KUSHI INSTITUUT VAN EUROPA
|
|
- Oscar Brabander
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 KUSHI INSTITUUT VAN EUROPA NAJAARSPROGRAMMA 2007 GRATIS OPEN DAGEN PROGRAMMA OPEN DAG zaterdag 22 september uur Lezing Makrobiotiek en Global Warming (70% van de CO 2 en NO 2 uitstoot komt van de voedingsindustrie!) uur Kookdemonstratie De genezende kracht van voeding uur Workshop Shiatsu massage en Oosterse diagnose PROGRAMMA OPEN DAG zaterdag 6 oktober uur Lezing Oorzaak en oplossing van je suikerdip uur Kookdemonstratie Zoet wat niet verzuurd uur Workshop Shiatsu massage en Oosterse diagnose RED DE PLANEET, RED JEZELF! Leef Makrobiotisch! Kies Biologisch! Eet Plantaardig! 20x...! minder energieverbruik! Een nieuwe richting in je leven? Wordt student aan de Art of Life School! Nieuw: Kinomichi de spirituele vorm van Aikido Cursus Shiatsumassage voor beginners en gevorderden! Wat Al Gore vergat: ons huidig eetpatroon is vóór alles de oorzaak, kom 2 november! Gebak zonder suiker en zuivel: zoet en gezond! Sinds 2005 sterven de bijen uit. Volgens Einstein heeft de mensheid nog 4 jaar te leven. Waarom en hoe op 9 november! Weteringschans RX Amsterdam Telefoon Fax kushi@macrobiotics.nl
2 KUSHI INSTITUUT VAN EUROPA De Kunst van het Koken Culinair, Lekker en Gezond! De makrobiotische keuken Door de voedselkeuze en bereidingswijze van ons dagelijks voedsel recreëren we onszelf voortdurend. Wat we vandaag eten zijn we morgen. Koken is daarom de sleutel tot gezondheid. Moderne voedingswetenschappelijke inzichten bevestigen het grote preventieve belang van de praktijk van de makrobiotische keuken: plantaardig, vers, volwaardig, vezelrijk en vetarm. De makrobiotische keuken maakt gebruik van biologische volle granen en granenproducten, seizoensgroenten, peulvruchten, zeegroenten, pickles, fruit, noten, zaden, vis, oliën en een aantal natuurlijke smaakmakers. Zonder zuivel, vlees, kaas, eieren en zonder suiker leer je heerlijke maaltijden te maken. De duurzame lessen die het Kushi Instituut biedt, helpen je op weg! Met Wieke, Adelbert en Horriah Nelissen e.a uur Kosten: 20 per les / Sushi workshop 25 / 2e persoon 50% korting 12 Dinsdagavonden, met de nieuwste recepten! De winkel is voor avondcursisten tot uur open! 25 september Sushi workshop Leer je eigen sushi s maken: als maaltijd en als party of picknick snack. Met verschillende traditioneel Japanse vullingen en dipsaus. Een korte, duidelijke demonstratie en daarna doe je het zelf! Je gaat naar huis met je eigen sushi-lunchbox 2 oktober Gezond koken voor singles In weinig tijd leer je een heerlijke, gebalanceerde, volwaardige maaltijd klaar te maken. Je krijgt weer lol in koken! Want makrobiotisch koken is niet ingewikkeld en tijdrovend 9 oktober Snelle ontbijten Een persoonlijke benadering. Wat vind je lekker als ontbijt, waar kom je de dag helder en actief mee door. Heerlijke ontbijt en brunch gerechten. 16 oktober Voor familie en gasten Hoe krijg je ze aan tafel. Eten als sociaal feest. Gerechten waar iedereen van smult, zonder uitzondering 23 oktober Traditioneel Chinees koken We gaan op avontuur in de Chinese keuken. Leer kookstijlen die bij uitstek geschikt zijn om je sterk en vol energie te voelen 30 oktober Koken voor mannen: Plantaardige vlees-, kaas-, en eivervangers Sterke smaken voor wie van vlees en kaas houdt. Volwaardig koken, zonder dierlijke producten, de allerbeste oplossing voor Global Warming, en voor je gezondheidsproblemen! Heerlijke hartige gerechten 6 november Goed zoet Last van dips of emotionele (eet) buien? Kom dan naar deze les en leer heerlijke, natuurlijk gezoete toetjes te maken, die je bloedsuikerspiegel stabiel houden. Een must voor iedereen die van het gif witte suiker (of andere, snelle suikers) wil afkicken 13 november Vis culinair Heerlijke visgerechten van verantwoord gevangen vis. Met de juiste bijgerechten voor optimale balans 20 november Pickles voor alle seizoenen In zout (of in shoyu, umesu, miso of tamari) ingelegde groenten zorgen voor een goede vertering van ons voedsel en versterken onze darmen. Ze horen bij elke maaltijd! 27 november De Japanse Zenkeuken Deze verfijnde, oogstrelende, gezonde en spirituele manier van koken toegankelijk gemaakt. Met weer nieuwe gerechten 4 december Suikervrij gebak En zonder zuivel of eieren. Koekjes, taarten, zoet en hartig, met enkel natuurlijke ingrediënten 11 december Pasta e basta! Italiaanse en Japanse noodlegerechten, als volledige maaltijd, in soep of salade. Snel te bereiden en goed voor je energie 18 december Kerstdiner koken, plantaardig of met vis Verwen je vrienden en familie met dit heerlijke, complete Kerstdiner. Iedereen geniet; zonder stress in de keuken Zaterdagochtend 20 oktober en 17 november uur Sushi Workshops (zie ook dinsdagavond 25 september) Kosten: 25 per les (incl. Sushi-lunchbox) 2e persoon 50% korting
