24 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "24 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten."

Transcriptie

1 24 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. Pinksterweekend 3, 4 en 5 juni

2 Geachte bestuursleden, train(st)ers en vrijwilligers, Ook dit jaar willen we u weer uitnodigen om deel te nemen aan de 24 e Open Bredase TurnKampioenschappen in het Pinksterweekend op zaterdag 3, zondag 4 en maandag 5 juni 2017 in het Gemeentelijk Sportcentrum de Scharen aan de Topaasstraat 13 te Breda. De OBTK is een leuke wedstrijd tijdens Pinksteren, waarin alle niveaus aangeboden worden. Ook de pre-instappers van geboortejaar 2009 en 2010 zijn weer van harte welkom om aan deze wedstrijd deel te nemen en alvast te proeven aan de wedstrijden die hen het volgende seizoen te wachten staan. Speciaal voor deze groep is de oefenstof van D1 op vloer aangepast naar een lange mat oefening. Zie hiervoor verder hoofdstuk 4. Speciaal voor de recreanten is er weer de recreatie categorie. Net als vorig jaar opgedeeld in twee niveaus. Recreatie en recreatie plus. De recreatie categorie is echt alleen bedoeld voor de turnsters die 1 uurtje in de week gymmen/turnen en wel eens een wedstrijdje mee willen doen. Voor meisjes die meerdere uren per week trainen, bijvoorbeeld in een vooropleiding of recreatie plus groep, verwachten wij dat zij ingeschreven worden bij de recreatie plus, om op die manier eerlijke tegenstand te creëren. Na het succes van voorgaande jaren is ook dit jaar weer de categorie senior + toegevoegd. Deze is bedoeld voor (oud) wedstrijdturnsters van 18 jaar en ouder, die nog 1 a 2x per week trainen. In deze categorie kan worden ingeschreven in de categorieën C, D, E, F, G en recreatie. Deze categorie is ook voor heren toegankelijk. De categorie senior + mag kiezen om geen meerkamp te doen, dus inschrijven per toestel is mogelijk. Zie verder hoofdstuk 5. Wat betreft de verdeling over de drie dagen zijn een aantal punten zeker: Alle recreatie en recreatie plus zal turnen op zaterdag, Alle senioren + zullen turnen op zaterdagavond. Alle pre-instappers (m.u.v. recreatie) turnen op zondag. Voor de overige categorieën zullen wij afwachten wat de inschrijving met zich meebrengt. Wij zullen streven om divisie 456 op zaterdag in te delen, divisie 345 op zondag en divisie 123 op maandag. Bij inschrijving kunt u aangeven wanneer een turnster niet mag turnen op zondag. Wanneer deze categorie toch op zondag zou vallen, krijgt u het inschrijfgeld retour. Om deel te kunnen nemen aan deze wedstrijd bent u verplicht juryleden te leveren naar rato van het aantal inschrijvingen. Daarbij moet minimaal 1 jurylid over een brevet beschikken dat noodzakelijk is voor het hoogst ingeschreven niveau. Hierover verderop in deze uitnodiging meer. Door de groeiende belangstelling voor deze wedstrijd raad ik u aan zo snel mogelijk in te schrijven. VOL=VOL!!! Vorig jaar hebben bijna 1200 turnsters kunnen turnen En hebben we nog ruim 100 turnsters op de wachtlijst gehad. De inschrijving wordt pas in behandeling genomen wanneer het inschrijfgeld is overgemaakt. Let op gebruik voor de betaling van het inschrijfgeld ons nieuwe Rabo rekeningnummer. Zoals de afgelopen jaren traditie is geworden steunen we ook dit jaar weer een goed doel. In 2017 is dit Make-A-Wish Nederland. Ieder kind wil kind zijn. Ook kinderen met een levensbedreigende ziekte. Make-A-Wish Nederland, voorheen Doe Een Wens, bestaat al sinds 1989 en vervult ieder jaar ruim 500 liefste wensen van kinderen en jongeren tussen 3 en 18 jaar met een levensbedreigende ziekte. Kinderen voor wie het leven voor een groot deel bestaat uit angst, zorgen en ziekenhuisbehandelingen. Make-A-Wish Nederland haalt deze kinderen uit de zorgen en laat ze door het vervullen van hun liefste wens weer kind zijn in plaats van patiënt. Dit geeft deze kinderen maar ook het hele gezin kracht en energie voor de toekomst.

3 De OBTK wordt mede mogelijk gemaakt door onze hoofdsponsor Turn Totaal Breda Turn Totaal Breda is officieel dealer en gespecialiseerd in turnkleding en accessoires met exclusiviteit van Christian Moreau. Op alle dagen zal Turn Totaal Breda aanwezig zijn met een prachtige stand. Laten we er met zijn allen weer een leuke wedstrijd van maken! Namens BredaGym. Chantal Jorna Alle informatie wordt geplaatst op onze website: onder het kopje Evenementen OBTK 2017

4 Inhoudsopgave: 1. Inschrijfmogelijkheden 2. Toestelbepaling 3. Supplementen Recreatie en Recreatie plus 4. Oefenstof Pre-instappers 5. Senioren Plus 6. Inschrijfgeld 7. Juryleden 8. Algemene wedstrijdbepalingen 9. Hotel overnachtingen

5 1. INSCHRIJFMOGELIJKHEDEN Categorie: Pre-pre Pre-instap Instap pupil 1 pupil 2 Jeugd 1 Jeugd 2 Junior Senior Senior+ Geb.jaar: D3 Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr D2 Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr D1 Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr N4 Voorgeschr N3 Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr N2 Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr N1 Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr Voorgeschr FIG Keuze Keuze Keuze A Keuze B Keuze Keuze C Keuze Keuze Keuze Keuze D Keuze Keuze Keuze Keuze E Keuze Keuze Keuze Keuze F Keuze Keuze Keuze Keuze G Keuze Keuze Keuze Keuze H Keuze Keuze Recreatie Keuze Keuze Keuze Keuze Keuze Keuze Keuze Keuze Keuze Keuze In de Recreatie categorie en bij de senioren + mogen ook jongens/heren inschrijven

6 2. TOESTELBEPALINGEN Er ligt een J&F vloer (oude model), sprong en mattenpakket. De bruggen en de balken zijn een mengeling van Gymnova en J&F. Toestelhoogtes volgens NTS/FIG- reglement De pre-instappers turnen op dezelfde hoogtes en materialen als de instappers. - Bij de brug ongelijk in de D-categorie komt hier bij zowel de instapper als pre-instappers een extra dikke mat onder te liggen. Recreatie turnt op dezelfde balkhoogtes als de NTS turnsters. (Pre-)Instap/Pupil 1/Pupil 2 80cm van de mat en jeugd 1 en ouder op 1.05m van de mat. Alle recreatie turnsters en turners springen over de kast volgens de sprongtabel met plank of trampoline. Zij maken GEEN gebruik van de plankoline/pegases/paard. Senioren + (incl. heren) springen allemaal over pegases Het gebruik van een dempingsmatje op vloer is toegestaan bij extra zware elementen in overleg met de jury. Er wordt GEEN gebruik gemaakt van de diagonale dempingsmat aangezien dit met 3 banen op de vloer zorgt voor veel vertraging in het tijdschema. Het gebruik van een plank op de lange mat is toegestaan bij de recreatie voor de afzet van salto voorover of handenafzet bij overslag zonder aftrek. Alle turnsters in de recreatiecategorie turnen op de lange mat. Alle turnsters met een vloeroefening op muziek turnen op de verende vloer. Alle turnsters met een lange mat oefening (D2/D3) turnen in principe op de lange mat. Waar er een mogelijkheid is in de indeling om deze turnsters ook op de vloer in te delen, wordt dit gedaan. Houdt de indeling in de gaten.

