Vughtse sportclub PRINS HENDRIK -- atletiek-- trim --gymnastiek -- Informatieboekje Gymnastiekafdeling. Prins Hendrik.

Transcriptie

1 Informatieboekje Gymnastiekafdeling Prins Hendrik Seizoen Algemene informatie voor leden Laatste update; oktober 2015

2 Voorwoord Voor u ziet u het algemene informatieboekje van de gymnastiekafdeling van Prins Hendrik. Dit informatieboekje geeft informatie over onze activiteiten, structuur en huisregels. De Vughtse Sportclub Prins Hendrik, in de volksmond vaak PH genoemd is al ruim een eeuw oud. De vereniging is een omni-vereniging met een atletiek-, trim- en gymnastiekafdeling. In totaal telt de vereniging bijna 2000 leden, waarvan ongeveer 450 gymnasten. Van peuter tot senior, van recreant tot topsporter. De gymnastiekafdeling in zijn huidige vorm is ontstaan uit een fusie tussen de twee Vughtse gymnastiekverenigingen. In 2010 zijn de eerste stappen in het fusieproces tussen de gymafdeling van PH en gymnastiekvereniging De Adelaar gezet. Dit proces is in 2013 volledig afgerond met een heel mooi resultaat, één gymnastiekvereniging in Vught. PH beschikt over een prachtig nieuwe atletiekaccommodatie met bijbehorend clubhuis. Pal daarnaast is een geweldige turnvoorziening gerealiseerd. Een lang gekoesterde wens (semi-permanente opstelling en valkuil) is hiermee in vervulling gegaan. Ook op sportief gebied gaat het de gymafdeling van PH voor de wind. Er zijn de afgelopen jaren verschillende nieuwe lesgroepen gerealiseerd. Hierdoor kunnen we onze recreanten een zeer compleet en divers lesaanbod aanbieden. De wedstrijdgroepen (toestelturnen) heren en dames schitteren veelvuldig tijdens regionale, provinciale en nationale wedstrijden. Daarnaast wordt er regelmatig deelgenomen aan verschillende internationale wedstrijden. De visie van de gymnastiekafdeling: Het realiseren van een veilige, innovatieve en maatschappelijke betrokken gymnastiekafdeling waarbij onze sporters en mensen die bij de afdeling betrokken zijn veel plezier beleven aan de gymnastische sport en het verenigingsleven. Hierbij ligt de focus op de recreatiesport en wordt er binnen de (financiële) mogelijkheden wedstrijdsport aangeboden en topsport gefaciliteerd. Op basis van deze visie zijn onze doelstellingen geformuleerd en worden acties uitgezet die moeten bijdragen om deze te realiseren. Mocht u ons als vrijwilliger hierbij willen ondersteunen, heeft u een suggestie of advies, dan horen wij dat uiteraard graag. Via deze weg wens ik u een sportief seizoen toe. Rob Pietjouw Voorzitter a.i. September

3 Inhoudsopgave 1. De vereniging Prins Hendrik Gymnastiekafdeling Accommodaties Bestuurlijke informatie Algemeen bestuur en Gymnastiekbestuur Contactgegevens Algemeen bestuur en Gymnastiekbestuur Commissies Contactgegevens Commissies Prins Hendrik Algemeen Media Website Clubblad De Kangoeroebode Reglement Huishoudelijk reglement Trainingen Kledingvoorschriften Kleding Sieraden (Sport)activiteiten en overige evenementen Begeleiding Lidmaatschap Inschrijven Mutatieformulier Beëindigen van het lidmaatschap Lesaanbod Recreatiesport Wedstrijdsport Activiteiten Beweegdiploma Clubkampioenschappen PH s Grote Gymfeest Vrijwilligers Soorten vrijwilliger Structurele vrijwilliger Incidentele vrijwilliger Slotwoord Contributieoverzicht Gymnastiek lesaanbod seizoen Inschrijfformulier 16 3

