Transvaal. Ontmoetingscentrum. Activiteiten- en ondersteuningsprogramma. Elke facet telt

Transcriptie

1 Transvaal Activiteiten- en ondersteuningsprogramma Elke facet telt

2 Welkom Welkom Woont u in de buurt van WZH Transvaal en heeft u behoefte aan sociale contacten of een zinvolle invulling van uw dag? Dan bent u welkom in het van WZH Transvaal. U ontmoet hier andere wijkbewoners, u kunt meedoen met activiteiten en een vers bereide maaltijd nuttigen. Het van WZH Transvaal is de plek in de wijk waar senioren, ouderen met dementie en mantelzorgers elkaar ontmoeten. Naast het deelnemen aan de verschillende (dag)activiteiten en evenementen die vanuit het worden georganiseerd, kunt u bij ons terecht voor persoonlijk advies en informatie om u te ondersteunen in de thuissituatie. Geïnteresseerd? Bent u geïnteresseerd in deelname aan een activiteit of heeft u behoefte aan een adviesgesprek? Het van WZH Transvaal is van maandag t/m vrijdag geopend van tot uur. Kom gerust eens langs of neem contact op met de medewerkers van het Servicepunt van WZH Transvaal via telefoonnummer: voor een afspraak. Wij ontvangen u graag! Ook kunt u een kijkje nemen op onze website: U kunt hier alles lezen over WZH Transvaal. De activiteiten die vanuit het worden georganiseerd zijn gericht op gezelligheid, gezond leven, bewegen, ontmoeting en het trainen van vaardigheden. U kunt naar behoefte deelnemen aan één of meerdere activiteiten of dagdelen. In deze brochure leest u meer over het programma. Binnen het vinden we het belangrijk om mantelzorgers te betrekken en te ondersteunen in de zorg voor hun naaste(n). Medewerkers geven persoonlijk advies en informatie en er worden verschillende bijeenkomsten en contactgroepen georganiseerd, speciaal voor mantelzorgers. Op de laatste twee pagina s leest u hier meer over. Kosten De meeste activiteiten zijn gratis. Voor sommige activiteiten wordt een kleine bijdrage gevraagd, bijvoorbeeld voor de materiaalkosten. U bent van harte welkom, ook als u geen CIZ of Wmo indicatie heeft. Mocht u wel een indicatie nodig hebben dan helpen wij u graag bij het aanvragen hiervan. 2 3

3 Gezellig samen gymmen, spelletjes doen of gewoon een kopje koffie drinken: het kan allemaal bij het van WZH Transvaal. U leest hier meer over de inhoud van de verschillende activiteiten die wekelijks plaatsvinden. Wij nodigen u van harte uit om deel te nemen! Bewegen op muziek - Zumba Bent u niet erg mobiel, maar wilt u toch dansen? Bij deze activiteit danst u zittend op verschillende muzikale stukken. Iedere deelnemer voert de bewegingen naar eigen vermogen uit. Creatieve activiteiten Tijdens diverse creatieve activiteiten leert u nieuwe vaardigheden aan en/ of onderhoudt u uw kennis op het creatieve vlak. Waar nodig helpen de begeleiders u graag. Culturele feesten WZH Transvaal viert diverse culturele en religieuze feesten. Surinaamse, Indische, Turkse, Marokkaanse en Nederlandse ouderen kunnen kennismaken met elkaars cultuur en gerechten. Bewegen met de Silverfit Via een groot scherm worden er allerlei oefeningen getoond die u alleen of met meerdere personen tegelijkertijd kunt doen! Dit kan op de stoel, maar ook staand; afhankelijk van uw mogelijkheden. De Silverfit kan ook gebruikt worden voor geheugenoefeningen. Gymnastiek Gezamenlijk worden er met behulp van diverse materialen arm, been en schouderoefeningen gedaan. Dit zorgt ervoor dat de spieren en gewrichten soepel blijven en u zich fitter zult voelen! 4 5

4 Gezelschapsspellen Een gezellige activiteit waarbij we samen verschillende spelletjes doen. Zowel de fanatiekeling als de gezelschapsspeler is van harte welkom. Bingo Bingo zorgt altijd voor gezelligheid: samen in spanning zijn voor wie als eerste bingo haalt. U kunt elke keer leuke prijzen winnen. Komt u gezellig meespelen? De bingokaart ligt al voor u klaar. Sjoelen Het wedstrijdelement is bij het sjoelen een stimulans voor een flinke dosis extra inzet. Natuurlijk maakt dat de sfeer er niet minder om. Doet u mee? Nieuws/ puzzelen Tijdens deze gezamenlijke activiteit lezen we bijzondere stukjes uit de krant van het nieuws van de afgelopen week, of komen alle vormen van denkspelen aan bod. U kunt hierbij denken aan cryptogrammen, woordzoekers, kruiswoordpuzzels, stapelwoord of legpuzzels. Koken Van maandag tot en met vrijdag bereiden we met elkaar in de verschillende groepen en in het Kooktheater een verse maaltijd. Samen koken en bakken we de lekkerste maaltijden. 6 7

5 Geheugentraining Tijdens deze activiteit worden uw hersenen aan het werk gezet en moet u soms diep graven in uw geheugen. Er worden verschillende geheugenspelletjes gedaan en er wordt gewerkt met de Braintrainer. Muziek We maken een combinatie van gezamenlijk zingen, dansen met muziek en muziek maken met instrumenten. U kiest zelf een liedje uit en mag muziek maken en zingen. Praatmiddag met thema We zitten met z n allen aan een tafel en onder het genot van een kopje koffie of thee met een koekje wordt het thema besproken. Iedere week komt er een nieuw thema aan bod. De thema s kunnen bijvoorbeeld zijn: het seizoen, koken, eten en drinken, hobby s, muziek of het actuele nieuws. Kerkdienst Alle kerkdiensten vinden plaats in het kooktheater. Er vinden verschillende kerkdiensten plaats onder leiding van onder andere de Pandit of Imam. Het van WZH Transvaal is er voor thuiswonende senioren in de wijk, ouderen met dementie, maar ook voor mantelzorgers. Medewerkers van het bieden gratis persoonlijk advies en informatie om u te ondersteunen in de zorg voor uw naaste. Verder organiseren wij regelmatig interessante workshops, informatiebijeenkomsten en contactgroepen. Een aantal van onze medewerkers is geschoold in het geven van mantelzorgondersteuning. In een persoonlijk gesprek kan de medewerker u op basis van uw vragen, adviseren en praktische oplossingen aanreiken. Vaak gaat het om het regelen van (tijdelijke) overname van zorgtaken, of ondersteuning bij het aanvragen van hulpmiddelen of een mantelzorg parkeervergunning. U kunt via ons in contact komen met een casemanager dementie als u vragen heeft over vergeetachtigheid, gedragsverandering en de mogelijkheden van vrijwillige en/of professionele ondersteuning. Via het Servicepunt van WZH Transvaal kunt u een afspraak maken voor een persoonlijk adviesgesprek. Happy hour Tijdens het Happy hour vindt er in het Kooktheater live muziek plaats waar u een hapje en een drankje kunt nuttigen. Ook in de huiskamers vindt het Happy hour plaats. We maken er een gezellig uur van met achtergrondmuziek en lekkernijen op tafel. 8 9

6 Programma op maat Naast persoonlijk advies worden er verschillende informatiebijeenkomsten, workshops en contactgroepen georganiseerd. Deze bijeenkomsten stemmen we zoveel mogelijk af op uw wensen. Heeft u ideeën voor een bijeenkomst? Laat het ons weten! Het programmaoverzicht met de data van de verschillende bijeenkomsten en workshops voor mantelzorgers is verkrijgbaar via een flyer bij het Servicepunt van WZH Transvaal. Samenwerking Het van WZH Transvaal is één van de Ontmoetingscentra van WZH in de wijken Escamp en Centrum en werkt samen met verschillende zorg- en welzijnsorganisaties in de omgeving, waaronder stichting Zebra Welzijn, Stichting MOOI en stichting PEP. Geïnteresseerd? Wilt u als mantelzorger een bijeenkomst bijwonen of heeft u behoefte aan een adviesgesprek? Kom gerust eens langs of neem contact op met het Servicepunt van WZH Transvaal via telefoonnummer:

7 Transvaal Scheveningen Haagse Hout Leidschendam Segbroek Centrum Laak Voorburg Leidschenveen Ypenburg Zoetermeer Loosduinen Escamp Rijswijk Westland WZH Transvaal WZH-Woonzorgcentra WZH Transvaal Natalstraat AZ Den Haag eerste druk, September 2014 Elke facet telt