DAG VAN DE MANTELZORG. Nieuwsbrief Mantelzorg. Carenzorgt.nl. U komt toch ook naar de Dag van de Mantelzorg in uw gemeente!!

Transcriptie

1 Mantelzorg Nieuwsbrief Brabantse Wal nr Nieuwsbrief Mantelzorg Steenbergen - Bergen op Zoom - Woensdrecht DAG VAN DE MANTELZORG Carenzorgt.nl Mantelzorgcafés Training mindfullness U komt toch ook naar de Dag van de Mantelzorg in uw gemeente!! Levensboek Samen met

2 Voorwoord Beste Mantelzorgers, De zomervakantie is voorbij... de hoogste tijd voor een nieuwe editie van de nieuwsbrief Mantelzorg!! In de 3e nieuwsbrief van 2014 vindt u de aankondigingen van de Dag van de Mantelzorg in de gemeenten Steenbergen, Woensdrecht en Bergen op Zoom. De invulling van deze dag zal per gemeente verschillend zijn maar allen met de insteek om een blijk van waardering te geven aan wat jullie allen als mantelzorgers doen voor een ander!!! Aandacht is er voor de opkomst van digitale hulpmiddelen om de zorg te organiseren. Een van die mantelzorgportalen wordt in deze nieuwsbrief toegelicht. Verder vindt u informatie over het levensboek, iets wat u samen met degene waar u voor zorgt kunt maken. Natuurlijk ook de agenda's met allerlei activiteiten vanuit de 3 gemeenten. Veel leesplezier Margot Wentink 3 BoZ: Dag van de Mantelzorg Activiteitenagenda BoZ Uitkomsten dementiemonitor 5 Boek- en filmtip 6 Carenzorgt.nl 7 Mantelzorgcafé Bergen op Zoom Lotgenotencontact 8-9 BWI het levensboek Het verhaal van een mantelzorger St Mantelzorg Steenbergen Training Mindfullness Mantelzorgcafé 12 Contactgegevens Mantelzorg Nieuwsbrief Brabantse Wal: Een initiatief van Mantelzorg Bergen op Zoom i.s.m. Steunpunt Mantelzorg Steenbergen en BWI Woensdrecht Mantelzorg nieuwsbrief 2014 nummer 3: Dag van de Mantelzorg Mantelzorgcoördinatoren/consulenten: Margot Wentink, Marloes Rutten (BoZ), Joyce Joosen (Stb), Marga Esser en Kitty Kiezenberg (BWI) EINDREDACTIE: Marloes Rutten en Margot Wentink DRUKKER: Editoo B.V. te Arnhem REDACTIEADRES: Mantelzorg Bergen op Zoom Louis Porquinlaan AM Bergen op Zoom info@mantelzorgboz.nl tel

3 Uitnodiging U bent van harte welkom op maandag 10 november!! U komt toch ook!!! Bergen op Zoom: Dag van de Mantelzorg 2014: Allemaal verhalen!! Het lijkt voor velen zo vanzelfsprekend, het zorgen voor een chronisch ziek, hulpbehoevend familielid vriend of buur. Mantelzorgers lopen echter vaak tegen problemen aan en de zorg kan zwaar zijn, loodzwaar. Om dit goed te kunnen blijven doen is het noodzakelijk om er af en toe tussen uit te gaan, de zorg los te laten en tijd voor jezelf te nemen. Op de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg staat de mantelzorger centraal. Zo ook in de gemeente Bergen op Zoom, waarbij de organisatie van deze dag in handen is van Mantelzorg Bergen op Zoom. Waardering De gemeente Bergen op Zoom en Mantelzorg Bergen op Zoom waarderen het bijzonder dat inwoners van de gemeente zorg verlenen aan hun naasten. Als blijk van deze waardering nodigen wij alle mantelzorgers (jong en oud) in Bergen op Zoom, Halsteren en Lepelstraat van harte uit voor de Dag van de Mantelzorg op maandag 10 november aanstaande. Er zijn geen kosten aan verbonden. Het enige wat we aan u vragen is dat u zich opgeeft. Allemaal verhalen Het thema is dit jaar Allemaal verhalen. Elke mantelzorger heeft een eigen gezicht, en achter elk gezicht gaat een uniek verhaal schuil.allemaal verhalen. Dit jaar biedt Mantelzorg Bergen op Zoom zowel een middag- als een avondprogramma aan zodat ook werkende mantelzorgers kunnen deelnemen aan deze dag. Het programma zal bestaan uit een welkom, het bekijken van een film