magazine Leren omdat het leuk is Win een weekend in Marche-en-Famenne blz blz. 25 september 2010

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "magazine Leren omdat het leuk is Win een weekend in Marche-en-Famenne blz. 51 www.okra.be www.okrasport.be blz. 25 september 2010"

Transcriptie

1 magazine maandblad, verschijnt niet in januari en in augustus - jaargang 43 nr. 7 september 2010 Leren omdat het leuk is blz. 25 Win een weekend in Marche-en-Famenne blz Afgiftekantoor 3200 Aarschot - Erkenningsnummer P Tijdschriften - Toelating gesloten verpakking Aarschot 1 - BC 1145

2 Elegant de herfst in met SKM en FRANK WALDER KOM VANAF NU DE MOOISTE HERFST- EN WINTERKLEDING ONTDEKKEN BIJ SKM 5 EURO REISVERGOEDING - BIJ AANKOOP VAN 125 EURO (DIRECT VERREKEND AAN DE KASSA) 10 EURO REISVERGOEDING OF ÉÉN FLES CHAMPAGNE - BIJ AANKOOP VAN 250 EURO MEESTER-KLEERMAKER SINDS 1870 Alle dagen open van 9u30 tot 18u Zon- en feestdagen gesloten m2 winkelruimte Gezellig restaurant Parking voor 300 wagens Winkel toegankelijk voor rolstoelgebruikers Rolstoelen ter beschikking Lift Airco Kinderafdeling met speelruimte Autobus lijn 50.0 aan de Rooseveltplaats te Antwerpen en station Mechelen tot aan de halte Leugstraat /SKM A12 BOOMSESTEENWEG AARTSELAAR

3 voorwoord Zaaitijd OKRA in de krant gezien? En op tv? De aanleiding was een geval van flagrante leeftijdsdiscriminatie. Een bank die al haar klanten ouder dan zestig zomaar een afhaallimiet oplegde. In de zomerse komkommertijd halen ouderen en hun thema s makkelijk het nieuws. Ook andere fait divers krijg je in de vakantie bij je koffie geserveerd. Het verhaal van Bavel bijvoorbeeld. Negen jaar geleden ruilde deze twintiger Rusland voor Vlaanderen. Vandaag spreekt hij vloeiend Nederlands en heeft een bloeiende banketbakkerij. Hij geniet nu van de rijke oogst waar hij met bloed, zweet en tranen het zaaigoed liet voor kiemen. Hij volgde een inburgeringstraject voor nieuwkomers met onder andere een intensieve cursus Nederlands, trok daarna richting kantoor en verkoop in het dagonderwijs en ging uiteraard ook bij bakkers werken. Problemen niet uit de weg gaan maar ze aanpakken, dat is zijn leidmotief. Het krantenbericht over deze ondernemende Rus bleef niet toevallig hangen. We verbleven onlangs in Moskou, net voor de verschrikkelijke bosbranden. Bij een journaliste die we enkele jaren geleden leerden kennen. Ze spreekt vloeiend Engels en zou ook haar roots kunnen achterlaten zoals Bavel. Omdat ze al een paar keer in Brussel was, weet ze dat het leven hier stukken comfortabeler is dan in eigen land. Toch wil ze niet weg. Als ik zie hoe snel alles verandert, wil ik het vervolg niet missen. Ook al betekent die verandering niet altijd verbetering, verre van soms. Maar mijn generatie is vast van plan om de corruptie en de dictatuur van politici als Poetin en Medvedev om te buigen. Dat proberen we onder andere door de burgers hier te laten nadenken over de politiek en de impact die ze heeft. Mijn ouders vertellen dat in hun tijd de partij alles regelde, vandaag denken de politici en de maffia in onze plaats, morgen willen we zelf ons leven in handen nemen. Ik hoop stilletjes dat de volgende generaties inderdaad de rijke oogst zullen binnenhalen die Yulia en haar vrienden vandaag zaaien. En dat bij een volgend bezoek aan Yulia niet meer massaal zwart moet gereden worden op de ondergrondse, geen tientallen bejaarden hun zelfgekweekte sla meer moeten verkopen om rond te komen, geen hoogzwangere meisjes meer moeten bedelen, geen tientallen poepchique auto s meer arrogant over het zebrapad scheuren. Je oogst wat je zaait. Het is maar al te waar. Of het nu Bavel is die hier een patisserie opbouwt. Of Yulia die principevast over politiek bericht. Of je kleinkinderen die enthousiast het volgende leerjaar aanpakken. Of jij die eindelijk een cursus Photoshop volgt bij de OKRA-ACADEMIE. Hoewel in september de pas geplukte appels, peren en druiven geuren, wens ik je een rijke zaaitijd. Lieve Demeester Foto Jürgen Doom

4 item 34 6 Pensioenvragen? De CM-Pensioendiensten! Wil je weten hoeveel vakantiegeld je zal ontvangen? Of vraag je je af waarom jij die verhoging van de pensioenen misloopt? Eén adres: de CM- Pensioendiensten. Zij helpen je verder bij al je pensioenvragen. Congo is nooit ver weg Dit jaar vierde Congo zijn vijftigste verjaardag. Hoog tijd voor nieuwe leiders, zegt Congolees Zana Mathieu Etambala. Hij mijmert over de invloed van Congo in zijn leven en zijn West-Vlaamse roots. Een portret. En nu en Marche Op weg naar het zuiden maar zelden een bestemming. Nochtans onterecht want Marche-en- Famenne heeft heel wat te bieden. Dit stadje onderging de voorbije jaren een ware metamorfose en is een stop nu meer dan waard september 2010 inhoud OKRA-magazine Ledenmagazine van de grootste beweging voor 55+. OKRA, trefpunt 55+: Open, Kristelijk, Respectvol en Actief. Je ledenmagazine zit boordevol OKRA-leven, niet te missen info, lifestyle, cultuur, ontspanning, ledenvoordelen Vertel wat je ervan vindt aan Chris Van Riet , OKRA september 2010

5 ontmoeten GEZONDHEID Ten voeten uit 8 PRIKKERTJES 9 STANDPUNT De echte problemen 10 OKRA-ZINGEVING Je rugzak kunnen dragen 12 INFO Pensioenvragen? De CM-Pensioendiensten! 14 DE KEUZE VAN LIESBET WALCKIERS Met alle Chinezen 16 VRAAG EN AANBOD Koffiemolen voor kuikentjes 42 BOEKEN Roman-novelle 44 GEDICHT Een gesprek 45 UITJES 46 UIT En nu en Marche WINNAARS! 50 SPEEL EN WIN 52 DE DINGEN De bank 53 OKRA-LIDKAART = GELD WAARD 19 OVER WAT TELT Congo is nooit ver weg 25 OKRA-ACADEMIE Leren omdat het leuk is 34 MENU Gezegende vis 37 GROEN De piepkleine stadstuin In je volgende OKRA-magazine Alles over de griepprik. 40 OKRA-SPORT Sporten op jouw maat cokra-academie OKRA-ACADEMIE 25 Een nieuwe taal leren, een verhelderende uitleg krijgen bij een boeiende tentoonstelling, leren hoe je zelf verzorgingsproducten kan maken, genieten van een uitstekend concert, een toneelstuk met een boodschap bijwonen. Het aanbod van OKRA- ACADEMIE is eindeloos. Leren omdat het leuk is De troeven van OKRA-ACADEMIE? De uitstekende gidsen, voordrachtgevers en cursusbegeleiders. Ze komen uit dezelfde generatie als de OKRA-leden en voelen hun publiek perfect aan. En natuurlijk zijn ze zeer bekwaam en onderlegd in de onderwerpen waarover ze komen vertellen bovendien een ideale kans om op een gemoedelijke manier mensen met dezelfde interesses te of les geven. Ook de ongedwongen sfeer lokt heel wat OKRA-leden naar de academie. Het is Op de volgende bladzijden lichten we een tip van de sluier en laten we je alvast proeven van het uitgebreide aanbod. Aarzel niet en neem snel contact met je regio als je het volledige aanbod van Reacties en suggesties zijn meer dan welkom bij Chris Van Riet, of OKRA-ACADEMIE in jouw buurt wil leren kennen. Samenstelling Nele Joostens Foto François De Heel c 5

6 GEZONDHEID Willen je voeten niet meer mee, wordt je actieradius meteen veel beperkter. Zorg dragen voor je voeten, is daarom geen overbodige luxe, zegt podologe Charlotte De Jonckheere. Ten voeten uit Voeten dragen ons van s morgens tot s avonds. In heel ons leven stappen we gemiddeld een vijftal keer rond de aarde. Maar heb je pijn aan je voeten, wordt stappen een stuk moeilijker. Vele ouderen kunnen letterlijk niet meer uit de voeten. Ze raken aan huis gekluisterd en zien hun sociale contacten gevoelig verminderen. Tal van problemen aan de voeten kunnen daarvan de oorzaak zijn. Charlotte De Jonckheere, voorzitter van de Federatie van Belgische Podologen, onderscheidt drie grote groepen. In de eerste plaats zijn er de structurele of orthopedische problemen. Voeten kunnen vervormen omwille van foutieve schoenkeuze of onderliggende aandoeningen zoals reuma of diabetes. Op latere leeftijd kan osteoporose ontstaan. Dat verzwakt de botten. Ook spieren en pezen Een podoloog is als het ware de ingenieur van de voet. kunnen door de leeftijd aan kracht inboeten. Een voorbeeld hiervan is het ontstaan van platvoeten bij ouderen. Omdat de spier die de voetboog omhoog houdt verslapt, kan de voetboog bijna volledig verdwijnen. Deze problemen vormen een tweede grote groep. Een derde groep zijn de problemen die te wijten zijn aan een verminderde doorbloeding. De vochtregulatie in de huid vermindert en er ontstaat een droge huid, soms met pijnlijke kloven tot gevolg. En natuurlijk hebben ouderen ook last van dezelfde kwaaltjes als jongeren: schimmelinfecties, wratten, irritaties van de huid, kleine wondjes. Hoe kan je problemen aan je voeten vermijden? Charlotte De Jonckheere: Om orthopedische problemen te vermijden, is het essentieel goede schoenen te dragen. Schoenen moeten meteen goed passen, zowel in de lengte als in de breedte. Ouderen staan daar vaak niet bij stil. We zien ook vaak dat senioren die in een rusthuis verblijven of thuis niet veel meer buiten komen, heel vaak pantoffels of slippers dragen. Dat is nefast voor de voeten en de knieën, heupen en rug. Deze schoenen bieden geen ondersteuning zodat spieren meer moeten werken met overbelasting en vervormingen zoals hallux valgus en klauw- en hamertenen tot gevolg. 6 OKRA september 2010

