zuurtegraadverbeteraar: magnesiumoxide, kleurstof: bètacaroteen, antiklontermiddel: siliciumdioxide, emulgeermiddel: sojalecithine. ALLERGENEN: melk, soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, gluten, selderij. 1 A Voor een PUDDING: Inhoud van het zakje langzaam aan 115 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper of vork tot alles goed is opgelost. Gedurende 15 tot 30 minuten in de koelkast plaatsen om de pudding voldoende te laten indikken. 1.B Voor een MOUSSE: de bereidingswijze voor een pudding herhalen, vervolgens het wit van een ei toevoegen en stevig kloppen. Enkele minuten in de koelkast plaatsen. 1. C Voor een MILKSHAKE: de elektrische shaker vullen met de inhoud van een zakje, 220 ml koud water of ongesuikerde sojamelk toevoegen en mixen. 2 Kort nadien nuttigen. 4

5 MIDDAGSNACK: Pudding, milkshake of mousse in AARDBEIENSMAAK: Energiewaarde: 95 Kcal. Art F901E05 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 26 gr kcal kj Eiwitten (g) 69,2 18 Verteerbare koolhydraten (g) 11,2 2,9 waarvan suikers (g) 5,0 1,3 Vetten (g) 4,6 1,2 waarvan verzadigde vetzuren (g) 2,3 0,6 Vezels (g) 4,6 1,2 natrium (mg) 750 (160 mg*) 196 kalium (mg) 940 (205 mg*) 245 calcium (mg) (27%)** INGREDIËNTEN: Melkeiwitten, plantaardige vetstof, verdikkingsmiddelen: carboxymethylcellulose, cellulose en hydroxypropylmethylcellulose, zuurmiddelen: citroenzuur en appelzuur, stabilisator: dikaliumfosfaat, zout, aroma s, zuurtegraadverbeteraars: magnesiumoxide en kaliumcitraat, methionine, zoet- stoffen: aspartaam (bevat en bron van fenylalanine) en kaliumacesulfaam, aardbeipoeder met pitjes (0,42 %), kleurstoffen: bietenrood en extract van kurkuma, antiklontermiddel: siliciumdioxide, emulgeermiddel: sojalecithine. ALLERGENEN: melk,soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, gluten, selderij. 1 A Voor een PUDDING: Inhoud van het zakje langzaam aan 115 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper of vork tot alles goed is opgelost. Gedurende 15 tot 30 minuten in de koelkast plaatsen om de pudding voldoende te laten indikken. 1.B Voor een MOUSSE: de bereidingswijze voor een pudding herhalen, vervolgens het wit van een ei toevoegen en stevig kloppen. Enkele minuten in de koelkast plaatsen. 1. C Voor een MILKSHAKE: de elektrische shaker vullen met de inhoud van een zakje, 220 ml koud water of ongesuikerde sojamelk toevoegen en mixen. 2 Kort nadien nuttigen. 5

6 LUNCH Flensjes met SINAASAPPELSMAAK Energiewaarde 98 kcal Art F180E04 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 28 gr kcal kj Eiwitten (g) 64,3 18 Verteerbare koolhydraten (g) 14,3 4,0 waarvan suikers (g) 5,35 1,5 Vetten (g) 2,1 0,6 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,24 0,35 Vezels (g) 4,4 1,3 natrium (mg) 900 (200 mg*) 252 kalium (mg) 1050 (225 mg*) 294 calcium (mg) (35%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, poeder van het wit van eieren, tarwemeel, plantaardige vezels, aroma, kaliumchloride, rijsmiddel: natriumdifosfaat, natrium- bicarbonaat, monocalciumfosfaat, calciumsulfaat, zout, kleurstof: bètacaroteen en apocarotenal, zoetstof: kaliumacesulfaam. ALLERGENEN: melk, soja, gluten, ei. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: melk, ei, soja, gluten, selderij. 1 Inhoud van het zakje langzaam aan 110 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper tot alles goed is opgelost. 2 Gedurende 1 tot 3 minuten laten rusten. 3 Een antiaanbakpan op het vuur plaatsen en deze bevochtigen met een drupje olie. 4 De mix (of maar de helft daarvan als u 2 flensjes wilt maken) in de warme pan gieten en op hoog vuur aan beide zijden ongeveer 1 minuut laten bakken. 5 Kort nadien nuttigen. 6

7 ONTBIJT/LUNCH Flensjes NATUREL Energiewaarde 96 kcal Art F183E01 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 28 gr kcal kj Eiwitten (g) 64,3 18 Verteerbare koolhydraten (g) 14,6 4,1 waarvan suikers (g) 3,6 1,1 Vetten (g) 0,8 0,2 waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,1 0,1 Vezels (g) 5,0 1,4 natrium (mg) 900 (200 mg*) 252 kalium (mg) 1050 (225 mg*) 300 calcium (mg) (31%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, poeder van het wit van eieren, tarwemeel, plant- aardige vezels, kaliumchloride, rijsmiddel: natriumdifosfaat, natriumbicarbonaat, monocalciumfosfaat, calciumsulfaat, aroma, kleurstof: bètacaroteen, zoetstof: sucralose. ALLERGENEN: melk, gluten, ei. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, soja, selderij. 1 Inhoud van het zakje langzaam aan 110 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper tot alles goed is opgelost. 2 Gedurende 1 tot 3 minuten laten rusten. 3 Een antiaanbakpan op het vuur plaatsen en deze bevochtigen met een drupje olie. 4 De mix (of maar de helft daarvan als u 2 flensjes wilt maken) in de warme pan gieten en op hoog vuur aan beide zijden ongeveer 1 minuut laten bakken. 5 Kort nadien nuttigen. 7