en napraten onder het genot van een hapje en een drankje. De locatie waar het plaats gaat vinden is Residentie Moermont, Veilingdreef 6, 4614 RX Bergen op Zoom. Aanmelden Wilt u zich opgeven voor het middagprogramma van tot of het avondprogramma van tot 22.00? Dit kunt u doen op de volgende manieren: telefonisch via ; een sturen met daarin middag of avond, uw naam, adres en telefoonnummer en naam van diegene voor wie u mantelzorger bent, naar info@mantelzorgboz.nl ; langskomen bij Vraagwijzer Bergen op Zoom, Louis Porquinlaan 1 te Bergen op Zoom. U kunt zich tot 24 oktober aanstaande opgeven!!! Maar wees er op tijd bij want er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar 3

4 Activiteitenagenda Bergen op Zoom Sept 22 Mantelzorgcafé Mantelzorg Bergen op Zoom Veilingdreef Alzheimercafé Alzheimer Nederland Zonneplein Longpunt Astmafonds Lievensberg okt 2 NAHcafé Pauwer en MEE Florastraat Longpunt Astmafonds Lievensberg NAHcafé Pauwer en MEE Florastraat Alzheimercafé Alzheimer Nederland Zonneplein NAHcafé Pauwer en MEE Florastraat nov 10 Dag van de Mantelzorg Mantelzorg Bergen op Zoom zie nieuwsbrief 13 NAHcafé Pauwer en MEE Florastraat Longpunt Astmafonds Lievensberg Alzheimercafé Alzheimer Nederland Zonneplein NAHcafé Pauwer en MEE Florastraat Uitkomsten dementiemonitor Voor de 4e keer is er een grootschalig landelijk onderzoek gedaan naar de behoeftes en problemen van mantelzorgers met een naaste met dementie. De belangrijkste uitkomsten/bevindingen zijn: Tips aan familie en bekenden Hieronder een aantal tips van mantelzorgers aan hun familie en vrienden - Pas een paar uurtjes op - Help me met praktische zorg - Oordeel niet - Neem me serieus - Toon begrip - Vraag me om advies - Hou rekening met... - Praat met me - Mantelzorgers zijn onverminderd zwaar belast vergeleken met eerdere peilingen; 51% is tamelijk tot zwaar overbelast. Ook wanneer een naaste in een zorginstelling woont, blijft de belasting, vooral mentaal, aanwezig. - 51% van de mantelzorgers zegt er alleen voor te staan; men durft wel hulp te vragen aan familie, maar minder aan de buren. - De gemeente, oftewel, het Wmo-loket is nog relatief onbekend; 32% kent dit niet. - Slechts 30% denkt de zorg voor de naaste beter te kunnen volhouden dankzij ondersteuning van de gemeente. - Als men eenmaal bij de huisarts is, zijn de meesten tevreden over het traject rondom diagnose. Gemiddeld duurt het 1,2 jaar voordat er een diagnose is. - Mantelzorgers hebben het meest behoefte aan casemanagement, activiteiten voor de naaste zoals dagopvang en informatievoorziening en voorlichting. Aan deze behoefte wordt echter niet altijd voldaan omdat de naaste niet wil of het aanbod niet aansluit. Dit doet zich vooral voor bij dagopvang, tijdelijke opvang of een andere woonvorm zoals een verpleeghuis. - Wensen voor verbetering liggen er vooral op het gebied van afstemming en communicatie met zorgverleners, meer individuele aandacht voor de naaste met dementie en een vast/deskundig team van medewerkers. Meer over dit onderzoek en de uitkomsten kunt u terug vinden op www. alzheimer-nederland.nl (zoekopdracht dementiemonitor) 4

