Turnen GV IMPALA

Transcriptie

1 Turnen GV IMPALA 1

2 Inhoud Selectiegroepen Impala... 4 Hoe werkt het binnen Impala?... 4 Waarom welk niveau... 4 A-selectie... 4 B-selectie... 4 Wedstrijdgroep... 5 Jong Talent... 5 Regels turngroepen... 6 Trainingen... 6 Wedstrijden... 7 Veiligheid... 7 Groepsindeling A-selectie onderbouw (voorgeschreven oefenstof)... 8 A-selectie middenbouw (keuze oefenstof)... 9 A-selectie bovenbouw (keuze oefenstof)... 9 B-selectie onderbouw (voorgeschreven oefenstof) B-selectie bovenbouw (keuze oefenstof) Wedstrijdgroep onderbouw (voorgeschreven oefenstof) Wedstrijdgroep bovenbouw (keuze oefenstof) Jong Talent (Kleurenturnen Roze) Lesrooster selecties Bereikbaarheid trainsters Wedstrijden Wedstrijden N3 & divisie Wedstrijden D1 & divisie Wedstrijden D2 & divisie Wedstrijden D3 & divisie Wedstrijden Jong Talent Uitleg oefenstof Voorgeschreven oefenstof Opbouw cijfer Keuze oefenstof Opbouw cijfer Elementen waaruit een oefening moet bestaan Promotie-degradatie regeling KNGU De jury beoordeelt

3 Algemene aftrekken Specifieke aftrekken voorgeschreven oefenstof Specifieke aftrekken keuzeoefenstof Wedstrijdmogelijkheden Organogram district Mid-West Handige links Groep Rianne, Imme, Nienke, Lenthe, Emma, Naomi, Miriam Hieke, Lianne, Britt, Jonne, Lotte, Jaike, Sanderijn Astrid, Ella, Madelief, Laura, Maaike, Mies, Wies Mila, Esmee, Damla, Sinne, Karlijn, Olivia, Silke Anne, Dagmar, Caja, Aimée, Noortje, Mika 3

4 Selectiegroepen Impala Hoe werkt het binnen Impala? In elk niveau kan worden geturnd, op dit moment is divisie 3 het hoogste niveau waar Impala in uit komt in het dames turnen. Ons streven is het beste uit de turnsters te halen, maar ook plezier in het turnen is voor ons belangrijk. Alle turnsters starten in de recreatie, of komen vanuit een andere gymvereniging. Vanuit de recreatie kan je worden doorgestuurd naar de (voor)selectie. Meestal gaat dit gepaard met een proeftijd. De proeftijd is om te kijken of het voor beide partijen een goede keuze is. Eenmaal bij de selectie gaan er wedstrijden geturnd worden en hiervoor moeten verschillende oefeningen worden aangeleerd. Daarnaast word er ook meer uur getraind dit is afhankelijk van het niveau waarin de turnster uit komt tijdens wedstrijden. Waarom welk niveau Binnen Impala hebben we verschillende selectie groepen, de A en B selectie, wedstrijdgroep en Jong Talent groep. In deze groep zitten zoveel mogelijk meisjes met hetzelfde wedstrijdniveau. Dit doen we om zo het optimale uit de trainingen te kunnen halen. Het kan voorkomen dat de trainsters in de loop van het seizoen erachter komen dat het wedstrijdniveau te laag of te hoog is. Indien dit het geval is, zal dit met zowel dit met de ouders en turnster besproken worden. A-selectie Voorwaarden - In deze groep trainen turnsters met meer dan gemiddelde potentie (landelijk niveau en hoogste district niveau). - Turnsters in deze groep komen uit in de N3, D1, 3 e of 4 e divisie - Turnsters in deze groep trainen 4,5 tot 8 uur in de week, afhankelijk van de leeftijd - Deelname aan wedstrijden is verplicht - Impala selectie pakje en trainingspak zijn verplicht * - Voor divisie is een wedstrijdpaspoort verplicht, kosten zijn voor eigen rekening en bedragen 13,75. Ook is hier een pasfoto voor nodig. B-selectie Voorwaarden - In deze groep trainen turnsters met gemiddelde potentie (district niveau). - Turnsters in deze groep komen uit in de D2 of 5e divisie - Turnsters in deze groep trainen 4 tot 4,5 uur in de week, afhankelijk van de leeftijd - Deelname aan wedstrijden is verplicht - Impala selectie pakje en trainingspak zijn verplicht * 4