8 ONTBIJT Yoghurt RODE BESSEN Energiewaarde 100 kcal Art F950E02 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 27 gr kcal kj Eiwitten (g) 64,5 18 Verteerbare koolhydraten (g) 14,0 3,8 waarvan suikers (g) 7,4 2,0 Vetten (g) 4,1 1,1 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,9 0,5 Vezels (g) 4,4 1,2 natrium (mg) 620 (160 mg*) 167 kalium (mg) 944 (220 mg*) 255 calcium (mg) (25%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, aroma s, ver, preparaat van plantaardige olie (palmolie, glucosesiroop, caseïnaat, fosfaat), zuurmiddelen: citroenzuur en appelzuur, stabilisator: dikaliumfosfaat, bosbessen (1,1%), aardbeien (1,1%), zout, antiklontermiddel: siliciumdioxide, zuurgraadverbeteraar: kaliumcitraat, kleurstoffen: bietenrood, extract van druivenvelletjes, zoetstoffen: sucralose Splenda en kaliumacesulfaam. ALLERGENEN: melk, gluten, ei. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, soja, selderij. 1 Inhoud van het zakje langzaam aan 100 ml koud water toevoegen en goed mengen tot alles goed is opgelost. 2 Kort nadien nuttigen 3 Enkele minuten laten afkoelen, dit komt de yoghurtsmaak ten goede. 8

9 ONTBIJT Warme CHOCOLADE drank Energiewaarde 100 kcal Art F807E04 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 26,5 gr kcal kj Eiwitten (g) 68,0 18 Verteerbare koolhydraten (g) 10,0 2,6 waarvan suikers (g) 4,5 1,2 Vetten (g) 5,3 1,4 waarvan verzadigde vetzuren (g) 3,0 0,8 Vezels (g) 4,5 1,2 natrium (mg) 1000 (120 mg*) 265 kalium (mg) 1000(120 mg*) 265 calcium (mg) (31%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, cacao (15,5%), magere melkpoeder, zout, emulgeermiddelen: diglyceriden en lecithine, aroma, zoetstof: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine), methionine, antiklontermiddel: siliciumdioxide. ALLERGENEN: melk, gluten, ei. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, soja, selderij. 1 De inhoud van het zakje langzaam aan 220 ml koud water toevoegen en met een klopper goed mengen tot alles goed is opgelost. 2 A De mix in een pannetje opwarmen tot de gewenste temperatuur maar niet laten koken, of: 2 B De mix in de magnetron op maximaal vermogen gedurende 1 minuut opwarmen. 3 Opdienen in een grote kop en in kort nadien nuttigen. Bij gebruik van een elektrische shaker: 1 De inhoud van het zakje in een mixer doen en 220 ml warm water (niet kokend) of toevoegen. 2 Enkele seconden mixen tot alles goed is opgelost. 3 Opdienen in een grote kop en kort nadien nuttigen. 9

10 ONTBIJT Warme CAPPUCCINO drank Energiewaarde 98 kcal ArtF806E04 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 26 gr kcal kj Eiwitten (g) Verteerbare koolhydraten (g) 15,5 4,0 waarvan suikers (g) 11 2,8 Vetten (g) 4,0 1,0 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,0 0,3 Vezels (g) 0,8 0,2 natrium (mg) 1100 (120 mg*) 286 kalium (mg) 520 (70 mg*) 135 calcium (mg) (19%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, plantaardige vetstof, koffiepoeder (5,8%), cacaopoeder (2,3%), aroma, zout, methionine, zoetstof: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine), antiklontermiddel: siliciumdioxide. ALLERGENEN: melk, soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: melk,ei, soja, gluten, selderij. 1 De inhoud van het zakje langzaam aan 220 ml koud water toevoegen en met een klopper goed mengen tot alles goed is opgelost. 2 A De mix in een pannetje opwarmen tot de gewenste temperatuur maar niet laten koken, of: 2 B De mix in de magnetron op maximaal vermogen gedurende 1 minuut opwarmen. 3 Opdienen in een grote kop en in kort nadien nuttigen. Bij gebruik van een elektrische shaker: 1 De inhoud van het zakje in een mixer doen en 220 ml warm water (niet kokend) of toevoegen. 2 Enkele seconden mixen tot alles goed is opgelost. 3 Opdienen in een grote kop en kort nadien nuttigen. 10