3 Speciaal deze herfst Je wordt wat je eet! Leer je koken toe te spitsen op je persoonlijke conditie. Haal meer uit je dagelijks eten! Elke les geeft nieuwe informatie en recepten. Ga ermee aan de slag en kom na een aantal weken terug voor de fine-tuning met Adelbert en Wieke Nelissen Vrijdagochtend kooklessen uur Kosten: 20 per les / 2e persoon 50% korting 5 oktober Relax! Ontspanningsgerechten Laat je je gemakkelijk stressen, heb je last van emotionele eetbuien, ben je depressief, geïrriteerd, een piekeraar? Los het op in de keuken, het kan! Een kookles met heerlijke gerechten en helende dranken, die direct voor ontspanning zorgen 19 oktober Ontslak! Afvoerende gerechten Zuiver je lichaam van vetzuurophopingen, verkalkingen, teveel vet, vocht en cholesterol. Leer hoe je d.m.v. afvoerende gerechten en dranken helder in je hoofd en schoon vanbinnen wordt 9 november Kom op krachten! Versterkende gerechten Haal je vitaliteit uit vezelrijke granen en groenten, eiwitrijke plantaardige voeding, geschikt voor onze koude en natte winter. Voel je gesterkt en warm Lezingen en Presentaties Mind blowing! Vrijdagavond van uur Kosten 15 per avond / 2e persoon 50% korting (26 oktober en 16 november gratis) 19 oktober De oorsprong van Mind en Spirit met Adelbert Nelissen Het bewustzijn van de spirituele wereld wordt gekanaliseerd door de aardse invloed van voeding en omgeving 26 oktober gratis toegang Lancering van Makropedia.com De informatiesite over voeding en gezondheid met Adelbert Nelissen en Alex Jack (Engelstalig, met power point presentatie) Duizenden wetenschappelijke studies als een wikipedia gerubriceerd, met de essentie uit honderden makrobiotische boeken 2 november Een Ongemakkelijke Waarheid Over het moderne voedingspatroon, gezondheid en global warming met Alex Jack (Engelstalig, met power point presentatie) 9 november Einsteins Laatste Theorie: GMO en Uitstervende Bijen met Alex Jack (Engelstalig) Miljarden bijen verdwenen winter en voorjaar van Zonder bijen zouden we, volgens Einstein, maar 4 jaar kunnen overleven. Tijdens deze power point presentatie belicht Alex Jack de mogelijke oorzaken, zoals genetisch gemanipuleerde voeding, pesticiden en mobiele telefoons 16 november gratis toegang China: Rood, Geel en Groen. met Adelbert Nelissen Diapresentatie van 3 studiereizen die Adelbert recentelijk in China maakte. Een illustratie van 3 richtingen in China: rood, het huidige communisme; geel: traditionele Chinese cultuur; groen: het bewustzijn omtrent voeding en milieu makropedia.com the knowledge about health and diet
4 Shiatsu Massage en Oosterse Diagnose voor direct resultaat! bezoek onze website voor meer informatie, kortingen en inschrijvingen Maandagavond van uur Shiatsu Massage en Oosterse Diagnose Met Jarka Adamcova en Adelbert Nelissen Kosten 70 voor een cursus van 5 lessen; per les 15 2e persoon 50% korting 1 oktober Shiatsu voor vrouwen: Lage rugproblemen 8 oktober Shiatsu voor stress en vermoeidheid Introductiecursus 15, 22, en 29 oktober, 5 en 12 november Vervolgcursus 19 en 26 november, 3, 10 en 17 december Shiatsu massage, gebaseerd op de eeuwenoude Japanse en Chinese energieleer, helpt energieblokkades op te heffen. Shiatsu is uiterst effectief bij o.a. R.S.I. klachten, rugklachten, stress en vermoeidheid, burnout en spierpijn. Oosterse diagnose helpt je gericht massages te geven, doordat je bepaalde condities leert herkennen, soms lang voordat lichamelijke klachten zich manifesteren. De eerste 5 lessen leren je de basis van Oosterse diagnose en hoe een algehele lichaamsmassage te geven met positief resultaat. De vervolgcursus zorgt voor een verfijning van de massage en een diepgaander inzicht in Oosterse Diagnose. Elke les wordt begonnen met Do-In warming-up oefeningen Kinomichi de weg van de adem Woensdagavond 10 lessen, beginnend op 3 oktober Van uur Nieuw in Amsterdam! Kinomichi Oefeningen voor ontspanning en gecentreerdheid. Kinomichi is een fysieke, spirituele bewegingskunst, ontwikkeld door Master Noro, als een rustiger vorm van Aikido. Vraag om uitgebreide informatie! met Rui Rosado (bestuurslid KIIA Kinomichi International Instructors Association) Kosten 12,50 10 lessen 100 Gemberkompres verwen jezelf! Vrijdagavond (op afspraak) Gemberkompres voor een betere doorbloeding en een heerlijke nachtrust. met Jarka Adamcova Kosten: 15 per sessie Maak een afspraak via ons kantoor Hot Stone Massage voor totale ontspanning! Donderdag (gehele dag, wél op afspraak) Hot Stone massage Een ontspannende en verwarmende massage voor je hele lichaam met Astrid van Dijk Kosten: 60 per uur, 35 per half uur Maak een afspraak via ons kantoor
5 Kookschool de Kunst van het Koken met Workshops Verbeter je gezondheid, verbeter je kookkunst! O.l.v. Wieke, Horriah en Adelbert Nelissen Van donderdag uur tot zondag na de lunch Kosten: 350 incl. alle maaltijden - 2e persoon 10% korting 50% korting in combinatie met de Art of Life School Gratis slaapplaats beperkt beschikbaar Opgave noodzakelijk, aanbetaling 100 (niet terugvorderbaar). De lessen worden in de Engelse taal gegeven, neem contact op als je vertaling nodig hebt Een intensieve training in makrobiotisch koken voor een betere gezondheid Dagelijks demonstraties en workshops in culinair en gezond koken Groepsdiscussie met persoonlijke adviezen en begeleiding Interactieve en creatieve menuplanning Studiegids met theorie, recepten en technieken Koken voor Familie en Vrienden september Verras je vrienden en familie met een gezonde en culinaire keuken. Ontdek hoe je vlees, zuivel, eieren en suiker kunt vervangen en leer heerlijke, gezonde maaltijden maken naar ieders smaak en behoeften. Kooklessen, workshops en lezing: omschakelen naar een makrobiotische eet- en leefwijze gemakkelijk te bereiden menu s internationaal culinair koken koken met sterke smaken voor vleesetende partners en vrienden tempura festival favoriete snacks en desserts Vitaliteit en Sterkere Immuniteit november Gebrek aan energie is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen. Dit weekend is toegespitst op studie van verzwakkende en versterkende factoren. Met een verstandige keuze van o.a. voedsel en kookstijlen, samen