2014 [JEUGDINFORMATIE WV OTTO EBBENS

Transcriptie

1 Jeugdinformatie Jeugdinformatie WV Otto Ebbens 0

2 1

3 Voorwoord Van harte welkom bij WV Otto Ebbens! We hopen dat je veel plezier gaat beleven aan de wielersport, want eigenlijk is er niks mooiers. Bij WV Otto Ebbens staat plezier voorop, uitslagen komen dan vanzelf! Zowel jij en je ouders moeten achter je sport staan. Je ouders moeten je immers vaak naar de trainingen en wedstrijden brengen, maar ook je kleren wassen en je materiaal nakijken. Dit zal je na een tijdje ook zelf leren. Natuurlijk hoef je niet alles zelf te doen. Onze wielervereniging kan je hierbij prima ondersteunen. We hebben goede trainers en heel veel leuke vriendjes en vriendinnetjes die ook gek zijn op fietsen. Om jou en je ouders alvast een beetje op weg te helpen in de wielerwereld, hebben wij dit boekje gemaakt. Ons motto is: DE JEUGD HEEFT DE TOEKOMST! We hopen dat jij onze toekomst weer iets mooier gaat maken. Veel plezier en tot op de fiets! WV Otto Ebbens 2

4 Inhoud WV Otto Ebbens in het kort blz. 4 Hoe het begint blz. 5 Benodigdheden wielrennen blz. 6-9 Trainingen blz Aanvragen van een licentie blz De indeling blz. 12 Tips voor ouders blz Achter de schermen blz Onze sponsoren blz. 17 Wielerjargon blz

5 WV Otto Ebbens in het kort Onze naam hebben we mede te danken aan medeoprichter Otto Ebbens. Hij maakte een gedegen studie van het cyclisme, legde het accent op de begeleiding en werd trainer/baanchef. Op 1 augustus 1954 werd Ebbens provinciaal consul van de KNWU in Friesland en hij manifesteerde zich als een ware propagandist voor de wielersport in Friesland. In 1967 is hij onderscheiden met het Zilveren Wiel. Mede onder impulsen van Ebbens werd in 1968 in Zwaagwesteinde een wielervereniging opgericht. Door zijn manier van werken, een man met een groot wielerhart, werd het idee gelanceerd om de club naar zijn naam te vernoemen: WV Otto Ebbens. Naast de vele wedstrijdrenners en -rensters organiseert WV Otto Ebbens ook enkele wedstrijden. Zo zijn we organisator van de rondes van De Westereen en Ternaard. Daarnaast organiseren we sinds 2002 samen met de Stichting Wielerpromotie Trynwâlden de Omloop van Trynwâlden. Onze jeugdafdeling zit sinds 2005 flink in de lift. Waren er in dat jaar nog maar 2 jeugdrenners, in begin 2014 zijn dat er al meer dan 20! 4

6 Hoe het begint In het kalenderjaar dat je de leeftijd van acht jaar bereikt mag je aan wedstrijden deelnemen. Daarvoor moet je natuurlijk wel trainen. Voordat je besluit om op wielrennen te gaan, is het handig om eerst eens op de club rond te kijken. Een fiets kan je in overleg met de vereniging huren, de kleding kun je tegen inkoopsprijs kopen bij onze club en onder de jeugd is er een roulatiesysteem van kracht. Als je echt wedstrijden wilt gaan rijden, moet je een licentie aanvragen bij de KNWU. Op deze licentie staan onder meer je naam, adres, pasfoto, de naam van de club, je eigen persoonlijke licentienummer en je eigen handtekening. Kun je alvast eens oefenen voor als je een beroemd renner wordt! De eerste wedstrijden zijn natuurlijk altijd het spannendst! De hoofdzaak is dat je plezier hebt in het wielrennen. De jeugdtrainers en begeleiders, maar natuurlijk andere ouders kunnen jou helpen met alle vragen! Overzicht lidmaatschappen Donateur: 25,- KNWU leden zonder licentie: 40,- Jeugd t/m 14 jaar: 40,- Nieuwelingen 15/16 jr. m/v: 40,- Junioren 17/18 jr. m/v: 40,- Amateur/belofte/elite 18+ m/v: 65,- 5