7 3. SUPPLEMENTEN RECREATIE en RECREATIE PLUS D-score Maximaal 6 verschillende elementen tellen mee voor de moeilijkheidswaarde Er mogen alleen A- en TA-elementen geturnd worden (Kijk op voor alle A- en TA-elementen op de KNGU site). De A- en TA-elementen zijn elke 0,5 waard. In totaal kan men dus 3,0 moeilijkheidswaarde krijgen. Op brug zijn enkele extra elementen toegevoegd (zie hieronder). Geen Samenstellingseis en verbindingswaarden zijn hier van toepassing. E-score 10 punten Eindscore E-score + D-score. De maximaal haalbare uitgangswaarde bij de recreanten is dus 13,00* * 6 elementen x 0,50 = 3,00 + E-score van 10 = 13,00 BRUG Op brug mag, net als in de verplichte oefenstof, worden neer gesprongen van de hoge ligger (en vervolgens streksprong ½ draai), om de oefening aan de lage ligger af te kunnen maken. Ook de afsprong (ondersprong) mag vanuit stand voor de lage ligger geturnd worden. De trainer mag hier dus ook helpen om tot hang aan de hoge ligger te komen om de oefening daar te starten. Een herhaald element telt niet mee voor de moeilijkheidswaarde. Toegevoegde elementen op brug: *Streksprong ½ draai tussen de liggers *Ondersprong (met of zonder voeten) vanuit stand voor de ligger *Zit af zit op *Molendraai achterover en voorover *ophurken met 1 voet (andere been gestrekt omlaag) * 3x kurbet (hol-bol in stille hang) * Rol voorover tot hurk of hoekhang (mag ook als afsprong) Sprongtabel recreanten: - Alle recreanten springen over de kast (mogelijk -1 of 2 delen) m.u.v. senioren + - Men springt of 2x met de reutherplank of 2x met de minitrampoline - Men mag twee keer dezelfde sprong maken of twee verschillende - Beste sprong telt sprongtabel D-score Knie op streksprong af plank 1 minitrampoline 0 Hurk op of spreid op - streksprong af 2 1 Hurk op of spreid op - streksprong ½ draai af 2,5 1,5 of spreidhoeksprong af Over wenden (handen ¼ draai) 3 2 Hurk over 3 2 Spreid over 3 2 Arabier (handen ¼ draai) 4 3 Salto over de kast 4 3 Overslag (1.101) 4 3

8 4. OEFENSTOF PRE-INSTAPPERS Voor de pre-instappers worden de volgende categorieën aangeboden: Pre-instap: Turnsters geboren in 2009: N1, N2, D1, D2 en D3 Pre-pre: Turnsters geboren in 2010: N2, D1, D2 en D3 N1; oefenstof van instap N1 Op sprong mag bij de Pre-instap N1 ook over de kast 1 deel gesprongen worden met een aftrek van 0.50 punt. De N1 turnt de vloeroefening op muziek op de verende vloer. N2; oefenstof van instap N2 Op sprong mag bij de Pre-pre N2 en de Pre-instap N2 ook over de kast 1 deel gesprongen worden met een aftrek van 0.50 punt. De N2 turnt de vloeroefening op muziek op de verende vloer D1; oefenstof van instap D1, waarbij de vloeroefening NIET op muziek wordt gedraaid, maar zoals op de volgende pagina omschreven lange mat oefening (ook uitgevoerd op de lange mat). D2; oefenstof van instap D2 Op sprong turnt de Pre-instap D2 op 90 cm en de Pre-pre D2 op 60 cm verhoogd vlak Zij turnen de lange mat oefening op de lange mat D3; oefenstof van instap D3 Op sprong turnen de Pre-instap D3 en Pre-pre D3 op 60 cm verhoogd vlak, in plaats van 90 cm. Zij turnen de lange mat oefening op de lange mat Bij de brugoefening van D1, D2 en D3 ligt een extra dikke mat onder de ongelijke brug, net als bij de instappers in deze categorie.

9 Mat oefening Pre-pre & Pre-instap D1 Volgorde van elementen is gelijk aan de vloeroefening van D1, echter ontbreken enkele stukjes choreografie en is de oefening zo aangepast dat het op de lange mat uitgevoerd kan worden. *spagaathandstand met rechts, terugkomen op relevé armen hoog, terug naar platte voet, armen laag *spagaathandstand met links, terugkomen op relevé armen hoog, terug naar platte voet, armen laag *aanloop gevolgd door; radslag-arabier kaats (basis) OF arabier flikflak kaats (+ 0,3) OF arabier kaats (- 0,3). Landing uit kaats in squathouding met armen zijwaarts *Chassé rechts voor, loopsprong links voor, (landt op links), 2 tussenstappen: loopsprong rechts voor, landt op rechts in arabesque plié, armen zijwaarts. *Drie stappen voorwaarts in relevé (links-rechts-links) Beenzwaai rechts voor *Drie stappen voorwaarts in relevé (rechts-links-rechts) Beenzwaai links voor *5e positie plié links of rechts voor; armen zijwaarts; Sisonne rechts of links voor *Streksprong ½ draai linksom. Landt in squathouding met armen zijwaarts *Streksprong ½ draai rechtsom. Landt in squathouding met armen zijwaarts *Uitvalstand: rechts voor in plié; Halve pirouette op rechts, vrije been (links) in passé parallel. *Eindig op platte voet, vrije been blijft in passé; armen naar zijwaarts *Stap voorwaarts links-rechts naar 5e positie op relevé (linkervoet voor) *Uitvalstand: links voor in plié; Halve pirouette op links, vrije been (rechter) in passé parallel. *Eindig op platte voet, vrije been blijft in passé; armen naar zijwaarts *Stap voorwaarts rechts-links naar 5e positie op relevé (rechter voet voor) * ½ draai linksom met armen hoog (eventueel enkele stapjes achteruit in relevé) *aanloop gevolgd door; loopoverslag (basis) OF gesloten overslag kaats (+0,3) OF radslag (-0,3) met halve draai tot squathouding armen zijwaarts *komen met ¼ draai rechtsom tot tendu zijwaarts met rechts * Drie stappen zijwaarts (rechts-links-rechts) met halve draai rechtsom; Beenzwaai links op relevé, armen zijwaarts * Drie stappen zijwaarts (links-rechts-links) met halve draai linksom; Beenzwaai rechts op relevé, armen zijwaarts *Sluit rechter been aan en draai ¼ draai door (linksom). Armen laag (basishouding) *rol achterover met rechte armen tot hurkzit en vanuit hurkzit springen tot ligsteun (basis) OF stutrol tot ligsteun (+0,30) *Komen tot hoge lig steun (hoek in heupen) (voeten op of van de grond) * rol voorover tot vrije steun, benen gespreid, zonder dat voeten de vloer raken (+0,30) OF rol voorover tot vrije steun, benen gespreid, met raken van de vloer door de voeten (basis) OF rol voorover tot hurkzit (-0,30) * vanuit vrije steun of hurkzit ¼ draai rechts of linksom tot spagaat (rechts of links) met armen zijwaarts of aan de vloer *Rol naar links of rechts met neus op voorste knie tot rugligging met been hoog en actief in spagaat getild; armen liggen zijwaarts op de grond * Rol voorover tot split (+0,3); armen zijwaarts of aan de vloer. OF rol voorover tot spreidzit (basis) *Rol tot kaarsstand; armen: vrij maar gestrekt *terugrollen tot hurkzit *Knieën strekken, handen plat op de vloer *Met rechte rug opkomen tot stand in 1e positie parallel; armen laag (basishouding)

