New Care Supplements ouder worden. gezond en vitaal blijven en een goede conditie behouden

Transcriptie

1 New Care Supplements ouder worden gezond en vitaal blijven en een goede conditie behouden

2 2

3 New Care Supplements ouder worden gezond en vitaal blijven en een goede conditie behouden Wanneer je ouder wordt, verandert je lichaam. Ook ten aanzien van voeding vinden de nodige veranderingen plaats. Als je een dagje ouder wordt, is een evenwichtig en uitgebalanceerd voedingspatroon essentieel. Dat is voor iedereen belangrijk en voor senioren geldt dat natuurlijk ook. Voeding speelt immers een niet te verwaarlozen rol om op oudere leeftijd gezond en vitaal te blijven en je lichaam in goede conditie te houden. Uitgangspunt van New Care Supplements is dan ook niet voor niets dat de basis altijd ligt in een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Om je te helpen om in het proces van veroudering gezond en vitaal te blijven en je conditie te behouden, hebben wij voedingssupplementen ontwikkeld die hierin een aanvullende rol kunnen spelen. Voedingssupplementen die specifiek zijn afgestemd op de veranderende behoeften die in deze fase kunnen ontstaan. 3

4 4

5 New Care multi 50+ bevat belangrijke voedingsstoffen om eventuele tekorten aan te vullen en te beschermen bij veroudering Multi vitaminen en mineralen New Care Multi 50+ is een veelzijdige multi op basis van vitaminen en mineralen die de vitaliteit ondersteunt bij het ouder worden. Door de bijzondere combinatie van de tablet én zuigtablet ondersteunt dit voedingssupplement de algemene gezondheid op een slimme manier. Want wat opvalt is dat vitamine B6, B12 en foliumzuur samen in een aparte zuigtablet zijn ondergebracht. Dat is niet voor niets, omdat ze alle drie een rol spelen in de productie en afbraak van homocysteïne, bijdragen aan een heldere geest en goed zijn voor het geheugen en het concentratievermogen. Daarnaast ondersteunt dit drietal het immuunsysteem en helpt bij vermoeidheid. Een heel slimme combinatie dus. Omdat bij het ouder worden de opname van vitamine B12 via de maag kan veranderen, is gekozen voor een zuigtablet zodat de maag wordt ontzien. De rest van de vitaminen en mineralen is ondergebracht in de tablet. Dit tablet bevat belangrijke voedingsstoffen om eventuele tekorten in de dagelijkse voeding aan te vullen en te beschermen bij veroudering. Zo zijn de mineralen zink en mangaan, samen met vitaminen C en D, belangrijk voor het behoud van sterke botten. Vitamine C en E en de mineralen selenium en zink vervullen de rol van antioxidant in het lichaam. Ze zijn er ter bescherming van gezonde cellen en weefsels bij veroudering door vrije radicalen. Vitamine C is bovendien belangrijk voor de vorming van collageen en dat helpt de huid te verstevigen. De vitaminen uit het B complex (B1, B2, B3 en B5) ondersteunen het energieniveau. Op deze manier ondersteunt New Care Multi 50+ de vitaliteit en helpt het uiterlijk fris en jeugdig te houden. Extra verzorging uit druivenpitten Voor extra verzorging van het lichaam is aan de tablet OPC toegevoegd. Dit extract uit druivenpitten helpt de bloedvaten schoon en soepel te houden en dat is gunstig voor de bloedsomloop. New Care Multi 50+ is dus een veelzijdige multi voor mannen en vrouwen van 45 jaar en ouder. Het ondersteunt op meerdere manieren het behoud van de algemene gezondheid en de vitaliteit bij het ouder worden. 5

