Ons Seniorennieuws. Senioren Vereniging Waspik. Een maandelijkse uitgave van. Aangesloten bij. Postbus 54, 5165 ZH Waspik. magazine voor senioren

Transcriptie

1 Ons Seniorennieuws uitgave: december 2018 magazine voor senioren Een maandelijkse uitgave van Senioren Vereniging Waspik Aangesloten bij Postbus 54, 5165 ZH Waspik

2 2

3 Ons Seniorennieuws december 2018 pag. 03 pag. 04 pag. 05 pag. 06 pag. 07 pag. 07 pag. 08 pag. 08 pag. 09 pag. 10 pag. 11 pag. 11 pag. 12 pag. 12 pag. 13 pag. 14 pag. 15 pag. 16 pag. 17 pag. 18 Colofon Uitleg ouderen-passen Jeu de Boules Club Laat ze Rollen: uitslag 2018 Goedkope rijbewijskeuring De Eeterij in t Schooltje Sfeervol nieuwjaarsconcert in Den Bolder Kaarten bij Senioren Vereniging Waspik Senioren Vereniging Waspik activiteiten Kaartmarathon Gemeentepolis zorgverzekeringen 2019 Laat geen toeslagen liggen Senioren Expo 2019 Tot uw dienst in Waspik Senioren Vereniging Waspik op Facebook Veel gepensioneerden met geldzorgen Tekst uit de oude kerk van Baltimore Deze 3 kruiden zijn onmisbaar Thuis met Dementie Onze organisatie Belangrijke telefoonnummers Ons Seniorennieuws is een uitgave van Senioren Vereniging Waspik en verschijnt 10 keer per jaar. De oplage is circa 500 stuks. Ons Seniorennieuws wordt gratis bezorgd bij de leden en relaties van Senioren Vereniging Waspik. Redactie: Franca Hooijmaijers. Lay-Out: Marcel Donks. Redactie adres: Vrouwkensvaartsestraat 12A, 5165 NP Waspik andrefranca@ziggo.nl / tel De contributie voor het lidmaatschap bedraagt 29,00 per jaar, waarbij voor degene die automatisch betalen een korting wordt verleend van 1,50. Rekeningnummer Rabobank: NL55RABO Lid worden kan vanaf de leeftijd van 50 jaar via een aanmeldingsformulier, te verkrijgen bij het secretariaat. Opzeggingen van het lidmaatschap kan alleen schriftelijk voor 1 december voorafgaande aan het nieuwe verenigingsjaar dat op 1 januari begint. Ook verhuizingen en overlijden schriftelijk mede te delen aan het secretariaat. Secretariaat: Postbus 54, 5165 ZH Waspik of Leeuwerik 45, 5165 KW Waspik. Telefoon COLOFON Druk: Copy&Co Waalwijk Geheel of gedeeltelijk overname van artikelen en/of berichten is toegestaan, mits daarbij vermeld: Overgenomen uit Ons Seniorennieuws van Senioren Vereniging Waspik. 3

4 Uitleg ouderen-passen Over het gebruik van de bejaardenpassen bestaat bij sommige leden van onze vereniging verwarring. Elk lid heeft 3 verschillende pasjes, t.w. De ledenpas van KBO Brabant. Deze is onlangs vernieuwd en aan alle leden uitgereikt en is nu geldig zolang men lid is van KBO Brabant. Wanneer men het lidmaatschap beëindigt, dan deze pas inleveren bij het secretariaat van de afdeling. Daarnaast heeft iedereen een jaarpas (geel) van de Samenwerkende Ouderenbonden om gebruik te maken van de kortingsregeling bij de diverse bedrijven die aan deze kortingsregeling mee werken. En tenslotte de fotopas met uw pasfoto, geboortedatum en pasnummer. Deze wordt ook eenmalig uitgereikt. Wanneer u nu bij een of ander bedrijf in aanmerking wilt komen voor korting op het door u gekochte artikel of verleende dienst, moet u zowel de jaarpas als uw fotopas kunnen overleggen. Op de fotopas staat ook duidelijk dat die alleen geldig is met de jaarpas. Bewaar daarom deze pasjes altijd bij elkaar. Voor de goede orde vermelden wij dat de JAARPAS 2019 in januari a.s. wordt verstrekt. De nieuwe jaarpas is dan groen van kleur. 4

