Technische fiche kennismakingsstage Via Ferrata en gletschertochten

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Technische fiche kennismakingsstage Via Ferrata en gletschertochten"

Renske Goossens
5 jaren geleden
Aantal bezoeken:

Technische fiche kennismakingsstage Via Ferrata en gletschertochten 1 tot 7 september 2019 Montafon (bergmassieven Rätikon en Silvretta) Altijd al eens willen proeven van pittige bergsporten zoals

DOEL VAN DE STAGE Deze stageweek is bedoeld voor volwassenen met ervaring als bergwandelaar en een goede tredzekerheid, die willen kennismaken met Via Ferrata en alpinisme.

Via Ferrata s kan je in de toekomst met de juiste kennis en ervaring benaderen.

1 Technische fiche kennismakingsstage Via Ferrata en gletschertochten 1 tot 7 september 2019 Montafon (bergmassieven Rätikon en Silvretta) Altijd al eens willen proeven van pittige bergsporten zoals een Klettersteig en gletscherbeklimming? Heb je al wel wat ervaring als bergwandelaar, maar mag het ook eens een tikkeltje meer uitdaging zijn? Geen schrik voor het verticale? DOEL VAN DE STAGE Deze stageweek is bedoeld voor volwassenen met ervaring als bergwandelaar en een goede tredzekerheid, die willen kennismaken met Via Ferrata en alpinisme. Na het volgen van deze stage ben je in staat om op zelfstandige basis én op veilige manier ook moeilijkere bergwandeltochten in ongebaand terrein uit te kiezen, voor te bereiden en uit te voeren. Via Ferrata s kan je in de toekomst met de juiste kennis en ervaring benaderen.* Verder maak je kennis met gletscherpassages en bergbeklimmen, waarbij de nadruk op beleving in veilige omstandigheden ligt en dus niet op de opleiding tot zelfstandig bergbeklimmer (zoals dat in beginnersstage wel het geval is). (*tenminste in geval deze aangepast zijn aan je fysieke en mentale mogelijkheden en ook rekening houdende met de omstandigheden zoals meteo en staat van de route) Op de grens tussen Oostenrijk en Zwitserland bieden de bergmassieven Rätikon en Silvretta een prachtig decor voor een uitdagend en sportief weekprogramma. We wagen ons zowel aan uitdagende bergwandeltochten, een beetje rotsklimmen, als aan Via Ferrata of Klettersteig zoals dit in Duitssprekende landen heet. Een meerdaagse bergtrekking brengt ons naar de top van het Silvrettamassief, over gletschers en ruig alpiene rotsterrein. 1

INHOUD STAGE Materiaalkennis Wandelen op diverse terrein (rotsblokken, morene, grashellingen, ) en gebruik telescopische wandelstokken Via Ferrata (= klettersteig): basiskennis, zekeringstechnieken

max. 35 Tochtvoorbereiding (meteo, tochtkeuze, tijdsplanning, ) Oriëntatie Risicobewustzijn en benadering noodsituatie DAGSCHEMA Heenreis: zondag 1 september Eerste stagedag: maandag 2 september

ambities van de deelnemers en de lokale omstandigheden. Alpiene beklimmingen zijn maximaal van het niveau weinig schwierig, Klettersteigen op maat van wat voor ieder veilig en haalbaar is.