6 Als je ouder wordt zijn andere voedingsstoffen belangrijk, omdat andere veranderingen in het lichaam plaatsvinden Naarmate we ouder worden, verandert de behoefte aan voedingsstoffen. Voor ouderen zijn andere voedingsstoffen belangrijk dan bijvoorbeeld voor 30-plussers, sporters of opgroeiende kinderen. Logisch, want in het proces van het ouder worden, vinden ook andere veranderingen in het lichaam plaats, bijvoorbeeld ten aanzien van de botten, gewrichten en de huid. Als je ouder bent, ligt het aantal benodigde calorieën lager, omdat de spijsvertering trager gaat werken en je over het algemeen minder gaat bewegen. Het gevolg is dat minder energie nodig is. Aan de andere kant kan de opname van belangrijke voedingsstoffen door het lichaam veranderen. Het innemen van voedingsstoffen afgestemd op de specifieke behoefte van ouderen is daarom enorm belangrijk. Soms kan dat betekenen dat je ter aanvulling op de voeding iets extra s wil doen. 6

7 7

8 Vitamine D en vitamine B12 verdienen extra aandacht als je ouder wordt 8

9 Vitamine D Dat geldt bijvoorbeeld in het geval van vitamine D. Vitamine D is te vinden in een handjevol voedingsmiddelen, maar heeft de zon als belangrijkste bron. Vitamine D helpt het lichaam bij het opnemen van calcium en het handhaven van de botdichtheid. Daarnaast is vitamine D belangrijk voor de spierkracht en het behoud van een goede weerstand. Op oudere leeftijd neemt de lichaamseigen aanmaak van vitamine D af. Enerzijds krijgen senioren minder van deze essentiële vitamine binnen omdat ze minder vaak buitenkomen. Anderzijds is de ouder wordende huid minder efficiënt in het produceren van vitamine D uit zonlicht. Daarom adviseert De Gezondheidsraad alle ouderen boven de 70 jaar om 20mcg extra vitamine D uit een voedingssupplement te gebruiken. Vrouwen wordt vanaf 50 jaar al geadviseerd om 10mcg vitamine D extra in te nemen. New Care levert vitamine D als voedingssupplement in capsules in een dosering van 25mcg en in een hoge dosering van 75mcg. Afhankelijk van de behoefte kies je de dosering die het beste bij je past. Voor iedereen die moeite heeft met slikken van capsules leveren wij vitamine D ook in druppelvorm; op waterbasis en op oliebasis. Bijzonder is ook onze hoog gedoseerde plantaardige vitamine D druppelformule. Deze bevat 10mcg vitamine D per druppel uit 100% plantaardige bron in de goed opneembare vorm als D3 (cholecalciferol). New Care D3 10mcg druppels zijn dus ook een heel geschikt alternatief als je vegetarisch of veganistisch bent en extra vitamine D wil gebruiken. Vitamine B12 Naast vitamine D verdient ook vitamine B12 extra aandacht als je ouder wordt. Vitamine B12 helpt bij vermoeidheid en is onder meer gunstig voor de fitheid, het geheugen en het concentratievermogen. Bij het ouder worden kan de opname van vitamine B12 via de maag veranderen. Voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan vitamine B12 zijn onder andere vis, vlees, gevogelte en eieren. Ter aanvulling kan een voedingssupplement met vitamine B12 worden gebruikt om te voorzien in de extra behoefte. New Care heeft vitamine B12 op een slimme manier verpakt als zuigtablet in de Multi 50+ formule. Wanneer je uitsluitend B12 met B6 en foliumzuur wil gebruiken, kun je kiezen voor New Care B6 B12 Foliumzuur waarin alleen het zuigtablet, zonder aanvullend tablet, is verpakt. 9

10 De aandacht die jij hebt voor je lichaam, geven wij aan onze producten. Daarom hebben wij voor onze producten gekozen voor natuurlijke en natuur-identieke ingrediënten. Ingrediënten die je lichaam herkent en goed opneemt. Producten die je met een gerust gevoel kunt gebruiken om je te ondersteunen bij het ouder worden. New Care Supplements helpt jou daar graag bij. Onze producten zijn met zorg ontwikkeld. Hiermee proberen we op iedere vraag een zo natuurlijk mogelijk antwoord te geven als het gaat om het behoud van gezondheid. 10