5 Jeu de Boules Club Laat ze Rollen: uitslag 2018 Ook dit jaar heeft de Jeu de Boules club weer een onderlinge competitie gehouden. Alle leden van de club konden zich hiervoor opgeven. De aanmeldingen per koppel vonden plaats in februari tijdens de jaarvergadering. Men speelt de competitie met een vaste maat. Echter in geval van lange afwezigheid van een van de spelers, mag een vervanger worden gezocht. Die dan gedurende het vervolg van de competitie als partner blijft spelen. De start van de competitie was 8 maart, de laatste partij werd gespeeld op 15 november. Men speelde elke donderdagmiddag gedurende 3 weken gevolgd door een inhaalmiddag, om partijen die geen doorgang hebben kunnen vinden wegens ziekte of vakantie in te kunnen halen. Deze competitie werd voor het 14e jaar gespeeld. Op het einde van de competitie was het verschil tussen de nummer 1, 17 partijen gewonnen, en nummer 2, 15 partijen gewonnen, toch nog 2 gewonnen partijen. Daarna volgden 3 teams met 14 punten. Men kan van iedereen winnen en verliezen. Het niveau verschil wordt elk jaar kleiner. Vele leden doen mee aan diverse toernooien in de omgeving, waardoor de speelsterkte ook toeneemt. Ook heeft de club dit jaar weer deelgenomen aan de Dorpencompetitie, die dit jaar werd georganiseerd door Oosteind. Hier wordt door vele leden aan deelgenomen. De dorpen die hier aan mee doen zijn: Waspik, Oosteind, Rijen, Raamsdonksveer, Bavel, Reeshof, Terheijden en Dongenvaart. De uitslag van deze competitie 2018 is als volgend: Team Gespeeld Gewonnen Gescoord 1e Harrie en Jeanne van Zon e Frans Klijn en Piet Schellekens e Jos en Antoinette de Bont e Jos en Riet Kemmeren e Cor en Ada Metzke e Ria de Wit en Nellie Schellekens e Eddy en Rita Verburgt e Piet van Dongen en Ton Schellekens e Sjaak de Wit en Nellie van de Plas e Elly Schellekens en Tonnie Verschuren e Adje van Hoof en Rina van Alphen e Joke Smits en Jose van de Hoven De prijsuitreiking heeft donderdagmiddag 22 november plaats gevonden. De voorzitter heet allen, namens het bestuur, van harte welkom. Een speciaal welkom aan Toos Sperber, zij is onlangs lid geworden. We zijn gestart met 14 teams, maar helaas geëindigd met 12 teams. Door ziekte hebben er in enkele teams wijzigingen plaats gevonden in de loop van de competitie. Dus een competitie met de nodige hobbels. Volgend jaar bestaat onze club 15 jaar, dat wil het bestuur niet zomaar voorbij laten gaan. In de jaarvergadering, welke gehouden wordt op 7 februari 2019, zal hier op worden terug gekomen. De nieuwjaarsreceptie zal plaats vinden op donderdag 3 januari Dan wordt er niet gebould. Voordat de voorzitter de prijzen gaat uitreiken, worden eerst Jos Kemmeren en Eddy bedankt voor het bijhouden van de uitslagen en standen. Dit gaat vergezeld met een kleine attentie. Ook Piet van Dongen ontvangt een kleine attentie voor het wekelijks onderhouden van de banen, daarbij krijgt hij wel altijd assistentie van diverse leden van onze club. Daarvoor allen hartelijk dank. De eerste prijs gaat vergezeld met de wisselbeker. Deze blijft dan een heel jaar in het bezit van het winnende koppel. De eerste 5 geëindigde kregen een beker uitgereikt door de competitieleiders te weten Eddy Verburgt en Jos Kemmeren. De overige kregen 5