met body-work en specifieke leefadviezen kan je deze problemen verhelpen. Kooklessen, workshops en lezing: hoe creëer je vitaliteit en een sterkere immuniteit immuniteitsversterkende gerechten verwarmende wintergerechten soepen voor meer energie makrobiotische volksgeneeskundige dranken gezonde, voedzame snacks en desserts DESHIMA FRESHOP Kom op de Open Dagen bij Deshima Freshop en krijg voor slechts 10 (i.p.v. 45) de Deshima klantenkaart die een jaar lang recht geeft op 10% korting! DESHIMA ZOEKT op korte termijn 2 winkeliers m/v voor 4-5 dagen per week. We zoeken enthousiaste, sportieve, communicatieve mensen, die het leuk vinden in een zuivel- en suikervrije winkel te werken en daarnaast interesse hebben zich makrobiotisch te scholen. (Zie o.a. Art of Life School, Kunst van het Koken, Vrouw en Gezondheid). Graag telefonisch contact opnemen met Jarka Adamcova, , of je motivatie en c.v. naar kushi@macrobiotics.nl Maandaanbieding: Elstar 2,5kg voor 3,50 Weteringschans RX Amsterdam Telefoon Fax kushi@macrobiotics.nl
6 KUSHI INSTITUUT VAN EUROPA Vrouw en Gezondheid en natuurlijke schoonheid 31 oktober 4 november met Adelbert en Wieke Nelissen e.a. Van woensdag uur tot zondag uur Kosten: 375 (incl. maaltijden en studiemateriaal) 2e persoon 10% korting. In combinatie met de Art of Life School 50% korting Gratis slaapplaats beperkt beschikbaar Opgave noodzakelijk, aanbetaling 100 (niet terugvorderbaar) (Engelstalig, neem contact op als je vertaling nodig hebt) Een uitgebreid 5 daags programma Het programma Vrouw en Gezondheid is gebaseerd op de makrobiotische gezondheidszorg, met de nadruk op het belang van volwaardige, gebalanceerde voeding en een leven in harmonie met de natuur, als voorwaarde voor een gezond, gelukkig leven en natuurlijke schoonheid. Een heldere en praktische uitleg van de makrobiotische eet- en leefwijze met aandacht voor persoonlijke ervaring en gezondheidsproblemen. Uitleg wordt gegeven over ondermeer: De makrobiotische eet- en leefwijze voor de lichamelijke, emotionele en spirituele gezondheid van de vrouw De makrobiotische benadering van kanker en cysten Hormonaal evenwicht, menopauze en botontkalking Allergieën, candida en darmproblemen Natuurlijk gewicht, stabiele bloedsuikerspiegel en diabetes PMS en andere menstruatiestoornissen Spataderen en huidproblemen Stress en gebrek aan energie, en oefeningen hiervoor Kooklessen en workshops voor evenwichtige, heerlijke maaltijden en snacks, medicinale gerechten en dranken. Gun jezelf de tijd voor een gezonde leefwijze Niet makkelijk, wel boeiend en belonend. Veel vrouwen zijn je al voorgegaan en hebben met succes hun gezondheid verbeterd op een natuurlijke manier. De lessen bieden veel praktische informatie en inzichten, die thuis onmiddellijk toegepast kunnen worden. Na deze 5 dagen voel je je al als herboren! Doelstelling van het Kushi Instituut Sinds 1978 streeft het Kushi Instituut naar een symbiose van moderne en traditionele geneeswijzen, van analytische en holistische denkwijzen en van universele traditionele waarden en technologische verworvenheden, met als doel de mens en de natuur duurzaam te laten voortbestaan, in vrede, harmonie en gezondheid, zonder onderscheid in afkomst, geslacht, ras, cultuur of geloof. Deze weg heet makrobiotiek. Adviezen en Diensten Het Kushi Instituut biedt de mogelijkheid voor: Persoonlijk of familie leef- en eetwijzesadvies. (Elk advies is geheel vrijblijvend en kan aanvullend zijn op andere, (medische) behandelingen of therapieën). Feng Shui consult voor woon- of werkomgeving Nine Star Ki astrologie consult voor persoonlijke relaties Persoonlijke kooklessen incl. maaltijd Shiatsu massage behandelingen Hot Stone Massage Gemberkompres Catering voor bruiloften en partijen Afspraken en uurtarieven: via de receptie van het Kushi Instituut, bereikbaar tijdens kantooruren op telefoonnummer
7 De Art of Life School deel I begint 1 oktober a.s. De professionele opleiding in 5 delen voor persoonlijke en mondiale ontwikkeling, gezondheid en welzijn Internationaal erkend als een van de meest praktische en breed georiënteerde opleidingen in de makrobiotische filosofie en praktijk, met s werelds meest ervaren en inspirerende leraren. Met persoonlijke begeleiding, groepsdiscussies en leuke excursies. Verruim je horizon en sluit vriendschap met studenten uit de hele wereld. De eerste 3 delen omvatten een 12 daagse training in: De Kunst van Makrobiotisch Koken (incl. workshops) Visuele Zelfdiagnose (Oosterse Diagnose) Makrobiotische Gezondheidszorg Shiatsu Massage / Do-In / Palm Healing De Orde van het Universum (de makrobiotische filosofie en principes en de dagelijkse toepassingen) Speciale onderwerpen: Meditatie en spirituele oefeningen Nine Star Ki astrologie (de oude Chinese astrologie) en Feng Shui Natuurlijke architectuur en landbouw De studies beogen fysieke, mentale en spirituele ontwikkeling, gezondheid en welzijn De delen zijn opgesplitst in: Deel 1 - Persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en welzijn Deel 2 - Sociale ontwikkeling, gezondheid en welzijn Deel 3 - Mondiale ontwikkeling, gezondheid en welzijn Deel 4 - Professionele training Deel 5 - Professionele training Vanaf 2008 Deel I ook in deeltijd 6 weekends in t Nederlands Data januari januari februari februari maart maart Dagindeling Zaterdag Kookles Filosofie Geneeskunde Vraag en antwoord Zondag Do-In Shiatsu Diagnose Kookworkshop Kosten 1150 De Kunst van het Makrobiotisch Koken De afgelopen 15 jaar heeft het Kushi