t Flikflakske MAART 2015, jaargang 13, nummer 3 Clubblad Turnkring Deugd en Moed Ekeren VZW Voor leden, ouders, bestuur, lesgevers en sympathisanten

Transcriptie

1 t Flikflakske MAART 2015, jaargang 13, nummer 3 Clubblad Turnkring Deugd en Moed Ekeren VZW Voor leden, ouders, bestuur, lesgevers en sympathisanten V.U. Turnkring Deugd en Moed Ekeren VZW, Pastorijveld 51, 2180 Ekeren

2 2 Grando Keukens Merksem Bredabaan Merksem (Antwerpen) T:

3 3 Beste lezer, De eerste zonnestralen kondigen de lente aan, wat ook wil zeggen dat het turnen dansseizoen al ver over de helft is en voorbijvliegt. Het wedstrijdseizoen is in volle gang en bijna alle provinciale voorrondes zijn achter de rug, met prachtige resultaten en mooie podiumplaatsen behaald in de verschillende disciplines. Zoals u zal kunnen lezen, zijn we in de afgelopen maanden zeer actief geweest met nevenactiviteiten zoals de lekkernijslag, winterbar en spaghettifestijn. Maar we willen jullie eveneens de resultaten delen van wat we in het kader van het topgym project verwezenlijkt hebben en de Q4 gym audit die we met succes ondergingen. Hier onderaan prijkt het Q4 gym kwaliteitslabel vanaf nu. Het toont dat we blijvend ons best doen om zo professioneel mogelijk garant te staan voor kwalitatief turnen en dansen! Ook analyse van het jaarlijks drop-out onderzoek helpt ons hierbij. Tweejaarlijks trakteren we jullie op een groots turn en dansgala... En op 2 en 3 mei is het weer zover. Voor wie er vorige keer bij was, was het vast een onvergetelijke vlucht met enjoy your flight. Uiteraard is iedereen vol spanning en enthousiasme aan het voorbereiden voor deze editie, het hoogtepunt van dit seizoen voor alle dansers en gymnasten. Onder de titel In het spoor van... en met alle groene jungle-achtige affiches die in Ekeren en omstreken opduiken, voelt het alvast wat mysterieus en avontuurlijk aan. Wees er snel bij om uw tickets te kopen en we hopen jullie op 2 en/of 3 mei allen te mogen verwelkomen in sporthal t Venneke (of misschien voor één keer in het moeras tussen de lianen). Tot dan! Veel leesplezier, Sportieve groeten, Yunsi Olyslager Bestuurslid Deugd en Moed Ekeren vzw Redactie Yunsi Olyslager flikflakske@deugdenmoed.be Verschijnt op 500 exemplaren en digitaal op

4 4 Activiteitenkalender DATUM ACTIVITEIT LOCATIE 2-3 mei 2015 Turn en dansgala D&M t Venneke, Ekeren 25 mei 2015 Familiedag GymFed Walibi 20 jun 2015 Vrijwilligersdrink 21 jun 2015 Einde seizoen De wedstrijdkalender vindt u op pagina 31. Inhoud Leswisselingen 5 Clubnieuws 6 Topgym 7 D&M evenementen Lekkernijslag 8 Winterbar 10 Q4 gym label 11 Deugd en Moed Fotoshoot 12 Drop Out onderzoek 14 Gymnast aan het woord 16 Spelletjespagina 18 Parkour, als een tijger 20 Wedstrijduitslagen/verslagen 22 Wedstrijdkalender 31 Turn en dansgala 32

5 5 In onderstaande tabel staan de data waarop er niet geturnd kan worden in de turnzaal van Moretus, campus Lambertus, wegens activiteiten in de theaterzaal en enkele wijzigingen voor de danslessen van maandag. LESWISSELINGEN Datum Woe 1 apr 2015 Ma 6 apr 2015 Za 25 apr 2015 Ma 27 apr 2015 Di 28 apr 2015 Woe 29 apr 2015 Turnen tot 19u45 Inhaalles dansgroepen H1/H2/H3 Inhaalles dansgroepen H1: 13-14u H2/H3: 14u-16u Wijziging uren H2: 18u30-20u H3: 18u30-20u30 19u45 19u45 Regeling voor lessen die regelmatig wegvallen: Op dinsdag: Groep Dames en Heren Sprongen: Lidgeld werd verminderd om weggevallen lesssen in rekening te brengen Op vrijdag: Les tumbling gaat door van 18.00u tot 19.30u Uitzonderingen worden door de train(st)ers meegedeeld. Eventueel niet gegeven lessen worden ingehaald op een ander tijdstip (bijvoorbeeld in de vakantie).

6 6 CLUBNIEUWS - WIST-JE-DATJES Wist je dat naast de bijscholingen georganiseerd via topgym op turntechnisch gebied, verschillende lesgevers, bestuursleden en zaalwachten deelgenomen hebben aan een EHBO cursus veiligheid uiterst belangrijk is in en rondom de lessen we succesvol een veiligheidsscan van Stad Antwerpen ondergingen die aantoont dat we een veilige sportomgeving creëren voor onze leden dat we ook trots zijn dat we het Q4 gym kwaliteitslabel behaalden dat nu iedereen uitkijkt naar het turn-en dansgala we er heel graag weer een onvergetelijke show van maken we hopen voor 2 uitverkochte zalen te mogen optreden je er dus snel bij moet zijn om je ticket te kopen... Topgym Antwerpen TOPGYM Antwerpen is een samenwerkingsverband tussen vier Antwerpse gymnastiekclubs met als doel de gymnastiekontwikkelingen binnen de stad Antwerpen in een stroomversnelling te brengen. Onze club kon daarbij natuurlijk niet ontbreken! Samen met Silok Deurne, STB Gymnastics Berchem en Aktiva Berendrecht slaan wij reeds enkele jaren de handen in elkaar om een discipline overschrijdend gymnastiekproject te realiseren in de stad Antwerpen. TOPGYM Antwerpen heeft twee partners die dit project mee ondersteunen, enerzijds de Gymnastiekfederatie Vlaanderen zelf, anderzijds GymPlus vzw, een club die in Mortsel haar thuisbasis heeft. In september namen we nog samen met de TOPGYM-clubs deel aan de demodag gymnastiek aan het MAS in Antwerpen. Onze trampolinespringers en tumblers gaven het beste van zichzelf. Zo n gezamenlijke initiatieven zullen er zeker nog volgen, maar uiteraard is het niet de bedoeling dat dit project strandt bij het geven van demonstraties.