11 DINER KIPPENSOEP Energiewaarde 92 kcal Art F797E05 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 27 gr kcal kj Eiwitten (g) 66,7 18 Verteerbare koolhydraten (g) 11,1 3,0 waarvan suikers (g) 2,9 0,8 Vetten (g) 2,3 0,6 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,0 0,3 Vezels (g) 2,2 0,6 natrium (mg) 3200 (680 mg*) 864 kalium (mg) 700 (150 mg*) 189 calcium (mg) (26%)** (170 ml water) INGREDIËNTEN: melkeiwitten, plantaardige eiwitten (geïsoleerde soja-eiwitten, geïsoleerde erwteneiwitten), aroma s, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, maltodextrine, uienpoeder, verdikkingsmiddelen: cellulose, Xanthan gom, Guan gom, natriumalginaat, zuurtegraadverbeteraar: kaliumcitraat, zout, selderijpoeder, specerijen, methionine, antiklontermiddel: siliciumdioxide, peterselie, kleurstof: curcumine, emulgeermiddel: sojalecithine. ALLERGENEN: melk, soja, gluten, ei, selderij. Gefabriceerd op installaties waarop eveneens worden verwerkt: sulfieten. 1 De inhoud van het zakje langzaam aan 200 à 230 ml warm water (maar niet kokend) toevoegen onder voortdurend roeren tot alles volledig is opgelost. 2 Zout en peper naar smaak toevoegen en de soep kort nadien nuttigen. Bij gebruik van een elektrische shaker: 1 De inhoud van het zakje in een mixer doen 2 Er 200 à 230 ml warm water (niet kokend) toevoegen. 5 à 10 seconden mixen tot alles goed is opgelost. 3 Zout en peper naar smaak toevoegen, en de soep kort nadien nuttigen. 11

12 DINER CHAMPIGNONSOEP Energiewaarde 96 kcal Art F800E05 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 28 gr kcal kj Eiwitten (g) 64,3 18 Verteerbare koolhydraten (g) 16,8 4,7 waarvan suikers (g) 1,0 0,3 Vetten (g) 1,8 0,5 waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,8 0,2 Vezels (g) 1,8 0,5 natrium (mg) 2500 (500 mg*) 700 kalium (mg) 700 (150 mg*) 196 calcium (mg) (28%)** (170 ml water) INGREDIËNTEN: melkeiwitten, plantaardige eiwitten (geïsoleerde soja-eiwitten, geïsoleerde erwteneiwitten), aroma s, maltodextrine, champignonpoeder (2,9%) en gedehydrateerd eekhoorntjesbrood (1,6%), verdikkingsmiddelen: carboxy-methylcellulose, Xanthan gom, Guan gom, natriumalginaat, zout, zuurgraadverbeteraar: kaliumcitraat, knoflookpoeder, uienpoeder, methionine, specerij-en, gistextract, selderijpoeder, antiklontermiddel: siliciumdioxide, peterselie, kleurstoffen: karamel, curcumine. ALLERGENEN: melk, soja, selderij. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, sulfieten, gluten. 1 De inhoud van het zakje langzaam aan 200 à 230 ml warm water (maar niet kokend) toevoegen onder voortdurend roeren tot alles volledig is opgelost. 2 Zout en peper naar smaak toevoegen en de soep kort nadien nuttigen. Bij gebruik van een elektrische shaker: 1 De inhoud van het zakje in een mixer doen 2 Er 200 à 230 ml warm water (niet kokend) toevoegen. 5 à 10 seconden mixen tot alles goed is opgelost. 3 Zout en peper naar smaak toevoegen, en de soep kort nadien nuttigen. 12

13 DINER GROENTENSOEP Energiewaarde 110 kcal Art F244E05 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 30,5 gr kcal kj Eiwitten (g) 59,0 18 Verteerbare koolhydraten (g) 17,0 5,2 waarvan suikers (g) 1,6 0,5 Vetten (g) 5,6 1,7 waarvan verzadigde vetzuren (g) 2,5 0,8 Vezels (g) 2,6 0,8 natrium (mg) 2900 (650 mg*) 885 kalium (mg) 400 (90 mg*) 122 calcium (mg) (27%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, gedehydrateerde groenten (aardappel (5,2%), worteltjes (2,3%), ui (1,7%), asperges (1,3%), rode paprika (1,1%), selderij (0,7%), prei (0,7%), spinazie (0,5%), groene ui (0,3%), knoflook (0,1%)), geïsoleerde soja-eiwitten, geïsoleerd erwteneiwit, preparaat van plantaardige olie (palmolie, glucosesiroop, caseïnaat, fosfaat), aroma s, maïszetmeel, zout, verdikkingsmiddelen: Guan gom, Xanthan gom, natriumalginaat, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, gistextract, methionine, specerijen, peterselie, antiklontermiddel: siliciumdioxide. ALLERGENEN: melk, soja, gluten, selderij en sulfieten. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei. 1 De inhoud van het zakje langzaam aan 200 à 230 ml warm water (maar niet kokend) toevoegen onder voortdurend roeren tot alles volledig is opgelost. 2 Zout en peper naar smaak toevoegen en de soep kort nadien nuttigen. Bij gebruik van een elektrische shaker: 1 De inhoud van het zakje in een mixer doen 2 Er 200 à 230 ml warm water (niet kokend) toevoegen. 5 à 10 seconden mixen tot alles goed is opgelost. 3 Zout en peper naar smaak toevoegen, en de soep kort nadien nuttigen. 13