7 Om de huid in goede conditie te houden, is het belangrijk regelmatig een hydraterende crème aan te brengen. Die moet een hoog percentage aan urea bevatten. Wrijf de zalf echter nooit tussen de tenen. Schimmelinfecties vermijd je door je voeten een keer per week met ontsmettende, schimmelwerende zeep te wassen. Het kan ook geen kwaad om je voeten preventief te laten screenen bij je huisarts of een podoloog. Wat doet een podoloog eigenlijk? Charlotte De Jonckheere: Podologie is een paramedisch beroep, net zoals kinesitherapie. Wil je podoloog worden, moet je een voltijdse opleiding van drie jaar volgen. Een podoloog is gespecialiseerd in voeten, hij is de ingenieur van de voet. Hij kijkt naar de structuur, de functie en de eventuele problemen van de voeten en zoekt hiervan de oorzaak. Daarbij heeft hij ook oog voor de relatie tussen de voet en de andere lichaamsdelen zoals de knie en heup. We gaan bijvoorbeeld de stap nauwkeurig analyseren en alles opmeten. Pas daarna stellen we remedies voor. We hoeden er ons ook voor niet over te corrigeren. Sommige ouderen hebben bijvoorbeeld al van kindsbeen af een probleem dat wij jaren later blootleggen. Maar intussen heeft het lichaam zich aangepast. Dan moeten wij niet alles gaan omgooien. We werken ook preventief en duiden toekomstige problemen aan. Wil iemand bijvoorbeeld starten met joggen, onderzoeken we de voet en de stap nauwkeurig. Heeft iemand al een sluimerend probleem waarvan hij niet veel last heeft, is het geen goed idee te starten met lopen. Een pijnlijke platvoet bijvoorbeeld zal heel snel serieuze blessures veroorzaken. Reuma- en diabetespatiënten hebben vaak last van specifieke voetproblemen. Charlotte De Jonckheere: Daar hebben we extra aandacht voor. Bij diabetespatiënten is preventieve zorg heel belangrijk. Bloedvaatjes en zenuwen kunnen bij mensen met suikerziekte sneller beschadigd raken waardoor een deel van de voeten gevoelloos kan worden. Wondjes doen geen pijn meer en worden dus moeilijker opgemerkt. Daardoor kunnen ze snel erger worden en ontsteken. Bovendien genezen wondjes ook minder snel bij diabetespatiënten door de verminderde doorbloeding en hun verminderde weerstand. Om grote problemen te vermijden, doen diabetespatiënten er goed aan hun voeten dagelijks na te kijken op veranderingen van kleur en vorm, desnoods met een spiegeltje. Alvorens de schoenen aan te trekken, kijken ze het best de schoen na of er niets inzit dat wondjes kan veroorzaken. Knellende schoenen zijn uiteraard helemaal uit den boze. Reumapatiënten hebben niet alleen last van vervormingen, ook hun zachte weefselstructuren verdunnen. De vetkussentjes onderaan de voet worden dunner en verplaatsen zich waardoor er geen bescherming meer is onder de voorvoet. Dat is pijnlijk en proberen we te vermijden of op te vangen met aangepaste zolen. Maar ook hier is preventie van groot belang. Tekst Nele Joostens Kies de juiste schoen 1. Schoenen moeten de juiste maat hebben, zowel in de lengte als in de breedte. Voorzie ook voldoende hoogte voor de tenen. 2. Je schoenen mogen enkel buigen ter hoogte van de tenen. 3. Kies voor schoenen die achteraan gesloten zijn. Bij open schoenen en slippers moeten je tenen te hard werken om de schoen aan te houden. 4. Een goede schoen heeft een nauwelijks tot niet indrukbare hielomsluiting. 5. Schoenen mogen geen torsie (draaiing) toelaten in de lengterichting. Je mag je schoen niet kunnen uitwringen als een dweil. 6. Kies voor een aanpasbare sluiting zoals veters of klittenband, handig als je voeten wat zwellen. 7. Knoop steeds je veters. Anders ondervindt je voet geen enkele stabiliteit van de schoen. 8. Hakken mogen maximaal 3 cm hoog zijn. Hogere hakken veroorzaken last in de knieën en lage rug. 9. Als je op maat gemaakte zolen draagt, voorzie dan zeker plaats in je schoen. Een schoen met uitneembare binnenzool is ideaal, zo creëer je voldoende diepte in je schoen. 10. Draag een loopschoen om te lopen, een tennisschoen om te tennissen en een voetbalschoen om te voetballen. 7

8 PriKKertJeS Prikkertjes 1 Vlaamse Vredesweek Van 24 september tot 3 oktober 2010 vindt de Vlaamse Vredesweek plaats. Ook OKRA schaart zich uitdrukkelijk achter dit initiatief. Dit jaar kozen de initiatiefnemers voor het thema Cultuur van vrede. Vrede is immers meer dan de afwezigheid van oorlog maar gaat gepaard met gelijkheid en (sociale) rechtvaardigheid. Dit jaar loopt het Internationaal decennium voor een cultuur van vrede en geweldloosheid af. Dat werd in 1999 uitgeroepen door de Verenigde Naties op verzoek van een groep Nobelprijswinnaars voor de Vrede. De Vlaamse Vredesweek wil dit thema uitdiepen en oproepen tot actie. Overal in Vlaanderen worden activiteiten georganiseerd: straatacties, tentoonstellingen, filmvoorstellingen, vredeswakes en workshops. Info: Vlaamse Vredesweek, Italiëlei 98 A, 2000 Antwerpen, , 2 Dag tegen Kanker Op donderdag 16 september 2010 organiseert de Vlaamse Liga tegen Kanker (VLK) haar jaarlijkse Dag tegen Kanker. Meer dan honderd ziekenhuizen engageren zich en organiseren infosessies en workshops. Op de oncologische afdelingen informeren VLK-vrijwilligers bezoekers over de dienstverlening en verwennen ze patiënten met een hapje of een drankje, een voet- of handmassage of een relaxatiesessie. De VLK roept je op om op 16 september met een geel lintje je verbondenheid en medeleven met kankerpatiënten kenbaar te maken. Je vindt het lintje in zowat alle ziekenhuizen. Info: Vlaamse Liga tegen Kanker, Koningsstraat 217, 1210 Brussel, , 1 Emy Elleboog Een klein lintje, een groot gebaar 2 3 Cois Van Roosendael 16 september 2010 Op donderdag 16 september 2010 organiseert de Vlaamse Liga tegen Kanker een gesprekshoek ingericht waar vrijwilligers van de VLK tijd maken voor OKRA ondertekent Europees (VLK) haar jaarlijkse Dag tegen Kanker. Het is een Handvest dag tégen kanker, vóór familieleden en bezoekers van kankerpatiënten over en hen informeren over de Verkeersveiligheid 3 mensen met kanker. Het dragen van een geel lintje is die dag het symbool dienstverlening van de VLK. van verbondenheid, begrip en steun voor de kankerpatiënt en zijn naasten. Meer dan 100 ziekenhuizen in Vlaanderen doen mee. Toon uw betrokkenheid Solidariteit is er liefst het hele jaar door, maar één keer per jaar doen Begin juli ondertekende Jan Scherpereel, Dag van de kankerpatiënt mobiliteitsexpert we dat expliciet, op de Dag tegen Kanker. van VLK-vrijwilligers OKRA, nodigen alle het Europees Handvest over De VLK komt het hele jaar op voor de belangen van de kankerpatiënt, dag ziekenhuisbezoekers uit om het gele lintje op te spelden. Symbool van in dag uit. Maar één keer per jaar vraagt ze uitdrukkelijk de aandacht voor verbondenheid en medeleven met duizenden kankerpatiënten. U bent van mensen met kanker. Omdat kanker erg ingrijpend is voor de patiënt, fysiek harte uitgenodigd om mee te doen! de Verkeersveiligheid. Dit werd in 2004 en psychisch. Ook gelanceerd voor de naasten is het een erg verwarrende en moeilijke en wil in elk EU-land zo veel mogelijk organisaties periode. En het gaat over veel mensen: elke dag krijgen gemiddeld 101 Voor meer informatie over de Dag tegen Kanker en een overzicht van de Vlamingen te horen dat ze kanker hebben. deelnemende ziekenhuizen surft u naar activeren en motiveren om actie te ondernemen Verwensessies voor patiënt voor de verkeersveiligheid. Met het Handvest wil Europa Kankerpatiënten worden op de Dag tegen Kanker verwend met een hapje en een drankje, een voet- of handmassage, een schoonheidsverzorging, een workshop kleur- en stijladvies of een relaxatiesessie. Aandacht voor de naaste omgeving Dit jaar geeft de Dag tegen Kanker speciale aandacht aan de naaste omgeving van de kankerpatiënt. In de inkomhal van de ziekenhuizen wordt ideeën rond verkeersveiligheid uitwisselen. Uiteindelijk doel is het verminderen van het aantal verkeersdoden op de Europese wegen. Met deze ondertekening engageert OKRA zich om acties rond verkeersveiligheid te ondernemen. Je zal er zeker nog van horen! Ad Dag tegen kanker 2010 Algemeen ok.indd 1 23/06/10 09:27 8 OKRA september 2010

9 STANDPUNT Toen OKRA begin augustus volop de media haalde naar aanleiding van een bankkwestie, kregen we van heel wat mensen de terechte reactie: zijn dit nu de zaken waar OKRA bij voorrang mee moet bezig zijn? De echte problemen Hebben gepensioneerden geen andere problemen? Natuurlijk wel. De kern van een goed leven als gepensioneerde is voldoende inkomen, in de eerste plaats een goed wettelijk pensioen. Dat is dan ook de eerste prioriteit voor OKRA. Tegelijk met die miskleun in de banksector, viel de uitnodiging in de bus om met OKRA deel te nemen aan een vakbondsmanifestatie in het kader van een waardig pensioen voor iedereen. De vakbonden (zeker ACV en ABVV) willen met deze bijeenkomst aan de vooravond van de Europese ministerraad Sociale Zaken aan alle Europese pensioenministers duidelijk maken wat het belangrijkst is: voor iedereen een waardig pensioen. Voor OKRA ligt de klemtoon op de pensioenen op zich. In het OKRA-memorandum dat we naar aanleiding van de verkiezingen in juni opstelden, schreven we wat volgt. OKRA zal op deze nagel blijven kloppen tot is gerealiseerd wat we rechtmatig vragen. 1. OKRA eist een structurele, jaarlijkse, automatische en procentuele welvaartsaanpassing van de pensioenen, zoals voorzien voor de brugpensioenen. Dit houdt een verbetering in van het welvaartsmechanisme zoals vastgelegd in het Generatiepact. 2. Bij elke pensioenverhoging en welvaartsaanpassing moeten de inkomstenplafonds en drempelbedragen voor toekenning van bepaalde voordelen automatisch mee verhoogd worden. 3. De pensioenen liepen in de periode een achterstand van 8 procent op ten opzichte van de lonen. Om deze achterstand in te halen, eist OKRA een verhoging van de oudste pensioenen met 3 procent. Pensioenen ingegaan tussen 1997 en 2001 moeten stijgen met 2 procent, pensioenen van na 2001 met 1 procent. Voor de oudste pensioenen moet dit enkele keren herhaald worden. 4. Voor iedere gepensioneerde moet een minimumpensioen gewaarborgd worden dat gelijk is aan het gewaarborgd minimumloon voor een volledige loopbaan in de werknemersregeling. Dit houdt een verhoging van 8 (gezin) tot 14 procent (alleenstaande) in van de huidige minima. Duidelijker kan niet. Hopelijk beseft wie verantwoordelijkheid draagt voor de huidige en toekomstige pensioenen dat ouderen steeds meer in armoede terechtkomen. Was dit een decennium geleden een op de acht van de 65-plussers dan is dit vandaag een op de vijf. Dit kan niet langer. Daar moet iets aan gebeuren. Dat is voor OKRA de kern van haar belangenbehartiging. Neem dus deel aan deze vakbondsmanifestatie. OKRA moet massaal van alle gelegenheden gebruik maken om de doelstellingen uit haar memorandum te realiseren. Tegelijk met die miskleun in de banksector, viel de uitnodiging in de bus om met OKRA deel te nemen aan een vakbondsmanifestatie in het kader van een waardig pensioen voor iedereen. Je wordt verwacht op woensdag 15 september om uur op het Luxemburgplein in Brussel. Uiteraard in OKRA-outfit. De manifestatie duurt een uurtje. Je mag daar alvast een duidelijk herkenbare en in het oog springende OKRA-groep verwachten. Wil je met de bus naar Brussel afzakken, neem dan contact op met het verbondssecretariaat van ACV. Jan Vandecasteele Algemeen secretaris 9