2 INHOUD STAGE Materiaalkennis Wandelen op diverse terrein (rotsblokken, morene, grashellingen, ) en gebruik telescopische wandelstokken Via Ferrata (= klettersteig): basiskennis, zekeringstechnieken en enkele beklimmingen Veilig passeren van sneeuw- en firnhellingen (met en zonder pickel en stijgijzers) Gletscheroverschrijding: touwgebruik- en basis reddingstechniek, stijgijzergebruik op ijs tot max. 35 Tochtvoorbereiding (meteo, tochtkeuze, tijdsplanning, ) Oriëntatie Risicobewustzijn en benadering noodsituatie DAGSCHEMA Heenreis: zondag 1 september Eerste stagedag: maandag 2 september Laatste stagedag (onder begeleiding): zaterdag 7 september Terugreis: zaterdag 7 september of zondag 8 september VERLOOP VAN DE STAGE Het programma wordt opgemaakt, rekening houdende met niveau en ambities van de deelnemers en de lokale omstandigheden. Alpiene beklimmingen zijn maximaal van het niveau weinig schwierig, Klettersteigen op maat van wat voor ieder veilig en haalbaar is. Berghutten in de Rätikon en Silvretta en een camping in Montafon zijn onze uitvalsbasis. Mogelijke beklimmingen zijn o.a. de hoogste top van het massief Piz Buin en de Dreiländerspitze, een drieduizender pal op de Oostenrijks-Zwitserse-Italiaanse grens. De stage gaat door in Montafon (Vorarlberg, Oostenrijk). De locatie kan eventueel nog wijzigen afhankelijk van meteo of condities. De deelnemers komen zondag aan op Camping Auhof in Bürs ( Deze wordt vooraf gereserveerd door de stageleider. Zondagavond maken we de rugzakken reeds voor de volgende dag en treffen de nodige voorbereidingen. DEELNAMEVOORWAARDEN Het betreft een kennismakingsstage, gericht dus op beginners, voorafgaande kennis is dus niet vereist. Wel gelden er enkele specifieke deelnamevoorwaarden (aanvullend op de algemene deelnamevoorwaarden): Minstens 18 jaar zijn voor de stage aanvangt. Een goede fysieke en mentale conditie hebben. Bergtochten met meer dan 1000 stijgmeters vormen geen probleem voor je, noch 8 uren fysieke inspanning op een dag. Lidmaatschap van KBF (dient in orde te zijn tegen het voorbereidingsmoment) 2

3 LAATSTE INSCHRIJVINGSDATUM De inschrijvingen worden maandag 24 juni afgesloten (tenzij eerder volzet). De deelnemers krijgen op het voorbereidingsmoment de laatste informatie. VERVOER HEEN EN TERUG EN TER PLAATSE Alle deelnemers staan in voor eigen vervoer naar de stageplaats. Reken op ongeveer 800 km vanuit Brussel. Uiteraard kan er tijdens het voorbereidingsmoment en vooraf onderling worden afgesproken om samen te rijden via carpooling. Ook per trein (of combinatie met langeafstandsbus) is mogelijk, Bludenz is het treinstation dat het dichtst in de buur ligt. VERZEKERING Als KBF-lid geniet je van het verzekeringspakket UNIQA. Het UNIQA pakket is een volwaardige reisbijstandsverzekering die naast uw bergsportactiviteiten ook al uw vrijetijdsactiviteiten verzekert. Het is één van de allerbeste bergsportverzekeringen in Europa. De volledige polis kan u vinden op Indien je nog vragen hebt over de polis contacteer je het secretariaat van de KBF op info@klimenbergsportfederatie.be of op 03/ WAT NEEM JE MEE? Tijdens het voorbereidingsmoment overlopen we al het materiaal en de kledij. Heb je nog twijfels bij de aankoop of huur, wacht dan tot na het voorbereidingsmoment. De helm, piolet, crampons, ijsvijzen of het touw kan je eventueel huren bij Bleau. Technisch materiaal minimaal nodig: bergschoenen: bij voorkeur een stevige en stijgijzervaste type C, type D is ook goed. Type B of plastieken D-schoenen zijn niet oké. Om blaren te vermijden loop je de schoenen best op voorhand in met twee grote wandelingen. getten kleine rugzak (35-40 L) klimhelm klimgordel (heupmodel) via-ferrata-set (recent model) minstens 1 HMS-schroefkarabiner 1 safebiner (trilock) 1 piolet 1 ijsvijs van minimum 19 cm crampons met antibot Kledij tijdens de tochten: 2 sets kousen (1 set aan bij het vertrek, 1 set als reserve) (test jouw persoonlijke, ideale combinatie van kousen uit in je bergschoenen en zorg dat je zo 2 sets hebt) een klim-/trekkingsbroek en regenbroek, of een wind- en regenbestendige klimbroek synthetisch of wollen thermisch t-shirt pulletje (geen katoenen t-shirt want die droogt traag en houdt het vocht op jouw lichaam) warme fleece (bij voorkeur met rits die volledig open kan) degelijke en ademende regenvest (ook als bescherming tegen de wind) 2 paar handschoenen of wanten (waarvan minstens 1 paar waterafstotend/winddicht) muts en eventueel sjaaltje gletsjerbril (UV-bescherming factor 4), eventueel een gewone zonnebril als reserve zonnepet 3