7 Benodigdheden wielrennen Naast een goede conditie en veel plezier heb je voor wielrennen natuurlijk ook een fiets nodig. Tijdens de trainingen en de wedstrijden is het verplicht om een wielerhelm te dragen. Natuurlijk kun je ook niet zonder echte wielerschoenen! Fiets Een wielrenner is natuurlijk niks zonder een goede fiets. Elk jeugdlid en licentiehouder van WV Otto Ebbens kan tegen gunstige voorwaarden een racefiets aanschaffen en/of huren bij Meindert Terpstra in Hardegarijp. Voor meer informatie hierover, neem je contact op met je jeugdtrainer. De fiets moet onderhouden worden. Controleer regelmatig of de remmen het nog goed doen, er speling in de spaken zit of hoe het met je ketting gesteld is. Natuurlijk maak je de fiets met regelmaat schoon. Zo kun je er langer plezier van beleven. Een zeer belangrijk onderdeel van je stalen ros is natuurlijk het wiel. Zorg ervoor dat je banden altijd goed opgepompt zijn (tenminste 6 atm. of bar) en controleer of je band nog genoeg profiel heeft. Als je gaat trainen is het ook handig om een reserve binnenband mee te nemen en bandenlichters en een pompje. Het is ook handig om een mobieltje mee te nemen als je alleen gaat fietsen, zo kun je bijvoorbeeld je ouders bellen als je een lekke band hebt. Aanschaf fiets Voor je een fiets gaat aanschaffen, moet je wel weten wat je gaat kopen. Een fiets mag niet te groot of te klein zijn en het verzet moet aan enkele regels voldoen. 6

8 Per categorie zijn die afstanden verschillend en er is verschil tussen rijden op de weg en in het veld. Een compleet overzicht zie je hieronder in de tabel. CATEG ORIE LEEFTIJD (JAAR) MAXIMALE AFSTAND PER PEDAALSLAG (METERS) VERZETADVIES BIJ BANDOMTREK VAN Jongens Meisjes weg veld 213 cm 211 cm 1 7 of 8 7, 8 of 9 5,46 5,22 46x ,46 5,22 46x ,78 5,52 46x17 52x ,78 5,52 46x17 52x ,14 5,78 46x16 52x ,14 5,78 46x16 52x ,55 6,26 46x15 52x17 Het verzet, het aantal tanden voor en achter, mag dus in feite net zo groot of klein zijn als de afgelegde weg maar binnen de perken blijft. Dit kan je zelf meten maar dat kan je ook tijdens de jeugdtraining doen met behulp van de begeleiders. Hoe groot of klein een fiets moet zijn, hangt uiteraard van de renner af. Frame grootte, zadelhoogte, stuurhoogte en -breedte zijn van belang. Verder moeten er goed werkende remmen op zitten en bij de jeugd mogen er geen accessoires zoals pompen en zadeltasjes aanwezig zijn maar fietscomputer en bidonhouder mogen dan weer wel. Let op: alleen categorie 5, 6 en 7 mogen tijdens wedstrijden met een bidon rijden. 7

