EETT. AL AFk. prink & 31, NOOIT ME HERFST-MOE TOP 140 VAN1 WINTERJASSEN. ZIN IN YOGA? ONTDEli WAT BIJ JE PAST! FOOOSPECIAL VOOR DRUKKE GEZINNEN

Transcriptie

1 FOOOSPECIAL VOOR DRUKKE GEZINNEN 4 uur in de keuken, snel en gezond eten voor de hele week Volg het 7-dagenplan van onze expert NOOIT ME HERFST-MOE KIES DE JUISTE VOEDING DE BESTE SUPPLEMENTEN 411 4\ TECHNO VOOR THUIS TOESTELLEN DIE JE VEEL TIJD BESPAREN EETT prink & AL AFk VAN GIN-TONIC TOT STEAK: KIES SLIM EN SLANk' TOP 140 VAN1 WINTERJASSEN GRIJS IS HET NIEUWE ZWART DE KLASSIEKER (LAMMY COAT) VOOR 49 EURO ZIN IN YOGA? ONTDEli WAT BIJ JE PAST! PKAMER 'SHOPPING MENSTRUATIEPIJN & PMS VERZACHT HET OP EEN NATUURLIJKE MANIER GETEST: HUIDMASKER 5 31, 1[98 4 II 0101

2 STnT VANDARG NOG MET EEN NENE BERIIPROIITINE WAT JE ZELF KUNT DOEN Het geheim voor een mooie huid zit niet in één bepaalde crème, maar in een slimme basisroutine. Elke dag. 1. REINIGEN, REINIGEN, REINIGEN Deze stap maakt meteen al het grootste verschil. Reinig je huld eike avond En maak er een ritueel van, een snelle veeg met een reinigingsdoekje doet niets voor je huid. Beautyjournalist Sali Hughes raadt in haar boek Pretty Honest het gebruik van een washandje aan. "Masseer een reinigingscreme, -olie of -balsem grondig in op je droge huid. Vergeet je nek, voorhoofd en kaaklijn niet. Gebruik elke avond een schoon washandje. Hou het onder warm water, wring het uit en hou het een paar seconden tegen je gezicht. Spoel en haal dan alle product weg met cirkelvormige bewegingen. Als je veel make-up draagt, reinig je twee keer. Het washandje haalt dode huidcellen weg die je huid dof en schilferig maken." Goed reinigen transformeert je huid echt. Verfris je huid daarna met een verzorgende en hydraterende tonic. Een spray is het makkelijkste, daar verlies je weinig tijd mee. Balancing Citrus Tonic van Odylique, 19, Reinigingsmelk met olie van L'Oreal Paris, 4,49, drogist 'ate 'ret Super toniouc Widann, at. Ps 38 Vitaya

