Vorming op maat. CM Sint-Michielsbond

Transcriptie

1 Vorming op maat CM Sint-Michielsbond

2 Vormingen Zoek je als sociale organisatie, lokale vereniging, OCMW, buurthuis, woon-en zorgcentrum of dienstencentrum naar een boeiende vorming voor vrijwilligers, zorgkundigen, familieleden van chronisch zieke mensen of andere geïnteresseerden? Verken dan het vormingsaanbod van Ziekenzorg CM Sint-Michielsbond. Je vindt er onder meer: actieve vormingen over valpreventie, zitdans en ontspannende massages; boeiende vormingen over ziektebeelden zoals omgaan met depressie, wat is mantelzorg, omgaan met kanker, omgaan met dementie, ; informatieve vormingen over erfenis- en successierechten, patiëntenrechten, het levenseinde, generische geneesmiddelen, voeding en gezondheid, besparen in het huishouden, ; basisvormingen over sociale vaardigheden zoals inlevend luisteren, omgaan met grenzen, discretie,. Geïnteresseerd? Informeer bij Ziekenzorg CM Sint-Michielsbond naar de prijzen, voorwaarden, mogelijkheden en beschikbaarheid via of ziekenzorg.smb@cm.be. Samenwerking met een plaatselijke Ziekenzorgafdeling biedt ook heel wat mogelijkheden. Je kunt samen met hen een thema kiezen en de datum of locatie bepalen.

3 Beste lezer Graag stellen we jou ons nieuw vormingsaanbod op maat voor! De diensten Gezondheidspromotie, Communicatie, Kazou, Ziekenzorg CM en de Regionale Dienstencentra bundelen in deze brochure alle vormingen op maat van jouw vereniging of organisatie waaruit jij kunt kiezen. Je vindt er voor ieder wat wils, rekening houdende met verschillende leeftijden, interesses en mogelijkheden. Bij elke vorming staat de beoogde doelgroep, benodigdheden en de prijs vermeld. Je kunt ons ook contacteren voor bijkomende info. Een aanvraagformulier vind je op pagina 11 in deze brochure. Zoek je een vorming waarvoor je je als individu kunt inschrijven? Neem dan zeker een kijkje op en Succes ermee! Hoe vraag je een vorming aan? Je kunt een activiteit aanvragen via: het bijgevoegde aanvraagformulier op pagina 11 Gelieve ons de aanvraag minimaal tien weken voor de aanvang van de activiteit te bezorgen. 3

4 Inhoudstafel Zorgen voor... ook voor jezelf 5 Rugvriendelijk bewegen 5 De Valbus. Laat je niet vallen 6 Beroerte?! Tijdig herkennen!! 6 Handig in mantelzorg 7 Mantelzorg en werk: je emoties de baas 7 Goed geslapen? 8 Geluk kun je leren 8 Langer thuis blijven wonen 18 Hulpmiddelen in de thuiszorg 19 Thuis in thuiszorg 19 Ik, mantelzorger 19 Basiscursus voor Kazoumonitoren 20 Afgestudeerd, wat nu? 21 CM-verzekeringen 21 Omgaan met... kanker 22 Aanvraagformulier 11 Goed om weten 13 Cholesterol 13 Diabetes 14 Evenwichtig eetplezier 14 Blijven Reizen ambassadeurs 15 Brand en brandpreventie 15 CM Z app 16 Communicatie in de thuiszorg 16 Geheugentraining 17 Omgaan met grenzen 17 Rondleiding in de CM-Thuiszorgwinkel 18 Verklaring icoontjes Doelgroep Mee te nemen / Te voorzien materiaal Prijs Datum en locatie 4 v.u. Piet De Greef, Nolet de Brauwerestraat 19, 1800 Vilvoorde lay-out: dienst Communicatie - druk: Artoos