4 1. De vereniging Prins Hendrik Prins Hendrik, opgericht in mei 1908 en is een omni-vereniging met een sterk sociaal karakter. De vereniging bestaat uit zowel een atletiek-/trimafdeling als een gymnastiekafdeling. Het clubhuis van Prins Hendrik ligt bij de atletiek- en gymnastiekaccommodatie, in het Stadhouderspark Gymnastiekafdeling De gymnastiekafdeling van Prins Hendrik biedt een uiteenlopend aanbod aan van verschillende gymnastische disciplines. Van ouder/kind gym tot senioren gym en van recreatiesport tot wedstrijdsport. Alle lessen worden gegeven in een gymzaal, sporthal of turnhal. 2. Accommodaties De gymnastiekafdeling maakt gebruik van verschillende sportaccommodaties binnen de gemeente Vught. Sinds 1 oktober 2014 is de sportvoorziening welke in Vught Noord (nabij de atletiekbaan) is gebouwd, in gebruik genomen. Voor ons een mijlpaal, waar wij als turnverenging lang naar hebben toe geleefd. De gymnastiekafdeling Prins Hendrik maakt gebruik van de materialen welke toebehoren aan de gehuurde sportaccommodaties en van materialen/toestellen die door de vereniging zelf zijn aangeschaft (de gehele inrichting van het turnspecifieke gedeelte in Vught-Noord is eigendom van Prins Hendrik). Om de kwaliteit van de lessen te waarborgen en mee te kunnen gaan in de trends van nu blijft Prins Hendrik innovatief in de aanschaf / vervanging van materiaal. Gymzalen Hertog van Brabant (ingang gelegen aan de Hertoglaan) Brabantlaan GW Vught Lidwina Lidwinastraat EP Vught Reinier van Arkel (Sporthal op terrein Zorgpark Voorburg) Carrillonlaan LT Vught De Olmen Olmenlaan XL Vught Turnhal Vught Noord Koninginnelaan 1d 5263DP Vught Turnzalen Turnhal Vught Noord Koninginnelaan 1d 5263DP Vught Clubhuis De Kangoeroe / Sportcomplex Stadhouderspark Sportlaan 1, 5263 DN Vught Contactpersoon: Lenny Kloppenburg [t] [e] marlenemeys@gmail.com Clubhuis De Olmen Olmenlaan 3, 5261 XL Vught Dit clubhuis is tevens voor verhuur beschikbaar. Zaal capaciteit max. 50 personen. De zaal is te huren per dagdelen. Contactpersoon: Titia de Meijer [e] Titia@wilken.nl 4

5 3. Bestuurlijke informatie 3.1 Algemeen bestuur en Gymnastiekbestuur De gymnastiekafdeling van Prins Hendrik heeft een eigen afdelingsbestuur. Dit bestuur voert de taken uit binnen de gymnastiekafdeling. Daarbij is zij verantwoordelijk voor het beleid, de begroting en de financiële situatie binnen de gymnastiekafdeling, Het gymnastiekbestuur staat onder verantwoording van het Algemeen bestuur. De voorzitter van het gymnastiekbestuur heeft zitting in het Algemeen Bestuur. Alle leden van het Algemeen bestuur zijn gekozen door de Algemene Ledenvergadering. 3.2 Contactgegevens Algemeen bestuur en Gymnastiekbestuur Het Algemeen bestuur bestaat uit: Bart van Leerdam Voorzitter Truus Gehrels Secretaris Ruurd Verdam Penningmeester Frans Kortbeek Voorzitter ATB Rob Pietjouw Voorzitter Gymbestuur a.i. Kees van Giessen Bestuurslid Marian de Haan Bestuurslid Het gymbestuur bestaat uit: Rob Pietjouw Voorzitter a.i. Marian Boers Secretaris Anouk van Bijnen Marcel van Mierlo Financiele zaken Accommodatiebeheer 3.3 Commissies Gedurende de fusieperiode is de gymafdeling gestart met het invoeren van meerdere commissies welke onder de verantwoordelijkheid van het gymnastiekbestuur vallen. Vanwege uiteenlopende oorzaken is de structuur nog niet gerealiseerd, zoals het bestuur voor ogen heeft. Zij zet zich komend seizoen in, om de organisatiestructuur meer vorm te geven Contactgegevens Commissies Prins Hendrik Algemeen De medische commissie bestaat uit: Kirsten Franken Maria Dooyenburg Janine Kortbeek Thomas Kortbeek Brenda Frunt Ad van Esch (jeugd)arts fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut diëtiste en sportvoedingsdeskundige sportarts (adviseur) Wekelijks is er op donderdagavond een sportspreekuur om 21.00u. in de medische ruimte op de atletiekaccommodatie aan de Sportlaan 1 in Vught. Aanmelden voor het sportspreekuur kan op de desbetreffende avond aan in de kantine van Prins Hendrik [e] medischevraag@ph.nl Ook als er vragen zijn m.b.t. voedingsadviezen of op het gebied van de voeten of anderszins kan men deze via het genoemde mailadres stellen. Op de site van Prins Hendrik wordt de bezetting van het sportspreekuur op donderdagavond bekend gemaakt. 5