3 BEAUTY Je huid vernieuwt zich om de drie tot zes weken. Gebruik die tijd om een nieuwe beautyroutine te volgen of je huid door een dermatoloog te laten behandelen. Op een maand boek je zichtbaar resultaat. door Eva Van Driessche in 41 maand 2. HYDRATEER DE HELE DAG DOOR Er bestaat niet zoiets als een wondercreme. Aan jou de keuze welk merk of welke prijsklasse je verkiest. Het belangrijkste is dat je smeert. _a huid -.g goed hydrateren maakt het verschil. Een huid die voldoende vocht heeft is vol, egaal, soepel en ziet er een pak jonger uit. Het allerbeste ingredient is hyaluronzuur dat je huid heel comfortabel doet aanvoelen, maar glycerine of een plantaardige olie werken ook prima. Smeer 's moraens e- avcnds, maar vergeet ook overdag je huid nie Als je in een kantoor werkt of veel in de auto zit, droogt je huid uit. Een licht hydraterend serum of een spray kun je makkelijk over je make-up aanbrengen. Het frist je teint meteen op! SEI.ECTIE F I LO RGA Hydra-Hyal hydraterend serum van HYDRA-HYAL Filorga, 45,90, Ici Paris XL ';',74":4,1.:1,,. Renewed Hope in a Jar hydrating mist van Philosophy, 24,50, Ici Paris XL 3. GEEF JEZELF EEN MINIMASSAGE "Een gezichtsmassage is als een workout voor je gezicht", zegt Vanda Serrador, facialist bij The Body Shop. Massage laakt je gezichtsspieren sterker, stimu- -,ert je edsomloop en voert lymfe- Daardoor krijg je een stralende teint met blozende wangen. Op termijn houdt het je huid ook elastischer. Doe het elke avond terwiji je je nachtcreme aanbrengt, je verliest er heus niet zoveel tijd mee. Masseer met stevige strijkende bewegingen van de binnenkant van je gezicht naar buiten toe. Van je kin richting oren, van je neusvleugels naar je slapen, van je wenkrauwen richting voorhoofd. Daarna eindig je met een detoxbeweging van je oren naar beneden tot aan je sleutelbeen. Je kunt er een speciale tool voor gebruiken, maar het kan ook prima met je handen. TOO BODY SHOP ZZCIAL MAISSAGLR Twin-Ball Revitalising Facial Massager, 20, The Body Shop Sonic System Massaging Treatment Applicator van Clinique, 27,10 (past op de borstel van Clinique, 129,30), parfumerie Vitaya 39

4 BEAUTY 4. EXFOLIEREN Mathilde Thomas, cofounder van beautymerk Caudalie, legt het belang van scrubben uit in haar boek The French Beauty Solution. "Huidcellen hebben een korte levensduur. Ze vormen zich, verhuizen naar de toplaag van je huid en sterven af. Bij tieners gaat dit proces sneller, het vertraagt als je ouder wordt. Als je die dode huidcellen niet verwijdert, dan hopen ze op en dat geeft een doffe teint en grove poriën. Je huid exfolieren of scrubben is dus de snelste manier om je teint een opfrisbeurt te geven. Je zou het minstens een keer per week moeten doen, of vaker als je een makkelijke huid hebt." Kies wel altijd een milde scrub die aangepast is aan jouw huidtype. etee DO C' AT DE DERMATOLOOG KAN DOEN Diverse behandelingen kunnen - zicht van je huid te verbeteren: de teint egaler maken, de huid meer doen stralen, porien verkleinen en de sebumproductie controleren. Daily Microfoliant, 69,90, sa,r,ttros:,toot` Gentle set"0" Exfoliating octo lits,"1,t10 Gel van Nuxe, tios - ots 18,90, apotheek 01'41 " en iu 10'2' EEN EGALE TEINT DANKZIJ EEN OPPERVLAKKIGE PEELING 5. LEER LAYEREN Als je vroeger nog dacht dat je huid verstopt zou raken onder verschillende laagjes, dan is dat nu absoluut geen risico meer. De nieuwe vederlichte texturen dringen snel in en laten geen vettig laagje achter. In Japan smeren ze ondertussen zo'n acht laagjes, maar zo ver willen wij niet gaan. Us er een extra stap is die echt wat uitmaakt dan is het -Jen serum. Smeer een paar druppels na je reiniging. Een serum met antioxidanten geeft je huid extra bescherming tegen schade door zon en vervuiling. De concentratie werkzame bestanddelen is in een serum veel hoger dan in een dagcreme. Daarom zijn ze vaak wat duurder, maar je doet er ook heel erg lang mee (tot een half jaar). Daarna gebruik je een eenvoudige hydraterende dagcreme. E: je ve - met eer. filter in een aparte zonnecreme of in je dagcreme. Oil-free firming serum Resveratrol (Lift) van Caudalie, 53, apotheek 365 Skin Repair Face Serum van Lancaster, 72,17, parfumerie Nadine Pomarede is dermatologe bij DermoMedicalCentre in Brussel en Parijs, een praktijk gespecialiseerd in esthetische dermatologie Wat? Bij een oppervlakkige peeling wordt de huid met een mengeling van AHA-zuur (Alpha Hydro Acid), BHA-zuur (Beta Hydroxy Acid) en oplichtende bestanddelen zoals piruviczuur, vitamine C en arbuti (plantaardig bestanddeel dat werkt tegen pig mentatie) behandeld gedurende een aantal behandelingen. Je hebt achteraf misschien wat last van roodheid, maar in principe kun je meteen weer aan het werk. Deze behandeling is goed voor alle huidtypes, behalve de heel erg gevoelige. Resultaat? Bij een jonge huid helpt het de sebumproductie te verminderen en zwarte puntjes te verwijderen. Ben je de veertig voorbij dan is dit de ideale behandeling om de egaliteit van je huid te verbeteren en je teint te doen stralen. Ook prima geschikt bij oppervlakkige littekens of een doffe huid, bijvoorbeeld bij rokers. Regelmaat? Je herhaalt de behandeling drie tot vijf keer, om de twee weken, tussendoor gebruik je thuis een crème. Prijskaartje? Eike sessie kost tussen de 80 en Vitaya