5 Boekentip: Wees blij dat je ze nog hebt - Yvonne Kroonenberg We worden tegenwoordig oud. Heel oud. En tegen de tijd dat we hulpbehoevend zijn is er geen luxe bejaardenflat meer waar we welkom zijn en vertroeteld worden tot aan een zachte dood. Mantelzorgers moeten het werk doen. Dat zijn meestal kinderen en kleinkinderen: zij geven liefde en zorg zo goed ze kunnen. En zijn ouders daar dankbaar voor? Niet altijd. In dit boek laat Yvonne Kroonenberg mensen aan het woord die met deze omstandigheden te maken hebben: wanhopige, opofferende, boze en blije mantelzorgers, dankbare en ondankbare senioren, verpleeghuisbewoners, kinderen en kleinkinderen van alle leeftijden. Ze sprak deskundigen en liep mee in een verpleeghuis. Wees blij dat je ze nog hebt is een bemoedigend boek over een ingewikkelde levensfase voor ouderen en hun dierbaren. Info: ISBN Heeft u nog tips? Heeft u recent een boek gelezen of een film gezien waar u iets aan had of iets van geleerd heeft? En denkt u dat anderen daar ook iets aan kunnen hebben? Geef dat dan aan ons door via info@mantelzorgboz.nl Filmtip: Still mine Craig en Irene zijn al meer dan zestig jaar getrouwd en houden nog enorm veel van elkaar. Ze wonen nog steeds in hetzelfde huis aan de kust van New Brunswick (Canada). De laatste jaren wordt dat wel wat ongemakkelijk, vooral tijdens de koude winterperiodes maar ook omdat Irene tekenen van Alzheimer begint te vertonen. Het zal niet lang meer duren voordat ze er niet meer kunnen wonen. Craig heeft zijn hele leven voor zijn familie gezorgd door hard te werken en hij ziet ook geen enkele reden hier mee te stoppen. Ondanks protesten van hun kinderen besluit hij een nieuw huis te bouwen zodat Irene het makkelijker krijgt en hij voor haar kan blijven zorgen. Maar de tijden zijn veranderd. Craig heeft geen rekening gehouden met de gemeente die weigert vergunningen te verstrekken vanwege het ontbreken van plannen en het gebruik van zijn eigen gekapte hout. Als Irene wordt opgenomen neemt Craig een drastisch besluit, ondanks dat hij voor het gerecht wordt gedaagd en er gevangenisstraf dreigt... 5

6 Carenzorgt; Een hulpmiddel om de zorg te organiseren Caren is een gratis website die de zorg voor een familielid organiseert en makkelijker maakt. De site brengt alle betrokkenen bij elkaar. Enerzijds de familie en vrienden (de mantelzorgers) anderzijds de zorginstelling en de medewerksters van de thuiszorg. Ook alle informatie zoals belangrijke telefoonnummers, medicijnen en afspraken staat er op. Betrek ook andere familieleden en vrienden in de zorg Zo kan de familie bijvoorbeeld zien of moeder vanmorgen al gewassen is en eten heeft gehad, en welke handelingen er nog aan zitten te komen. Zijn daar vragen over, dan kun je de betrokken medewerkster direct benaderen via Caren. Familie en/of bekenden kunnen worden uitgenodigd en je kunt zien wanneer een zorgverlener langs is geweest en wanneer zij weer komt. Daarmee voorkom je dubbele afspraken, je weet zeker dat er geen visite is op het moment dat de afspraak met de zorgverlener is gepland én je kunt er voor zorgen dat bezoekers niet teveel tegelijkertijd komen maar meer verspreid over de week. Zorg afstemmen In de dagelijkse praktijk rust de zorg vaak op de schouders van één kind. Via Caren is het mogelijk ook andere familieleden en vrienden te betrekken. Stel moeder moet morgen naar het ziekenhuis maar je hebt zelf geen tijd om haar te brengen. Dan plaats je een berichtje op Caren met de vraag wie er wel kan. Via de mail krijgen alle familieleden en vrienden een berichtje zodat iedereen precies weet wat er speelt. Caren brengt alle informatie over de zorg bij elkaar op één overzichtelijke website, gemakkelijk te gebruiken op PC en ipad. Caren is een gratis service die aansluit op een maatschappelijke ontwikkeling waarin de mantelzorg steeds meer verantwoording neemt/krijgt. Caren is ook te gebruiken als er nog geen professionele zorg in zit. Meer informatie kunt u terug vinden op 6