5 Zorgen voor... ook voor jezelf Rugvriendelijk bewegen Ongeveer 80 procent van de Belgische bevolking krijgt ooit te maken met rugklachten. Dit grote aantal is niet verwonderlijk. De wervelkolom is immers de steunpilaar van het lichaam. In heel wat alledaagse situaties, in het huishouden, op het werk en zelfs in onze vrijetijdsbesteding belasten we onze rug soms zwaar. Tijdens deze infosessie krijg je naast inzicht in de werking van je rug ook een aantal rugvriendelijke tips. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding 5

6 De Valbus. Laat je niet vallen In de Valbus van CM en Ziekenzorg CM leren 55-plussers hoe ze vallen kunnen voorkomen. Aandacht voor vallen, valgevaar en valpreventie verhoogt de zelfstandigheid en mobiliteit. In deze bus maakt de bezoeker kennis met verschillende personages die aandacht besteden aan zicht, medicatie, evenwicht en mobiliteit, voeten en schoeisel, omgeving en gedrag, valangst, duizelen en osteoporose. Aan de hand van deze factoren test je ook jouw valrisico. Samen met de valbus kun je ook een infosessie over vallen, valgevaar en valpreventie organiseren. Als je samenwerkt met CM of Ziekenzorg CM is de prijs van deze infosessie in de huurprijs inbegrepen. 55-plussers mits voldoende parkeerruimte voor een bus en een elektriciteitsaansluiting 1 dag 300; 2 dagen / bijkomende dag Infosessie: verplaatsingsvergoeding Beroerte?! Tijdig herkennen!! Een beroerte, hersenbloeding of attaque is een aandoening in onze hersenen met vaak grote gevolgen. Dagelijks krijgen 52 mensen in ons land een CVA (cerebro vasculair accident) of beroerte. Een beroerte is na een hartinfarct en kanker de derde doodsoorzaak in België. Maar wat is een beroerte, trombose, herseninfarct,...? Kun je deze ernstige aandoeningen voorkomen? Wat zijn de eerste signalen en hoe herken je ze tijdig? Is een behandeling dan mogelijk? Deze en andere vragen komen aan bod tijdens de infosessie. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding 6

7 Handig in mantelzorg Hoe ondersteun ik een zorgbehoevende bij het eten? Hoe help ik een zorgbehoevende in en uit de wagen? Hoe begeleid ik een rolstoelgebruiker? Op deze en vele andere praktische vragen krijg je tijdens deze vorming een antwoord. Deze informatie kan je comfort als mantelzorger en dat van de zorgbehoevende aanzienlijk verhogen. Minimale aantal deelnemers: tien personen. De datum en locatie Wit projectiescherm en verlengkabel met minstens twee aansluitingen 75 + verplaatsingsvergoeding Mantelzorg en werk: je emoties de baas Steeds meer mensen combineren mantelzorg met buitenshuis werken. Deze combinatie is niet altijd gemakkelijk. Allerlei kleine taken kan je vaak nog combineren, maar bij langdurige, intensieve zorg wordt dit vaak moeilijker en complexer. Misschien stel je je wel eens vragen zoals hoe je je tijd het best verdeelt om niet overbelast te geraken, welke prioriteiten je stelt, hoe je keuzes maakt, hoe je omgaat met allerlei verwachtingen van de omgeving, hoe je grenzen erkent en bewaakt, hoe je dit bespreekbaar maakt op het werk, hoe je omgaat met emoties daarrond. Tijdens deze infosessie ga je samen met psychologe Erna Claes in op bovenstaande thema s om zo een betere balans te vinden tussen werk, zorg en tijd voor jezelf. Minimale aantal deelnemers: 10 personen Mantelzorgers (bij voorkeur s avonds inplannen) Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding 7