14 LUNCH Omelet KAAS Energiewaarde 129 kcal Art F903E06 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 31 gr kcal kj Eiwitten (g) 58,1 18 Verteerbare koolhydraten (g) 9,4 2,9 waarvan suikers (g) 1,0 0,3 Vetten (g) 16,0 5,0 waarvan verzadigde vetzuren (g) 6,0 1,9 Vezels (g) 0,7 0,5 natrium (mg) 2400 (900 mg*) 744 kalium (mg) 800 (360 mg*) 248 INGREDIËNTEN: mix van proteïnes (poeder van het wit van eieren, weiproteïnen isolaat), aroma, kaaspoeder (5%), zout, rijsmiddel: natriumdisfosfaat, kaliumchloride, monocalciumfosfaat, calciumfosfaat, antiklontermiddel: coarboxymethylcellulose, kruiden, maltodextrine, zoetstoffen: mono en diglycéride en lecithine, siliciumdioxide, kleurstoffen: bètacaroteen en kurkuma. ALLERGENEN: melk, ei, soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, selderij. 1 De inhoud van het zakje langzaam aan 80 à 100 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper tot alles goed is opgelost. Zout of peper toevoegen naar uw wensen. 2 Een antiaanbakpan op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie. 3 De mix in de pan gieten en 20 à 30 seconden bakken. Het deksel aanbrengen tijdens de laatste 10 seconden om de omelet te laten indikken. 4 Kort nadien nuttigen. 14

15 LUNCH Omelet PROVENCAALSE KRUIDEN Energiewaarde 113 kcal Art F902E05 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 28gr kcal kj Eiwitten (g) 64,3 18 Verteerbare koolhydraten (g) 3,95 1,1 waarvan suikers (g) 1,0 0,3 Vetten (g) 14,0 3,9 waarvan verzadigde vetzuren (g) 4,6 1,3 Vezels (g) 1,1 0,2 natrium (mg) 2400 (720 mg*) 672 kalium (mg) 800 (360 mg*) 224 INGREDIËNTEN: mix van proteïnes (poeder van het wit van eieren, wei proteïne isolaat), zout, verdikkingsmiddel: carboxymethylcellulose, rijsmiddel: mono en diglycerides en lecithine, rijspoeder (natrium disfosfaat, kalium bicarbonaat, natrium, calcium monofosfaat, calcium fosfaat), peper, kleurstoffen: bètacaroteen, kurkuma, aroma, Provençaalse kruiden (1%), peterselie (0,1%), antiaglomerant: siliciumdioxide. ALLERGENEN: melk, ei soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: gluten, selderij. 1 De inhoud van het zakje langzaam aan 80 a 100 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper tot alles goed is opgelost. Zout of peper toevoegen naar uw wensen. 2 Een antiaanbakpan op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie. 3 De mix in de pan gieten en 20 à 30 seconden bakken. Het deksel aanbrengen tijdens de laatste 10 seconden om de omelet te laten indikken. 4 Kort nadien nuttigen. 15

16 LUNCH Omelet CHAMPIGNON Energiewaarde 120 kcal Art F904E01 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 29gr kcal kj Eiwitten (g) 61,0 18 Verteerbare koolhydraten (g) 10,1 3,0 waarvan suikers (g) 3,4 1,0 Vetten (g) ,0 waarvan verzadigde vetzuren (g) 4,4 1,3 Vezels (g) 0,6 0,2 natrium (mg) kalium (mg) calcium (mg) Directive 90/496/CEE INGREDIËNTEN: eiwitmengeling (poeder van wit van ei, ei in poeder, isolaat van melkeiwitten), gedroogd eekhoorntjesbrood (2%), aroma s, verdikkingsmiddelen: natrium carboxymethylcellulose, emulgatoren: mono- en diglyceriden, soja lecithine, rijsmiddel: pyrofosfaat van natriumzuur, kalium bicarbonaat, natrium bicarbonaat, calcium monofosfaat, calciumsulfaat, maltodextrine, peper, zout, kleurstoffen: bètacaroteen, curcumine, antiklontermiddel: siliciumdioxide, peterselie. ALLERGENEN: Bevat eieren, mek en soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: gluten en selderij De inhoud van het zakje langzaam aan 80 à 100 ml koud water toevoegen onder voortdurend roeren met een klopper tot alles goed is opgelost. Zout of peper en kruiden toevoegen naar uw wensen Een antiaanbakpan op het vuur zetten en bevochtigen met een drupje olie 3. - De mix in de hete pan brengen en 20 à 30 seconden bakken (U kunt tijdens de laatste 10 seconden een deksel op de pan plaatse om de omelet te laten indikken) 4. - Kort nadien nuttigen. 16

17 ONTBIJT PERZIK MANGO FRISDRANK Energiewaarde 91 kcal Art P779E02 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 24 gr kcal kj Eiwitten (g) 73,5 18 Verteerbare koolhydraten (g) 15,9 3,8 waarvan suikers (g) 1,7 0,4 Vetten (g) 1,5 0,36 waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,85 0,2 Vezels (g) 0 0 natrium (mg) 375 (45 mg*) 90 kalium (mg) 700 (80mg*) 170 calcium (mg) (11%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, zuurmiddel: citroenzuur, aroma, zuurtegraadverbeteraar: appelzuur en kaliumcitraat, kleurstoffen: bètacaroteen, curcumine en bietenrood, zoetstof: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine), antiklontermiddel: siliciumdioxide. ALLERGENEN: melk en soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: melk, ei, soja, gluten, selderij. 1 De inhoud van het zakje langzaam toevoegen aan 110 ml zeer koud water in de shaker of een fles en krachtig roeren (met het deksel open) tot alles goed opgelost is. 2 - Enkele ogenblikken laten rusten ml koud water toevoegen en de shaker of fles hermetisch sluiten, krachtig schudden tot alles goed is opgelost. 4 Laat de shaker of fles 5 minuten open staan, zodat het schuim verdwijnt. 5 De drank enkele minuten in de koelkast zetten of eventueel drinken met ijsklontjes en/of partje citroen/sinaasappel. 6 Kort nadien nuttigen. 17