11 Botten & Spieren Om actief te kunnen blijven op latere leeftijd en gezond ouder te worden is het behoud van spiermassa en botmassa essentieel. Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert de spieraanmaak en de aanmaak van botweefsel. Ga je niet graag naar de sportschool? Dan ben je niet de enige. Dat hoeft ook helemaal niet. Elke vorm van lichaamsbeweging waarbij je lichaam met het eigen gewicht wordt belast, een halfuur tot een uur per dag, is zinvol. Denk aan wandelen, tuinieren, joggen, tennissen, traplopen en touwtjespringen. Fietsen en zwemmen zijn natuurlijk ook hartstikke goed, maar minder geschikt voor je botten en je spieren. Tot op hoge leeftijd is aangetoond dat fysieke inspanning (krachttraining) een effectieve strategie is om de spiermassa te vergroten. Voor het behoud en de opbouw van spiermassa zijn eiwitten belangrijk. Behalve de spiermassa wordt bij lichaamsdragende fysieke inspanning ook de aanmaak van bot gestimuleerd. Voor het behoud van sterke botten zijn calcium en vitamine D essentieel. Maar ook magnesium en zink dragen bij aan de instandhouding van sterke botten. Wist je dat 60% van de magnesium voorraad van het lichaam is opgeslagen in onze botten? Calcium en magnesium ondersteunen bovendien een goede spierwerking. 11

12 Calcium Net als vitaminen zijn mineralen onmisbaar voor het behoud van een goede gezondheid. Ons lichaam kan zelf geen mineralen aanmaken. We moeten deze dus via onze voeding binnenkrijgen. Eén van de mineralen die essentieel is, is calcium. Calcium heeft verschillende functies in het lichaam. Het is nodig voor het behoud van sterke botten en een sterk gebit. Daarnaast is het belangrijk voor de werking van spieren en zenuwen en voor de bloedstolling. Wanneer het niet lukt om met voeding alleen voldoende calcium binnen te krijgen, kan een calcium-supplement worden gebruikt om te voorzien in de verhoogde behoefte die tijdens het ouder worden kan ontstaan. New Care Calcium plus is een uitgebreide botformule waaraan naast calcium ook magnesium en vitamine C en D zijn toegevoegd. Magnesium en vitamine C en D spelen namelijk ook een rol in de botaanmaak en dragen hierdoor ook bij aan de instandhouding van sterke botten. Als laatste bevat New Care Calcium plus vitamine K2. Vitamine K speelt een rol bij de botaanmaak en draagt bij aan het behoud van sterke botten. Magnesium Magnesium speelt een cruciale rol bij zo n 300 activiteiten die zich in ons lichaam afspelen, waaronder het behoud van sterke botten en een normale werking van onze spieren. Dit is belangrijk om tijdens het ouder worden goed te kunnen blijven bewegen. Bij het ouder worden is een voldoende beschikbaarheid van magnesium dus essentieel. Onbewerkte voedingsmiddelen, zoals verse groenten bevatten magnesium. Tijdens het ouder worden kan de opname van magnesium veranderen. De Gezondheidsraad adviseert voor vrouwen 250 tot 350 milligram magnesium per dag en voor mannen 300 tot 350 milligram. Ter aanvulling op de voeding kan een voedingssupplement belangrijk zijn om te voorzien in de behoefte aan magnesium. New Care Supplements levert magnesium in drie verschillende doseervormen. In capsules met een goede dosering magnesium per capsule. In makkelijk mee te nemen sticks die zonder water direct kunnen worden ingenomen. En als olie voor de directe verzorging van spieren in bijvoorbeeld rug, nek, schouders en kuiten om daar lokaal ontspanning te geven. Met capsules, sticks of olie kies je de doseer-vorm die in jouw specifieke situatie het beste past. 12