Instituut van Europa o.l.v. Adelbert en Wieke Nelissen een verfijnde culinaire en medicinale kookkunst ontwikkeld. Dit heeft geresulteerd in zeer effectieve afvoerende, versterkende en ontspanningsgerechten en dranken. Deze kookstijlen zijn in demonstraties en workshops integraal opgenomen in het Art of Life School programma. Voor wie is deze opleiding? Voor iedereen die meer ervaring in, en begrip van makrobiotiek wil ontwikkelen. Je wilt beter en gevarieerder leren koken voor jezelf of je gezin; je wilt je meer verdiepen in de filosofie voor persoonlijke verrijking; je wilt je gezondheid verbeteren, of je wilt een carrière opbouwen in de makrobiotische gezondheidszorg; de Art of Life School reikt je alle middelen aan die je nodig hebt voor een persoonlijke en spirituele groei. De Art of Life School leraren Michio Kushi, Adelbert en Wieke Nelissen, Alex Jack, Phillip Jannetta, Nini Kossen, Horriah Nelissen, Jarka Adamcova, Serge Matev, Jeanne van den Heuvel, Jasmijn Nelissen, Karel Becvar e.a. Kosten: Deel 1, 2 en 3 per deel 1295 Incl. alle lessen, maaltijden, accommodatie (beperkt beschikbaar), studiemateriaal en deelnamecertificaat Aanbetaling (niet terugvorderbaar) per deel 250, De lessen worden in de Engelse taal gegeven, neem contact op als je vertaling nodig hebt Data 2007 Deel oktober Deel oktober Deel november Deel 4 en 5 zomer 2008
8 Weekend voor Spirituele Ontwikkeling bezoek onze website voor meer informatie, kortingen en inschrijvingen Een weekend voor innerlijke rust en helderheid van geest met Do-In spirituele oefeningen, mantra s, chanten, lezingen en groepsdiscussies met Adelbert Nelissen 6 9 december van donderdagavond uur t/m zondag uur De maaltijden zijn van volwaardige, plantaardige kwaliteit en worden genuttigd in rust en stilte. Om optimaal profijt te hebben van dit weekend worden de deelnemers geacht bekend te zijn met makrobiotiek of andere manieren van leven en eten in harmonie met de natuur. Onderwerpen: Wat en waar zijn mind en spirit De mens als spiritueel fenomeen De oorsprong en de bestemming van de mens Oosterse psychologische diagnose Emotionele en psychologische blokkades Eenvoudige spirituele oefeningen en mantra s Kunnen we ons karma veranderen Wat is intuïtie Hoe ontwikkelen we een heldere visie Kosten: 195 incl. maaltijden en studiemateriaal (Engelstalig, neem contact op als je vertaling nodig hebt) Opgave noodzakelijk, aanbetaling 50 (niet terugvorderbaar) 2e persoon 10% korting. In combinatie met de Art of Life School 50% korting. Gratis slaapplaats beperkt beschikbaar 9 Star Ki Astrologie Weekend 9 5 Voorspellingen voor 2008 Je kwaliteiten, je relaties en je toekomst uitgelicht! Wat brengt het Waterjaar 2008 je. met Adelbert Nelissen januari (van vrijdagavond uur tot zondag uur) Kosten: 195 incl. alle maaltijden en studiemateriaal, 2e persoon 10% korting Gratis slaapplaats beperkt beschikbaar Opgave noodzakelijk, aanbetaling 50 (niet terugvorderbaar) De verschillende spirituele karakters Discussie over God, vrijheid en democratie Spirituele oorzaken van ziekte Hoe kunnen we ons bewustzijn veranderen De drie soorten reïncarnaties Discussie over liefde, verlangen en bevrediging De spiritualiteit van de man en de spiritualiteit van de vrouw De spirituele opvoeding van onze kinderen Kerstbrunch De jaarlijkse traditie van Deshima Lunchservice Woensdag 26 december uur Kom genieten van een overheerlijk, uitgebreid kerstbuffet en een prachtig concert Kosten: 35 incl. drank / kinderen t/m 12 jaar Menu: per 1 december bekend is een Water 1 jaar
KUSHI INSTITUUT VAN EUROPA
KUSHI INSTITUUT VAN EUROPA WINTER- EN VOORJAARSPROGRAMMA 2008 GRATIS OPEN DAGEN PROGRAMMA OPEN DAG zaterdag 12 januari 11.00 12.30 uur Lezing Voeding en gedrag 14.00 15.00 uur Kookdemonstratie Helende
Nadere informatieDoe mee met de 13e Internationale Macrobiotische Zomerconferentie
Internationaal programma voor 2012 Doe mee met de 13e Internationale Macrobiotische Zomerconferentie 29 juli - 10 augustus De Art of Life School en nog meer De Kunst van het Koken Vrouw en Gezondheid 9
Nadere informatieWeteringschans 65 1017 RX Amsterdam telefoon +31 (0) 20 625 7513 e-mail info@macrobiotics.nl 14 de Internationale Macrobiotische Zomerconferentie
www.macrobiotics.nl Weteringschans 65 1017 RX Amsterdam telefoon +31 (0) 20 625 7513 e-mail info@macrobiotics.nl 14 de Internationale Macrobiotische Zomerconferentie 4-16 augustus volg ons op twitter &
Nadere informatieWeteringschans 65 1017 RX Amsterdam telefoon +31 (0) 20 625 7513 e-mail info@macrobiotics.nl 14 de Internationale Macrobiotische Zomerconferentie
www.macrobiotics.nl Weteringschans 65 1017 RX Amsterdam telefoon +31 (0) 20 625 7513 e-mail info@macrobiotics.nl 14 de Internationale Macrobiotische Zomerconferentie 4-16 augustus volg ons op twitter &
Nadere informatieStel je gezond weekmenu samen
Stel je gezond weekmenu samen Leer je maaltijden op een gezonde manier plannen Lotte De Clercq Auteur: Lotte De Clercq Coverontwerp: Lotte De Clercq ISBN: 978-94-6342-735-7 Uitgeverij mijnbestseller.nl
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Zelfgenezend vermogen van het lichaam activeren voor meer gezondheid Zelfgenezend vermogen dat hebben alle mensen in zich en gebruiken het ook iedere dag, bijvoorbeeld in je slaap en bij het herstellen
Nadere informatieOntdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf
Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je
Nadere informatieHet koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.
Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14
Nadere informatieVincent Gerdsen. Ideaal Gezond. Inclusief een handige poster voor in uw keuken. Het ideale eet- en leefpatroon voor uw gezondheid
Vincent Gerdsen Ideaal Gezond Inclusief een handige poster voor in uw keuken Het ideale eet- en leefpatroon voor uw gezondheid Ideaal Gezond Het ideale eet- en leefpatroon voor uw gezondheid Vincent Gerdsen
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.
Nadere informatieNIEUWSBRIEF. Ik wens u veel leesplezier!! Colinda Frederiks Shiatsu Therapeut 06-51346876
NIEUWSBRIEF Nieuwsbrief nr. 13 September 2013 Praktijk De Vijf Elementen, Centrum voor Wel-Zijn Praktijk voor Shiatsu & Do-In, Oosterse Geneeswijzen, Westerse & Oosterse massage Henry Dunantweg 40B 2402
Nadere informatieBetaalbaar bio in 6 stappen
Betaalbaar bio in 6 stappen Biologisch eten duur? Veel mensen denken dat biologisch eten niet in hun budget past. Ik heb dat ook heel lang gedacht. Tot ik ontdekte dat je door anders boodschappen te doen
Nadere informatie28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.
Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding
Nadere informatieHappy Health Week 2016
Happy Health Week 2016 Ellecom BEAT HIV PROGRAMMA Middlaan 2-6955 JC Ellecom Rehoboth@ZDAreformatie.org Maandag 25 juli Hoe laat Wat Met wie Waar 10:00-10:30 Inchecken 10:45-11:00 Welkom en uitleg van
Nadere informatievoorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam
voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam 1 2 VOORKOMEN VAN ONDERVOEDING BIJ OUDEREN Bij het bezoek op de polikliniek is u een aantal vragen gesteld over gewichtsverlies en uw eetlust. Hiermee wordt
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag
Nadere informatieGezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten
Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat
Nadere informatieSPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider?
SPIRITUELE INTELLIGENTIE: Welke betekenis wil je hebben als leider? LEVENDAAL 11, 6715 KJ EDE - TELEFOON 06 21 24 22 55 leidjew@xs4all.nl - www.leidjewitte.nl SPIRITUALITEIT De aangeboren menselijke behoefte
Nadere informatieSilence is a great source for leadership
>> 4 Silence is a great source for Introductiecursus meditatie & mindfulness Silence is a great source for Leertraject In deze introductiecursus van vier sessies van 2 uur ontdek je hoe meditatie en mindfulness
Nadere informatieWokken & Zo. Kijk voor meer informatie en recepten op www.conimex.nl
Wokken & Zo De meest populaire wokgerechten die je zelf thuis kunt maken, plus veel inspirerende nieuwe wokgerechten. Met de authentieke Aziatische smaak. Snel en simpel, veelzijdig en verrassend. Kijk
Nadere informatie*Natuurgeneeskundige. *Docent irisdiagnostiek. circe-natuurgeneeskunde.nl 2
Tijd voor voeding *Natuurgeneeskundige *Docent irisdiagnostiek circe-natuurgeneeskunde.nl 2 *Voeding. *De geschiedenis van onze voeding. *De huidige gezondheidsproblemen. *Wetenschappelijk onderzoek en
Nadere informatielyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid
Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke
Nadere informatieEiwitten. Het is echter zo geschreven dat je er sowieso baat bij hebt. Ook als je geen toertocht gaat rijden.
Beste wielerfanaat, Wat goed dat je dit boek openslaat. Het bevat een bak aan informatie die je gaat ondersteunen bij de voorbereiding van je toertocht. Dit boek is speciaal geschreven voor jou als sportieve
Nadere informatieMindful Coachen Rotterdam tweejarige opleiding
Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen? Wil je mindfulness
Nadere informatieDe 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit?
1 De 10 dagen reset van lichaam en geest Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? De week voor de workshopdag is de voorbereiding op de 10 dagen reset. Dag 1 is een workshopdag bij Erve Hulsbeek. De dagen 2-10
Nadere informatieGenieten. van lekker eten
Genieten van lekker eten Food Connect Passie voor eten Een maaltijd die met liefde is gekookt, dat is elke dag weer een cadeautje. Aan onze maaltijden proef je dat ze met aandacht zijn bereid. We kiezen
Nadere informatieWilt u serieus afslanken en goed in uw vel zitten?
1 Inhoud Wilt u serieus afslanken en goed in uw vel zitten?... 3 Resultaat... 4 Hoe verander ik mijn emotionele dieet... 5 HeartMath Stress en Gewicht Management Programma... 6 2 Wilt u serieus afslanken
Nadere informatieGezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet
Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook
Nadere informatieUNIVERSELE BENADERING VAN DE BUSINESS
UNIVERSELE BENADERING VAN DE BUSINESS Universele Benadering van de Business Er komt een dag dat dit product in ieder huishouden te vinden zal zijn. Universele Benadering van de Business Om in ieder huishouden
Nadere informatieBijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen
Tabel 25 Bijdrage (%) van maaltijden aan de consumptie van groepen voedingsmiddelen Project : Basis rapportage VCP (SAS) Weergave: Gewogen, vast aantal van 2 dagen, naar gebruik van consumptietypering
Nadere informatieMet het hele gezin gezond het nieuwe jaar in
Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.
Nadere informatieBijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen
Tabel 18 Bijdrage (%) van de tussendoortjes aan de consumptie van productgroepen in drie voedselconsumptiepeilingen Bijdrage (%) van tussendoortjes aan de consumptie van groepen voedingsmiddelen bij de
Nadere informatieMultiple Sclerose en voeding. Kan 't ook
Multiple Sclerose en voeding Kan 't ook Wie is MS-Anders MS en voeding Het Programma Anders Hoe nu verder Wie is MS-Anders Onafhankelijk, kritisch, open-minded Kwaliteit van leven Regulier én complementair
Nadere informatieVOEDING OP DE BUURDERIJ
VOEDING OP DE BUURDERIJ De voeding op de Buurderij voldoet aan de richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum. Per 1 januari 2018 is er gemiddeld 6,60 beschikbaar per bewoner per dag voor het eten.