10 okra-zingeving Je rugzak kunnen dragen Rouwen duurt langer dan een paar weken. Wie een dierbare verliest, moet door een lang rouwproces. Wat kan helpen, is contact met lotgenoten. Daarom komen overal in Vlaanderen lotgenotengroepen samen. An Mollemans, medewerker van CCV, Partner in Christelijk Vormingswerk, begeleidt zulke groepen. An Mollemans: Rouwen moet snel gaan. Net zoals alles vandaag snel moet gaan. Maar rouwen gaat niet snel voorbij, het is een proces van jaren. Je moet het verlies integreren in je leven en dat is niet vanzelfsprekend. De eerste weken na het overlijden komt er vaak veel volk over de vloer. Dat vermindert echter snel. Als mensen An Mollemans: Rouwen is gezond, het is normaal. een half jaar na het overlijden vragen hoe het is, verwachten ze dat je zegt dat het goed gaat. Vertel je hen dat het niet goed gaat, weten velen niet hoe ze hiermee moeten omgaan. Dat is te confronterend. Maar ook voor de rouwende is deze situatie moeilijk. Zij verwachten immers dat ze altijd bij hun omgeving terechtkunnen. Vele mensen willen hun vrienden en familie na een tijdje ook niet meer lastigvallen met hun verdriet. Dan kan contact met andere rouwende mensen helpen. Tijdens de gesprekken merken we dat zij elkaar goed aanvoelen al is hun achtergrond verschillend en hun leeftijd uiteenlopend. Samen praten over het verlies, helpt om een stapje verder te komen in het rouwproces. Rugzak Een ideaal rouwproces? Dat is moeilijk. Het is goed als je een stapje verder komt. Als je de rouw als een onderdeel van je leven kan beschouwen. Als je verder kan plannen en het verlies niet altijd centraal staat. Maar uiteraard maakt het wel deel uit van je leven. Een afgesloten rouwproces kan je vergelijken met bagage in je rugzak die je niet zelf gekozen hebt en toch kan dragen. Of als een steentje in je schoen dat er altijd is en dat maar af en toe pijn doet. Op belangrijke momenten, als je beslissingen moet nemen of er iets belangrijks gebeurt in je leven. Pilletje Vandaag is rouwen een ziekte geworden. Maar dat is onterecht. Rouwen is gezond, het is normaal. Het is zelfs goed als dat een hele tijd duurt. Maar vandaag wordt er niet meer gesproken over rouw, het is taboe. Daarom weten vele mensen niet meer dat het normaal is. En daarom raken Alsof een pilletje helpt tegen verdriet. 10 OKRA september 2010

11 vele rouwenden geblokkeerd en komen ze bij een psychiater terecht. Alsof een pilletje helpt tegen verdriet. Als iemand vertelt dat het niet goed gaat, is het natuurlijk makkelijk om te zeggen: Ga naar de dokter, dan zal het wel beter gaan. Kwetsbaar Onze ervaring leert dat lotgenotengroepen wel helpen in het rouwproces. De deelnemers hebben veel begrip voor elkaar. Trouwens, als rouwenden kunnen benoemen wat er met hen gebeurt, helpt dit hen al verder. Wij organiseren telkens vijf tot zeven avonden voor acht tot tien rouwenden. We reiken hen een thema aan waarrond zij die avond doorbomen. We doen dit aan de hand van een voorwerp, een lied of een gespreksvraag. Verder leiden we het gesprek enkel in goede banen. We zijn er bij maar blijven op de achtergrond. Elke keer valt het me op dat deze onbekenden zich van bij de start van de eerste avond volledig aan elkaar toevertrouwen. Ze zijn heel open en stellen zich kwetsbaar op. Ook voor mij, als buitenstaander, is het een hele ervaring om zo dicht bij deze mensen te mogen staan. Dat zij er ook heel wat aan hebben, leidt geen twijfel. Vele groepen blijven elkaar ontmoeten zonder dat wij de gesprekken organiseren of voorbereiden. Zeker op moeilijke momenten zoals de periode rond de feestdagen, nemen ze zelf het initiatief om elkaar te blijven zien. Taboe Ken je iemand in je omgeving die een dierbare heeft verloren, kan je helpen door een luisterend oor te bieden en tijd te maken voor een gesprek. Als je de rouwende zo veel mogelijk bevestigt in zijn zoektocht, zal hij daarmee ook gebaat zijn. Hoe meer rouwenden het gevoel krijgen dat ze worden gehoord, dat rouw en verdriet geen problemen zijn, hoe meer rouw uit de taboesfeer zal verdwijnen en hoe meer je rouwenden een toekomstperspectief biedt. Tekst Nele Joostens Foto François De Heel Meer info over de lotgenotengroepen vind je via of midweek in de Ardennen = van maandag tot vrijdag = 4 nachten = 5 dagen NU -30% Ontdek onze selectie op Meer dan 500 vakantiehuizen en villa s in de Ardennen

12 info Pensioenvragen? De CM-Pensioendiensten! Overal in Vlaanderen kan je terecht bij de CM-Pensioendiensten voor al je vragen over je pensioen. Heb ik recht op een Inkomensgarantie voor Ouderen? Mag ik iets bijverdienen als ik op pensioen ben? De medewerkers van de pensioendiensten leggen het je haarfijn uit. De meeste ziekenfondsen schrijven hun leden aan als ze 59 zijn om hun toekomst als gepensioneerde eens te bekijken. Vele mensen nemen nadien contact op. Meestal willen ze nagaan wat voor hen het best is: een werkloosheids- of ziekte-uitkering blijven genieten of vervroegd met pensioen gaan. Ze willen uiteraard ook de voorwaarden van dit vervroegd pensioen kennen. Verschillende ziekenfondsen nemen daarom de pensioenberekening op zich. Zo kunnen ze de leden haarfijn uitleggen wat voor hen de meest voordelige regeling is. Berekening Sinds enkele jaren krijgen werknemers en zelfstandigen op hun 55 ste automatisch een raming van hun pensioenrechten van officiële pensioendiensten zoals de Rijksdienst voor Pensioenen (RVP) of het Rijksinstituut voor Sociale Verzekeringen van Zelfstandigen (RSVZ). Voor velen riep deze berekening enkel extra vragen op waarmee ze naar de CM-Pensioendiensten stapten. Zij kunnen het loopbaanoverzicht interpreteren en de geciteerde bedragen omrekenen van bruto naar netto. Ook op vragen over gemengde loopbanen, kunnen de pensioendiensten een klaar antwoord geven. Gepensioneerden De bezoekers van de CM-Pensioendiensten worden steeds jonger. Voor ze een beslissing nemen over tijdskrediet, deeltijds werk, ouderschapsverlof of andere thematische verloven, willen werkenden weten wat de gevolgen zijn voor hun latere pensioenberekening. De vragen naar speciale eindeloopbaanformules voor vijftigers liggen in dezelfde lijn. Maar ook gepensioneerden blijven een trouw publiek. Ook zij zijn welkom met hun vragen: waarom zij een verhoging wel maar meestal niet ontvangen, hoeveel hun vakantiegeld zal bedragen, waarom hun pensioenbedrag wijzigt, of ze kunnen werken en of ze recht hebben op de Inkomensgarantie voor Ouderen (IGO). Aan wie plots geconfronteerd wordt met een overlijden, besteden de CM-Pensioendiensten extra aandacht. In al hun verdriet komt er op zulk moment zo veel administratieve rompslomp op ze af dat een helpende hand geen overbodige luxe is. De medewerkers van de pensioendiensten bekommeren zich in de eerste plaats om de vragen rond het overlevingspensioen. Ze hebben echter ook een goed zicht op het geheel van de administratieve mallemolen en kunnen doorverwijzen naar andere CM-diensten. 12 OKRA september 2010

13 Rechtbank De CM-Pensioendiensten hebben goede contacten met de officiële pensioeninstellingen. Ze kunnen bemiddelen zodat fouten in een dossier rechtgezet worden. De geschillen voor de arbeidsrechtbanken nemen daardoor af. Een goede werking van de pensioeninstellingen en een duidelijkere wetgeving zijn hiervoor essentieel. Moet een geschil toch voor de rechtbank beslecht worden, kunnen CM-leden beroep doen op hun ziekenfonds. Een aantal pensioenverantwoordelijken pleit zelf voor de rechtbank. De meesten bereiden het dossier voor en geven het door aan een advocaat of de diensten rechtsbijstand van CM of ACV. Cursus Natuurlijk leggen de verschillende pensioendiensten verschillende accenten. Zo zijn pensioendiensten in de grensstreken gespecialiseerd in pensioenvragen over mensen die zich willen voorbereiden op hun pensioen. Niet enkel grensarbeiders. De pensioendienst van Midden-Vlaanderen de pensioenwetgeving komt aan beperkt zich tot pensioenvragen bod maar ook thema s als gezondheid, erfrecht en ouder worden en bij arbeidsongeschiktheid. Sommige ziekenfondsen richten relaties worden besproken. ook cursussen in voor pasgepensioneerden. Ze zijn bedoeld voor Tekst Bernadette Schalenbourg Meer info bij de pensioendienst van het CM-ziekenfonds in je buurt. Limburg: , Waas en Dender: , Midden-Vlaanderen: , Zuid-West-Vlaanderen: , Roeselare: , Tielt: , Brussel: , Brugge: , Turnhout: , Oostende: , Antwerpen: , Leuven: , Mechelen: , Nieuwe brochure Straks met pensioen? De OKRA-uitgave Straks met pensioen? werd volledig herwerkt en bevat een schat aan nuttige informatie voor wie binnenkort met pensioen gaat. Ze is upto-date en volledig. Ze legt de klemtoon op de pensioenregeling voor werknemers maar ook deze voor ambtenaren en zelfstandigen komen aan bod. De brochure behandelt diverse thema s zoals pensioenaanvraag, bewijs van loopbaan, pensioenberekening, gemengde loopbanen, minimumpensioenen en Inkomensgarantie voor Ouderen. Er worden ook verschillende regelingen voor eindeloopbaan voorgesteld zoals deeltijds werken, tijdskrediet en brugpensioen. Naast het gewone rustpensioen, beschrijft de brochure de voorwaarden en de berekening van een overlevingspensioen na overlijden en de rechten op een pensioen na scheiding. Straks met pensioen? kost 2,50 euro (verzending inbegrepen). Bestellen kan via of Je kan de brochure ook afhalen bij de CM-Pensioendiensten. 13

