Langer thuis, in mijn aangepaste huis 1
U wilt in uw vertrouwde woning en woonomgeving blijven wonen, ook als u straks ouder bent? Dan doet u er goed aan om alvast na te denken over uw woontoekomst. Door nu eenvoudige aanpassingen aan te brengen in uw woning, bent u voorbereid en ervaart u direct meer veiligheid en comfort in huis. In deze folder helpen wij u graag op weg, aan de hand van praktische informatie, handige tips en nuttige adressen. Tijdig aanpassen loont Ouder worden we allemaal en ouderdom komt met gebreken. U kunt dit voor lief nemen en u aanpassen aan uw woning. Maar u kunt ook uw woning aanpassen aan u. Op deze manier kunt u langer in uw eigen wijk blijven wonen en behoudt u zelf de regie over uw eigen leven. 2 Het is zelfs verstandig om uw woning al aan te passen, voordat het noodzakelijk is. Aangezien u dan de tijd heeft om uit te vinden welke aanpassingen het beste bij u en uw woning passen. Bovendien kunt u langer genieten van een comfortabeler en veiliger thuis. U kunt nu al profijt hebben van aanpassingen voor straks
Werk aan de woning Om te bepalen welke maatregelen u kunt nemen om uw woning toekomstbestendiger te maken, kunt u het beste een rondje door uw woning maken. Neem rustig de tijd om uw dagelijkse handelingen te doorlopen. Sta stil bij de momenten waarvan u verwacht dat deze in de toekomst moeizamer zullen gaan. Op deze manier wordt duidelijk wat de knelpunten in de woning zijn. U kunt dan gericht actie (laten) ondernemen. Producten voor het aanpassen van uw woning zijn veelal te koop bij lokale bouwmarkten en speciaalzaken of online te bestellen. Voor het klussen zelf, kan de hulp van familie, vrienden of een klusdienst een uitkomst zijn. In geval van een grote verbouwing kunnen aannemers, installateurs en architecten u bij staan. 3 U kunt veel aanpassingen eenvoudig zelf (laten) aanbrengen Als blijkt dat uw woning niet geschikt of geschikt te maken is, dan is het verstandig om tijdig uit te kijken naar een andere passende woning. Voor een huurwoning in de regio Arnhem Nijmegen kunt u Entree raadplegen via www.entree.nu. Als u al huurder bent kunt u ook uw verhuurder benaderen.
In en om huis kunt u uw woning veiliger en comfortabeler maken. We geven u per ruimte enkele praktische voorbeelden ter inspiratie, van wat u zou kunnen aanpassen. Te beginnen daar waar u de woning binnengaat, de entree van de woning: 4 Entree/Tuin Goede buitenverlichting vermindert de kans op ongevallen en het zorgt ervoor dat uw slot en bezoekers beter zichtbaar zijn. Een lamp met bewegingsensor schakelt automatisch aan. Door het plaatsen van een video intercom kunt u op afstand zien wie er voor de deur staat. Zorg dat het toegangspad naar uw woning voldoende breed is voor gebruik van een rolstoel of rollator en verhard het pad, zodat deze vrij is van obstakels. Zorg dat uw huisnummer dag en nacht goed zichtbaar is zodat een hulpdienst uw woning gemakkelijk kan vinden. Handig is een tuin die zoveel mogelijk onderhoudsvrij is, maar er is ook tuingereedschap waardoor u minder hoeft te bukken.
5 Hal Door een postopvanger onder de brievenbusgleuf te plaatsen hoeft u niet meer te bukken. Zorg voor voldoende verlichting, zodat u ziet waar u loopt Maak drempelloze overgangen of overgangen met lage drempels (minder dan 2 cm hoog) naar de andere kamers toe en bij de voor- en achterdeur, om struikelen te voorkomen. Plaats stevige leuningen aan beide zijde van uw trap Bekleed uw traptreden met vloerbedekking of voorzie ze van antislip strips, zodat u minder gemakkelijk uitglijdt. Doe geen andere dingen als u naar boven of beneden loopt. Gebruik de trap niet om er spullen op te leggen.
6 Woonkamer Haal losliggende matten en kleden weg en werk snoeren zoveel mogelijk weg om de kans op struikelen te voorkomen. Plaats uw stopcontacten op een goed bereikbare hoogte. Schaf een KlikAanKlikUit systeem aan om uw lampen, televisie en zonwering te kunnen bedienen met een afstandsbediening. Zorg voor stevig meubilair op de juiste hoogste en met leuningen ter ondersteuning, zodat zitten en opstaan makkelijker wordt. Plaats uw meubels zodanig dat er veilige en makkelijke loop routes onstaan. U valt sneller als u niet goed ziet waar u loopt. Schakel de verlichting aan zodra het donker wordt.