9 Helm en schoenen De verplichte helm moet een 'harde-schaal helm zijn. Wanneer je een helm wilt aanschaffen, kijk dan eerst binnen de vereniging. Want een 'harde-schaal' helm kost al snel meer dan 50 euro. Je helm draag je altijd tijdens trainingen en wedstrijden! Een goed zittende schoen is van belang voor een goede tred op de pedalen. Onder de schoenen zitten doorgaans klemplaatjes. Zodra er een beetje ervaring is, gaan wielrenners clickpedalen gebruiken waar die plaatjes in passen en waarmee de schoenen vast op de pedalen worden gezet. Kleding De kleding moet altijd schoon zijn. Dat staat netjes en verzorgd bij de wedstrijden. Vooral de koersbroek moet goed schoon gehouden worden. Je zit namelijk met je blote bips in de broek op de zeem. Daarom moet die goed schoon blijven om eventuele infecties te voorkomen. Alleen als het fris is (minder dan 16 graden) rijd je in lange broek en een jack, anders fiets je dus in je koersbroek en shirt. Na de wedstrijd moet je er voor zorgen niet te gauw af te koelen. Trek dan je jack aan, eventueel ook je lange broek. Zorg er steeds voor dat alles netjes oogt; de sponsor betaalt er veel geld voor! Ruilsysteem Omdat je nog jong bent en nog elke dag groeit, groei je ook snel uit je wielerkleren. Daarom is er een ruilsysteem opgezet, zodat je kunt ruilen en de kosten voor jou en je ouders niet zo hoog worden. Wil je meer informatie over de kleding, neem dan eventjes contact op met Eddy de Vries ( ). 8

10 Trainingen Twee keer per week staan de jeugdtrainers van tot uur paraat om de jeugdrenners te trainen. Op dinsdagavond is dit voor de categorieën 3 en 4 die bij de elektriciteitscentrale nabij Burgum trainen. De categorieën 5-7 trainen dan op de gaslocatie bij Burgum. Op donderdagavond trainen de categorieën 1-4 bij de gaslocatie. De categorieën 5-7 verzamelen hier ook maar maken dan een training op de openbare weg. Ook zijn er begeleiders aanwezig om de jeugd goed te begeleiden. Er is voldoende parkeergelegenheid voor de ouders. Bij de gaslocatie ligt een rondje van ongeveer 600 meter met een aantal bochten en een lang recht stuk weg. Tijdens de training wordt de techniek bijgeschaafd en worden diverse oefeningen voorgelegd. De laatste jaren is gebleken dat onze jeugd met sprongen vooruit ging door de motiverende trainingen van onze trainers! 9

11 Tijdens de trainingen wordt er onder andere gekeken naar de zithouding op de fiets en krijg je waar nodig advies voor de afstelling van je fiets. Verder kan je zelf natuurlijk ook alles vragen. Tenslotte staan er op donderdagavond nog ouders klaar met de catering. Zo kan jij na de trainingen genieten van een kopje warme thee. Aanvragen van een licentie 1. Als je lid geworden bent bij een vereniging zal de secretaris jou aanmelden bij de KNWU. De verstrekte gegevens worden gecontroleerd op juistheid en verwerkt. 2. Zodra het nieuwe lid is toegevoegd worden zijn/haar login codes automatisch verstuurd naar het opgegeven adres. 3. Wanneer je via de login codes hebt ontvangen kun je op de website je licentie gaan aanvragen. Ga naar Mijn KNWU en voer daar de toegangscode en het wachtwoord in dat je via de hebt ontvangen. 4. Als je bent ingelogd kom je in het scherm Personalia, hier vind je alle persoonlijke gegevens. Kloppen deze gegevens niet, of zijn er wijzingen dan kun je dit zelf veranderen. Wij adviseren om in dit scherm de inlogcode en het wachtwoord te veranderen. 5. Om een licentie aan te vragen ga je links in het scherm naar licenties licentie aanvragen. Lees de verklaring waarin je akkoord gaat met de voorwaarden aandachtig door, en klik onderaan de pagina op ja, ik ga akkoord met bovenstaande verklaring. Klik dan onderaan de pagina op verder. 10

