1. Het verschil tussen UVA en UVB
|
|
- Diana ten Hart
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1
2 Inhoudsopgave Inleiding 3 1. Het verschil tussen UVA en UVB 4 2. De voordelen van vitamine D 5 3. Het gevaar van zonnebrandcrèmes 6 4. Natuurlijke bescherming tegen de zon 8 5. Extra tips om veilig te zonnen 9 Referenties 10 2
3 Inleiding De zon. Zeker in Nederland zijn we blij als deze eindelijk schijnt. Het geeft energie en zorgt voor de aanmaak van vitamine D. De zon brengt echter ook veel gevaren met zich mee. Veroudering en huidkanker zijn daar voorbeelden van. In dit e-book ontdek je vijf dingen die je moet weten over natuurlijk veilig zonnen. Gelukkig zijn er genoeg natuurlijke oplossingen die ervoor zorgen dat je optimaal kunt genieten van de zon, maar wel op een veilige manier! 3
4 1. Het verschil tussen UVA en UVB We weten al een tijdje dat te lang in de zon zitten niet verstandig is, omdat de UV-straling van de zon veroudering van de huid versnelt en huidkanker kan veroorzaken. UV-straling is onder te verdelen in drie soorten straling, te weten UVA, UVB en UVC. UVC is niet zo gevaarlijk voor de huid omdat deze voor een groot deel wordt geabsorbeerd door de atmosfeer voordat het de huid bereikt. UVB en UVA worden echter veel minder geabsorbeerd door de atmosfeer en dringen dus door in de huid, waar ze bij een te grote en langdurige blootstelling voor huidschade kunnen zorgen. Lange tijd dachten wetenschappers dat UVB de meeste huidschade veroorzaakt, maar uit recente wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat niet UVB maar UVA-straling het meest schadelijk is en bijdraagt aan het ontstaan van huidkanker. Tegenwoordig is 1 op de 3 gediagnosticeerde gevallen van kanker in Nederland een vorm van huidkanker en men schat dat er in 2015 jaarlijks nieuwe gevallen van huidkanker in Nederland bijkomen (bron: CBS). Uit onderzoek blijkt dat het aantal gevallen van huidkanker vooral bij vrouwen onder de 40 jaar in de laatste 40 jaar is verdrievoudigd, waarschijnlijk omdat deze groep het meeste in de zon zit (De Vries et al., ). Ook onschuldigere huidveranderingen die het gevolg zijn van blootstelling aan zonlicht, zoals een ruwe huid, rimpels, pigmentvlekken en verlies van elasticiteit, worden voornamelijk veroorzaakt door UVA (denk maar aan de a van aging ). De UVA stralen dringen dieper door in je huid, tot in de diepere huidlagen, veel dieper dan de UVB stralen dat doen. De UVB stralen zorgen echter wel voor verbranden van de huid wanneer je te lang in de zon bent gebleven, denk maar aan de b van burning. Roodheid van de huid is eigenlijk een ernstig signaal dat wordt afgegeven door de huidcellen. UVA gaat door glas, UBV wordt voor het grootste deel geabsorbeerd door het glas. 4
5 2. De voordelen van vitamine D Te lang in de zon zitten is dus niet aan te raden, maar het tegenstrijdige aan dit advies is dat je wél regelmatig in de zon moet zitten om je vitamine D-gehalte op peil te houden. Vitamine D krijg je namelijk voor het grootste gedeelte binnen via zonlicht, die in de huid wordt omgezet om vitamine D. Al ruim een eeuw geleden kwamen wetenschappers tot de ontdekking dat vitamine D de ziekten rachitis en osteomalacie kan voorkomen, maar dankzij de vele studies die sindsdien zijn uitgevoerd weet men nu dat vitamine D veel belangrijker voor onze gezondheid is dan aanvankelijk werd gedacht. Vitamine D speelt een belangrijke rol bij veel functies in ons lichaam, want het: Reguleert de calciumstofwisseling: calcitriol bevordert de efficiëntie van de resorptie van calcium in de nieren en stimuleert de absorptie van calcium en fosfaat in de darmen, waardoor onder andere botontkalking en botziekten kunnen worden voorkomen (Bolland et al., ) Zorgt voor een sterk immuunsysteem en verlaagt de kans op virale en bacteriële infecties (Hewison, ) Kan het risico op ca. 15 vormen van kanker (o.a. borstkanker, prostaatkanker, darmkanker, longkanker en lymfoom) helpen verlagen (o.a. Garland et al., ) Verlaagt de kans op diabetes (Hypponen et al., 2002; Holick, 2004; Pittas et al., ) Vermindert de kans op astma (Brehm et al., ) Beschermt tegen hart- en vaatziekten (Wang et al., ) Vermindert de kans op stemmingswisselingen en depressie (Bertone-Johnson, ) Vermindert de kans op zwangeschapscomplicaties, zoals keizersnede en pre-eclampsia (Bodnar et al., ), autisme (Cannell, ) en taalstoornissen bij kinderen (Whitehouse et al., ) Verhoogt de levensverwachting in het algemeen (o.a. Bjelakovic et al., ; Autier et al., ) Omdat vitamine D zo n essentiële rol speelt bij het gezond houden van het lichaam worden er tot op de dag van vandaag voortdurend nieuwe onderzoeken uitgevoerd naar de effecten van vitamine D, in de hoop dat het in de toekomst kan helpen bij het voorkomen en de bestrijding van diverse ziekten en aandoeningen. 5
6 3. Het gevaar van zonnebrandcrèmes In het algemeen wordt gedacht dat huidkanker kan worden voorkomen door zonnebrandcrème te gebruiken, maar aan de hand van talloze wetenschappelijke onderzoeken is vastgesteld dat dit niet altijd het geval is. Zonnebrandcrèmes zorgen ervoor dat UV-stralen je huid niet kunnen beschadigen waardoor het risico op de minder kwaadaardige kankersoorten basaalcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom sterk wordt verkleind. Echter, als de UV-beschermende stoffen die in zonnebrandcrème zitten geabsorbeerd worden door de huid neemt het aantal vrije radicalen in het lichaam toe, en die vrije radicalen verhogen het risico op de meest kwaadaardige vorm van huidkanker: melanomen. De kans dat je deze vorm van huidkanker krijgt is erg klein, maar dit type kanker is wel verantwoordelijk voor 75% van alle sterfgevallen gerelateerd aan huidkanker (o.a. Westerdahl et al., ; Garland et al., ; Autier et al., ; Weinstock et al., , Vainio et al., ). Daarnaast beschermen de meeste zonnebrandcrèmes alleen maar tegen UVB-stralen, terwijl nu bekend dat UVA-stralen minstens zo gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Er zijn een aantal stoffen die vaak in zonnebrandcrèmes zitten en kunnen leiden tot huidkanker of andere toxische reacties en disbalansen in het lichaam. Je doet er daarom goed aan zonnebrandcrèmes met een of meer van de volgende ingrediënten te vermijden: Octinoxaat (octylmethoxycinnamaat): kan de oestrogeenbalans, schildklierfunctie en signaalfunctie in de hersenen verstoren. Bij blootstelling aan zonlicht zorgt dit ingrediënt voor een sterke toename van vrije radicalen, die op hun beurt het risico op kanker vergroten (o.a. Dodson et al, ). Oxybenzone (benzofenon-3): zorgt bij blootstelling aan zonlicht voor een sterke toename van vrije radicalen welke leiden tot DNA-beschadiging en kanker. Ook kan deze stof een verstoring van de hormoonbalans veroorzaken, wat vervolgens kan leiden tot endometriose (o.a. Cook et al, ). Octisalaat: absorbeert in geringe mate UVB en is op zichzelf niet schadelijk, maar het versterkt de absorptie van andere ingrediënten die wel kunnen leiden tot huidkanker (o.a. Mulliken et al., ). Avobenzone (Parsol 1789): absorbeert UVA maar is een instabiele stof die makkelijk kan worden afgebroken door zonlicht. De onbekende chemicaliën die vervolgens vrijkomen kunnen schadelijk zijn, met name in combinatie met de stof Octinoxaat (zie eerder in deze lijst) (o.a. Sayre et al, ) Octocryleen: produceert zuurstofradicalen wanneer het blootgesteld wordt aan UV-licht, en deze kunnen leiden tot DNA-beschadiging en kanker (o.a. Mulliken et al., ). Homosalaat: vormt toxische metabolieten, kan de hormoonbalans licht verstoren en kan het binnendringen van bepaalde giftige stoffen in het lichaam bevorderen (o.a. Burnett et al., ) Ensulizole (Phenylbenzimidazole sulfonzuur): een UVB-beschermer die vrije radicalen produceert wanneer het wordt blootgesteld aan zonlicht, en dit leidt tot DNAbeschadiging en kanker (o.a. Loden et al., ) 6
7 Padimaat O (Octyl Dimethyl PABA / PABA Ester): een afgeleide van het inmiddels verboden ingrediënt PABA die het vrijkomen van vrije radicalen stimuleert, het DNA beschadigt en daarmee het risico op kanker vergroot, de oestrogeenbalans verstoort en allergische reacties kan veroorzaken (o.a. Knowland et al., ) Menthyl anthranilaat: kan bij blootstelling aan zonlicht mogelijk schadelijke zuurstofradicalen produceren die leiden tot DNA-beschadiging en kanker (o.a. Jansen et al., ) Sulisobenzone (benzofenon-4): kan huid-en oogirritaties veroorzaken. Wordt zelf niet geabsorbeerd door de huid maar kan de absorptie van andere stoffen bevorderen (Scheuer et al., ) 7
8 4. Natuurlijke bescherming tegen de zon Naast het gebruik van reguliere zonnebrandcrèmes zijn er ook andere manieren om je te beschermen tegen de UVA straling van de zon. Bepaalde voedingsmiddelen en natuurlijke actieve ingrediënten in zonnebrandcrèmes zorgen ervoor dat je je op een natuurlijke manier kunt beschermen tegen de zon en na afloop de huid kunt laten herstellen. Hieronder vind je een lijstje van deze stoffen. Bescherming tegen UVA straling vanuit voeding: Phycocyanine in spirulina: beschermt je huid van binnenuit tegen UV-straling van de zon en houdt je huid jong (Cornish & Garbary, ) Polyfenolen, voornamelijik lycopeen (zit in tomaten, watermeloen, roze grapefruit, papaja, granaatappel, groene thee, rauwe cacao): bieden bescherming tegen acute en mogelijk ook lange termijnschade door zonlicht (Rizwan et al., ) Astaxanthine: een antioxidant die de huid beschermt tegen veroudering en wallen en rimpels tegengaat (Suganuma et al., ) Vitamine A en E: beiden een antioxidant die de veroudering van de huid vertragen. Let er wel op dat de gebruikte vitamine A geen Retinyl Palmitaat is, want deze verhoogt juist het risico op huidkanker (o.a. Chan, ) Bescherming tegen UVA straling op de huid: Zinkoxide: beschermt zeer krachtig tegen zowel UVA als UVB straling en wordt daarom ook wel een breedspectrum beschermer genoemd. Veroorzaakt vrijwel nooit allergische reacties Titanium dioxide: beschermt zeer goed tegen UVB maar niet tegen UVA. Let op, mensen met een gevoelige huid kunnen allergisch zijn voor deze stof. (Smijs et al., ) Herstellende superfoods na het zonnen: Aloë vera: is erg voedend en herstellend voor de huid (Boudreau & Beland, ). MSM: is zeer voedend voor huid, haren en nagels. Ook versterkt het je immuunsysteem en kan het de symptomen van allergieën verlichten (o.a. Barrager, ) Kokosolie: zeer voedend en verzorgend voor de huid en beschikt bovendien over antibacteriële eigenschappen (Agero & Verallo-Rowell, ) 8
9 5. Extra tips om veilig te zonnen Veilig zonnen doe je met deze vier tips! 1. Kies voor een minerale zonnebrandcrème zonder chemische bestanddelen 2. Ga maximaal twee maal daags twintig minuten onbeschermd zonnen waarvan tien minuten op je buik en tien minuten op je rug. Zorg dat je de rest van de dag uit de zon bent (in de schaduw, onder een UV-bestendige parasol), op die manier maak je voldoende vitamine D aan en je wordt ook in de schaduw absoluut bruin. 3. Draag een petje/hoedje en zonnebril als je in de zon bent 4. Verzorg je huid goed na afloop met aloë vera of kokosolie 9