5 Wedstrijdgroep Voorwaarden - In deze groep trainen turnsters waarvoor het recreatieve turnen te gemakkelijk is maar de trainingsmethode van de selectie te hoog gegrepen is - Turnsters in deze groep komen uit in de D3 of 6e divisie - Turnsters in deze groep trainen 2 tot 2,5 uur in de week - Deelname aan wedstrijden is verplicht - Impala recreatie pakje is verplicht - Impala trainingspak is niet verplicht Jong Talent Voorwaarden - In deze groep trainen turnsters waar al in een vroeg stadium talent herkent wordt - Turnsters in deze groep zullen in het Kleurenturnen in het roze niveau les krijgen - Turnsters in deze groep komen uit de pre-instap wedstrijd - Turnsters in deze groep trainen 3,5 uur in de week - Deelname aan wedstrijd is verplicht - Impala recreatie pakje is verplicht - Impala trainingspak is niet verplicht * prijzen en verdere informatie is te vinden op of op te vragen via een mail naar info@gvimpala.nl 5

6 Regels turngroepen Trainingen 1. Het is de bedoeling dat turnsters 15 minuten voor aanvang van de training aanwezig zijn, zodat er geholpen kan worden bij het klaarzetten van de toestellen. (Indien dit niet mogelijk is graag aan de trainster doorgeven). 2. Tot de turnhal klaar is, is het zeer gewenst dat ouders helpen met opzetten en afbreken, zodat er optimaal getraind kan worden. 3. Wanneer een turnster geblesseerd is, is het belangrijk om dit bij de trainsters te melden, zodat de turnster eventueel kan worden doorverwezen naar de huisarts of fysiotherapeut. 4. Bij verhindering van de trainingen ontvangen wij graag een afmelding. Afmelden gebeurt altijd via de trainsters (bellen, mailen, sms en of whatsappen). Wanneer een turnster te vaak afwezig is kan dan kunnen de trainsters beslissen dat er geen plaats meer is in de groep voor de betreffende turnster. Het maximaal aantal gemiste trainingen als het gaat om feestjes/familieuitjes e.d. is 3 per seizoen. Als het om schoolwerk is, dan is dit 5 per seizoen. (Mochten hierdoor problemen ontstaan met schoolwerk dan dit, door de ouders, tijdig kenbaar maken bij de trainster) 5. Bij langdurige ziekte of blessures kunnen uiteraard meer trainingen worden gemist. 6. Ouders/belangstellenden mogen uitsluitend het laatste kwartier van de training komen kijken, zodat de turnsters zich goed kunnen concentreren op de training. Ouders worden daarom verzocht om aan het begin van de training direct te vertrekken. 7. Drinken tijdens de trainingen is altijd toegestaan. Het liefst hebben wij dat de turnsters water meenemen. Eten mag met toestemming van de trainsters. Het liefst licht verteerbaar, zoals fruit. Verplichte trainingen: Divisie 3 onderbouw: maandag / donderdag / zaterdag Divisie 3 bovenbouw: woensdag / donderdag / zaterdag Divisie 4 onderbouw: maandag / donderdag Divisie 4 middenbouw: dinsdag / woensdag Divisie 4 bovenbouw: woensdag / donderdag Divisie 5 onderbouw: maandag / woensdag Divisie 5 bovenbouw: dinsdag / zaterdag Divisie 6 onderbouw: woensdag Divisie 6 bovenbouw: zaterdag Optionele trainingen: Divisie 4: zaterdag 6

7 Wedstrijden 1. Tijdens wedstrijden moeten de turnsters een wedstrijdpakje dragen. Het is daarom verplicht om één keer in de twee tot vier jaar een nieuw wedstrijdpakje aan te schaffen. 2. Twee weken voor de wedstrijden moeten alle trainingen worden gevolgd, zodat de turnsters goed voorbereid zijn op de wedstrijd. 3. Het is verplicht om aan alle voorrondes en eventuele finale wedstrijden deel te nemen. 4. Tijdens een wedstrijd is het voor de turnsters niet toegestaan om zonder toestemming de wedstrijdvloer te verlaten. 5. Tijdens de wedstrijden moeten de turnsters de haren uit het gezicht dragen. Bij voorkeur ingevlochten (het gehele haar, dus bijvoorbeeld één of twee vlechten). Vanaf keuzeoefenstof de haren in een hoge hoge staart of knot. Veiligheid 1. Voor de veiligheid van de turnsters is het van belang dat er getraind wordt in een turnpakje. Tijdens de warming-up mag er een trainingspak gedragen worden en op zaalschoenen gedaan worden. 2. Het is voor de veiligheid van de turnsters en de trainsters verplicht om tijdens de training de haren vast te dragen (dus ook geen losse plukken voor het gezicht). 3. Voor de veiligheid van de turnsters en trainsters, is niet toegestaan om tijdens de training of wedstrijd sieraden te dragen. Ringen, kettingen, lange oorbellen en oorringen worden dus niet toegestaan. Kleine knopjes zijn wel toegestaan. 4. Bij het niet nakomen van de bovenstaande regels en bij ongepast gedrag wordt er contact opgenomen met één van de ouders. 7