18 OCHTENDSNACK BROWNIES Energiewaarde 446 kcal Art G101E01V2 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 20 gr kcal kj Eiwitten (g) 5,3 1,06 Verteerbare koolhydraten (g) 45,5 9,1 waarvan suikers (g) 1,0 0,2 Amidon (g) 22,0 4,4 Polyolen 22,5 4,5 Vetten (g) 26,2 5,2 waarvan verzadigde vetzuren (g) 2,8 0,56 Vezels (g) 3,5 0,7 natrium (mg) 0,450 0,090 (**) analyses nog gaande INGREDIËNTEN: Plantaardige olie, tarwebloem, zoetstoffen: maltitol, sorbitol; verse eieren, bevochtigingsmiddel glycerol; mager cacaopoeder (5%), verdikkingsmiddelen carrageen, guan gom, zetmeel en cassavedextrine, rijsmiddelen sodium bocarbonaat, sodium pyrofosfaat, ammonium bicarbonaat; zout, smaakstoffen, antioxidant kaliumsorbaat, zuurgraadregelaar: citroenzuur. ALLERGENEN: gluten, eieren, pinda s en soja. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: hazelnoten, amandelen, sesamzaad en melk. 18

19 ONTBIJT Havermout NATUREL Energie waarde 124 kcal Art O358E01V2 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1pakje 36 gr kcal kj Eiwitten (g) 50,0 18 Verteerbare koolhydraten (g) 16,7 6,0 waarvan suikers (g) 2,5 0,9 Vetten (g) 4,2 1,5 waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,6 0,2 Vezels (g) 10,3 3,7 natrium (mg) 0,570 (110*) 0,205 kalium (mg) 350 (80*) 126 calcium (mg) (15%)** INGREDIËNTEN: melkeiwitten, havervlokken (22%), haverzemelen, geïsoleerd erwteneiwit, aroma s, inuline, maïszemelen, havervezels, zout, zoetstof: sucralose. ALLERGENEN: melk, soja, gluten. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: ei, selderij, sulfieten. 1 De inhoud van het zakje toevoegen aan 160 à 170 ml kokend water (voor de magnetron: de inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen en mengen met 160 à 170 ml. koud water). 2 Op laag vuur gedurende 2 minuten inkoken en af en toe doorroeren (voor bereiding in de magnetron: gedurende 1 minuut op gematigd vermogen verhitten. Doorroeren en nog verder inkoken gedurende 30 seconden tot 1 minuut.) 3 Uit oven of magnetron halen en 2 à 3 minuten laten rusten. 4 Zoetstof naar smaak toevoegen, en kort nadien nuttigen. 19

20 DINER SPAGHETTI BOLOGNESE Energie waarde 166 kcal Art F993E04 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 44gr kcal kj Eiwitten (g) 28,0 12,0 Verteerbare koolhydraten (g) 42,4 18,7 waarvan suikers (g) 12,0 5,6 Vetten (g) 5,8 2,55 waarvan verzadigde vetzuren (g) 1,25 0,55 Vezels (g) 11,6 5,1 natrium (mg) INGREDIËNTEN: soja-eiwitten, noedels(23,8%), gedehydrateerde uien (7%), suiker, tomatenpoeder(6,8%), zetmeel, zonnebloemolie, zout, aroma, erwtenvezels, gedehydrateerde champignons (0,46%), knoflookpoeder, kleurstof: karamel en curcumine, zuurtegraadverbeteraar: citroenzuur, fijne kruiden, specerijen. ALLERGENEN: soja, ei en gluten. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: melk, sulfieten en selderij. 1 De inhoud van het zakje al roerend toevoegen aan een kom met 170 ml kokend water (voor bereiding in de magnetron: de inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen). 2 Gedurende 5 à 10 minuten koken en af en toe doorroeren (voor bereiding in de magnetron: op maximaal vermogen 2 à 3 minuten verhitten en af en toe doorroeren. 3 Van het vuur nemen (resp. uit de magnetron nemen) en 2 à 3 minuten laten rusten alvorens te nuttigen. 20

21 DINER AARDAPPELSTOOFPOTJE CHILI Energie waarde 128 kcal Art F994E05V1 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 33,5gr kcal kj Eiwitten (g) 34,0 11,4 Verteerbare koolhydraten (g) 28,5 9,5 waarvan suikers (g) 12,8 4,3 Vetten (g) 8,2 275 waarvan verzadigde vetzuren (g) 0,76 0,25 Vezels (g) 14,2 4,8 natrium (mg) INGREDIENTEN: soja-eiwitten, zetmeel, voorgekookte rode bonen (9,9%), tomatenpoeder (6,9 %), zonnebloemolie, suiker, gedehydrateerde uien (3,6%), zout, chilipoeder (3%), aroma, gedehydrateerde rode paprika (0,9%) zuurtegraadverbeteraar: citroenzuur, verdikkingsmiddel: Guan gom, knoflookpoeder, specerijen. ALLERGENEN: soja, melk. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: gluten, ei, sulfieten en selderij. 1 De inhoud van het zakje al roerend toevoegen aan een kom met 170 ml kokend water (voor bereiding in de magnetron: de inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen). 2 Gedurende 5 à 10 minuten koken en af en toe doorroeren (voor bereiding in de magnetron: op maximaal vermogen 2 à 3 minuten verhitten en af en toe doorroeren. 3 Van het vuur nemen (resp. uit de magnetron nemen) en 2 à 3 minuten laten rusten alvorens te nuttigen. 21