14 DE KEUZE VAN LIESBET WALCKIERS Met alle Chinezen Barack Obama heeft het geweten. Hij was nog niet zo lang president van het - voorlopig toch - machtigste land ter wereld toen op de klimaatconferentie van Kopenhagen de Chinese premier Wen Jiaobao zich liet vervangen door een ondergeschikte voor een beslissend gesprek. De woede-uitbarsting van Obama mocht blijkbaar niet baten. De kersverse president had zijn lesje geleerd. Zelfs de Verenigde Staten kunnen er niet meer omheen: op wereldvlak is China een zelfzekere speler die niet met zich laat sollen. En toch zullen de twee supermachten - de oude en de nieuwe - met elkaar moeten leren leven. Tafeltennis De tijd is veraf toen de zogenaamde pingpongdiplomatie voorzichtig een doorbraak forceerde in de Koude Oorlog. We schreven 1971, nog altijd onder het strak ideologisch communistisch bewind van Mao Zedong (of Mao Tse-tung, zoals we toen nog zegden). Een uitwisseling van tafeltennisspelers effende het pad voor het bezoek van president Richard Nixon aan Peking in De weg naar een normalisering van de betrekkingen was nog lang. En nog altijd is het op eieren lopen tussen Obama en zijn collega Hu Jintao. Derde wereld Met de implosie van het Sovjet-communisme en het einde van de Koude Oorlog viel in de jaren negentig een van de twee supermachten weg die een halve eeuw lang de wereld onder elkaar hadden verdeeld. Het zag er naar uit dat we in een unipolaire wereld terechtkwamen. Een wereld waar één enkele supermacht boven de andere landen uittorende. Maar zo eenvoudig is het niet verlopen. Washington moet toezien hoe nieuwe opkomende grootmachten geleidelijk het terrein aan het inpalmen zijn. En dan hebben we het - vergis je niet - geenszins over de Europese Unie, al zou die dat maar al te graag willen. Neen, in de eerste plaats zijn dat een aantal dynamische derdewereldlanden die gemakshalve de BRIC landen worden genoemd. Een letterwoord dat staat voor: Brazilië, Rusland, India en China. Met andere woorden: economische groeiers die vinden dat ze stilaan ook op het vlak van de wereldpolitiek meer mogen doorwegen. Al was het maar wegens hun reusachtig aantal inwoners maar natuurlijk ook door de spectaculaire groei van hun economie. Met daarmee samenhangend een groeiend zelfbewustzijn. Niet ten onrechte, als je weet dat bijvoorbeeld op het beleidsniveau van het IMF, het Internationaal Muntfonds, de stem van landen als China en India minder zwaar doorweegt dan die van België. 14 OKRA september 2010

15 De Verenigde Staten zullen zich wat nederiger moeten opstellen tegenover China. Ergernis Het aantreden van een nieuw staatshoofd in de Verenigde Staten deed de hoop rijzen op een evenwichtiger machtsverhouding. Maar de reis van Barack Obama naar China in november 2009, was een mislukking. En in de lente van dit jaar zakte de relatie tussen beide landen tot een dieptepunt. De aangekondigde Amerikaanse wapenleveringen aan Taiwan werden door de Volksrepubliek gezien als een ware provocatie. Taiwan, de erfvijand, het andere China, dat Peking nog altijd beschouwt als een opstandige provincie maar dat zelf beweert het echte China te zijn. Al evenzeer wekte de ontmoeting ergernis die Obama had met de Dalai Lama, de Tibetaanse leider in ballingschap. Daarbovenop kwam de rel over de censuur van het internetbedrijf Google door de Chinese autoriteiten. Een rel waarin minister van Buitenlandse Zaken Hillary Clinton geen blad voor de mond nam. Boterhammen Op de achtergrond zit een veel groter geschil. De Verenigde Staten verwijten China dat het zijn munt bewust ondergewaardeerd houdt. Daardoor kan het zijn producten tegen een zacht prijsje in het buitenland slijten. Concurrentievervalsing, noemt Washington dat. Peking ontkent maar heeft na lang aandringen toch beloofd dat het de koers van de Yuan trapsgewijs wil loslaten. En meteen raken stilaan de scherpe kantjes afgehaald van het dispuut tussen de twee reuzen. De Verenigde Staten zullen zich wat nederiger moeten opstellen tegenover hun tegenspeler. Maar China heeft ook wel door dat het nog veel boterhammetjes zal moeten eten voor het op gelijke hoogte zal komen te staan met de Verenigde Staten. Niet alleen op economisch maar bijvoorbeeld ook op militair vlak. Voedsel Toch is China in sneltreinvaart de wereldmarkt aan het veroveren. Afrika in de eerste plaats. Het land heeft dringend nood aan grondstoffen. Alle grondstoffen. Het beste voorbeeld is Congo, waar China zich inwerkt in de mijnbouw. Het is ook enorme oppervlakten landbouwgrond in Afrika aan het opkopen. Met het oog op voedsel voor zijn toegenomen bevolking maar ook voor eventuele verwerking tot biobrandstof. Sinds kort is het ook de voornaamste handelspartner van Brazilië. Het heeft daar prompt de Verenigde Staten van de troon gestoten. Kortom, China is alomtegenwoordig in de huidige wereldeconomie. Hoe moeilijk het ook wordt, de Verenigde Staten kunnen in de nabije toekomst niet om China heen. Het is misschien te simplistisch om te gewagen van twee toekomstige supermachten want er zijn nog kapers op de kust. Vooral dan onder de jonge opkomende economische grootmachten. Feit is dat die allemaal de concurrentie willen aangaan met de gedoodverfde supermacht uit de tweede helft van de twintigste eeuw, de Verenigde Staten. Binnenland Hoe het ook evolueert, op korte termijn zal de wereld van de eenentwintigste eeuw er heel anders uitzien. Vooral als je weet dat het land van Uncle Sam de jongste tijd worstelt met zware binnenlandse problemen, zoals de sociale zekerheid en de BP-olievlek. President Obama heeft al tweemaal een reis naar Azië moeten uitstellen omdat hij zijn handen vol had met zijn binnenlandse besognes. Intussen zitten de jonge honden in de rest van de wereld niet stil. Indien Washington nog lang talmt, nemen zij binnenkort - samen, weliswaar - het roer in handen. In elk geval zullen de Verenigde Staten in de eenentwintigste eeuw zich erbij moeten neerleggen dat zij nooit meer de onbetwiste alleenheerser zullen zijn die ze totnogtoe nog altijd in hun dromen zijn. Tekst Liesbet Walckiers 15

16 vraag en AANBod Koffiemolen voor kuikentjes Je zoekt wat of hebt iets aan te bieden? Commerciële aanbiedingen nemen we niet op. Je zoekertje komt ook op Stuur je vraag naar OKRA-magazine, Vraag en aanbod, PB 40, 1031 Brussel of naar Vermeld het liefst je telefoonnummer. Dank in naam van de lezers aan wie reageert. Hardanger Wie kan me borduurboeken en patronen bezorgen? Specifiek over het handwerk Hardanger. Erna Larnout, Sint-Hubrechtsplein 4 b1, 8880 Sint-Eloois-Winkel, , Bandopnemer Wie beschikt er over een functionerende bandopnemer, ik heb nog veel muziek die ik wil opnemen. Fernand Steenhuyse, Wallekouter 14, 8560 Gullegem, Startcd Kan iemand me een startcd bezorgen voor HP scanjet G 4050 of eventueel tips om het apparaat opnieuw aan de praat te krijgen? Louis Coppens, Uilen Wie helpt me mijn collectie uilen uit te breiden? Alles is welkom, maar graag eerst een seintje. Emma Vandenbroecke, Vinkstraat 8, 9870 Zulte, Picasa 3 Kan iemand me het fotoprogramma Picasa 3 uitleggen? Agnes Swiggers, Turnhout, Ossenvlees Ik zoek de oorsprong van het woord filet d Anvers voor het koedeel ossenvlees. Wie weet me hierover meer te vertellen? Walter Buyens, Kaarsen Ik zoek overschotten van witte en gele kaarsen. Kan iemand me helpen? Maria Meynkens, Kreniststraat 88, 3583 Paal, , Tamboer Wie kan me de tekst bezorgen van het liedje Tamboer? Het refrein gaat als volgt: Hij kwam terug, terug als een vermiste. Juist op het uur dat het huwelijkslot besliste. Om haar te sussen en vurig te kussen. Maar niets meer baat, hij kwam terug te laat. Willy Van Hoorenweder, Moerkerkesteenweg 51, 8340 Damme, Bidprentjes Als beginnend verzamelaar ben ik op zoek naar bidprentjes. Kan iemand me tips geven over ruilbeurzen of -markten? Mevr. Stroobants-Royemans, Olmenhoek 24, 3070 Kortenberg, Stropdassen Ik zoek stropdassen voor mijn patchwork. Wie helpt? Betty Smagghe, Marktplaats 6A, 8830 Hooglede, Schloss Bensberg Ik wil graag in contact komen met ouders, kinderen en leerkrachten die verbonden waren met de school in Schloss Bensberg of die er hun vakantie doorbrachten. Jenny Vandekerckhove, Barbie Ik zoek breipatronen met beschrijving voor kleertjes voor Barbiepoppen. Ik kan ook ruilen. Greta Verelst-Vermeulen, Stroperstraat 8, 9170 Sint-Gillis-Waas, , , Ruilvraag Ik bied aan om te ruilen: Antwerpse, Brusselse en Waalse prentbriefkaarten gedrukt vanaf 1900, wenskaarten gedrukt vanaf 1900, Belgische en buitenlandse telefoonkaarten. In ruil zoek ik Vlaamse prentbriefkaarten gedrukt vóór 1935, munten of Nederlandstalige literaire boeken. Walter Verbrugge, De Campagne 30, 9030 Mariakerke-Gent, Verzamelen Ik verzamel allerlei: bidprentjes, verkoop-aankoopakten, speelkaarten, tinnen soldaatjes, prentbriefkaarten en beelden van heiligen. Anna Bostyn, Meenseweg 18, 8900 Ieper, Jaarboeken Ik bied Winkler Prins jaarboeken 1960 tot 1980 aan, wie heeft er interesse? J. Van den Bergh, Parkweg 1, 2950 Kapellen, Heel veel lezers sturen ons zoekertjes voor deze rubriek. Je vraag wordt zo snel mogelijk gepubliceerd maar je houdt er het best rekening mee dat je zoekertje pas een jaar nadat je het verstuurde, verschijnt op deze bladzijden. Uiteraard plaatsen we het onmiddellijk op 16 OKRA september 2010

17 GEEF VEERKRACHT AAN UW GEWRICHTEN! Onze gewrichten worden er met de jaren niet soepeler op, al is dit natuurlijk geen reden om er niets aan te doen. U kan er wel degelijk iets aan doen... V.U.: Merck Consumer Healthcare n.v./s.a., Brusselsesteenweg 288, B-3090 Overijse N.E P/RHU/024/ HET KRAAKBEEN? DE SCHOKDEMPER VAN HET GEWRICHT. Kraakbeen voorkomt dat onze botten tegen elkaar wrijven als we stappen of bewegen. Het krijgt dan ook veel te verduren, dag in dag uit, ons hele leven l a n g. M e t d e l e e f t i j d, b i j overgewicht, door een ongeval of bij herhaalde bewegingen, : GEWRICHTEN IN TOPVORM! Het is vandaag mogelijk om veerkracht aan de gewrichten te geven dankzij de natuurlijke kraakbeenbeschermers (chondroprotectoren) : glucosaminesulfaat en chondroïtinesulfaat. Deze bestanddelen zijn 100% natuurlijk. Ze voeden het kraakbeen en leveren de grondstof die het kraakbeen in goede gezondheid houdt. Een kuur Hooggedoseerd glucosamine sulfaat (1500 mg). Verkrijgbaar in tabletvorm of als oploszakjes. 1 TAB / ZAKJE PER DAG kan het gewricht zijn soepelheid verliezen. De kraakbeenlaag w o r d t d u s s t e e d s d u n n e r, bewegen wordt bijgevolg steeds moeilijker en ongemakkelijker. v a n B i o - F O R T E o f COMBI zal u helpen om makkelijker te bewegen. Alle producten van het gamma zijn gemaakt van zuivere, 100% natuurlijke en kwalitatief hoog-waardige ingrediënten. Vraag raad aan uw apotheker of arts. Bio- FORTE COMBI Het Rhumal gamma, beschikbaar bij de apotheek, biedt een aangepaste oplossing voor elke behoefte! Nog hoger gedoseerd dankzij de combinatie van glucosaminesulfaat met chondroïtinesulfaat. Tijdelijk 15 tabs GRATIS bij aankoop van een doos COMBI. 2 TABS / DAG 100% NATUURLIJKE PRODUCTEN