10 5: SENIOREN PLUS GROEP Hieraan kunnen (oud-)turnsters van 18 jaar of ouder meedoen die nog maar 1 of 2x per week trainen. Ze kunnen meedoen in de categorie C, D, E, F, G en recreatie. Men mag er ook voor kiezen om geen meerkamp te doen. De gemiddelde score van de geturnde toestellen bepaald de einduitslag. Per geturnd toestel wordt er een 0,5 punt bij het gemiddelde opgeteld. Doen ze twee toestellen dan krijgen ze het gemiddelde van die toestellen + 1,00 punt. Worden er drie toestellen gedaan, dan telt het gemiddelde van die drie toestellen + 1,50 punt, enz. Turnsters die deelnemen bij de senioren plus mogen hun broekje (strak om de benen) aanhouden tijdens de wedstrijdoefeningen. Heren Na twee succesvolle seizoenen mogen ook de heren dit jaar weer inschrijven. Zij turnen op de volgende toestellen: - Sprong: plank of trampoline + pegases - Hoog Rek (i.p.v. ongelijke brug) - Gelijke brug (i.p.v. balk) - Vloer Op Hoog Rek, Gelijke Brug en Vloer tellen maximaal 6 elementen. Deze elementen zijn elk 0,5 punten waard in de D-score. De E-score start altijd met 10 punten. Op het toestel sprong wordt gewerkt met de FIG uitgangswaarden : Een beknopt overzicht van sprongen met plank; Overslag: met ½ draai: met 1/1 draai: 2.8 Yamasitha: 2.0 Overslag salto: 2.8 Arabier met ¼ draai: met ¾ draai: 2.4 Tsukahara gehurkt: gehoekt gestrekt 3.6 Yurchenko overslag: 2.0 met ½ draai: met 1/1 draai: 2.8 Yurchenko met salto gehurkt: 2.8 gehoekt gestrekt 3.6 Wanneer trampoline wordt gebruikt in plaats van plank is de D-score 1.0 punt lager.

11 6. INSCHRIJFGELD Het inschrijfgeld bedraagt 15,00 per deelnemer De inschrijving is definitief bij betaling. Nieuw rekeningnummer : NL66 RABO t.n.v. BredaGym te Breda onder vermelding van OBTK aantal deelnemers + naam van de vereniging Vol = vol. Hierbij wordt gekeken naar datum van inschrijving én betaling. 7.JURYLEDEN De deelnemende verenigingen zorgen zelf voor gebrevetteerde juryleden. Verenigingen dienen onderling met de juryleden afspraken betreffende vergoedingen te maken. Bij deelname in de categorie recreatie is het leveren van een (niet gebrevetteerd) jurylid met voldoende kennis van jureren voldoende. Bij 1 14 deelnemers = 1 jurylid Bij deelnemers = 2 juryleden Bij 26 deelnemers en meer = 3 juryleden Een jurylid die twee dagen komt jureren, telt voor twee juryleden. Echter Zaterdag en zondag zullen gevuld zijn van 08:30 21:00 uur. Dus wees hierop voorbereid Minimaal 1 jurylid hiervan dient gebrevetteerd te zijn voor het hoogst ingeschreven niveau. Het jurylid dient een hele dag beschikbaar te zijn óf bijvoorbeeld 2 juryleden die samen 1 dag vullen. Wanneer u niet voldoende juryleden levert (volgens bovenstaande normen) moet de vereniging een bijdrage leveren van 50 euro per jurylid per dag, of 10 euro per ronde wanneer een jurylid niet alle rondes ingezet kan worden. Voor dit bedrag zal de organisatie een ander jurylid regelen en betalen. De jurybijdrage graag APART OVERMAKEN, zodat het voor ons overzichtelijk blijft. Nieuw rekeningnummer : NL66 RABO t.n.v. BredaGym te Breda Onder vermelding van OBTK2017 JURY + naam van de vereniging Juryleden dienen uiterlijk op 1 MEI 2017 doorgegeven te worden. Daarna gaat de organisatie de gaten proberen te vullen en wordt u om de jurybijdrage gevraagd voor de op dat moment nog missende juryleden. Juryleden krijgen van ons een lunch, warme hap en versnaperingen aangeboden. U dient zelf zorg te dragen voor overige (reis-) kosten en vergoedingen.

12 8. ALGEMENE WEDSTRIJDBEPALINGEN 1. Turn(st)ers die uitkomen in NTS-rayon/regiowedstrijden dienen minimaal in hetzelfde niveau in te schrijven. Een niveau hoger uitkomen mag. Een turnster heeft ook de keuze om deel te nemen in 1 leeftijdscategorie hoger ter voorbereiding op het volgende seizoen. 2. Turnsters dienen minimaal een half uur voor aanvang van de wedstrijd aanwezig te zijn, met uitzondering van de eerste wedstrijd. De wedstrijdleiding heeft het recht om de wedstrijd maximaal 30 minuten voor de aangegeven tijd te starten wanneer dit mogelijk is. 3. Na de laatste wedstrijd op maandag vragen wij iedereen om het laatste toestel op te ruimen waaraan ze de wedstrijd hebben gedraaid (met uitzondering van de vloer). Vele handen maken licht werk. 4. Inschrijvingen kunnen worden verstuurd naar: obtk@bredagym.nl 5. De muziek wordt digitaal ingeleverd via WeTransfer of rechtstreeks via de mail naar het mailadres: muziekobtk@bredagym.nl Dit wordt gedaan zodra de indeling bekend is en elke turnster een uniek nummer heeft dat in de bestandsnaam van de muziek wordt gezet. Hierover ontvangt u t.z.t. bericht. Men dient altijd ook de muziek zelf bij zich te hebben op de dag van de wedstrijd, mocht de techniek het laten afweten. Na afloop van de wedstrijd zal de organisatie de muziek weer verwijderen en zal hier niets mee worden ondernomen voor eigen doeleinden. 6. Entreeprijzen voor het publiek: Kinderen t/m 5 jaar zijn gratis 2,00 euro voor kinderen van 6 t/m 12 jaar 3,50 euro voor personen van 13 jaar en ouder. 7. Adres: Gemeentelijk sportcentrum de Scharen Topaasstraat HA Breda Telefoonnummer organisatie: HOTEL OVERNACHTINGEN Wilt u overnachten in de buurt van de sporthal en overweegt u een hotel te boeken? Dan raden wij u het Campanile hotel en het Amrâth Hotel Brabant aan. Als u bij een van deze hotels aangeeft dat u komt voor een evenement van BredaGym hebben zij een aangepaste prijs voor u.

25 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten.

25 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. 25 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zevende divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. Pinksterweekend 19, 20 en 21 mei 2018 www.bredagym.nl Geachte bestuursleden, train(st)ers en vrijwilligers,

Nadere informatie

23 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zesde divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten.

23 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zesde divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. 23 e OBTK Een wedstrijd voor de ere- t/m zesde divisie, pré-instappers, senioren plus en recreanten. Pinksterweekend 14, 15 en 16 mei 2016 www.bredagym.nl Geachte bestuursleden, train(st)ers en vrijwilligers,

Nadere informatie

Uitnodiging Turn Totaal Breda Cup

Uitnodiging Turn Totaal Breda Cup Uitnodiging Turn Totaal Breda Cup 2 en 3 december 2017 www.bredagym.nl Geachte bestuursleden, train(st)ers, turnsters en juryleden, Voor de tweede keer organiseert BredaGym ook dit jaar weer De Turn Totaal

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong

EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema: Tinnen

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 201 EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Instap Evenwichtsbalk

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong April 0 EVENWICHTSBALK NIVEAU INSTAP DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Instap Evenwichtsbalk Choreografie.

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 201 EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 1 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie.