6 Jeu de Boules Club Laat ze Rollen (vervolg) een eervolle vermelding. Ook de koffie en thee met koek ontbrak deze middag niet. En nadat iedereen nog een consumptie had gekregen, werd de middag afgesloten door de voorzitter. Indien je na het lezen van dit artikel ook belangstelling krijgt in jeu de boules, kom dan gerust eens een keer langs op donderdagmiddag. Dan spelen wij op de banen bij t Schooltje naast de Teresiakerk in Waspik boven. Of neem contact op met de secretaris van de Senioren Vereniging Waspik. Wij vangen aan met spelen om 13:30 uur en stoppen om ongeveer 16:00 uur. Tussendoor drinken wij nog een kop koffie of thee. Schroom niet, er zijn altijd wel leden die u wegwijs kunnen maken in het spel. Boules zijn ook voorhanden. Hopelijk tot ziens. De secretaris. Goedkope rijbewijskeuring senioren in Waalwijk Senioren, chauffeurs met rijbewijs C/D/E en overige automobilisten die voor verlenging van hun rijbewijs moeten worden gekeurd, kunnen hiervoor terecht bij de RijbewijskeuringsArts op 19 december en vervolgens eens per maand bij Fysiotherapie Van Heeswijk - Van der Valk, Balade 119. Voor informatie en een afspraak belt u naar het landelijke afsprakenbureau: Zelf een datum reserveren kan via de website: Tarieven (incl. BTW): 75+ B/E 42,50, medisch 59,50, C/D/E (ook voor code 95) en Taxipas 59,50. Leden van CNV/FNV/ouderenbonden en/of thuiszorgorganisaties krijgen 7,50 korting op de 75+ B/E en medisch, C/D/E en Taxipas krijgen 4,50 korting. Let op: Het is niet mogelijk rechtstreeks bij de locatie een afspraak te maken. Voordat u naar de keuring gaat dient er eerst een Gezondheidsverklaring gekocht te worden en is verkrijgbaar bij de gemeente en via internet op mijn.cbr.nl (inloggen met DigiD). U beantwoordt de vragen en stuurt de Gezondheidsverklaring naar het CBR. Binnen een week krijgt u het Keuringsverslag dat de arts moet invullen per post of via de mail toegestuurd van het CBR. De verwerking en beoordeling door het CBR kan tot 3 maanden in beslag nemen. Geadviseerd wordt om ten minste 4 maanden voor het verlopen van de geldigheid van het rijbewijs een afspraak te maken voor een keuring. Ook inwoners uit omliggende gemeenten zijn van harte welkom. 6

7 De Eeterij in t Schooltje Elke eerste en derde dinsdag van de maand kunnen ongeveer 20 à 25 alleenstaanden in t Schooltje een warme maaltijd gebruiken. De vrijwilligers bestaande uit Annelies Kouwenberg, Corrie Brands, Corrie Gademan, Antoinette de Bont, Rianne Broekmans en als invalster Anja Kemmeren serveren de maaltijd uit. s Maandags worden de boodschappen gedaan en eventueel thuis een gedeelte voorbereid. Op de dag wordt vanaf uur in de keuken van t Schooltje het eten klaargemaakt en de tafel gedekt. Aan een grote tafel wordt het eten opgediend en gezamenlijk gegeten. De alleenstaanden genieten van de gezellige sfeer, het samen zijn en van een 3-gangen menu van echte Hollandse kost die zij zoals vroeger klaarmaakten. 6 à 7 kg aardappelen schillen is maar heel gewoon met goed vlees en echte jus en natuurlijk ook soep en een toetje er bij. De mensen betalen 5,00 voor dit 3-gangen menu. Daar houden we nog wat van over. Hiervoor krijgen ze dan een exclusief Kerstdiner en een gratis warme maaltijd in De Stroming de laatste dinsdag voor de vakantie. Eventueel vervoer voor de alleenstaanden kan geregeld worden bij ER OP UIT tel De Eeterij is ca. 14 jaar geleden opgericht op initiatief van Rita van Strien van t Schooltje en al die jaren een feest voor alleenstaanden en een dankbaar en leuk werk voor de vrijwilligers. Wij hopen dat we deze activiteit in t Schooltje die ALLES GRATIS beschikbaar stelt nog lang aan kunnen bieden. Rianne Broekmans Sfeervol Nieuwjaarsconcert in Den Bolder Noteert u nu reeds in uw nieuwe kalender: het Nieuwjaarsconcert van de werkgroep Den Bolder zal worden gehouden op dinsdag 29 januari 2019 in Den Bolder, aanvang uur en gratis toegang. Na het concert gelegenheid tot het uitwisselen van de beste wensen en ook zal er weer een etentje tijdens de nazit worden georganiseerd. Nadere informatie in de volgende uitgave van Seniorennieuws. Werkgroep Blaasconcerten Den Bolder Nel Mathlener 7