7 7 Wij hopen dat zowel onze recreatieve afdeling als de wedstrijdafdeling een boost kan krijgen via dit TOPGYM-project. We proberen enerzijds in te zetten op de opleiding van onze lesgevers en anderzijds hopen we hierbij meer te kunnen bieden aan onze gymnasten. Zo kwam Jérémy Van Der Veken al een bijscholing rond radslag geven. Hij is een toptrainer artistieke gymnastiek dames. Onze gymnasten van het vijfde en zesde leerjaar waren de proefkonijnen van dienst en veel van onze lesgevers kwamen hun licht opsteken: Xuyên, Lianne, Jolien, Stephanie, Nathalie, Sabrina, Kato, Kim, Janne, Jens, Darcy en Lize verdiepten zich in de nieuwe oefenstof. Ook Luk Gooris, een toptrainer tumbling, kwam een keertje op bezoek om de acrobaten te verblijden met een lesje rondat flik en rondat salto. Jessica, Tine, Tamara, Lize, Lisa, Brent en Kato namen het nodige nieuwe materiaal mee om in hun trainingen toe te passen. Lisa en Eline gingen op hun beurt bij Luk op bezoek in Mortsel om zich te verdiepen in de grote trampoline die in het I-niveau tumbling een belangrijke plaats inneemt. Ook voor de trampolinetrainers is er intussen een bijscholing gepland en er zullen er nog volgen. Als club vinden wij het enorm belangrijk dat onze lesgevers zich bijscholen. Dat houdt de lessen gevarieerd en draagt bij tot levenslang leren wat belangrijk is voor de individuele ontplooiing van elke lesgever. Dankzij het TOPGYM-project kunnen wij bijscholingen naar onze club brengen, waardoor deelname laagdrempelig is en we veel lesgevers bereiken. Ook willen we specifiek voor onze recreatieve gymnasten nog iets op poten zetten en daarvoor mag u alvast oktober in het achterhoofd houden. Dan halen we nl. een Gymstars-Sterrendag naar Ekeren. Het Gymstars-programma wordt gebruikt door de recreatieve gymnasten van de lagere school. Nu is iedereen uiteraard druk aan het oefenen voor het turn- en dansgala, maar daarna wordt de focus terug op de Gymstars gelegd. In oktober wordt er een brevettendag georganiseerd door alle TOPGYM-clubs. Daar kunnen onze gymnasten dan een poging doen om één of meerdere sterren te halen. In de volgende editie van t Flikflakske verneemt u hier zeker meer over! Tamara Vervoort

8 Lekkernijslag 8 In november zetten de gymnasten en dansers hun beste beentje voor om een denderend resultaat te behalen met de jaarlijkse lekkernijslag die traditie is binnen onze club ter ondersteuning van de aankoop van materiaal en huur van de zalen. De leden worden warm onthaald in Ekeren en omgeving als ze van deur tot deur met veel enthousiasme de heerlijke truffels, wafels en marsepein komen verkopen. Per schijf van 120 kregen de verkopers een cinematicket en bij een schijf van 80 was de beloning een stripverhaal. Dit was ongetwijfeld een topeditie. Langs deze weg willen we daarom al onze kopers en verkopers nogmaals bedanken voor hun inzet en steun! Onze 3 topverkopers dit jaar waren: Vervoort Tamara - 3 tickets Arancia Vervoort - 5 tickets Cornelis Kirsten & Jill - 8 tickets Alle records werden verbroken! We willen in het bijzonder de familie Cornelis hartelijk bedanken die voor de eerste maal tijdens een lekkernijslag voor een bedrag boven 1000 euro hebben verkocht. Om hen extra te bedanken voor hun steun zullen ze op uitnodiging van de club een plaats krijgen op het turn en dansgala! D&M Evenementen

9 9 Deze topverkopers kregen allen een cinematicket omdat ze voor meer dan 100 euro lekkernijen verkocht hebben: Bruyninckx Xavi Cools Demi Cores Mathias De Block Darcy Heirman Jeroen Hermans Bo Hoendervangers Lien Hoppenbrouwers Ayla en Yuna Huybrechts Nicolas Lobbestael Silke Maes Ruan Meersschaert Ninthe & Vince Njie Kemo Peleman Lainey Simons Robbe Van de Water Sam Van Hoogten Noah Verbiest Mathijs Vervoort Jessica TR M5 M5 TU TU H4 M4 TU/ACRO K3 TU TR K2 TR H3 K3 M5 K3 TR bestuur Enkelen konden voor meer dan 200 euro verkopen en werden beloond met een strip en cinematicket: Gerrits Anne en Sofie Aelbrecht Jade & Jens TR/ACRO TU Deze gymnasten verkochten nog meer en kregen hiervoor 2 cinematickets als beloning: De Metsenaere Leen Doms Eline Moens Stephanie Thienpont Robin M5 K3 TR TU/ACRO