7 Lotgenotencontact, misschien iets voor u? Al jaren bestaat er in Bergen op Zoom het lotgenotencontact. Een groep mantelzorgers die om de 2 maanden een ochtend bij elkaar komen in de Zoomflat. Een ieder met zijn of haar eigen unieke verhaal, maar toch met herkenbare ervaringen en gevoelens. Lief en leed wordt gedeeld met een lach en (soms) een traan. Juist die herkenbaarheid, het mogen vertellen en delen van je eigen gevoelens, het kunnen geven van tips aan anderen, geeft de mantelzorger naast steun juist ook energie. Wilt u ook deelnemen aan het lotgenotencontact? U bent van harte welkom. Voor de juiste data of meer informatie kunt u contact opnemen met Margot Wentink van Mantelzorg Bergen op Zoom op of via info@mantelzorgboz.nl Mantelzorgcafé 22 september over carenzorgt.nl Mantelzorg Bergen op Zoom organiseert maandag 22 september voor de 3e keer in 2014 het mantelzorgcafé, een avond voor mantelzorgers. Misschien herkent u het wel. Je vader is (tijdelijk) opgenomen en alle familie en vrienden komen tegelijk langs en de rest van de week komt er niemand meer. Of je komt langs, blijkt je vader net therapie te krijgen. Je zoekt naar een makkelijke manier om familie die verder weg woont en vrienden toch te betrekken bij de zorg rondom je vader. Of je maakt je zorgen en wil dat delen met de zorginstelling of de thuiszorg. Maar hoe doe je dat en hoe houdt je iedereen op de hoogte? Digitaal hulpmiddel Er zijn allerlei hulpmiddelen op de markt, de zogenaamde mantelzorgportals. Een digitaal hulpmiddel bij het organiseren van hulp. Een website waar je inlogt en waarin je diverse zaken kunt vinden. Denk bv aan een agenda waarin afspraken gezet kunnen worden door de persoon zelf maar ook door een hulpverlener. Er kunnen berichten uitgewisseld worden en in sommige gevallen met toestemming van de betrokkene is (beperkte) inzage in het dossier mogelijk. Een van die digitale hulpmiddelen is Een gratis website die al deze opties in zich heeft. En ook te gebruiken is als er nog geen (thuis)zorg in zit. Mantelzorg Bergen op Zoom heeft Cindy Reekers, medewerker van tantelouise-vivensis, gevraagd om uitleg geven over deze website en te laten zien hoe het in de dagelijkse praktijk werkt. Waar en wanneer? Het mantelzorgcafé wordt dit keer gehouden in Residentie Moermont, Veilingdreef 6 te Bergen op Zoom. Vanaf uur bent u welkom. Het programma begint om uur en zal tot ongeveer uur duren. De toegang, koffie en thee zijn gratis. Andere mantelzorgportalen Helpjemee Helpjemee is een initiatief van bureauvijftig en is tot stand gekomen met subsidie van de provincie Noord- Holland en in samenwerking met het steunpunt mantelzorg Tandem. Helpjemee ondersteunt in het verdelen van taken onder familie en vrienden. Ook biedt de site tal van mogelijkheden om over de zorg te communiceren en ervaringen te delen. Contactdays Contactdays is speciaal opgezet voor mensen die langdurig ziek zijn. Het biedt een omgeving waar je berichten en foto's kunt delen. Ook kun je een agenda delen met elkaar om zo taken te verdelen. Het familienet Familienet helpt zorgaanbieders dichter bij hun klanten te komen. Familienet is een dienst die een zorgaanbieder aan haar klanten kan aanbieden. Familienet biedt communicatie met zorgaanbieders en helpt bij de coördinatie van de familie onderling. Mantelplan Mantelplan wordt door aangesloten zorgaanbieders aan hun klanten aangeboden. Via mantelplan kunnen zij hun zorg inzien, aanpassen en ook extra zorg regelen van vrijwilligers of van aangesloten zorgaanbieders. Tevens biedt de site functionaliteit om je agenda bij te houden. De zorgsite zorgsite is een site specifiek voor een zorg van één familielid. Op deze site kunnen verhalen en foto's uitgewisseld worden. Tevens kan er een rooster worden bijgehouden van wie wat doet. De zorgsite is een initiatief van ShareCare. bron: 7