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong

EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema: Tinnen

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong

EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL 2 DISTRICT 2 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. = opsprong. = afsprong EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF = opsprong = afsprong November 01 EVENWICHTSBALK NIVEAU PUPIL DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema: Tinnen

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong EVENWICHTSBALK NIVEAU Pupil 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie. Thema:

Nadere informatie

Oefenstof T&F niveau 6 (afgeleid van pupil I D3)

Oefenstof T&F niveau 6 (afgeleid van pupil I D3) Oefenstof T&F niveau 6 (afgeleid van pupil I D3) Sprong Zie tabel minitrampoline. Brug (D= 4.50) - Overstrekte kurbethouding (hol) in stille hang (1 sec.) - Gesloten kurbethouding (bol) in stille hang

Nadere informatie

SPRONG NIVEAU D3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer. Zweefrol 4.00 B. Ophurken gevolgd door rol voorover

SPRONG NIVEAU D3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer. Zweefrol 4.00 B. Ophurken gevolgd door rol voorover SPRONG NIVEAU D3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer Instap * Verhoogd Vlak (90 cm) Handstandoverslag tot ruglig 4.0 A Zweefrol 4.00 B Ophurken gevolgd door rol voorover

Nadere informatie

SPRONG NIVEAU D4 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer. Zweefrol 4.00 B. Ophurken gevolgd door rol voorover

SPRONG NIVEAU D4 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer. Zweefrol 4.00 B. Ophurken gevolgd door rol voorover SPRONG NIVEAU D VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnummer Pupil 1* Verhoogd Vlak (90 cm) Handstandoverslag tot ruglig.0 A Zweefrol.00 B Ophurken gevolgd door rol voorover 3.0

Nadere informatie

sprong met drie dikke matten en plankoline handstandoverslag tot ruglig (4,50) zweefrol (3,80) ophurken, koprol (2,80)

sprong met drie dikke matten en plankoline handstandoverslag tot ruglig (4,50) zweefrol (3,80) ophurken, koprol (2,80) D2 Instap Sprong sprong met drie dikke matten en plankoline handstandoverslag tot ruglig (4,50) zweefrol (3,80) ophurken, koprol (2,80) D2 Instap Brug trainer hangt turnster aan de hoge legger 3x hol/bol,

Nadere informatie

EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT 3 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF CHOREOGRAFIELIJNEN = opsprong = afsprong November 015 EVENWICHTSBALK NIVEAU JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Evenwichtsbalk Choreografie.

Nadere informatie

Oefenstof. Kaag en Braassem cup Selectie

Oefenstof. Kaag en Braassem cup Selectie Oefenstof Kaag en Braassem cup 2019 Selectie VLOER NIVEAU A 6-7 JAAR Aanloop voorbeweging radslag. Landing in schredestand. Doordraaien(met neus naar startpunt staan). Vluchtige handstand terug tot stand

Nadere informatie

INSTAP t/m JEUGD1 D5. Rayon Rotterdam Zuid

INSTAP t/m JEUGD1 D5. Rayon Rotterdam Zuid INSTAP t/m JEUGD1 D5 Rayon Rotterdam Zuid Gebaseerd op NTS 2017 SPRONG NIVEAU D5 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Rayon Rotterdam Zuid 2017 Categorie Toestel Sprong D-score Sprong nr. Instap D5 Verhoogd vlak 0,60

Nadere informatie

trainer hangt turnster aan de hoge legger 3x hol/bol, bolle houding aanhouden neerspringen tot stand en streksprong ½ draai

trainer hangt turnster aan de hoge legger 3x hol/bol, bolle houding aanhouden neerspringen tot stand en streksprong ½ draai D4 Pré-Instap en Instap Brug trainer hangt turnster aan de hoge legger 3x hol/bol, bolle houding aanhouden neerspringen tot stand en streksprong ½ draai opspringen tot steun, mag met plank (+ borstwaartsom)

Nadere informatie

SPRONG NIVEAU PUPIL 1 DISTRICT 4. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnr. PUPIL 1 * Verhoogd vlak (0.90 m) Handstandoverslag tot ruglig 4.

SPRONG NIVEAU PUPIL 1 DISTRICT 4. Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnr. PUPIL 1 * Verhoogd vlak (0.90 m) Handstandoverslag tot ruglig 4. SPRONG NIVEAU PUPIL & JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF SPRONG NIVEAU PUPIL 1 DISTRICT Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnr. PUPIL 1 * Verhoogd vlak (0.90 m) Handstandoverslag tot ruglig.50

Nadere informatie

Voorgenomen aanpassingen wedstrijdzaken, juryzaken en oefenstof Turnen Dames 2018

Voorgenomen aanpassingen wedstrijdzaken, juryzaken en oefenstof Turnen Dames 2018 Voorgenomen aanpassingen wedstrijdzaken, juryzaken en oefenstof Turnen Dames 2018 In dit bestand zijn de voornaamste aanpassingen voor het seizoen 2018 opgenomen. De wijzigingen hebben grotendeels betrekking

Nadere informatie

Regionale Technische Commissie. Turnen Dames Midden Nederland

Regionale Technische Commissie. Turnen Dames Midden Nederland Seizoen 2016-2017 Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland oefenstof 3-4 Kamp recreatie Seizoen 2016-2017 Inhoudsopgave Algemene bepalingen oefenstof... 3 Keuze onderdelen... 4 Oefenstof

Nadere informatie

SPRONG NIVEAU PUPIL & JEUGD 1 DISTRICT 4 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

SPRONG NIVEAU PUPIL & JEUGD 1 DISTRICT 4 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF SPRONG NIVEAU PUPIL & JEUGD 1 DISTRICT VOORGESCHREVEN OEFENSTOF SPRONG NIVEAU PUPIL 1 DISTRICT Categorie Toestel Sprong D-score Sprongnr. PUPIL 1 * Verhoogd vlak (0.90 m) Handstandoverslag tot ruglig.0

Nadere informatie

Oefenstof Vaardigheidseisen

Oefenstof Vaardigheidseisen Oefenstof Vaardigheidseisen Versie 2017 Reglement De vaardigheidseisen bestaan uit 8 graden, oplopend in de moeilijkheidsgraad. De 1e graad is dan ook bedoeld voor de beginnende turner en turnster. Graad

Nadere informatie

PUPIL 2 - D1 TOESTEL SPRONG D-SCORE SPRON G NR TURNSTER SPRINGT BEIDE SPRONGEN 1X GEMIDDELDE TELT 1.00 PUPIL 2 - D2

PUPIL 2 - D1 TOESTEL SPRONG D-SCORE SPRON G NR TURNSTER SPRINGT BEIDE SPRONGEN 1X GEMIDDELDE TELT 1.00 PUPIL 2 - D2 GEMIDDELDE TELT 1. - D1 TOESTEL D-SCORE SPRON G NR TURNSTER SPRINGT BEIDE EN 1X HELE KAST + LANDINGSMAT (0.30 m) HANDOVERSLAG TOT STAN0 1.00 ARABIER TOT 3.80 1.20 2. LANDINGSMAT (0.30 M) SALTO VOOROVER

Nadere informatie

Opspringen tot steun, 1 been overheffen tot rijzit (basis) of Ophurken, kwart draai in hurkzit, komen tot rijzit (+0,30) spreidhoeksteun

Opspringen tot steun, 1 been overheffen tot rijzit (basis) of Ophurken, kwart draai in hurkzit, komen tot rijzit (+0,30) spreidhoeksteun Instap d3 balk Opspringen tot steun, 1 been overheffen tot rijzit (basis) of Ophurken, kwart draai in hurkzit, komen tot rijzit (+0,30) spreidhoeksteun Zitten op de balk; benen zijn gespreid en boven de

Nadere informatie

Oefenstof. Kaag en Braassem cup Recreatie

Oefenstof. Kaag en Braassem cup Recreatie Oefenstof Kaag en Braassem cup 2019 Recreatie BRUG NIVEAU 1 REKSTOK/KLEINE ONGELIJKE BRUG Opsteunen voorover duikelen Achterover duikelen onder de rekstok, komen tot stand met gestrekte armen aan de rekstok

