Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen"

Francisca Verhoeven
4 jaren geleden
Aantal bezoeken:

Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen 13 tot 20 juli 2019 Ailefroide Ecrins Deze stageweek gaat door in Nationaal park Écrins vanuit de vallei van Ailefroide, langs de oostkant van het park.

Vooral bekend zijn de sinds 2003 sterk teruglopende gletsjers, waarbij wij zeker ook de bekende "Glacier Blanc" zullen betreden.

Deze laatste behoort zeker tot de mogelijke beklimmingen!

1 Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen 13 tot 20 juli 2019 Ailefroide Ecrins Deze stageweek gaat door in Nationaal park Écrins vanuit de vallei van Ailefroide, langs de oostkant van het park. Sinds 1973 is dit met hectares één van de grootste beschermde gebieden van Frankrijk. Het ligt in departementen Isère en Hautes-Alpes, tussen de steden Gap, Briançon en Grenoble. Vooral bekend zijn de sinds 2003 sterk teruglopende gletsjers, waarbij wij zeker ook de bekende "Glacier Blanc" zullen betreden. De hoogste bergtoppen zijn net-geen-vierduizenders zoals La Meije, Ailefroide, Mont Pelvoux en natuurlijk de 4102m hoge Barre des Écrins en zijn 4025m hoge voortop de Dôme des Neiges. Deze laatste behoort zeker tot de mogelijke beklimmingen! DOEL VAN DE STAGE Deze stageweek is bedoeld voor wie reeds een beginnersstage tot zelfstandig bergbeklimmer volgde (of gelijkaardig door -te motiveren- ervaring) en onder begeleiding de geleerde kennis en kunde in de praktijk wil toepassen. De beklimmingen worden door de groep zelf voorbereid en in onderling overleg gekozen. Ook ter plaatse ligt de nadruk op zélf ervaren, initiatief nemen en beslissingen leren maken, waarbij de stageleider op vraag voorziet in extra scholing om bepaalde technieken op te frissen. We kiezen beklimmingen van verschillend karakter (zowel échte rotsbeklimmingen als mixte/sneeuw/ijs komen aan bod) en het alpiene niveau is maximaal 'Peu Difficile', op (deels) geëquipeerde rots bekijken we wat voor ieder haalbaar is. DAGSCHEMA Heenreis: zaterdag 13 juli Eerste stagedag: zondag 14 juli Laatste stagedag (onder begeleiding): vrijdag 19 juli Laatste klimdag (optioneel, op zelfstandige basis): zaterdag 20 juli Terugreis: zaterdag 20 juli of zondag 21 juli 1

VERLOOP VAN DE STAGE De stage gaat door in Ailefroide (Frankrijk).

De deelnemers komen zondag aan op de camping. Deze wordt vooraf gereserveerd door de stageleider.

weersomstandigheden andere activiteit vergen). De 2 e avond brengen we opnieuw op de camping door.

(rots en mixte) Pointe des Cinéastes zuidgraat (rotsbeklimming) Pic de Neige Cordier 3615m (sneeuw en ijs)

2 VERLOOP VAN DE STAGE De stage gaat door in Ailefroide (Frankrijk). De locatie kan eventueel nog wijzigen afhankelijk van meteo of condities. De deelnemers komen zondag aan op de camping. Deze wordt vooraf gereserveerd door de stageleider. De volgende ochtend wordt er afgesproken vanaf 8u30 klaar te zijn voor een rotsbeklimming (tenzij weersomstandigheden andere activiteit vergen). De 2 e avond brengen we opnieuw op de camping door. Het vervolg van het programma komt tot stand in overleg met de deelnemers én de beklimmingen worden door de deelnemers zelf voorbereid (per 2). Enkele voorbeelden van mogelijke beklimmingen: Pointe du Sélé ZO-graat bijv. (rots en mixte) Pointe des Cinéastes zuidgraat (rotsbeklimming) Pic de Neige Cordier 3615m (sneeuw en ijs) Crête du Glacier Blanc / Roche Paillon 3636m (rots en mixte) Roche Faurio 3730m (sneeuw en mixte) Dôme de Neige des Ecrins 4015m noordflank (sneeuw en ijs) Barre des Ecrins 4107m noordflank en westgraat Zaterdag zijn de deelnemers vrij om zelfstandig te klimmen. Zaterdagavond of zondag gaan de deelnemers naar huis. 2

