Voor elk wat wils. Waterski - een opfrissing. VAREN Dossier
|
|
- Alfred de Lange
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Waterski - een opfrissing Voor elk wat wils Hou je van snelheid, hoogte, sierlijkheid, uithouding, kracht dan vind je zeker je ding in een van deze disciplines. Want waterskiën is een allesomvattend begrip voor alle diverse varianten op het water, achter een boot of op een kabelbaan. Lees mee en ontdek de troeven van deze verfrissende sport. Tekst en foto s: Waterski Vlaanderen Klassiek skiën Ben je een klassiek waterskiër, dan kan je je uitleven met slalommen, figuurskiën en schansspringen. Bij het slalommen gaat het er om dat je op één ski tegen een bepaalde snelheid en aan een zo kort mogelijk touw, verschillende boeien kan nemen. Figuurskiërs hebben 2 runs de tijd om de jury te overtuigen. Ze doen allerlei tricks op één brede ski zonder vinnen. Je ziet onder andere halve draaien en zelfs heuse salto s. Voor wie vleugels heeft, is er het schansspringen. Een gezonde portie durf om een verre sprong te maken en te eindigen met een correcte landing is zeker gewenst. Met een aanvaarsnelheid van ongeveer 60 km/h gaan we op de schans af. Geoefende skiërs kunnen door lichaamshouding, timing & kracht deze snelheid opdrijven tot dubbel zo snel. Springers gebruiken 2 latten die langer en breder zijn als gewoon. Ten slotte spreekt men van een overall kampioen, indien hij/zij over alle 3 de onderdelen de hoogste globale score haalt. KLASSIEK SKIËN Wakeboarden Reeds sinds de 80er jaren verbazen wakeboarders 42 maart 2015 VAREN
2 ons met hun coole moves. Deze discipline is te vergelijken met snowboarden, maar dan op het water achter een boot. Hier zie je geen ski s, maar de rider doet de meest spectaculaire sprongen op zijn board. Verder is een wakeboardboot ook aangepast met meer ballast. Hoe meer gewicht, hoe groter de hekgolf, dus hoe hoger er kan gesprongen worden over deze golf. Om de hoogste sprong te kunnen maken, vaart de boot een double up. Daarmee kruist de boot zijn eigen golf en krijgt de rider een extra hoge golf. De jury beoordeelt alles op uitvoering, intensiteit & compositie. WAKEBOARDEN Waterski Racing De naam spreekt voor zich. Wie racing zegt neemt het woord snelheid er in 1 adem bij. Maar wat ben je zonder behendigheid & teamwork in deze discipline? Want je doet het niet alleen. Samen met je piloot & co-piloot moet je als eerste de aankomst zien te halen. Op één ski razen deze snelheidsfanaten tegen duizelingwekkende snelheden met hun raceboot over het water. Deelnemers worden ingedeeld volgens geslacht en leeftijd. Verder is er een klassement op basis van het aantal paarden, KLASSIEK SKIËN VAREN maart
3 pk s van de motoren (van 150 tot om en bij de 1.500). Door de grote kracht die deze motoren op het water brengen ontstaan vaak helse watervlakken die deze wedstrijden zo spectaculair maken. In Europa en op WK s worden verschillende rondes (+/- 5 km) geskied, races van A naar B zie je vooral in de Verenigde Staten en Australië. Showskiën Piramides bouwen, ballet, schansspringen, fietsen of andere gekke dingen doen op het water, niets is te gek of moeilijk genoeg voor de echte showskiër. Het is een superleuke variant op het klassiek skiën en de andere disciplines, waar je in groep kan aan bouwen. Het team bouwt zijn verhaal op rond een thema en presenteert dit dan aan de jury. Aandachtspunten zijn de uitvoering, het aantal skiërs in één nummer en de moeilijkheidsgraad, maar ook kledij, muziek en de speaker maken het geheel af. Zelfs op wereldniveau staat België zijn mannetje! Na een eerste deelname aan het World Waterski Show Tournament in Janesville (USA), gingen we in 2014 terug en legden we de toplanden het vuur aan de schenen. Benieuwd wat de toekomst brengt. Blootvoeten De waaghalzen onder de waterskiërs laten de latten achterwege. Ze gaan op hun blote voeten tegen hoge snelheden slalommen, figuren en zelfs schansspringen. 70 km/h is zeker geen uitzondering, dan weet je zeker dat je geen ski s nodig hebt om op het water te kunnen rechtstaan. Hier geen slalombaan in tegenstelling tot de klassieke discipline. De skiër moet zoveel mogelijk de hekgolf kruisen in 2x 15sec. (voor- / achterwaars, op WATERSKIRACING 44 maart 2015 VAREN
4 SHOWSKIËN VAREN maart