18 vraag en AANBod Liedjestekst In de periode zong Henk De Bruin het lied k Verlang zo naar de bloesem,, het eindigt met Hoor ik in t ruisen van de zee mijn moedertaal?. Kent iemand de volledige tekst? Heeft iemand het gen lied? gezon- Herman Taeymans, , Koffiemolen Ik zoek een elektrische koffiemolen om mijn kippenvoer mee te vermalen voor kuikentjes. Wie kan me helpen? Greta Hanssens, Klutsstraat 88, 1652 Alsemberg, , LANNOO S boekenmarkt 2010 boeken, CD-rOmS, WeNSkAArteN en HIPPe SCHOOL- en kantoorspullen GRATIS TOEGANG Oud-Chiro zingt Op 8 oktober 2010 om uur houdt de oud-chiro een zangavond in De Ruiterhal, park Brasschaat. Alle oud-chiroleden welkom! Anita De Mul, , , tielt DistriMedia Meulebeeksesteenweg Tielt meer info: Onze traplift Uw comfort Gratis en vrijblijvende offerte Korte leveringstermijn (vanaf 1 week) Dienst na verkoop (24u/24) SA Coopman Liften Heirweg 123 B-8520 Kuurne Gratis subsidieadvies T F Conform wetgeving NV Coopman Liften Heirweg 123 B-8520 Kuurne Diverse afwerkingen T F Batterijvoeding NV Coopman Liften Heirweg 123 B-8520 Kuurne T F ZAterDAg 18 SePtember van 10-17u ZONDAg 19 SePtember van 10-17u WOeNSDAg 22 SePtember van 17u30-20u30 VrIjDAg 24 SePtember van 17u30-20u30 ZAterDAg 25 SePtember van 10-17u ANtWerPeN Hangar 29 Rijnkaai Antwerpen WOeNSDAg 29 SePtember van 13-20u VrIjDAg 1 OktOber van 13-20u ZAterDAg 2 OktOber van 10-17u ZONDAg 3 OktOber van 10-17u NV Coopman Liften Heirweg 123 B-8520 Kuurne 18 stuur ons deze bon voor meer inlichtingen NAAM STRAAT - NR. POSTNR. - GEMEENTE T F SA Coopman Liften Heirweg 123 B-8520 Kuurne T F TEL. V MEER INFORMATIE OP OKRA september 2010 SA Coopman Liften

19 over wat telt Congo is nooit ver weg Het vijftigste jubileumjaar van de Congolese onafhankelijkheid was reden genoeg om de stem van een Congolees te horen. Zana Mathieu Etambala belandde als kind in Vlaanderen maar heeft zijn geboorteland boven alles lief. Hij droomt ervan om er eens met pensioen, samen met zijn Congolese vrouw naar terug te keren. 19

20 OVER WAT TELT Zana Mathieu Etambala: Mensen denken vaak, die ziet er groot en sterk uit maar tegenover zo n moeder ben ik een klein ventje. We ontmoeten Zana Mathieu Etambala in het Afrikamuseum in Tervuren waar hij deeltijds als historicus en Congokenner werkt. Overigens doceert hij geschiedenis aan de faculteit Sociale Wetenschappen van de K.U.Leuven en raakt hij het niet beu om overal lezingen te geven en te publiceren over de moeilijke geschiedenis van onze ex-kolonie. Geboren in Congo, opgegroeid in Vlaanderen Etambala: Ik was goed zeven toen ik naar hier kwam. Op die leeftijd heb je al een en ander meegemaakt, zeker in die moeilijke periode van de jaren zestig met muiterijen. Dat blijft bij. Het is net zo op je netvlies gebrand als bij de kinderen die hier in mei 1940 in lange slierten vluchtten naar Frankrijk. Ik kwam in 1962 terecht in West-Vlaanderen, in Zwevezele. Op den buiten. Er was nog geen sprake van problemen met migratie of allochtone kinderen. Die begrippen zijn nog geen twintig jaar oud. West- Vlaanderen was toen monocultureel. Met uitzondering van Kortrijk en Oostende is deze provincie nog altijd zeer blank. Ik had schitterende pleegouders die later adoptieouders werden. Ik blijf sterk gebonden aan deze twee mensen die nu gestorven zijn. Mijn pleegmoeder stierf in 1995, mijn pleegvader in Het waren diepgelovige mensen, zoals je dat toen in de Vlaanders nog vond. De laatste vraag die vader mij stelde, was of ik voor hun graf zou zorgen. Zij hadden geen andere kinderen en ik heb dat beloofd. Elke maand ga ik naar het kerkhof in Zwevezele. Daarna word ik ontvangen in Brugge door een paar goede vrienden. De Zusters van het Geloof, zuster Lieve en zuster Noëlla, die lang in Congo is geweest en zich als een moeder over mij ontfermt en Ignace De Witte, die ik al kende als studentenpastor in Kortrijk, toen ik daar mijn studies begon. Een fantastische pastoor. Dan eten we samen en trein ik terug naar Leuven. Zal ik mijn pleegouders mijn roots noemen? In grote mate, ja. Het waren eenvoudige mensen. Nooit gereisd, tenzij tot in Brussel en Mons waar je toen nog Nederlands kon spreken. Zij hadden niet gestudeerd. Ik denk dat ze niet wisten waar Congo lag. Maar ze hebben mij opgevangen toen het voor mij als kind te heet werd in Congo en ze hebben van mij gemaakt wie ik nu ben. Ze hebben mij laten studeren, aan sport laten doen. Niemand had hen daartoe verplicht. Maar ze wilden dat Congolees kindje opnemen en er zorg voor dragen alsof het hun bloedeigen kind was. Dat vind ik fantastisch. Ik voel mij geworteld in hen. Zij zijn die West-Vlaamse wortels en daar ben ik fier op, omdat ik fier ben op hen. Ik vond dat Vlaanderen van mijn pleegouders geweldig. Maar Vlaanderen is niet meer zo. Het begint schrik te krijgen. Er groeit een vreemde tendens. Extreem rechts Vlaanderen ziet de anderen, de buitenlanders als vijanden. Extreem links Vlaanderen aanvaardt de buitenlanders als welgekomen vrienden indien die hun politieke gedachtegoed delen. Maar ondertussen loopt er ook in de Vlaamse progressieve kranten en omroepen nauwelijks iemand van vreemde origine rond. Hoe komt dat? Waarom kan dat in de ons omringende landen wel? Misschien is een Vlaming ook wat ingekeerder en kijkt hij wat vaker naar het verleden? Dat er nu toch al een paar Congolezen opgenomen zijn in de nationale ploeg, voelen wij aan als een erkenning, een vorm van integratie in het Belgisch bestel. Geadopteerd kind Net zoals elk geadopteerd kind, stelde ik mij de vraag: waar kom ik vandaan? Dat had niets met mijn pleegouders te maken want daar was geen enkel probleem. Ze lieten mij zoeken, het was een kwestie van vertrouwen. Tijdens en na mijn studies, kwam ik volop in aanraking met mijn land van herkomst dat wat vreemd geworden was na zo vele jaren. Maar ik was blij met de herontdekking. Ik ging er een drietal jaar werken in het onderwijs en leerde mijn plan trekken in het Lingala. Ik ontmoette er ook mijn vrouw. We zijn 20 OKRA september 2010

Ombudsdienst Pensioenen

Ombudsdienst Pensioenen Ombudsdienst Pensioenen Tony VAN DER STEEN, Ombudsman december 2011 Ombudsdienst Pensioenen 1 De taak van de Ombudsman Klachten behandelen Bemiddelen en verzoening nastreven Suggesties en aan bevelingen

Nadere informatie

Loopbaanvoorwaarde. Minimunleeftijd. Uitzonderingen lange loopbanen

Loopbaanvoorwaarde. Minimunleeftijd. Uitzonderingen lange loopbanen je rechten op zak Wettelijk pensioen Voor de meeste Belgen op pensioenleeftijd is en blijft het wettelijk pensioen de enige bron van inkomsten. Dit is gebaseerd op de solidariteit tussen de generaties:

Nadere informatie

Mindful omgaan met verlies

Mindful omgaan met verlies Mindful omgaan met verlies Ik draag dit boek op aan mijn opa: Gerrardje ten Voorde (cafébaas annex kapper) 20 augustus 1881 29 maart 1967 Mindful omgaan met verlies Mieke Ankersmid met tekeningen van Nicole

Nadere informatie

Geschreven door Martijn Raaijmaakers zondag, 28 oktober 2012 16:15 - Laatst aangepast zondag, 01 december 2013 16:00

Geschreven door Martijn Raaijmaakers zondag, 28 oktober 2012 16:15 - Laatst aangepast zondag, 01 december 2013 16:00 Kenmerken van een goede schoen Een goede schoen respecteert je voetvorm: Schuif je voet zo ver mogelijk naar voren in de schoen in een staande houding: je moet net 1 vinger tussen de voet en de hielomsluiting

Nadere informatie

Uw pensioen Onze zorg Over de toekomst van uw pensioen. Een initiatief van sp.a Zandhoven 7 mei 2014 Greet van Gool

Uw pensioen Onze zorg Over de toekomst van uw pensioen. Een initiatief van sp.a Zandhoven 7 mei 2014 Greet van Gool Uw pensioen Onze zorg Over de toekomst van uw pensioen Een initiatief van sp.a Zandhoven 7 mei 2014 Greet van Gool Schema Pensioen Stand van zaken en Uitdagingen Soorten pensioenen Toekenningsvoorwaarden

Nadere informatie

Liederen solozang Prijs: 7,= euro per stuk

Liederen solozang Prijs: 7,= euro per stuk Liederen solozang Prijs: 7,= euro per stuk GEWASSEN IN WATER Inhoud: Vanuit de dopeling gezien een statement dat hij in het watergraf alles wat oud is achter zich laat. Hij weet niet alles, kent nog niet

Nadere informatie

Zendingsmoment voor het sterzingen, opgebouwd rond Mt. 2, 1-12

Zendingsmoment voor het sterzingen, opgebouwd rond Mt. 2, 1-12 Pagina 1 Didactisch materiaal Affiche, sterreflectoren, veiligheidsjasjes, van het sterzingen Projectfiche sterzingen 2015 Verkleedmateriaal voor Driekoningen CD met sterzangerslied Teksten van de liederen

Nadere informatie

Beste vrienden, ik mag jullie vandaag vertellen over de laatste week van het leven van Jezus.

Beste vrienden, ik mag jullie vandaag vertellen over de laatste week van het leven van Jezus. 1 Beste vrienden, ik mag jullie vandaag vertellen over de laatste week van het leven van Jezus. 2 Het verhaal De Goede Week Trouw, Hoop en Spijt Ik wil jullie vandaag vertellen over de Goede Week. Dat

Nadere informatie

Jong zijn zonder zorgen. Dit is Leon. www.s-p-a.be. tijdenveranderen.be. PNA-9985 PRODUCTIE EN MEDIA verkiezingen 2014_148x105_16pag_VERSIE SPA.

