ons Onder Bewegen Inhoud: Ruimte om jezelf te zijn WoonZorgcentra Haaglanden 2 Berichten 3 Op de koffie bij: Jan Bernard

Transcriptie

1 De digitale versie vindt u op Onder nr 1 - januari 2014 ons magazine voor cliënten van WZH waterhof 1 Inhoud: 2 Berichten 3 Op de koffie bij: Jan Bernard 4 Van de Cliëntenraad 4 Puzzel 5 Vijf vragen aan: Ruud Driesen 6 Berichten 7 Terugblik 8 Activiteiten Bewegen Bewegen is goed voor lichaam en geest, zeker wanneer je ouder wordt. Het houdt je langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert, hart en bloedvaten blijven in conditie en de bloeddruk wordt verlaagd. Ouderdom komt met gebreken hoor je wel eens. Doordat mensen een chronische ziekte hebben of gevallen zijn gaat het bewegen niet meer zo gemakkelijk, of wordt men zelfs bang om te bewegen. Toch is bewegen juist nodig is om in conditie te blijven. Terwijl u beweegt verdwijnen zorgen en spanningen naar de achtergrond. U slaapt lekkerder en staat s ochtends fitter op. We nodigen u uit om in ons Ontmoetingscentrum deel te nemen aan beweegactiviteiten. Bewegen helpt! Met hartelijke groet, Jan Willem van den Dool, locatiemanager WZH Waterhof Ruimte om jezelf te zijn WoonZorgcentra Haaglanden

2 Berichten: Ontmoetingscentrum Het Ontmoetingscentrum WZH Waterhof biedt activiteiten en ondersteuningsprogramma s voor senioren en mantelzorgers. Eén van de onderdelen van Ontmoetingscentrum is het activiteitenen ondersteuningsprogramma speciaal voor thuiswonende senioren met geheugenproblemen en voor hun mantelzorgers. Het programma biedt praktische, emotionele en sociale ondersteuning. Zo kan men één of meerdere dagdelen per week deelnemen aan een activiteitenprogramma. Door middel van ondersteuning, meer structuur en een zinvolle invulling van de dag kunnen mensen langer in hun vertrouwde omgeving blijven wonen. De activiteiten zijn individueel of in groepsverband en richten zich op reactivering, (re)creativiteit, beweging, geheugentraining, resocialisering en bevordering van het emotionele functioneren. Ook voor mantelzorgers is er ondersteuning. Vanuit het Ontmoetingscentrum wordt praktische hulp en deskundig advies geboden tijdens gespreksgroepen, informatiebijeenkomsten en workshops. Het ondersteuningprogramma is erop gericht de draagkracht van mantelzorgers te versterken en de draaglast te verminderen. Achterin dit magazine leest u over diverse activiteiten. Omgaan met depressie Depressie is helaas een veel voorkomende kwestie in verpleeg- en verzorgingshuizen. Een depressie kan ernstige gevolgen hebben. Het is een aanslag op de kwaliteit van leven en heeft grote consequenties op het welbevinden en het dagelijks functioneren. Om die reden is er gewerkt aan een richtlijn volgens de laatste wetenschappelijke inzichten waarin wordt aangegeven hoe het beste kan worden omgegaan met depressie. Depressie kan zich uiten door verschillende symptomen zoals verdriet, hopeloosheid, verlies aan interesse en plezier bij sociale contacten en gebruikelijke activiteiten. Maar ook prikkelbaarheid, moeheid of energieverlies, veranderingen in eetlust, gewicht en slaap zijn symptomen. Het aantal, de aard en ernst van de aanwezige symptomen bepalen of er een depressiediagnose kan worden gesteld. Heeft u vragen over depressies, neemt u dan contact op met uw teamleider. 2 Onder ons nummer 1 WZH waterhof januari 2014

3 Op de koffie bij: Jan Bernard Oostwoud Donderdagmiddag, uit de hal van WZH Waterhof komt een luide, vriendelijke mannenstem je tegemoet. Iedereen kent hem, hij maakt tijd om met elke bewoner een praatje aan ten knopen, echt contact te maken. Jan Bernard Oostwoud voelt zich hier thuis. De slogan van WZH Waterhof ruimte voor jezelf heeft ruim drieënhalf jaar geleden de doorslag gegeven. In die slogan geloofde hij, en nog steeds trouwens. Het sprak me destijds aan. Daar wilde ik gehoor aan geven, in de activiteiten, in de bejegening en in de onderlinge contacten. En nog steeds is de slogan actueel. We zijn te gast in het leven van onze bewoners, dragen bij aan het welbevinden en de gezondheid en we benaderen elkaar met respect. Jan Bernard is senior activiteitenbegeleider voor het Grand Café. U kent hem vast van het Grand Café, de wandelclub, en SOOS-club. Hij is nauw betrokken bij het opzetten van het Ontmoetingscentrum en het Huis vol stijl. Het Huis vol stijl is een project van stichting GetOud waarbij ouderen met vrijwilligers samenwerken om de leefomgeving, dus inrichting en aankleding, van het zorgcentrum aan te pakken. Dat is goed te zien in het restaurant, waar de kwaliteiten van bewoners ingezet worden om de inrichting en vormgeving te verbeteren. Een voorbeeld is de kinderhoek, waarvoor de hout bewerkingsclub en de handwerkclub spullen maken. Daarbij hanteren we het motto re-do, re-use en recycle, om milieu- en kostenvriendelijk te werken Wat Jan Bernard boeit is om manieren te vinden om mensen te activeren en eenzaamheid te voorkomen. Mens tot mens-contact is belangrijk, elke dag. Mijn collega s en ik trekken er hard aan om bewoners te blijven prikkelen, zonodig uit de tent te lokken. Soms letterlijk. De bewoners in de garantwoningen bijvoorbeeld, die zie ik ook graag buiten de deur; ze hebben leuke buren waarmee iets te ondernemen valt, soms weten ze dat niet van elkaar. We lopen naar de hal van WZH Waterhof en nemen afscheid. En Jan Bernard? Die staat alweer uitgebreid in gesprek. Jan Bernard Onder ons nummer 1 WZH waterhof januari

