LDC Kassei, Vlierkensstraat 83a, 1800 Vilvoorde

Transcriptie

1 ACTIVITEITENKALENDER LDC Kassei Januari-Februari-Maart 2018 LDC Kassei, Vlierkensstraat 83a, 1800 Vilvoorde Centrumleider, Liesbet Herrijgers: Cafetariamedewerker, Pascale Elskens: Pedicure: Centrumleider Centrummedewerker

2 Ook de komende drie maanden hebben we weer tal van activiteiten voor jullie gepland. We hebben activiteiten voor de lekkerbek, de creatieveling, de feester, de genieter, de nadenker en de spelfanaat. Ook gewoon voor een praatje en een drankje ben je welkom natuurlijk. Kortom, lees het krantje door, ontdek ons aanbod en kom zeker eens langs voor al deze gezelligheid. Uitstap Mas Uitstappen Het MAS Museum aan de Stroom is de thuishaven voor expo s die de verbinding tussen stad en wereld maken. Ontdek tijdens deze tour het verhaal achter dit uitzonderlijke gebouw en zijn collecties en tentoonstellingen. Laat u raken door ontmoetingen die al eeuwen dankzij de stroom en de haven ontstaan. Hier of elders. Donderdag 18 Januari - We vertrekken met de bus omstreeks - Inschrijven verplicht:. euro Valentijns dansnamiddag - Woensdag 14 Februari van 11u tot 17u - Een driegangen menu en dansfeest: prijs volgt later - Enkel dansfeest met stuk taart: prijs volgt later - Inschrijven verplicht - Dansnamiddag met DJ, ambiance verzekerd - In dienstencentrum De Meer Uitstap Echt Antwerps Theater Hotel Mama Gaby en Gilbert besluiten om te stoppen met werken en met de fiets 3 maanden rond te trekken door Frankrijk en Italië. Echter bij de voorbereidingen staat plots hun dochter met haar koffers voor de deur wegens een relatie breuk. Niet veel later besluit ook de zoon terug te keren naar het ouderlijke nest. Blijven de kinderen een paar weken of vinden ze het prima in Hotel mama? - Dinsdag 20 Maart om 14u30 - In het CC Bolwerk - Inschrijven verplicht: 18 euro - Opgelet! Plaatsen zijn beperkt

3 Speciale activiteiten Kindernamiddagen ( 30 16u: 1.50 euro) - Woensdag 3 Januari: Radio oerwoud in de spiegeltent. Inschrijven verplicht, 3 Euro! - Woensdag 21 Februari: lekkernijen maken - Woensdag 14 Maart: grote speurtocht doorheen kassei Eetfestijn ( inschrijven verplicht: 3 euro) - Woensdag 10 Januari: Hutsepot met vleesribbetjes. - Woensdag 7 Februari: Balletjes in tomatensaus met puree - Woensdag 7 Maart: Kaasschotel met brood Snacks - Donderdag 11 Januari: warme wafel - Donderdag 25 Januari: minestronesoep - Donderdag 8 Februari: pannenkoeken - Donderdag 22 Februari: preisoep met croutons - Donderdag 15 Maart: warme wafel - Donderdag 22 Maart: erwtensoep met spekjes Vormingen - Woensdag 28 Februari: info wat doet alcohol met je lichaam, wat zijn de effecten, wat is het toegelaten alcoholpercentage,? - Dinsdag 27 Maart:.info EHBO. Hoe ontsmet je best een wonde, wat doe je als iemand flauwvalt, hoe moet je reanimeren. We krijgen een beknopte cursus om de eerste zorgen toe te dienen. - Woensdag 28 Maart: Info over Diabetes: wat is diabetes, op wat moet je letten, hoe kan je het voorkomen? Op al deze vragen krijgen we een antwoordt op dit infomoment. Hoger lager spel Andere activiteiten - Woensdag 31 Januari om 30 - Spel van op de televisie met Walter Capiau. Ditmaal met Liesbet en Pascal - Maak schattingen, zeg hoger of lager en probeer je rij kaarten uit te spelen. - Heel leuk spel, waar je vooral veel geluk bij moet hebben. - Kom mee spelen of zet je in het publiek om de spelers toe te juichen.