7 Keuken Zorg voor goede verlichting van het aanrecht en het fornuis, zodat u ziet wat u doet. Plaats de keukenkastjes op de juiste hoogte, zodat u overal makkelijk bij kunt. Open onderkastjes zorgen voor vrije beenruimte, zodat u kunt zitten bij uw aanrecht. Door het plaatsen van lades in plaats van planken in uw onderkastjes maakt u de inhoud beter bereikbaar. Plaats rook- en koolmonoxidemelders. Leg spullen die u veel gebruikt op een makkelijke plaats. Klim niet op een stoel of krukje om iets te pakken.
8 Toilet/Badkamer Inloopdouches zijn toegankelijker dan douchebakken of badkuipen. Maak uw vloer antislip door het gebruik van een coating op de bestaande vloer of door het plaatsen van antisliptegels. Beugels en steunen zorgen voor extra veiligheid. Plaats de douchekraan op een goed bereikbare hoogte en een in hoogte verstelbare douche is handig bij zittend douchen. Laat ruimte onder uw wastafel, zodat u zittend kunt wassen. Doe de deur van uw badkamer en toilet niet op slot zodat u, in geval van nood, makkelijk te bereiken bent.
9 Slaapkamer Haal losse matten, kleden en andere hindernissen weg, waarover u zou kunnen struikelen. Richt de slaapkamer zo in dat er voldoende bewegingsruimte is om uw bed. Zodat u eenvoudig in en uit bed kunt stappen en eventueel zorg kunt ontvangen. Zorg dat uw bed de juiste hoogte heeft. Als u op bed zit en uw knieën bevinden zich boven uw heupen, dan is uw bed te laag. Als u met uw voeten niet bij de vloer kunt, dan is het te hoog. Overweeg een telefoon naast uw bed of een alarm bij uw bed. Ga voordat u opstaat eerst even op uw bedrand zitten om wakker te worden.
U bent aan zet! De overheid en zorgverzekeraars vergoeden steeds minder. Wachten tot aanpassingen noodzakelijk zijn, zodat u op hen een beroep kunt doen, is niet verstandig. Voorkomen is beter dan genezen. Vroegtijdig uw woning aanpassen is uw eigen verantwoordelijkheid. Woningaanpassingen hoeven niet te duur te zijn. U kunt het zo duur maken als u zelf wilt. Er zijn vele mogelijkheden. 10 Ondersteuning Lukt het niet, op eigen kracht, om thuis te wonen? Dan kunt u zich melden bij de gemeente met een verzoek om ondersteuning, via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Neem voor meer informatie contact op met de wijkteams die in Arnhem actief zijn. Hiervoor kunt u bellen naar: 088-226 00 00. Investeer in uw eigen woongenot, door uw huis aan te passen Informeer vooraf bij het wijkteam welke vormen van ondersteuning en/of financiële regelingen er zijn om uw woning preventief aan te passen.
DEZE FOLDER IS EEN SAMENWERKING TUSSEN: 11 Hebt u nog vragen? Neem dan gerust contact op met één van de deelnemende partners: DrieGasthuizenGroep 026 354 94 15 www.driegasthuizengroep.nl Gemeente Arnhem 0900 1809 www.arnhem.nl Home Instead 026 20 22 076 www.homeinstead.nl Portaal 0800-767 82 25 www.portaal.nl Provincie Gelderland 026 359 99 99 www.gelderland.nl SAOW 026 370 6807 www.samenaangenaamouderworden.nl SWOA 026 327 22 66 www.swoa.nl Vivare 088 054 11 11 www.vivare.nl Volkshuisvesting 026 3 712 712 www.volkshuisvesting.nl Vreedenhoff 026 384 65 00 www.vreedenhoff.nl Woonzorg Nederland 020 666 2666 www.woonzorg.nl
Meer informatie Doe online de test: www.geldersehuistest.nl Test zelf op welke punten u uw woning kunt aanpassen om het comfort en de veiligheid te verbeteren. Na het invullen van een aantal vragen, ontvangt u een advies, waarmee u naar eigen inzicht aan de slag kunt. Contact Wijkteams: Voor contact met de wijkteams kunt u bellen naar: 088-226 00 00. De medewerkers van de Klantenservice helpen u graag om uw vragen te beantwoorden of maken voor u een afspraak met het wijkteam. 12 Contact gemeente Arnhem: Voor contact met de gemeente kunt u terecht bij het Klant Contact Centrum in het Stadhuis Telefoon: 0900-1809 Bezoekadres: Koningstraat 38, 6811 DG Arnhem