Nadere informatie

Reglement teamwedstrijden

Reglement teamwedstrijden Reglement teamwedstrijden 2018-2019 Reglement Teamwedstrijden 2018-2019 1. De teamwedstrijden Limburg vinden plaats op zondag 3 februari en zondag 16 juni 2019. De indeling van de niveaus over de dagen

Nadere informatie

NTS Helpdesk Voorgeschreven Oefenstof

NTS Helpdesk Voorgeschreven Oefenstof NTS Helpdesk Voorgeschreven Oefenstof Feb. 2011 Inhoud 1. D-score algemeen 2-3 2. E-score algemeen 4-5 3. Houding algemeen 5 4. Sprong 6 5. Brug 6-8 6. Balk 8-9 7. Vloer 9 8. Toestelbepalingen 10 Helpdesk

Nadere informatie

Rayon Delfland. Oefenstof. Recreatie Wedstrijd

Rayon Delfland. Oefenstof. Recreatie Wedstrijd Rayon Delfland Oefenstof Recreatie Wedstrijd 1 Versie 1.0 d.d. januari 2019 1 Inleiding. Vanaf het seizoen 2014 heeft de rayoncommissie van Rayon Delfland gekozen voor een andere opzet van de individuele

Nadere informatie

3-4 Kamp recreatie TD MN

3-4 Kamp recreatie TD MN 3-4 Kamp recreatie TD MN 2014-2015 Leeftijd indeling Meisjes : Pré- instap 1-2, instap (2008-2007-2006) 3 en 4 kamp : Pupil 1-2, Jeugd 1 (2005-2004-2003) 3 en 4 kamp : Jeugd 2, junior 1-2 (2002-2001-2000)

Nadere informatie

Instap ( ) Pupil 1 (2008) Handstand overslag tot ruglig plankoline verhoogd vlak 90 cm

Instap ( ) Pupil 1 (2008) Handstand overslag tot ruglig plankoline verhoogd vlak 90 cm Sprong Handstand overslag tot ruglig plankoline verhoogd vlak 90 cm Instap (2009-2010) Pupil 1 (2008) Handstand overslag tot ruglig plankoline verhoogd vlak 90 cm Brug - overstrekte holle kurbethouding

Nadere informatie

HELPDESK voorgeschreven oefenstof

HELPDESK voorgeschreven oefenstof HELPDESK voorgeschreven oefenstof Versie 6 februari 2018 Doel: Het doel van de helpdesk is om verduidelijking te brengen bij het lezen van het reglement. Uitgangspunten: Het reglement is altijd leidend.

Nadere informatie

Bijlage. Activiteitenboek. Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland

Bijlage. Activiteitenboek. Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Bijlage Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Groepsspringwedstrijden D - E recreatie Seizoen 2017-2018 Inhoudsopgave Groepsspringwedstrijden D - E recreatie regio

Nadere informatie

Meisjes 6 en 7 jaar - TURNEN

Meisjes 6 en 7 jaar - TURNEN Meisjes 6 en 7 jaar - TURNEN SPRONG valmat op banken (Reutherplank) - Aanloop gevolgd door koprol. Uitgangswaarde 7.5 - Aanloop gevolgd door zweefrol. Uitgangswaarde 8.5 - Aanloop gevolgd door handstand

Nadere informatie

Dames 6 Uitleg & voorbeeldoefeningen

Dames 6 Uitleg & voorbeeldoefeningen Dames 6 Uitleg & voorbeeldoefeningen 12 01-2016 Dit document bevat uitleg over hoe je zelf een eigen oefening kan maken, voorbeeld oefeningen, de berekening van de uitgangswaarde en belangrijke dingen

Nadere informatie

Bijlage. Activiteitenboek. Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland

Bijlage. Activiteitenboek. Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Bijlage Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Wedstrijdinformatie en oefenstof 3-4 Kamp recreatie Seizoen 2017-2018 Inhoudsopgave 3-4 Kamp recreatie TDMN 2017-2018...

Nadere informatie

Oefenstof Clubkampioenschappen

Oefenstof Clubkampioenschappen Oefenstof Clubkampioenschappen Versie 2018 DAMES LANGE MAT 5 / 6 jaar (uitgangswaarde 6,0 voor 4 basisonderdelen. Max is 8,5) 1 Trappelsprong 2 Koprol voorover Koprol voorover zonder handen opstaan 3 Streksprong

Nadere informatie

D5 Pré-Instap. opspringen tot steun (+ borstwaartsom met afzet van 1 been) eventueel met plank voorover duikelen en gaan staan onderzwaai

D5 Pré-Instap. opspringen tot steun (+ borstwaartsom met afzet van 1 been) eventueel met plank voorover duikelen en gaan staan onderzwaai D5 Pré-Instap Brug opspringen tot steun (+ borstwaartsom met afzet van 1 been) eventueel met plank voorover duikelen en gaan staan onderzwaai D5 Pré-Instap Sprong verhoogd vlak van 60 cm en plankoline

Nadere informatie

Reglement airtumblingspringen individueel

Reglement airtumblingspringen individueel Reglement airtumblingspringen individueel Keuze oefenstof Algemeen De oefening dient te bestaan uit: 3 of 4 series die heen en weer over de lengte van de airtumblingbaan gesprongen worden. Een serie bestaat

Nadere informatie

Nederlandse Studenten Turn Bond

Nederlandse Studenten Turn Bond Nederlandse Studenten Turn Bond Dames Reglement 2014 Versie: 2.0 Inhoudsopgave Inleiding 3 - D-score 3 - E-score 4 - Voorbeeld bepalen score 4 Algemene bepalingen 5 Supplementen per niveau 7 - Dames 1

Nadere informatie

HELPDESK keuze oefenstof

HELPDESK keuze oefenstof HELPDESK keuze oefenstof Versie 6 februari 2018 Doel: Het doel van de helpdesk is om verduidelijking te brengen bij het lezen van het reglement. Uitgangspunten: Het reglement is altijd leidend. Beeld en

Nadere informatie

NTS niveau 17. Balk Vanaf verhoging voor de balk op de balk stappen tot schredestand

NTS niveau 17. Balk Vanaf verhoging voor de balk op de balk stappen tot schredestand NTS niveau 17 Vanaf verhoging voor de balk op de balk stappen tot schredestand vanuit schredestand gaan op platte voeten tot het midden van de balk met armen wijd. hurken en weer komen tot schredestand.

Nadere informatie

Oefenstof meisjes. Verhoogd vlak 60 cm sprong 1. Verhoogd vlak 60 cm sprong 2

Oefenstof meisjes. Verhoogd vlak 60 cm sprong 1. Verhoogd vlak 60 cm sprong 2 Oefenstof meisjes Sprong: erhoogd vlak Er mag niet geplust of gemind worden bij sprong! Er wordt gesprongen met plankoline. Elk kind voert beide sprongen 1 keer uit. Beide sprongen tellen. Gemiddelde cijfer

Nadere informatie

HELPDESK. Keuze oefenstof

HELPDESK. Keuze oefenstof HELPDESK Keuze oefenstof 1 2 HELPDESK Keuze oefenstof Sectie 2 Voorschriften voor turnsters Gebruik planken Een turnster heeft recht op het gebruik van een zachte plank met blauwe of zilveren veren bij

Nadere informatie

in te schrijven in het loket van de KNGU. Het inschrijfgeld bedraagt 25,00 per team.

in te schrijven in het loket van de KNGU. Het inschrijfgeld bedraagt 25,00 per team. Competitiereglement 2017-2018 1. Vóór 22 oktober 2018 dienen alle verenigingen die deelnemen aan de turncompetitie zich in te schrijven in het loket van de KNGU. Het inschrijfgeld bedraagt 25,00 per team.

Nadere informatie

BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2017 TURNEN DAMES

BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2017 TURNEN DAMES BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2017 TURNEN DAMES Inhoudsopgave 1 TOESTELSPRINGEN 2 1.1 Belangrijke maten en eisen 2 1.2 Algemene bepalingen 5 2 BRUG ONGELIJK 6 2.1 Belangrijke maten en eisen 6 2.2 Algemene

Nadere informatie

Verder zijn in de voorgeschreven oefenstof een aantal aanpassingen, mede naar aanleiding van de opgevraagde feedback uit het land.

Verder zijn in de voorgeschreven oefenstof een aantal aanpassingen, mede naar aanleiding van de opgevraagde feedback uit het land. Voorgenomen aanpassingen wedstrijdzaken, juryzaken en oefenstof Turnen Heren 2018 In dit bestand zijn de voornaamste aanpassingen voor het seizoen 2018 opgenomen. De wijzigingen hebben grotendeels betrekking

Nadere informatie

Zowel turnsters als turners kunnen kiezen uit de 11 bovenstaande toestellen Turnsters en turners moeten een keuze maken van 4 van de 11 toestellen.

Zowel turnsters als turners kunnen kiezen uit de 11 bovenstaande toestellen Turnsters en turners moeten een keuze maken van 4 van de 11 toestellen. BEPALINGEN VOOR DE VAARDIGHEIDSPROEVEN. De 1 e graad is bedoeld voor de beginnende turnster en turners, terwijl de moeilijkheidsgraad geleidelijk oploopt tot de 8 e graad. Graad 1 & 2 mogen worden overgeslagen.

Nadere informatie

TECHNISCHE REGLEMENT NOORDELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN MICROTEAMGYM 2018

TECHNISCHE REGLEMENT NOORDELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN MICROTEAMGYM 2018 TECHNISCHE REGLEMENT NOORDELIJKE KAMPIOENSCHAPPEN MICROTEAMGYM 2018 De bepalingen in deze bijlage gelden in aanvulling op het bepaalde in bijlage 1 en 2. In geval van strijdigheid van de bepalingen in

Nadere informatie

vloer Pre-instap Groen = Zwart = basis Rood =

vloer Pre-instap Groen = Zwart = basis Rood = Pre-instap - Chassé (aansluitpas) afwisselend links en rechts naar het midden van de mat gevolgd door radslag Aanloop hupje radslag Geen radslag; maar streksprong halve draai - 3 passen op de tenen lopen;

Nadere informatie

NTS niveau 17. Sprong Met reutherplank en landingsmat streksprong tot stand gevolgd door inhurken en rol voorover tot stand

NTS niveau 17. Sprong Met reutherplank en landingsmat streksprong tot stand gevolgd door inhurken en rol voorover tot stand NTS niveau 17 Vanaf verhoging voor de balk op de balk stappen tot schredestand vanuit schredestand gaan op platte voeten tot het midden van de balk met armen wijd. hurken en weer komen tot schredestand.

Nadere informatie

BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2013 TURNEN DAMES

BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2013 TURNEN DAMES BEPALINGEN PER TOESTEL NTS 2013 TURNEN DAMES oktober 2014 Inhoudsopgave 1 TOESTELSPRINGEN 1 1.1 Belangrijke maten en eisen 1 1.2 Algemene bepalingen 4 2 BRUG ONGELIJK 5 2.1 Belangrijke maten en eisen 5

Nadere informatie

Oefenstof Onderlinge wedstrijden meisjes

Oefenstof Onderlinge wedstrijden meisjes Oefenstof Onderlinge wedstrijden meisjes Oefenstof meisjes pre-pre-instap 2008 - ophurken, koprol, streksprong af Verd vlak 60 cm. 2.5 - koprol, streksprong af Verd vlak 60 cm. 2.9 - zweefrol, streksprong

Nadere informatie

Dames 5 Uitleg & voorbeeldoefeningen

Dames 5 Uitleg & voorbeeldoefeningen Dames 5 Uitleg & voorbeeldoefeningen 19 11-2015 Aangepast op 22 02 2016 Dit document bevat uitleg over hoe je zelf een eigen oefening kan maken, voorbeeld oefeningen, de berekening van de uitgangswaarde

Nadere informatie

TOELICHTING NIVEAU 8 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

TOELICHTING NIVEAU 8 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF TOELICHTING NIVEAU 8 VOORGESCHREVEN OEFENSTOF Inclusief intro bestaat dit muziekstuk uit 17 maten en een intro. In dit muziekstuk heeft niet iedere maat 8 tellen. Het muziekstuk is in een -kwarts-maat

Nadere informatie

GROEPSSPRINGWEDSTRIJDEN D+E REGIO MIDDEN NEDERLAND

GROEPSSPRINGWEDSTRIJDEN D+E REGIO MIDDEN NEDERLAND GROEPSSPRINGWEDSTRIJDEN D+E REGIO MIDDEN NEDERLAND Wedstrijddatum: 01-11-2014 Recreatieve springwedstrijden MN in de Snellerpoort in Woerden, Inschrijven voor 04-10-2014 bij: Het Loket van de KNGU en bij

Nadere informatie

Nederlandse Studenten TurnBond

Nederlandse Studenten TurnBond Nederlandse Studenten TurnBond Waarderingsvoorschriften Turnen Heren Editie 2010 Auteur: Raymond Nankoe ersie: 1.0 nhoudsopgave nhoudsopgave... 2 nleiding en algemene regelingen... 3 nleiding... 3 Bepalen

Nadere informatie

Bok met Reutherplank (jongens 6 jaar: hoogte 90 cm, jongens 7 jaar hoogte 100 cm) - Aanloop spreidsprong Uitgangswaarde 9.5. BRUG Uitgangswaarde 9

Bok met Reutherplank (jongens 6 jaar: hoogte 90 cm, jongens 7 jaar hoogte 100 cm) - Aanloop spreidsprong Uitgangswaarde 9.5. BRUG Uitgangswaarde 9 6 en 7 jaar - turnen Bok met Reutherplank (jongens 6 jaar: hoogte 90 cm, jongens 7 jaar hoogte 100 cm) - Aanloop spreidsprong Uitgangswaarde 9.5 - Uitgangshouding in het midden van de brug. - Komen tot

Nadere informatie

1 Vanaf een verhoging voor de balk opstappen tot schredestand op de balk

1 Vanaf een verhoging voor de balk opstappen tot schredestand op de balk Balk RW 6 1 Vanaf een verhoging voor de balk opstappen tot schredestand op de balk 2 Lopen tot het midden van de balk 3 Inhurken, met 2 handen de balk aanraken en komen tot stand 4 Streksprong 5 Tot het

Nadere informatie

Voorbeeldoefeningen Heren v1.0

Voorbeeldoefeningen Heren v1.0 Voorbeeldoefeningen Heren v1.0 NSTC Nederlandse Studenten Turn Competitie De NSTC wedstrijden worden onder de vlag van de NSTB georganiseerd voor alle studenten in Nederland, en soms ook daarbuiten. Deze

Nadere informatie

Uitleg voor niveau 3 en 4

Uitleg voor niveau 3 en 4 nstb wedstrijdreglement turnen heren Uitleg voor niveau 3 en 4 Bren Schaap Augustus 2014, v1.0 Inhoudsopgave 1 Algemeen 2 1.1 De oefening................................ 2 1.2 Verschillen tussen H3 en

Nadere informatie

Minitrampoline. Oefenstof individuele springwedstrijd

Minitrampoline. Oefenstof individuele springwedstrijd Minitrampoline Leeftijd Geboortejaar 2008 en 2007 Geboortejaar 2006 en 2005 Geboortejaar 2004 en 2003 Geboortejaar 2002 en eerder F Streksprong Hurksprong Spreidsprong Skatesprong Hurksprong Spreidsprong

Nadere informatie

Zaterdag 07 en zondag 08 december Sportcomplex T-kwadraat, Tilburg.

