Liever Thuis. Mantelzorgers in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ): een bijzondere groep! Portret van een mantelzorger

Transcriptie

1 Liever Thuis Mantelzorg Liberale Mutualiteit Ledenblad van de vzw Liever Thuis LM Vereniging van gebruikers en mantelzorgers 3 V.U.G.: Roni De Waele, Livornostraat 25, 1050 Brussel / Afgiftekantoor: 1050 Brussel 5 / Driemaandelijks tijdschrift van de vzw Liever Thuis LM / 13de jaargang, nr 3, 2013 Oktober 2013 november 2013 Mantelzorgers in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ): een bijzondere groep! Pagina 3 Portret van een mantelzorger Pagina 6-7 Liever Thuis P Dag van de Mantelzorg 2013! Infosessies Dienstverlening in de thuiszorg

2 VOORWOORD Inhoud Voorwoord 2 In de steigers 3 Mantelzorgers in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ): een bijzondere groep! Nieuws uit je streek 4 5 In de kijker 6 7 Portret van een mantelzorger Weetjes 8 Gezondheidszorg: meer dan geneeskunde Geert Messiaen Suggesties of klachten? Lachen is gezond! Mantelzorgpremies online! Adreswijziging of uitschrijven? Gelieve bij adreswijziging of wanneer post toekomt bij een overleden lid contact op te nemen met het nationaal secretariaat van de vereniging. Dit kan op het nummer 02/ of via lieverthuis@mut400.be. Wij danken je alvast voor de moeite. Wens je niet langer lid te zijn van onze vereniging? Uitschrijven kan op eenvoudige aanvraag op het nummer 02/ of via lieverthuis@mut400.be. Je zal dan geen post meer van ons ontvangen. Uitbetaling Vlaamse zorgverzekering/mantelzorgpremie Voor vragen over de uitbetaling van de Vlaamse zorgverzekering kan je steeds terecht op het nummer 03/ Gelieve te vragen naar de Zorgkas. 2 Editoriaal Beste lezer Vandaag geven een groot aantal gemeenten een premie aan hun mantelzorgers, als erkenning voor hun inzet. Elke gemeente hanteert een eigen reglement. Bovendien kiezen gemeenten zelf of ze een dergelijke premie invoeren of niet. Daarom biedt nog niet elke gemeente een mantelzorgpremie aan en veranderen regelgevingen snel. Het is soms niet duidelijk welke gemeenten een premie voorzien en welke voorwaarden precies van toepassing zijn. Daarom sloegen wij de afgelopen maanden de handen in elkaar en gaven we vorm aan een actueel overzicht van de gemeentelijke mantelzorgpremies in Vlaanderen en Brussel-Hoofdstad. Surf naar klik op de knop Mantelzorgpremie? en ontdek of jouw gemeente een mantelzorgpremie voorziet en waar je daarvoor kan aankloppen! Ook in het najaar zetten we ons beste beentje voor. We blijven ijveren voor een goed uitgebouwde dienstverlening. Mantelzorgers hebben een goede ondersteuning nodig. Het verhaal van Norbert, dat je kan lezen op pagina 6 en 7 van deze nieuwsbrief, toont ons nogmaals het belang hiervan. Norbert zorgt fulltime voor zijn echtgenote die 15 jaar geleden de diagnose van de ziekte van Parkinson kreeg. Wanneer mantelzorgers ons hun verhaal vertellen, staan we telkens opnieuw stil bij onze rol en opdracht als mantelzorgvereniging. Daarom houden we ook in het najaar het tempo hoog! Roni De Waele - voorzitter Vzw Liever Thuis LM Vzw Liever Thuis LM is de mantelzorgvereniging van de Liberale Mutualiteit. We zetten ons dagelijks in voor de ondersteuning van mantelzorgers en zorgbehoevenden. Bij de vzw Liever Thuis LM kan je terecht met vragen over mantelzorg of thuiszorg of voor een luisterend oor. De website, brochures, infosessies en nieuwsbrief informeren je over thema s die met zorg te maken hebben. Dit boekje, Liever Thuis, is de nieuwsbrief van de vzw Liever Thuis LM. Allerhande onderwerpen, tegemoetkomingen en regelgevingen die voor jou, als zorgbehoevende of mantelzorger, belangrijk kunnen zijn, komen erin aan bod. Naast informatie verstrekken, komen we ook op voor de belangen van onze leden. Mantelzorgers ervaren