5 BLOOT- VOETEN G-sporters 1 of 2 voeten). In het blootvoetfiguren zie je figuren als de tumbleturn, waarbij de skiër liggend op zijn rug halve draaien naar links of naar rechts maakt, of voetaan-de-lijn. Het blootvoetspringen is ook anders, er wordt inverted gesprongen. Bij het vliegen door de lucht komt het hoofd eerst en dan pas het lichaam. Durf jij het aan? G-sporters Deze discipline omvat alle varianten van het waterskiën die beoefend worden door andersvaliden. Hierbij gaat men bijvoorbeeld gebruik maken van een zitski, fluitsignalen voor blinden Er is dus een mogelijkheid voor iedereen om aan waterski te doen. Vaak gaat ook een begeleider mee op het water, of is er de hulp van geluidssignalen om de fictieve boeien aan te duiden. Bij deze discipline is vooral de samenwerking belangrijk tussen de skiër en begeleider die gebaseerd is op wederzijds vertrouwen. Kabelskiën/kabelwakeboard De jongste telg in onze familie. Verschillende skiërs worden tegelijk voortgetrokken door een kabelbaaninstallatie op het water, vergelijkbaar met een sleeplift in het sneeuwskiën. In Vlaanderen kan je hiervoor terecht in Knokke-Heist, Dilsen-Stokkem en Meer (bij Hoogstraten). Voor intensieve beoefening van het waterskiën of wakeboarden komt deze discipline heel wat voordeliger uit. Daarnaast is er een belangrijk ecologisch pluspunt en de mogelijkheid om grotere groepen te laten kennismaken met de sport die deze discipline extra interessant maakt. Het grootste verschil met wakeboarden achter een boot is dat de kabel geen hekgolf heeft. De rider gebruikt kickers, sliders, boxen en bovenal de spanning van de kabel om extra hoge sprongen te maken. Dus probeer zeker eens deze coole discipline uit, je raakt eraan verknocht. z Waterski Vlaanderen vzw: Beatrijslaan 25 bus Antwerpen T: W: wsv@waterski.be KABELWAKEBOARD KABELWAKEBOARD 46 maart 2015 VAREN
REGLEMENT JOBE FUN TOUR 2017
WATERSKI VLAANDEREN VZW BE 0417.506.311 : Beatrijslaan 25 bus 2-2050 Antwerpen : +32 (0)3 271 19 59 : www.waterski.be - : wsv@waterski.be IBAN: BE85 4073 0644 4106 EUR - BIC: KREDBEBB REGLEMENT JOBE FUN
Nadere informatieBijlage C Overzicht relevante watersporten en recreatievormen
Bijlage C Overzicht relevante watersporten en recreatievormen C.1 De niet-gemotoriseerde watersport: o Yachting o Kleinzeilerij en windsurfing o Kite-surfing: Kite surfen o Golfsurfen & bodyboarding Bij
Nadere informatieHet Belgisch Kampioenschap de E.H.N. (Eau d Heure Nautique) te Cerfontaine.
KONINKLIJKE BELGISCHE WATERSKI FEDERATIE v.z.w. FEDERATION ROYALE BELGE DE SKI NAUTIQUE a.s.b.l. Sociale zetel / Siège social: Jules Césarlaan 2, bus 1-1150 Brussel Secretariaat / Secrétariat: Bekersveld
Nadere informatieStage boek Waterski & Wakeboard Instructeur 3
Stage boek Waterski & Wakeboard Instructeur 3 Naam:.. Adres: Tel:.-. Voornaam: Woonplaats:.. Mobiel:. Stageplaats: Periode:.. ( 8 uren snuffel stage ) Stagebegeleider:.. Tel : - Mobiel:. Stageplaats: Periode:..
Nadere informatieVADEMECUM 2015 KABELSKIËN. www.waterski.be
VADEMECUM 2015 KABELSKIËN www.waterski.be INHOUD DE TECHNISCHE REGLEMENTEN VAN DE I.W.W.F.... 1 DE TECHNISCHE REGLEMENTEN VAN DE I.W.W.F.... 1 NATIONALE TECHNISCHE REGLEMENTEN... 2 AANVULLENDE REGELMENTEN
Nadere informatieVADEMECUM 2017 ANDERSVALIDEN.
VADEMECUM 2017 ANDERSVALIDEN www.waterski.be INHOUD TECHNISCHE REGLEMENTEN VAN I.W.W.F.... 1 DE TECHNISCHE REGLEMENTEN VAN DE I.W.W.F.... 1 NATIONALE TECHNISCHE REGLEMENTEN... 2 1. Het Belgische kampioenschap
Nadere informatieWaterski Jeugdkamp. WSV Maurik Leeftijd 6 t/m 14 jaar Max. 36 plaatsen 6 juli t/m 9 juli WSV Maurik Locatie
Waterski Jeugdkamp WSV Maurik Leeftijd 6 t/m 14 jaar Max. 36 plaatsen 6 juli t/m 9 juli 2012 WSV Maurik Locatie Waterskivereniging Maurik is in 1984 opgericht en gevestigd in het recreatiegebied Eiland
Nadere informatiewww.nwwb.nl Reglement Blootvoet 2015 1
www.nwwb.nl Reglement Blootvoet 2015 1 REGLEMENTEN NATIONALE WEDSTRIJDEN Reglementen van wedstrijden blootvoet waterskiën onder auspiciën van de Nederlandse Waterski Bond. ALGEMENE BEPALINGEN Deze zijn
Nadere informatieLEREN TRAINEN Waterskiën Cableski Skirace Blootvoet Wakeboard boat Wakeboard cable Handiski
LEREN TRAINEN Fysieke ontwikkeling Waterskiën Cableski Skirace Blootvoet Wakeboard boat Wakeboard cable Handiski o Stabilisatie en opbouwen van de basis o Goede en regelmatige controle van de lichamelijke
Nadere informatieFysieke ontwikkeling. o Ontwikkel de kracht met behulp van oefeningen die gebruik maken van het eigen lichaamsgewicht en met medicinale.