5 EEN FRISSE TEINT MET OXYGENTHERAPY Tip van Bieke Heykants: "Je hutd Is e ullta0gbd51, verzor ezond dat zie 'k aan 'e ik altud ermin Bieke Heykants richtte de Da Vinci Clinic op, gespecialiseerd in schoonheidsbehandelingen met natuurlijk resultaat STRAKKERE HUID MET FRAXIONAL LASER Ilan Karavani is dermatoloog bij schoonheidskliniek Carpe voor injectables-, peeling- en laserbehandelingen Wat? Tip van Ilan Karavani: "Het effect van een regelmati e behandelin. met scrub of exfolierend serum thuis is.p lenge termijn verbluffend. Na ben maand zie 'e al dat 'e huid frisser wordt." De nieuwste lasers sturen een straal tot drie millimeter diep in de onderhuid, die de weefsels aanzet tot verjonging. Dit kan zonder de opperhuid te beschadigen, wat betekent dat je huid ook sneller herstelt. De behandeling is kort (20 min.) en niet erg pijnlijk. Je ziet een lichte roodheid, die de dag zelf wegtrekt. Deze behandeling werkt goed op de verstrakking van de huid, vanaf veertig jaar, maar kan ook gebruikt worden bij uitgezette bloedvaten, pigmentvlekken, open porien en acne (littekens). Resultaat? Na een behandeling zie je resultaat: je huid is strakker met minder fijne lijntjes, je teint is egaal met minder rood heid en pigmentvlekken, acne verbetert en de porien worden fijner. Je huidstructuur is mooier. Regelmaat? Meerdere behandelingen met een interval van den maand verbeteren de resultaten. Prijskaartje? per zone. Vanaf 250 Wat? Dit is een zachte cosmetische behandeling waarbij met een draaiende, kloppende beweging een zuurstofgel in de huid gemasseerd wordt. Het geeft een opkikker en een frisse teint zonder nevenwerking. Je kunt het combineren met een microdermabrasie als er ook veel dode huidcellen verwijderd moeten worden, bijvoorbeeld bij onzuivere huid. Deze behandeling kan zowel in de winter als zomer. De behandeling wordt goed verdragen door alle huidtypes, zelfs de gevoelige. Prima geschikt voor rokers of al wie een wat doffe huid heeft gekregen. Onder de ogen kan het gebruikt worden om vochtwallen te draineren. Resultaat? Een frisse jeugdige teint, alsofje net terug bent van een vakantie. Regelmaat? Je herhaalt de behandeling in eerste instantie best wekelijks, zo'n vijf beurten. Daarna kun je om de maand een opfrisbeurt doen. Prijskaartje? 110 voor het hele gezicht. Vitaya 41