immers tal van knelpunten in het zorglandschap. Daarom ijveren we bij de overheid voor een goed uitgebouwde dienstverlening en hebben we regelmatig overleg met verschillende organisaties uit de zorgsector. Problemen en knelpunten worden er aangekaart en besproken. Ervaar je zelf een knelpunt of zit je met een vraag? Aarzel niet om ons te contacteren, dan zoeken we er samen een antwoord op! Contact: vzw Liever Thuis LM Livornostraat 25, 1050 Brussel - Tel.: 02/ lieverthuis@mut400.be - Website: De vereniging is 24 uur op 24, 7 dagen op 7 bereikbaar! Tijdens de kantooruren (maandag - vrijdag: 8u00-12u00 en 13u00-16u00) kom je rechtstreeks terecht bij één van onze medewerkers. Na de kantooruren staat een medewerker van de wachtdienst je graag te woord. Regionaal contactpunt Regionaal Dienstencentrum Liberale Mutualiteit Provincie Antwerpen Lange Nieuwstraat 109, 2000 Antwerpen 03/ dienstencentrum@lmpa.be

3 Mantelzorgers in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ): een bijzondere groep! IN DE STEIGERS Reeds voor de 20ste keer organiseren de World Federation for Mental Health (WFMH) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) de Werelddag voor de Geestelijke Gezondheid. Met deze dag wil men geestelijke gezondheid onder de aandacht brengen bij het brede publiek. Het thema van de Werelddag voor de Geestelijke Gezondheid in 2013 is Geestelijke gezondheid en ouderen. In het kader van deze dag zetten we graag een bijzondere groep mantelzorgers in de kijker: mantelzorgers die zorgen voor iemand met schizofrenie, borderline, een verslaving of een andere psychiatrische stoornis. Zorgen voor een naaste met een psychiatrische stoornis is op vele vlakken vergelijkbaar met zorgen voor een chronisch zieke of een persoon met een beperking. Gelijkaardige taken moeten worden uitgevoerd, zoals het bieden van emotionele steun, verzorging, huishoudelijke hulp en het doen van administratie. Toch bestaan er ook belangrijke verschillen: Onzichtbaarheid Een psychiatrische stoornis is meestal niet meteen zichtbaar en een patiënt zal in de aanwezigheid van anderen vaak aangepast gedrag vertonen. Door deze onzichtbaarheid lijkt het voor de buitenwereld alsof zorgen voor iemand met een psychiatrische stoornis wel meevalt. Het geeft de indruk dat de mantelzorger de zorg goed voor elkaar krijgt. Taboe en onbegrip Vandaag leeft er in de samenleving nog steeds een taboe en heel wat onbegrip rond psychiatrische stoornissen. Daarom hebben familieleden het moeilijk om met anderen over de zorgsituatie te praten, hebben zij het gevoel het vertrouwen van hun naaste te schenden en zijn zij bang niet begrepen te worden. Onvoorspelbaarheid Psychiatrische stoornissen zijn vaak onvoorspelbaar van aard. De situatie van de patiënt kent goede periodes of kan plots verslechteren. Tijdens de goede periodes blijft de mantelzorger bezorgd, aangezien de angst voor een terugval blijft bestaan. Schuldgevoel Ook kunnen mantelzorgers zich mede verantwoordelijk voelen voor het ontstaan van de aandoening. Dit leidt tot gevoelens van schaamte en schuld. Deze bijkomende moeilijkheden kunnen zwaar wegen op de schouders van mantelzorgers en vergroten het risico op overbelasting. Overbelasting treedt meestal geleidelijk op. Daarom is het belangrijk tijdig de symptomen te herkennen. Je niet goed meer in je vel voelen is vaak de eerste indicatie die aangeeft dat de zorg te zwaar wordt. Daarna volgen spanningsklachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, concentratie-moeilijkheden, slaapproblemen of rusteloosheid. Overbelasting kan leiden tot ziekte en ervoor zorgen dat je zelfs de zorgtaken niet meer kunt uitvoeren. Voor sommigen is een luisterend oor voldoende om met deze moeilijkheden om te gaan. Voor anderen is meer informatie, langdurige ondersteuning of