6 Jongeren Comité De vereniging Prins Hendrik kent een jongeren comité welke een aantal activiteiten/evenementen (mede) organiseert voor de jeugd van de vereniging Prins Hendrik. Voorzitter van het Jongeren Comité is Jasper Heesbeen [e] [e] [t] Wil je weten wie er nog meer in het Jongeren Comité zit, kijk dan op of klik hier 4. Media 4.1 Website De website van Prins Hendrik Facebook van Prins Hendrik Fan pagina gymnasten De website van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) Clubblad De Kangoeroebode De Kangoeroebode is het clubblad van de vereniging Prins Hendrik. Deze verschijnt 8x per jaar en wordt, indien u lid bent, bij u thuis bezorgd. Wilt u informatie of persberichten/verslagen laten opnemen in de Kangoeroebode, dan kunt u deze mailen naar: Iza Elderson, [e] i.elderson@telfort.nl De clubbladen zijn ook terug te vinden op de website. 5. Reglement Voor de wedstrijdgroepen turnen; zie het aanvullend reglement ( informatieboekje voor selectieleden ). 5.1 Huishoudelijk reglement Zoals bij iedere organisatie, kent ook de vereniging Prins Hendrik een huishoudelijk reglement. Dit is terug te vinden op de website van Prins Hendrik ( 5.2 Trainingen Voor, tijdens en na de trainingen gelden er een aantal regels om alles zo goed mogelijk te laten verlopen en kwaliteit te kunnen bieden. Gedurende de trainingen, maar ook ervoor en erna gelden de algemene omgangsvormen. Afhankelijk van de tijd en de locatie waar de les plaatsvindt zal er materiaal opgebouwd en/of opgeruimd dienen te worden; - van de sporters wordt verwacht dat zij eerder in de zaal aanwezig zijn om mee de spullen klaar te zetten; - enkel ouders/verzorgers (geen broertjes en zusjes) mogen hier, indien nodig bij assisteren. Voor, tijdens en na de lessen mogen alleen de sporters en de train(st)ers de werkvloer betreden (evt. ouders om te helpen opbouwen/opruimen). Publiek dient plaats te nemen op de tribune of de daarvoor aangewezen plaats. 6

7 Van aanwezig publiek wordt verwacht dat zij +/- 5 minuten na aanvang van de les de tribune/zaal verlaten en +/- 5 minuten voor einde van de les de tribune/zaal betreden. Tijdens verschillende lessen wordt er de ruimte geboden om iets te eten en/of te drinken. De train(st)ers van de betreffende lessen zullen dit aangeven. - gelieve geen koolzuurhoudend drinken mee te geven. Indien een sporter een keer niet kan deelnemen aan de les, wordt het op prijsgesteld dat dit wordt doorgegeven aan de betreffende train(st)er. Tijdens de basisschoolvakanties vinden er geen lessen plaats; - Lessen die op zaterdag plaatsvinden: eerste zaterdag van de vakantie wel les tweede (en daarop volgende) zaterdag van de vakantie geen les tijdens de carnavalsvakantie: eerste zaterdag geen les, tweede zaterdag wel les tijdens feestdagen zijn er geen lessen. 5.3 Kledingvoorschriften Vanwege o.a. de veiligheid zijn er kledingvoorschriften opgesteld. Daarnaast wordt verwacht dat de sporters vanuit hygiënisch oogpunt schone sportkleren aan hebben Kleding - Turnpakje/korte broek + T-shirt - Turnschoentjes/sportschoenen (binnenschoenen) / blote voeten - Trainingspak/-broek /-vest (gedurende de koudere maanden indien nodig/gewenst) Sieraden - Sieraden zijn niet toegestaan (i.v.m. veiligheid) - Oorknopjes / kleine oorringetjes zijn een uitzondering 5.4 (Sport)activiteiten en overige evenementen - Gedurende de (sport)activiteiten en overige evenementen, maar ook ervoor en erna gelden de algemene omgangsnormen en waarden. - Van (sport)activiteiten en overige evenementen, anders dan de reguliere lessen, wordt sporters en ouders/verzorgers per brief op de hoogte gebracht, deze worden verspreid door de train(st)ers tijdens de les. - Indien nodig kan er om een kleine bijdrage gevraagd worden. De uitgangspositie van de vereniging is om extra activiteiten laagdrempelig te houden. - Kledingvoorschriften voor sportactiviteiten: zie 5.3, tenzij anders vermeld. - Vervoer van en naar de (sport)activiteiten en overige evenementen valt onder de verantwoording van de ouders/verzorgers, tenzij anders wordt aangegeven. - (Sport)activiteiten en overige evenementen worden georganiseerd om de leden van de vereniging Prins Hendrik iets extra s te bieden. Vrijwilligers zorgen ervoor dat deze activiteiten plaats kunnen vinden. Het wordt zeer op prijs gesteld wanneer u uw steentje wilt bijdragen. 7