OPBOUW VAN VAARDIGHEDEN Fysieke ontwikkeling Waterskiën Cableski Skirace Blootvoet Wakeboard boat Wakeboard cable Handiski o Fundamentele sportvaardigheden beheersen: Beperk de focus tot maximaal 3 sporten
Nadere informatieWATERSKI BAREFOOT WAKEBOARD. Jeugdkamp WAAR: Waterskivereniging Maurik gevestigd in het recreatiegebied Eiland van Maurik.
Wat: Een super gezellig en sportief waterskikamp. VOOR WIE: Voor iedereen tussen de 8 en 16 jaar. Jeugdkamp 2018 WAAR: Waterskivereniging Maurik gevestigd in het recreatiegebied Eiland van Maurik. WANNEER:
Nadere informatieWAAR: Waterskivereniging Maurik gevestigd in het recreatiegebied Eiland van Maurik.
Jeugdkamp WAT: Een super gezellig en sportief waterskikamp. VOOR WIE: Voor iedereen tussen de 6 en 16 jaar. WAAR: Waterskivereniging Maurik gevestigd in het recreatiegebied Eiland van Maurik. WANNEER:
Nadere informatieBetreft: Nederlandse kampioenschappen voor schoolteams ski & snowboard 2016
Aan: Basisschool of voortgezet onderwijs T.a.v. de directie, leraar/lerares lichamelijke opvoeding Per email Betreft: Nederlandse kampioenschappen voor schoolteams ski & snowboard 2016 Geachte heer/mevrouw,
Nadere informatieSite: Contactpersoon: Rick van der Velde tel.nr.:
Sponsorinformatie voor TeleSki Vereniging Groningen Secretariaat: Bezoekadres: Potgieterstraat 13 Hoofdweg 163 9721 PA Groningen 9617 AD Harkstede secretaris@tsvg.nl Over TSVG TSVG (Tele Ski Vereniging
Nadere informatieREGLEMENT VOOR SELECTIE EN UITZENDING
REGLEMENT VOOR SELECTIE EN UITZENDING 2015 / 2016 Reglement voor selectie & uitzending 2015-1- Dit reglement wordt jaarlijks vastgesteld door het bestuur van de Nederlandse Waterski & Wakeboard Bond en
Nadere informatieInleiding. Methode. Resultaten
Februari 2005 Inleiding Wakeboarden is een watersport, waarbij een wakeboarder door middel van een boot of kabel met hoge snelheid voortgetrokken word. Door gebruik te maken van de hekgolf van de boot
Nadere informatieVWSC vzw Viersel Waterski Club. Contactpersonen. Watersportlaan 2A 2240 Viersel. Website:
VWSC vzw Viersel Waterski Club Watersportlaan 2A 2240 Viersel Website: www.waterskiracing.be Contactpersonen Jules Leysen Voorzitter Mail: julius.leysen@skynet.be Tel.: +32 475 71 94 65 Vera Van Den Bossche
Nadere informatieBMX FREESTYLE REGLEMENT 2018 ROADMAP CONTESTS BELGIUM
BMX FREESTYLE REGLEMENT 2018 ROADMAP CONTESTS BELGIUM 1. INLEIDENDE BEPALINGEN... 2 2. CATEGORIEËN/GROEPEN... 2 3. KALENDER EN ORGANISATIE WEDSTRIJDEN... 2 4. KLEDIJ EN MATERIAAL... 3 5. REGELS VOOR DEELNEMERS...
Nadere informatieWat is een Trikke? +32 474 567 562
fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32 474 567 562 Wat is een Trikke? Je gaat vooruit zonder te trappen of te steppen...je moet slingeren? Wat is dat een Trikke? Trikke is simpel gezegd een 3-wieler zonder
Nadere informatieKONINKLIJKE BELGISCHE WATERSKI FEDERATIE v.z.w. FEDERATION ROYALE BELGE DE SKI NAUTIQUE a.s.b.l.