gericht advies nodig. De vzw Liever Thuis LM is een eerste aanspreekpunt. We luisteren naar jouw verhaal en kunnen gericht doorverwijzen naar de juiste hulpverlenende instanties. Ook bij de dienst maatschappelijk werk en het regionaal dienstencentrum van je ziekenfonds kun je aankloppen voor ondersteuning. Het is erg belangrijk voldoende aandacht aan jezelf te besteden, ook als je voor iemand anders zorgt. Want pas wanneer je jezelf gezond en in evenwicht voelt, kun je echt goed voor iemand anders zorgen. TIP! Vraag gratis de brochure Zelfzorg voor mantelzorgers aan bij de vzw Liever Thuis LM. Deze brochure geeft je informatie over grenzen stellen, assertiviteit, de energiebalans en praktische tips voor zelfzorg. Je kan de brochure ook gratis downloaden op de website. vzw Liever Thuis LM - 02/ lieverthuis@mut400.be Website over geestelijke gezondheid Ken je de website Deze website verzamelt betrouwbare en begrijpelijke informatie over psychische problemen en maakt je wegwijs in het complexe aanbod van de geestelijke gezondheidszorg in Vlaanderen. De website werd gemaakt in opdracht van de Associatie Beeldvorming Geestelijke Gezondheid Vlaanderen, een samenwerking tussen de Vlaamse Vereniging voor Geestelijke Gezondheid (VVGG) en Te Gek!?. BRON: 3

4 ANTWERPEN Dag van de Mantelzorg 2013 Op 23 juni vindt jaarlijks in Vlaanderen de Dag van de Mantelzorg plaats. Deze dag werd niet toevallig gekozen! 23 juni is de langste dag van het jaar en staat symbool voor de zorg die mantelzorgers geven, soms 24u op 24, zeven dagen op zeven. Deze inzet vraagt om een blijvende erkenning en waardering. In Vlaanderen zijn er naar schatting ruim mantelzorgers. Zij bieden op regelmatige basis extra zorg aan een naaste die vanwege ouderdom, ziekte of handicap hulpbehoevend is. Je kent dus zeker ook een mantelzorger in jouw buurt. Mantelzorg komt immers in heel veel verschillende vormen voor: denk bijvoorbeeld aan een oude dame die voor haar partner met dementie zorgt of een jonge vrouw die zorgt voor haar moeder die aan kanker lijdt. Of denk aan de man die elke dag een warme maaltijd naar zijn zorgbehoevende buurman brengt. Ondanks deze verscheidenheid hebben alle mantelzorgers één ding gemeen: ze zorgen belangeloos voor iemand die hen dierbaar is. Dankzij hun hulp kunnen heel wat zorgbehoevende personen in hun vertrouwde omgeving blijven wonen. Mantelzorgers zijn cruciale partners om een succesvolle thuiszorgsituatie tot stand te brengen! Ook de Liberale Mutualiteiten en hun mantelzorgvereniging, vzw Liever Thuis LM, zetten hun mantelzorgers in de bloemetjes! In de loop van de week van 23 juni kregen verschillende Vlaamse mantelzorgers bezoek van een medewerker van de Liberale Mutualiteit. Die overhandigden hen een mooie attentie! Zo bedankt de vzw Liever Thuis LM en de Liberale Mutualiteit haar mantelzorgers voor hun dagelijkse en niet aflatende inzet! INFOSESSIES Ook dit najaar organiseert het Regionaal Dienstencentrum gratis infosessies. Meer weten over: Eén jaar arbeidsongeschikt, wat nu? Deze infosessie richt zich tot personen die één jaar of langer een ziekte of invaliditeitsuitkering krijgen via de mutualiteit. De infosessies gaan door op de volgende locaties: Boom: woensdag 06/11/2013 Antwerpsestraat 50 van 14u00-16u00 Herentals: donderdag 07/11/2013 Collegestraat 6 van 13u30-15u30 Lier: donderdag 07/11/2013 Kruisbogenhofstraat 17 van 14u00-16u00 Antwerpen: donderdag 14/11/2013 Lange Nieuwstraat 109 van 13u30-15h30 Mechelen: donderdag 14/11/2013 Fr. De Merodestraat 78 van 13u30-15h30 4 Schrijf je tijdig in, het aantal plaatsen is beperkt! Inschrijven kan telefonisch op het nummer 03/ , per mail dienstencentrum@lmpa.be of door onderstaande inschrijvingsstrook terug te sturen naar: Regionaal Dienstencentrum, Lange Nieuwstraat 109, 2000 Antwerpen.