8 6. Begeleiding - De verschillende lessen binnen de gymnastiekafdeling van Prins Hendrik wordt door voornamelijk gediplomeerde train(st)ers gegeven. Zij hebben hun lesbevoegdheid behaald middels cursussen vanuit de KNGU of vanuit de opleiding ALO/CIOS/Sport- en bewegen. - In iedere gymzaal is een verbanddoos aanwezig. Wanneer deze niet door de verhuurder van de sportaccommodatie beschikbaar wordt gesteld, wordt deze beschikbaar gesteld door de vereniging. - De jeugd is de toekomst. Om die reden wordt voor extra begeleiding gebruik gemaakt van assistenten en hulpjes. In de hoop hen te ontwikkelen en te behouden als zelfstandig kader worden zij, onder begeleiding, ingezet als extra handen en ogen tijdens de lessen. - De verantwoordelijke train(st)er van de les is het aanspreekpunt voor de ouders. Contact met de train(st)er gelieve voor of na de les of telefonisch. - In geval van een ongeval zal er direct contact worden gezocht met de ouders/verzorgers. Indien nodig zal er hulp worden ingeroepen van een arts; De train(st)er is in het bezit van een ledenlijst met uw contactgegevens. Gelieve (ook als ouder) deze gegevens te controleren en adres / wijziging doorgeven! - Tijdens (sport)activiteiten en overige evenementen wordt er gezorgd voor voldoende begeleiding. 7. Lidmaatschap Iedere sporter mag deelnemen aan twee gratis proeflessen. Daarna gaan wij ervan uit dat hij/zij lid wordt van de vereniging Prins Hendrik Inschrijven Het inschrijven geschiedt via het invullen van het inschrijfformulier. Deze wordt u aangereikt door de train(st)er. Dit inschrijfformulier is tevens te downloaden op of terug te vinden achterin dit boekje. Gelieve het inschrijfformulier de eerstvolgende les af te geven aan de train(st)er. Contributie is alleen te voldoen middels automatisch incasso. Contributieoverzicht (zie bijlage 2). 7.2 Mutatieformulier Wanneer de sporter deel wil nemen aan meerdere lessen of aan meerdere uren binnen de vereniging Prins Hendrik zal er een mutatieformulier ingevuld en ondertekend moeten worden. Op dit formulier wordt aangegeven hoeveel uur de sporter gaat maken en of hij/zij deel gaat nemen aan een andere les. Dit formulier wordt u aangereikt door de train(st)er en dient u, ingevuld en ondertekend, bij hen inleveren. De extra contributie die de meeruren met zich meebrengt is te vinden op het contributieoverzicht. 7.3 Beëindigen van het lidmaatschap Wanneer u het lidmaatschap wil beëindigen dan kunt u dat enkel per mail doen bij de ledenadministratie. tonhoevenaars24@gmail.com 8

9 Afmelding geschiedt per kwartaal. U dient 1 maand voor het verstrijken van het kwartaal op te zeggen. Opzeggen lidmaatschap Opzeggen voor: Lidmaatschap stopt per: 1 december 1 januari 1 maart 1 april 1 juni 1 juli 1 september 1 oktober U krijgt na de afmelding een bevestiging dat de afmelding in goede orde is ontvangen en wordt verwerkt. Afmelden bij train(st)ers, mondeling of schriftelijk, is niet mogelijk en zal niet worden verwerkt. 8. Lesaanbod De gymnastiekafdeling heeft verschillende lesgroepen in verschillende discipline s van de gymnastieksport. Het overgrote deel van ons ledenaantal is een recreatieve sporter. Daarnaast heeft Prins Hendrik een wedstrijdafdeling voor Turnen Heren en Turnen Dames. Het lesoverzicht met informatie waar en wanneer de lessen worden aangeboden kunt u vinden in een bijlage van dit informatieboekje. 8.1 Recreatiesport De gymnastiekafdeling heeft lesgroepen voor peuters/kleuters, jeugd/jongeren en senioren. Hieronder vind u een overzicht van de verschillende lesgroepen die bij Prins Hendrik worden aangeboden. (Groot)ouder & kindgym (j/m) Ouder & kindgym is dé ontdekkingsreis voor uw peuter (1½ tot 4 jaar). Spelenderwijs ervaren de kinderen de (beweeg)mogelijkheden van het eigen lichaam en van de materialen. De bewegingservaring die de kinderen opdoen is erg waardevol voor de ontwikkeling van de motoriek van uw kind. Op een speelse wijze worden de grondvormen van bewegen aangeboden zoals bijvoorbeeld springen, klimmen, vangen, gooien, balanceren en rollen. Daarnaast ontwikkelt het kind zich op vele andere gebieden. Ze leren naar de uitleg te luisteren, rekening te houden met elkaar en op hun beurt te wachten. De ontwikkelingen op motorisch, cognitief (kennis) en sociaal-emotioneel gebied zijn zijn onmisbare ontwikkelingen in de opvoeding van het jonge kind. De lessen worden gegeven door een enthousiaste lesgever, die de lesideeën aandraagt. De ontdekkingsreis maakt u met uw kind. Samen bewegen zal het contact tussen u en uw kind alleen maar verstevigen en het kind meer zelfvertrouwen geven. tevens zijn de lessen een ideale plek om andere ouders te ontmoeten en ervaringen uit wisselen. Kleutergym (j/m) Kleutergym is een vervolg op de ouder & kindgym. Dat wil niet zeggen dat kinderen niet aan deze lessen deel kunnen nemen wanneer ze geen deel hebben genomen aan de ouder & kindlessen. Ieder kind is anders, dit kan zijn op motorisch (bewegelijkheid), cognitief (kennis) of sociaal/emotioneel gebied. De kleuterleidsters zien ieder kind als een individu en proberen de kinderen beweegsituaties aan te bieden, zodat ieder kind zich op zijn eigen niveau en tempo kan ontwikkelen. De kinderen maken kennis met verschillende toetstellen en (spel)materiaal, waarmee ze de grondvormen van bewegen oefenen, zoals springen, balanceren, gooien, vangen, rollen etc. Tijdens de inleiding van de afsluiting van de les worden dansjes op muziek of spelletjes gedaan. 9