8 Kaarten bij Senioren Vereniging Waspik In het voorjaar gaan we weer verder met de kaartmiddagen in buurthuis t Schooltje in Waspik- Boven. De inleg bedraagt 3 euro; graag om uur aanwezig zijn. De eerste kop koffie of thee is gratis. De vijf besten tellen mee. De data zijn: Woensdag 9 januari 2019 Woensdag 30 januari 2019 Woensdag 6 februari 2019 Woensdag 20 februari 2019 Woensdag 20 maart 2019 Woensdag 3 april 2019 Woensdag 17 april 2019 Dinsdag 5 en woensdag 6 maart 2019: Carnavalskaarten om de Piet Emmers Bokaal Informatie bij: Theo Rekkers tel of Senioren Vereniging Waspik activiteiten Er zijn de komende maanden weer mooie en leuke activiteiten bij Seniorenvereniging Waspik. Hieronder een overzicht van activiteiten die tot zover vast staan. Planning 2018: December: Kerstviering Vrijdag 14 december Planning 2019: Maart: Carnavalsbingo Vrijdag 1 maart April: Algemene jaarvergadering Vrijdag 12 april Mei: Jaarlijkse bustocht Vrijdag 31 mei Oktober: Dag v/d Ouderen Vrijdag 4 oktober November: St. Nicolaasbingo Vrijdag 29 november December: Kerstviering Vrijdag 13 december 8

9 Buurthuis t Schooltje organiseert een grote KAARTMARATHON (rikken en jokeren) t.b.v. het Updatefonds van het buurthuis Zondag 17 februari vooraf inschrijven kan tot 10 februari 2019 VOL = VOL aanwezig zijn uiterlijk 9.30 uur. inschrijfgeld: 10,- koffie/thee bij aanvang gratis De lunch is inbegrepen Inschrijven bij Theo Rekkers telefoon of

10 Gemeentepolis zorgverzekeringen 2019 Voor mensen met een laag inkomen(tot 120% van het sociaal minimum) bestaat de mogelijkheid met een mooie bijdrage van de Gemeente Waalwijk een zorgverzekering te sluiten bij CZ of VGZ. VGZ biedt daarbij de mogelijkheid om de verzekering af te sluiten zonder het eigen risico van 385 per jaar. Met name voor wie veel zorgkosten heeft en het eigen risico doorgaans opgebruikt aan behandelingen en medicijnen levert dit alleen al een voordeel op van 385 per persoon of 770 voor een echtpaar. Andere voordelen van dit pakket zijn onder meer de vergoedingen voor : - Beweegzorg (bijv. 18 behandelingen fysiotherapie); - Ergotherapie tot 7 uur per jaar; - Eigen bijdrage (max. 300) voor een hoortoestel en 36 batterijen per jaar; per dag, maximaal per jaar voor verblijf in een herstellingsoord/zorghotel; - Vergoeding van max. 375 per jaar voor de eigen bijdrage Wmo en Wlz. - Daarvan wordt dan de eigen bijdrage vergoed, die u bijv. voor huishoudelijke hulp die u betaalt aan het CAK ; - In bepaalde situaties vergoeding van de eigen bijdrage voor personenalarmering; - Tandartszorg tot 500 per jaar; - Orthodontie tot per jaar; De maandpremie voor deze verzekering zonder eigen risico bedraagt bij VGZ 149,64. Kiest u bij VGZ voor het standaard eigen risico van 385, dan bedraagt de maandpremie 141,24. CZ biedt een vergelijkbare verzekering met 385 eigen risico voor 132,32 per maand. Om voor deze Gemeentepolis Zorgverzekering in aanmerking te komen gelden de volgende inkomensgrenzen: Voor alleenstaanden: Netto per maand: 1.278,43 zonder vakantietoeslag; Voor gehuwden/ongehuwd samenwonenden: Netto per maand: 1.747,82 zonder vakantietoeslag; Deze zorgverzekering kan aangevraagd worden via De plaatselijke ouderenbonden zetten zich in voor senioren en helpen AOW- gerechtigden, die aan deze voorwaarden voldoen graag bij het aanvragen van deze zorgverzekering. Voor meer informatie: De ouderenadviseurs Zie Ons Senioren Nieuws. Of: gemeentepolis@baanbrekers.org 10