Nadere informatieVOEDING OP DE BUURDERIJ
VOEDING OP DE BUURDERIJ De voeding op de Buurderij voldoet aan de richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum. Per 1 januari 2018 is er gemiddeld 6,60 beschikbaar per bewoner per dag voor het eten.
Nadere informatieDe nieuwe voedingsdriehoek: kompas voor een gezond leven. Nina Van Den Broecke 30/09/2018
De nieuwe voedingsdriehoek: kompas voor een gezond leven Nina Van Den Broecke 30/09/2018 Inhoud 1. Nieuwe voedingsdriehoek: waarom en hoe? 2. De voedingsdriehoek Inhoudelijke visie Gezond Leven tips 3.
Nadere informatieDeze week is bedoeld om die vraagtekens vanuit een ander perspectief te ervaren.
Deze 6 daagse retreat, midden in de prachtige bergen van Transsylvanië, heeft als thema de integratie van jouw Goddelijke talenten hier op aarde. Je wilt een (door)start maken met iets nieuws, meer duidelijkheid
Nadere informatieHooggevoeligheid & Energie. Zomerweekend op de Veluwe door Henk Janssen, Selma Weideman en Alex Ruijter
Hooggevoeligheid & Energie Zomerweekend op de Veluwe door Henk Janssen, Selma Weideman en Alex Ruijter Thema s: Herkennen van & omgaan met (Hoog)gevoeligheid en spiritualiteit. Energetisch reinigen en
Nadere informatieREGELS. Onderstreep de pluralisvorm in de zin.
61 61 REGELS 1 Onderstreep de pluralisvorm in de zin. 1 Ik woon met mijn gezin in een rijtjeshuis met vier slaapkamers. 2 De vijf appartementen in deze flat zijn heel klein. 3 Hij heeft een groot huis
Nadere informatiehet snelle Paleo kook boek het snelle PALEO-kookboek Daniel Green eet jezelf gezond, slank en energiek PALEO kook Paleo is the new way to go Culy.
Paleo is the new way to go Culy.nl Vol gezonde en gemakkelijke powerrecepten én tips VIVA De Paleo-lifestyle is niet voor niets een grote dieettrend. Kook snel en gemakkelijk met vers fruit, verse groenten,
Nadere informatie10-02-2013 LEZING. Carola Engbers
10-02-2013 LEZING Met Voeding in je kracht Mesologie Orthomoleculaire Geneeskunde PNI DE KLACHT Reguliere Geneeskunde Grondige medische kennis als basis voor de integratie van de andere vakken. Chinese
Nadere informatieWie ben ik? Naam: Maud van der Meer. Plaats: Eindhoven. Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige
Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer Plaats: Eindhoven Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige Workshop voeding Doel Basisvoeding Van theorie naar praktijk Sportspecifieke
Nadere informatiejanuari 2018 Eigen pols lezen 30 jaar feest voor lichaam en geest!
foto: Gerrit Jan Gerritsma januari 2018 Eigen pols lezen Alleen al het voelen van je eigen pols vergroot de balans in de pols en die in geest en lichaam. Het verlevendigt de verbinding tussen geest en
Nadere informatieKennismaken met Wellbeing in 2013
Kennismaken met Wellbeing in 2013 Wat is Wellbeing? In U.S.A. wordt al 5 jaar de Wellbeing Health Index per staat bijgehouden. Waarom kies ik voor Wellbeing? Waarom heeft het voor mij prima gewerkt? Hoe
Nadere informatieNieuwsbrief. Centrum voor BewustZijn
Nieuwsbrief Follow your it knows the way Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 1 28 januari 2016 Lieve mensen, In het Centrum voor BewustZijn hebben wij (Angela en Marjolein) onze krachten gebundeld.
Nadere informatie* Meivakantie dinsdag 1 mei t/m zondag 13 mei 2018 * De maanden maart en april DIVINE LIGHT HEALING voor 35,00!!
NIEUWSBRIEF nr.3 maart 2018 Overzicht maand MAART Examenyoga jongeren Zwangerschapsyoga Partnerles The Essence of Life meditatie Divine Light cursus NIEUW! Volle maan meditatie maandag 26 maart dinsdag
Nadere informatieOPLEIDING. Marma-Yoga. Basis opleiding Marma-Yoga. studiegids 2012/2013
OPLEIDING Marma-Yoga Basis opleiding Marma-Yoga studiegids 2012/2013 1. Inleiding De basis opleiding Ayurvedisch marmatherapie is een unieke opleiding, die nergens anders wordt gegeven. De samensteller
Nadere informatieHigh Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen
1 er Novemb 3 e i Edit 2014 High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen MIND 49 49 Chi Kung; Het opbouwen van vitale energie en mentale
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatieVOEDINGSDRIEHOEK: Gezond en duurzaam eten met de voedingsdriehoek
VOEDINGSDRIEHOEK: Gezond en duurzaam eten met de voedingsdriehoek Gezond eten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet
Nadere informatieBezinning & Bezieling
Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen
Nadere informatieMiene eten op het werk
eten op het werk Miene eten op het werk In de afgelopen jaren heeft Miene veel ervaring opgedaan met het verzorgen van de zakelijke markt. Onder andere bij verzekeraars, theatergezelschappen, overheidsinstellingen,
Nadere informatieVoor een blijvend fit en slank lichaam. Trainer Hormoonfactor- voeding en lifestyle coach
Voor een blijvend fit en slank lichaam klacht oorsprong oplossing online 10 weken lang elke week een weekmenu en alles wat je moet weten over hormonen en je gezondheid. Trainer Hormoonfactor- voeding en
Nadere informatieZondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u
NIEUWSBRIEF nr.1 21 januari 2019 AGENDA JANUARI 2019 Zondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) FEBRUARI Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u Vervolg 8-2, 15-2, 01-03,
Nadere informatieCulinaire Arrangementen 2013/14. Inspiratie voor smakelijke feestdagen!