10 Referenties 1 de Vries, Esther, and Jan Willem Coebergh. "Cutaneous malignant melanoma in Europe." European Journal of Cancer (2004): Bolland MJ, Grey A, Gamble GD, Reid IR (January 2014): "The effect of vitamin D supplementation on skeletal, vascular, or cancer outcomes: a trial sequential meta-analysis". Lancet Diabetes Endocrinol (Meta-analysis) 3 Hewison M (2011): "Vitamin D and innate and adaptive immunity". Vitam. Horm. Vitamins & Hormones 86: Garland, Cedric F., et al: "The role of vitamin D in cancer prevention." American Journal of Public Health 96.2 (2006): Holick, Michael F. "Vitamin D: importance in the prevention of cancers, type 1 diabetes, heart disease, and osteoporosis." The American journal of clinical nutrition 79.3 (2004): Brehm, John M., et al. "Serum vitamin D levels and markers of severity of childhood asthma in Costa Rica." American journal of respiratory and critical care medicine (2009): Wang, Thomas J., et al. "Vitamin D deficiency and risk of cardiovascular disease." Circulation (2008): Bertone Johnson, Elizabeth R. "Vitamin D and the occurrence of depression: causal association or circumstantial evidence?." Nutrition reviews 67.8 (2009): Bodnar, Lisa M., et al. "Maternal vitamin D deficiency increases the risk of preeclampsia." Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 92.9 (2007): Cannell, John Jacob. "Autism and vitamin D." Medical Hypotheses 70.4 (2008): Whitehouse, Andrew JO, et al. "Maternal serum vitamin D levels during pregnancy and offspring neurocognitive development." Pediatrics (2012): Bjelakovic, Goran, et al. "Vitamin D supplementation for prevention of mortality in adults." Cochrane Database Syst Rev 7.7 (2011). 13 Autier, Philippe, and Sara Gandini. "Vitamin D supplementation and total mortality: a metaanalysis of randomized controlled trials." Archives of Internal Medicine (2007): Westerdahl, Johan, et al. "Sunscreen use and malignant melanoma." International journal of cancer 87.1 (2000): Garland, Cedric F., Frank C. Garland, and Edward D. Gorham. "Could sunscreens increase melanoma risk?." American journal of public health 82.4 (1992): Autier, Philippe, et al. "Melanoma and use of sunscreens: An EORTC case control study in germany, belgium and france." International journal of cancer 61.6 (1995): Weinstock, Martin A., et al. "Thorough skin examination for the early detection of melanoma." American journal of preventive medicine 17.3 (1999): Vainio, Harri, and Franca Bianchini. "Cancer-preventive effects of sunscreens are uncertain." Scandinavian journal of work, environment & health (2000): Dodson, Robin E., et al. "Endocrine disruptors and asthma-associated chemicals in consumer products." Environmental health perspectives (2012): Cook, Natasha, and Susanne Freeman. "Report of 19 cases of photoallergic contact dermatitis to sunscreens seen at the Skin and Cancer Foundation." Australasian journal of dermatology 42.4 (2001): Mulliken, Jennifer S., Julie E. Russak, and Darrell S. Rigel. "The effect of sunscreen on melanoma risk." Dermatologic clinics 30.3 (2012): Sayre, Robert M., et al. "Unexpected Photolysis of the Sunscreen Octinoxate in the Presence of the Sunscreen Avobenzone." Photochemistry and photobiology 81.2 (2005): Mulliken, Jennifer S., Julie E. Russak, and Darrell S. Rigel. "The effect of sunscreen on melanoma risk." Dermatologic clinics 30.3 (2012):
11 24 Burnett, Mark E., and Steven Q. Wang. "Current sunscreen controversies: a critical review." Photodermatology, photoimmunology & photomedicine 27.2 (2011): Loden, M., et al. "Sunscreen use: controversies, challenges and regulatory aspects." British Journal of Dermatology (2011): Knowland, John, et al. "Sunlight-induced mutagenicity of a common sunscreen ingredient." FEBS letters (1993): Jansen, Rebecca, et al. "Photoprotection: part II. Sunscreen: development, efficacy, and controversies." Journal of the American Academy of Dermatology 69.6 (2013): 867-e1. 28 Scheuer, Elyse, and Erin Warshaw. "Sunscreen allergy: a review of epidemiology, clinical characteristics, and responsible allergens." Dermatitis 17.1 (2006): Cornish, M. Lynn, and David J. Garbary. "Antioxidants from macroalgae: potential applications in human health and nutrition." Algae 25.4 (2010): Br J Dermatol Jan;164(1): doi: /j x. Epub 2010 Nov 29.Tomato paste rich in lycopene protects against cutaneous photodamage in humans in vivo: a randomized controlled trial. Rizwan M, Rodriguez-Blanco I, Harbottle A, Birch-Machin MA, Watson RE, Rhodes LE. 31 Suganuma, Kaoru, et al. "Astaxanthin attenuates the UVA-induced up-regulation of matrixmetalloproteinase-1 and skin fibroblast elastase in human dermal fibroblasts." Journal of dermatological science 58.2 (2010): Chan, Alvin C. "Partners in defense, vitamin E and vitamin C." Canadian journal of physiology and pharmacology 71.9 (1993): Smijs, Threes G., and Stanislav Pavel. "Titanium dioxide and zinc oxide nanoparticles in sunscreens: focus on their safety and effectiveness." Nanotechnology, science and applications 4 (2011): Boudreau, Mary D., and Frederick A. Beland. "An evaluation of the biological and toxicological properties of Aloe barbadensis (miller), Aloe vera." Journal of Environmental Science and Health Part C 24.1 (2006): Barrager, Eleanor, et al. "A multicentered, open-label trial on the safety and efficacy of methylsulfonylmethane in the treatment of seasonal allergic rhinitis." The Journal of Alternative & Complementary Medicine 8.2 (2002): Agero, A. L., and Vermén M. Verallo-Rowell. "A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis." Dermatitis: contact, atopic, occupational, drug 15.3 (2004):
Optimaliseer je Vitamine D levels
Optimaliseer je Vitamine D levels Interpretatie en advies na Vitamine D (25 OHD) Test Inhoud 1. WAAROM IS VITAMINE D ZO BELANGRIJK? 4 2. WAT ZOUDEN ONZE VITAMINE D WAARDEN MOETEN ZIJN? 6 3. WAT ZIJN DE
Nadere informatieVerstandig zonnen. J.L.M. van Houtum, dermatoloog. 8 mei 2012
Verstandig zonnen J.L.M. van Houtum, dermatoloog 8 mei 2012 Inhoud Wat is zonlicht? Ultraviolet licht Huidtypes Effecten van zonlicht: acuut en chronisch Zonnebrandcrèmes Hoe beschermt u uw huid het best
Nadere informatieDR. BAUMANN zonnebescherming Special
DR. BAUMANN zonnebescherming Special Het wordt weer strandweer en zoals elk jaar worden we overspoeld met informatie rond zonbescherming en zonnebrandproducten, over hoe we wel of niet met de zon moeten
Nadere informatieMinimaliseer het stralingsrisico voor uw buitenwerkers
Minimaliseer het stralingsrisico voor uw buitenwerkers Richtlijnen voor werkgevers Kunt u het buiten werken niet voorkomen? Neem advies over bescherming tegen de zon mee in trainingen over gezondheid en
Nadere informatieInformatie over verstandig zonnen en bescherming van de huid.