10 De kleuterles is een beweegfeest voor ieder kind, waarbij het zich ontwikkelt voor zijn/haar verdere sport- en beweegcarrière. Dat kan bij onze vereniging (gymnastiek of atletiek) of een hele andere tak van sport bij een andere vereniging. De basis die de kinderen meekrijgen is van onschatbare waarde voor de toekomst. Recreatie turnen (j/m) Wie kent Epke Zonderland of Yuri van Gelder nou niet. De successen van deze sporters zorgen ervoor dat de kinderen net zo willen zwaaien als Epke of zo sterk willen worden als Yuri. Bij Prins Hendrik krijgen de kinderen op een veilige en uitdagende wijze het toestelturnen aangeboden. De meisjes turnen aan/op de toestellen vloer, sprong, balk en ongelijke brug. De jongens turnen aan/op de toestellen vloer, voltige, ringen, sprong, gelijke brug en rekstok. Daarnaast zal er regelmatig gebruik gemaakt worden van zeer uitdagende toestellen zoals de air-tumbling (17 meter lang springkussen) en verschillende trampolines. Naast het feit dat de lessen gewoon erg leuk en uitdagend zijn, keren de kinderen hun eigen beweegmogelijkheden onderkennen op eigen niveau en in eigen tempo grenzen te verleggen. Acrogym (m) Acrobatische gymnastiek is een combinatie van turnen, acrobatiek en dans. De kinderen leren binnen hun eigen mogelijkheid verschillende elementen (kunstjes). De kinderen oefenen om met verschillende elementen een oefening in elkaar te zetten. De oefeningen bestaat uit dynamische elementen (zoals een arabier, flikflak of salto) en uit statische elementen (zoals een hoeksteun, handstand of zelfs een piramide). Deze oefeningen worden geoefend in twee- of drietallen. Houd je van acrobatiek, turnen en dans én vind je het leuk om samen te werken, dan moet je echt een keer komen kijken bij de les acrogym. Heren Fit! Gezellig samen bewegen is het motto van de groep HerenFit! Een groep enthousiaste senioren zijn wekelijks in de zaal te vinden. Na een warming-up oefenen zij verschillende grondoefeningen om het lichaam soepel te houden. Daarna gaan zij lekker volleyballen, waarbij zij met plezier in beweging blijven. Het is een erg sociale groep, waarbij weinig verloop is. Heeft u zin om eens een kijkje te nemen, of ken je iemand die dit leuk zou vinden, kom dan gerust een keertje kijken. Op het lesrooster staan de gegevens over deze les. Dames Fit (dames) Gezellig samen bewegen is het motto van de groep DamesFit! Een groep enthousiaste dames 50+ (waarbij de oudste bijna 80 is) zijn wekelijks in de gymzaal te vinden. De les start met en warming-up op muziek. Daarna worden er verschillende oefeningen gedaan met verschillende materialen. De oefeningen variëren per week, waardoor de les iedere keer anders is. De deelnemers van deze groep willen uiteraard op een gezellige manier in beweging blijven. Daarnaast staat het onderhouden van de sociale contacten ook hoog in het vaandel. Wilt u op een leuke manier blijven bewegen, of kent je iemand die dit zou willen, kom dan gerust een keertje kijken. Op het lesrooster staan de gegevens over deze lessen. Freerunnen (j/m) Freerunnen, ook wel bekend onder de naam parcours, kennen de meeste mensen van rennen en springen door parken en in de steden. Een groep stoere jongens en meiden laten spectaculaire sprongen zien over een bankje in het park of een fietsenrek in de stad. De KNGU (Turnbond) wilde deze manier van sporten en bewegen naar de gymzaal halen. Prins Hendirk heeft hier gehoor aan gegeven en sinds 2014 maakt freerunnen deel uit van het lesaanbod van de gymafdeling. 10