4 Tournéé Minérales - De hele maand Februari promoten we alcohol vrij zijn. Dit doen we door oa: een info sessie te geven over het effect van alcohol op ons lichaam. Dit op 28 februari om 14u. Gratis water de hele maand februari voor onze sporters. We voorzien gewoon water alsook water met een extra smaakje. Op ons Valentijns feest zal er tevens een alcoholvrije aperitief aangeboden worden. Iedere bezoeker krijgt een stempelkaart met 20 consumpties op voor niet alcoholische dranken. Met een volle kaart krijgt u één gratis niet alcoholisch drankje aangeboden door ons. De ontmoetingsruimte is elke weekdag open van 9.00u tot 17.30u. De cafetaria is open van 12.00u tot 17.30u. Om 17.00u wordt het laatste drankje gegeven. Naast onze uitstappen en onze speciale activiteiten hebben wij doorlopend ons vast aanbod. Bekijk het hier. Permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie en andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet Herrijgers op maandag van tot 16.00u of op afspraak. Spreek mij aan en ik bekijk wat ik voor je kan doen of betekenen. Pedicure Dit is enkel op afspraak: tel Dit is mogelijk op Maandag voormiddag, dinsdag de hele dag en donderdag voormiddag. Pedicure is er enkel voor mensen die omwille van gezondheidsproblemen niet meer zelf kunnen instaan voor hun voetverzorging!!! Prijs met OMNIO statuut: 15 Gewoon tarief is 18. Douche In het dienstencentrum kan je ook terecht voor een douche, met of zonder hulp. Dit is mogelijk op Maandagnamiddag, woensdag de hele dag, donderdagnamiddag en vrijdag de hele dag. Warme maaltijden De stad organiseert sinds vele jaren de huis-aan-huis bezorging van warme maaltijden. Bejaarden en mindervaliden die niet of onvoldoende in staat zijn maaltijden zelf te bereiden wegens ziekte, lichamelijke ongeschiktheid of bijzondere sociale omstandigheden, kunnen hierop een beroep doen. Voor info en bestellen kan je hiervoor terecht bij de dienst sociale zaken van stad Vilvoorde. Samen tafelen in het dienstencentrum: vind je het aangenamer en gezelliger om in gezelschap te eten, dan kan je deze maaltijden ook gebruiken in het dienstencentrum. Interesse? Spring zeker eens binnen!

5 Sport en beweging Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam: het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een beter coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. In het dienstencentrum bieden wij een variatie aan van zowel rustige als iets intensievere vormen van bewegen zoals stoelturnen (op maandagochtend), seniorengym (op dinsdagochtend), lijndansen (op vrijdagochtend), telkens om 9.30u. Computerpermanentie Heb je vragen over adres aanmaken, mails versturen, bijlage verzenden, sociale media,. onze dokters google helpen je graag verder op dinsdag vanaf. Gezondheidsconsulent Een verpleger is maandelijks ( elke laatste maandag van de maand) in het dienstencentrum aanwezig. Het gezondheidsconsult gebeurt in een aparte ruimte die privacy garandeert. De lengte (éénmalig) het gewicht de bloeddruk, de polsslag, worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook antwoord geven op algemene gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken.. Wekelijkse activiteiten Activiteiten die ook doorlopen tijdens de schoolvakanties: - Stoelturnen: elke maandag van 9.30u tot 10.30u. Ben je iets minder mobiel om het gewone seniorenturnen mee te volgen, dan is stoelturnen meer geschikt voor jou. Kom zeker eens meedoen!!! - Rummikub: elke donderdag vanaf 13.00u - : elke dag vanaf 13.00u - Vingerwerk met naald en draad: elke maandag van 13.30u tot 15.30u - Hulp bij computeren: elke dinsdag vanaf 13.00u Activiteiten die niet doorlopen tijdens de schoolvakanties en starten vanaf september - Nederlandse conversatie beginners: elke donderdag van 9.30u tot 11.00u - seniorengym: elke dinsdag van 9.30u tot 10.30u: prijs: 1,50 euro - dansen: elke vrijdag van 9.30u tot 11.30u. Prijs: 1,50 euro - hobby: elke vrijdag, behalve de laatste vrijdag van de maand, om 13.00u. Prijs: 1,50 euro Sluitingsdagen Het dienstencentrum zal gesloten zijn op volgende dagen: maandag 1 januari en dinsdag 2 januari ( nieuwjaarsdag ) woensdag 14 februari ( valentijnsfuif in LDC De Meer) Allen daar welkom.