4 Andere: zonnecrème (voldoende hoge factor) lippencrème frontaallamp (een licht model dat niet ver schijnt volstaat) zakmes eventueel fototoestel toiletgerief EHBO: ontsmettingsgerief, pleisters, sporttape iets tegen blaren (Compeed ) after-sun pijnstiller (Paracetamol ) reddingsdeken eventueel persoonlijke medicatie Diversen: kompas potlood en een beetje papier identiteitskaart, lidkaart KBF (voor korting in de hutten) euro s: voorzie voor de hutten ongeveer 45EUR per nacht voor half pension (min. 4 nachten), en ongeveer 12 EUR per nacht voor verblijf op de camping (min. 2 nachten), en dan nog wat extra voor eten en drinken + kabelbaan enz. Proviand: In de hutten krijgen we s ochtends ontbijt en s avonds een warme maaltijd. Je moet dus enkel wat eten voorzien voor overdag tijdens de tochten. Dit rantsoen kan bijvoorbeeld bestaan uit één of meerdere van onderstaande suggesties: brood & een stuk harde, oude kaas chocolade, Twix, Lion, Mars, Snickers Granny, Sultana notenmix, gedroogde vruchten, rozijnen, gedroogde tomaten Drank: Drinkbus of beter nog waterzak (handig) Wat de drankbevoorrading betreft voor overdag, kan je elke dag kiezen tussen volgende mogelijkheden: laat je drinkbus vullen met warme thee (half pension) laat je drinkbus vullen met warm water (tegen betaling) en maak zelf je thee vul je drinkbus met water en eventueel zelf meegebrachte sportdrank in poedervorm Voor in de hut: In de hutten is het niet echt koud. Je hebt weinig of geen extra kledij nodig in de hutten. eventueel nog een extra, zeer lichte broek eventueel nog maximaal 1 t-shirt eventueel nog maximaal 1 (dunnere) fleece eventueel minihanddoek lakenzak (er zijn enkel dekens in de hutten, en in de hutten is het verplicht) oordopjes (niet noodzakelijk, maar we slapen allemaal samen op één kamer ) Voor op de camping: slaapzak + matje tent (onderling afspreken, niet iedereen hoeft een eigen tent mee te hebben) extra kleren (extra warme pull ) los schoeisel (sandalen, sportschoenen ) eventueel spray om bergschoenen (opnieuw) waterdicht te maken Op de camping kunnen jullie s avonds koken of iets gaan eten, s ochtends zorg je zelf voor je ontbijt (supermarkt in dorpscentrum). 4

VOORBEREIDINGSMOMENT Het kennismakingsmoment zal doorgaan in klimzaal Biover in Gent op woensdagavond 26 juni (19 tot ca. 22u). We bespreken het stageverloop, materiaal en maken vervoersafspraken.

Wat zijn de benodigdheden die de deelnemers bij moeten hebben: Klimgerief: indien in je bezit, neem het gerust mee!

5 VOORBEREIDINGSMOMENT Het kennismakingsmoment zal doorgaan in klimzaal Biover in Gent op woensdagavond 26 juni (19 tot ca. 22u). We bespreken het stageverloop, materiaal en maken vervoersafspraken. Tevens leren we reeds enkele knopen, klimmen we enkele routes in de klimzaal én proeven we van de Via Ferrata die er vast hangt. Dit alles is inbegrepen in het deelnamegeld. Wat zijn de benodigdheden die de deelnemers bij moeten hebben: Klimgerief: indien in je bezit, neem het gerust mee! Indien in je bezit: klimschoenen lidkaart KBF en identiteitskaart Alle materiaal voor de stage waarover je eventueel nog twijfelt of het wel zal volstaan Geschikte kledij voor sportieve deel NOG VRAGEN OF MEER INFO NODIG? Organisatie: Bert Geerinckx Bleau Climbing Team Campinglaan Gent / bert@bleau.rocks KBF-Stageleider: Bart Smets UIAA Instructor Alpine Climbing & VTS Initiator Rotsklimmen 0476/ bart@b-kairos.be 5

Vergelijkbare documenten

Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen

Technische fiche Ervaringsstage Bergbeklimmen 13 tot 20 juli 2019 Ailefroide Ecrins Deze stageweek gaat door in Nationaal park Écrins vanuit de vallei van Ailefroide, langs de oostkant van het park. Sinds