13 13

14 Eiwitten spelen een rol bij de botaanmaak en dragen bij aan de instandhouding van sterke botten Proteïne poeder Eiwitten spelen een rol bij de botaanmaak en dragen bij aan de instandhouding van sterke botten. Ze ondersteunen de spieropbouw, de spierkracht en de spiermassa. En dat is belangrijk als je ouder bent. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 15 procent uit eiwitten. Eiwitten worden aangevoerd via de dagelijkse voeding. Tijdens de spijsvertering worden eiwitten afgebroken tot afzonderlijke aminozuren. Uit deze losse puzzelstukjes stelt het lichaam zelf weer menselijk eiwit samen. Het aantal aminozuren en de volgorde van rangschikking bepalen de uiteindelijke vorm en de functie van het eiwit. New Care Proteïne poeder bevat een goed gehalte goed opneembare eiwitten uit rijst. Omdat de eiwitten afkomstig zijn uit rijst, is New Care Proteïne poeder ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. New Care Proteïne poeder is allergenen vrij en een goed alternatief voor wei en soja proteïnen. Aan New Care Proteïne poeder zijn geen synthetische smaak- en zoetstoffen toegevoegd. New Care Proteïne poeder is dus een heel natuurlijke manier om eiwitten in de dagelijkse voeding aan te vullen. 14

15 15

16 Hart & Bloedvaten Actief blijven op latere leeftijd en gezond ouder worden heeft alles te maken met het hart en de bloedvaten. Het hart is een bijzonder orgaan dat nauw samenwerkt met de bloedvaten. Bloedvaten zorgen ervoor dat organen worden voorzien van zuurstof en de juiste voedingsstoffen. 16

17 Een gezond en evenwichtig voedingspatroon is belangrijk voor ons hart en onze bloedvaten Als je ouder wordt kan het belangrijk zijn om extra aandacht te besteden aan hart en bloedvaten. Gelukkig is er heel veel dat we zelf kunnen doen om de conditie van ons hart en onze bloedvaten ook tijdens het ouder worden goed te houden. Een gezond en evenwichtig voedingspatroon is hierbij natuurlijk het allerbelangrijkste. Voldoende groente en fruit, goede vetten in de juiste balans, noten en zaden, (mediterrane) kruiden en knoflook vormen een mooie basis. Daarbij is voldoende beweging ontzettend belangrijk voor de conditie van het hart en de bloedvaten. Immers, bewegen heeft een positief effect op het lichaamsgewicht, de bloeddruk, het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel. Daarnaast helpt bewegen je om makkelijker te ontspannen in stressvolle situaties. En voldoende ontspanning speelt zeker ook een essentiële rol om het hart en vaatsysteem gezond, vitaal en in goede conditie te houden. 17