11 Laat geen toeslagen liggen waar u recht op hebt Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen toeslagen, waar ze recht op hebben, niet aanvragen en daarom ook niet ontvangen. Het gaat dan om zorgtoeslag en huurtoeslag. ZORGTOESLAG: De zorgtoeslag is een bijdrage in de kosten van uw zorgverzekering. Of u daar recht op heeft en om welk bedrag het dan gaat is afhankelijk van uw inkomen en van uw vermogen. Voor 2018 geldt voor alleenstaanden een inkomensgrens van per jaar en een vermogen van maximaal Voor mensen met een toeslagpartner, gehuwden of samenwonenden dus, geldt een gezamenlijk jaarinkomen van en een vermogen van als bovengrens. De zorgtoeslag varieert van 4 tot 94 per maand voor alleenstaanden en van 7 tot 176 voor gehuwden of samenwonenden. HUURTOESLAG: Voor de huurtoeslag gelden andere voorwaarden. In de eerste plaats geldt een bovengrens van 710 per maand voor de huur. Daarnaast gelden lagere inkomens- en vooral- vermogensgrenzen. Voor alleenstaande AOW-gerechtigden geldt een jaarinkomen van ten hoogste en een vermogen van niet meer dan En voor mensen met een toeslagpartner is dat resp Ontvangt u de toeslag niet en denkt u daar mogelijk wel recht op te hebben? Neem dan contact op met een van onze belastinginvullers Bron: Ledenblad PCOB Sprang-Capelle, november 2018 Senioren Expo 2019 in Veldhoven Van dinsdag 15 tot en met zondag 20 januari 2019 organiseert men de 17e editie van de Senioren Expo in het NH Conference Centre Koningshof te Veldhoven. De Senioren Expo is de beurs voor 50-plussers in Brabant en daar vindt u alles op het gebied van; - wonen en leven - reizen en vrijetijd - gezondheid en beweging - hobby en creativiteit - mode en beauty Naast de aanwezigheid van een groot aantal diverse stands, vinden er ook verschillende activiteiten plaats, zo vindt er meerdere keren per dag een modeshow plaats met de nieuwste trends, ook worden er diverse workshops gegeven. Onder het genot van een hapje en een drankje kunt u ook genieten van optredens van diverse bands, artiesten, orkesten en koren. Indien u hier een bezoek aan wilt brengen, kunt u gratis kaarten verkrijgen bij de secretaris van de Senioren Vereniging Waspik, Leeuwerik 45 in Waspik 11

12 Tot uw diens in Waspik: Formulierenbrigade Waspik E-bike Duo fiets centrale Waspik (EDW) Bereikbaar van maandag t/m zaterdag van uur tot uur Vervoer- en Boodschappendienst Waspik Graag 24 uur van tevoren aanmelden Sociaal Contact Waspik Willemien Smits: Marian van den Berg: Spreekuur elke woensdag van uur in Den Bolder Senioren Vereniging Waspik op Facebook Steeds meer senioren zitten op Facebook. Het is een leuke manier om contact te hebben met uw familie, vienden en kennissen. Ook blijft u op de hoogte van allerlei leuke nieuwtjes. Ook Senioren Vereniging Waspik is actief op Facebook. Zit u ook op Facebook? Volg ons Hoe kun je ons vinden? Zoek via Google naar Seniorenverening Waspik, dan kom je op onze site. Onderaan vind je het Facebook icoontje; klik daarop en je bent op onze Facebook-pagina. Eemaal daar klik dan op like en op volgen, en u blijft op de hoogte van al het nieuws. Je kunt ook via je eigen Facebook-pagina in de zoekbalk intypen seniorenvereniging waspik en dan kom je er ook. Of je gaat via je browser naar onderstaand adres 12