Culinaire Arrangementen 2013/14 Inspiratie voor smakelijke feestdagen! Speciale Kerstarrangementen Inspiratie voor smakelijke feestdagen! Een onvergetelijke Kerst viert u bij Center Parcs. Ontdek onze
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatieReflexzone therapeut
Gewichtsbeheersing Historie 1930 : De calorieëntheorie 1980-1997 : Aantal mensen met overgewicht is meer dan verdubbeld 1997 nu : Globesitas China study: meer calorieën nuttigen dan Amerikanen en toch
Nadere informatieweekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE
weekend workshop ONT-DEK de PERSOONLIJKE DEUR NAAR JE ESSENTIE met lichaam en geest naar je essentie workshop begeleid door twee ervaren vakspecialisten Laurence Brian spiritueel lichaamswerker en Monique
Nadere informatieJade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM
Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Opleiding tot Ayurvedisch voedings-coach Studiegids 2016 Dorpsstraat 26, 3941 JM Doorn, www.jade-health.nl,
Nadere informatieLespakket over verantwoorde voeding voor mens, dier en milieu. Lerarenhandleiding Groep 7 & 8
Lespakket over verantwoorde voeding voor mens, dier en milieu. Lerarenhandleiding Groep 7 & 8 kunnen de definitie van voeding benoemen. weten wat de vier hoofdbestanddelen van voeding zijn en wat de functie
Nadere informatie"Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord
"Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord 5 maanden vitaalcoaching Inspirerend en informerend Praktisch en concreet Uitgaan van mogelijkheden Energie gevend Leren
Nadere informatieLieve lezers, Ik geniet ervan om in de keuken te staan met allerlei verse ingrediënten en superfoods om daar een mooi gerecht mee te bereiden.
Lieve lezers, Ik ben Willeke Linneman, food, health & lifestylecoach en de schrijfster van dit boek. Dit boek is ontstaan vanuit mijn passie voor een gezonde en happy lifestyle. Ik hoop met dit boek mensen
Nadere informatieNIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH MAART 2019
NIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH MAART 2019 Het heeft even geduurd, maar eindelijk. Onze nieuwsbrief is weer uit. Boordevol nieuws (let op; belangrijk nieuws over de lessen) en weetjes (bijv.workshops etc.). Mocht
Nadere informatieDE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN
DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER
Nadere informatieMindful Coachen Amsterdam tweejarige opleiding
Mindful Coachen Amsterdam Academie voor Open Bewustzijn Wil je minder gehaast je werk doen en meer aandacht hebben voor mensen? Wil je weten hoe je stress bij jezelf en anderen kunt herkennen en verminderen?
Nadere informatieEerste hulp bij PCOSklachten
Eerste hulp bij PCOSklachten WIE BEN IK? Ik ben Anita en ik woon in Amersfoort. In 2010 stopte ik met de pil om erachter te komen of mijn cyclus op gang zou komen. Op dat moment was ik 28 jaar. Mijn nicht
Nadere informatieKinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Een kind met een gezond gewicht beweegt makkelijker en ontwikkelt zich lichamelijk beter dan een kind met overgewicht. Bovendien betekent nú overgewicht hebben dat je kind
Nadere informatieMahaYoga zomerweek. -24 t/m 29 juli 2016-
MahaYoga zomerweek -24 t/m 29 juli 2016- Yoga, meditatie, vakantie, chakra-filosofie, leren, klankmeditatie, mantrazang, ontspannen, wandelen, groeien 1 Het pad van de yogi is het volgen van de Kundalini
Nadere informatieSugar Addiction Test
Sugar Addiction Test Hoe is het gesteld met jouw suikerverslaving? Ontdek het met deze test. SUGARCHALLENGE Is een initiatief van Food & Lifestylecoach Carola van Bemmelen Doe de Sugar Addiction test Ben
Nadere informatiestandaard gebruikers Voedingsmiddel gemiddelde afwijking aantal [%] Overigen 112 92 4952 83 td ochtend 0 4 6 0 td middag 1 7 49 1 td avond 1 11 63 1
Tabel 24 Dagelijkse consumptie van groepen voedingsmiddelen door diverse bevolkingsgroepen naar tussendoorgebruik (berekening bij gebruikers van tussendoortjes) Project : Basis rapportage VCP (SAS) Weergave:
Nadere informatieJade-Opleidingen - Doorn
Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Cursus: Meridiaan Qigong (medicinale Qigong) Studiegids 2015/2016 Meridiaan Qigong Qigong (uitgesproken als:
Nadere informatieONTDEKJEKRACHT.NU ZOMER PROGRAMMA 2015 ONTDEKJEKRACHT.NU REUTSEDIJK PC VUGHT
ONTDEKJEKRACHT.NU ZOMER PROGRAMMA 2015 ONTDEKJEKRACHT.NU REUTSEDIJK 6 5264 PC VUGHT 06-29436075 bianca@ontdekjekracht.nu www.ontdekjekracht.nu DE KRACHT VAN KLEUR Cursus van 5 les dagen of 10 avonden waarin
Nadere informatieDe 10 dagen reset van lichaam en geest. Hoe ziet de 10- daagse reset eruit?
De 10 dagen reset van lichaam en geest Hoe ziet de 10- daagse reset eruit? Voorafgaand aan de reset plannen we een persoonlijk kennismakingsgesprek. De week voor de reset is de voorbereiding op de 10 dagen
Nadere informatieDÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE. Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven?
DÉ PRAKTIJK VOOR NATUURGENEESKUNDE Mooi van binnen en van buiten! Wie wil meer balans en gezondheid in het leven? 0031 (0) 6 25 51 69 15 0031 (0) 70 369 76 41 INFO@SUDASHI.NL VOEDING Waarom ik schrijf
Nadere informatieGoede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu
Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastig te weten wat goed is. Wat heeft
Nadere informatieWorkshop Inspiratie en je huisdier
Workshop Inspiratie en je huisdier Leer optimaal communiceren met je huisdieren Wellness met Massage,Shiatsu, Bach, Edelstenen & Muziek My Pets astrologie Dierenverzorging & Dieren EHBO Praktijk oefeningen
Nadere informatieBezinning & Bezieling
Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen
Nadere informatieInhoudsopgave. 5 Inleiding. 85 Energie in balans met de Schijf van Vijf. 7 Gezond eten met de Schijf van Vijf
Inleiding Iedereen weet dat gezond eten goed voor je is. Je voelt je daardoor beter. Daarnaast is het ook belangrijk om een gezond gewicht te krijgen of te houden. Om gezond te kunnen eten, moet je wel
Nadere informatieDe voedingsdriehoek. Wat en hoe?