3 LAATSTE INSCHRIJVINGSDATUM De inschrijvingen worden maandag 20 mei afgesloten (tenzij eerder volzet). De deelnemers krijgen op het voorbereidingsweekend de laatste informatie. DEELNAMEVOORWAARDEN Het betreft een ervaringsstage mét ook nadruk op rotservaring, daarom gelden er enkele specifieke deelnamevoorwaarden (aanvullend op de algemene deelnamevoorwaarden): Eerder een beginnersstage bergbeklimmen gevolgd hebben (indien dit niet het geval is, dan kan met stageleider bekeken worden of je elders verworven ervaring volstaat). Klimvaardigheidsbewijs 3 voor outdoor rotsklimmen bezitten. Minstens 18 jaar zijn voor de stage aanvangt. Een goede fysieke en mentale conditie hebben. Bergtochten met meer dan 1000stijgmeters vormen geen probleem voor je, noch 8 uren fysieke inspanning. Lidmaatschap van KBF (dient in orde te zijn tegen het voorbereidingsmoment) VERVOER HEEN EN TERUG EN TER PLAATSE Alle deelnemers staan in voor eigen vervoer naar de stageplaats. Reken op ongeveer 1000 km van Brussel. Uiteraard kan er tijdens het voorbereidingsmoment en vooraf onderling worden afgesproken om samen te rijden via carpooling. VERZEKERING Als KBF-lid geniet je van het verzekeringspakket UNIQA. Het UNIQA pakket is een volwaardige reisbijstandsverzekering die naast uw bergsportactiviteiten ook al uw vrijetijdsactiviteiten verzekert. Het is één van de allerbeste bergsportverzekeringen in Europa. De volledige polis kan u vinden op Indien je nog vragen hebt over de polis contacteer je het secretariaat van de KBF op info@klimenbergsportfederatie.be of op 03/ WAT NEEM JE MEE? Tijdens het voorbereidingsmoment overlopen we al het materiaal en de kledij. Heb je nog twijfels bij de aankoop of huur, wacht dan tot na het voorbereidingsmoment. De helm, piolet, crampons, ijsvijzen of het touw kan je eventueel huren bij Bleau of een buitensportzaak. Technisch materiaal: klimhelm 3 hulptouwtjes (6 mm) van respectievelijk 1,5 m, 3 m en 5 m Klimgordel (heupmodel) 4 schroefmusketons waarvan minstens 1 HMS en minstens 1 safebiner (trilock) 3 gewone musketons minimum 4 setjes per persoon, je mag er meer meenemen als je er hebt genaaide en dunne linten: 1 lang (120 cm), 1 kort (60 cm) 1 zekeringtoestel bv. Reverso 3, ATC Guide eventueel nuts & friends (indien in je bezit) klimschoentjes (die je langere tijd kan aanhouden, dus beter niet té technische) bergschoenen: bij voorkeur een lederen type D, maar een stevige en stijgijzervaste type C is ook goed. Type B of plastieken D-schoenen zijn niet oké. Om blaren te vermijden loop je de schoenen best op voorhand in met twee grote wandelingen. 1 piolet van het 'T'-type (dus geen 'B'-piolet) 1 ijsvijs van minimum 19 cm crampons met antibot getten een enkel touw (ideaal 50m) per twee personen 3