8 Goed geslapen? Wat doet slapen met je lichaam? Hoeveel slaap heb je nodig? Welke slaapmythes zijn ware fabels? Hoe ontstaan slaapproblemen? slaapt wel eens slecht en iedereen is wel eens moe, maar wanneer wordt het problematisch en is professionele hulp aangeraden? Ontdek het antwoord op deze en andere slaap-vragen tijdens de infosessie Goed geslapen?. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding Geluk kun je leren Als aan mensen gevraagd wordt wat voor hen het belangrijkste is in hun leven, antwoorden de meesten gelukkig zijn. Maar wat is dat? Het is bewezen dat gelukkige mensen gezonder en langer leven, beter presteren, meer vrienden hebben, creatiever zijn en meer zelfvertrouwen hebben. Maar niemand is voortdurend gelukkig. Doorheen je leven krijg je tegenslagen te verwerken. Je krijgt een dip, maar veert ook weer terug. Gelukkig zijn is een levenshouding die je kunt ontwikkelen. Tijdens deze vorming werken we op een interactieve manier rond verschillende geluksstrategieën die je geluksgevoel rijker maken. Je krijgt er tastbare tips om in het dagelijkse leven mee aan de slag te gaan. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding 8

9 WORD VRIJWILLIGER OPPAS OF VERVOER Wil jij je inzetten voor anderen? Dan is Oppas & Vervoer van CM Sint-Michielsbond dé oplossing! Oppas Zorg dragen voor afhankelijke ouderen of voor kinderen met een chronische ziekte of beperking kan best uitputtend zijn. Dankzij jou kunnen mantelzorgers stoom aflaten terwijl jij de zorg even overneemt. Je houdt toezicht en biedt gezelschap of helpt bij dagelijkse activiteiten zoals eten, verplaatsen, toiletbezoek. Je bent creatief en actief bezig. Zo bouw je een warm contact met hen op. Je kiest zelf wanneer en hoe vaak jij je wenst te engageren. Vervoer Door ouderdom, beperking(en) of ziekte kunnen mensen verplaatsingsmoeilijkheden ondervinden. Dan is een chauffeur geen overbodige luxe. Als vrijwilliger maak jij het verschil voor wie naar de dokter, het ziekenhuis of een dagcentrum moet. Je brengt minder mobiele mensen vlot en op een veilige manier naar hun bestemming. Zo bouw je een warm contact op. Je kiest zelf wanneer en hoe vaak jij je wenst te engageren. of

10 Blijven Reizen Blijven Reizen staat garant voor kwaliteitsvolle vakanties en bedevaarten op maat van chronisch zieken, personen met een handicap of hun mantelzorgers. Mensen die dachten nooit meer op reis te kunnen, kijken op van de zorg en warmte die ze op een ziekenzorgvakantie ervaren. Deze reizen zijn mogelijk dankzij de inzet van vrijwilligers. Ze begeleiden de vakantiegangers tijdens ontspanningsactiviteiten. Ze bieden hulp bij de verzorging en luisteren actief naar hun verhaal. De waardering die je hiervoor in ruil krijgt, maakt je als mens rijker en gelukkiger. Bovendien beleef je zelf ook een onvergetelijke vakantie. Als vrijwilliger meegaan op een ziekenzorgvakantie? Ben je tussen de 18 en de 65 jaar, positief ingesteld en vlot in de omgang met mensen? Kun je in groep samenwerken en wil je je gedurende één week vrijwillig inzetten? Wij bieden: heel veel dankbaarheid van de vakantiegangers voor jouw inzet; een warm onthaal op onze infoavonden; een gratis vorming en opleiding op zaterdag 5 maart ; kosteloos verblijf bij binnenlandse vakanties (een bijdrage voor buitenlandse vakanties); een ongevallenverzekering en verzekering burgerlijke aansprakelijkheid. Gratis infoavonden We staan uitgebreid stil bij: de vakantiewerking, jouw motivatie, wat Ziekenzorg van vrijwilligers verwacht en wat we jou kunnen bieden. CM-kantoor: Steenweg 24, Asse - 11 februari om uur CM-kantoor: Kerkplein 21, Zaventem - 22 maart om uur CM-kantoor: Ninoofsesteenweg 17, Halle - 16 juni om uur Inschrijven is verplicht en kan via of blijvenreizen.smb@cm.be. Kun je er niet bij zijn op één van deze momenten? Neem dan gerust vrijblijvend contact op met Ziekenzorg CM Sint-Michielsbond.