Informatie over verstandig zonnen en bescherming van de huid. Ieder jaar gaan er miljoenen mensen op vakantie naar zonnige oorden. Maar ook in eigen land kunnen we van de zon genieten. En daar is niets
Nadere informatiemetabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor patiënten Zonnebescherming
metabole en cardiovasculaire aandoeningen info voor patiënten Zonnebescherming Inhoud 01 Zonnebescherming... 04 02 Natuurlijke bescherming... 04 03 Sneeuw, water, zand en kledij... 05 04 Wat kunt u zelf
Nadere informatieAutisme Spectrum Stoornissen en Vitamine D
Autisme Spectrum Stoornissen en Vitamine D Deze presentatie Wat doet vitamine D eigenlijk? Wanneer is er deficiëntie? Vitamine D tekort en autisme Effecten van suppletie bij autisme Conclusies Klinische
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Zon, zonnen en zonlicht gezond en goed voor je gezondheid We hebben al heel lang te horen gekregen dat, te veel, zonlicht niet goed voor ons is. Daarom moeten we ons insmeren met zonnebrandcrème en moeten
Nadere informatieINFOBLAD. Meeste invloed. Gezond leven
GEWICHT, VOEDING, BEWEGEN EN ALCOHOL INFOBLAD Ongeveer 30% van kanker zou voorkomen kunnen worden. Een garantie om kanker te voorkomen is er niet. Je kan wel het risico op kanker verkleinen door een gezonde
Nadere informatieZONNESLIMME SCHOLENPROGRAMMA FACTSHEET
Factsheet ZONNESLIMME SCHOLENPROGRAMMA FACTSHEET WAT IS HUIDKANKER? Kanker is een ongeremde deling van lichaamscellen, die in het omliggende weefsel kunnen ingroeien en via de bloed-of lymfbanen kunnen
Nadere informatieDe plaats op aarde. Hoe dichter bij de evenaar en hoe hoger in de bergen hoe sterker het UV-licht.
Verstandig zonnen Zonnestraling De zon geeft ons warmte, daglicht, maar ook UV-straling. Twee soorten UV-straling, bereiken de aarde. Het UV-A licht is het gedeelte van het zonlicht waardoor de huid bruin
Nadere informatielyondellbasell.com Huidkanker
Huidkanker Hoeveel weet je hier van? Deze presentatie is bedoeld om je beter je leren begrijpen wat huidkanker is, welk effect het op je kan hebben en wat je kunt doen om het te voorkomen. De antwoorden
Nadere informatieAdvies van de directeur bureau Risicobeoordeling Aan de inspecteur-generaal van de Voedsel en Waren Autoriteit
Advies van de directeur bureau Risicobeoordeling Aan de inspecteur-generaal van de Voedsel en Waren Autoriteit onderwerp Geactualiseerde advies inzake zonnebanken en zonlicht Samenvatting Ten behoeve van
Nadere informatieDossier. Wetenschappelijke informatie op een begrijpelijke manier uitgelegd. Het belang van: VITAMINE D
Dossier Wetenschappelijke informatie op een begrijpelijke manier uitgelegd. Het belang van: VITAMINE D E-book Vitamine D Vitamine D: anders dan andere vitaminen 3 Vitamine D en zonlicht, hoe zit het precies?
Nadere informatieWel of Niet Genieten van de Zon, op het Strand, Zonnebank of in de Tuin??
Wel of Niet Genieten van de Zon, op het Strand, Zonnebank of in de Tuin?? De media geven met regelmaat negatieve berichtgevingen over de Zon en Zonnebanken en hoe ongezond deze wel niet kunnen zouden kunnen
Nadere informatieIkari unieke professionele huidverzorging op maat
Ikari unieke professionele huidverzorging op maat Droom je van de ideale huid? Nog steeds op zoek naar de juiste crème? Teveel en te dure crèmes in je badkamer? De revolutionaire oplossing is De YourSkinType
Nadere informatieIkari unieke professionele huidverzorging op maat
Ikari unieke professionele huidverzorging op maat Droom je van de ideale huid? Nog steeds op zoek naar de juiste crème? Teveel en te dure crèmes in je badkamer? De revolutionaire oplossing is De YourSkinType
Nadere informatieministerie van de Vlaamse Gemeenschap administratie Gezondheidszorg
I N F O R M A T I E F O L D E R Overdaad schaadt ZON SPRING ER VERSTANDIG MEE OM! ministerie van de Vlaamse Gemeenschap administratie Gezondheidszorg EVEN UW AANDACHT GRAAG!!! De meeste mensen houden van
Nadere informatieOnderzoek toont aan:
Delft, 2007 Onderzoek toont aan: SUNSHOWER VERDUBBELT VITAMINE D GEHALTE Uit een onderzoek van Sunshower in samenwerking met het LUMC onder Delftse studenten blijkt dat de Sunshower een positieve invloed
Nadere informatieANTI-AGING SUN CARE WERKSTOFCONCEPT
SUN CARE / AFTER SUN februari 2015 ANTI-AGING SUN CARE WERKSTOFCONCEPT De mens heeft de zon nodig en de mens houdt van de zon. Ze bevordert de vorming van lichaamseigen gelukshormonen, de endorfinen, en
Nadere informatieOntzuren en ontgiften
BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Ontzuren en ontgiften Verzuring Verzuring betekent letterlijk het zuurder worden van iets. Ons lichaam is verzuurd als het zuurgehalte, ph-waarde, van ons lichaam
Nadere informatieVoorstel van resolutie tegen huidkanker als gevolg van een langdurige blootstelling aan de zon. Toelichting
Voorstel van resolutie tegen huidkanker als gevolg van een langdurige blootstelling aan de zon (Ingediend door mevrouw Hilde Dierickx) Toelichting Zonnestralen Zonnestralen kunnen volgens hun golflengte
Nadere informatieVerstandig zonnen Er wordt veel gezegd en geschreven over zonlicht en zonnebaden, over het gebruik van zonnebanken en zonnebrandcrèmes. Het grote aanbod van informatie kan ervoor zorgen dat u door de bomen
Nadere informatieDE ZIN EN ONZIN OVER ZONLICHT
DE ZIN EN ONZIN OVER ZONLICHT 1078 Inleiding Er wordt veel gezegd en geschreven over zonlicht en zonnebaden, over het gebruik van zonnebanken en van zonnebrandcrèmes. In deze folder komt een aantal veel
Nadere informatie1) Rijk aan vitaminen & mineralen. 2) Rijk aan essentiële onverzadigde vetzuren & aminozuren. 3) Bevat krachtige adoptogene eigenschappen voor de huid
1) Rijk aan vitaminen & mineralen 2) Rijk aan essentiële onverzadigde vetzuren & aminozuren 3) Bevat krachtige adoptogene eigenschappen voor de huid 4) Draagt bij tot het behoud van de gezondheid van de
Nadere informatieNachtwerk en borstkanker: een causaal verband?