6 Januari Maandag 1 Januari LDC Gesloten: nieuwjaarsdag Dinsdag 2 Januari LDC Gesloten: tweede nieuwjaarsdag Woensdag 3 Januari Donderdag 4 Januari Maandag 8 Januari Kindernamiddag We gaan met zen allen naar een kindervoorstelling in de spiegeltent. Zet je schrap voor rappende nijlpaarden, zeurende pinguïns en protjeslatende capibara s. De natuur en haar problemen op kindermaat, maar dan wel dansbaar, een beetje stout en vol humor. We vertrekken om 14u richting centrum en zijn terug omstreeks 16u30. Inschrijven verplicht: 3 Euro Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. 14u00

7 Dinsdag 9 Januari Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Woensdag 10 Januari Donderdag 11 Januari Eetfestijn Hutsepot met vleesribbetjes! Betaal 3 euro en deze schotel is voor jou. Inschrijven verplicht Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten Praatgroep We bespreken samen het verleden en heden. We bekijken foto s, de actualiteit of wat onze interesse lokt om over te converseren. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Warme wafel We serveren lekkere warme wafels met slagroom Prijs 2 euro 12u30 10u

8 Vrijdag 12 Januari Maandag 15 Januari Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatieveling onder ons. Deelname 1.50 Euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. 30 Dinsdag 16 Januari Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer.

9 Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten Donderdag 18 Januari Samen koken Deze keer werken we rond het thema budgetkoken. We koken samen volgens een heel klein budget. We gebruiken recepten die je thuis ook kan gebruiken. Inschrijven 1.50 euro Uitstap MAS Museum aan de Stroom is de thuishaven voor expo s die de verbinding tussen stad en wereld maken. Ontdek tijdens deze tour het verhaal achter dit uitzonderlijke gebouw en zijn collecties en tentoonstellingen. Laat u raken door ontmoetingen die al eeuwen dankzij de stroom en de haven ontstaan. Hier of elders. Inschrijven verplicht:..euro 10u Vrijdag 19 Januari Maandag 22 Januari Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatieveling onder ons. Deelname 1.50 euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. 30 Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor

10 terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. Dinsdag 23 Januari Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten Donderdag 25 Januari Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Soep We serveren lekkere verse soep: minestronesoep Kommetje soep: 1 Euro Vrijdag 26 Januari Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1.50

11 Maandag 29 Januari Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. 14u Dinsdag 30 Januari Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van tot 16u30 uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer.

12 Woensdag 31 Januari Hoger, lager spel We spelen het bekende hoger, lager spel van televisie. De spelers krijgen vragen en moeten gokken of de kaarten hoger of lager zullen vallen. Degene die als eerste een hele rij kan afmaken, heeft gewonnen. Speel mee of kom de spelers toejuichen. Deelname: 0.50 per spel. Februari Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten 30 Donderdag 1 Februari Vrijdag 2 Februari Maandag 5 Februari Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatieveling onder ons. Deelname 1.50 Euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. 30

13 Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. Dinsdag 6 Februari Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Woensdag 7 Februari Eetfestijn Lekkere balletjes in tomatensaus met puree wordt u vandaag gepresenteerd! Inschrijven verplicht: 3 euro Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten 12u30 Donderdag 8 Februari Praatgroep We bespreken samen het verleden en heden. We bekijken foto s, de actualiteit of wat onze interesse lokt om over te converseren. 10u

14 Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Pannenkoeken We serveren een lekkere pannenkoeken met suiker. Kom zeker eens langs! Prijs: 1 euro Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Vrijdag 9 Februari Maandag 12 Februari Dinsdag 13 Februari Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatieveling onder ons. Deelname 1.50 euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Opgelet! Er zal vandaag geen administratieve permanentie zijn omwille van een opleiding dat de centrumleider dient te volgen. Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. 30!!!!

15 Woensdag 14 Februari Donderdag 15 Februari Maandag 19 Februari Valentijnsdansfeest Het is vandaag Valentijn. Partner of niet, dit is een dag dat men elkaar lief heeft. Daarom geven we een feest. We serveren een drie gangenmenu om te smullen! Meer uitleg volgt nog. Daarna is er een dansfeest met DJ en een stuk taart. Inschrijven verplicht: Kom naar ons eetmaaltijd en dansfeest of pik enkel en alleen het Dansfeest mee. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. 11u30 Dinsdag 20 Februari Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00.