11 In de gymzaal verplaatsen de jongens en meisjes zich van plaats A naar B, waarbij onderweg verschillende obstakels (toestellen) op spectaculaire wijze worden gebaseerd. Binnen de zaal worden de kinderen niet alleen gestimuleerd om op eigen niveau en tempo hun grenzen op te zoeken en te verleggen, maar is er ook veel aandacht voor de veiligheid. Hoe kun je nu het beste landen of rollen na een sprong zodat je geen blessures oploopt?! Houd jij van een uitdaging en ben je bewegelijk kom dan een keer kijken bij onze freerunlessen. 8.2 Wedstrijdsport Binnen de gymnastiekafdeling wordt deelgenomen aan wedstrijdsport binnen een tweetal disciplines, Turnen Dames en Turnen Heren. De wedstrijdafdeling is een selectieafdeling. De sporters mogen enkele deelnemen aan de trainingen op basis van uitnodiging/selectie. Informatie die specifiek geldt voor de wedstrijdgroepen is terug te vinden in het informatieboekje informatie voor selectieleden. 9. Activiteiten Door het jaar heen vinden er verschillende activiteiten plaats voor de verschillende leden van de gymnastiekafdeling van Prins Hendrik. De activiteiten kunnen worden georganiseerd door de vereniging Prins Hendrik en/of door de gymnastiekafdeling. Enkele activiteiten zullen hieronder worden uitgelicht. 9.1 Beweegdiploma De (Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie) KNGU wil dat, naast alle kinderen in het waterrijke Nederland een zwemdiploma behalen, alle kinderen in het beweegrijke Nederland een beweegdiploma behalen. Net als bij het zwemdiploma kent het beweegdiploma een aantal criteria waaraan de kinderen moeten voldoen om het felbegeerde diploma in ontvangst te mogen nemen. Deze criteria zijn gebaseerd op de grondmotorische vaardigheden (rollen, klimmen, balanceren, mikken etc.) en wordt getoetst tijdens het Diplomagymmen. Verenigingen die een beweegdiploma mogen uitgeven moeten in het bezit zijn van het Keurmerk Beweegdiploma. Verschillende kleuterleidsters hebben in maart 2014 een cursus gevolgd en met succes afgerond, waardoor Prins Hendrik in het bezit is van dit keurmerk. Prins Hendrik steunt het initiatief van de KNGU en erkent het belang van een goed beweegniveau bij kinderen op jonge leeftijd. Dit niveau is niet alleen van belang voor de gymnastische sport, maar van belang voor de gehele sport- en beweegcarrière. Prins Hendrik wil niet de nadruk leggen op het presteren bij deze jongen kinderen. Op een speelse manier worden de kinderen voorbereid om de verschillende onderdelen van het beweegdiploma. Net als bij iedere les wordt er gedifferentieerd, waardoor er geen speciale groepen ontstaan op niveau. De enige criteria om in een lesgroep te mogen deelnemen is, net als nu, de leeftijd. Kinderen die voldoen aan de criteria voor het beweegdiploma zullen worden uitgenodigd voor een apart moment waar de kleuters kunnen diplomagymmen. Dat moment valt buiten de reguliere lessen en zijn ouders, opa s en oma s en andere belangstellende van harte welkom. 11

12 9.2 Clubkampioenschappen De gymnastiekafdeling van Prins Hendrik organiseert jaarlijks de clubkampioenschappen. Tijdens dit evenement zullen de sporters van verschillende recreatieve- en wedstrijdgroepen in verschillende categorieën hun oefeningen laten zien. 9.3 PH s Grote Gymfeest In januari 2013 heeft Prins Hendrik deelgenomen aan het landelijke initiatief van de KNGU; Epke s Grote Gymfeest. Dit gymfeest werd georganiseerd naar aanleiding van het succes van Epke Zonderland tijdens de Olympische Spelen in Londen in 2012 (gouden medaille op rekstok). Het feest werd door Prins Hendrik georganiseerd op de laatste zondag van de kerstvakantie. Dit bleek een groot succes, waardoor Prins Hendrik heeft besloten dit feest jaarlijks terug te laten keren onder de naam PH s Grote Gymfeest. Alle kinderen uit Vught en omgeving zijn welkom om deel te nemen aan het feest. Tijdens het feest kunnen de kinderen deelnemen aan de verschillende disciplines binnen PH worden aangeboden. Daarnaast worden er door verschillende lesgroepen demonstraties gegeven. Iedereen is welkom tijdens het Grote Gymfeest, welke plaatsvindt op de laatste zondag van de kerstvakantie. 9.4 Snuffellessen Ongeveer zes weken voor het einde van het seizoen zullen de jeugdige groepen van de recreatielessen in het teken staan van de snuffellessen. Kleuters maar ook de andere gymnasten kunnen in die periode een kijkje gaan nemen in één van de andere groepen van de gymnastiekafdeling. Op deze manier willen we de overstap naar een andere groep laagdrempelig houden, zodat de kinderen na de zomervakantie niet ineens in een andere, onbekende, groep terecht komt. 10. Vrijwilligers Alom bekend is het gegeven dat een vereniging niet kan bestaan zonder de inzet van vele vrijwilligers. Dit geldt ook voor de vereniging Prins Hendrik en de gymnastiekafdeling van Prins Hendrik. Vrijwilliger kunt u op verschillende manieren zijn. Het feit dat u uw kind(eren) naar de lessen brengt en weer ophaalt en ze stimuleert en enthousiasmeert vinden wij geweldig. Daarnaast hopen wij dat u ook uw steentje wilt bijdragen binnen de vereniging Soorten vrijwilliger Er zijn verschillende soorten vrijwilligers. Iedereen heeft andere kwaliteiten en de hoeveelheid vrije tijd verschilt van persoon tot persoon. Er is altijd wel iets te doen binnen de vereniging en met iedere bijdrage is de vereniging c.q. gymnastiekafdeling enorm geholpen Structurele vrijwilliger U moet hierbij denken aan de bestuursleden. Zij hebben maandelijks een vergadering en werken thuis, al dan niet samen met andere vrijwilligers, aan zaken die zij in hun portefeuille hebben. Naast het gymnastiekbestuur zijn er nog een aantal commissies binnen de gymnastiekafdeling. In een leuke groep ben je bezig met een bepaalde tak binnen de gymnastiekafdeling, zoals het organiseren van wedstrijden en evenementen, het beheer van de website, of de ledenadministratie. 12