22 DINER MAALTIJDGERECHT À LA PARMENTIER Energiewaarde 146 kcal Art F139E02V1 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 39 gr kcal kj Eiwitten (g) 31,0 12,1 Verteerbare koolhydraten (g) 37,9 14,8 waarvan suikers (g) 3,9 1,4 Vetten (g) 6,1 2,4 waarvan verzadigde vetzuren (g) 4,6 1,8 Vezels (g) 10,5 4,1 natrium (mg) INGREDIËNTEN: gedehydrateerde aardappelen (38,5%), soja-eiwitten (35,9%), gedehydrateerde uien, zonnebloemolie, graaneiwitten, geconcentreerd erwten- eiwit, gedehydrateerde worteltjes, zout, aroma s, kleurstof: karamel, verdikkingsmiddel: Guan gom, gedehydrateerde peterselie, knoflookpoeder, specerijen. ALLERGENEN: soja, gluten en sulfieten. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: melk, ei en selderij. 1 De inhoud van het zakje al roerend toevoegen aan een kom met 170 ml kokend water (voor bereiding in de magnetron: de inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen). 2 Gedurende 5 à 10 minuten koken en af en toe doorroeren (voor bereiding in de magnetron: op maximaal vermogen 2 à 3 minuten verhitten en af en toe doorroeren. 3 Van het vuur nemen (resp. uit de magnetron nemen) en 2 à 3 minuten laten rusten alvorens te nuttigen. 22

23 LUNCH REEP KOSKOSNOOT Energiewaarde 170 kcal Art T602E01V2 ENERGIEWAARDEN 100 gr per reep 45 gr kcal kj Eiwitten (g) 33,3 15 Verteerbare koolhydraten (g) 32,4 14,6 waarvan suikers (g) (fructose 44 %) (1) 18,4¹ 8,3¹ Vetten (g) 13,3 6 waarvan verzadigde vetzuren (g) 6,45 2,9 Vezels (g) 7,6 3,4 natrium (mg) 356 (400²) 160 Kalium 156 (200²) 70 (¹) 44 % afkomstig van fructose (²) maximale hoeveelheden per 100 g INGREDIËNTEN: Geïsoleerd soja-eiwit, chocolade (coating 14,4%), oligofructose siroop (met prebiotische en bifidogene werking), geïsoleerd melkwei-eiwit, fructosesiroop, zoetstoffen: maltitolsiroop, sucralose Splenda, glucosesiroop, glycerol, plantaardige olie, caseïne, tapioca-zetmeel, emulgeermiddelen: lecithine en monoglyceriden, kokosmelk (0,8 %), aroma s, zout, maltodextrine, natrium-caseïnaat. ALLERGENEN: melk, soja, graan, noten en gevarieerde zaden. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: noten, gevarieerde zaden en graan. De reep bevat oligofructoses: overmatige consumptie kan laxerend werken. Zorgt U ervoor, elke dag voldoende te drinken. Niet te gebruiken als enige voedingsmiddel. Europese wetgeving: reep gezoet met polyolen en sucralose. - Wettelijke richtlijnen: gezoet met polyolen en sucralose Splenda - Ingrediënten met gegarandeerd traceerbare identiteit (< 0,9 % gmo) - Chemische index van het aminozuur > 100 en > 20 % van de calorieën afkomstig van eiwit => vermelding eitwitrijk. - Rijk aan vezels (> 6 g per 100 g). Uitwerking van de vezels: al naargelang de constipatie. 2 repen verlichten de constipatie. - Prebiotische en bifidogene effecten. 23

24 Verteerbaarheid van Eiwit - Gecorrigeerde Aminozuur Score: Aminozuur scores, ongecorrigeerd (AAS) en gecorrigeerd (PDCAAS): Essentieel aminozuur Ongecorrigeerd Gecorrigeerd Methionine / cystine Lysine Tryptophan Leucine Threonine Histidine Phenylalanine / tyrosine Valine Isoleucine