11 Aanvraagformulier Ik vraag de volgende vorming op maat aan: Onderwerp:... Voorkeurdatum:...om:... uur Reservedatum:...om:... uur Plaats waar de activiteit plaatsvindt: Adres:... Postcode en gemeente:... Doelgroep:... Initiatiefnemer (organisatie):... Contactpersoon:... Adres:... Tel.:... Gsm: (Zodat we je op het moment van de vorming kunnen bereiken in geval van nood)... Fax : Meewerkende organisaties:... Geschat aantal deelnemers:... CM-kantoor waar het materiaal opgehaald kan worden:... Gelieve dit formulier terug te sturen naar: CM Sint-Michielsbond, Welzijnsdiensten, Haachtsesteenweg 1805, 1130 Brussel, t.a.v. Annick De Petter of via 11

12 Ziekenzorg CM 1 Jaarprogramma Als je tot één van deze doelgroepen behoort en deze brochure wilt ontvangen, kun je deze aanvragen via of ziekenzorg.smb@cm.be Brochure Vakanties voor chronisch zieken Ziekenzorg CM organiseert vakanties voor chronisch zieken, mensen met een handicap en hun mantelzorgers. Wil je kennismaken met ons aanbod? Vraag dan zeker de brochure aan! Jaarprogramma Ariadne Ben je jonger dan 65 en chronisch ziek? Dan kan je deelnemen aan de ariadneactiviteiten. Deze worden uitgebreid toegelicht in de provinciale ariadnebrochure. Jaarprogramma Plaatselijke werking Jaarprogramma Ziekenzorg CM Sint-Michielsbond Goesting in Ziekenzorg Ziekenzorg CM biedt vormingen en begeleiding aan plaatselijke ziekenzorgkernen. Elke ziekenzorgkern ontvangt hiervan jaarlijks een overzicht op de startdag in november. 8 4 Tijd voor iets nieuw Terugblik Verkiezingsjaar Breek uit en win een educatieve!

13 Goed om weten Cholesterol Alarmerende berichten over te hoge cholesterol, praktische tips en geneesmiddelen om cholesterol te verlagen, grote beloften van verschillende cholesterolverlagende voedingsmiddelen,.... Het thema cholesterol staat in de kijker in allerhande gezondheidsrubrieken. Cholesterol is niet alleen een slechte stof, maar ook levensnoodzakelijk om je lichaam goed te laten functioneren. Deze infosessie verduidelijkt wat cholesterol precies is, wat de risico s zijn van een te hoog cholesterolgehalte en hoe je je cholesterolgehalte onder controle houdt. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding 13