8 Groepsindeling A-selectie onderbouw (voorgeschreven oefenstof) Naam Categorie 1 Caja Bosman Instap D1 2 Anne Nieuwenhuize Instap D1 3 Wies Kersies Pupil 2 N3 4 Mila van Sonderen Pupil 2 N3 5 Dagmar van der Jagt Pupil 2 N3 6 Aimée van Pijkeren Pupil 2 N3 7 Karlijn Liebeton Jeugd 1 D1 8 Damla Weusten Jeugd 1 D1 9 Mies Hannema Jeugd 1 D1 10 Noortje van Manen Pupil 2 D1 11 Olivia Romp Pupil 2 D1 Groep (vorig seizoen!) Boven: Mies Midden vlnr: Noortje, Dagmar, Olivia, Aimée, Wies Onder: Mila 8

9 A-selectie middenbouw (keuze oefenstof) Naam Categorie 1 Sinne Zaal Jeugd 2 Sup F 2 Jonne Hannema Junior 1 Sup E 3 Miriam Bus Junior 2 Sup E A-selectie bovenbouw (keuze oefenstof) Naam Categorie 1 Emma Gevers Senior 1 Sup D 2 Denise Stomp Senior 1 Sup D 3 Lianne Sänger Senior 1 Sup D 4 Hieke Schubert Senior 1 Sup D 5 Lotte Slijpen Senior 2 Sup D 6 Merel Florian Senior 4 Sup D 7 Madelief Butje Junior 1 Sup D 8 Nienke Ditewig Junior 2 Sup D 9 Ella Romp Junior 2 Sup D 10 Britt Bolderman Junior 2 Sup D 11 Jaike Deelstra Senior 1 Sup C 12 Astrid Rollema Senior 1 Sup C 13 Naomi Potter Senior 1 Sup C 14 Rianne Rollema Senior 3 Sup C Groep (vorig seizoen!) Vlnr: Sinne, Ella, Astrid, Miriam, Jaike, Madelief, Naomi, Rianne, Britt, Denise, Jonne, Merel, Lotte, Lianne, Hieke 9

10 B-selectie onderbouw (voorgeschreven oefenstof) Naam Categorie 1 Lieke Vlieger Instap D2 2 Febe van de Wetering Instap D2 3 Charlotte van Grol Instap D2 4 Lieke van der Bunt Pupil 1 D2 5 Jasmijn Warmerdam Pupil 1 D2 6 Yara-Roos de Wit Pupil 1 D2 7 Yva-Linn de Wit Pupil 1 D2 8 Chanelle van Asselt Pupil 2 D2 9 Nikki Klok Pupil 2 D2 10 Jasmijn Kosterman Pupil 2 D2 11 Jara Blom Pupil 2 D2 12 Jaya Velthoven Pupil2 D2 13 Benthe van den Brink Pupil 2 D2 14 Julia de la Fuente Jeugd 1 D2 15 Nyke van Geuns Jeugd 1 D2 Groep (vorig seizoen!) Boven vlnr: Nyke, Danique, Cyndia, Karlijn, Kyana, Maaike, Jara Onder vlnr: Jasmijn, Jasmijn, Jaya, Julia, Benthe Voor: Damla 10

11 B-selectie bovenbouw (keuze oefenstof) Naam Categorie 1 Maaike Gerritsen Jeugd 2 Sup G 2 Evita de la Fuente Junior 1 Sup F 3 Imme Arendsen Junior 1 Sup F 4 Esmee van Roomen Junior 1 Sup F 5 Sanderijn de Klijne Junior 2 Sup F Van links naar rechts: Esmee, Evita, Imme 11