Jong zijn zonder zorgen. Dit is Leon. www.s-p-a.be. tijdenveranderen.be. PNA-9985 PRODUCTIE EN MEDIA verkiezingen 2014_148x105_16pag_VERSIE SPA. Jong zijn zonder zorgen. Dit is Leon. tijdenveranderen.be www.s-p-a.be PNA-9985 PRODUCTIE EN MEDIA verkiezingen 2014_148x105_16pag_VERSIE SPA.indd 1 24/02/14 11 NA-9985 PRODUCTIE EN MEDIA verkiezingen

Nadere informatie

TITEL ACTIVITEIT + beschrijving: filosofisch gesprek over geloven.

TITEL ACTIVITEIT + beschrijving: filosofisch gesprek over geloven. TITEL ACTIVITEIT + beschrijving: filosofisch gesprek over geloven. Beginsituatie: De lln doen als inleiding op het project rond geloven en de kerkwandeling, een filosofisch gesprek. Er komen verschillende

Nadere informatie

Welk stelsel? Wanneer met pensioen gaan?

Welk stelsel? Wanneer met pensioen gaan? 1 Pensioen pensioen 1 Uw eerste bekommernis op pensioengerechtigde leeftijd is er vaak één van financiële aard. Aan de hand van een paar vragen proberen we u op de juiste weg te zetten voor het bekomen

Nadere informatie

40 jaar Vlaams parlement

40 jaar Vlaams parlement Hugo Vanderstraeten 40 kaarsjes eenheidsstaat of een unitaire staat: één land met één parlement en één regering. De wetten van dat parlement golden voor alle Belgen. In de loop van de 20ste eeuw hadden

Nadere informatie

LES 4. Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116

LES 4. Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116 LES 4 Handelingen 12:1-19; Van Jeruzalem tot Rome: Verlost uit de gevangenis blz.109-116 De boodschap God hoort en verhoort onze gebeden voor elkaar. Leertekst: Terwijl Petrus onder zware bewaking zat

Nadere informatie

Arbeidsongeschikt? 1

Arbeidsongeschikt? 1 Arbeidsongeschikt? 1 Wanneer ben je arbeidsongeschikt? Je bent arbeidsongeschikt als je door een ziekte, ongeval of zwangerschap (tijdelijk) niet kunt werken of stempelen en daardoor alle activiteiten

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

Een boog van solidariteit: vrijwilligerswerk

Een boog van solidariteit: vrijwilligerswerk Een boog van solidariteit: vrijwilligerswerk Inleiding De tekst die voor jou ligt, verduidelijkt onze visie bij het organiseren van vrijwilligerswerk in het buitenland. We sturen je niet zo maar naar het

Nadere informatie

Wanneer bent u arbeidsongeschikt?

Wanneer bent u arbeidsongeschikt? Arbeidsongeschikt? Wanneer bent u arbeidsongeschikt? U bent arbeidsongeschikt als u door een ziekte, ongeval of zwangerschap (tijdelijk) niet kunt werken of stempelen en daardoor alle activiteiten moet

Nadere informatie

Klachten over uw pensioen? De Ombudsman voor de Pensioenen luistert naar u.

Klachten over uw pensioen? De Ombudsman voor de Pensioenen luistert naar u. Klachten over uw pensioen? De Ombudsman voor de Pensioenen luistert naar u. De missie van de Ombudsman Klachten behandelen Bemiddelen en verzoening nastreven Aanbevelingen en suggesties doen Jaarverslag

Nadere informatie

Zelfdoding. en depressie Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op.

Zelfdoding. en depressie Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op. Zelfdoding en depressie Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op. Alles over zelfdoding De Zelfmoordlijn tel. 02 649 95 55 www.zelfmoordlijn.be Werkgroep Verder Voor wie achterblijft na

Nadere informatie

Zelfmoordgedachten. Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op.

Zelfmoordgedachten. Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op. Zelfmoordgedachten Praat over wat je denkt, voelt, ervaart. Praten lucht op. Alles over zelfmoordgedachten Zelfmoordlijn 1813 Die kan je bellen, chatten of mailen als je aan zelfdoding denkt. Op de website

Nadere informatie

Informatiebrochure. Gipsverbanden

Informatiebrochure. Gipsverbanden Informatiebrochure Gipsverbanden dddd Beste patiënt, U heeft net een gipsverband gekregen, waardoor uw arm of been in een goede stand kan genezen. Een goed immobilisatieverband vermindert de pijn in belangrijke

Nadere informatie

Gedichten werkboekje. Naam: Groep:

Gedichten werkboekje. Naam: Groep: Gedichten werkboekje Naam: Groep: Gedichten lezen 1. Wat valt je als eerste op bij dit gedicht? Bang Bang, dat ik het nooit vergeten zal. Ik zal het nooit vergeten. Ik zag hem daar voor het laatst in de

Nadere informatie

Boek en workshop over het verlies van een broer of zus. Een broertje dood. Door Corine van Zuthem

Boek en workshop over het verlies van een broer of zus. Een broertje dood. Door Corine van Zuthem Het overlijden van een broer of zus is een ingrijpende gebeurtenis. Toch wordt het onderwerp in de rouwliteratuur doodgezwegen. Tot verbazing van Minke Weggemans. De pastoraal therapeute schreef er daarom

Nadere informatie

BIJLAGEN LESPAKKET 1.2

BIJLAGEN LESPAKKET 1.2 BIJLAGEN LESPAKKET 1.2 BIJLAGE 1 A4 BLADEN THEMA S BIJLAGE 2 DOMINO EMOTIES BIJLAGE 3 MATCHING OEFENING GEVOELENS BIJLAGE 4 VRAGENLIJST FILM BIJLAGE 5 VRAGENSTROOKJES HOEKENWERK BIJLAGE 6 ANTWOORDENBLAD

Nadere informatie

Geniet in alle rust van je baby.

Geniet in alle rust van je baby. Geniet in alle rust van je baby. Volle Maan. De dienst kraamzorg van Familiehulp. Kraamzorg Volle Maan. Extra thuiszorg voor jou en je baby. Ben je in blijde verwachting? Of ben je net de trotse ouder

Nadere informatie

15 februari: Ik ben het brood dat leven geeft (Johannes 6:32-40)

15 februari: Ik ben het brood dat leven geeft (Johannes 6:32-40) Liturgisch bloemstuk bij de 40 dagen tijd en Pasen 2015 Elke week wordt één kaars gedoofd, van de kandelaar met 8 kaarsen. Er is elke week een boog bekleed met klimop, als beeld van het verbond van God

Nadere informatie

Oefeningen voor inkeer en verstilling

Oefeningen voor inkeer en verstilling Oefeningen voor inkeer en verstilling Oefeningen voor inkeer en verstilling In de christelijke traditie zijn veel voorbeelden te vinden van oefeningen die een hulp kunnen zijn voor het gebedsleven. Hieronder

Nadere informatie

Bijeenkomst over geloofsopvoeding Rouw en verlies Deze bijeenkomst sluit aan bij Moments, magazine voor ouders van kinderen van 8-12 jaar

Bijeenkomst over geloofsopvoeding Rouw en verlies Deze bijeenkomst sluit aan bij Moments, magazine voor ouders van kinderen van 8-12 jaar DOELSTELLINGEN De deelnemers worden zich bewust van hun eigen omgang met rouw en verlies en de rol die hun geloof of levensoriëntatie hierbij heeft. De deelnemers weten dat ieder op een eigen manier rouwt

Nadere informatie

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin.

REGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 61 61 REGELS 1 Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 1 Ik woon met mijn gezin in een rijtjeshuis met vier slaapkamers. 2 De vijf appartementen in deze flat zijn heel klein. 3 Hij heeft een groot huis

Nadere informatie

Jezus roept vissers tot leerlingen - Mc 1,16-20 (ook Mt 4,18-22 en Lc 5,1-11)

Jezus roept vissers tot leerlingen - Mc 1,16-20 (ook Mt 4,18-22 en Lc 5,1-11) Jezus roept vissers tot leerlingen - Mc 1,16-20 (ook Mt 4,18-22 en Lc 5,1-11) vertaling Toen Jezus langs het meer van Galilea trok, zag hij Simon en zijn broer Andreas. Ze waren bezig hun netten in het

Nadere informatie

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden.

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden. Hoe vertel je het de kinderen? Op een gegeven moment moet je de kinderen vertellen dat jullie gaan scheiden. Belangrijk is hoe en wat je hen vertelt. Houd rekening daarbij rekening met de leeftijd van

Nadere informatie

zondagmorgen 14 november 2010 Welkomkerk ds. W.H. Hendriks-Vogelaar

zondagmorgen 14 november 2010 Welkomkerk ds. W.H. Hendriks-Vogelaar Gemeente van de Heer Jezus Christus, Jongeren, ouderen, kinderen van God, Zoals ik voor de lezing al gezegd heb; het gaat vanmorgen niet over trouwen of getrouwd zijn, dat is alleen een voorbeeld verhaal.

Nadere informatie

HERVORMDE KERK HOOGBLOKLAND

HERVORMDE KERK HOOGBLOKLAND ================================================ LIEDBUNDEL HERVORMDE KERK HOOGBLOKLAND ================================================ De liedbundel is ook te vinden op de website: www.hervormdhoogblokland.nl

Nadere informatie

Kinderliedboekje Inhoudsopgave

Kinderliedboekje Inhoudsopgave Kinderliedboekje Inhoudsopgave Jezus is de goede herder...2 Hoor de vogels zingen weer...2 Dank U voor deze nieuwe morgen...3 Jezus is geboren...4 Zit je deur nog op slot...4 Dank U voor uw liefde Heer...4

Nadere informatie

LUCKYFEET 10% Uw voeten in goede handen. de prêtre orthopedie n.v. www.depretre.be HERFST WINTER 2013/14. ONTDEK ONZE NIEUWE website!

LUCKYFEET 10% Uw voeten in goede handen. de prêtre orthopedie n.v. www.depretre.be HERFST WINTER 2013/14. ONTDEK ONZE NIEUWE website! LUCKYFEET de prêtre orthopedie n.v. 10% korting VAN VRij 04/10 tem zat 12/10 OP ONZE VOLLEDIGE WINTERCOLLECTIE ONTDEK ONZE NIEUWE website! www.depretre.be Uw voeten in goede handen HERFST WINTER 2013/14

Nadere informatie

UNICEF stelt voor: de Millenniumdoelstellingen! Maak kennis met onze kids WaSH-ambassadeurs Bezoek het Vredeshuis in Gent

UNICEF stelt voor: de Millenniumdoelstellingen! Maak kennis met onze kids WaSH-ambassadeurs Bezoek het Vredeshuis in Gent UNICEF stelt voor: de Millenniumdoelstellingen! Maak kennis met onze kids WaSH-ambassadeurs Bezoek het Vredeshuis in Gent Driemaandelijks magazine nr. 21 juli-augustus-september 2010 Hoi unicefkids! Hebben

Nadere informatie

Ten slotte wens ik je veel plezier bij het lezen. Hopelijk geeft het de kennis en de inspiratie om ook zelf met je kinderen aan de slag te gaan!

Ten slotte wens ik je veel plezier bij het lezen. Hopelijk geeft het de kennis en de inspiratie om ook zelf met je kinderen aan de slag te gaan! inleiding Voor al mijn kinderen schrijf ik hun ontwikkelingen op in een schrift. Ik schrijf op wanneer en hoelang ze sliepen, wat ze aten, hoe ze speelden en hoe we samen de dag doorbrachten. Dat lijkt

Nadere informatie

Weet wat u doet bij de diabetische voet!

Weet wat u doet bij de diabetische voet! Weet wat u doet bij de diabetische voet! Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.