14 Diabetes Men verwacht dat in 2030 één op de tien Belgen diabetes heeft. Allemaal mensen die een vrijwel normaal leven kunnen leiden. Nochtans moeten al deze mensen zich dagelijks strikt aan bepaalde leefregels houden. Naargelang het type suikerziekte moeten ze dieetvoorschriften volgen en zijn ze al dan niet medicatiegebonden. Ook moeten suikerzieken zeer regelmatig aan zelfcontrole doen om het bloedsuikergehalte te bepalen. Al deze voorschriften in acht nemen, is niet evident en niet altijd even eenvoudig. Vooral in de beginfase van het ziekteproces stelt men zich de vraag: hoe kan ik met diabetes leven? Wat als je partner diabeet wordt? Belangrijk hierbij is dat je goed geïnformeerd bent. Hoe meer en hoe nauwkeuriger de info die je ontvangt, hoe gemakkelijker je inzicht krijgt in de toestand en hoe beter je de ziektetoestand zal aanvaarden. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding Evenwichtig eetplezier Zwaarlijvigheid is een belangrijke risicofactor in het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, kanker en depressie. Ondanks het besef van een stijgend gezondheidsrisico, neemt zwaarlijvigheid in Amerika duizelingwekkende proporties aan. Europa, en ook België, lijkt deze trend te volgen. Dit vraagt niet alleen om behandelingsmogelijkheden, maar ook om preventieve acties. Tijdens deze infosessie gaan we in op het belang van gezond eet- en beweegplezier. Deze sessie heeft als doel: de risico s van zwaarlijvigheid aan te tonen; aan te tonen dat plezier en genot deel uitmaken van een gezonde levensstijl; de samenstelling van gezonde voeding uit de doeken te doen aan de hand van de actieve voedingsdriehoek; het bewustzijn te verhogen dat men meer moet bewegen zonder de nadruk te leggen op sport; nuttige voedings- en bewegingstips te delen. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding 14

15 Blijven Reizen ambassadeurs Toen ik na een ongeval in een rolwagen terecht kwam, dacht ik dat op vakantie gaan voorgoed verleden tijd was. Zeker met de zorg die ik nodig heb. Maar dankzij Blijven Reizen ging er een nieuwe wereld vol vakanties voor mij open. Blijven Reizen wil chronisch zieke mensen en personen met een handicap een aangename vakantie bieden. Ben jij geëngageerd in je buurt en wil je het vakantieaanbod van Blijven Reizen bekend maken bij chronisch zieke mensen en personen met een handicap in jouw omgeving? Nodig dan een vakantievrijwilliger met een valies vol Blijven Reizen-info uit voor een toelichting. Uit eigen ervaring en met veel foto s vertellen ze je over het vakantieaanbod, het programma van een vakantie, hoe mensen met zorg geholpen worden, op welke manier je moet inschrijven, hoeveel zo n vakantie kost en nog veel meer... Bij voorkeur plan je dit infomoment in het voorjaar. De vakantiebrochure verschijnt immers in december en vanaf dan lopen de inschrijvingen voor het nieuwe vakantieseizoen. De vakanties zijn verspreid over de maanden maart tot november. En vergeet niet: bij de inschrijving krijgen nieuwe deelnemers voorrang. Zo krijgen zij zeker de kans om van het vakantieaanbod van Ziekenzorg CM te proeven. Mantelzorgers en chronisch zieke mensen Bij voorkeur in het voorjaar Spreek je af met de lesgever Gratis Brand en brandpreventie Deze interactieve vorming richt zich tot ouderen en mensen die minder mobiel zijn. Ze is zeer praktisch en concreet en gaat in op vragen als Hoe ontstaat brand? Wat kan je doen als er iets gebeurt? Waar leg je best je sleutels?. Ouderen en mensen die minder mobiel zijn Spreek je af met de lesgever 75 + verplaatsingsvergoeding 15

16 CM Z app Z app staat voor ZorgApp. Deze app voor tablet en computer helpt senioren, mensen in een thuiszorgsituatie en mantelzorgers in hun dagelijkse leven. Je kunt beeldbellen met bijvoorbeeld kinderen of kleinkinderen. Berichtjes sturen kan ook makkelijk. Zorgbehoevende mensen en mantelzorgers beheren samen een agenda. Een vraag over zorg? Via beeldbellen kun je contact opnemen met CM. De Z app heeft je dit en nog zo veel meer te bieden! Wil jij ook aan de slag met de Z app. Dan is dit jouw uitgelezen kans. Van A tot Z leren we je stap voor stap werken met deze nieuwe app. Minimale aantal deelnemers: 10 personen.. Indien nodig kan CM een locatie voorzien. Wit projectiescherm, een verlengkabel met minstens twee aansluitingen en wifi 30 + verplaatsingsvergoeding Communicatie in de thuiszorg In een thuiszorgsituatie wordt er regelmatig met elkaar, met artsen en met hulpverleners gesproken. Afspraken worden vastgelegd, de situatie wordt besproken, Hier komt heel wat bij kijken. Tijdens dit infothema geeft psychologe Erna Claes mantelzorgers een aantal inzichten over hoe communicatie kan verlopen om in de thuiszorgsituatie met elkaar te blijven praten. Minimale aantal deelnemers: 10 personen. Mantelzorgers (bij voorkeur s avonds inplannen) Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding 16