5 Het Regionaal Dienstencentrum (RDC) verstrekt informatie over het aanbod van de dienstverlening in de thuiszorg. Om de dienstverlening te realiseren werkt het RDC samen met SOWEL vzw. Heb jij behoefte aan thuishulp? Lees dan zeker verder. Hierna volgt een greep uit het aanbod. Thuisverpleging: Een eenvoudige telefonische oproep volstaat om, indien nodig, onmiddellijk verpleegkundige hulp aan huis op te starten. De verpleegkundigen verlenen medische en hygiënische zorgen op doktersvoorschrift: inspuitingen, verbanden, wondverzorging, toiletverzorging, enzovoort. Palliatieve hulp: De laatste levensfase willen de meeste mensen graag zo lang mogelijk in hun eigen vertrouwde omgeving doorbrengen. In samenwerking met een gespecialiseerde dienst kan je hierbij de nodige deskundige ondersteuning krijgen. Gezins- en bejaardenhulp: Kan je wegens gezondheidsproblemen je huishouden niet meer alleen aan, dan kan je een verzorgende inschakelen. Deze persoon kan onder meer helpen bij het uitvoeren van huishoudelijke taken, zoals koken, wassen, strijken, boodschappen doen en schoonmaken. Ook voor persoonsverzorging die je tijdelijk of langdurig niet meer aankan, is deze dienst er. Nachtzorg: Het gebrek aan nachtzorg is dikwijls de directe oorzaak tot opname in een woonzorgcentrum, nog voor de fysieke en psychische toestand van de cliënt dit noodzakelijk maakt. Ondersteuning tijdens de nacht Regionaal Dienstencentrum jouw gids in de thuiszorg NIEUWS UIT JE STREEK Dienstverlening in de thuiszorg voorkomt het vroegtijdig afbreken van de thuissituatie. Nachtzorg geeft ademruimte voor de mantelzorger, rust voor de zorgbehoevende persoon. Poetshulp: Eén van de eerste problemen waarmee je geconfronteerd wordt als je ouder wordt, is het onderhoud van de woning. Schuren, dweilen, stofzuigen of ramen poetsen zijn taken die door iemand anders kunnen worden overgenomen, terwijl je nog perfect in staat bent om de rest van het huishouden zelf te doen. Poetshulp met dienstencheques: Dienstencheques kunnen gebruikt worden als betaalmiddel voor een poetshulp. Een dienstencheque kost 8,50 en is fiscaal aftrekbaar. Met 4 cheques kan u een halve dag poetshulp krijgen. Klusjeshulp: Vanaf een bepaalde leeftijd kan het moeilijker worden om allerlei klusjes die niet door een vakman hoeven te gebeuren, zelf uit te voeren. Om deze kleine onderhoudswerken uit te voeren, kan de klusjesdienst worden ingeschakeld. Vrijwilligerswerk: Een aantal mensen heeft zich bij ons aangemeld als vrijwilliger. Zij bezoeken ouderen die nog thuis wonen, in rusthuizen en woonzorgcentra. Ze brengen een ziekenhuisbezoek of begeleiden mensen bij uistappen of staan in voor vervoer. Oppas zieke kinderen: Deze dienst is er voor kinderen tot 12 jaar die omwille van ziekte niet naar de opvang of school kunnen gaan en waarvan de ouders door werkomstandigheden ook niet voor de opvang kunnen instaan. Vanuit deze dienst wordt er een verzorgende voorzien voor een periode van max. 3 dagen. Kraamzorg: Als je zwanger bent en overweegt om thuis of polyklinisch te bevallen, kan je beroep doen op kraamhulp. Hiervoor wordt er samengewerkt met een gespecialiseerde dienst. Babysitdienst: Gezellig een avondje uit! Maar wie past er op de kinderen? Dit hoeft geen probleem te zijn. Deze dienst zoekt voor jou een geschikte kinderoppas. Met aanvragen voor deze thuiszorgdiensten kan je terecht bij SOWEL vzw, Kipdorp 41, 2000 Antwerpen. Telefoon: 03/ info@sowel.be Fax: 03/ Website: 5ANTWERPEN