13 Veel gepensioneerden met geldzorgen Een derde van de gepensioneerden heeft moeite met rondkomen. 36 procent van de gepensioneerden heeft geen geld achter de hand, terwijl een op de vijf meer dan dertigduizend euro achter de hand heeft. Dat meldt het Nibud in het rapport Rondkomen na pensionering, nu en in de toekomst. Onder de gepensioneerden die moeilijk rondkomen zijn relatief veel huishoudens met een netto inkomen onder de tweeduizend euro, huurders, voormalig zelfstandigen en gescheiden personen. Het is voor deze mensen vaak moeilijk om minder uit te geven en meer te besparen. Ruim de helft van de gepensioneerden heeft de overgang naar het pensioen als goed tot zeer goed ervaren. Voor iets meer dan een kwart was de nieuwe situatie minder dan verwacht. Meer dan de helft van die groep had bij nader inzien iets extra s willen doen als voorbereiding op het pensioen. Het gaat dan om meer sparen, langer doorwerken en/of de hypotheek aflossen. Zes op de tien gepensioneerden heeft een eigen woning en de overgrote meerderheid, 86 procent, heeft overwaarde in deze woning. Negen procent wil graag kleiner gaan wonen en nog eens negen procent heeft dat onlangs gedaan. Slechts één procent wil een extra hypotheek afsluiten om de overwaarde te verzilveren. Vergeleken met huurders hebben deze woningeigenaren meer vermogen, kunnen ze gemakkelijker rondkomen, vonden ze de financiële overgang kleiner en hebben ze lagere woonlasten na pensionering. Bron: PlusOnline.nl (11 oktober 2018) Bron: Ledenblad PCOB Sprang-Capelle (november 2018) Met deze aanpassingen kunnen we weer een tijd vooruit. Steeds meer mensen blijven langer zelfstandig wonen. Soms zijn daar kleine aanpassingen in de woning voor nodig. Casade helpt daar graag bij. Zo kunnen onze oudere huurders ook in de toekomst fijn en betaalbaar blijven wonen. Wilt u ook een afspraak maken met onze seniorenconsulent? Neem gerust contact met ons op info@casade.nl

14 Tekst gevonden in de oude kerk van Baltimore (1692) Wees kalm temidden van het lawaai en de haast en bedenk welk een vrede er in stilte kan heersen. Sta op goede voet met andere mensen zonder jezelf geweld aan te doen. Zeg je waarheid rustig en duidelijk en luister naar anderen: ook zij vertellen hun verhaal. Mijd luidruchtige agressieve mensen, zij belasten de geest. Wanneer je je met anderen vergelijkt zou je ijdel en verbitterd kunnen worden, want er zullen altijd grotere en kleinere mensen zijn dan jezelf. Geniet zowel van wat je bereikt als van je plannen. Blijf belangstelling houden voor je eigen werk, hoe nederig dat ook moge zijn: Het is een werkelijk bezit in het veranderlijke fortuin van de tijd. Betracht voorzichtigheid bij het zaken doen, want de wereld is vol bedrog. Maar laat je niet verblinden voor de bestaande deugd: Veel mensen streven hoge idealen na en overal is het leven vol heldendom. Wees je zelf. Veins vooral geen genegenheid, maar wees evenmin cynisch over de liefde, want bij alle dorheid is zij eeuwig als het gras. Volg de loop der jaren met gratie, verlang niet naar een tijd die achter je ligt. Kweek geestkracht om bij onverwachte tegenslag beschermd te zijn, maar verdriet jezelf niet met spookbeelden. Vele angsten worden uit vermoeidheid en eenzaamheid geboren. Leg je zelf een gezonde discipline op, maar wees daarbij lief voor jezelf. Je bent een kind van het heelal, niet minder dan de bomen en de sterren, je hebt het recht hier te zijn en al is het je al of niet duidelijk, toch ontvouwt het heelal zoals het zich ontvouwt en zo is het goed. Heb daarom vrede met God, hoe je ook denkt dat hij moge zijn, houd vrede met je ziel in de lawaaierige verwarring van het leven. Met al zijn klatergoud, somberheid en vervlogen dromen, is dit nog steeds een prachtige wereld. Wees voorzichtig, streef naar geluk. Tekst gevonden in de oude kerk van Baltimore, gedateerd