8 Het verhaal van Mary (61 jaar) mantelzorger voor haar man. In 2011 woonden we na een hele poos zoeken echt naar ons zin, we hadden een paradijsje gevonden! Een leuke woning met een prachtige tuin waarin mijn man graag bezig was.toen sloeg het noodlot toe; er werd longkanker geconstateerd en een jaar later kreeg hij diverse herseninfarcten. Levensboek: een prachtig concept Het concept van Levensboeken is even simpel als krachtig: een familielid of vrijwilliger maakt samen met een oudere persoon zijn of haar levensboek. Aan de hand van diverse thema s worden de gesprekken gevoerd met de ouderen en komt het levensverhaal en uiteindelijk het levensboek van de oudere tot stand. De schrijver bundelt alle verhalen, voegt (oude) foto s, bidprentjes, diploma s etc. toe die het verhaal van de oudere ondersteunen Het project brengt familie of vrijwilligers in nauw contact met ouderen, voor ouderen betekent het levensboek een tastbaar bewijs van hun ervaringen. Voor meer informatie over het maken van levensboeken kunt u contact opnemen met Kitty Kiezenberg. Op een ochtend hoorde ik een harde bons, mijn man had een CVA gehad en lag op de grond. Hij is links verlamd en spreekt nog heel weinig. Eén bons en je leven is verdwenen. De toekomst die we ons voorgesteld hadden is veranderd. Ook mijn man is veranderd; hij is niet meer dezelfde persoon waarmee ik getrouwd ben. De eerste tijd leef je in een soort van roes; de wereld van artsen, behandelingen zijn onbekend. Je wereld staat op zijn kop! Je leeft tussen hoop en vrees, is er vooruitgang, komen functies terug? Totdat je beseft dat dit het is, er is geen vooruitgang meer te verwachten.je wordt 's morgens wakker en denkt dat je droomt. Maar dan voel je dat de plek naast je leeg is: hij is er niet, het is geen droom. Ook voor mijn man is het ingrijpend, hij voelt zich gevangen in zijn eigen lichaam. Onze relatie is veranderd; van een normale relatie naar een relatie waarbij je man totaal afhankelijk en ook een vreemde van je geworden is.we zijn samen en toch ben ik hem kwijt, het is rouwen om verlies terwijl hij er nog wel is. In het begin is er veel begrip vanuit je omgeving, later neemt dit geleidelijk af. Iedereen weet hoe ik het moet aanpakken, hoe ik iets moet doen of hoe ik moet reageren. Maar niemand weet hoe het is om voortdurend zo samen te zijn. Mijn maatje ben ik kwijt, de schouder waarop ik kon leunen, de gesprekken met elkaar, het delen van lief en leed. Toen op 3 december mijn man werd getroffen door een CVA is mijn leven ook gestopt. Ik moet genieten van de omgeving, moet leuke dingen doen. Maar hoe doe ik dat? Met z n tweetjes zit er niet meer in en de momenten dat hij naar de dagbesteding is ervaar ik als genieten met een klok ; altijd op tijd weer thuis zijn, niks onverwachts mogelijk. Vragen om hulp is moeilijk, de onderlinge verhoudingen worden anders. Maar als ik iets kan doen voor anderen durf ik makkelijker om hulp te vragen. Dan is het op basis van wederkerigheid en de drempel om te vragen is dan lager. Het is makkelijker als mensen hulp aanbieden, niet vragen als je me nodig hebt, roep je maar. Bel aan en bied je diensten aan. Dit is veel makkelijker voor de ander. Natuurlijk zijn er ook positieve ervaringen; De weinige mensen die je blijven steunen, ik heb ontdekt dat ik veel klusjes zelf kan en rij zelf weer auto. Er zijn momenten dat ik trots ben op mezelf. 8