6 IN DE KIJKER Portret Je vrouw lijdt aan de ziekte van Parkinson. Herinner je je nog het moment waarop de diagnose werd gesteld? Wat ging er op het eerste moment door je gedachten? Na maanden van diverse problemen en onderzoeken, werd de diagnose vastgesteld in december Op dat ogenblik waren wij slechts 6 maanden getrouwd (tweede huwelijk). Op het moment van de diagnose slaakten wij beiden een zucht van opluchting met de gedachte: Eindelijk heeft men gevonden wat het probleem is en kunnen wij geholpen worden. De opluchting verdween echter zodra we ons, tijdens de zoektocht naar antwoorden op onze vragen, een beeld konden vormen van de ware toedracht van de ziekte. Norbert is 66 jaar en zorgt fulltime voor zijn echtgenote Martine (Tineke). Tineke kreeg 15 jaar geleden de diagnose van de ziekte van Parkinson. Norbert sprak met ons over zijn leven als fulltime mantelzorger. Waar ben je op zoek gegaan naar informatie? In de wachtzaal van de neuroloog hing een affiche over de ziekte van Parkinson. Wij hebben gebeld naar het contactadres en zijn zo terechtgekomen bij de Vlaamse Parkinson Liga. Dit is voor ons een belangrijke bron van informatie geweest. Na verloop van tijd beseften we wat ons te wachten stond, maar we besloten niet bij de pakken te blijven zitten en ieder probleem aan te pakken op het moment dat het zich voordeed. Wij waren ons bewust van de woorden bij ons huwelijk ik beloof je trouw te blijven in goed en kwade dagen, in ziekte en gezondheid en dat beloofden wij elkaar nogmaals na de diagnose. Je hebt kinderen. Hoe gaan zij met de ziekte om? Mijn vrouw heeft twee kinderen en ikzelf heb ook twee kinderen. Ook zij wisten natuurlijk niet wat de ziekte inhield, maar ondertussen hebben ze de ware toedracht leren kennen. Gelukkig kunnen wij steeds op hun begrip en medeleven rekenen. Ook de zeven kleinkinderen hebben stilaan leren leven met de ziekte van oma. Het leven met de ziekte van Parkinson is niet eenvoudig, het is zeer zwaar. De ziekte van Parkinson is een vuile ziekte die nog steeds op veel onbegrip stuit bij het grote publiek. Deze ziekte is nog heel onbekend, niettegenstaande velen denken de ziekte te kennen. Ze is erg complex en daardoor ook zeer moeilijk te behandelen. Vandaag kan men alleen nog maar de symptomen behandelen. Het is telkens zoeken naar de juiste medicatie of cocktail van medicaties. Vandaag ben je met pensioen, maar Tineke werd reeds ziek rond haar 50ste. Hoe vond je destijds een evenwicht tussen de zorg en jouw job? Toen Tineke zwaar ziek werd en dag en nacht verzorging nodig had, zag ik mij genoodzaakt thuis te blijven. Overdag had ik professionele hulp, maar de nachtverzorging en de dagelijkse concentratie op mijn werk werden onmogelijk. Na een goede overeenkomst met mijn werkgever mocht ik op 55-jarige leeftijd vervroegd vertrekken om zelf voor mijn vrouw te zorgen. Ik ben er mijn werkgever steeds dankbaar voor geweest. 6 Voel je je voldoende gesteund door jouw omgeving? Een algemeen verschijnsel bij mensen met de ziekte van Parkinson, met alle chronische ziekten, is het feit dat bijna alle vrienden

7 van een mantelzorger verdwijnen. Men weet zich geen houding te geven of men kan het niet aanvaarden. Met een chronisch zieke op vakantie gaan, sporten, uitstapjes doen, enzovoort, is niet vanzelfsprekend. Maar gelukkig zijn er altijd uitzonderingen! Vandaag ben je samen met Tineke actief binnen de Vlaamse Parkinson Liga. Wat doet de Vlaamse Parkinson Liga precies? De doelstellingen van de Vlaamse Parkinson Liga zijn zeer uitgebreid. Van info verlenen tot samenkomsten en bewegingssessies organiseren, hulp aan studenten voor een thesis of eindwerk, medewerking aan diverse instanties en onderzoeken van diverse universiteiten, tot ondersteuning van partners en mantelzorgers, huisbezoeken, lezingen geven, enzovoort. Sinds ons contact met de Parkinson Liga voelden wij ons aangetrokken om ons het lot van alle