15 Deze 3 verse kruiden zijn onmisbaar in de keuken Ze zien er leuk uit, zijn een smakelijke toevoeging aan gerechten en kunnen je ook nog eens helpen bij allerlei gezondheidskwaaltjes. Kruiden zijn er in allerlei soorten en maten, maar eerlijk is eerlijk: vers blad is echt het lekkerst. Hoog tijd om wat potjes in de vensterbank, op het balkon of op de tuintafel te zetten. 1. Basilicum Dit mediterrane keukenkruid wordt vaak gebruikt in pasta s en in combinatie met tomaat. Ook is basilicum het hoofdingrediënt van de pesto. Door te lange verhitting verliest het kruid zijn smaak: voeg de basilicum daarom op het laatste moment pas toe in warme gerechten. Dit kruid kan verlichtend werken bij: een opgeblazen gevoel en winderigheid, misselijkheid, maagkrampen, oprispingen. Ben je misselijk en heb je last van je buik? Sommige mensen zweren bij een basilicumthee. Stop wat verse basilicumblaadjes in kokend water en laat goed trekken. 2. Munt Hartige vleesgerechten, zoete desserts, thee of tandpasta: de specifieke smaak van munt kom je op allerlei plekken tegen. De geur kan rustgevend én oppeppend werken. Denk maar aan een verkwikkend bad met een paar druppels muntolie. Het kruid is daarnaast een krachtige slijmoplosser: verstopte luchtwegen openen zich na een stoombad en je verzacht de keel door verse munt-met-honingthee te drinken. Munt is een echte alleskunner: het keukenkruid kan zelfs een stevige hoofdpijn iets verzachten. Dit kruid kan verlichtend werken bij: stress, hoofdpijn, misselijkheid, hoest en keelpijn. Als je last hebt van reisziekte kan de geur van munt helpen bij een suf gevoel of misselijkheid. Stop in dat geval een flesje pepermuntolie in je handbagage, zodat je er op ieder moment aan kan ruiken. 3. Bieslook Koks doen vlak voordat zij het gerecht serveren, snel nog wat geknipte bieslook over het bord. Maar weinig mensen weten dat dit keukenkruid barst van de vitaminen en mineralen. Door dagelijks vijftig gram bieslook te eten, krijg je meer dan genoeg vitamine A en K binnen. Bieslook is, net als knoflook, een natuurlijke ontstekingsremmer. Dat komt door het stofje quercetine. Het kruid heeft een vocht afdrijvende werking en zou de spijsvertering stimuleren. Bieslook is vooral lekker in gerechten met ei of aardappel. Ook in soepen komt de lichte uiensmaak goed tot zijn recht. Dit kruid kan verlichtend werken bij: diarree, winderigheid en een slechte eetlust. Met deze tips kan je genieten van kruiden uit eigen tuin. Uit: nieuwsbrief PCOB Waalwijk juli/augustus 2018 Uit: ledenblad PCOB Sprang-Capelle 15