Nachtwerk en borstkanker: een causaal verband? Dr.ir. A. Pijpe Afd. Psychosociaal onderzoek en Epidemiologie Heijermanslezing Kanker en Werk 14 juni 2013 Soorten kanker in verband gebracht met ploegendienst
Nadere informatieWerkzaamheid in vivo getest
FACT SHEETS Werkzaamheid in vivo getest Peeling effect Skin Renewal werkstofcomplex (oranje) versus glycolzuur (blauw). Het laat een hogere vermindering zien in huidschilfers en dode huidcellen, na een
Nadere informatieGevaarlijk duo bedreigt varkenshouders
Gevaarlijk duo bedreigt varkenshouders De blootstelling aan zowel chemische en biologische stoffen als allergenen is in de werkomgeving vaak vele malen hoger dan in het algemene milieu. Hierdoor biedt
Nadere informatieZonlicht en de huid: verstandig omgaan met de zon
Zonlicht en de huid Zonlicht en de huid: verstandig omgaan met de zon Een beetje zonlicht is goed voor iedereen. Ultraviolette stralen zorgen voor de aanmaak van vitamine D. Dit is nodig voor sterke botten.
Nadere informatieBescherm Uw Huid met Glasfolie
Bescherm Uw Huid met Glasfolie Feiten over bescherming tegen huidkanker en glasfolie De glasfolies van Solar Gard hebben een SPF-rating van 285 of meer en zijn dan ook de ideale oplossing om uw huid te
Nadere informatieNieuwsbrief. Interessante informatie: Juli 2015. Jaargang 5, nr. 10. In dit nummer: Vakantiegroet -2016. 7 vragen over zonnebrand.
Juli 2015 Jaargang 5, nr. 10 Nieuwsbrief In dit nummer: Vakantiegroet 1 Beste ouders, Groepsindeling 2015-2016 7 vragen over zonnebrand 2 2/3 Wij willen u hartelijk danken voor de fijne samenwerking en
Nadere informatieINFO VOOR PATIËNTEN ZONNEBESCHERMING
INFO VOOR PATIËNTEN ZONNEBESCHERMING INHOUD 01 Zonnebescherming 4 02 Natuurlijke bescherming 4 03 Sneeuw, water, zand en kledij 5 04 Wat kunt u zelf doen? 6 4 / 01 ZONNEBESCHERMING Onze huid wordt continu
Nadere informatieMELATONINE. Het natuurlijke slaapmiddel
MELATONINE Het natuurlijke slaapmiddel Wat is Melatonine Melatonine is een hormoon dat in de pijnappelklier (epifyse) geproduceerd wordt uit serotonine (neurotransmitter betrokken bij stemming en pijn)
Nadere informatieLichttherapie UVA-1 Radboud universitair medisch centrum
Lichttherapie UVA-1 In overleg met uw behandelend arts heeft u besloten een afspraak te maken bij de afdeling Lichttherapie van het Radboudumc. Deze folder bevat informatie over therapie met langgolvig
Nadere informatieZitten, een ongezonde duursport? Arbo Masterclass, 2 november 2015
Zitten, een ongezonde duursport? Arbo Masterclass, 2 november 2015 Peter-Jan Mol, Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen @pejemol #dynamischwerken www.nisb.nl/werk Een bijdrage leveren aan een vitale
Nadere informatieNieuws van TerraLife. Geachte klant,
Geachte klant, Welkom bij de maandelijkse nieuwsbrief van TerraLife. Wederom in deze nieuwsbrief drie actuele thema s. De temperaturen stijgen langzaam en de zon laatst zich steeds vaker zien. Het is belangrijk
Nadere informatiefact sheet zonneslimmescholenprogramma
30 fact sheet zonneslimmescholenprogramma WAT IS HU IDKANKER? Kanker is een ongeremde deling van lichaamscellen. Die kunnen ingroeien in het omliggende weefsel en via de bloed-of lymfbanen uitzaaien naar
Nadere informatieZonlicht en de huid: verstandig omgaan met de zon
Zonlicht en de huid: verstandig omgaan met de zon Ervaren dermatologen. Zeer persoonlijke zorg. Korte wachttijden. Mohs Klinieken. Uw zorg in ervaren handen. Zonlicht en de huid: verstandig omgaan met
Nadere informatieZonnebescherming Waarom is het belangrijk om je tegen de zon te beschermen? Wat is de impact van UVA stralen op de huid?
Zonnebescherming Waarom is het belangrijk om je tegen de zon te beschermen? UV-stralen hebben een ontstekingswerend effect,ze versterken ons positieve gevoel en goede humeur. Maar we hebben het dan over
Nadere informatieNieuwsbrief ZON. Lieve Klanten, In deze nieuwsbrief draait alles om UV straling en hoe te beschermen zodat onze huid geen schade oploopt.
Nieuwsbrief ZON Lieve Klanten, In deze nieuwsbrief draait alles om UV straling en hoe te beschermen zodat onze huid geen schade oploopt. Ik weet dat zonbescherming toch geregeld vragen opwerpt bij de meeste
Nadere informatieUitspraak
Uitspraak 08-03-2019 Persoonlijke verzorging en uiterlijk Dossiernr: 2018/00394 Product/dienst: Persoonlijke verzorging en uiterlijk Datum: 12-07-2018 Motivatie: Misleiding Voornaamste kenmerken product
Nadere informatiePatiënteninformatie. Verstandig zonnen
Patiënteninformatie Verstandig zonnen Inhoud Inleiding... 3 Zonnestraling... 3 Effecten van de zon... 4 Positieve effecten... 4 Negatieve effecten... 4 Wat kunt u doen om negatieve effecten van de zon
Nadere informatieRichtlijn Huidafwijkingen (2012)
Richtlijn Huidafwijkingen (2012) Zonbescherming 5. Welke manieren van zonbescherming zijn het meest effectief ten aanzien van preventie van huidverbranding bij kinderen (0-18 jaar) en het voorkomen van
Nadere informatieDe vroegtijdige diagnose van huidkankers is primordiaal!