10 10 Winterbar Op 31 januari was het de 2 e editie van de Winterbar, georganiseerd door een aantal vrijwilligers en lesgevers uit onze club. De tentjes waren zodanig gegroepeerd dat er een gezellig feestplein ontstond. Er was lekker warme soep en hotdogs om te eten. Om te drinken kon men kiezen uit Glühwein, warme chocomelk, diverse jenevers en natuurlijk bier en frisdrank. Het was erg gezellig. De kou kon verdreven worden met genoemde drankjes en hapjes. Bovendien brandde er een gezellig vuur in de centraal opgestelde vuurkorf. Er was ook de mogelijkheid om spijkers te kopen en die in een boomstam te slaan. Verschillende groepjes maakten er een kleine competitie van, waarbij zowel winnaar als verliezer een rondje moesten geven. De kinderen vermaakten zich met het spijkerslaan en spelletjes als tikkertje en verstoppertje. Het was weer een geslaagde editie van de winterbar. Joke Verweij

11 11 Op 26 januari 2015 werd er een Q4 gym audit gehouden in onze club. Q4 gym staat voor Quality in de Gymnastiek. Het is een kwaliteitsinstrument dat ontwikkeld werd door de GymnastiekFederatie Vlaanderen en bouwt verder op het IKGym-instrument, wat in 1996 van start ging als een ambitieus project om kwaliteitssterren toe te kennen aan goed werkende gymnastiekclubs. Tijdens zulke audit wordt zowel de algemene clubwerking als de werking in de zaal (recreatie/competitie) gecontroleerd. Hierbij wordt het clubmanagement onder de loep genomen met onderdelen zoals algemeen beleid, de interne en externe communicatie, de clubsfeer, bestuur en organisatie en trainersbeleid. Alle bestuursleden en lesgevers werkten hard mee om de audit succesvol af te ronden. Hoewel we de verschillende scores nog niet hebben doorgekregen, kunnen we wel al vertellen dat we de audit met glans volbracht hebben en de club het Q4 gym label heeft behaald. Hieronder kan u de samenvatting van de audit nalezen: Q4Gym-label voor TK Deugd en Moed Ekeren vzw TK Deugd en Moed Ekeren vzw is een zeer dynamische club die op professionele wijze streeft naar kwaliteit. Er is een goed evenwicht tussen recreatie en prestatie en een groot recreatief aanbod voor een breed publiek. Voor de meer talentvolle jongeren kan men aan competitie doen in de disciplines DMT, tumbling en acro. Plezier en voldoening voor jong en oud staan centraal wat we ook kunnen terugvinden in de talrijke nevenaktiviteiten. Jullie mooie cijfers voor Q4Gym weerspiegelen jullie harde werk. Proficiat! Bron:

12 12 Deugd en Moed fotoshoot Heerlijk relaxen na onze turnles bij juf Sofie en juf Willeke! Sterren op de dansvloer bij juf Jana

13 Te gek op het tumblingweekend 13

14 14 Drop-out Onderzoek Elk jaar opnieuw mogen we vele nieuwe leden begroeten, maar spijtig genoeg schrijven niet alle oud-leden zich opnieuw in. Binnen het kader van het Q4Gym kwaliteitslabel wordt het verloop binnen onze turnclub ieder jaar onderzocht teneinde de redenen waarom leden onze club verlaten in kaart te brengen. Onze bestuursleden hebben ook dit jaar de nodige telefoontjes gedaan om hierover duidelijkheid te brengen. Wij willen u het resultaat hiervan niet onthouden. De redenen waarom leden onze club alsnog verlaten zijn zeer uiteenlopend en gelukkig in het overgrote deel van de gevallen niet gerelateerd aan onze club zelf. Hierna vindt u een schematisch overzicht van de redenen en hun onderlinge verdeling. Problemen met groep: groep gestopt in seizoen ,4% Totaal dropout redenen Problemen met lesgever: moest vervangen worden tijdens jaar 7,7% Aanbod stemt niet overeen met wensen 1,6% Andere 1,6% Familiale omstandigheden 1,1% Verhuisd/verplaatsing te moeilijk 7,7% Ontevredenheid lessen/trainer 1,6% Studies/werk 8,7% Niet kunnen bereiken/geen medewerking gekregen 9,8% Geen interesse/andere activiteiten 45,9% Niet geselecteerd voor specialisatie 2,2% Medische redenen 7,7%

15 15 Net zoals de voorbije jaren, verlaat het merendeel van onze leden onze club wegens andere activiteiten of omdat zij hun interesse in onze sport verloren hebben. Het grootste deel concentreert zich net zoals de andere jaren in de recreatieve groepen en dit dan vooral bij de kleuters tot en met de middelbare scholieren. Dit is niet verrassend en een groot deel van deze dropout leden kunnen we niet vermijden. We trachten echter voortdurend het aanbod te verruimen: dit nieuwe seizoen werd er gestart met Freerunning en Peutergym. Deze nieuwe groepen zijn met veel enthousiasme onthaald met een groot aantal nieuwe leden, met dank aan de gemotiveerde trainers. Onze club hoopt hen nog vele jaren te mogen verwelkomen. Het afgelopen sportjaar ( ) ondervond de club wat problemen bij de dansgroepen die een deel van onze dropout dit jaar verklaart. Als gevolg daarvan heeft het bestuur besloten om ons in de dansafdeling te concentreren op de recreatieve tak en dit vanaf 1 ste leerjaar tot 17+. Met behulp van onze huidige enthousiaste danstrainers draait deze afdeling dit jaar weer op volle toeren en wij hopen deze afdeling de volgende jaren opnieuw te laten groeien. Het bestuur is in gedachten al volop bezig met verdere uitbreiding van ons aanbod. Hierover meer in de volgende maanden! Nathalie Oger, kwaliteitscoördinator