Nadere informatie

Samenvatting Mensen ABC

Samenvatting Mensen ABC Samenvatting Mensen ABC Week 1ABC: Wie zijn wij? Info: Wie zijn wij mensen Mensen zijn verschillend. Iedereen is anders, niemand is hetzelfde. Dat noem je uniek. Een mens heeft een skelet van botten. Daarom

Nadere informatie

tekst voor voorbereiding forum visie

tekst voor voorbereiding forum visie + Vlaams Netwerk van verenigingen waar armen het woord nemen vzw Aromagebouw / Vooruitgangstraat 323 bus 6 (3 de verdieping) / 1030 Brussel / tel. 02-204 06 50 / fax : 02-204 06 59 info@vlaams-netwerk-armoede.be

Nadere informatie

BELOFTE-FORMULES DOOPLITURGIE. voor het doopsel van meerdere kinderen

BELOFTE-FORMULES DOOPLITURGIE. voor het doopsel van meerdere kinderen BELOFTE-FORMULES DOOPLITURGIE voor het doopsel van meerdere kinderen In dit boekje vind je een 15-tal voorbeelden van belofte-formules die je als ouders kan uitspreken tijdens de doopviering van je kind.

Nadere informatie

Menze Fernandus van Houten

Menze Fernandus van Houten Liturgieboekje bij het afscheid van Menze Fernandus van Houten * Groningen, 10 februari 1931 Tolbert, 21 februari 2016 in een samenkomst op donderdag 25 februari 2016, om 11.00u in de Gereformeerde Kerk

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en

Nadere informatie

studiebeurs Voorwaarden voor het secundair onderwijs

studiebeurs Voorwaarden voor het secundair onderwijs studie beurs Studeren kost geld: cursussen, een kot, inschrijvingsgeld,. Een studiebeurs kan helpen. Velen laten die kans liggen. Misschien is het voor jou toch de moeite om een aanvraag in te dienen.

Nadere informatie

Preek verlamde man door het dak. Lieve Gemeente,

Preek verlamde man door het dak. Lieve Gemeente, Lieve Gemeente, Waar woont God? Waar is God thuis? Die vraag hebben we hier wel eens besproken n.a.v. ons mooie kerkgebouw. Een mooi huis van God is hier gebouwd. Maar zoals de eerste predikant van deze

Nadere informatie

Avondwake. Mientje van Dijk - van Halteren. Dinsdag 27 juli 2010 om 19:00 uur Sint Jozefkerk Achterveld

Avondwake. Mientje van Dijk - van Halteren. Dinsdag 27 juli 2010 om 19:00 uur Sint Jozefkerk Achterveld Avondwake Mientje van Dijk - van Halteren Dinsdag 27 juli 2010 om 19:00 uur Sint Jozefkerk Achterveld 1 2 Begroeting Tijdens begroeting steken zusjes van Mientje kaarsen aan: Nel, Joke, Corry, Marjan en

Nadere informatie

Voetzorg is hoofdzaak

Voetzorg is hoofdzaak Voetzorg is hoofdzaak Sta eens stil bij uw voeten Onze voeten hebben dagelijks veel te verduren. Voetverzorging is daarom voor iedereen van belang. Voor mensen met diabetes mellitus is daar nog een extra

Nadere informatie

Vragen over uw pensioen? Kom naar het Pensioenpunt in uw buurt!

Vragen over uw pensioen? Kom naar het Pensioenpunt in uw buurt! Vragen over uw pensioen? Kom naar het Pensioenpunt in uw buurt! Persmededeling Tot nog toe moesten werknemers, zelfstandigen en ambtenaren bij drie aparte pensioeninstellingen aankloppen om informatie

Nadere informatie

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje. Foto Je bent zwanger. Het is goed om dan al na te denken over kinderopvang van je kindje.. Foto In de kinderopvang zorgt

Nadere informatie

Wie kan terecht in een centrum voor basiseducatie? Wat kan je er leren?

Wie kan terecht in een centrum voor basiseducatie? Wat kan je er leren? basis educatie Wie niet goed kan lezen, schrijven en rekenen, is geen uitzondering. In ons land heeft meer dan half miljoen mensen er moeite mee. In een centrum voor basiseducatie kan je die achterstand

Nadere informatie

DE WEEK VOOR WE HET AV0NDMAAL VIEREN

DE WEEK VOOR WE HET AV0NDMAAL VIEREN DE WEEK VOOR WE HET AV0NDMAAL VIEREN AVONDMAAL VIEREN Het Avondmaal is meer dan zomaar een maaltijd. Om dat te begrijpen, is dit boekje gemaakt. Vooral is daarbij gedacht aan de kinderen, omdat zij met

Nadere informatie

Focusgroepen met geadopteerden

Focusgroepen met geadopteerden Focusgroepen met geadopteerden Een onderzoek in opdracht van het Steunpunt Adoptie Ann Buysse, Vakgroep Experimenteel-Klinische en Gezondheidspsychologie Michel Vandenbroeck, Vakgroep Sociaal Werk en Sociale

Nadere informatie

VERMIST. Gebruik de tekening op de volgende pagina om alle gevonden informatie samen te brengen!

VERMIST. Gebruik de tekening op de volgende pagina om alle gevonden informatie samen te brengen! Enkel voor kinderen! Dit dossier is een realisatie van Ryckevelde vzw Ryckevelde 2010 2 Waar is Eugène? VERMIST Enkele dagen geleden wou Eugène Ryckevelde Brussel gaan verkennen! Het was al heel lang geleden

Nadere informatie

Concept WHAT S UP, LATER?!

Concept WHAT S UP, LATER?! Omgevingsverkenning Toen ik aan mijn vrienden vroeg hoe ze denken over later en pensioen was de eerste reactie van allemaal: nee ik denk alleen over nu na eigenlijk. Vervolgens zei ik dat ze later als

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

Majesteit, Koninklijke Hoogheid, excellenties, dames en heren,

Majesteit, Koninklijke Hoogheid, excellenties, dames en heren, Toespraak van de minister-president, mr. dr. Jan Peter Balkenende, bijeenkomst ter ere van de 50 ste verjaardag van de Verdragen van Rome, Ridderzaal, Den Haag, 22 maart 2007 Majesteit, Koninklijke Hoogheid,

Nadere informatie

Kom erbij Tekst: Ron Schröder & Marianne Busser Muziek: Marcel & Lydia Zimmer 2013 Celmar Music / Schröder & Busser

Kom erbij Tekst: Ron Schröder & Marianne Busser Muziek: Marcel & Lydia Zimmer 2013 Celmar Music / Schröder & Busser Kom erbij Kom erbij, want ik wil je iets vertellen, het is heel bijzonder, dus luister allemaal. Ik ken honderdduizend prachtige verhalen, maar dit is echt het mooiste van allemaal. Het gaat over twee

Nadere informatie

Verhaal van verandering

Verhaal van verandering Belgische Ashoka Fellow Ashoka : Kun je ons iets vertellen over je familie en waar je bent opgegroeid? Ingrid : Ik ben opgegroeid in Antwerpen, een belangrijke stad in Vlaanderen, België. Ik heb een oudere

Nadere informatie

Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons

Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons Johannes 6,1-15 - We danken God, want Jezus zorgt voor ons Dankdag voor gewas en arbeid Liturgie Voorzang LB 448,1.3.4 Stil gebed Votum Groet Zingen: Gez 146,1.2 Gebed Lezen: Johannes 6,1-15 Zingen: Ps

Nadere informatie

Oasemoment 'Leer mij hoe ik bidden moet' Emmaüsparochie - donderdag 26 juni 2014

Oasemoment 'Leer mij hoe ik bidden moet' Emmaüsparochie - donderdag 26 juni 2014 Oasemoment 'Leer mij hoe ik bidden moet' Emmaüsparochie - donderdag 26 juni 2014 Muziek: Klokkengelui Gedicht Gij badt op enen berg alleen, en... Jesu, ik en vind er geen waar 'k hoog genoeg kan klimmen

Nadere informatie

Exodus 3, 1-15 Belijdenis- en doopdienst 9 oktober 2011 Wehl. Thema: 'Ik heb je bij je naam geroepen!' Gemeente,

Exodus 3, 1-15 Belijdenis- en doopdienst 9 oktober 2011 Wehl. Thema: 'Ik heb je bij je naam geroepen!' Gemeente, Exodus 3, 1-15 Belijdenis- en doopdienst 9 oktober 2011 Wehl Thema: 'Ik heb je bij je naam geroepen!' Gemeente, Er wordt vandaag gedoopt de naam van een mensenkind wordt verbonden met die van God. In onze

Nadere informatie

Vroeg Interventiedienst Drugs

Vroeg Interventiedienst Drugs VRIND Vroeg Interventiedienst Drugs Als aan ouders gevraagd wordt wat hun grootste bekommernissen zijn voor hun kinderen in de toekomst, dan scoort 'drugs' zeer hoog. Ouders maken zich zorgen over drugs.

Nadere informatie

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING

KIJK IN JE BREIN LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING LESMODULE BASISSCHOOL LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 HOE ZIEN HERSENEN ERUIT? VRAAG WIE KAN VERTELLEN WAT HERSENEN ZIJN? VRAAG HEBBEN KINDEREN KLEINERE HERSENEN DAN GROTE MENSEN? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE?

Nadere informatie

Uitvaart voorbede Voorbeeld 1.

Uitvaart voorbede Voorbeeld 1. Uitvaart voorbede Voorganger: Genadige en barmhartige God. U ziet ons hier bijeen in ons verdriet rond het sterven van N. Hij / zij was één van ons, wij zullen hem / haar missen. Geef ons de kracht samen

Nadere informatie

PENSIOENREGELING voor ZELFSTANDIGEN. 65, en wat nu? Studiedienst Zenito sociaal verzekeringsfonds

PENSIOENREGELING voor ZELFSTANDIGEN. 65, en wat nu? Studiedienst Zenito sociaal verzekeringsfonds PENSIOENREGELING voor ZELFSTANDIGEN 65, en wat nu? Studiedienst Zenito sociaal verzekeringsfonds Inhoud Aanvraag Berekening Toegelaten activiteit I. De aanvraag Aanvraag Wie? - in België - in het buitenland

Nadere informatie

Weet wat u doet bij de diabetische voet

Weet wat u doet bij de diabetische voet Weet wat u doet bij de diabetische voet Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.

Nadere informatie

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben.

Bewustwording dag 1 Ik aanvaard mezelf zoals ik nu ben. Het meditatieprogramma duurt veertig dagen en bestaat uit tien affirmaties. Het is fijn om gedurende dit programma een dagboek bij te houden om je bewustwordingen en ervaring op schrijven. Elke dag spreek

Nadere informatie

Lees hoe deze drie ondernemers in Malawi onze campagne mogelijk hebben gemaakt. met behulp van microkrediet

Lees hoe deze drie ondernemers in Malawi onze campagne mogelijk hebben gemaakt. met behulp van microkrediet OikoVisie Lees hoe deze drie ondernemers in Malawi onze campagne mogelijk hebben gemaakt met behulp van microkrediet SPECIAL Made in Malawi Het warme hart van Afrika, zo wordt Malawi ook wel genoemd. Niet

Nadere informatie

Nieuwe geboorte in het koninkrijk. les 1 FOLLOW

Nieuwe geboorte in het koninkrijk. les 1 FOLLOW Nieuwe geboorte in het koninkrijk les 1 DEEL 3 FOLLOW DE GEBOORTE Leven begint met een man en vrouw die elkaar liefhebben. Diep in het binnenste van de buik van de moeder ontstaat nieuw leven. Het duurt

Nadere informatie

100 jaar geleden. t Is Oorlog! Een lesmap voor het vierde, vijfde en zesde leerjaar, door juffrouw Anita en de papa van Anna.