25 LUNCH REEP APPEL YOGHURT Energiewaarde 188 kcal Art T604E01 ENERGIEWAARDEN 100 gr per reep 49,5 gr kcal kj Eiwitten (g) 30,3 15,0 Verteerbare koolhydraten (g) 35,6 17,6 waarvan suikers (g) 21,0 10,4 Polyolen 9,7 4,8 Maltitol (g) 4,2 2,1 Glycerol (g) 5,5 2,7 Amidon (g) 4,4 2,2 Vetten (g) 12,1 6,0 waarvan verzadigde vetzuren (g) 6,3 3,1 Vezels (g) 8,5 4,2 natrium (mg) 303 (400**) 150 kalium (mg) 172 (250**) 85 *preliminaire versie te bevestigen door analyse *maximale inhoud per 100g INGREDIËNTEN: eiwitmengeling (isolaat van soja eiwitten, isolaat van wei eiwitten, caseïne), oligofructose, zoetmakers: maltitolsiroop, sucralose: suiker, geconcentreerde fructosesiroop, sojanoten, glucosesiroop, glycerine, cacaoboter, volle melkpoeder, plantaardige olie, tapioca amidon, emulgeermiddel: soja lecithine, mono- en diglyceriden, aroma s, zuurmiddel: maleïnezuur, citroenzuur, zout. Allergenen: Bevat soja en melk Bewering: Reep rijk aan eiwitten, Reep rijk aan vezels Reglementering CE n 1924/2006 van 20 december 2006, van kracht 18/01/2007 n L404/9 Verplichte vermeldingen op de verpakking: Met suikers en zoetmakers. Overdadig gebruik, kan laxerend werken (Directive CE n 94/35 van 30 juni 1994, JOCE 10/09/1994 n L237) Aminogram Chemische Index: 97 (*) Essentiële aminozuren per 100 gram eiwitten Isoleucine 5.18 Leucine 9.33 Lysine 7.81 Methionine/cystine 3.39 Fenylalanine/Tyrosine 8.80 Threonine 4.19 Trytophan 1.72 Valine 5.31 Histidine

26 OCHTENDSNACK SOJABOLLETJES CHOCOLADE Energiewaarde 157 kcal Art O331E01 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 portie 35 gr kcal kj Eiwitten (g) 42,9 15 Verteerbare koolhydraten (g) 30,3 10,6 waarvan suikers (g) 22,9 8 Vetten (g) 16,6 5,8 waarvan verzadigde vetzuren (g) 13,4 4,7 Vezels (g) 2,6 0,9 natrium (mg) calcium (mg) (26%)* (*) in procenten van de aanbevolen dagelijkse inname, per portie INGREDIËNTEN: Sojabolletjes (soja-eiwitten, rijstmeel, cacao, rijsmiddel: calciumcarbonaat, aroma s), coating gearomatiseerd met chocolade (suiker, plantaardige olie, melkeiwitten, cacao, emulgeermiddel: lecithine, aroma s, zoetstof: sucralose). Allergenen: soja, melk. Kan sporen bevatten van noten, aardnoten, ei en graan. 26

27 OCHTENDSNACK WAFELS VANILLE voor 2 dagen Met suiker en gezoet met sucralose Energiewaarde 195 kcal Art N510E02 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 portie 40,4 gr (2 wafels) kcal kj Eiwitten (g) 37,1 15 Verteerbare koolhydraten (g) Totaal koolhydraten (g) 32,2 13 waarvan suikers (g) 14,3 5,8 waarvan langzame suikers (g) 17,8 7,2 Vetten (g) 22,3 9,0 waarvan verzadigde vetzuren (g) 14,1 5,7 Vezels (g) 1,5 0,6 natrium (mg) INGREDIENTEN; Eiwittenmengeling (geïsoleerd melkeiwit, gehydrolyseerde gelatine, geïsoleerd melkwei-eiwit), bloem van tarwe, soja en maïs, palmolie en gemodificeerde palmpitolie, suiker, fructose, cacaoboter, magere melkpoeder, cacaolikeur, emulgeermiddel: sojalecithine, volle melkpoeder, melkvetten, erwteneiwitten, zonnebloemolie, water, aroma s, zout, rijsmiddel: natriumbicarbonaat, zoetstof: sucralose Splenda. Bevat zoethout. ALLERGENEN: melk, soja, gluten. Behandeld op machines waarop eveneens worden verwerkt: schaalvruchten. 27

28 OCHTENDSNACK Koekjes met SINAASAPPEL voor 2 dagen Met suiker en gezoet met sucralose Energiewaarde 195 kcal Art N510E02 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 zakje 25 gr kcal kj Eiwitten (g) 5,5 1,4 Verteerbare koolhydraten (g) Totaal koolhydraten 45,2 11,3 waarvan suikers (g) 1,8 0,45 Polyolen 20,0 5,0 Amidon (g) 23,4 5,85 Vetten (g) 26,5 6,6 waarvan verzadigde vetzuren (g) 2,4 0,6 Vezels (g) 2,8 0,7 natrium (mg) 0,67 0,168 INGREDIËNTEN: Tarwebloem, plantaardige olie, verse eieren (15%) zoetstoffen maltitol, sorbitol; humectant: glycerol, magere melkpoeder, zout, verdikkingsmiddelen : carrageen, Guan gum, zetmeel en dextrin cassave, rijsmiddel, natriumbicarbonaat natriumpyrofosfaat, ammonium bicarbonaat; antioxidant: kaliumsorbaat; citrussmaak, zuurtegraadcorrector citroenzuur ALLERGENEN Eieren, soja, gluten, pinda s. Behandeld op machines waarop eveneens worden verwerkt: hazelnoten, amandels, sesam en melk. 28