18 Ons hart en onze bloedvaten hebben baat bij gezonde, onverzadigde omega-3 vetzuren. Vette vis zit daar vol mee Goede vetzuren Ons hart en onze bloedvaten hebben baat bij gezonde, onverzadigde omega-3 vetzuren. Vette vis zit daar vol mee. Daarom adviseert De Gezondheidsraad om twee keer per week vis te eten, waarvan minimaal één keer vette vis, zoals haring, zalm, sardines of makreel. Een dagelijkse inname van 250mg van de gezonde omega-3 vetzuren EPA en DHA heeft namelijk een gunstige invloed op het hart. Eet je niet vaak vis of wil je om wat voor reden dan ook je voeding aanvullen met extra omega-3 vetzuren, dan kun je kiezen voor New Care Visolie. New Care Visolie met EPA en DHA is gunstig voor het hart en helpt je om vitaal te blijven. Eén capsule New Care Visolie voorziet het lichaam namelijk van 1.000mg geconcentreerde visolie, waarvan 180mg EPA en 120mg DHA; een voldoende dosering dus. Een dagelijkse inname van 250mg DHA ondersteunt het gezichtsvermogen en draagt bij aan de instandhouding van de normale hersenfunctie. DHA is immers een belangrijke bouwsteen van onze hersenen. Vegetarisch of veganistisch? Dan is er New Care Algenolie, een 100% plantaardig alternatief voor omega-3 vetzuren uit visolie Cholesterol balans Om het hart en vaatsysteem gezond te houden kunnen we niet om cholesterol heen. Een goed cholesterolgehalte heeft namelijk een nauwe relatie met de gezondheid van je hart en bloedvaten. Om je cholesterolgehalte op een natuurlijke manier goed te houden, kan een voedingssupplement op basis van rode gistrijst worden gebruikt. Het werkzame stofje in rode gistrijst is monacoline K. New Care Cholesterol balans is zo n formule en bevat per dagdosering van 2 capsules 10mg monacoline K uit rode gistrijst. De dagelijkse inname van 10mg monacoline K levert precies een voldoende hoeveelheid voor het behoud van een verantwoord cholesterolgehalte. 18

19 19

20 20

21 Van iedere hap die we eten, gaat 20% van de geleverde energie naar onze hersenen Geheugen en concentratie Niet gek, dat je ook als je ouder wordt wil dat je geheugen en je concentratievermogen goed blijven functioneren. Het tempo waarin informatie wordt verwerkt moet goed blijven en het is ook belangrijk dat het werkgeheugen zijn goede conditie behoud met het vorderen van de leeftijd. Van iedere hap die we eten, gaat maar liefst 20% van de geleverde energie naar onze hersenen. Niet verwonderlijk dat voeding ook op de gezondheid van onze hersenen een grote invloed heeft. Een gezond en evenwichtig voedingspatroon met voldoende omega-3 vetzuren, vitaminen en mineralen is dus van belang. Ginkgo biloba Sommige kruiden kunnen ondersteuning bieden als het gaat om het geheugen en de concentratie. De Japanse Tempelboom ginkgo biloba is zo n kruid. Ginkgo biloba is namelijk goed voor de bloedsomloop in het hele lichaam, waardoor het onder meer helpt bij koude handen en voeten. Maar het behoud van een goede bloedsomloop heeft ook een gunstige invloed op het geheugen en de concentratie. Met name als je ouder wordt, biedt deze invloed van het ginkgoblad een mooie extra ondersteuning. New Care Ginkgo is een formule die goed kan worden gebruikt als je geheugen en concentratie wat extra ondersteuning kunnen gebruiken. 21

22 Uiterlijk Veroudering gaat ook gepaard met veranderingen in het uiterlijk. Er ontstaan grijze haren en het haar wordt dunner. Ook wordt de huid droger en brozer en er ontstaan rimpels. Dit zijn helaas normale en onvermijdelijke verschijnselen. De snelheid en de mate waarin deze verschijnselen optreden wordt deels bepaald door erfelijkheid en deels door uitwendige factoren. Zo worden we tijdens ons leven voortdurend blootgesteld aan invloeden van buitenaf, zoals ultraviolette stralen (zonlicht), zwaartekracht (overgewicht), luchtverontreiniging en klimatologische factoren waaronder hitte en wind. Ook spelen voeding en leefstijl een belangrijke rol. Verzorging van binnenuit Maar ook al word je ouder en is dat onvermijdelijk, toch wil je er mooi en verzorgd blijven uitzien. Het kan dan helpen om naast je dagelijkse verzorgingsritueel je lichaam ook van binnenuit te gaan verzorgen. New Care Haar Huid Nagel is specifiek hiervoor ontwikkeld. Deze formule bevat vitamine C, vitamine E, selenium, zink, koper en mangaan die allen invloed hebben als antioxidant en daarmee bijdragen aan het behoud van gezonde weefsels. Daarnaast bevat New Care Haar Huid Nagel vitamine A, vitamine B2, biotine, jodium en zink die belangrijk zijn voor onze huid. Daarnaast zijn ze goed voor de inwendige huidverzorging en voeden de huid van binnenuit. Koper helpt bovendien het bindweefsel van de huid soepel te houden en vitamine C is belangrijk voor de vorming van collageen dat helpt de huid te verstevigen. Naast de huid heeft New Care Haar Huid Nagel ook aandacht voor de inwendige verzorging van het haar. Hiervoor zijn aan deze formule biotine, selenium en zink toegevoegd. Dit drietal is goed voor het haar en draagt bij aan de normale haargroei. Daarnaast ondersteunen ze de conditie van het haar en houden het haar sterk en glanzend. Door de toevoeging van koper draagt New Care Haar Huid Nagel ook nog eens bij aan de normale pigmentatie van het haar. Als laatste zijn selenium en zink toegevoegd, omdat ze beiden goed zijn voor de nagels. New Care Haar Huid Nagel biedt hiermee een uitgebreid verzorgingspakket dat helpt om het uiterlijk van binnenuit jong, fris en mooi te houden. 22