INFO TOU 2018/5 Aan iedereen met interesse voor het klassieke waterkiën, Bijlagen * Het inschrijvingsformulier voor wedstrijden in België. * Toegangsweg naar de wedstrijden van de MWK. * Het reglement
Nadere informatieINDEX INTRODUCTIE BEDRIJF PRODUCT ASSORTIMENT JOYCAT D411 JOYCAT C310 THORCAT S411 SPECIFICATIES ZAKELIJK VOORDELEN NETWORK RACING CONTACT
INDEX INTRODUCTIE BEDRIJF PRODUCT ASSORTIMENT JOYCAT D411 JOYCAT C310 THORCAT S411 SPECIFICATIES ZAKELIJK VOORDELEN NETWORK RACING CONTACT 3 4 5 5 6 7 8 9 10 11 12 13 16 Aquacats Inflatables All rights
Nadere informatieSponsorbrochure 2015
Sponsorbrochure 2015 VWSC vzw Viersel Waterski Club P/A: Herentalse Steenweg 78 2270 Herenthout Website: www.waterskiracing.be facebook: Viersel waterski club Contactpersonen Jules Leysen Voorzitter Mail:
Nadere informatieKONINKLIJKE BELGISCHE WATERSKI FEDE FEDERATION ROYALE BELGE DE SKI NAUTI
INFO TOU 2018/6 Aan iedereen met interesse voor het klassieke waterkiën, Bijlagen * Het inschrijvingsformulier voor wedstrijden in België. * Het reglement en programma van...... De SWK-Cup (Schoten) van
Nadere informatieNu al enthousiast geworden, schrijf je dan snel in via de website of stuur een naar:
Jeugdkamp WAT: Een super gezellig en sportief waterskikamp. VOOR WIE: Voor iedereen tussen de 6 en 14 jaar. WAAR: Waterskivereniging Maurik is gevestigd in het recreatiegebied Eiland van Maurik. WANNEER:
Nadere informatieKONINKLIJKE BELGISCHE WATERSKI FEDERATIE v.z.w. FEDERATION ROYALE BELGE DE SKI NAUTIQUE a.s.b.l.
INFO TOU 2018/3 Aan iedereen met interesse voor het klassieke waterkiën, Bijlagen KONINKLIJKE BELGISCHE WATERSKI FEDERATIE v.z.w. FEDERATION ROYALE BELGE DE SKI NAUTIQUE a.s.b.l. Sociale zetel / Siège
Nadere informatieMWK-Info Varen in de wedstrijdzone 1.Inleiding
MWK-Info Varen in de wedstrijdzone 1.Inleiding MWK mag terecht fier zijn op zijn wedstrijdzone. De unieke ligging achter de hoge dijk van de rivier de Dijle en de door MWK aangelegde dam creëert ideale
Nadere informatieDeze wedstrijd is toegankelijk voor zowel sporters met als zonder wedstrijdpaspoort.
District Kampioenschappen 2017 Grote trampoline en DMT De productgroep trampolinespringen Regio Zuid organiseert op zondag 22 januari in samenwerking met Turnoss en de KNGU de districtskampioenschappen
Nadere informatieWEDSTRIJDREGLEMENT Page 1
WEDSTRIJDREGLEMENT Page 1 1. Wedstrijdreglement 1.1 Algemene info 1.1.1 Inschrijvingsvoorwaarden Iedere rider die wil deelnemen aan de wedstrijd van Sneeuwsport Vlaanderen en de Nederlandse Ski Vereniging
Nadere informatieSponsorplan 2019 W.E.T. Presenteer uw naam! Inhoudsopgave
Inhoudsopgave 1 1. Inleiding Sponsorplan 1.1. Wie zijn wij 1.2. Wat gebeurd er op het evenement 1.3. Wat is wakeboarden? 1.4. Het schip 1.5. Lowlands tour 1.6. Doelgroep 2. Het evenement 2.1. Locatie 2.2.
Nadere informatieVAAR-EN WATERSKIREGLEMENT S.W.K. 2017
VAAR-EN WATERSKIREGLEMENT S.W.K. 2017 Dit reglement geeft de algemene veiligheidsvoorschriften en de specifieke regels voor het gebruik van het watervlak met het omliggend terrein, het verkeer der boten
Nadere informatieWaterski Vlaanderen vzw
Waterski Vlaanderen vzw Ondernemingsnummer 417.506.311 Sociale zetel & secretariaat: Beatrijslaan 25 bus 2-2050 Antwerpen Tel.: 03/271.19.59 - Fax: 03/235.30.97 - KBC:407-3064441-06 E-mail: wsv@waterski.be
Nadere informatieVolledig wedstrijdschema Olympische Spelen 2010 Vancouver
Schansspringen - NH Individueel - Trial Kwalificatie 12-02-2010 18:00-19:00 Schansspringen - NH Individueel - Kwalificatieronde 12-02-2010 19:00-20:05 Schansspringen - NH Individueel - Trial 13-02-2010
Nadere informatieAlpine Disc Slope. Afmetingen
Alpine Disc Slope Niet ieder land heeft bergen. Dit maakt skiën in deze landen onmogelijk. Of toch niet? Door het installeren van bijvoorbeeld de revolutionaire Alpine Disc Slope is skiën zonder berg en
Nadere informatieREGLEMENT VOOR SELECTIE EN UITZENDING
REGLEMENT VOOR SELECTIE EN UITZENDING 2014 / 2015 Dit reglement wordt jaarlijks vastgesteld door het bestuur van de Nederlandse Waterski & Wakeboard Bond en kan ten allen tijde door ditzelfde bestuur worden
Nadere informatieHOE BEGELEID IK HET FIETSBREVET ZILVER?
HOE BEGELEID IK HET FIETSBREVET ZILVER? Deze fiche geeft richtlijnen om de fietsvaardigheden van het Fietsbrevet Zilver te oefenen (derde en vierde leerjaar) en te testen (enkel vierde leerjaar). DOEL
Nadere informatieWe zijn natuurlijk wel sportief, dus zoek een gelijkwaardige tegenstander.