Parkinsonpatiënten aan te trekken. Na een paar jaar werd Tineke zelfs patiëntenbegeleidster! Dit hield in dat zij mensen die de diagnose pas gekregen hadden, ging bezoeken om hen een hart onder de riem te steken en de nodige info te geven. Later kwam de vraag van diverse patiënten om in het Gentse een zelfhulpgroep op te richten. Ook de overkoepelende organisatie was op zoek naar een verantwoordelijke voor Oost-Vlaanderen. Ik heb na enig beraad besloten dit, samen met Tineke, in het leven te roepen. Sinds de oprichting van zelfhulpgroep regio Gent, in mei 2002, ben ik ook voorzitter en de contactpersoon met de overkoepelende organisatie van de Vlaamse Parkinson Liga. Tineke is nog steeds bestuurslid. Ondanks haar toestand doet zij nog altijd wat zij kan, zoals o.a. telefonisch contact onderhouden met lotgenoten. Goede zorgen bieden vraagt energie en tijd. Wat doe je om je batterijen weer op te laden en een evenwicht te vinden tussen zorg en ontspanning? Veel tijd voor mezelf heb ik niet. Na 5 jaar met de ziekte van Parkinson heeft de patiënt permanente hulp nodig: opstaan, gaan zitten, aankleden, toilet, eten, enzovoort. Nu, na 15 jaar, is dit nog meer het geval. Ook mijn functie bij de Vlaamse Parkinson Liga is bijna een fulltime job. Ontspanning bestaat bij mij uit samen met mijn vrouw naar onze studio aan zee gaan. Verder kijk ik TV na 21u00. Om de paar maanden volg ik soms een samenkomst van mantelzorgers. Maar eerlijk gezegd, heb ik nog steeds geen evenwicht gevonden tussen de zorg en de tijd voor mijzelf. De zorg primeert steeds. Ik krijg het niet over mijn hart om mijn vrouw een paar dagen in de week naar een dagopvang te brengen of iemand anders mijn vrouw te laten verzorgen. Wat zorgt er dan voor dat je de zorg volhoudt? Als fulltime mantelzorger kan ik mij weinig mooie kanten indenken. Niemand staat te springen om fulltime mantelzorger te worden. Wel kan men voldoening halen uit zijn taak, als men die taak doet uit overtuiging en liefde voor zijn partner, bijvoorbeeld als men dankbaarheid ondervindt. Dat geeft kracht om verder te gaan. Welke knelpunten ervaar je vandaag m.b.t. mantelzorg? Mantelzorgers die fulltime ten diensten staan van hun partner, kind of ouder, hebben een zeer zware opdracht. Men kan wel professionele hulp vragen, maar het zwaartepunt en de verantwoordelijkheid ligt nog steeds bij hen. Hij of zij blijft met de grootste last zitten. Hoe kan de overheid mantelzorgers volgens jou het beste ondersteunen? Een groot probleem voor elke mantelzorger is de toekomst. Elke mantelzorger denkt verder in de tijd: Wat als ik niet meer voor de persoon kan zorgen?. Momenteel is er nog steeds een groot gebrek aan opvangmogelijkheden als de taak van de mantelzorger een einde neemt, door bijvoorbeeld de vergevorderde situatie van de patiënt of de gezondheidstoestand van de mantelzorger. Er bestaat vandaag bijvoorbeeld nog geen enkele waardige opvang voor Parkinsonpatiënten. Die mensen worden geplaatst in een woonzorgcenturm of ziekenhuis. Nergens is een aangepaste verzorging voorzien voor die specifieke noden. Neem nu bijvoorbeeld het geven van medicatie. Overal wordt de medicatie gegeven op vastgestelde uren: s morgens, s middags, s avonds, terwijl een parkinsonpatiënt zijn medicatie dient in te nemen op tijdstippen, vastgelegd voor elke patiënt afzonderlijk. Dit is erg belangrijk. Welke raad zou je mantelzorgers, met de ervaring die je ondertussen hebt, vandaag geven? Probeer een goede planning op te stellen van alle dagelijkse taken en tracht je daar aan te houden. Maak goede afspraken met de patiënt en overtuig hem/haar dat niet alles onmiddellijk moet gebeuren. Heb geduld met en begrip voor de ziekte. Roep zeker hulp in als je voelt dat je aan het verdrinken bent, haal er desnoods een psycholoog bij om je te helpen. Meer informatie over de Vlaamse Parkinson Liga vzw? Secretariaat: Leo Boermans Heesakkerstraat 52 - B-3900 Overpelt tel: 011/ leoboermans@skynet.be Maatschappelijke zetel: Ria Leeman Graafstraat 29 - B-3945 Ham tel: 013/ rialeeman@hotmail.com Zelfhulpgroep regio Gent Norbert en Tineke Vanderhaegen-De Smet Raf Verhaeststraat 79/ B-9050 Gentbrugge Tel: 09/ norbert.tineke@telenet.be IN DE KIJKER 7