4 Van de Cliëntenraad: Een open sfeer De Cliëntenraad kan tevreden terugkijken op het jaar We hebben diverse gestelde doelen bereikt en de overlegvergaderingen met de locatieleider verlopen in een open sfeer. In december hebben we afscheid genomen van Tonnie Verberne. Zij heeft zich zes jaar ingezet voor de Cliëntenraad van WZH Waterhof. Dat verdient een DIK dankjewel! We zullen haar inbreng zeker missen. Gelukkig kan zij ons met een gerust hart verlaten, want door de komst van drie nieuwe leden zijn we (op één na) voltallig. Toos Hulsbergen Voorzitter Cliëntenraad WZH Waterhof Van boven naar beneden en van links naar rechts: Nico van den Heuvel, Toos Hulsbergen, Eric Jan van Tienhoven, en: onder: Ben Oude Nijhuis, Dick Smits, Joop van Rijn Raadsel: Winter FEESTDAGEN GEZELLIG HANDSCHOEN KOUD MUTS OPENHAARD SJAAL IJZEL SNEEUWPOP SOEP WIT WINTER IJS DONKER N D G I L L E Z E G E E R B R R D P L P O W G A A T U O A E H E E A A N O P A O C E N O D H K W J S S T U M R T N U S I D W I T M E S E K J N D O N K E R E P S A I J Z E L O N E O H W I N T E R S U F Lever uw oplossing uiterlijk 31 januari in bij het Servicepunt. Onder de goede oplossingen verloten wij een bon voor koffie met gebak voor twee personen. 4 Onder ons nummer 1 WZH waterhof januari 2014

5 5 vragen aan: Ruud Driesen Niet strandjutter, maar een straatjutter noemt hij zichzelf. Geïnspireerd door wat hij vindt maakt hij de mooiste dingen. 1 Voor wie u nog niet kent, hoe zou u zichzelf omschrijven? Ik ben een gezellige man van 67 jaar, en ik maak graag een praatje en een lolletje. Ik woon nu bijna 4 jaar, samen met mijn vouw Hannie, in de Garantwoningen. Het liefst ben ik creatief bezig, dingen maken van voorwerpen die ik vind op straat als straatjutter, of op een rommelmarkt. 2 Wat is uw mooiste vondst? Een versterker die nog helemaal 100% goed was en een mooi koffertje dat ik nu in gebruik heb voor mijn tekeningen en foto s. En daarnaast nog heel wat hout, lijstjes en speakers. Maar je moet tegenwoordig oppassen, want je kunt er een boete voor krijgen. 3 Wat is u laatste creatie? Mijn laatste creatie is een tafeltje waar ik een schilderijtje van mijzelf in verwerkt heb. Ik heb hiervoor een opening gemaakt in het tafelblad en er een glasplaatje voor in de plaats gelegd, waaronder dan precies mijn schilderijtje past. Ik ben trouwens begonnen met schilderen toen ik op straat een kist vond met penselen en oude tubes verf. Ik dacht van dat is wat voor mij, daar kan ik wel wat mee. Net als met het fotograferen kan ik hier enorm veel creativiteit in kwijt. 4 Wat zijn uw wensen voor de toekomst? Ik heb geen specifieke wensen! Ik hoop dat alles zo mag blijven zoals het nu gaat. Ik kan nu alles nog doen; een boodschapje, dingen maken. Ik ben tevreden zo. 5 Wat heeft op een positieve manier, indruk op u gemaakt? Als jonge jongen heb ik gevaren, dat was een prachtige tijd. Ik heb zo veel van de wereld kunnen zien: Canada, Panama, Salvador. Als officier bediende heb ik ook op de Holland Amerika Lijn gewerkt, dat was ook heel bijzonder. Ik kan mij nog herinneren dat we ergens aan vaste wal waren, ik weet niet meer in welk land het was, en dat ik een taxi nam waarbij het stuur met een stropdas was vastgezet. Haha, dat was niet normaal. En zo heb ik nog heel wat meer gezien en meegemaakt! Ruud Driesen Onder ons nummer 1 WZH waterhof januari