16 16 GYMNAST Het is geen toeval om Nathalie Moens in één van de turnzalen tegen te komen, ze is dan ook al vele jaren gymnast in de club en geeft sinds dit jaar ook les. Tijdens een interview met haar konden we ontdekken dat ze de passie voor het turnen niet snel zal loslaten. AAN HET WOORD Welke disciplines beoefen je in het turnen? Momenteel doe ik 3 disciplines: tumbling, trampoline en acro. Met de eerste twee neem ik deel aan wedstrijden, met acro niet. Je turnt al lang, sinds wanneer ben je begonnen? Ik ben begonnen op mijn 3 jaar, maar ik heb eerst 2 jaar in een andere club in Brasschaat geturnd. Vanaf mijn 5 jaar turn ik dus bij Deugd en Moed. De eerste jaren deed ik gewoon recreatieve gymnastiek. In de lagere school ben ik dan begonnen met acro, en daarna ben ik ook tumbling gaan doen. Met trampoline ben ik in het middelbaar gestart. Hoeveel uren per week kunnen we je in de turnzaal vinden? Omdat ik drie disciplines doe, gaat er veel van mijn vrije tijd naar turnen. Per week turn ik 12.5 uur en geef ik 3.5 uur les. Tijdens het wedstrijdseizoen komen daar natuurlijk ook nog wedstrijden bij.

17 17 Wat vind je zo leuk aan het turnen? Ik vind het leuk om elke keer weer nieuwe dingen te leren. Soms is het moeilijk om je schrik te overwinnen, maar wanneer je het dan toch gedaan hebt, kan je echt trots zijn op jezelf. Wat natuurlijk ook leuk is, is plezier maken met de andere gymnasten. Je bent zelf nog gymnast maar geeft ook training in de club, kan je je ervaring als gymnast goed gebruiken? Door die ervaring heb ik heel wat oefeningen en technieken leren kennen die ik nu ook kan gebruiken in de lessen. Andersom kan ook de ervaring als trainster van pas komen tijdens je eigen trainingen. Zo weet je wat je storend vindt aan het gedrag van gymnasten, en probeer je dit zelf niet te doen. Wat zijn je toekomstplannen in het turnen? Omdat ik volgend jaar ga verder studeren zou het kunnen dat ik niet meer zo veel tijd heb om te turnen, maar stoppen doe ik zeker niet :-). Mijn eerste wedstrijden in acro...

18 = Oplossing reken mee :

19 19 HOEVEEL MEDAILLES WERDEN ER AL BEHAALD?... MEDAILLES WANNEER IS HET TURN-EN DANSGALA?... &... MEI...

20 20 Af en toe krijg ik wel eens de vraag: Wanneer ben je begonnen met parkour? Een ludieker antwoord dan 5 jaar geleden is: Wanneer ben jij ermee gestopt? Want wie had er niet als kind de idee om alleen over de witte strepen over te steken? We zoeken allemaal naar de creatievere wegen dan eenvoudig op het voetpad, of rond de plassen stappen. Parkour houdt vast aan die kinderlijke nieuwsgierigheid en tilt ze naar een volgend niveau. Als je niet gebonden bent aan het voetpad, waar liggen dan wel de grenzen? Verbazend ver van het vertrouwde voetpad, zo blijkt. Net als apen of de grote katachtigen, kunnen ook wij mensen krachtig en sierlijk door onze omgeving bewegen. Net als hen gebruiken we niet alleen onze voeten, zelfs niet alleen handen en voeten, maar ons volledige lichaam. En net als hen verspillen we niet nodeloos energie.

21 21 Maar net als een tijger die al vroeg begint te trainen, vergt parkour wel wat meer dan een internetverbinding om YouTubefilmpjes te kijken. Je traint je sprongkracht en je technisch inzicht, je arm- en je buikspieren. Je traint je ogen en je evenwichtsgevoel, je vingers, je benen, je rug, je voeten en overwint je angst. Want om de efficiëntere weg te kunnen nemen, heb je zowel kracht als inzicht nodig. Een muur van drie hoog is niet onoverkomelijk, maar de sterkste gewichtheffer raakt er zonder inzicht niet over, en de slimste mens ter wereld mag de techniek dan wel begrijpen, zonder spierkracht blijft hij aan de grond. Dus als deze sport je boeit, kom dan mee met ons trainen. De hele winter lang stellen we elke week in de lekker warme turnzaal de plinten en de valmatten precies zo op als we zelf graag willen. En zodra het weer het weer toelaat, trekken we in groep naar buiten. Maar pas op! Er is geen haantjesgedrag, geen hoongelach en geen competitie. Ok, er is een klein beetje competitie, da s des mensen denk ik. Maar veiligheid komt absoluut op de eerste plaats. We behoeden je voor domme dingen, en dagen je uit je grenzen te verleggen. En voor je het weet, klinkt het van voetwat?. Tom De Backer, lesgever Freerunning/Parkour