Zaterdag 07 en zondag 08 december Sportcomplex T-kwadraat, Tilburg. Zaterdag 07 en zondag 08 december 2013 Sportcomplex T-kwadraat, Tilburg www.tilburgsekampioenschappenturnen.nl Inhoudsopgave: Voorwoord 3 Algemene wedstrijdbepalingen 4 Inschrijfbepalingen dames 5 Inschrijfbepalingen

Nadere informatie

Meisjes 6 en 7 jaar - GYM

Meisjes 6 en 7 jaar - GYM Meisjes 6 en 7 jaar - GYM - Korte aanloop gevolgd door hurkprong op de mat, gevolgd door koprol. Uitgangswaarde 9 BALK (hoogte 100 cm.) Uitgangswaarde 9 - Vanaf verhoging (kastdelen ca. 80 cm) voor de

Nadere informatie

Oefenstof meisjes recreanten

Oefenstof meisjes recreanten SPRONG: Verhoogd vlak Er mag niet geplust of gemind worden bij sprong! Er wordt gesprongen met plankoline. Elk kind voert beide sprongen 1 keer uit. Beide sprongen tellen. Gemiddeld cijfer is eindcijfer

Nadere informatie

Nederlandse Studenten Turn Bond Damesreglement 2015

Nederlandse Studenten Turn Bond Damesreglement 2015 Nederlandse Studenten Turn Bond Damesreglement 2015 Versie 1.1 Kikkie Poels Inhoudsopgave Inleiding... 3 NSTB-wedstrijden... 3 Scorebepaling... 4 D-score... 4 Moeilijkheidswaarde... 4 Samenstellingseisen...

Nadere informatie

INHOUD: Jurering pagina 1,2 Indelingen divisies, leeftijden en niveaus pagina 2 Doorstroming pagina 3 Organogram KNGU pagina 4

INHOUD: Jurering pagina 1,2 Indelingen divisies, leeftijden en niveaus pagina 2 Doorstroming pagina 3 Organogram KNGU pagina 4 BEOORDELING EN WEDSTRIJDSYSTEEM MEISJES INHOUD: Jurering pagina 1,2 Indelingen divisies, leeftijden en niveaus pagina 2 Doorstroming pagina 3 Organogram KNGU pagina 4 Jurering Turnen is een jurysport,

Nadere informatie

INDIVIDUEEL SPRINGEN RAYON ROTTERDAM ZUID

INDIVIDUEEL SPRINGEN RAYON ROTTERDAM ZUID INDIVIDUEEL SPRINGEN RAYON ROTTERDAM ZUID (Waar het reglement niet in voorziet, wordt er gekeken naar het landelijk reglement) Niveau Er kan worden gesprongen op 4 niveaus; A, B, C en D niveau. Men mag

Nadere informatie

INDIVIDUEEL SPRINGEN ZWN

INDIVIDUEEL SPRINGEN ZWN INDIVIDUEEL SPRINGEN ZWN Dit reglement is compleet afgeleid van het landelijke reglement Tafelspringen Minimale hoogte bovenkant tafel, gemeten vanaf de vloer: a. Voor dames jeugd/heren jeugd 1.15 meter.

Nadere informatie

Nederlandse Studenten Turn Bond

Nederlandse Studenten Turn Bond Nederlandse Studenten Turn Bond Waarderingsvoorschriften Turnen Heren Editie 2017 Auteur: Michiel Jansen Versie: 1.1, 9 januari 2018 nleiding en algemene regelingen nleiding Deze waarderingsvoorschriften

Nadere informatie

Nederlandse Studenten TurnBond

Nederlandse Studenten TurnBond Nederlandse Studenten TurnBond Waarderingsvoorschriften Turnen Heren Editie 2014 Auteur: Raymond Nankoe ersie: 1.0 nhoudsopgave nhoudsopgave...2 nleiding en algemene regelingen...3 nleiding...3 Bepalen

Nadere informatie

SPRONG NIVEAU INSTAP NATIONAAL VOORGESCHREVEN OEFENSTOF

SPRONG NIVEAU INSTAP NATIONAAL VOORGESCHREVEN OEFENSTOF SPRONG NIVEAU INSTAP NATIONAAL VOORGESCHREVEN OEFENSTOF 2017-2020 SPRONG NIVEAU INSTAP NATIONAAL 1 2. Verhoogd vlak (0.60 m) Arabier flick-flack tot stand 4.50 A/1.40 Arabier streksprong 3.20 B SPRONG

Nadere informatie

Nederlandse Studenten TurnBond

Nederlandse Studenten TurnBond Nederlandse Studenten TurnBond Waarderingsvoorschriften Turnen Heren Editie 2016 Auteurs: Raymond Nankoe en Michiel Jansen Versie: 1.0 nhoudsopgave nhoudsopgave...2 nleiding en algemene regelingen...3

Nadere informatie

concept Bijlage Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland

concept Bijlage Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland concept Bijlage Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Wedstrijdinformatie en oefenstof 3-4 Kamp recreatie Groepsspringwedstrijden D - E recreatie Seizoen 2017-2018

Nadere informatie

District Oost. Toestelkampioenschappen. 9 en 10 juni Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen i.s.m.

District Oost. Toestelkampioenschappen. 9 en 10 juni Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen i.s.m. District Oost Toestelkampioenschappen 9 en 10 juni 2018 Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen i.s.m. FYSION Nijverdal De wedstrijd wordt gehouden in: VOLG BORDEN P-KNGU Sporthal de Kruidenwijk

Nadere informatie

NTS niveau 17 (jongens)

NTS niveau 17 (jongens) NTS niveau 17 (jongens) Met gelijke liggers neerspringen tot stand tussen de liggers Opzet naar achteren trekken en duwen afspringen tot stand Met reutherplank en landingsmat streksprong tot stand gevolgd

Nadere informatie

Oefenstof Teamcompetitie

Oefenstof Teamcompetitie Oefenstof Teamcompetitie Hieronder vind u de oefenstof en beoordeling voor sprong, brug, balk, vloer en ballet. Trampoline wordt van tevoren niet bekend gemaakt, dit zal bestaan uit een bewegingsbaan die

Nadere informatie

INDIVIDUEEL SPRINGEN RAYON ROTTERDAM ZUID

INDIVIDUEEL SPRINGEN RAYON ROTTERDAM ZUID INDIVIDUEEL SPRINGEN RAYON ROTTERDAM ZUID Niveau Er kan worden gesprongen op 4 niveaus; A, B, C en D niveau. Men mag op een wedstrijddag per toestel maar op 1 niveau uitkomen, m.a.w. men kan per toestel

Nadere informatie

Bijlage. Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland

Bijlage. Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Bijlage Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Wedstrijdinformatie en oefenstof 3-4 Kamp recreatie Groepsspringwedstrijden D - E recreatie Seizoen 2018-2019 Inhoudsopgave

Nadere informatie

Wedstrijdinformatie. Turnen Dames District Zuid Zuid West Nederland. Clubteamfinale 2015

Wedstrijdinformatie. Turnen Dames District Zuid Zuid West Nederland. Clubteamfinale 2015 Wedstrijdinformatie Turnen Dames District Zuid Zuid West Nederland Clubteamfinale 2015 Wedstrijdinformatie Clubteamfinale Turnen Dames District Zuid Inhoud Inhoud... - 2 - Datum... - 2 - Locatie... - 2

Nadere informatie

District Oost. Toestelkampioenschappen. 27 en 28 mei Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen Dames i.s.m. S.V.