Verdeel je team in twee groepen. Er gaan steeds twee kinderen (van elke groep één) tegen elkaar hinkelen. Wie als eerste het parcours gehinkeld heeft, is de winnaar. We zijn natuurlijk wel sportief, dus
Nadere informatieLUSTRUMSPORTDAG donderdag 3 juli!
LUSTRUMSPORTDAG donderdag 3 juli! Omdat onze school 95 jaar bestaat hebben we dit jaar een sportdag voor alle leerlingen tegelijk! Dat betekent met meer dan 1000 leerlingen en docenten. Omdat je daar veel
Nadere informatieActiviteiten bij BeachBreak
Activiteiten bij BeachBreak Waarom kiezen voor BeachBreak? Daarom kiest u voor Beach Break! Professionele begeleiding Uitgebreid programma Combineren van verschillende activiteiten Ieder uitje is uniek,
Nadere informatieTOP-SAMENWERKINGSSPELEN
TOP-SAMENWERKINGSSPELEN Wanneer een pestsituatie zich voordoet gaan we uit van de kracht en verantwoordelijkheid van de groep om dit probleem op te lossen. Om de kracht en verantwoordelijkheid van de groep
Nadere informatieHand- out Boeing 737 vliegen. hand- out- PU.01
Hand- out Boeing 737 vliegen. Pitch- Up Arendweg 37- B Lelystad Airport 085-210 60 66 pitch- up.nl 1 Deze hand- out is samengesteld door Simcenter Lelystad, Pitch- Up en wordt toegepast bij het uitvoeren
Nadere informatieBig-R Racing team. Gaat vol gas in 2017!
Big-R Racing team Gaat vol gas in 2017! Inleiding Motorsport is een tak van sport met zeer veel variatie. Zowel mens als machine zijn bepalend voor het winnen of verliezen. Daarbij zijn de weersomstandigheden
Nadere informatieResultaten van de bevraging rond Snowjam 2015
Resultaten van de bevraging rond Snowjam 2015 39 riders en 34 toeristen namen deel aan onze bevraging. De belangrijkste resultaten worden besproken aan de hand van losse opmerkingen die gemaakt werden,
Nadere informatie3 Oefeningen Voor Strakke Benen & Billen
3 Oefeningen Voor Strakke Benen & Billen Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen.
Nadere informatieOPDRACHTKAART SPEELS BINGO. Loop met een appel op je lepel zo snel mogelijk van het begin naar het eind. Zorg dat de appel niet van de lepel valt.
Loop met een appel op je lepel zo snel mogelijk van het begin naar het eind. Zorg dat de appel niet van de lepel valt. Duik met je gezicht in het water en probeer met je mond het snoepje of voorwerp dat
Nadere informatieRapportage Werksoorten. Bea het Voorbeeld. support@meurshrm.nl. Naam: Datum: 16.06.2015. Email:
Rapportage Werksoorten Naam: Bea het Voorbeeld Datum: 16.06.2015 Email: support@meurshrm.nl Bea het Voorbeeld / 16.06.2015 / Werksoorten (QWSM) 2 Inleiding Wat voor soort werk spreekt jou aan? Ben jij
Nadere informatie8 Must- knows voordat je begint met kiteboarden.
8 Must- knows voordat je begint met kiteboarden. 1. Neem les. Kitesurfen is vooral in het begin gevaarlijk. Je gaat een kite besturen waarbij veel kracht vrijkomt zonder dat je weet hoe dit moet. 1 Stuurfout
Nadere informatieWedstrijd Reglementen 2016
Wedstrijd Reglementen 2016 In dit document: datum & locatie deelname eisen wedstrijd structuur beoordeling finale selectie score dispensatie datum & locatie Het Nederlands Kampioenschap Freeride 2016 wordt
Nadere informatieFietsvaardigheid in groep
Lesfiche verkeers- en mobiliteitseducatie SECUNDAIR ONDERWIJS Fietsvaardigheid in groep Deel 1: opbouwen Doelgroep VOETen Leerlingen van de eerste graad Gemeenschappelijke stam: 18, 19, 20 Begeleiders
Nadere informatieJUMP UP VZW. Super Jumper Brevet
Super Jumper Brevet Super jumper brevet: Proficiat, je hebt de 3 vorige brevetten, microbe, skipper en jumper, goed behaald. Nu beginnen we aan het 4 de brevet. De puntentelling blijft hetzelfde als bij
Nadere informatie15 de AKTIVA CUP. Zaterdag 22 JUNI 2019 DUBBEL MINI TRAMPOLINE TUMBLING
15 de AKTIVA CUP Zaterdag 22 JUNI 2019 DUBBEL MINI TRAMPOLINE TUMBLING Beste turnvrienden, Wij hopen jullie te mogen verwelkomen op onze 15 de AKTIVA Cup. Ook dit jaar wedstrijden tumbling, dubbel mini
Nadere informatie3 Super Oefeningen Voor Je Buik
3 Super Oefeningen Voor Je Buik Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen. 3. Sluit
Nadere informatiePROEVE VAN BEKWAAMHEID WATERSKI & WAKEBOARDINSTRUCTEUR 3 3.1 Lesgeven
PROEVE VAN BEKWAAMHEID WATERSKI & WAKEBOARDINSTRUCTEUR 3 3.1 Lesgeven ALGEMEEN Titel PvB Lesgeven Betreffende beroepscompetenties Het stimuleren van de sportieve ontwikkeling van (jeugdige) sporters Het
Nadere informatie3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel
3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen.