22 22 Wedstrijdverslagen en uitslagen Kennismaking met de wedstrijdgymnastiek: Het wedstrijdseizoen is volop aan de gang en ook dit jaar hebben een heel aantal van onze gymnasten in de disciplines acro, trampoline, dubbele minitrampoline (DMT) en tumbling met succes deelgenomen. Na het harde trainen, werden er door allen schitterende resultaten behaald, die u verder kan bekijken in dit flikflakske. In elke discipline worden er 3 provinciale voorrondes georganiseerd. De gymnasten verplaatsen zich dus naar alle uithoeken van Vlaanderen, waarbij er dan tijdens het provinciaal kampioenschap van Antwerpen om de medailles en podiumplaatsen gestreden kan worden. Als de gymnasten daarenboven een norm behalen tijdens de voorrondes, worden ze ook gekwalificeerd voor deelname aan het Vlaams kampioenschap waarna ze nog kunnen doorstoten naar het Belgisch kampioenschap. De wedstrijden worden in verschillende categorieën georganiseerd, recreatornooien en I-, C-, B-, A niveau, waarbij telkens een bepaalde moeilijkheidsgraad van de oefening of sprong verwacht wordt. Elke club moet ook juryleden afvaardigen voor elke wedstrijd, want wat zou een wedstrijd zijn zonder jury?! Dus ook uit onze club staan er telkens juryleden paraat. De laatste provinciale wedstrijden worden binnenkort georganiseerd, maar we kunnen nu al terugblikken op een fantastisch seizoen met dank aan, in eerste plaats de inzet van de gymnasten, maar ook de trainers, juryleden, wedstrijdbegeleiding en.. niet te vergeten de supporters in de zaal die met veel enthousiasme de gymnasten komen aanmoedigen! We duimen alvast voor alle gymnasten die zich knap hebben kunnen kwalificeren voor het Vlaams kampioenschap... Enkele indrukwekkende cijfers: Er namen 55 gymnasten deel uit onze club aan de provinciale voorrondes waaronder 23 acrogymnasten, 15 trampolinegymnasten, 17 tumblers Hierbij werden er tot nu toe 11 medailles behaald op het provinciaal kampioenschap van Antwerpen en mooie rankings, proficiat! In elke discipline zijn we trots op de provinciale kampioenen: Robin Thienpont en Brent Blondeel in acro (categorie C jaar), Nathalie Moens in trampoline B, en Robin Thienpont in tumbling op I niveau

23 23 Zaterdag 7 maart hebben wij onze laatste wedstrijd gehad van het seizoen en tegelijkertijd ook de allerlaatste wedstrijd van mij en Eline. Wij stoppen er namelijk mee. We hebben een prachtig seizoen achter de rug dit jaar, met telkens een behaalde plaats in de top 5. Dit heeft nog nooit plaats gevonden bij één van ons drie. Ik heb heel hard genoten van de trainingen en wedstrijden. We hebben veel gelachen en uiteraard ook heel veel plezier gemaakt! Op 7 maart hebben wij een score behaald van , dit is de hoogste score van dit jaar. Als trio zijn wij dan ook heel tevreden. Iedere wedstrijd hebben wij onze norm behaald om aan het Vlaams Kampioenschap te kunnen deelnemen. Jammer genoeg moet ik op die dag, 28 maart 2015, vertrekken op eindejaarsreis en kunnen wij daardoor niet deelnemen. We staan 4 de in de ranking voor het Vlaams Kampioenschap, wat natuurlijk ook een prachtig resultaat is. Natuurlijk hebben we dit jaar ook nog het turnfeest, waar we als trio nog eens voor een laatste keer kunnen shinen. Het zal een emotioneel moment worden, waarbij wij onze mooie turnjaren bij Deugd en Moed afsluiten. Wij gaan er iets mooi van maken, dus be prepared! Eline en ik vonden het zeer fijn om samen met Kachina te turnen! Dit jaar was ook het jaar dat Kachina en ik van duo naar trio over gestapt zijn. Dat beviel ons wel, want met Eline erbij hebben wij heel wat bijgeleerd! Onze drie karakters stemmen perfect op elkaar af, wat ons zeer sterk maakte als trio. Ons doel was om dit jaar te knallen en bij deze mag ik toch wel zeggen dat ons dat zeker en vast wel gelukt is! Als afsluiter wil ik mijn prachtige partners Eline en Kachina bedanken voor het fantastisch leuke jaar! Ik zie jullie graag toppers! #DREAMTEAM Lisa Roelens

24 24 Recreatietornooi acrogym 10 en 11 januari 2015 Niel Onze recreagymnasten acrogym mochten de spits afbijten voor de eerste échte wedstrijd van het seizoen. Emma en Mirthe gingen zaterdag als eerste aan de slag. Emma begon pas in september als onderpartner dus voor haar was het de eerste echte wedstrijd. Mirthe was nog niet zo goed wakker zo vroeg in de ochtend maar op de vloer merkten we daar niets meer van. Ze turnden een mooie, stabiele oefening en werden 8 ste op 17 deelnemers. Op zondag was het de beurt aan onze trio s. Zij turnden beiden in de categorie balans t.e.m 14 jaar. Ook hier heel wat zenuwen. Van onze 6 gymnasten was het voor 4 van hen de eerste officiële wedstrijd voor de Gymnastiekfederatie. Voor Sam en Fleur, die al ervaring hebben als bovenpartner, was het hun eerste officiële wedstrijd als onderpartner. De zenuwen werden in toom gehouden en het trio van Fleur, Sam en Sofie werden knap 10 de op 34 deelnemers. Het andere trio had iets meer pech. Zij turnden vrij laat en werden nogal streng beoordeeld door de jury. Alles lukte wel en ze werden 29 ste in deze categorie. Provinciale voorronde C-en I-niveau 17 en 18 januari 2015 in Bazel De eerste voorronde van drie voor onze C-gymnasten. Zij mogen al deze voorrondes turnen maar kunnen enkel op het Antwerps kampioenschap medailles behalen. Maar op zo n voorronde kunnen ze zich wel selecteren voor de Vlaamse kampioenschappen. We mochten deze wedstrijd gerust succesvol noemen voor onze 4 formaties. Iedereen turnde een zeer mooie oefening waarin alles lukte. De zenuwen werden onder controle gehouden en het vertrouwen voor het provinciaal kampioenschap de maand nadien groeide. Het trio Eline, Lisa en Kachina turnden alvast genoeg punten bij elkaar voor een selectie voor het Vlaams Kampioenschap.