District Oost. Toestelkampioenschappen. 27 en 28 mei Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen Dames i.s.m. S.V. District Oost Toestelkampioenschappen 27 en 28 mei 2017 Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen Dames i.s.m. S.V. RADUGA ENTER Hoofdsponsor van deze wedstrijd: De wedstrijd wordt gehouden in:

Nadere informatie

Bijlage Wijziging op blz 16. Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland

Bijlage Wijziging op blz 16. Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Bijlage Wijziging op blz 16 Activiteitenboek Regionale Technische Commissie Turnen Dames Midden Nederland Wedstrijdinformatie en oefenstof 3-4 Kamp recreatie Groepsspringwedstrijden D - E recreatie Seizoen

Nadere informatie

BEPALINGEN PER TOESTEL NTS TURNSTERS

BEPALINGEN PER TOESTEL NTS TURNSTERS BEPALINGEN PER TOESTEL NTS TURNSTERS Juli 2009 Inhoudsopgave 1 TOESTELSPRINGEN 1 1.1 Belangrijke maten en eisen 1 1.2 Algemene bepalingen 3 1.3 Gebruik van matten 3 1.4 Gebruik landingsmat of dempingsmat

Nadere informatie

Oefenstof Teamcompetitie

Oefenstof Teamcompetitie Oefenstof Teamcompetitie Hieronder vind u de oefenstof en beoordeling voor sprong, brug, balk, vloer en ballet. Trampoline wordt van tevoren niet bekend gemaakt, dit zal bestaan uit een bewegingsbaan die

Nadere informatie

Jongens 6 en 7 jaar - GYM

Jongens 6 en 7 jaar - GYM Jongens 6 en 7 jaar - GYM SPRONG valmat (Reutherplank) - Korte aanloop gevolgd door streksprong tot stand. Uitgangswaarde 9 Inhurken en rol voorover tot stand. - Komen tot vouwhang en terug tot stand.

Nadere informatie

HELPDESK. voorgeschreven oefenstof

HELPDESK. voorgeschreven oefenstof HELPDESK voorgeschreven oefenstof HELPDESK voorgeschreven oefenstof Sectie 2 Voorschriften voor turnsters Gebruik planken Een turnster heeft recht op het gebruik van een zachte plank met blauwe of zilveren

Nadere informatie

www.tilburgsekampioenschappenturnen.nl Inhoudsopgave: Voorwoord 3 Algemene wedstrijdbepalingen 4 Inschrijfbepalingen dames 5 Inschrijfbepalingen heren 5 Inschrijfformulier Bijlage 1 Beste Turnvrienden,

Nadere informatie

Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden. TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie

Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden. TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie Keuze: Senior Supplement C Junior Supplement D Jeugd 2 Supplement E Voorgeschreven: Jeugd 1 N4 Pupil

Nadere informatie

1.1 Oefenstof Districts Technische Commissie Gymnastiek Oefenstof Gymnastiekcompetitie Overijssel Jongens Gymnastiekcompetitie

1.1 Oefenstof Districts Technische Commissie Gymnastiek Oefenstof Gymnastiekcompetitie Overijssel Jongens Gymnastiekcompetitie 1.1 Oefenstof Districts Technische Commissie Gymnastiek Oefenstof Gymnastiekcompetitie Overijssel Jongens Gymnastiekcompetitie 6-7 jaar: Brug gelijk: 1. 3 x zwaaien Laag 2. spreidzit voor de handen 3.

Nadere informatie

De wedstrijd zal gehouden worden in sporthal de Rusheuvel, Rusheuvelsestraat te Oss.

De wedstrijd zal gehouden worden in sporthal de Rusheuvel, Rusheuvelsestraat te Oss. District Kampioenschappen 2016 De commissie Trampolinespringen District Zuid organiseert op zondag 17 januari 2016 in samenwerking met Turnoss en de KNGU de districtskampioenschappen individueel en synchroon.

Nadere informatie

5. De indeling geschiedt op basis van de uitslagen van het afgelopen wedstrijdseizoen. Alle ploegen dienen elk jaar opnieuw te worden ingeschreven.

5. De indeling geschiedt op basis van de uitslagen van het afgelopen wedstrijdseizoen. Alle ploegen dienen elk jaar opnieuw te worden ingeschreven. Turncompetitie Regelgeving en organisatie. 1. De turncompetitie start na de werkvergadering van 4 november 2015. Vóór 22 oktober 2015 dienen alle verenigingen die deelnemen aan de turncompetitie zich in

Nadere informatie

Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden. TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie

Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden. TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie District Oost Gelderland Midden TOESTELTURNEN DAMES 3 e divisie Keuze: Senior Supplement C Junior Supplement D Jeugd 2 Supplement E Voorgeschreven: Jeugd 1 N4 Pupil

Nadere informatie

Programma. Introductiebijeenkomst TD1 Jurycursus NTS Voorgeschreven Oefenstof Niveau D2/D3. Opbouw van de cursus. Programma.

Programma. Introductiebijeenkomst TD1 Jurycursus NTS Voorgeschreven Oefenstof Niveau D2/D3. Opbouw van de cursus. Programma. Introductiebijeenkomst TD1 Jurycursus 2017-2020 NTS Voorgeschreven Oefenstof Niveau D2/D3 Docent: Email: Programma Opbouw Cursus uitleg modules uitleg reglement Opbouw van het cijfer E-score (uitvoering)

Nadere informatie

Turnen. Inleiding. Toestellen. Vierkante mat. De brug

Turnen. Inleiding. Toestellen. Vierkante mat. De brug Turnen Inleiding De meeste van jullie weten dat ik turn en daarom ga ik jullie iets vertellen over de toestellen zoals: de vierkante mat, de brug, de evenwichtsbalk, het sprong, de lange mat en de trampoline.

Nadere informatie

District Oost. Toestelkampioenschappen. 1 en 2 juni Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen i.s.m. Turn Centrum Twente

District Oost. Toestelkampioenschappen. 1 en 2 juni Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen i.s.m. Turn Centrum Twente District Oost Toestelkampioenschappen 1 en 2 juni 2019 Organisatie: Districts Technische Commissie Turnen i.s.m. Turn Centrum Twente Turnhal Weusthag Uitslagsweg 102 Hengelo (OV) Geachte trainers, bestuursleden

Nadere informatie

Nederlandse Studenten Turnbond. Reglementen Individueel Springen

Nederlandse Studenten Turnbond. Reglementen Individueel Springen Nederlandse Studenten Turnbond Reglementen Individueel Springen Christina de Jonge Versie 2011 1 Inhoud 1. Algemeen 1.1. Categorieën 1.2. Meerkamp 1.3. Kleding 1.4. Hulpverlenen 1.5. Onderbreken van de

Nadere informatie

s-hertogenbosch, Nederland 27 mei 2017

s-hertogenbosch, Nederland 27 mei 2017 Werkplan Micro Teamgym IAG s-hertogenbosch, Nederland 27 mei 2017 http://www.iagsportevent.nl/ Pagina 1 Algemene informatie Voor de 5 e keer zal het IAG evenement plaatsvinden. De Maaspoorthal en de Flik-Flak

Nadere informatie

TECHNISCH BELEIDSPLAN SELECTIE

TECHNISCH BELEIDSPLAN SELECTIE TECHNISCH BELEIDSPLAN SELECTIE GVN NIEUWLEUSEN SEIZOEN 2014-2015 Pagina 1 van 6 Technisch beleidsplan Turnselectie GVN Nieuwleusen. Inleiding De vereniging richt zich binnen de recreatiesport op het aanbieden

Nadere informatie

15 de Cup Michel Wanten 2018.

15 de Cup Michel Wanten 2018. 15 de Cup Michel Wanten 2018. Beste turnvrienden, Hierbij willen wij U alvast op de hoogte brengen en daarbij ook uitnodigen voor onze 15 de Cup Michel Wanten. Deze gaat door op 23/24/25 november 2018.

Nadere informatie