13 10.3 Incidentele vrijwilliger Voornamelijk vanwege het tijdsgebrek haken de meeste mensen vaak af. Door de geringe aanvoer van informatie bestaat bij hen helaas het beeld dat vrijwilliger zijn binnen een vereniging ongelofelijk veel tijd kost. Dat kan, máár dat hoeft niet. De gymnastiekafdeling is ook zeer geholpen met incidentele vrijwilligers. Deze vrijwilligers werken op oproepbasis. Bij evenementen of activiteiten kunnen zij worden gevraagd om mee te helpen om een evenement of activiteit tot een succes te maken. Zij helpen bijvoorbeeld enkel de dag mee dat het evenement of de activiteit plaatsvindt of maken deel uit van een tijdelijk organisatie comité welke het evenement of activiteit gaat organiseren. Er zijn altijd mensen nodig om mee te helpen met op- en afbouwen, het organiseren en/of uitvoeren van spellen, het verzorgen van eten en drinken, EHBO-post, halen en brengen van materiaal, begeleiden van groepjes, het doen van boodschappen etc. U kunt het zo gek niet verzinnen of er moet wel iets gedaan worden. Onder het motto van vele handen maken licht werk hoopt de vereniging ook keer op keer te kunnen rekenen op de vrijwilligers, want zonder vrijwilligers kan de vereniging geen evenementen en activiteiten meer organiseren 10.4 Aanmelden als vrijwilliger De gymnastiekafdeling houdt een actief vrijwilligersbestand bij, welke geraadpleegd kan worden tijdens evenementen en activiteiten. Hierin staan de contactgegevens vermeld en de voorkeur voor de vrijwilligerstaak. Wilt u structureel of incidenteel vrijwilliger zijn dan kunt u dit aangeven op het inschrijfformulier waarmee u uw kind lid maakt van de vereniging. Echter merken wij dat ouders bereid zijn om hun steentje bij te dragen wanneer zij zien dat hun kind met veel enthousiasme deelneemt aan de lessen van de vereniging. Om die reden kunt u ook in een later stadium aangeven dat u graag uw steentje bij wilt dragen binnen de vereniging als vrijwilliger. U kunt dit doen door een mailtje te sturen naar het gymbestuur gyminfo@ph.nl U krijgt dan een formulier toegestuurd waarop u enkele gegevens kunt invullen, zodat wij u op kunnen nemen in ons vrijwilligersbestand. Slotwoord Het gymnastiekbestuur hoopt u, middels de informatie uit dit informatieboekje, voldoende te hebben geïnformeerd. Mochten er vragen zijn, neem dan gerust contact met het bestuur of vraag het aan onze trainers. Wij wensen u veel sportplezier toe bij de gymnastiekafdeling van Prins Hendrik. Gymnastiekbestuur Vughtse Sportclub Prins Hendrik

14 Contributie overzicht seizoen Recreatie afdeling per per leeftijd tot 18 jaar kwartaal vanaf 18 jaar kwartaal 1 uur 38,00 1 uur 44,00 1,5 uur 46,13 1,5 uur 52,25 2 uur 54,25 2 uur 60,50 Uitgangspunten: Gymnastiek extra per uur 16,00 Inschrijfgeld 15,00 eenmalig Betaling altijd via automatische incasso 14