23 23

24 24

25 Ogen & Oren Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat bij het ouder worden de ogen en oren een belangrijk aandachtspunt zijn. Erfelijke aanleg speelt een rol, maar ons gehoor en ons gezichtsvermogen worden gedurende ons leven ook behoorlijk aan het werk gezet. Daarnaast zijn er allerlei omgevingsfactoren die van invloed zijn en ook voeding kan van belang zijn. Verzorging voor je ogen New Care Ogentroost geeft een goede ondersteuning aan je ogen als ze door veroudering extra aandacht verdienen. Het is een uitgebreid verzorgingscomplex op basis van vitaminen en mineralen. Zo bevat New Care Ogentroost vitamine A; een belangrijke voedingsstof die goed is voor het gezichtsvermogen en helpt om scherp te blijven zien, ook in het donker. Het toegevoegde zink is betrokken bij het vitamine A metabolisme en komt relatief veel voor in onze ogen. Hiermee is dit mineraal belangrijk voor het gezichtsvermogen en ondersteunt het de conditie van de ogen. Zink speelt bovendien een rol in het functioneren van het netvlies. De antioxidanten vitamine C, vitamine E, selenium en zink zijn toegevoegd om de ogen te beschermen tegen invloeden van buitenaf, voor het behoud van gezonde cellen en weefsels. Een heel uitgebreide formule dus die je ogen tijdens het ouder worden van binnenuit in goede conditie houdt. Om de ogen te bevochtigen bij droogheid, irritatie of vermoeidheid kan New Care Oog druppels worden gebruikt; een steriele oplossing op basis van provitamine B5. New Care Oog druppels is beschikbaar in druppelvorm in een flesje en in ampullen voor eenmalig gebruik gedurende de dag. Oog druppels van New Care zijn medische hulpmiddelen. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. Oor hygiëne Om je oren in goede conditie te houden is het belangrijk om je oren een goede dagelijkse verzorging te geven. New Care Oor spray is een formule van natuurlijke oorsprong die dan kan worden gebruikt voor de dagelijkse verzorging en een goede oor hygiëne. 25

26 26

27 Hollandse glorie De voedingssupplementen van New Care worden speciaal geproduceerd voor de Nederlandse markt. Dat wil zeggen dat in de samen stelling rekening is gehouden met de van nature aanwezige vitaminen en mineralen in de Nederlandse bodem en het voedings- en leefpatroon. Alles wat je al uit je voeding haalt, hoef je niet extra in te nemen. Met de voedings supplementen van New Care krijg je een perfect passend supplement. 27

28 New Care Supplements b.v. Prof. Eykmanweg 2, 5144 ND Waalwijk T E info@new-care.nl