16 Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Woensdag 21 Februari Kindernamiddag We trekken onze koksmuts aan en maken lekkere lekkernijen om op te smullen. Vergeet je koksmuts dus zeker niet. Tot 16u. Deelname: 1.50 Euro Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten 30 Donderdag 22 Februari Samen koken Deze keer werken we rond het thema budgetkoken. We koken samen volgens een heel klein budget. We gebruiken recepten die je thuis ook kan gebruiken. Inschrijven 1.50 euro Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Soep We serveren lekkere verse soep: Preisoep met croutons Kommetje soep: 1 Euro 10u Vrijdag 23 Februari Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1.50 Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. 14u

17 Maandag 26 Februari Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. Dinsdag 27 Februari Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van tot 16u30 uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Woensdag 28 Februari Info: Tournée Minerales We geven een korte info wat alcohol met je lichaam doet. Wat zijn de effecten, wat zonder. Een mooie afsluiter van een week alcohol vrij zijn. 14u

18 Maart Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten Donderdag 1 Maart Vrijdag 2 Maart Maandag 5 Maart Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1.50 Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatieveling onder ons. Deelname 1.50 euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. 30 Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Euro

19 Dinsdag 6 Maart Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Woensdag 7 Maart Eetfestijn Dit keer is het terug tijd voor onze jaarlijkse kaasschotel met een lekker stukje brood. Inschrijven verplicht: 3 euro Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten 12u30 Donderdag 8 Maart Vrijdag 9 Maart Praatgroep We bespreken samen het verleden en heden. We bekijken foto s, de actualiteit of wat onze interesse lokt om over te converseren. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1.50 Euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. 10u 30

20 Maandag 12 Maart Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. Dinsdag 13 Maart Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Woensdag 14 Maart Donderdag 15 Maart Kindernamiddag We trekken Kassei door en houden een speurtocht. Trek je wandelschoenen aan en samen gaan we op pad. Tot 16u. Deelname: 1.50 Euro Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten 30

21 Samen koken Deze keer werken we rond het thema budgetkoken. We koken samen volgens een heel klein budget. We gebruiken recepten die je thuis ook kan gebruiken. Inschrijven 1 euro. 10u Vrijdag 16 Maart Maandag 19 Maart Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Warme wafel We serveren lekkere warme wafels met slagroom Prijs 2 euro Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1.50 euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. 30 Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Euro

22 Dinsdag 20 Maart Uitstap: Hotel mama Gaby en Gilbert besluiten te stoppen met werken. Plots komen echter hun kinderen opduiken. Grappig toneelstuk dat zal doorgaan in CC Bolwerk. Inschrijven verplicht: 18 Euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. 14u30 Woensdag 21 Maart Quiz Op vraag van jullie nog eens een algemene quiz. Kom zeker langs, voeg je toe bij een groepje en wie weet, wordt jij de winnaar! Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten 30 Donderdag 22 Maart Vrijdag 23 Maart Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Soep We serveren lekkere verse soep: Preisoep met croutons Kommetje soep: 1 Euro Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50.

23 Maandag 26 Maart Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1.50 Euro Stoelturnen We bewegen hals, schouders, benen, armen, voeten, kortom ons hele lichaam. Dit vanop een stoel en met aangepaste oefeningen. Deelname gratis. Met naald en draad Zit je vast met je breiwerk en kan je wel een beetje hulp gebruiken Vind je het misschien leuker om samen met anderen te breien of te haken, zeker welkom deze namiddag. Administratieve permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Liesbet. Tussen en 16u help ik jullie verder waar mogelijk. 30 Dinsdag 27 Maart Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van tot 16u30 uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1.50 Euro Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer.

24 Info: EHBO. Hoe ontsmet je best een wonde, wat doe je als iemand flauwvalt, hoe moet je reanimeren. We krijgen een beknopte cursus om de eerste zorgen toe te dienen. 14u Woensdag 28 Maart Info Diabetes Wat is diabetes? Wie kan het krijgen? Waar moet ik op letten? Op al deze vragen krijgen we een antwoordt op dit infomoment. Kom zeker langs. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten 14u Donderdag 29 Maart Vrijdag 30 Maart Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. 14u