Nadere informatieHOLD ON! WORKOUT 1 - AMRAP 5 MIN Behaal zoveel mogelijk herhalingen als mogelijk in 5 minuten van:
HOLD ON! WORKOUT 1 - AMRAP 5 MIN Behaal zoveel mogelijk herhalingen als mogelijk in 5 minuten van: 4 rondes van: 1- toes-to-bars 1- thrusters ring muscle-ups Mannen gebruiken 40kg en vrouwen gebruiken
Nadere informatieBIJLAGEN LESPAKKET 1.2
BIJLAGEN LESPAKKET 1.2 BIJLAGE 1 A4 BLADEN THEMA S BIJLAGE 2 DOMINO EMOTIES BIJLAGE 3 MATCHING OEFENING GEVOELENS BIJLAGE 4 VRAGENLIJST FILM BIJLAGE 5 VRAGENSTROOKJES HOEKENWERK BIJLAGE 6 ANTWOORDENBLAD
Nadere informatie13 de AKTIVA CUP. Zaterdag 24 JUNI 2017 DUBBEL MINI TRAMPOLINE TUMBLING
13 de AKTIVA CUP Zaterdag 24 JUNI 2017 DUBBEL MINI TRAMPOLINE TUMBLING Beste turnvrienden, Wij hopen jullie te mogen verwelkomen op onze 13 de AKTIVA Cup. Ook dit jaar wedstrijden tumbling, dubbel mini
Nadere informatieDE SLEEPBEUGEL VOOR. ALLE RIBS EN SPORTBOTEN Direct te bevestigen op outboard. Waterskiën Wakeboarden Funtuben Slepen Bescherming
DE SLEEPBEUGEL VOOR ALLE RIBS EN SPORTBOTEN Direct te bevestigen op outboard Waterskiën Wakeboarden Funtuben Slepen Bescherming Wie zijn we? TurboSwing b.v. is een jong, innovatief watersportbedrijf.
Nadere informatieDag van de SPORT. Beste leerlingen,
2 Dag van de SPORT Beste leerlingen, Op dinsdag 15 april vindt de Dag van de sport plaats voor alle leerlingen uit de eerste en tweede klas van het Cals College Nieuwegein, Anna van Rijn college Albatros
Nadere informatieHoe wordt je een Pattern piloot.? Bouwstenen. Rc3 training
Hoe wordt je een Pattern piloot.? Beetje zware titel, maar er moest toch wat boven staan! In dit verhaal heb ik een aantal zaken op papier gezet die voor mij van belang zijn gebleken om mezelf te verbeteren
Nadere informatieJaarverslag 2017 ~ goed bestuurd
WATERSKI VLAANDEREN VZW BE 0417.506.311 : Beatrijslaan 25 bus 2-2050 Antwerpen : +32 (0)3 271 19 59 : www.waterski.be - : wsv@waterski.be IBAN: BE85 4073 0644 4106 EUR - BIC: KREDBEBB Jaarverslag 2017
Nadere informatieHead2Head Synchro Challenge Wedstrijd Info & Wedstrijdreglement
Head2Head Synchro Challenge 2016 Wedstrijd Info & Wedstrijdreglement Wedstrijd informatie Locatie SnowWorld Landgraaf Witte Wereld 1, Landgraaf (the Netherlands) Datum Zaterdag 9 april 2016 Wedstrijdvorm
Nadere informatieJUMP UP VZW. Skipper Brevet
Skipper Brevet Skipper brevet: Proficiat, je hebt het vorige brevet, microbe, goed behaald. Nu beginnen we aan het 2 de brevet. De puntentelling blijft hetzelfde als bij het vorige brevet. A) Single rope
Nadere informatiespreekbeurtpakket introdans
spreekbeurtpakket introdans inleiding Heb je binnenkort een spreekbeurt? Moet je een werkstuk maken? Of ben je gewoon benieuwd naar de wereld van Introdans? Gebruik dan dit pakket met informatie en ontdek
Nadere informatie11 de AKTIVA CUP. Zaterdag 27 JUNI 2015 DUBBEL MINI TRAMPOLINE TUMBLING
11 de AKTIVA CUP Zaterdag 27 JUNI 2015 DUBBEL MINI TRAMPOLINE TUMBLING Beste turnvrienden, Wij hopen jullie te mogen verwelkomen op onze 11 de AKTIVA Cup. Ook dit jaar wedstrijden tumbling, dubbel mini
Nadere informatieWelkom op de 29ste editie van de VIERSEL DIAMOND RACE, s werelds meest gekende waterski race. Dat de HEL VAN VIERSEL wereldfaam bezit is een feit!