De voedingsdriehoek Wat en hoe? Wat haal je uit de posters Vind je gezonde voeding belangrijk? Ben je op de hoogte van wat gezonde voeding wel en niet is? Vind je van jezelf dat je gezond eet? Gaat gezond
Nadere informatieLOVE YOUR LIJF INSPIRATI
LOVE YOUR LIJF INSPIRATIEMAIL Happy Valentine s Day! Hartelijk welkom bij deze tweede inspiratiemail van Love Your Lijf! Wat leuk dat je er weer bent. We hopen je ook nu weer te inspireren naar een Love
Nadere informatieDoe de Sugar Addiction test!
Doe de Sugar Addiction test! Geniet je van af en toe suiker of ben je de hele dag bezig met hoeveel koekjes er nog in de trommel zitten? Weet je tot op de gram hoeveel snoep er nog in huis is en waar het
Nadere informatieIk ga nu wat foto s geven om je een indruk te geven van de afgelopen 4 weken:
Korte impressie; hoe de cursus was: De term welvaartsziekte is toch wel bekend? Ziekten die voortkomen uit een ongezonde levensstijl. Veel zitten, weinig beweging, stress, te veel.te vet te zout eten,
Nadere informatieGolf van de Rode Maan
Golf van de Rode Maan Data waarin de golf van de Rode Maan valt: 11-2 t/m 23-2-2015 *29-10 t/m 10-11-2015 *16-7 t/m 28-7-2016 *2-4 t/m 14-4- 17 18-12 t/m 30-12 -2017 * 4-9- t/m 16-9-2018 * 22-5 t/m 3-6-2019
Nadere informatieVoorkom Zwangerschapsdiabetes
Voorkom Zwangerschapsdiabetes Steeds meer zwangere vrouwen krijgen zwangerschapsdiabetes (zwangerschapssuiker). Deze folder geeft informatie over gezond eten en bewegen tijdens zwangerschap. Wat is zwangerschapsdiabetes?
Nadere informatieWorkshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance
Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen
Nadere informatieHealing weekend. Een uniek aanbod van yoga, gezonde voeding, klankhealing, (familie)opstellingen en zweethutceremonie. Zaterdag 8 en zondag 9 juli
Healing weekend Een uniek aanbod van yoga, gezonde voeding, klankhealing, (familie)opstellingen en zweethutceremonie Zaterdag 8 en zondag 9 juli In Lekkum (Friesland) Spiritueel centrum Pacha Mama In dit
Nadere informatieWat zijn vetten? Soorten vetten Onverzadigde vetten Verzadigde vetten Transvetten Vetpercentages Tips
Vetten 1 Onderwerpen Wat zijn vetten? Soorten vetten Onverzadigde vetten Verzadigde vetten Transvetten Vetpercentages Tips 2 Wat zijn vetten? Vetten zijn naast eiwitten en koolhydraten, een van de drie
Nadere informatieEet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
Nadere informatieOpleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage
Opleiding Integrale Massage en Ontspanningsmassage De opleiding integrale massage van Positive Touch is een opleiding voor mensen die van massage hun beroep willen maken en zich op een inspirerende manier
Nadere informatieLes 2, Je werkelijke behoefte
Les 2, Je werkelijke behoefte In de eerste les heb je geleerd hoe je jouw innerlijke saboteurs kunt herkennen en deze gedachten kunt ombuigen. Het zal zeker niet in één keer lukken, het heeft tijd nodig
Nadere informatieLeefregels voor. Gezond blijven. KBO Bernadette Helmond. 23 april 2014
Leefregels voor Gezond blijven KBO Bernadette Helmond 23 april 2014 1 Senioren leven ongezonder dan 10 jaar geleden - Drinken meer - Roken (vrouwen) - Bewegen minder - Overgewicht - Eenzijdig eten 2 Leefregels
Nadere informatieRawfood. tips & tricks 66 FRONTIER LIFE 15.02
Rawfood tips & tricks 66 FRONTIER LIFE 15.02 Auteur: Noëlle Kabel VOEDING In augustus 2013 kwam ik in aanraking met rawfood. Ik had toen al een jaar alle geraffineerde suikers uit mijn eetpatroon geschrapt,
Nadere informatie30 dagen een commitment met jezelf aangaan!
30 dagen een commitment met jezelf aangaan! 1. Training 2. Voeding 3. Rust 1. Training - Grote spieren trainen benen, borst en rug - Cardio training - Dagelijks middelmatig bewegen Grote spieren trainen:
Nadere informatieGoede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu
Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Dagmenu kind 1 t/m 3 jaar Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastige te weten
Nadere informatieWij, Nederlanders, hebben er ook veel nieuwe eetgewoontes bij gekregen. Dat komt door drie dingen:
Samenvatting door B. 739 woorden 29 november 2016 6,5 4 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Nectar 7.1 Eten Eet iedereen hetzelfde? Eetgewoontes hangen van verschillende dingen af: je voorkeur voor eten
Nadere informatie** korting per aangebrachte cursist. CREATIEVE / WELLNESS VAKANTIE WEKEN VAN ARTFRIENDS 31 juli t/m 7 augustus 2010 7 t/m 14 augustus 2010
Individuele en groeps deelname korting per aangebrachte cursist Gratis workshopdeelname: Creëer je eigen groep Voor een aantal cursussen en workshops kun je je individueel inschrijven. Voor die cursussen
Nadere informatiePre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Nadere informatieJade-Opleidingen - Doorn
Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Opleiding tot Ayurvedisch voedings-coach Studiegids 2015 Wat is Ayurveda? Ayurveda betekent letterlijk: wetenschap
Nadere informatieEen paar opmerkingen vooraf. Aparte suggestie: dagboek
Een paar opmerkingen vooraf De vastentips voor eten en drinken zijn bedoeld voor gezonde mensen. Voor sommige mensen (bijvoorbeeld bij diabetes) is het niet verstandig wat aan uw voedingspatroon te wijzigen
Nadere informatieCulinaire Arrangementen 2013/14. Inspiratie voor smakelijke feestdagen!
Culinaire Arrangementen 2013/14 Inspiratie voor smakelijke feestdagen! Speciale Kerstarrangementen Inspiratie voor smakelijke feestdagen! Een onvergetelijke Kerst viert u bij Center Parcs. Ontdek onze
Nadere informatie