17 Geheugentraining Je hebt pasta nodig, maar eens in de berging weet je niet meer wat je ging halen. Net op het moment dat je het huis uit moet, vind je je autosleutels weer niet meer. vergeet wel eens iets, toch? Maar vaak brengt het frustraties met zich mee. Bovendien maken we ons soms zorgen over ons geheugen: Is dit nog normaal? Nochtans is vergeten een deel van de werking van het geheugen en zou het niet optimaal kunnen functioneren zonder te vergeten. Hoe functioneert ons geheugen? Welke zaken hebben invloed op de werking ervan? Wat is de invloed van de leeftijd? Het geheugen roept veel vragen op en brengt vaak zorgen en twijfels met zich mee. Tijdens vier bijeenkomsten leiden we je rond in de archieven van het geheugen en leer je optimaal je geheugen te gebruiken. Spreek je af met de lesgever verplaatsingsvergoeding Omgaan met grenzen Vrijwilliger ben je om verschillende redenen. Je wilt je inzetten voor je medemens, je nuttig maken in onze maatschappij of je ten dienste stellen van andere mensen. Toch is het belangrijk om te beseffen dat er ook aan je inzet als vrijwilliger grenzen zijn. Omgaan met die grenzen is niet eenvoudig. Als je je inzet voor mensen die het moeilijk hebben, lijken je eigen grenzen minder belangrijk. Om je bij de inzet voor anderen blijvend goed te voelen, is het nodig met deze grenzen rekening te houden. Zorgen voor een ander vereist immers ook zorgen voor jezelf. Vrijwilligers Spreek je af met de lesgever 75 + verplaatsingsvergoeding 17

18 Rondleiding in de CM-Thuiszorgwinkel Benieuwd naar het ruime aanbod handige hulpmiddelen van de CM-Thuiszorgwinkel? Wij zorgen voor een leuke kennismaking met onze producten. Een medewerker geeft je een rondleiding en toelichting bij het assortiment. Zowel het materiaal voor aankoop als verhuur komt aan bod. Minimale aantal deelnemers: 10 personen. Alleen mogelijk tijdens de sluitingsmomenten van de winkel. Het aantal deelnemers is beperkt afhankelijk van de gekozen locatie. Ninoofsesteenweg 19, 1500 Halle Wilgenlaan 1, 1861 Meise Kerkstraat 27, 3080 Tervuren Affligemsestraat 538, 1770 Liedekerke Gratis Langer thuis blijven wonen Wil je van je woning een veilige thuis maken? Dan is deze vorming iets voor jou. Een ergotherapeut informeert je over de aanpassingen in je woning die ervoor zorgen dat je zo lang mogelijk zelfstandig thuis kan blijven wonen. De ergotherapeut neemt samen met jou alle ruimtes van je woning onder de loep en bespreekt de meest voorkomende problemen. Daarnaast leer je meer over mogelijke hulpmiddelen en ontvang je praktische tips. Een maatschappelijk werker vertelt je welke financiële tegemoetkomingen mogelijk zijn. Minimale aantal deelnemers: 10 personen. Wit projectiescherm en verlengkabel met minstens twee aansluitingen Gratis 18