PERSMAP INLEIDING Welkom op de 29ste editie van de VIERSEL DIAMOND RACE, s werelds meest gekende waterski race. Dat de HEL VAN VIERSEL wereldfaam bezit is een feit! De DIAMOND RACE winnen is voor de wereldtoppers
Nadere informatiePAASVAKANTIE 2016 IN LANGEMARK-POELKAPELLE CONGÉ VOOR KADEES WWW.LANGEMARK-POELKAPELLE.BE
vrijetijdsaanbod voor kinderen aangeboden door team ontspannen en BKO t Buitenbeentje gemeente Langemark-Poelkapelle Kasteelstraat 1 8920 Langemark-Poelkapelle www.langemark-poelkapelle.be PAASVAKANTIE
Nadere informatieGoudhaantjes en Babbelaars
Maandag 13-7-2015 Week 1: 13 t/m 17 juli 2015 Vandaag gaan wij een fietstocht maken door de Broekpolder, daar gaan wij een hele gezellige dag beleven. Zorg er in ieder geval voor dat je fiets klaar staat
Nadere informatieTRAININGSSCHEMA SPIERATHLON
TRAININGSSCHEMA SPIERATHLON Leuk dat je mee gaat doen met de Spierathlon! Het belooft een ontzettend sportieve dag te worden waarbij we onze gezonde spieren in gaan zetten voor zieke spieren. Zijn jou
Nadere informatieWelkom op de 31ste editie van de VIERSEL DIAMOND RACE, s werelds meest gekende waterski race. Dat de HEL VAN VIERSEL wereldfaam bezit is een feit!
INLEIDING Welkom op de 31ste editie van de VIERSEL DIAMOND RACE, s werelds meest gekende waterski race. Dat de HEL VAN VIERSEL wereldfaam bezit is een feit! De DIAMOND RACE winnen is voor de wereldtoppers
Nadere informatie3 Super Oefeningen Voor Je Buik
3 Super Oefeningen Voor Je Buik Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen. 3. Sluit
Nadere informatieVragenlijst om je Mind-set in kaart te brengen
Vragenlijst om je Mind-set in kaart te brengen Om je bewust te worden van directe loyaliteiten is het noodzakelijk om alle ideeën, oordelen en de geleefde relationele realiteit van je voorouders in kaart
Nadere informatieAnimatieprogramma Hemelvaart 13 t/m 17 mei 2015. Woensdag 13 Mei
14.00-15.00 Spellenparty Ben jij klaar voor een allerlei leuke mini spelletjes? Doe dan gezellig mee! 16.00-17.00 Stand in de mand Ontdek dit te gave spel! Trek je sportschoenen aan en doe mee! 19.00-19.30
Nadere informatieNTS Helpdesk Voorgeschreven Oefenstof
NTS Helpdesk Voorgeschreven Oefenstof Feb. 2011 Inhoud 1. D-score algemeen 2-3 2. E-score algemeen 4-5 3. Houding algemeen 5 4. Sprong 6 5. Brug 6-8 6. Balk 8-9 7. Vloer 9 8. Toestelbepalingen 10 Helpdesk
Nadere informatieMet KLJ de zomer door!
Met KLJ de zomer door! Doe de test! Welke KLJ-sport is jou op het lijf geschreven? Doe de test! Welke KLJ-sport is jou op het lijf geschreven? me niet moe maken! Ben je gek? Coach / Mascotte Alleen Als
Nadere informatie5 lessen voor maar 5!!!
Aanbod naschoolse activiteiten Brede school Heemse 5 lessen voor maar 5!!! Toneelspelen Ontdek t! Lijkt het je leuk om op een podium te staan? Je in te leven in een ander? Een persoon of een typetje te
Nadere informatieSportkamp Herentals Volksdans aan groep 3 Master LO 2009 2010
Sportkamp Herentals Volksdans aan groep 3 Master LO 2009 2010 Onderwerp: volksdans Student:Marijke Raman Doelgroep: blinden + hun begeleiders Datum:23/03/2010 Lesdoelstelling: plezier beleven aan het dansen
Nadere informatieAuditieve oefeningen thema Olympische winterspelen
Auditieve oefeningen thema Olympische winterspelen Boek van de week: 1; 2; 3; 4; Verhaalbegrip: Bij elk boek stel ik de volgende vragen: Wat staat er op de voorkant Hoe zou het boek heten Waarom denk je
Nadere informatieWintersport. Een sport om serieus te nemen! Bij HM Sportmassage ben je in vertrouwde handen!
Wintersport Weet jij dat Ieder jaar gemiddeld 60.000 Nederlanders een blessure oplopen tijdens skiën of snowboarden? Wat kan jij daar aan doen om dit te voorkomen? 1. Veiligheid en uitrusting Wat zijn
Nadere informatieCore. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066
Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.
