Roken en een orthopedische ingreep
2
In Nederland roken 4 miljoen mensen, 80 procent zou willen stoppen met roken. Veel mensen denken bij stoppen met roken vooral aan iets dat ze zullen missen: hun nicotineshotje, hun rustmoment. Maar zij staan er niet bij stil dat het ook wat kan opleveren. Complicaties De kans op het krijgen van een complicatie is sterk verhoogd bij rokers. Dit komt omdat tabaksrook nicotine en koolstofmonoxide bevat. Deze twee stoffen beïnvloeden de afweer, de stolling, de vaatweerstand, het zuurstofaanbod en daarmee de wondgenezing en botheling in negatieve zin. Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer de helft van de patiënten die rookt, na een orthopedische operatie een complicatie krijgt. Een van de meest voorkomende complicaties hierbij is een postoperatieve wondinfectie. Dit is een ontsteking van de wond die vaak in de eerste 30 dagen na de operatie ontstaat. Een postoperatieve wondinfectie kan ervoor zorgen dat u erg ziek wordt en kan er zelfs toe leiden dat een eventuele prothese of ander chirurgisch materiaal los gaat zitten en verwijderd moet worden. Dit leidt tot meerdere operaties en een slechter resultaat van een operatie. Andere complicaties die vaak gezien worden zijn wondlekkage, urineweginfectie s, delier (acute verwardheid na een operatie), longproblemen of problemen met het hart of organen in de buik. Wat kan ik doen om deze kans op complicaties te verminderen? De kans op een complicatie is met 50% te verminderen door voor de operatie te stoppen met roken. Uit onderzoek blijkt dat hoe langer men vooraf aan de operatie stopt met roken, hoe beter het resultaat. Als u rookt willen wij u daarom vragen om minimaal 8 weken rondom de operatie te stoppen met roken. Tenminste 4 weken voor de operatie en tot minstens 4 weken na de operatie. Dit doet u voor uzelf, om de kans op schade aan uw gezondheid zo klein mogelijk te maken! 3
Stoppen met roken Stoppen met roken heeft nog een aantal voordelen meer en zelfs al op zeer korte termijn namelijk: Na 20 minuten is je bloeddruk en je hartritme genormaliseerd. Na 8 uur is je zuurstofgehalte weer genormaliseerd. Na 24 uur is alle koolstofmonoxide is verdwenen. Je longen beginnen slijm en andere afvalstoffen gebonden aan het roken van sigaretten te verwijderen. Na 48 uur worden je smaak- en reukzin veel scherper. Na 72 uur adem je nog gemakkelijker - omdat je luchtpijptakken zich verwijden - en je voelt je fitter. Na 2 à 12 weken is de bloedcirculatie verbeterd zodat je gemakkelijker beweegt. Na 3 à 9 maanden vermindert het hoesten, fluitende ademhaling en ademhalingsproblemen. Ondersteuning bij stoppen met roken Wij begrijpen dat stoppen met roken misschien een grote stap voor u is, gelukkig hoeft u dit niet alleen te doen. De huisarts is de belangrijkste persoon om te helpen te stoppen met roken. Vaak hebben huisartsen een praktijkondersteuner die je een aantal keren ziet en opbelt. Daar bestaat een stappenplan voor, waarin het rookprofiel wordt bepaald, een motivatieverhogend gesprek wordt gevoerd, de beren op de weg worden besproken, en stopafspraak wordt gemaakt, hulpmiddelen worden besproken en nazorg wordt geboden. Op de website van STIVORO (www.stivoro.nl/stoppenmetroken) staan veel nuttige tips over hoe je het stoppen kunt aanpakken en wie of wat je daarbij kan helpen. Ook vind je daar verschillende hulpmethoden die door STIVORO zijn ontwikkeld, zoals het digitale advies op maat of de hulpmiddelenwijzer. STIVORO biedt ook telefonische coaching, en organiseert groepstrainingen in heel Nederland. Kijk op de website van STIVORO voor data en locaties bij jou in de buurt. 4
De verpleegkundig consulenten longziekten adviseren voor patiënten die een orthopedische ingreep moeten ondergaan het boek Nederland stopt! met roken van Pauline Dekker en Wanda de Kanter (beiden longartsen van het Rode Kruis Ziekenhuis te Beverwijk). Dit boek beschrijft alles wat met roken en stoppen te maken heeft, en kan een hele goede leidraad zijn om je stoppoging vorm te geven. Kijk voor meer informatie op www.nederlandstopt.nu. De orthopedisch verpleegkundigen kunnen u ook meer informatie geven over de bovengenoemde mogelijkheden. Wanneer u de komende tijd behoefte heeft aan advies of ondersteuning kunt u hen bellen tijdens het telefonisch spreekuur. Dit kan dagelijks tussen 8.30 en 9.30 via (024) 365 81 19. Meer informatie op internet vindt u op: www.ikstop.nl www.allesoverstoppenmetroken.nl www.cwz.nl/specialismen/longziekten/groepstraining-stoppen-metroken 5
6
7
Adres en telefoonnummer Canisius-Wilhelmina Ziekenhuis Weg door Jonkerbos 100 6532 SZ Nijmegen Polikliniek orthopedie B56 Telefoon (024) 365 82 65 Voor alle vragen over uw behandeling en/of operatie: Verpleegkundig spreekuur orthopedie Telefoon (024) 365 81 19 Iedere werkdag van 8.30-9.30 uur bereikbaar Verpleegafdeling orthopedie (A22) Telefoon (024) 365 78 30 Website: www.orthopedie.cwz.nl 8 G346 / 04-14