19 Hulpmiddelen in de thuiszorg Een medewerker van de CM-Thuiszorgwinkel laat je kennis maken met verschillende hulpmiddelen die het comfort van de zorgbehoevende en zijn mantelzorger aanzienlijk verhogen. Zowel kleine als grote hulpmiddelen komen hierbij aan bod. Een maatschappelijk werker geeft toelichting over mogelijke financiële tussenkomsten bij de aankoop van deze hulpmiddelen. Minimale aantal deelnemers: 10 personen. De datum in samenspraak met de winkel: Ninoofsesteenweg 19, Halle Wilgenlaan 1, Meise Kerkstraat 27, Tervuren Affligemsestraat 538, Liedekerke Gratis Thuis in thuiszorg Waar zijn we liever dan thuis? Onze veilige haven waar we zo graag vertoeven ook al worden we zorgbehoevend. Maar wat als ik hulp nodig heb? Een maatschappelijk werker overloopt samen met jou de mogelijke diensten en voorzieningen van CM en haar bevriende partners die je ondersteunen om de thuiszorg haalbaar en betaalbaar te houden. Minimale aantal deelnemers: 10 personen. Wit projectiescherm en verlengkabel met minstens twee aansluitingen Gratis Ik, mantelzorger Mensen nemen al eeuwen de zorg op voor elkaar. Vroeger bestond daar geen apart woord voor, de laatste decennia noemen we dit mantelzorg. Aan de hand van getuigenissen geven we een beeld van wat mantelzorg inhoudt en waar mantelzorgers terechtkunnen voor ondersteuning. Spreek je af met de lesgever Gratis 19

20 Basiscursus voor Kazoumonitoren De achtdaagse basiscursus zit boordevol afwisseling. Onze instructorenploeg biedt jou een vorming op maat en bepaalt samen met jou de grote lijnen van de cursus. Infoblokken en praktische vaardigheden wisselen elkaar voortdurend af. Gekke liedjes uitvinden om je creativiteit te testen, dansen in alle mogelijke stijlen, spelen uitwerken voor verschillende leeftijden, knutselen, freestylen in de natuur,... Het komt allemaal aan bod. Bovendien bepaal jij ook mee de sfeer in de groep en de leuk ingeklede avonden. Je volledig laten gaan is hier dan ook zeker niet verboden! Aan het einde van de week ben je helemaal klaargestoomd om je stage als moni van Kazou tijdens de zomervakantie van tot een goed eind te brengen. Kom en beleef een onvergetelijke week vol ambiance samen met vele leeftijdsgenoten. Jongeren die minstens 17 jaar zijn of worden in en een stagevakantie kunnen doen tijdens de zomer van Domaine de Massembre B-5543 Heer (Hastière) 2 tot en met 9 april Richtprijs: 135 (Je kunt een deel terugkrijgen bij de gemeente) Moni (m/v) gezocht Zin om moni te worden bij Kazou? Volg dan de basiscursus van Kazou Sint-Michielsbond! Wanneer? Van zaterdag 2 tot en met zaterdag 9 april Waar? Domaine de Massembre in Heer-sur-Meuse Moni zijn bij Kazou Sint-Michielsbond is je engageren om kinderen samen met andere moni s een deugddoende vakantie te bezorgen; meedoen aan de vele Kazou-vormingsmomenten; actief en creatief je vrije tijd doorbrengen; deelnemen aan tal van activiteiten met veel ambiance doorheen het jaar; oog hebben voor elk kind afzonderlijk, ook dat kind dat net iets anders is en minder kansen krijgt dan de rest. Meer info: kazou.smb@cm.be of