12 6. Je kunt nu een licentie kiezen. Op de link licentiekeuze 2014 vind je een document waarin aangegeven wordt met welke licentie je welke wedstrijden kunt rijden. Let op: voor de meeste kaderlicenties dien je een opleiding of applicatie gevolgd te hebben anders kun je geen licentie aanvragen. 7. Kies nu voor welke discipline(s) je een licentie wilt, het kunnen er meerdere zijn. 8. Kies of je per automatische incasso of acceptgiro wilt betalen. Klik op verder, je kunt nu de gegevens controleren en eventueel veranderen. Klik op verder. De aanvraag wordt nu in behandeling genomen. Je krijgt een met daarin een overzicht van alle gegevens. 9. Als aan alle verplichtingen naar de vereniging is voldaan wordt de licentie opgestuurd naar het thuisadres van het nieuwe lid. Het duurt ongeveer 2-3 weken voordat de licentie wordt opgestuurd. 11

13 De indeling Het is natuurlijk niet eerlijk als je tegen renners en rensters rijdt die veel ouder of jonger dan jou zijn. De KNWU heeft de jeugd daarom ingedeeld in diverse categorieën. In de onderstaande tabel een overzicht van de 7 categorieën en de leeftijden voor de jongens en meisjes. Hierbij telt de leeftijd die je wordt in Categorie Leeftijd jongens Leeftijd meisjes Jeugd A Jeugd B Jeugd C Deelname aan wedstrijden Categorie II (Nationaal), III (Regionaal) en IV (Clubverband) Deelname aan wedstrijden Categorie III en IV Deelname aan vakantiekampen in Categorie II (rekening rijden) Geen deelname mogelijk aan wedstrijden in het buitenland Deelname aan wedstrijden in Categorie III (rekening rijden) en Categorie IV (inter)clubwedstrijden) 12

14 Tips voor ouders In verschillende infobladen (zoals die van de VZW) wordt er ingegaan op de rol die ouders. Wij brengen dit graag onder uw aandacht. Voel u hier als ouder niet op aangesproken, maar laat het een wijze les zijn voor de toekomst. "Rij hem de dranghekken in, Gerd!" Sport is emotie. In de wedstrijd en daarbuiten. Voor de jeugd staat plezier in het fietsen voorop, terwijl hun ouders langs de kant staan. Genieten ze nog mee van hun sport? Of blaffen ze naar de jury, trainers, diverse organisaties en maken ze elke fout van hun kind genadeloos af? Uit een onderzoek verzamelde men acht tips voor de ideale ouder. 1. "Mama komt nooit kijken als ik koers" Toon belangstelling. Je kind vind het leuk als je geïnteresseerd bent. 2. "Potverdomme Gerd, hoe is dat nu mogelijk!" Sporten is voor de jeugd plezier. Probeer kalm en relaxed naar de koers te kijken. Jaag niemand op. 3. "Je moet later uit zijn wiel komen, hoeveel keer moet ik dat nu nog zeggen?" Blijf ouder. De echte trainer geeft zijn adviezen op de training en voor de wedstrijd. Schreeuw geen tactische kreten die van hun adviezen afwijken. De jeugdrenners raken er alleen maar verward door. 13

15 4. "Gerd, rij nummer 14 de dranghekken in!" Blijf altijd sportief, positief en fair. Ook al je eigen kind verliest. Applaudisseer ook voor de prestaties van andere. Zet niemand tegen andere op. 5. "Gerd, als je nog langzamer gaat rijden draai ik mijn rug naar het parcours!" Laat je kind een kind zijn. Het moet nog zoveel leren en trainen. Geef hem of haar geen schuldgevoel. 6. "Die jury is blind zeker?" De jury doet zijn best. Bemoei je niet met zijn beslissingen en leer je kind nu al de beslissingen te accepteren en te respecteren. 7. "Onze Gerd moet dringend bij een betere ploeg gaan rijden. Hij is gewoon beter als de rest" Leg niet teveel druk op je kind. Als je kind talent heeft, merkt iemand het vast wel op. Accepteer dat niet iedereen Mollema, Westra of Weening heet. Blijf realistisch! 8. "Waarom is onze Gerd niet geselecteerd voor die koers...waarom krijgt hij die kans niet?" Ligt er wat op je maag? Spreek erover met de trainers en ploegleider. Loopt er iets fout spreek, degene aan. 14

16 Achter de schermen Een vereniging kan natuurlijk niet zonder een bestuur, dus ook WV Otto Ebbens niet. Het bestuur heeft ook een eigen jeugdafdeling om de zaken voor jullie zo goed mogelijk te regelen. Hebben jullie vragen, dan kun je altijd contact opnemen met deze mensen. Het bestuur Voorzitter: Jan Wagenaar Secretaris: Joukje Ytsma Ledenadministratie: Hero Drent Penningmeester: Marco Lietmeijer Sponsorzaken: Sjoerd Boersma Wedstrijdzaken: Feikje de Vries Jeugdsecretariaat: Johannes Dijkman PR &Communicatie: Martijn Adema TC: Sjoerd Lei Kledingbeheer: Eddy de Vries

17 Trainers/begeleiders jeugd De trainers van WV Otto Ebbens hebben een algemene mail waar je met al je vragen over trainingen en andere jeugdinformatie terecht kunt: Jeugd-1 (categorie 1 t/m 4) Brian Koster Eric Rozema Sjoerd van der Zwaag Jeugd-2 (categorie 5 t/m 7) Jan Dupon Bert de Vries Clubblad 'De Meet' Natuurlijk beschikt onze vereniging ook over een eigen clubblad. In De Meet' wordt je 4x per jaar op de hoogte gehouden over verjaardagen, nieuwe leden en nog heel veel meer! Elk lid ontvangt 'De Meet' gratis, jij dus ook! Website Onze vereniging beschikt ook over een eigen website. Op vind je de laatste informatie terug over trainingen, wedstrijden en uitslagen. Houd deze dus goed in de gaten. Je kunt zelf ook zorgen dat de site actueel blijft, door je eigen uitslagen te plaatsen of wedstrijdverslagen door te sturen. 16

18 Onze sponsoren Zonder sponsoren kan WV Otto Ebbens niet bestaan. Wij zijn erg trots op onze sponsoren die ons op allerlei manieren ondersteunen. Een overzicht: Hoofdsponsor WADRO Co-sponsorsen Meindert Fietsspecialist Hoogstra Autoschade Sub-sponsoren Speak Internet Solutions Drowa Rabobank Burgum Gommers Houtbouw Autoland van den Brug Schoonmaakbedrijf Kuipers Sponsorgroep De Hoop Installaties CarXpert Sikkema Autobedrijf G. van der Ploeg Brinksma Optiek AutoFirst De Jager Decorette De Vries PTH Groep M. van Kammen Cateringservice Sake Store De Vesteynde De Bruin Isolatie Taxicentrale Waaksma Klaar Reclame K. Venema assurantiën Sikkema Racing De Verfboer Man of the World Lawi Pentapark Rekladruk 17

19 Wielerjargon Aan het elastiek: Bezemwagen: Counteren: Demarreren achter in een groep fietsen en op het punt staan gelost te worden auto die achteraan het peloton rijdt voor de uitvallers reageren op een versnelling van iemand anders versnellen om voorsprong te nemen op de rest D`r op en d`r over: een renner of groep inhalen en vervolgens direct er voorbij rijden Forcing voeren: de koers uiteen trekken Geparkeerd staan: nauwelijks nog bergop kunnen fietsen zodat men bijna stilstaat Goesting: Harken: Jus in de benen: Koffiemolentje: Leegloper: Lossen: Plafonneren: zin om te fietsen zwoegend rijden Kracht in de benen Met een zeer licht verzet draaien Een band die langzaam leeg loopt. aansluiting verliezen met de groep waarin je rijdt je kunt niet meer harder, je geeft alles 18

20 Op de kant zetten: bij zijwind het peloton zo'n formatie opdringen dat de achtersten niet meer optimaal uit de wind kunnen rijden Stalen ros: Strijkijzer: Waaierrijden: je fiets een renner die niet goed kan sprinten schuin achter elkaar rijden om zo weinig mogelijk wind te vangen door middel van waaiers. 19

21 Wielervereniging Wadro Otto Ebbens / De Westereen 20