100 jaar geleden. t Is Oorlog! Een lesmap voor het vierde, vijfde en zesde leerjaar, door juffrouw Anita en de papa van Anna. 100 jaar geleden t Is Oorlog! Een lesmap voor het vierde, vijfde en zesde leerjaar, door juffrouw Anita en de papa van Anna. t Is oorlog! Binderveld, Kozen, Nieuwerkerken en Wijer 100 jaar geleden is een

Nadere informatie

Infobrochure GIPS. mensen zorgen voor mensen

Infobrochure GIPS. mensen zorgen voor mensen Infobrochure GIPS mensen zorgen voor mensen Beste patiënt, In overleg met uw behandelend geneesheer heeft u zojuist een gipsverband gekregen rond uw arm of been. Doel van dit verband is een botbreuk of

Nadere informatie

Jij bent nog onbeschreven en nog geen groot verhaal jij blaakt alleen van leven dat in jou ademhaalt.

Jij bent nog onbeschreven en nog geen groot verhaal jij blaakt alleen van leven dat in jou ademhaalt. Jij bent nog onbeschreven en nog geen groot verhaal jij blaakt alleen van leven dat in jou ademhaalt. Jij kunt geen mensen haten en doet geen ander zeer misschien ben jij het wapen waarmee ik liefde leer.

Nadere informatie

Sportief bewegen met artrose. Artrose

Sportief bewegen met artrose. Artrose Sportief bewegen met artrose Artrose Sportief bewegen met artrose...................................... Bewegen: gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid

Nadere informatie

Voorwaarden voor het secundair onderwijs

Voorwaarden voor het secundair onderwijs studie beurs Koken kost geld. En studeren ook. Een studiebeurs kan helpen. Velen laten die kans liggen. Misschien is het toch de moeite om een aanvraag in te dienen. De reglementering voor het hoger onderwijs

Nadere informatie

Openingsgebeden INHOUD

Openingsgebeden INHOUD Openingsgebeden De schuldbelijdenis herzien Openingsgebeden algemeen Openingsgebeden voor kinderen Openingsgebeden voor jongeren INHOUD De schuldbelijdenis herzien De schuldbelijdenis heeft in de openingsritus

Nadere informatie

Hillegom, De Hoeksteen 7 september 2014 Maurits de Ridder. Jesaja 56 : 1-7 Mattheus 15 : 21-28. Gemeente van Christus Jezus, onze Heer,

Hillegom, De Hoeksteen 7 september 2014 Maurits de Ridder. Jesaja 56 : 1-7 Mattheus 15 : 21-28. Gemeente van Christus Jezus, onze Heer, Hillegom, De Hoeksteen 7 september 2014 Maurits de Ridder Jesaja 56 : 1-7 Mattheus 15 : 21-28 Gemeente van Christus Jezus, onze Heer, "Nu even niet", was ooit de reclameslogan van een landelijk bekend

Nadere informatie

5 manieren om je eigen pad te bewandelen

5 manieren om je eigen pad te bewandelen 5 manieren om je eigen pad te bewandelen Hierbij het nieuwe artikel met als onderwerp: 5 manieren om je eigen pad te bewandelen. Het is geschreven door wandelcoach Tineke Franssen. Tineke wandelt al een

Nadere informatie

OOGGETUIGE. Johannes 20:30-31

OOGGETUIGE. Johannes 20:30-31 1 januari OOGGETUIGE Johannes 20:30-31 Een nieuw jaar ligt voor ons. Wat er gaat komen, weten we niet. Al heb je waarschijnlijk mooie plannen gemaakt. Misschien heb je goede voornemens. Om elke dag uit

Nadere informatie

Meer succes met je website

Meer succes met je website Meer succes met je website Hoeveel geld heb jij geïnvesteerd in je website? Misschien wel honderden of duizenden euro s in de hoop nieuwe klanten te krijgen. Toch levert je website (bijna) niets op Herkenbaar?

Nadere informatie

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug.

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug. Het DOC Ik kruip in één van de buikpijn terwijl ik in bed lig. Mijn gedachten gaan uit naar de volgende dag. Ik weet wat er die dag staat te gebeuren, maar nog niet hoe dit zal uitpakken. Als ik hieraan

Nadere informatie

Is jouw eurocent al gevallen

Is jouw eurocent al gevallen Crisis graad 3 Is jouw eurocent al gevallen Lesvoorbereiding Projecteer de krantenkoppen of verzamel zelf krantenkoppen over de economische crisis. Knip het verhaal van de crisis in 6 stukken (1 deel voor

Nadere informatie

Van-A-3 Verkiezingen

Van-A-3 Verkiezingen Van-A-3 Verkiezingen Didactische suggesties Doelen Dit Actua-magazine verschijnt naar aanleiding van de Europese en Vlaamse verkiezingen op 07 juni 2009. De leerlingen kunnen individueel de Van-A-3 krant

Nadere informatie

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Zorgen en vragen 1 Gezinsinterventie 2 Tien praktische

Nadere informatie

Zondag 18 augustus 2013: Steenmannen Lezingen: Job 1:20-22, 2:9-3:3, 25 en 26, 42:1-6 Lukas 24:13-32

Zondag 18 augustus 2013: Steenmannen Lezingen: Job 1:20-22, 2:9-3:3, 25 en 26, 42:1-6 Lukas 24:13-32 1 Zondag 18 augustus 2013: Steenmannen Lezingen: Job 1:20-22, 2:9-3:3, 25 en 26, 42:1-6 Lukas 24:13-32 Heerlijk is het om in de vakantie weer boeken te elzen en in een ruk te kunnen uitlezen. Je zou kunnen

Nadere informatie

* Musical. Spelers: David

* Musical. Spelers: David David * Musical Musical over het leven van David: 1. David bij de schapen 2. David wordt tot koning gezalfd 3. David komt bij Saul aan het hof 4. David en Goliath 5. David op de vlucht voor Saul 6. David

Nadere informatie

LES 6. Nu zie je Hem wel, nu zie je Hem niet.

LES 6. Nu zie je Hem wel, nu zie je Hem niet. LES Nu zie je Hem wel, Sabbat Doe Lees Lukas 4. 40 nu zie je Hem niet. Heb je weleens een moment gehad dat je het gevoel had dat God heel dicht bij je was? Misschien door een liedje, een bijbelvers, een

Nadere informatie

Verhaal van verandering

Verhaal van verandering Belgische Ashoka Fellow Ashoka: Kun je ons iets vertellen over je familie en waar je bent opgegroeid? Arnoud: Ik ben opgegroeid in Bilzen, een stad in Belgisch Limburg. We waren een gelukkig gezin. Mijn

Nadere informatie

Of: hadden de meisjes niet met z'n 10-en mee kunnen lopen bij het schijnsel van 5 lampen?

Of: hadden de meisjes niet met z'n 10-en mee kunnen lopen bij het schijnsel van 5 lampen? Zondag 21 november 2010-10e zondag van de herfst - kleur wit - Kogerkerk - preek Jesaja 65, 17-23 / Mattheüs 25, 1-13 Lieve mensen van God, 10 jonge vrouwen, 10 meisjes zijn op weg naar een bruiloft. 5

Nadere informatie

Lou en Lena: NEE tegen geweld!

Lou en Lena: NEE tegen geweld! Mijn prentenboek Prentenboek voor leerlingen 1 e en 2 e leerjaar Lou en Lena: NEE tegen geweld! Mijn naam:... Mijn klas:... Mondiale Vorming - Plan België Hallo, ik ben Lou. En dit is mijn zus Lena. We

Nadere informatie

DE KASTANJEKRANT. De allereerste Kastanjekrant! INHOUD NOVEMBER 2012. Activiteitenkalender 2-3. Achter de schermen 4. Welkom nieuwe Elise & Agnes!

DE KASTANJEKRANT. De allereerste Kastanjekrant! INHOUD NOVEMBER 2012. Activiteitenkalender 2-3. Achter de schermen 4. Welkom nieuwe Elise & Agnes! DE KASTANJEKRANT NOVEMBER 2012 De allereerste Kastanjekrant! Er is lang over nagedacht en hard aan gewerkt maar met veel trots stellen we u de allereerste editie van onze Kastanjekrant voor! Bij het begin

Nadere informatie

Ontmoetingskerk - Laren NH, 5 april 2015 - Pasen Johannes 20

Ontmoetingskerk - Laren NH, 5 april 2015 - Pasen Johannes 20 Ontmoetingskerk - Laren NH, 5 april 2015 - Pasen Johannes 20 Zal ik mijn man nog tegenkomen na de dood? Zullen we elkaar herkennen? Dat vroeg een vrouw me, enkele weken geleden. De vraag klinkt niet voor

Nadere informatie

Wat als ik voor mijn dromen had gekozen Even had geluisterd naar mijn hart.

Wat als ik voor mijn dromen had gekozen Even had geluisterd naar mijn hart. Interview Wat als ik voor mijn dromen had gekozen Even had geluisterd naar mijn hart. Tekst Dennis van Elten Foto s Ine Van Hofstraeten Kun jij Ine van Hofstraeten beschrijven in 3 woorden? Doorzetter,

Nadere informatie

Verl e gen zijn Tijd voor meer assertiviteit!

Verl e gen zijn Tijd voor meer assertiviteit! Verl e gen zijn Tijd voor meer assertiviteit! Alles over verlegen zijn Vereniging voor Verlegen Mensen tel. 0478 05 41 29 www.vvm-vzw.be Centrum voor Leerlingenbegeleiding www.clb.be Tele-Onthaal tel.

Nadere informatie

Zorg voor een ander begint bij jezelf!

Zorg voor een ander begint bij jezelf! Zorg voor een ander begint bij jezelf! Zelfzorg voor mantelzorgers Zelfzorg Zorg je thuis voor iemand die je dierbaar is? Of voor iemand in je omgeving? Dan ben je waarschijnlijk een mantelzorger. Mantelzorg

Nadere informatie

Het koninkrijk van God vlakbij

Het koninkrijk van God vlakbij Het koninkrijk van God vlakbij Dit werkboek is van : Cellessen voor kinderen van 8-12 jaar Serie lessen voor kleine groepen; leeftijd 8-12 jaar Lessen zijn geschreven op basis van het boek Natuurlijk BOVENnatuurlijk

Nadere informatie

Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot.

Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot. Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot. Rouw van naastbestaanden van personen met dementie Gerke VERTHRIEST Een pluim voor jou, mantelzorger! We staan stil bij: - Rouwen als iemand nog niet dood

Nadere informatie

12 REDENEN NOG TE STARTEN MET NETWERK

12 REDENEN NOG TE STARTEN MET NETWERK 12 REDENEN OM VANDAAG NOG TE STARTEN MET NETWERK MARKETING LETSPLAYBUSINESS.BE Enkele jaren geleden maakte mijn vrouw kennis met netwerk marketing. Ze leerde de Aloé Vera producten van Forever Living Products

Nadere informatie

U schrijft ook dat wij Belgen bang zijn voor elkaar. Hoezo?

U schrijft ook dat wij Belgen bang zijn voor elkaar. Hoezo? Wablieft praat met Paul Verhaeghe De maatschappij maakt mensen ziek Materieel hebben we het nog nooit zo goed gehad. De meesten van ons hebben een inkomen, een dak boven ons hoofd Toch voelen veel mensen

Nadere informatie