6 Berichten: Vrijwilligers Waterhof bedankt! Begin december vierde Nederland De dag van de vrijwilliger. Op die dag werden op heel veel plaatsen vrijwilligers bedankt en in het zonnetje gezet. De vrijwilligers in WZH Waterhof waren enkele weken daarvoor al uitgenodigd voor een bedankje. Ze werden getrakteerd op een tochtje over de prachtige Haagse binnenwateren met de Ooijevaart. Na dit uitje onder de stralende zon ging het terug naar WZH Waterhof voor een heerlijk Indisch buffet, waar ook nog een aantal vrijwilligers die niet meekonden met de boottocht aanschoven. Oproep Wist u trouwens dat er inmiddels al zo n 75 vrijwilligers in WZH Waterhof actief zijn en dat wij vooral op de leefstijl groepen nog steeds helpende handen kunnen gebruiken? Voor meer informatie over vrijwilligerswerk kunt u terecht bij Jane Velden (jvelden@wzh. nl) of Jeannette Baas (jbaas@wzh.nl), onze vrijwilligerscoördinatoren. Zingen met peuters van 2Knuffels Wat een feest; de peuters van De 2 Knuffels kwamen op bezoek bij de zanggroep van SOOS. Samen zingen en bewegen. Nadat de schroom en verlegenheid bij de peuters was geweken hadden jong en oud er zichtbaar plezier in. Zowel de kinderen als de ouderen stelden liedjes voor om te zingen, zo ging het van in de maneschijn tot berend botje. In de toekomst zullen de kinderen nog vaker de oversteek gaan wagen, mogelijk ook bij andere activiteiten. 6 Onder ons nummer 1 WZH waterhof januari 2014

7 In beeld: Een overzicht van 2013 Vakantie! Langste eettafel Knuffelboerderij Optreden van Ronnie Tober Onder ons nummer 1 WZH waterhof januari

8 Activiteiten: Elke dinsdag uur, Grote Waterstaete Live muziek Elke woensdag (m.u.v. 1 januari) uur, Grote Waterstaete Bingo kosten: 3,00 Woensdag 1 januari uur, Grote Waterstaete Nieuwjaarsbrunch Kosten: 15,00 Aanmelden en betalen via de receptie Dinsdag 7 januari 19.00uur, Kleine Waterstaete Filmavond: Life happens Kosten 2,50 Wanneer Kim onverwachts in verwachting blijkt te zijn moet ze de realiteit onder ogen zien te komen. Duidelijk niet klaar voor een baby beseft ze uiteindelijk dat goed ouderschap voor een kostbaar klein jongetje zo zijn eigen beloningen geeft. Vrijdag 10 januari uur, Grote Waterstaete Nieuwjaars dansavond met live muziek Kosten: 7,50 Kaarten vanaf 27 december uitsluitend in de voorverkoop bij SOOS verkrijgbaar Donderdag 16 januari uur, Grote Waterstaete Indisch Lunchbuffet Kosten: 12,50 Opgeven tot 10 januari bij SOOS 8 Onder ons nummer 1 WZH waterhof januari 2014 Zaterdag 25 januari uur, Grote Waterstaete Grote bingo Kosten 7,50 Donderdag 30 januari uur, Grote Waterstaete Bloemschikken Kosten: 7,00 Opgeven tot 23 januari bij SOOS Dinsdag 4 februari uur, Kleine Waterstaete Filmavond: Letters to Juliet Kosten 2,50 Romantische film over een jonge Amerikaanse vrouw die op vakantie in Italië een Letter to Juliet vindt, een onbeantwoorde brief aan een onbeantwoorde liefde. Hierdoor begint ze een zoektocht naar de geliefden uit de brief... Vrijdag 7 februari uur, Grote Waterstaete Carnaval met De Jolige Druif uit Wateringen Toegang: 2,50 (inclusief consumptie) Kaarten vanaf 20 januari en uitsluitend in de voorverkoop bij SOOS verkrijgbaar Vrijdag 14 februari Love is in the air uur, Grote Waterstaete, Verrassingsprogramma rond de liefde Toegang vrij uur Dansavond met live muziek Kosten: 7,50 Kaarten vanaf 27 januari en uitsluitend in de voorverkoop bij SOOS verkrijgbaar Zaterdag 22 februari uur, Grote Waterstaete Grote bingo Kosten 7,50 Donderdag 27 februari uur, Grote Waterstaete, Bloemschikken Kosten: 7,00 Opgeven tot 20 februari bij SOOS Onder ons WZH Waterhof Polanenhof MC Den Haag Telefoon: (070) waterhof@wzh.nl Website: Onderdeel van WoonZorgcentra Haaglanden (WZH) WZH Waterhof 2014 Aan deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt, in enige vorm of enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van WZH Waterhof.