De vroegtijdige diagnose van huidkankers is primordiaal! Dr. I. Tromme UCL 2009 Dr. I. Tromme UCL 2009 Pr. Dr. G.E. Piérard ULg 2009 Met de medewerking van De verschillende types zonnestraling. UVA- en
Nadere informatieCover Page. The handle holds various files of this Leiden University dissertation
Cover Page The handle http://hdl.handle.net/1887/39182 holds various files of this Leiden University dissertation Author: Miller, Sharon Title: Optimization of UV exposure schedules for tanning Issue Date:
Nadere informatieVOEDINGSSUPPLEMENTEN & SPORTVOEDING. DVitamine
VOEDINGSSUPPLEMENTEN & SPORTVOEDING DVitamine DE WAARHEDEN OVER VITAMINE D Nu de herfst en het begin van de winter achter de rug liggen snakken we met z n allen naar de eerste warme zonnestralen. Weinig
Nadere informatieDé natuurlijke. kinderverzorging
Dé natuurlijke kinderverzorging Kinderen zijn puur, ontwapenend en je kostbaarste bezit. Daar wil je goed voor zorgen en dat begrijpen wij De huid is het grootste orgaan dat de mens bezit en wordt dagelijks
Nadere informatiePatiënteninformatie. Zonlicht en de huid. Verstandig omgaan met de zon terTER_
Patiënteninformatie Zonlicht en de huid Verstandig omgaan met de zon 1234567890-terTER_ Inhoudsopgave Pagina Algemeen 4 Verstandig omgaan met de zon 4 Wat is zonlicht? 4 Wat zijn de goede effecten van
Nadere informatieWerken in de Zon / UV-straling
Werken in de Zon Werken in de Zon / UV-straling Inleiding Gezondheidsrisico's Verschillende huidtypes Plan van aanpak UV-index / Zonkrachtwaarden 0 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 geen zonkracht vrijwel geen zonkracht
Nadere informatieZonlicht en de huid. Verstandig omgaan met de zon
Zonlicht en de huid Verstandig omgaan met de zon Een beetje zonlicht is goed voor iedereen. Ultraviolette stralen zorgen voor de aanmaak van vitamine D. Dit is nodig voor sterke botten. Pas op voor teveel
Nadere informatieDuitsland 1,7 miljoen patiënten met hartfalen 2. Europa 6,5 miljoen patiënten met hartfalen 3. VS 5,1 miljoen patiënten met hartfalen 1
Functionele mitrale regurgitatie VS 5,1 miljoen patiënten met hartfalen 1 Duitsland 1,7 miljoen patiënten met hartfalen 2 Europa 6,5 miljoen patiënten met hartfalen 3 Hartfalen is een aandoening die wereldwijd
Nadere informatieZitten, een ongezonde duursport? Atlas-College, 12 november Dirk Schaars, Nederlands Instituut voor Sport en
Zitten, een ongezonde duursport? Atlas-College, 12 november 2015 Dirk Schaars, Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen @dschaars www.nisb.nl/werk Context Duurzame Inzetbaarheid 2 Ontwikkeling van de
Nadere informatieWarmte Protocol Versie maart 2019
Warmte Protocol Versie maart 2019 1. Introductie Het is heerlijk als de zon schijnt. Maar voor de medewerkers van madelief betekent het wel dat zij extra moeten oppassen voor de schadelijke gevolgen van
Nadere informatieZonnefilters in cosmetica
088 1 Zonnefilters in cosmetica door G. J. Rundervoort RIGB/Keuringsdienst van Waren Enschede 1. Inleiding 088 3 2. Zonlicht 088 3 3. Zonnebrand 088 5 4. Pigmentatie 088 5 5. Zonnefilters 088 6 6. Zonbeschermingsfactor
Nadere informatieVerbetert de bruiningscapaciteit van de huid
PHOTO CELLULAR CARE 2009 30 JAAR LEIDERSCHAP IN ZONNECOSMETICA HEEFT GELEID TOT PHOTO CELLULAR CARE, HET MEEST GEAVANCEERDE ZONNEGAMMA, DAT U OPTIMAAL LAAT GENIETEN VAN DE ZON, IN COMPLETE VEILIGHEID.
Nadere informatieDe patiënt als helpende hand in de strijd tegen infecties
De patiënt als helpende hand in de strijd tegen infecties Postoperatieve wondinfecties? Hoe groot is het gevaar? 1 op 20 operaties leidt tot een postoperatieve wondinfecties Staphylococus aureus is de
Nadere informatieJESSE VAN DER VELDE JE BESTE LIJF OOIT 9 ADVIEZEN OM JE ENERGIE TE VERHOGEN, JE LANGETERMIJNGEZONDHEID TE VERBE- TEREN & VETVERBRANDING TE STIMULEREN
JESSE VAN DER VELDE JE BESTE LIJF OOIT 9 ADVIEZEN OM JE ENERGIE TE VERHOGEN, JE LANGETERMIJNGEZONDHEID TE VERBE- TEREN & VETVERBRANDING TE STIMULEREN COLOFON AUTEUR Jesse van der Velde ONTWERP Oranje Vormgevers
Nadere informatieDe aanwezige Antioxidanten in de BeautyStrips bieden bescherming tegen vrije radicalen in de huid van het gezicht met als resultaat een gezonde en
BeautyStrips Het masker en het serum van de BeautyStrips zijn twee afzonderlijke elementen. In combinatie kan het de tijdloze schoonheid en jeugdige energie die leeft in ieder van ons versterken. De meest
Nadere informatieVerstandig omgaan met de zon, zonlicht en de huid
Verstandig omgaan met de zon, zonlicht en de huid Er wordt veel gezegd en geschreven over zonlicht en zonnebaden, over het gebruik van zonnebanken en van zonnebrandcrèmes (ook wel: antizonnebrandcrème
Nadere informatieSUN Natuurlijk genieten van de zon
SUN Natuurlijk genieten van de zon Annemarie Börlind maakt voor de SUN productlijn gebruik van Öko-Test conforme synthetische lichtbeschermingsfilters. Bovendien bevatten de producten waardevolle ingrediënten
Nadere informatieALLES OVER ZONBESCHERMING
ALLES OVER ZONBESCHERMING DR. JETSKE ULTEE 1 inhoudsopgave Is die zonbescherming nou echt zo nodig? 4 Hoe lang is een zonnebrandcrème houdbaar? 32 Welke beschermingsfactor moet ik kiezen? 8 Welke soorten
Nadere informatieRegistratie-richtlijnen B006 NIET-IONISERENDE STRALING
en NIET-IONISERENDE STRALING 1 (Inclusief 502.01: Hittestaar; 502.02: Conjunctivale aandoeningen door UV-straling; 507: Mijnwerkers-nystagmus) Toelichting op de richtlijn Niet-ioniserende straling met
Nadere informatieUVB-SENSOR 0389 GEBRUIKERSHANDLEIDING
UVB-SENSOR 0389 GEBRUIKERSHANDLEIDING CENTRUM VOOR MICROCOMPUTER APPLICATIES http://www.cma-science.nl Beschrijving De UVB-sensor is een lichtsensor die gevoelig is voor ultraviolet licht van het type
Nadere informatieBescherming van je lichaam tegen UV licht
Bescherming van je lichaam tegen UV licht Document LC16002 Dr Jan H. Lichtenbelt Haren (GN) 2016. 1 Inleiding We hebben zonlicht nodig. Zonlicht voelt lekker warm en behaaglijk aan en het maakt ook nog
Nadere informatieFidessa Skincare. Het beste wat de natuur uw huid te bieden heeft!