Nadere informatieTraining Week nummer Datum Trainingskern Oefening
: Bewegingsvaardigheden : S1-3-1 11.13.26 Uitleg De speler start op de linkervoet in vak 1, en springt op de linkervoet naar vak 3 en weer terug naar vak 1 Dit patroon herhaalt zich voor een van tevoren
Nadere informatieBEDRIJVENGIDS Activiteiten & arrangementen op de Berendonck
BEDRIJVENGIDS 2016 Activiteiten & arrangementen op de Berendonck WELKOM Waterski- & Outdoorcentrum de Berendonck Welkom bij Waterskicentrum- & Outdoorcentrum de Berendonck. In deze brochure vindt u de
Nadere informatieKICKS & FUN Katteven 23 3600 Genk 089/363502
KICKS & FUN Katteven 23 3600 Genk 089/363502 1 Legende 1. Skiën in Genk 1.1 waarom is skien goed voor je? 3 1.2 Vanaf welke leeftijd kan het? 3 1.3 Skien in Genk, ja het kan 3 1.4 Wat is het aanbod en
Nadere informatieNieuw jaar, nieuwe blog. En ja inderdaad ik heb al in 2 maanden niks meer geschreven.. sorry daarvoor. Inmiddels hebben al een paar mensen me gevraagd
(Fotos onderaan de pagina) Nieuw jaar, nieuwe blog. En ja inderdaad ik heb al in 2 maanden niks meer geschreven.. sorry daarvoor. Inmiddels hebben al een paar mensen me gevraagd wanneer ik weer eens wat
Nadere informatieEn rijke mensen werken niet. Die kunnen de hele dag doen wat ze leuk vinden.
Warm in Verona Romeo loopt een beetje rond. Dat doet hij bijna elke dag. Hij vindt het leuk om door het stadje te lopen. Door de kleine straatjes. Langs de rivier waar de meisjes de was doen. En over de
Nadere informatieCursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42
Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie Het Slotervaartziekenhuis, een opmerkelijk en ambitieus ziekenhuis in Amsterdam. In een informele en vertrouwde omgeving werken wij aan innovatieve medische
Nadere informatie*De kosten voor deze dag zijn inclusief ski en/of snowboard materiaal en avondeten bij de McDonald s.
Activiteiten keuze 1.Skiën Winterberg Heb jij voldoende ski ervaring en wil je lekker een dagje in de buitenlucht skiën? (Voldoende ski ervaring = 2 weken of meer.) Dan is dit het winteractiviteitendag
Nadere informatieMicrobe Brevet JUMP UPVZW. Aangesloten bij Bond Voor Lichamelijke Opvoeding
Microbe Brevet Microbe brevet: Elke oefening wordt 10 keer uitgevoerd bij de coach. Voor het slagen van een oefening moet je ze 5 keer juist uitvoeren. Wanneer je op alle oefeningen minimum 5 haalde ben
Nadere informatieMaandag 9 mei Kidsfun Kom jij vandaag ook weer iets nieuws knutselen? Vergeet je creatieve handen niet!
Maandag 9 mei 13.30-14.30 Panna 15.30-16.30 Hide and Seek Houd de bal tegen! Trek je schoenen aan en kom snel mee doen tijdens dit! Ben jij goed in verstoppen? Weet jij al een goede verstopplek? Laat het
Nadere informatieHeb jij de beste conditie van de club?
Heb jij de beste conditie van de club? Geachte leden, Drie keer per jaar houden we de shuttle run test binnen onze club. Dit betekent dat in elke groep van 4Defence (Fight School Boxtel) deze conditie
Nadere informatieTrainingsschema. Dit schema bouwt ook een stukje uithoudingsvermogen van de ruiter op.
Trainingsschema Dit is een trainingsschema van 13 weken voor mensen die nog nooit meegedaan hebben aan een recreatierit of endurancewedstrijd en zeker willen weten dat hun paard fit genoeg is om de rit
Nadere informatieDe Nederlandse watersporter. Wie zijn ze, wat doen ze in hun dagelijks leven en waar geven ze hun geld aan uit?
De Nederlandse watersporter Wie zijn ze, wat doen ze in hun dagelijks leven en waar geven ze hun geld aan uit? Inleiding Water. We hebben in Nederland een heleboel. Van de Noordzee, het IJsselmeer en de
Nadere informatieOlympische Winterspelen
Op 12 februari 2010 is het zover! Dan starten de Olympische Winterspelen. Dit evenement is heel wat minder bekend dan de gewone Olympische Spelen. En Wat is de betekenis van de Olympische Spelen? Logo
Nadere informatieRS-Feva. Handleiding. RACING MANUAL (Part I)
RS-Feva Handleiding RACING MANUAL (Part I) Datum: 8 oktober 2009 Alle foto s (behalve foto s 4-8 en A en B) en tekst zijn auteursrechtelijk beschermd en mogen NIET gebruikt of gepubliceerd worden zonder
Nadere informatieFiguur 3 Boerenwaterski (Bron
Boerensurf Onderzoek Vanuit een klein onderzoek onder familie en vrienden kan er een beeld gegeven worden over de bekendheid en voorkeur binnen Agrotoerisme. Een korte enquête is gehouden onder een groep
Nadere informatieHartelijk welkom bij Narvik HomeParc Mooi Zutendaal
Hartelijk welkom bij Narvik HomeParc Mooi Zutendaal Het is vakantie! Voor je ligt het animatieprogramma van vrijdag 30 oktober tot donderdag 5 november klaar. Wij hebben ervoor gezorgd dat ons sport -
Nadere informatieVERVANGTAAK LICHAMELIJKE OPVOEDING VOOR LANGDURIG GEBLESSEERDEN
VERVANGTAAK LICHAMELIJKE OPVOEDING VOOR LANGDURIG GEBLESSEERDEN Je maakt een werkstuk over een (voor jou) niet zo bekende sport. Je maakt het werkstuk op aan de hand van onderstaande handleiding. Veel
Nadere informatie