16 Thuis met Dementie Waalwijk Activiteiten thuis met dementie in februari 2018 voor mensen met dementie en hun mantelzorgers U bent van harte welkom tussen bij Parkpaviljoen, bij de ingang Wandelpark, Grotestraat Waalwijk Wist u dat het parkpaviljoen sinds februari iedere dinsdagochtend van voor U geopend kunt terecht is. U kunt voor dan terecht een praatje, voor een praatje, kopje een koffie, kopje voor koffie, informatie voor over dementie mensen en om te ontmoeten. andere mensen te dementie en om andere ontmoeten. In de maand februari zijn we op 13 en 27 februari van uur geopend. Dinsdag 18 Dinsdag december: 6 Kerstconcert februari 2018 met Cantus Kets Ook dit jaar verzorgt Cantus Kets weer een mooie ochtend. Voor de pauze brengen ze klassieke kerstliederen ten gehore en na de pauze zingen we samen bekende kerstliederen. Wij zorgen voor iets extra s bij de koffie. Er Lezing zijn geen extra schoenenindustrie kosten aan verbonden. U bent van door harte welkom. Ad Veltman Dinsdag 25 december is het Parkpaviljoen gesloten Ook nieuwsgierig hoe de schoenenindustrie in de L:angsdtraat eruit zag in de vorige eeuw. Benieuwd hoe een schoen gemaakt werd? Wij wensen u hele fijne feestdagen. Kom dan naar het Parkpalviljoen. Koffie en thee voor eigen rekening, wij zorgen voor iets lekkers. Informatie bij: Marianne de Jongh, dementieconsulent, tel m.d.jongh@dewever.nl 16

17 Onze organisatie Bestuur Voorzitter Dhr. B. de Graauw Hof van Polanen 14 tel Vice-voorzitter Mw. W. Hooijmaijers Chopinlaan 2 tel Secretaris Dhr. H. van Zon Leeuwerik 45 tel Penningmeester Dhr. K. Koster Poolsestraat 55 tel e penningm. Mw. C. de Bruyn de Roonlaan 23 tel Leden: Mw. J. van Riel Burgm. Couwenbergstraat 18 tel Dhr. C. Bink van Duvenvoordestraat 25 tel Mw. I. Ruygt Chopinlaan 1 tel Mw. F. Hooijmaijers Vrouwkensvaartsestraat 12a tel Onze ouderenadviseurs Mw. C de Bruyn tel cissydebruyn@wxs.nl Dhr. B. de Graauw tel bertdegraauw46@gmail.com Dhr. K. Koster tel kbokoster01@home.nl Onze belastingpapieren invullers Dhr. B. de Graauw tel bertdegraauw46@gmail.com Mw. C de Bruyn tel cissydebruyn@wxs.nl Cliëntondersteuning WMO Dhr. K. Koster tel kbokoster01@home.nl Onze activiteitencommissie Mw. W. Hooijmaijers Chopinlaan 2 tel voorzitter Mw. J. van Riel Burg. Couwenbergstraat 18 tel Dhr. H. van Zon Leeuwerik 45 tel secretaris harrie.vanzon@ziggo.nl Dhr. C. Bink Van Duvenvoordestraat 25 tel Mw. D. de Graauw Hof van Polanen 14 tel Dhr. J. van Hooren Geelgors 2a tel Formulierenbrigade Tel Wij(k)diensten Waspik Tel Spreekuur iedere woensdag van uur in Den Bolder iedere donderdag van uur in Den Bolder Coördinatie felicitatiedienst Erica Koster telefoon Contact Casade Mw. W. Hooijmaijers: tel en Mw. C. de Bruyn: tel Coördinatie tafeltje dekje: Mw. A. De Bont tel Onze vaste activiteiten Dinsdagmorgen Sjoelen in De Stroming Informatie Mw. R. Lodewijks tel Maandagmiddag Koor Zang en Vriendschap Informatie Dhr. P. Heijmans tel Dinsdagmorgen Fitness in Centrum Fysiotherapie Informatie Dhr. C. Bink tel Dinsdagmiddag Schilderen in Den Bolder Informatie Mw. Van Gils tel Woensdagmorgen Countrydansen in Den Bolder Informatie Mw. W. Hooijmaijers tel Woensdagmiddag Koersbal in 't Schooltje Informatie Mw. J. Verschure tel Donderdagmorgen Meer bewegen in Den Bolder Informatie Mw. R. van Riel tel Donderdagmiddag Jeu de Boules Informatie Dhr. H. van Zon tel Rikken en jokeren Informatie Theo Rekkers tel of Fietsen Samen wekelijks fietsen Informatie Mw. J. Smits tel

18 45,- 40,- 18

19 Op onze website vindt u het nieuws van de afdeling. Kijkt u daar eens. U vindt er veel foto s en illustraties in kleur. vereniging waspik. 19

20