Fidessa Skincare Het beste wat de natuur uw huid te bieden heeft! De samenstelling van de producten van Fidessa Skincare bestaat uit meer dan honderd actieve ingrediënten om voor ieder huidtype de best
Nadere informatieCosmetica en huidverzorgingsproducten: deze bevatten vaak allerlei chemische bestanddelen zoals geur- en kleurstoffen waar je huid niet tegen kan
1 Huidproblemen ontstaan vaak als reactie op een tekort aan vitamines en mineralen, vergiftigingen, oxidatieve stress of ontstekingsprocessen in je lichaam. De belangrijkste oorzaken zijn: Voeding: gluten,
Nadere informatieMindfulness - de 8-weekse training in vogelvlucht
Mindfulness - de 8-weekse training in vogelvlucht Flip Kolthoff, psychiater Radboud Universitair Centrum voor Mindfulness, GGZ Noord-Holland-Noord Flip Kolthoff, VUmc, 20-01-2012 1 Inleiding Flip Kolthoff,
Nadere informatieMedicinale dranken - Chlorophyl
Medicinale dranken - Chlorophyl Chlorophyl (water) Een wonder van de natuur. Chlorophyl en de balans zuren en base Giffen, schadelijke stoffen en andere milieubelastende stoffen, zoals een onevenwichtige
Nadere informatieCognitive self-therapy A contribution to long-term treatment of depression and anxiety
Cognitive self-therapy A contribution to long-term treatment of depression and anxiety Uitgave in de RGOc-reeks, nummer 12 Copyright 2006 Peter C.A.M. den Boer, Groningen Cognitive self-therapy. A contribution
Nadere informatieAllergie. Voedingsallergie en atopie bij hond en kat. Afweer. Afweer 28-5-2014. Eiwitten (15-40 kda) Glycoproteïne (10-70 kda)
Allergie Voedingsallergie en atopie bij hond en kat Drs. Stijn Peters info@dzeh.nl Tel. 040-3040054 Allergie Overdreven reactie op een stof/indringer Allergeen Sensitisatie Antigeen Allergeen Stoffen die
Nadere informatieCoRPS. 'Cancer survivorship' onderzoek in Zuid Oost Nederland: van epidemiologische bevindingen naar interventies
'Cancer survivorship' onderzoek in Zuid Oost Nederland: van epidemiologische bevindingen naar interventies Center of Research on Psychology in Somatic diseases Lonneke van de Poll Franse, Integraal Kankercentrum
Nadere informatie- Cacao als medicijn - Cacao, godenvoeding - Chocolade gunstig voor hart en bloedvaten. Cacao als medicijn
- Cacao als medicijn - Cacao, godenvoeding - Chocolade gunstig voor hart en bloedvaten Cacao als medicijn De indianen gebruiken al eeuwenlang cacao als medicijn. De eerste beschreven therapieën dateren
Nadere informatieSunline zonneproducten
Sunline zonneproducten De Sunline zonneproducten van Mylène zorgen ervoor dat het hele gezin optimaal beschermd is tegen de zon. In het gamma wordt gewerkt met speciale zonnefilters die lang houden en
Nadere informatieKLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN. Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid
KLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid NATUUR & WETENSCHAP Een hoogwaardige huidverzorgingslijn welke natuur en wetenschap op een unieke
Nadere informatieRisk prediction and risk reduction in patients with manifest arterial disease
Risk prediction and risk reduction in patients with manifest arterial disease Nadine Goessens Risk prediction and risk reduction in patients with manifest arterial disease Utrecht, Universiteit Utrecht,
Nadere informatieCover Page. Author: Aa, Marloes van der Title: Diagnosis and treatment of obese children with insulin resistance Issue Date:
Cover Page The handle http://hdl.handle.net/1887/44921 holds various files of this Leiden University dissertation Author: Aa, Marloes van der Title: Diagnosis and treatment of obese children with insulin
Nadere informatieLaat ik me wel of niet screenen?
Laat ik me wel of niet screenen? Mannen en artsen over beslissingsondersteuning bij vroegtijdige opsporing van prostaatkanker Annelies Engelen Dr. Joke Vanderhaegen Prof. Dr. Chantal Van Audenhove http://www.kuleuven.be/lucas/
Nadere informatieMarlies Peters. Workshop Vermoeidheid
Marlies Peters Workshop Vermoeidheid De ene vermoeidheid is de andere niet Deze vermoeidheid is er plotseling, niet gerelateerd aan geleverde inspanning De vermoeidheid wordt als (zeer) extreem ervaren
Nadere informatie«Oenobiol, schoonheid komt van van binnen uit» Lut Van Lierde
«Oenobiol, schoonheid komt van van binnen uit» Lut Van Lierde Oenobiol Is het verhaal van Marie Béjot «Nous sommes ce que nous mangeons. La nutrition est la meilleure amie de votre beauté» Dct Marie Béjot
Nadere informatieVeilig in de zon met Mylène
Veilig in de zon met Mylène D9809 1 2 3 De zon belicht: het spectrum van het zonlicht Reactie van de huid tegen de zon - De vorming van melanine Wat gebeurt er als onze huid wordt blootgesteld aan UV-straling?