21 Afgestudeerd, wat nu? Deze vorming kan aangevraagd worden voor laatstejaarsstudenten secundair onderwijs uit afstudeerrichtingen die niet gericht zijn op verdere studies en door hogescholen of universiteiten. Tijdens de vorming krijgen de bijna-afgestudeerde studenten uitleg over de basisprincipes en de werking van onze ziekteverzekering. Meer concreet gaan we in op de vraag wat je precies in orde moet brengen als je begint te werken. Ook op de vraag wat je moet doen als je naar de dokter, apotheker of het ziekenhuis bent geweest, krijgen de leerlingen een antwoord. De inhoud van de vorming wordt afgestemd op het kennisniveau van de leerlingen. Voorzie voor deze vorming ongeveer twee lesuren (100 minuten). Leerlingen die binnenkort hun eerste stappen op de arbeidsmarkt zullen zetten Spreek je af met de lesgever Gratis CM-verzekeringen Wil je je nog beter beschermen tegen hoge medische kosten? Dat kan bij CM! Want naast de terugbetaling vanuit de verplichte ziekteverzekering en het stevige pakket CMdiensten en -voordelen, biedt CM je ook vier aanvullende verzekeringen aan. En dit tegen een voordelige premie! Deze vorming geeft je een overzicht van de vier aanvullende CM-verzekeringen. Het CM-MediKo Plan is een verzekering tegen hoge medische kosten buiten het ziekenhuis (arts, specialist, tandarts, kinesist, bril of lenzen, ). Daarnaast zijn er ook drie hospitalisatieverzekeringen: CM-Hospitaalplan, CM-Hospitaalfix en CM-Hospitaalfix Extra. We gaan dieper in op de waarborgen, tegemoetkomingen en aansluitingsvoorwaarden. Ook op al je vragen over deze facultatieve verzekeringsproducten krijg je een deskundig antwoord. Spreek je af met de lesgever Gratis 21

22 Omgaan met... kanker Tijdens deze vorming getuigt een ervaringsdeskundige over hoe je omgaat met kanker, en ook hoe je hier als vrijwilliger mee aan de slag kan. Hoe ervaar je de diagnose kanker? Hoe reageren en ondersteunen mensen uit je omgeving je (niet)? Wat is belangrijk in contacten met mensen met kanker en hoe ga je om met moeilijke situaties tijdens (huis)bezoeken? Vrijwilligers die contact hebben met mensen met kanker Datum en locatie Spreek je af metde lesgever verplaatsingsvergoeding 22

23 Maak een vriend gelukkig En ontvang zelf een cadeaucheque Heb je vrienden of familieleden die geen lid zijn? Laat hen dan kennismaken met CM. Voor elke persoon die dankzij jou aansluit bij CM, krijg je een cadeaucheque ter waarde van 10 euro. Zo kan je vriend of familielid genieten van de uitstekende dienstverlening van CM en van de talrijke diensten en voordelen. En mooi meegenomen: daarnaast geef je jezelf een extra cadeautje. Veel hoef je hiervoor niet te doen. Je bezorgt ons de contactgegevens van je vriend of familielid. Wij doen de rest. Dit kan via of onderstaande strook. Maak een vriend gelukkig terugstuurkaart Mijn contactgegevens: Verstuur deze strook via de CM-brievenbus naar: Haachtsesteenweg 1805, 1130 Brussel (t.a.v. dienst Communicatie). Naam:... Adres:... Telefoon: Deze persoon wil ik laten kennismaken met CM: Naam:... Gemeente:... Huidig ziekenfonds:... Telefoon/gsm:... Nuttige info:...

24 Leef je uit als vrijwilliger Rij je graag met de auto? Is koken voor een grote groep voor jou een koud kunstje? Kun je goed overweg met kinderen? Klinkt mensen via de telefoon een hart onder de riem steken jou als muziek in de oren? Is op vakantie of uitstap gaan je favoriete tijdsverdrijf? Zit het organiseren van activiteiten jou in het bloed? Sla je graag een babbeltje met een langdurig zieke persoon? Antwoord jij op één van deze vragen met ja? Dan ben jij de vrijwilliger die CM Sint-Michielsbond zoekt. Mail naar of bel naar en meld je aan als vrijwilliger. Voor meer info over het vrijwilligerswerk bij CM surf je naar