25 Recreatietornooi acrogym 24 en 25 januari 2015 Mariakerke Op zaterdag was het wedstrijd voor onze duo s. Voor Ayla en Cato jammer genoeg de enige wedstrijd van het seizoen bleek later. Ayla miste de eerste wedstrijd omwille van een barstje in haar vinger. Na deze wedstrijd brak ze haar teen en moet ze een tijdje rusten. Zij krijgt de prijs voor pechvogel dit jaar. Op het turnfeest kunnen we ze wel terug aan het werk zien. Op zondag liep het ook niet van een leien dakje voor iedereen. Voor Fleur, Sam en Sofie was er niets aan de hand. Zij turnden een goede oefening en werden 19 de op 36 deelnemers. Maar voor het andere trio was het best even stressen. Demi heeft al een tijdje last van haar knie en deze blokkeerde tijdens de opwarming. Met de goede zorgen van een aanwezige dokter kon het trio, mits aanpassing van enkele delen, wel meedoen. Ze waren er alledrie niet zo gerust op maar uiteindelijk lukte alles. Hun onzekerheid speelde wel parten en dit zag je in hun dansje. Ze werden 28 ste. Provinciaal kampioenschap acrogym C-en I-niveau 7 en 8 februari 2015 in Breendonk Een zeer belangrijke wedstrijd voor deze turners. Een provinciaal kampioenschap dus dat betekent dat er medailles verdiend kunnen worden. En door de vorige wedstrijd wisten we dat deze gymnasten mee streden voor hun plekje op het podium. Een kwestie van de zenuwen onder controle te houden en.dat deden ze! Het trio Eline, Lisa en Kachina turnden een zeer knappe oefening. Zij verbeterden hun score en werden overtuigd 3 e van Antwerpen. Proficiat! Brent en Robin moesten als laatste aan de slag. Zij hadden hard gewerkt op hun artistieke performance samen met onze choreografe Lise Matthyssen. En hard werken wordt uiteindelijk ook beloond. Zij mochten op het hoogste schavotje kruipen want ze werden provinciaal kampioen van Antwerpen! Zij turnden ook de norm voor het Vlaams kampioenschap. Dina, Lize en Charlotte konden deze wedstrijd niet mee doen. Charlotte werd geopereerd aan haar amandelen en kreeg geen toestemming van de dokter om aan te treden. 25

26 26 Op zondag turnden Kato, Anouk en Kythana voor Antwerpen. Zij turnen in een moeilijke categorie met heel wat clubs die ettelijke uren meer trainen dan hen. Toch stonden ze hun mannetje en ze werden knap 4 e op 14 deelnemers. Ze behaalden net de norm niet voor het Vlaams kampioenschap maar dit is zeker een streefdoel voor de volgende wedstrijd. Recreatietornooi 28/2 en 1/ in Heusden Dit werd de laatste recreawedstrijd van dit seizoen. In een druk bezette wedstrijd behaalden de deelnemende formaties de beste resultaten van dit seizoen: - Fleur, Sam, Sofie Recrea 8-14 jaar groep - 14de van 35 - Demi, Nette, Sterre Recrea 8-14 jaar groep - 19de van 35 - Sarah,Noor Recrea duo - 7de van 10 Provinciale voorronde C- en I-niveau 7/8 maart 2015 in Bree De laatste provinciale voorronde voor onze C- en I-gymnasten. Voor Charlotte, Lize en Dina was het de laatste wedstrijd om hun norm voor het Vlaams kampioenschap te halen. Jammer genoeg blesseerde Lize zich daags voor de wedstrijd en konden zij niet deelnemen. Eline, Lisa en Kachina bevestigden hun goede vorm van het seizoen. Voor Kachina werd het de tweede wedstrijd op een dag. s Morgens had zij al tumbling gesprongen. Ze was heel moe maar op de vloer merkten we daar weinig van. Ze turnden alledrie een knappe oefening en eindigden 5 de op 21 deelnemers. Het bewijs dat zij serieuze concurrentie zijn op de Vlaamse kampioenschappen. Het is nog even afwachten of ze kunnen deelnemen aangezien Lisa op eindejaarsreis vertrekt die dag. Brent en Robin turnden ook een mooie oefening. De handenstand was niet zo stabiel waardoor ze een tijdsfoutje hadden. Hier zullen we aan werken want zij nemen zeker deel aan de Vlaamse kampioenschappen. Zij werden 6 e op 17 deelnemers. Op zondag probeerden Anouk, Kato en Kythana om hun norm te turnen om een selectie vast te krijgen. Dit was niet het uiteindelijke doel, maar omdat ze er vorige wedstrijd zo dichtbij zaten, bleek dit absoluut niet onmogelijk. Tijdens deze wedstrijd verliep het op artistiek niveau niet zo goed. Zij turnden hun minste wedstrijd en werden 22 ste op 35 deelnemers. Alle delen lukten wel en ze mogen zeker terugblikken op een zeer geslaagd seizoen.

27 Wij willen nog al onze juryleden en trainers bedanken. Er werden veel wedstrijden geturnd dit seizoen en daar heb je steeds juryleden en trainers voor nodig. Bedankt dat jullie een deel van ons werk verlichten! 27 Gymnast Buitink Eline, Roelens Lisa, Gorissen Kachina Thienpont Robin, Blondeel Brent Defour Charlotte, Kleeren Lize, Devos Dina Adriaenssens Anouk, Vranken Kato, Macors Kythana Categorie C groep C10-17 duo PV2 Breendonk 7-8 Feb e van 9 BRONS 1ste van 4 GOUD PV1 Bazel Jan e van 20 7e van 14 C10-20 groep - 12e van 28 I1 groep 4e van 14 16e van 37 Gymnast Categorie Heusden (28feb-1mrt 2015) Mariakerke (24-25 jan 2015) Niel (10-11 jan 2015) Moons Emma, Recrea 8-14 duo - 6e van 20 8e van 17 Eeckhoudt Mirthe Moons Cato, Recrea 8-18 duo - 16e van 26 - Hoppenbrouwers Ayla Devos Demi, Moons Nette, Vinck Sterre Plompen Fleur, Adriaenssens Sam, Gerrits Sofie Recrea 8-14 groep Recrea 8-14 groep 19e van 35 19e van 36 29e van 34 14e van 35 28e van 36 10e van 34 De Schepper Sarah, Recrea duo 7e van Coppens Noor