Nadere informatieBETER ZELFMANAGEMENT BIJ HARTPATIENTEN: ROL VAN EHEALTH-TOEPASSINGEN
BETER ZELFMANAGEMENT BIJ HARTPATIENTEN: ROL VAN EHEALTH-TOEPASSINGEN ehealth bij hartrevalidatie: meer deelnemers, minder terugval, beter eindresultaat? KNMG ehealth congres Donderdag 28 juni 2018 Evoluon
Nadere informatieCasus. PrevalenOe OSAS 17-04-16. Als OSAS je na aan t hart staat Cardiovasculaire aspecten van OSAS. Disclosures
170416 Disclosures Als OSAS je na aan t hart staat Cardiovasculaire aspecten van OSAS Geen (potentiële) belangenverstrengeling Bedrijfsnamen Voor bijeenkomsten mogelijk relevante relaties met bedrijven
Nadere informatieInformatiefolder. Zonnebrand
Informatiefolder Zonnebrand Inhoudsopgave Zonlicht en UV-straling 3 Risico's van zonnebaden 4 Zonnebrand Zonnesteek Zonneallergie Geneesmiddelen Wanneer moet u een arts raadplegen 5 Huidtypen 6 Kinderen
Nadere informatieSamenvatting. Werking en bronnen van vitamine D
Samenvatting Voedingsnormen geven aan hoeveel mensen idealiter van een bepaalde stof binnen moeten krijgen om gezond te blijven. De Gezondheidsraad gaat regelmatig na of de bestaande voedingsnormen nog
Nadere informatieNederlandse samenvatting
Addendum A 173 Nederlandse samenvatting Het doel van het onderzoek beschreven in dit proefschrift was om de rol van twee belangrijke risicofactoren voor psychotische stoornissen te onderzoeken in de Ultra
Nadere informatiebasische crème Zuur-base in balans! Voor de basische huidverzorging: ph 8.2
Crème basische crème Zuur-base in balans! Voor de basische huidverzorging: ph 8.2 Beschermt, anti-oxideert en geeft de huid energie: Vitamine E Co-enzym Q10 Verzorgt en verzacht de huid door de natuurlijke
Nadere informatieCEL COSMETICA. van.de BUITENKANT. de BINNENKANT in Subcutis en Dermis. Cel Herstel Stamcel Concentraat Oog + Lippenmasker
CEL COSMETICA Innovatieve Cosmetische Concentraten (alle actieve ingrediënten in hoogste concentratie) celactief Q10 is enkel beschikbaar in UNIQ10UE cosmetica (100% natuurlijk, 100% effectief, 50 hoger
Nadere informatieDe introductie van een nieuwe, verbazingwekkende collectie huidverzorgingsproducten!
De introductie van een nieuwe, verbazingwekkende collectie huidverzorgingsproducten! 5 producten geschikt voor elk huidtype: Aloe Purifying Cleanser Aloe Refreshing Toner Aloe Nourishing Serum Aloe Balancing
Nadere informatieHuidveranderingen door veroudering
Huidveroudering Inleiding Helaas behoort veroudering bij het leven. Ook de huid veroudert met de jaren. Deze natuurlijke veroudering vindt over het gehele lichaam plaats. Daar boven op veroudert de huid
Nadere informatieCitation for published version (APA): Noordzij, M. (2008). Mineral metabolism and clinical outcomes in dialysis patients
UvA-DARE (Digital Academic Repository) Mineral metabolism and clinical outcomes in dialysis patients Noordzij, M. Link to publication Citation for published version (APA): Noordzij, M. (2008). Mineral
Nadere informatieWerkstuk Nederlands Kanker
Werkstuk Nederlands Kanker Werkstuk door een scholier 1713 woorden 17 januari 2003 7,2 361 keer beoordeeld Vak Nederlands 1 Wat is kanker? Kanker is de derde ergste doodsoorzaak in Nederland. Er zijn meer
Nadere informatieHoe cool is een kleurtje? Gids voor verstandig zonnebankgebruik
Hoe cool is een kleurtje? Gids voor verstandig zonnebankgebruik -18 Vooral tijdens de lange wintermaanden drijft het gebrek aan zon heel wat zonnekloppers naar de zon of de zonnebank. Hoewel de risico
Nadere informatieDermatologie. Zonlicht en de huid: verstandig omgaan met de zon
Dermatologie Zonlicht en de huid: verstandig omgaan met de zon 1 Zonlicht en de huid: verstandig omgaan met de zon Er wordt veel gezegd en geschreven over zonlicht en zonnebaden, over het gebruik van zonnebanken
Nadere informatieZonlicht en huid: het verstandig omgaan met de zon
1/7 Dermatologie Zonlicht en huid: het verstandig omgaan met de zon Inleiding Er wordt veel gezegd en geschreven over zonlicht en zonnebaden, over het gebruik van zonnebanken en van zonnebrandcrèmes (ook
Nadere informatieVitamine D IS EEN SUPPLEMENT NODIG. 11x vraag en antwoord over supplementen
11x vraag en antwoord over supplementen Vitamine D IS EEN SUPPLEMENT NODIG Om aan vitamine D te komen is vooral zonlicht erg belangrijk. Voeding speelt, zeker s zomers, een bijrol. Hoe krijg je niet te
Nadere informatieWat kun je zelf doen voor ondersteuning. Ontgiften
Wat kun je zelf doen voor ondersteuning. Ontgiften Een gezond lichaam heeft een herstellend vermogen. Door belasting van het lichaam met o.a giftige en schadelijke stoffen ( die o.a. in onze voeding zit,
Nadere informatieDe zon en huid. dermatologie
De zon en huid Er wordt veel gezegd en geschreven over zonlicht en zonnebaden, over het gebruik van zonnebanken en van zonnebrandcrèmes (ook wel: antizonnebrandcrème of zonnemelk). In deze folder komt
Nadere informatieAlle producten zijn ook online verkrijgbaar. No animal testing Parabens free No synthetic conserves Pure & quality ingredients
it s all about menothing but me Thermae 2OOO heeft de verzorgingslijn Ther-ME ontwikkeld voor de zelfbewuste vrouw die zichzelf weet te presenteren en weet dat ze succes kan afdwingen wanneer ze er goed
Nadere informatie