9 Dementie, óók onze zorg! Als u erachter komt dat u wat vergeetachtig wordt, hoeft u zich nog geen zorgen te maken. Iedereen vergeet wel eens wat, zeker naarmate men ouder wordt. Maar wat is normale vergeetachtigheid? Wanneer kan er sprake zijn van dementie? Welke kansen en risico s loopt u, uw partner of familielid om bijvoorbeeld een vorm van dementie te krijgen? Steeds meer mensen krijgen te maken met dementie. De één heeft de ziekte, een ander zorgt voor iemand met dementie of kent iemand in de omgeving die aan de ziekte lijdt. De komende jaren neemt het aantal mensen met dementie (en dus ook het aantal mantelzorgers dat zorgt voor iemand met dementie) sterk toe. De ziekte dementie brengt vaak vragen met zich mee. Om een antwoord te krijgen op deze vragen heeft de gemeente Woensdrecht met de gezamenlijke ouderenbonden KBO en de Brede Welzijns Instelling een aantal informatiebijeenkomsten georganiseerd. De bijeenkomsten worden ook benut om aan te geven welke voorzieningen er binnen onze gemeente Woensdrecht allemaal beschikbaar zijn. Data bijeenkomsten staan in de activiteitenagenda. Dag van de Mantelzorg 2014 Vrijdag 7 november a.s: De Dag van de Mantelzorg in de gemeente Woensdrecht Ook dit jaar wil de gemeente Woensdrecht mantelzorgers weer bedanken voor hun inzet. De dag staat gepland op vrijdag 7 november a.s.. Zet deze datum alvast in uw agenda. We zijn nog druk bezig met de invulling van de dag. Zodra het programma vast staat ontvangen alle bij de BWI geregistreerde mantelzorgers hiervoor een uitnodiging. Het thema is dit jaar "allemaal verhalen". Activiteitenagenda Gemeente Woensdrecht: Sept. 19 Meet en Greet. In het Blickvelt, Dorpsstraat 49 Woensdrecht Vooraf aanmelden bij de BWI Okt. 15 Mantelzorgcafé. In Zorgcentrum Mariahove, Gert Mullerplein 1 Ossendrecht Dementie, óók onze zorg! In MFC de Biezen, Schoolstraat 42 Putte Voorlichting, film en advies door plaatselijk deskundig panel 28 Dementie, óók onze zorg! In MFC De Drieschaar, dde Ploeg 11 Ossendrecht Voorlichting, film en advies door plaatselijk deskundig panel Nov. 4 Dementie, óók onze zorg! In MFCKloosterhof, Huijbergseweg 3b Hoogerheide Voorlichting, film en advies door plaatselijk deskundig panel 2015 Jan. 7 Dag van de Mantelzorg. Thema allemaal verhalen. Houd deze dag vrij! Uitnodiging volgt Alzheimercafé. In zorgcentrum Heideduin, Heistraat 12 Hoogerheide Dementie, óók onze zorg! In MFC De Kloek Pr Borrekensstraat 1 Huijbergen Voorlichting, film en advies door plaatselijk deskundig panel

10 Mantelzorg café Steenbergen Dinsdag 16 september van tot uur in ontmoetingscentrum t Cromwiel, Krommeweg 1 in Steenbergen. Er is deze avond 1 gastspreker, Wendy Veeke beleidsmedewerker van de afdeling Maatschappelijke Ontwikkeling van de gemeente Steenbergen. Wendy zal uitleg geven over de zaken die vanuit de landelijke AWBZ regelingen vanaf 2015 uitgevoerd gaan worden door de afdeling Wmo ( wet maatschappelijke ondersteuning) en welke gevolgen dit meebrengt voor de inwoners van gemeente Steenbergen die nu en in de toekomst gebruik maken van deze regelingen. Voorbeelden van de regelingen die gaan wijzigen zijn: begeleiding individueel, dagbesteding, er wordt meer gevraagd van de eigen kracht en het sociaal netwerk, waaronder ook de mantelzorgers vallen, vrijwilligers en veranderende professionele ondersteuning. U krijgt er allen, zorgvragers en mantelzorgers, mee te maken. Zorg dat u op de hoogte bent van de wijzigingen. Tussendoor is er de ruimte om vragen te stellen. Beschikbare informatie vanuit de gemeente zal na 20 september te vinden zijn op de website van Stichting Welzijn Ouderen Steenbergen Wilt