15 Vughtse Sportclub Prins Hendrik Atletiek - Trim - Nordic Walking - Wandelen - Turnen/Gymnastiek Lesaanbod Gymnastiek afdeling seizoen okt-15 Lesgever (Groot)ouder/kind Gym Woensdag Olmen Jongens/meisjes t/m 3 jaar + ouder/verz. Natascha Zegers (Groot)ouder/kind Gym Woensdag Olmen Jongens/meisjes t/m 3 jaar + ouder/verz. Natascha Zegers (Groot)ouder/kind Gym Woensdag Olmen Jongens/meisjes t/m 3 jaar + ouder/verz. Natascha Zegers (Groot)ouder/kind Gym zaterdag Olmen Jongens/meisjes t/m 3 jaar + ouder/verz. wachtlijst* Kleutergym Woensdag Lidwina Jongens/meisjes 3-4 jaar Marian Boers Kleutergym Woensdag Lidwina Jongens/meisjes 3-4 jaar Jolanda Vlaminckx Kleutergym Woensdag Lidwina Jongens/meisjes 5-6 jaar Jolanda Vlaminckx Kleutergym Vrijdag Lidwina Jongens/meisjes 3-6 jaar Anouk van Bijnen Kleutergym Zaterdag Vught-Noord Jongens/meisjes 3-4 jaar Nina / Liselot Kleutergym Zaterdag Vught-Noord Jongens/meisjes 5-6 jaar Nina / Liselot Kleutergym Zaterdag Vught-Noord Jongens/meisjes 3-4 jaar Nina / Liselot Recreatie Turnen Woensdag Vught-Noord Meisjes 6-9 jaar Wies Janssen Recreatie Turnen Woensdag Vught-Noord Meisjes 6-9 jaar Wies Janssen Recreatie Turnen Woensdag Lidwina Meisjes 6-9 jaar Jolanda Vlaminckx Recreatie Turnen Woensdag Lidwina Meisjes 6-9 jaar Marian Boers Recreatie Turnen Woensdag Lidwina Meisjes jaar Marian Boers Recreatie Turnen Vrijdag Lidwina Meisjes 6-8 jaar Anouk van Bijnen Recreatie Turnen Vrijdag Lidwina Meisjes 9-11 jaar Anouk van Bijnen Recreatie Turnen Vrijdag Lidwina Meisjes jaar Anouk van Bijnen Recreatie Turnen Zaterdag Vught-Noord Meisjes 6-9 jaar Jolanda Vlaminckx Recreatie Turnen Zaterdag Vught-Noord Meisjes 10 jaar en ouder Jolanda Vlaminckx Recreatie Turnen Zaterdag Vught-Noord Jongens 6-9 jaar Stijn Kamp Recreatie Turnen Zaterdag Vught-Noord Jongens 10 jaar en ouder Pepijn Habraken Acrogym - Vrijdag Vught-Noord Meisjes 6 jaar en ouder Jolanda Breeschoten Freerunnen Maandag Vught-Noord Jongens en meisjes 6-9 jaar Kieran Verbiest Freerunnen Maandag Vught-Noord Jongens en meisjes jaar Kieran Verbiest Freerunnen Donderdag Vught-Noord Jongens en meisjes 6-9 jaar Sjors / Jip Freerunnen Donderdag Vught-Noord Jongens en meisjes jaar Sjors / Jip Dames Fit! Maandag Hertog v Brabant Vrouwen 40+ Evelien de Groot Dames Fit! Maandag Hertog v Brabant Vrouwen 40+ Evelien de Groot Dames Fit! Dinsdag Lidwina Vrouwen 40+ Rijk de Groot Dames Fit! Dinsdag Hertog v Brabant Vrouwen 40+ Anne vd Braak Heren Fit! Donderdag Reinier v Arkel Heren 55+ Ted Geerts Zaal Turnhal en Gymzaal Vught-Noord wachtlijst * - voor deze lessen kunt u aanmelden via gyminfo@nl Adres Koninginnelaan 1d Gymzaal Lidwina Lidwinastraat 43 Gymzaal Hertog van Brabant Brabantlaan 1 Gymzaal Reinier v Arkel Carrillonlaan 6 (Zorgpark Voorburg) Clubhuis De Olmen Olmenlaan 3 WW.PH.nl / gyminfo@ph.nl 15

16 INSCHRIJF FORMULIER GYMNASTIEK/TURNEN (inleveren bij de trainer/ster) Lidnummer: t.b.v. ledenadministratie Roepnaam: Geslacht: Vrouw / Man Tussenvoegsel: Achternaam: Geboortedatum: Straat: Huisnummer: Postcode: Plaats: Telefoon: Mobiel: graag hieronder invullen in blokletters Ondergetekende verleent hierbij tot wederopzegging machtiging aan Vughtse sportclub Prins Hendrik om de verschuldigde contributie af te schrijven IBAN nr * N L Ten name van: Plaats: Datum: - - Handtekening: * (voor jeugdleden tot 18 jaar zijn/haar wettelijke vertegenwoordiger) LET OP! Wanneer u het lidmaatschap wil beëindigen dan kunt u dat enkel per mail doen bij de ledenadministratie. tonhoevenaars24@gmail.com of ph.adledenadmin@telfort.nl. Afmelding geschiedt per kwartaal. U dient 1 maand voor het verstrijken van het kwartaal op te zeggen. Afmelden bij train(st)ers, mondeling of schriftelijk, is niet mogelijk en zal niet worden verwerkt. IN TE VULLEN DOOR TRAIN(ST)ER: Lesnummer: Groep: Zaal: Tijdstip: van tot Naam train(st)er: Ingangsdatum: Ook lid van 16