29 KANT EN KLAAR DRANK IN PAKJE CHOCOLADESMAAK: Chocoladedrank UHT, rijk aan proteïnen met toegevoegde zoetstof: Energiewaarde: 100 Kcal. Art U003E04-BV4 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 pakje 250 ml/256 gr kcal kj (*) 100 gr (**) 250 ml/256 gr (**) Eiwitten (g) 5,9 15 Verteerbare 0,6 1,5 koolhydraten (g) waarvan suikers (g) 0,3 0,8 Vetten (g) 1,3 3,4 waarvan verzadigde 0,8 2,0 vetzuren (g) Vezels (g) 0,6 1,5 natrium (mg) 0,117 0,300 kalium (mg) calcium (mg) 94 11, INGREDIËNTEN: Gedemineraliseerd water; melkeiwitten; room; cacao (1.5%); fructooligosacchariden (inuline); verdikkingsmiddelen: microkristallijne cellulose, natrium carboxymethylcellulose, carrageen; stabilisator: natriumfosfaat, natriumcitraat; smaakstof; zout; emulgeermiddel: mono- en diglyceride uit plantaardige olie; zoetstof: sucralose, acesulfaam kalium. ALLERGENEN: melk. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: soja.. Waarschuwing: Drink dagelijks ruim voldoende water. Dit product is geen maaltijdvervanger maar een biologisch proteïnerijk supplement. Niet te gebruiken als enige voedingsbron. Gekoeld serveren. Goed schudden voor gebruik. Houdbaarheid 12 maanden indien bewaard onder aanbevolen condities. Bewaar in de originele verpakking op een koele droge plaats,< 25 C, relatieve luchtvochtigheid < 25%. Controleer of verpakking goed gesloten is. Gefabriceerd in de Europese Unie 29

30 KANT EN KLAAR DRANK IN PAKJE VANILLESMAAK: Vanilledrank UHT, rijk aan proteïnen met toegevoegde zoetstof: Energiewaarde: 100 Kcal. Art U004E04V4 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 pakje 250 ml/256 gr kcal kj (*) 100 gr (**) 250 ml/256 gr (**) Eiwitten (g) 5,9 15 Verteerbare 0,6 1,5 koolhydraten (g) waarvan suikers (g) 0,3 0,8 Vetten (g) 1,2 3,0 waarvan verzadigde 0,8 2,0 vetzuren (g) Vezels (g) 0,4 0,9 natrium (mg) 0,117 0,300 kalium (mg) calcium (mg) 94 11, INGREDIËNTEN: Gedemineraliseerd water; melkeiwitten; room; cacao(1.5%); fructooligosacchariden (inuline); verdikkingsmiddelen: microkristallijne cellulose, natrium carboxymethylcellulose, carrageen; stabilisator: natriumfosfaat, natriumcitraat; smaakstof; zout; emulgeermiddel: mono- en diglyceride uit plantaardige olie; kleurstof: betacaroteen; zoetstof: sucralose, acesulfaam kalium. ALLERGENEN: melk. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: soja. Waarschuwing: Drink dagelijks ruim voldoende water. Dit product is geen maaltijdvervanger maar een biologisch proteïnerijk supplement. Niet te gebruiken als enige voedingsbron. Gekoeld serveren. Goed schudden voor gebruik. Houdbaarheid 12 maanden indien bewaard onder aanbevolen condities. Bewaar in de originele verpakking op een koele droge plaats < 25 C, relatieve luchtvochtigheid < 25%. Controleer of verpakking goed gesloten is. Gefabriceerd in de Europese Unie 30

31 KANT EN KLAAR DRANK IN PAKJE KOFFIE/MOKKA SMAAK: Koffie/mokkadrank UHT, rijk aan proteïnen met toegevoegde zoetstof: Energiewaarde: 100 Kcal. Art U011E01V1 ENERGIEWAARDEN 100 gr 1 pakje 250 ml/256 gr kcal kj (*) 100 gr (***) 250 ml/256 gr (***) Eiwitten (g) 5,9 15 Verteerbare 1,1 2,86 koolhydraten (g) waarvan suikers (g) 0,22 0,55 Vetten (g) 1,13 2,9 waarvan verzadigde 0,72 1,85 vetzuren (g) Vezels (g) 0,46 1,17 natrium (mg) 0,140 (0,160**) 0,358 kalium (mg) 65 (80**) 166 calcium (mg) 66 8, ,0 (*) waarde volgens berekening fabrikant (**)maximale hoeveelheden per 100 g afgewerkt product (***) in procenten van de aanbevolen dagelijkse inname INGREDIËNTEN: Gedemineraliseerd water; melkeiwitten; room; instant koffiepoeder; smaakstof; cacao; inuline; verdikkingsmiddelen: cellulose, natrium carboxymethylcellulose, carrageen; stabilisator: natriumfosfaat, natriumcitraat; zout; emulgeermiddel: mono- en diglyceride; zoetstof: sucralose, acesulfaam kalium. ALLERGENEN: melk en gluten. Gefabriceerd op machines waarop eveneens worden verwerkt: soja. Waarschuwing: Drink dagelijks ruim voldoende water. Dit product is geen maaltijdvervanger maar een biologisch proteïnerijk supplement. Niet te gebruiken als enige voedingsbron. Klaar voor gebruik. Houdbaarheid 12 maanden indien bewaard onder aanbevolen condities. Bewaar in de originele verpakking op een koele droge plaats < 25 C, relatieve luchtvochtigheid < 25%. Controleer of verpakking goed gesloten is. Gefabriceerd in de Europese Unie 31

32 Bolderweg AZ Almere Gedistribueerd door:, Bolderweg 35, 1332 AZ Almere,