28 28 Gymnast Gymnast Categorie PV3 (Schelle) mrt 2015 PV2 (Willebroek) 28feb-1mrt 2015 PV1 (Olen) jan 2015 Aelbrecht Jens C jongens jaar 5e van 8 9e van 15 7e van 13 Nije Kemo C jongens jaar 6e van 8 15e van 15 8ste van 13 Tops Sam C jongens jaar 8e van 8 14e van 15 11e van 13 Van de Weyer Wiebe Categorie C jongens jaar 2e van 8 ZILVER PV1 (Bierbeek) jan 2015 PV2 (Oostakker) 31 jan 2015 Himpe Merel B meisjes jaar 16e van 26 19e van 26 Moens Stephanie B meisjes jaar 8ste van 18 1ste van 19 Verbist Mathijs B jongens jaar 2e van 5 5e van 9 Van der Linden Lianne B meisjes 17+ jaar 5e van 14 11e van 13 Ameloot Carlien B meisjes 17+ jaar 10e van 14 / De Kock Merel B meisjes 17+ jaar / 4e van 13 Pauwels Evelyn B meisjes 17+ jaar / 7e van 13 Moens Nathalie A seniores 2e van 2 1ste van 3 12e van 15 1ste van 13 Van Laer Robbe C jongens jaar 7e van 8 13e van 15 13e van 13 Rennen Sarah C meisjes jaar 12e van 15 30ste van 35 21ste van 34 Vermeulen Sitske C meisjes jaar 9e van 15 20ste van 35 29ste van 34 Gymnast Categorie PV3 (Schelle) mrt 2015 PV2 (Willebroek) 28feb-1mrt 2015 PV1 (Olen) 24-25jan2015 Himpe Merel C meisjes jaar 4e van 8 18e van 22 9e van 16 Vermeulen Sitske C meisjes jaar Van der Linden Lianne C meisjes 17+ jaar 3e van 8 BRONS 3e van 5 BRONS 20e van 22 13e van 16 8e van 11 9e van 10 Gymnast Categorie Moens Stephanie B meisjes jaar Moens Nathalie B meisjes 17+ jaar PV3 (Sint Gillis) 7-8 mrt e van 4 BRONS 1e van 5 GOUD PV2 (Diest) 7-8 feb 2015 PV1 (Eeklo) jan e van 18 10e van 25 15e van 22 14e van 23

29 Nathalie Trampoline B Guillaume 29 Tumbling B Stephanie Trampoline B Medaille uitreiking Sitske Trampoline C Midden - Brent, Robin Acro C Lianne Trampoline C Midden - Eline, Lisa, Kachina Acro C Wiebe DMT C Kaïn Tumbling C

30 30 Gymnast Thienpont Robin Categorie I meisjes 10 jaar PV3 (Sint Gillis) 7-8 mrt ste van 25 - GOUD PV2 (Diest) 7-8 feb 2015 PV1 (Oostakker) 31 jan ste van 32 1ste van 23 Vos Rosalie I meisjes 9 jaar Zilveren brevet Zilveren brevet Bronzen brevet Van Opdorp Belis Rune I jongens 9 jaar Bronzen brevet Bronzen brevet Bronzen brevet Gymnast Categorie PV3 (Schelle) mrt 2015 PV2 (Willebroek) 28feb-1mrt 2015 PV1 (Olen) jan 2015 Segers Arthur C jongens jaar 4e van 4 13e van 14 16e van 16 Aelbrecht Jade C meisjes 13 jaar e van 40 Christiaens Sam C meisjes 13 jaar 14e van 17-34e van 40 Heylen Eline C meisjes 14 jaar 10e van 10 25e van 30 24e van 27 Meurrens Kaïn C jongens jaar 2e van 5 ZILVER 6e van 12 9e van 14 Gymnast Categorie PV3 (Sint Gillis) 7-8 mrt 2015 PV2 (Diest) 7-8 feb 2015 PV1 (Eeklo) jan 2015 Gorissen Kachina B meisjes jaar 9e van 11-14e van 26 Roofthooft Quinten B jongens jaar 4e van 4 2e van 3 2e van 4 Schepers Mirte B meisjes jaar 14e van 20 21e van 36 22e van 38 De Block Darcy B meisjes 15 jaar 4e van 5 6e van 21 9e van 18 De Oliveira Andrezo Guillaume B jongens jaar 3e van 6 BRONS 9e van 11 4e van 11 Dierckx Siebe B jongens jaar - - 7e van 11 Moens Nathalie B meisjes jaar 8e van 19 8e van 32 5e van 28 Heirman Sebastiaan B jongens 17+ jaar 5e van 7 8e van 13 7e van 10 Sbhi Adnane A jongens jaar 2e van 4 ZILVER 2e van 9 -