4 kleine rugzak (35-40 L) Kledij tijdens de tochten: 2 sets kousen (1 set aan bij het vertrek, 1 set als reserve) (test jouw persoonlijke, ideale combinatie van kousen uit in je bergschoenen en zorg dat je zo 2 sets hebt) een klim-/trekkingsbroek en regenbroek, of een wind- en regenbestendige klimbroek synthetisch of wollen thermisch t-shirt pulletje (geen katoenen t-shirt want die droogt traag en houdt het vocht op jouw lichaam) warme fleece (bij voorkeur met rits die volledig open kan) degelijke en ademende regenvest (ook als bescherming tegen de wind) 2 paar handschoenen of wanten (waarvan minstens 1 paar waterafstotend/winddicht) muts en eventueel sjaaltje gletsjerbril (UV-bescherming factor 4), eventueel een gewone zonnebril als reserve zonnepet Andere: zonnecrème (voldoende hoge factor) lippencrème frontaallamp (een licht model dat niet ver schijnt volstaat) zakmes eventueel fototoestel toiletgerief EHBO: ontsmettingsgerief, pleisters, sporttape iets tegen blaren (Compeed ) after-sun pijnstiller (Paracetamol ) reddingsdeken eventueel persoonlijke medicatie Diversen: kompas potlood en een beetje papier topgrafische kaart (per 2 personen): IGN 3436 ET Meije-Pelvoux (kan nog ter plaatse gekocht worden) identiteitskaart, lidkaart KBF (voor korting in de hutten) euro s: voorzie voor de hutten ongeveer 45EUR per nacht voor half pension (3-4 nachten), en ongeveer 7,5 EUR per nacht voor verblijf op de camping (min. 3 nachten), en dan nog wat voor eten en drinken. Proviand: In de hutten krijgen we s ochtends ontbijt en s avonds een warme maaltijd. Je moet dus enkel wat eten voorzien voor overdag tijdens de tochten. Dit rantsoen kan bijvoorbeeld bestaan uit één of meerdere van onderstaande suggesties: brood & een stuk harde, oude kaas chocolade, Twix, Lion, Mars, Snickers Granny, Sultana notenmix, gedroogde vruchten, rozijnen, gedroogde tomaten Drank: Drinkbus of waterzak (handig) Wat de drankbevoorrading betreft voor overdag, kan je elke dag kiezen tussen volgende mogelijkheden: laat je drinkbus vullen met warme thee (half pension) laat je drinkbus vullen met warm water (tegen betaling) en maak zelf je thee vul je drinkbus met water en eventueel zelf meegebrachte sportdrank in poedervorm 4

hutten is het verplicht) oordopjes (niet noodzakelijk, maar we slapen allemaal samen op één kamer ) Voor op de camping: slaapzak + matje tent (onderling afspreken, niet iedereen hoeft een eigen tent

5 Voor in de hut: In de hutten is het niet echt koud. Je hebt weinig of geen extra kledij nodig in de hutten. eventueel nog een extra, zeer lichte broek eventueel nog maximaal 1 t-shirt eventueel nog maximaal 1 (dunnere) fleece eventueel minihanddoek lakenzak (er zijn enkel dekens in de hutten, en in de hutten is het verplicht) oordopjes (niet noodzakelijk, maar we slapen allemaal samen op één kamer ) Voor op de camping: slaapzak + matje tent (onderling afspreken, niet iedereen hoeft een eigen tent mee te hebben) extra kleren (extra warme pull ) los schoeisel (sandalen, sportschoenen ) eventueel spray om bergschoenen (opnieuw) waterdicht te maken Op de camping kunnen jullie s avonds koken of iets gaan eten, s ochtends zorg je zelf voor je ontbijt (ter plaatse is er een winkeltje). NOG VRAGEN OF MEER INFO NODIG? Organisatie: Bert Geerinckx Bleau Climbing Team Campinglaan Gent / bert@bleau.be KBF-Stageleider: Bart Smets UIAA Instructor Alpine Climbing & VTS Initiator Rotsklimmen 0476/ bart@b-kairos.be 5

Vergelijkbare documenten

Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen

Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen 13 tot 20 juli 2019 Ailefroide Ecrins Deze stageweek gaat door in Nationaal park Écrins vanuit de vallei van Ailefroide, langs de oostkant van het park. Sinds