12 Wedstrijdgroep onderbouw (voorgeschreven oefenstof) Naam Categorie 1 Nina Jones Instap D3 2 Lot Roos Pupil 1 D3 3 Fenna Middelkoop Pupil 1 D3 4 Iphigenia Boersma Pupil 2 D3 5 Karlijn Nieuwenhuize Pupil 2 D3 6 Lyanne Minneboo Pupil 2 D3 7 Silke Maas Jeugd 1 D D2 & D3 vlnr Charlotte, Nikki, Febe, Lieke, Chanelle, Jasmijn, Lieke, Nyke, Jaya, Yara-Roos, Iva-Lynn, Jasmijn, Benthe, Jara Wedstrijdgroep bovenbouw (keuze oefenstof) Naam Categorie 1 Laura van Garderen Jeugd 2 Sup H 2 Lenthe ter Maat Junior 1 Sup G Boven vlnr: Imme, Sanderijn, Esmee Onder vlnr: Lenthe, Silke, Laura 12

13 Jong Talent (Kleurenturnen Roze) Naam Categorie 1 Femke Smal Pre-instap 2 Sara Ton Pre-instap 3 Joska Aniko Chirer Pre-instap 4 Veeshanee Martha Pre-instap 5 Saar Jetten Pre-instap 6 Rimke Gielbert Pre-instap 7 Eline Fieselier Pre-instap Vlnr: Joska, Saar, Eline, Rimke, Sara, Femke, Veeshanee Aimée 13

14 Lesrooster selecties Maandag Tijd Trainster Assistent Locatie A-selectie onderbouw u Alice De Heerd B-selectie onderbouw u Stephanie De Meent Dinsdag Tijd Trainster Assistent Locatie A-selectie middenbouw & B-selectie bovenbouw 18.30u-20.30u Marthe De Heerd Woensdag Tijd Trainster Assistent Locatie Wedstrijdgroep onderbouw 14.30u-16.00u Stephanie De Meent B-selectie onderbouw 16.00u-18.00u Stephanie De Meent A-selectie midden en bovenbouw 17.30u-20.30u Francine Marthe De Meent Donderdag Tijd Trainster Assistent Locatie Jong Talent 15.30u-17.30u Marita De Meent A-selectie onderbouw 15.30u-17.30u Alice De Meent A-selectie bovenbouw 17.30u-20.00u Alice Louise De Meent Zaterdag Tijd Trainster Assistent Locatie Jong Talent 09.30u-11.00u Marthe De Heerd B-selectie bovenbouw & wedstrijdgroep bovenbouw 11.00u-13.30u Marthe De Heerd A-selectie divisie u-11.00u Francine Eline Antares A-selectie divisie u-12.30u Alice Louise Antares 14

15 Bereikbaarheid trainsters Naam Groep Telefoonnummer adres Alice van Beek Francine Schonenburg Stephanie Cox Marthe Dortland A-selectie onderbouw & 3e divisie A-selectie midden & bovenbouw 4e divisie B-selectie & wedstrijdgroep onderbouw B-selectie bovenbouw & wedstrijdgroep bovenbouw & Jong Talent Marita van Dam Jong Talent Louise Ditewig Eline Flux Assistent 3e divisie Assistent 4e divisie 15

16 Wedstrijden In de selecties gaan turnsters deelnemen aan officiële wedstrijden. Alle groepen turnen in het Nationaal Turn Systeem (NTS). In de beginfase tot de turnsters 12 jaar zijn, wordt er voorgeschreven oefenstof geturnd. Daarna is de basis genoeg ontwikkeld om keuze oefenstof te gaan turnen. Alle turnsters zijn ingedeeld in een bepaalde leeftijdscategorie. Tijdens wedstrijden turnen meisjes altijd alleen tegen meisjes uit hun leeftijdscategorie en hun eigen niveau. Turnsters mogen pas officieel deelnemen aan wedstrijden vanaf de leeftijdscategorie instap (8 jaar). In het rayon worden er ook wedstrijden georganiseerd voor de categorie pré-instap (7 jaar). Vlnr: Britt, Naomi, Jaike, Astrid, Ella Vbnb: Jonne, Madelief, Sinne, Aimée, Dagmar 16

17 Wedstrijden N3 & Divisie 3 Pupil 2 N3: Mila, Wies, Aimée, Dagmar Junior Sup D: Madelief, Nienke, Ella, Britt Senior Sup C: Naomi, Jaike, Astrid, Rianne Zaterdag Zondag Zaterdag Kwalificatie NK teams Hoofddorp Waspik Zondag Zaterdag Rayonkampioenschap Amersfoort Zaterdag Finale NK teams Amsterdam Zondag Zaterdag e voorwedstrijd Amersfoort Zaterdag e voorwedstrijd Amersfoort Zaterdag Districtskampioenschap Amersfoort Zaterdag Clubteam Amersfoort Zaterdag Zondag Zaterdag Zondag Zaterdag Zondag Zaterdag Zondag ½ finale Turnlust Middenmeer Wieringerwerf ½ finale - ½ finale Bondskampioenschap Zondag Districtskampioenschap - Saturna Alkmaar Alkmaar Turnschool Alanza Waalwijk Vrijdag Zaterdag LUSTRUM WEEKEND Leusden Bijzonderheden Voor de turnsters uit de 3e divisie staan 3 ½ finales gepland. De turnsters zullen echter maar een van de drie wedstrijd gaan turnen. De indeling van deze wedstrijden zal later pas bekend worden. Tevens staan er voor kwalificatie NK teams ook meerdere voorrondes gepland. Er wordt na inschrijving bekend gemaakt op welke datum de wedstrijd plaats vindt. 17

18 Wedstrijden D1 & Divisie 4 Instap D1: Caja, Anne Jeugd 1 D1: Olivia, Mies, Noortje, Karlijn, Damla Jeugd 2 Sup F: Sinne Junior Sup E: Jonne, Miriam Senior Sup D: Emma, Lianne, Hieke, Denise, Lotte, Merel Zaterdag Rayonkampioenschap Amersfoort Zaterdag e voorwedstrijd D1/div 4/5/6 Amersfoort organistatie Zaterdag e voorwedstrijd D1/div 4/5/6 Amersfoort Zaterdag Clubteam Amersfoort Zaterdag Regiokampioenschap divisie 4&5 Keuzeoefenstof Zaterdag Regiokampioenschap D1 & D2 Voorgeschreven oefenstof Zaterdag Districtfinale divisie 4&5 Keuze oefenstof Zaterdag Districtfinale D1 & D2 Voorgeschreven oefenstof Vrijdag LUSTRUM WEEKEND Zaterdag Amersfoort Amersfoort Amersfoort? Leusden Bijzonderheden De wedstrijd op 2 december, 1e VW D1/keuze div 4/5/6 bij GymXL Hooglanderveen moet georganiseerd worden door Impala. Om dit te kunnen realiseren hebben wij hulp nodig van vrijwilligers. Denk aan hulp bij catering, teltafel, achter de kassa, opbouwen/opruimen etc. Ouders/verzorgers en turnsters kunnen zich aanmelden om te helpen bij francine.schonenburg@gvimpala.nl 18

19 Wedstrijden D2 & Divisie 5 Instap D2: Lieke, Febe, Charlotte Pupil 1 D2: Jasmijn, Lieke, Yara-Roos, Yva-Linn Pupil 2 D2:, Channelle, Nikki, Jasmijn, Jara, Jaya, Benthe Jeugd 1D2: Nyke, Julia Jeugd 2 Sup G: Maaike Junior Sup F: Evita, Imme, Esmee, Sanderijn Zaterdag Rayonkampioenschap Keuzeoefenstof Zaterdag e voorwedstrijd D1/div 4/5/6 Keuzeoefenstof Zaterdag e voorwedstrijd D2/3 Voorgeschreven oefenstof Zaterdag e voorwedstrijd D1/div 4/5/6 Keuzeoefenstof Zaterdag e voorwedstrijd D2/3 Voorgeschreven oefenstof Zaterdag Regiokampioenschap divisie 4&5 Keuzeoefenstof Zaterdag Regiokampioenschap D1 & D2 & A finale instap D2 Voorgeschreven oefenstof Zaterdag Districtfinale divisie 4&5 Keuzeoefenstof Zaterdag Districtfinale D1 & D2 Voorgeschreven oefenstof Zaterdag Regiokampioenschap D3 & 6e div & B finale instap D2 Vrijdag LUSTRUM WEEKEND Zaterdag Amersfoort Amersfoort organistatie Amersfoort Amersfoort Bunschoten Amersfoort Amersfoort Amersfoort - Amersfoort Leusden Bijzonderheden De wedstrijd op 2 december, 1e VW D1/keuze div 4/5/6 bij GymXL Hooglanderveen moet georganiseerd worden door Impala. Om dit te kunnen realiseren hebben wij hulp nodig van vrijwilligers. Denk aan hulp bij catering, teltafel, achter de kassa, opbouwen/opruimen etc. Ouders/verzorgers en turnsters kunnen zich aanmelden om te helpen bij francine.schonenburg@gvimpala.nl 19

20 Wedstrijden D3 & Divisie 6 Instap D3: Nina Pupil 1 D3: Lot, Fenna Pupil 2 D3: Iphigenia, Karlijn, Lyanne Jeugd 1 D3: Silke Jeugd 2 Sup H: Laura Junior Sup G: Lenthe Zaterdag e voorwedstrijd D1/div 4/5/6 Keuzeoefenstof Zaterdag e voorwedstrijd D2/3 Voorgeschreven oefenstof Zaterdag e voorwedstrijd D1/div 4/5/6 Keuzeoefenstof Zaterdag e voorwedstrijd D2/3 Voorgeschreven oefenstof Zaterdag Regiokampioenschap D3 & 6e div & B finale instap D2 Vrijdag LUSTRUM WEEKEND Zaterdag Amersfoort organistatie Amersfoort Amersfoort Bunschoten Amersfoort Leusden Bijzonderheden De wedstrijd op 2 december, 1e VW D1/keuze div 4/5/6 bij GymXL Hooglanderveen moet georganiseerd worden door Impala. Om dit te kunnen realiseren hebben wij hulp nodig van vrijwilligers. Denk aan hulp bij catering, teltafel, achter de kassa, opbouwen/opruimen etc. Ouders/verzorgers en turnsters kunnen zich aanmelden om te helpen bij francine.schonenburg@gvimpala.nl Wedstrijden Jong Talent Pre-Instap D1/2/3: Femke, Sara, Joska, Veeshanee, Saar, Rimke, Eline Zaterdag Pre-instap D1/2/3 Scherpenzeel Vrijdag Zaterdag LUSTRUM WEEKEND Leusden 20

21 Uitleg oefenstof Voorgeschreven oefenstof Vanaf 7 jaar kunnen er wedstrijden geturnd worden. Je start met voorgeschreven oefenstof. Dit wil zeggen dat het door de KNGU is bedacht en voorgeschreven. De voorgeschreven oefenstof wordt geturnd van 7 t/m 11 jaar. Na het laatste jaar (jeugd1) wordt een divisie (niveau) gekozen, in dit niveau zal in de keuzeoefenstof verder geturnd worden. Naast de leeftijd wordt een niveau gekozen. De voorgeschreven oefenstof maakt onderscheid tussen D- niveaus, waarin de D staat voor district en N-niveaus, waarin de N staat voor nationaal. Aan deze N en D niveaus zit ook een divisie gekoppeld. Hieronder een overzicht: Categorie Geboortejaar Divisie 1 Divisie 2 Divisie 3 Divisie 4 Divisie 5 Divisie 6 Pré instap D1 D2 D3 Instap 2009 N1 N2 N3 D1 D2 D3 Pupil N1 N2 N3 D1 D2 D3 Pupil N1 N2 N3 D1 D2 D3 Jeugd N1/N2 N3 N4 D1 D2 D3 Vanaf niveau D1 en hoger is er op vloer een vrije oefening op muziek. De pré-instap oefening lijkt op de instap oefening, maar heeft in het D1 niveau geen oefening op muziek. De instap en pupil 1 hebben 2 jaar dezelfde muziek en ook op balk lijken de oefeningen op elkaar. De elementen in de oefening worden elk jaar moeilijker. Je start bijvoorbeeld in de instap met radslag-arabier op vloer en eindigt in jeugd 1 met arabier dubbel flikflak. De oefeningen in pupil 2 en jeugd 1 lijken ook op elkaar en hebben ook dezelfde muziek op vloer. Opbouw cijfer Elke oefening bestaat uit basiselementen, plus elementen en min elementen. Zo kunnen turnsters binnen een niveau moeilijkere elementen turnen op het toestel waar ze goed in zijn en minder moeilijke elementen op het toestel die ze lastig vinden. Een plus betekent een moeilijkere vorm van het element en een min een makkelijkere vorm. Voorbeeld: instap D1 vloer - Basis: aanloop radslag arabier kaats - Min: aanloop arabier kaats - Plus: aanloop arabier flikflak Voor de basisoefening is een vaste D-score (difficulty / moeilijkheidswaarde) vastgesteld. Door te plussen (+0.30) of te minnen (-0.30) veranderd deze score (uitgangswaarde). De E-score (excellence/netheid) gaat uit van een 10. Alle aftrekken worden hier afgehaald. Het cijfer wat overblijft wordt opgeteld met de D-score en dit zorgt voor een totaal score. 21

22 Keuze oefenstof In jeugd 2 12 jaar kies je een bepaald niveau (divisie) waarin je de jaren erna gaat uitkomen. Je kan vanaf nu alleen promoveren of degraderen aan de hand van de promotie/degradatie regeling van de KNGU. Keuzeoefenstof betekend dat aan de hand van bepaalde eisen je elementen kan kiezen in je oefening. Elke oefening ziet er dan ook anders uit. Naast elementen moeten er ook verschillende houdingen of pasjes in de oefening aanwezig zijn. Op vloer en balk word hier erg op gelet door de jury. In de keuzeoefenstof worden de niveaus supplementen genoemd. De supplementen bestaan uit A t/m G en in deze supplementen kan je in verschillende leeftijdscategorieën turnen. Per niveau (A t/m G) zijn er eisen opgesteld door de KNGU waar de oefening aan moet voldoen. Categorie Geboortejaar Divisie 1 Divisie 2 Divisie 3 Divisie 4 Divisie 5 Divisie 6 Jeugd SUP C SUP D SUP E SUP F SUP G SUP H Junior 2004/2003 SUP B SUP C SUP D SUP E SUP F SUP G Senior 2002 e.o. SUP A SUP B SUP C SUP D SUP E SUP F Opbouw cijfer Het cijfer bestaat uit een D en een E score. D-score De D-score staat voor difficulty/moeilijkheidswaarde. Deze score wordt aan de hand van de onderstaande 3 punten vastgesteld; 1. Moeilijkheidswaarde (MW) a. De 7 hoogst geturnde elementen b. Elementen zijn opgedeeld in TA / A / B en C elementen. Waarbij TA het laagst is en C het hoogst, (in hogere niveaus worden ook hogere elementen geturnd). c. Voorbeeld: waarde van elementen in supplement E TA 0.10 / A 0.10 / B 0.20 / C 0,20 (0,30 in niveau D en hoger) 2. Samenstellingseisen (SE) a. 4 eisen per toestel die 0.50 punt waard zijn. b. Max. haalbare 2.00 punt 3. Verbindingswaardes (VW) a. Combineren van elementen kan punten opleveren b. VB: 2 danselementen (wisselspagaat loopsprong) B+A = 0.20 Voorbeeld: Moeilijkheidswaarde 7 A-elementen 0,1 per element 0,7 Samenstellingseisen Oefening voldoet aan alle 4 eisen 0,5 per eis 2,0 Verbindingswaarde 2 verbindingen A+A elementen 0,1 per verbinding 0,2 Totale D-score 2,9 E-score De E-score (excellence/netheid) gaat uit van een 10. Na alle aftrekken wordt het cijfer wat over blijft opgeteld met de D-score en dit is de totaal score. 22

23 Elementen waaruit een oefening moet bestaan Toestel brug Element groepen 1. Opsprongen 2. Achteropzwaaien en vrije heupdraaien 3. Reuzedraaien 4. Stalderdraaien 5. Gehoekte draaien 6. Afsprongen Toestel balk Element groepen 1. Opsprongen 2. Gymnastische sprongen 3. Gymnastische draaien 4. Houdingen en acrobatische elementen zonder vlucht 5. Acrobatische elementen met vlucht 6. Afsprongen Toestel vloer Element groepen 1. Gymnastische sprongen 2. Gymnastische draaien 3. Elementen met steun van de handen 4. Salto s voorover en zijwaarts 5. Salto s achterover Promotie-degradatie regeling KNGU Vanaf jeugd2 wordt de promotie/degradatie regeling toegepast op alle turnsters die wedstrijden hebben gedaan. Deze regeling is door de KNGU opgesteld en wordt elk jaar aan het begin van het seizoen aangepast. Met deze regeling probeert de KNGU ervoor te zorgen dat turnsters in het juiste niveau uitkomen. Bij een hoge score of een 1 e, 2 e of 3 e plaats op de hoogst haalbare wedstrijd, dan volgt er een automatische promotie naar een hogere divisie. Alle turnsters krijgen een advies van de KNGU, automatische promotie, vrijwillige promotie en vrijwillige degradatie. Bij het inschrijven aan het begin van het volgende seizoen moet dit advies worden opgevolgd. Denise 23

24 De jury beoordeelt Algemene aftrekken - Lijnenspel kromme knieën/armen en tenen, hoeken schouders/heupen - Amplitude hoogte van sprongen, ruimte in bewegingen - Wiebels en vallen - Uitstraling expressie en dynamiek Voor elke fout geeft de jury aftrek - Lichte aftrek Matige aftrek Grote aftrek 1.0 (een val) Specifieke aftrekken voorgeschreven oefenstof Wordt er een element vergeten (niet geturnd) dan geeft dat 2 punten aftrek van neutrale score en 0,30 aftrek in de D-score. Worden er elementen omgedraaid in de oefening dan geeft dat een lichte aftrek. Weglaten element/ander element dan voorgeschreven: - 0,30 aftrek D-score - Neurale aftrek volgens onderstaande tabel: Neutrale aftrek Oefenstof N1 t/m N punt 0 elementen weglaten 2.00 punt 1 element weglaten 4.00 punt 2/3 elementen weglaten 6.00 punt 4/5 elementen weglaten Oefenstof D1 t/m D punt 6/7 elementen weglaten 6 elementen weglaten punt > 8 elementen weglaten > 7 elementen weglaten Specifieke aftrekken keuzeoefenstof Een oefening bestaat uit 7 elementen. Er moeten minimaal 6 elementen geturnd worden om bij de E- score uit te gaan van een 10. Worden er 5 elementen geturnd gaat de E-score met 4 punten naar beneden. Er is een uitzondering in het niveau senior D, hier moet op brug minimaal 5 elementen geturnd worden. Omdat veel turnsters anders te weinig elementen halen doordat TA elementen in dit niveau geen waarde meer hebben. 24

25 Wedstrijdmogelijkheden Alle turnsters turnen eerst twee voorwedstrijden. Over deze twee wedstrijden wordt er gekeken naar het hoogst behaalde resultaat. Op basis van dit resultaat wordt dan duidelijk of een turnster kan doorstromen naar een finale wedstrijd. Hieronder is per divisie (waar de turnsters van Impala in uitkomen) aangeven welke mogelijkheden er zijn: Rayonkampioenschappen Alle verenigingen uit rayon Eemland kunnen hieraan mee doen van divisie 1 t/m 4 (N-niveaus t/m D1) en keuze-oefenstof divisie 5 en 6. Divisie De 1 e t/m 3 e divisie turnen op nationaal niveau. Er vinden 2 voorrondes plaats in de regio, wij vallen onder regio Midden Nederland. Uit deze voorrondes kan je doorstromen naar de districtwedstrijd en/of naar ½ finale NK en vanuit hier kan je doorstromen naar het bondskampioenschap en/of naar de toestelfinales. Divisie 4-5 De 4 e en 5 e divisie turnen op district niveau. Er vinden 2 voorrondes plaats in het rayon. Alle verenigingen uit rayon Eemland strijden tegen elkaar voor een plekje in de regiofinale Midden Nederland. In de regiofinale turnen de rayons Eemland, Vechtstreek, Rivierenland en Turnado tegen elkaar. Vanuit deze wedstrijd kan je doorstromen naar de laatste finale, de districtfinale. In deze finale turnen alle rayons uit het district mid-west tegen elkaar. Divisie 6 Divisie 6 heeft ook 2 voorrondes die plaats vinden in het rayon. Vanuit hier stroom je ook door naar de regiofinale Midden Nederland. Dit is de laatste finale voor deze divisie, er is geen districtfinale. Jong Talent De meisjes in de Jong Talent hebben 1 wedstrijd die plaats vindt in het rayon. In deze wedstrijd kan er gekeken worden hoever het meisje is binnen de ontwikkeling van de verschillende niveau s voor het komende seizoen en tevens kunnen de meisjes een wedstrijd ervaren. 25

26 Organogram district Mid-West Handige links Algemene website KNGU Wedstrijden en uitslagen divisie Wedstrijden en uitslagen divisie Alle informatie voor turnen dames, zoals oefenstof, wedstrijdzaken en oefenstof 26