31 31 Adnane turnt dit jaar voor het eerst wedstrijden op het hoogste A-niveau in tumbling. Hij brengt verslag uit over z n wedstrijd: Zondag 7 maart was het wedstrijd. Eerst begonnen wij met de opwarming, daarna was ik aan het oefenen op de baan. De opwarming ging goed. Een halfuur later begon de wedstrijd... Dan was ik aan de beurt. Mijn eerste en tweede reeksen gingen goed en uiteindelijk belandde ik op de 3de plaats van de zeven. Adnane Sbhi Wedstrijdkalender Datum Wedstrijd/Niveau Discipline Locatie mrt 2015 VK CI ACRO Mariakerke mrt 2015 VK ABI TRA-TU Ingelmunster 4 apr 2015 VK ABI DMT Varsenare 5 apr 2015 Recreatoernooi DMT-MT-TRA-TU Hulshout apr 2015 BK A DMT-TRA-TU Petegem-aan-de -Leie mei 2015 VK C Coupe KBT B DMT-TRA-TU Beveren-Waas 23 mei 2015 Recreatoernooi DMT-MT-TRA Landegem 31 mei 2015 Recreatoernooi AT-DMT-LM-MT- TRA-TU Oud-Turnhout 31 mei 2015 Team Cup TU Schelle 31 mei 2015 minigym - Heusden

32 32 Turn en dansgala 2015 In het spoor van... Belangrijk! Wanneer? Op za 2 en zo 3 mei 2015 Waar? Sporthal t Venneke We verwachten van al onze leden dat ze deelnemen aan dit evenement. Dit jaar zijn er grote tribunes met zitjes voorzien. Ticketverkoop Kaarten kunnen gekocht worden bij de zaalwachten tijdens de les. De voorverkoop eindigt op zondag 26 april U kan tijdens het gala ook terecht aan de kassa, maar de kaarten zijn niet onbeperkt verkrijgbaar! Kaart 1 dag: Volwassen: vvk 10, kassa jaar: vvk 5, kassa 7 Kaart 2 dagen: vvk 13, kassa 15-6 jaar: gratis Leden die dezelfde dag optreden: gratis Repetities Repetities gaan door op 1 en 2 mei. Het gedetailleerde repetitieschema werd uitgedeeld per brief in de lessen en kan via de website geraadpleegd worden. Warme oproep voor medewerkers Als u geïnteresseerd bent om op een of andere manier een handje te helpen, kan u contact opnemen met voorzitter Eddy Aelbrecht (voorzitter@deugdenmoed.be, 0477/829471) We zoeken nog medewerkers voor oa. volgende taken: Donderdag 30 april - heel de dag: opbouw, Donderdag 30 april - 's avonds: helpers verhuis materiaal, Zaterdag 2 en zondag 3 mei: schminkster - helpers aan kassa en inkom - opvang kleuters - hot-dog stand - logistiek helper - helper

33 Optredens Groepen die zowel zaterdag als zondag optreden: Dames en heren sprongen G-Gym Hiphop 3 e -4 e en 5 e -6 e leerjaar Hiphop 1 e t.e.m. 4 e middelbaar en volwassenen Trampoline Tumbling Acrogym Freerunning 33 Groepen die enkel zaterdag optreden: peutergym 3 e kleuterklas wo juf Sofie 1 e en 2 e leerjaar donderdag 3 e en 4 e leerjaar donderdag 1 e -4 e middelbaar Zumba Individueel acro Eline, Lisa, Kachina Individueel acro Charlotte, Lize, Dina Individueel acro Cato, Ayla Groepen die enkel zondag optreden: 1 e en 2 e kleuterklas juf Kim 2 e + 3 e kleuterklas di juf Veerle 2 e kleuterklas wo juf Sofie 1 e en 2 e leerjaar dinsdag 3 e en 4 e leerjaar dinsdag 5 e -6 e leerjaar en 1 e middelbaar Hedendaagse dans 1 e en 2 e leerjaar Individueel acro Sarah, Noor Individueel acro Brent, Robin Individueel acro Anouk, Kato, Kythana

34 34 Jovita, betekent letterlijk vertaald, vreugde in je leven. Wat betekent vreugde voor jou? Een gelukkige relatie, een goede band met je kinderen, leuke vrienden, doelen - plannen en wensen die zich realiseren, gezondheid. Behoor jij tot de club die vindt dat de maatschappij, je partner, je kinderen, je omgeving, het lot. schuldig is aan het feit dat jij niet gelukkig rondloopt op deze aardbol? Heb jij de indruk dat de anderen niet staan te springen om het jou naar de zin te maken en dat je macht en kracht dient te gebruiken om de ander min of meer te dwingen om jouw wens tot uitvoering te brengen? ZOU JIJ DE GEHEIMEN WILLEN KENNEN OM ECHT GELUKKIG TE ZIJN? HOE ZOU HET ZIJN ALS JIJ VREUGDE EN FLOW KAN AANTREKKEN WANNEER JIJ DAT WIL? HOE ZOU JIJ JE VOELEN ALS JE MINDER BEPERKINGEN ZOU ERVAREN EN ZOU BRUISEN VAN ENERGIE? Jovita kan je daar wegwijs in coachen, door je beperkingen te ontkrachten en jouw eigen hulpbronnen te ontdekken en te installeren. Welke items komen in aanmerking: - Volwassenen: relatieproblemen, communicatieproblemen in het gezin, tussen vrienden of op het werk, vastzittende beperkende gedragingen, gedachten en emoties, niet kunnen vergeven, je doelen niet halen - Gezinnen: spiegelgedrag van kinderen, hoe gaan types met elkaar om, systeemwerk - Kinderen en jongeren: faalangst, probleemgedrag ombuigen naar op een speelse manier vaardigheden leren, boosheid en agressie, piekeren, angsten (mei 2015: talentencoach studiecoach - rouwcoach) - Gezondheid: Wat wil jouw ziekte jou vertellen? Een super aanvulling voor de reguliere geneeskunde. Vind jij jezelf ergens terug in deze lijst, maak een afspraak met coach Christel: Christel Westdorp Kasteellei, Brasschaat Gsm:

35 35 VROLIJK PASEN!

36 36