u meer informatie dan kunt u contact opnemen met Joyce Joosen, coördinator Steunpunt Mantelzorg Steenbergen. U kunt zich aanmelden via telefoonnummer: of e- mail: j.joosen@swo-stb.nl. Onder vermelding van uw naam, telefoonnummer, aantal personen en aanmelding Mantelzorg café. Dag van de mantelzorg De dag van de mantelzorg is bedoeld om aandacht te schenken aan mantelzorgers en te laten zien dat hun inzet door de gemeente gewaardeerd wordt. Ook dit jaar wordt een leuke bijeenkomst georganiseerd binnen de gemeente Steenbergen. Het thema van dit jaar is: allemaal verhalen. Zondag 9 november van tot uur wordt een lunch en middagvullend theater programma aangeboden aan mantelzorgers die zich opgeven bij het Steunpunt Mantelzorg Steenbergen. Houdt u deze middag vast vrij in uw agenda, binnenkort volgt er meer informatie. Mezzo meldpunt voor mantelzorgers Mezzo is de landelijke belangenorganisatie voor mantelzorgers. Via de website www. mezzo.nl blijft u op de hoogte van landelijke ontwikkelingen binnen de zorg en de gevolgen voor mantelzorgers en zorgvragers. Eerder in deze nieuwsbrief heeft u gelezen over het mantelzorgpanel, Daarnaast heeft mezzo een nieuw digitaal meldpunt voor mantelzorgers geopend. Per 1 januari 2015 treedt de nieuwe Wet maatschappelijke ontwikkeling ( Wmo) in werking, dan moeten gemeenten bezuinigen en klaar zijn voor de uitvoering van deze wet. Voor mantelzorgers en vrijwilligers is nog veel onduidelijk. Bijvoorbeeld over de inbreng en positie die zij hebben bij het vaststellen van de zorg tijdens het keukentafelgesprek. Ook vragen zij zich af hoe gemeenten de ondersteuning en waardering van mantelzorgers gaan regelen. Of hoe gemeenten om zullen gaan met respijtzorg en woonvoorzieningen. Stem voor mantelzorgers Veel vragen en nog weinig antwoorden. Daarom wil Mezzo mantelzorgers en zorgvrijwilligers een stem geven. www. meldpuntmantelzorg.nl is een platform waar zij hun ervaringen, positieve en negatieve, kunnen delen. De meldingen brengen de goede voorbeelden en de knelpunten in beeld. Met die meldingen zal Mezzo in gesprek gaan met gemeenten en organisaties die werken met mantelzorgers en zorgvrijwilligers. Om vervolgens met oplossingen mee te werken aan een stevige positie van de informele zorg, waar mantelzorg onder valt. Bron: website Mezzo 10

11 Mindfulness voor mantelzorgers Mindfulness wat is dat? Dit was tijdens de dag van de mantelzorg vorig jaar een veel gehoorde vraag, bij het bekijken van het workshopprogramma. Na deelname aan de workshop gaf een aantal mantelzorgers aan graag deel te willen nemen aan een volledige training. Steunpunt Mantelzorg Steenbergen organiseert daarom een mindfulness based stress reduction training. Mindfulness betekent: met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, zonder daar een oordeel over te hebben. Bij onplezierige gedachten of gevoelens hebben we vaak de neiging deze af te keuren of te onderdrukken. In de training gaan we in op de mogelijkheid om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van uw ervaringen, zorgen en stress die voort kunnen komen uit de mantelzorgtaken. Opdat u beter met deze zorgen en stress om kunt gaan. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stilte (mid)dag. In de bijeenkomsten oefen je met verschillende meditatietechnieken zoals zitmeditatie en bewegen met aandacht. Er is gelegenheid om met elkaar van gedachten te wisselen over persoonlijke ervaringen. De oefeningen kunt u thuis voorzetten met behulp van de CD/ USB stick. In het werkboek staan diverse oefeningen beschreven voor toepassing in het dagelijks leven. De training wordt gegeven door Kees Hagenaar. Hij heeft 40 jaar werkervaring in de Gezondheidszorg. Kees is een gecertificeerde mindfulnesstrainer die zijn opleiding heeft gevolgd aan het Centrum voor Mindfulness van het UMC St Radboud te Nijmegen. Voor meer informatie over mindefulness kunt u terecht op de website van Kees Hagenaar informatie training mindfulness Bij voldoende aanmeldingen worden de bijeenkomsten gepland in ontmoetingscentrum t Cromwiel in oktober en november. De kosten voor deelname zullen 80 euro per persoon bedragen. Voor meer informatie en/of deelname aan de training kunt u terecht bij het Steunpunt Mantelzorg Steenbergen. Tel. nr: of j.joosen@swo-stb.nl Ondersteuningsgroep Naasten van dementerenden In november van 2014 wordt bij voldoende aanmeldingen gestart met 8 groepsbijeenkomsten voor partners van thuiswonende dementerenden" uit de gemeente Steenbergen. Het doel is om de deelnemers te leren hoe men in het dagelijkse leven beter om kan gaan met de zorg rondom de dementerende partner. Deze ondersteuningsgroep wordt mogelijk gemaakt door Steunpunt Mantelzorg Steenbergen in samenwerking met het regionaal Platform Dementie. Programma In de 8 bijeenkomsten staat het met lotgenoten kunnen delen van dagelijkse gebeurtenissen met de partner en welke gevolgen dit voor u heeft centraal. Het is daarom dat we de ondersteuningsgroep géén cursus noemen. Tijdens de bijeenkomsten komen verschillende thema's aanbod. U moet hierbij denken aan o.a.: * verschillende vormen van dementie * herkennen van én omgaan met de gedragsveranderingen van uw partner * de veranderingen in het dagelijkse leven * hoe herken je bij jezelf dat je overbelast bent; hoe zorg je voor jezelf en hoe blijf je 'op de been' * ook wordt er aandacht besteed aan wat moet je mogelijk regelen op financieel gebied en waar U 'aan kunt kloppen' voor ondersteunende hulp en hulpmiddelen. informatie groepsbijeenkomsten naasten van dementerenden Data: Woensdagen 5 en 19 november, 3 en 17 december, 7 en 21 januari, 4 en 18 februari. Tijd: tot uur. Locatie: verpleeghuis de Lindenburgh, vergaderzaal 1e verdieping, Lindenburghlaan 7 Steenbergen. De begeleiding van de groep is in handen van Lizeth van Bokkem, Casemanager Dementie ketenzorg West-Brabant en Joyce Joosen, coördinator Steunpunt Mantelzorg Steenbergen. De groep wordt mede ondersteund door vrijwilligster Annie Kruf. De kosten voor deelname aan de groepsbijeenkomsten en de materialen bedragen 80 euro per persoon. U kunt zich voor 1 oktober aanmelden via de Casemanagers Dementie of casemanagerdementie@twb.nl 11

12 Indien onbestelbaar: Postbus 674, 4600 AR Bergen op Zoom Mantelzorg Bergen op Zoom Louis Porquinlaan AM Bergen op Zoom Marloes Rutten Margot Wentink info@mantelzorgboz.nl Brede Welzijns Instelling Woensdrecht (BWI) Welzijnscentrum K4 Kromstraat KH Hoogerheide Marga Esser Kitty Kiezenberg Lenny Winkel Steunpunt Mantelzorg Steenbergen Fabrieksdijk BR Steenbergen Joyce Joosen j.joosen@swo-stb.nl Samenwerking Nieuwsbrief Mantelzorg Brabantse Wal is een initiatief van Mantelzorg Bergen op Zoom in samenwerking met Steunpunt Mantelzorg Steenbergen en BWI Woensdrecht. Er wordt gebruik gemaakt van het uitgebreide netwerk met andere organisaties op het gebied van zorg en welzijn om zo een brede groep mantelzorgers te bereiken. Mocht u als organisatie relevante informatie hebben voor de nieuwsbrief, hetzij activiteiten voor mantelzorgers hetzij andere informatie, neem dan contact op met de redactie van deze Nieuwsbrief (info@mantelzorgboz.nl). De volgende nieuwsbrief wordt in december uitgebracht.