8 WEETJES Weetjes... Gezondheidszorg: meer dan geneeskunde Gezondheidszorg op een keerpunt Geert Messiaen Gezondheid is de grootste schat in een mensenleven... Suggesties of klachten? Als vereniging van gebruikers en mantelzorgers vinden wij, de vzw Liever Thuis LM, inspraak van leden in de werking erg belangrijk. Daarom bieden we iedereen de mogelijkheid tot het formuleren van suggesties en/of klachten. Heb je een suggestie voor het verbeteren of uitbouwen van onze werking en dienstverlening? Dan horen wij dit graag! Je kan ons hierover steeds contacteren via , telefoon of brief. Indien mogelijk zullen wij dit in de toekomst meenemen in onze werking. Ben je ontevreden over onze werking? Dan vragen wij je ons dit ook mee te delen. Een klacht ontvangen is niet leuk, maar wij ervaren dit niet als een negatief gegeven. Het is immers een uitnodiging tot optimalisering van onze hulp- en dienstverlening. Via de link vind je meer uitleg over de manier waarop onze verening klachten behandelt. Je vindt er ook een klachtenformulier voor het indienen van klachten. Mantelzorgpremies online! Bij de vzw Liever Thuis LM sloegen we de afgelopen maanden de handen in elkaar. We gaven vorm aan een actueel overzicht van de gemeentelijke mantelzorgpremies in Vlaanderen en Brussel-Hoofdstad. Surf naar klik op de knop Mantelzorgpremie? en ontdek of jouw gemeente een mantelzorgpremie voorziet en waar je daarvoor kan aankloppen! 8 Vanuit een echte, hechte solidariteit wordt aandacht besteed aan de gezondheidszorg die op een belangrijk keerpunt staat. In woord en daad beklemtoont en blijft Geert Messiaen met vaste overtuiging ons sociaal zekerheidssysteem verdedigen in het Europa van morgen, dit soms wars van tekortkomingen, maar met heel veel uitdagingen, vooruitzichten en wensen. Gezondheidszorg: meer dan geneeskunde telt 140 blz. en wordt uitgegeven bij Uitgeverij Garant Antwerpen Apeldoorn. Geert Messiaen is secretaris-generaal van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten. Interesse? Je kan het boek bestellen via isabelle.flebus@mut400.be. Kostprijs? 10 euro Website: Eerder verschenen: Onvoltooide Symfonie 2007 Gezondheid is geen koopwaar 2009 Uitdagingen voor de ziekenfondsen in 21ste eeuw 2012 Lachen is gezond! Een flinke lachbui is zeer gezond! Volgens wetenschappers zijn mensen die veel lachen gezonder dan mensen die weinig lachen. Tijdens het lachen produceren onze hersenen endorfine, ook wel het gelukshormoon genoemd. Deze stof kan ons een gevoel van geluk en euforie geven en werkt kalmerend en pijnstillend. Bovendien brengt lachen spieren in beweging en verbetert het de ademhaling. Volgens de resultaten van een onderzoek van de Amerikaanse cardioloog Michael Miller van de Universiteit van Maryland, zou lachen ook de doorbloeding van de aderen verbeteren. Op lange termijn betekent dit dat de kans op hart- en vaatziektes en op infarct, beroerte en embolie, vermindert. Wist je trouwens dat, vanuit deze lachwetenschap, ook de CliniClowns zijn ontstaan? Om zieke kinderen in ziekenhuizen meer te laten lachen? Mensen die veel lachen zouden een beter afweersysteem ontwikkelen en minder vatbaar zijn voor infecties. Veel lachplezier! Bron: