Inhoudsopgave. Voorwoord blz. 5. Creatieve cursussen blz. 6 9. Educatieve cursussen blz. 10 12. Bewegingscursussen blz. 13 20

2

Inhoudsopgave Voorwoord blz. 5 Creatieve cursussen blz. 6 9 Educatieve cursussen blz. 10 12 Bewegingscursussen blz. 13 20 Ontmoeting er recreatie blz. 21 24 Kaarten en schijven blz. 25 27 Zingen en toneel blz. 28 29 Kinderen blz. 30 32 Computercursussen en Internetcafé blz. 33 37 Overige activiteiten blz. 38 40 Eetgroepen blz. 41 Tot slot blz. 42 43 Overig activiteitenaanbod blz. 44 45 Vakanties en feestdagen 2010 2011 blz. 46 47 3

Ontmoetingscentrum Plein 201 - Het wijkplein voor de buurt - Koningsbergenstraat 201 8232 DC LELYSTAD T: 0320 24 19 08 F: 0320 24 90 14 Of via Welzijn Lelystad, telefoonnummer: 707 159 Openingstijden Plein 201 Maandag : 09.00 23.00 uur Dinsdag : 09.00 23.00 uur Woensdag : 09.00 23.00 uur Donderdag : 09.00 22.00 uur Vrijdag : 09.00 23.30 uur Zaterdag : alleen op aankondiging van speciale activiteiten Zondag :13.00 17.00 en op aankondiging van speciale activiteiten Contactpersonen: Grada Westra Anke Wijngaarden Marco van Driel 4

Voorwoord Ontmoetingscentrum Plein 201 dankt haar naam aan het huisnummer van het gebouw de Hanzeborg. Dit plein is ontstaan door een unieke samenwerking van voormalig buurtcentrum De Roef en Ouderenactiviteitencentrum de Inloop van Welzijn Lelystad. Door deze nieuwe samenwerking is er aanbod gecreëerd van jong tot oud met voor ieder wat wils. Ook de activiteitenbegeleiding van het voormalig zorgcentrum de Ankerplaats hebben hun weg naar het Plein gevonden en organiseren tal van activiteiten in en met de diverse instanties binnen Plein 201. Bijzonder aan Plein 201 is het brede scala aan activiteiten voor mensen zonder, maar zeker ook voor mensen met een beperking. Diverse trajecten leiden ertoe dat iedereen een plekje heeft of kan vinden. Zo biedt het plein plaats aan activiteiten, vrijwilligers of trajecten met of zonder begeleiding. Mensen die net dat kleine beetje ondersteuning nodig hebben voelen zich hierdoor ook welkom en gewaardeerd. Het wijkplein is er zogezegd voor alle bewoners van de buurt, maar ook voor die daarbuiten. U kunt bij ons terecht voor activiteiten en cursussen als yoga, spelletjes of toneel, maar ook voor het internetcafé, een computercursus of een maaltijd bij (een van) de eetgroepen. Naast bovenstaand aanbod willen wij u van harte uitnodigen om mee te denken in het aanbod van Plein 201. Kortom, hebt u nog ideeën voor activiteiten of mist u iets? Laat het ons gerust weten en wellicht kunnen we elkaar vinden in nieuw aanbod. Wij hopen u (met regelmaat) te mogen begroeten en wensen u een prettig, gezond, educatief en enthousiast seizoen toe in Plein 201. Met vriendelijke groet, Grada Westra - Plein 201 Anke Wijngaarden - Activiteitenbegeleiding WZF Marco van Driel - Plein 201/ Stichting Welzijn Lelystad 5

Beeldhouwen Creatieve cursussen Klei is een geweldig materiaal waar je veel kanten mee op kunt. We gaan op verschillende manieren aan het werk. Uw gemaakte werkstukken worden gebakken en u kunt ze eventueel nog schilderen. Cursusperiode Blokken van 6 lessen Start 01-11-2010 t/m 06-12-2010 (eerste cursus) 28-02-2011 t/m 04-04-2011 (tweede cursus) Tijd en dag Maandag van 09:30 10:30 uur 52,00 Marie-Thérèse van der Riet Marmeren Marmeren is een techniek waarbij papier wordt versierd, komend uit Azië. In vervlogen tijden werd deze techniek gebruikt bij het boekbinden, onder meer voor het schutblad en de boekband. In de 1 e bijeenkomst gaan we experimenteren met deze techniek waardoor vrije patronen ontstaan. In de 2 e bijeenkomst gaan we gerichte patronen maken. Het wordt een leuke cursus, waarbij u versteld zult staan van het resultaat. Cursusperiode Blok van 2 lessen Start 02-05-2011 t/m 09-05-2011 Tijd en dag Maandag, van 09:30 11:30 uur 20,00 Marie-Thérèse van der Riet 6

Tekenen en Schilderen In deze cursus leert u met diverse technieken te werken met potlood, houtskool of pastel. U leert mengen, compositie bepalen, en nog veel meer. Cursusperiode 24 lessen van september 2010 t/m april 2011 Start 16-09-2010 t/m 14-04-2011 Tijd en dag Donderdag, van 13:30 15:30 uur 87,00 Materiaalkosten Eenmalige aanschaf, lijst en kosten ontvangt u de eerste les Anat Groag Overig December 2010 zijn er geen lessen i.v.m. afwezigheid docent Aquarelleren Aquarelleren is een heldere, vlotte schildertechniek, die tot verrassende resultaten kan leiden. Alleen al het bezig zijn met water en verf is een heerlijke, ontspannende activiteit. Cursusperiode Per blok van 10 lessen Start September 2010 Tijd en dag Woensdag en vrijdagochtend, van 09:30 11.30 uur Woensdag, van 19:30 21:30 uur 110,00 (excl. Materiaal) Materiaalkosten ± 40,00 Anat Groag, tel: 0320-255 363 Overig Voor zowel beginners als gevorderden 7

Cursus Intuïtie en Creativiteit Deze cursus biedt u de mogelijkheid kennis te maken met onder andere: Meditatie, Genezend Tekenen, Intuïtief- Meditatief Schilderen, het maken van Spirituele poppen, dromenvangers, regensticks en veel meer. De docente is van huis uit polariteit- masseur en therapeut en Genezend Tekenen. Laat u zich vooral niet afschrikken door het woord spiritueel, want voor de docente (mw. Berend) houdt spiritualiteit niets meer in dan in respect en met liefde met elkaar omgaan. Cursusperiode 6 lessen per cursus Start 6 oktober 2010 en 2 februari 2011 Tijd en dag Woensdag, van 14:00 16:00 uur 45,00 Materiaalkosten Inclusief Gerda Berend Overig Na de algemene kennismaking wordt met de groep verder ingegaan op interesses en belangstelling van de deelnemers. 8

Origami Origami is de kunst van het papiervouwen. Een blad papier verandert gaandeweg in een bloem, een dier of een mooie vorm. Leuk om te leren, leuk om te doen! Cursusperiode Blokken van 3 lessen Start 29-09-2010 t/m 13-10-2010 27-10-2010 t/m 10-1--2010 24-11-2010 t/m 08-12-2010 26-01-2011 t/m 09-02-2011 02-03-2011 t/m 16-03-2011 30-03-2011 t/m 13-04-2011 Tijd en dag Materiaalkosten Woensdag, van 09:30 11:30 uur 12,00 per 3 lessen Geen Arja Burger Naailes Onder deskundige leiding op een ontspannen manier leren naaien. Start 31 augustus 2010 Tijd en dag Dinsdag, van 20:00 22:00 uur 15,00 per maand, zelf materiaal meenemen Marianne Ooms. Informatie: 06 487 510 15 Overig Voor zowel beginners als gevorderden 9

Educatieve cursussen Levensverhalen schrijven Een levendige uitwisseling van geschreven levensverhalen. De laatste jaren werken we met een thema. Het thema van dit jaar is: is het bewaren of wegdoen?. Uit ervaring weten we dat nieuwe inbreng weer leidt tot veel nieuwe inspiratie, schroom daarom niet en meldt u aan. U bent van harte uitgenodigd om te komen kennismaken op 1 oktober om 09:15 uur. Cursusperiode 4 bijeenkomsten gedurende het cursusjaar Start 01-10-2010 De overige bijeenkomsten worden in overleg vastgesteld Tijd en dag Vrijdag, van 09:15 12.00 uur 45,00 Fetsje Kingma 10

Wereld van Iconen deel 1 Wereld van Iconen Inleiding Alles weten over Iconen? Hebt u ze wel eens gezien, deze religieuze schilderingen uit Rusland of Griekenland? Indrukkenwekkend mooi, maar ook een beetje raadselachtig. Er gaat een wereld voor u open als u kennis neemt van de grote verscheidenheid en van de symboliek en betekenis. Deel 1 gaat over het ontstaan, de ontwikkeling, de beeldenstrijd, symboliek en betekenis van de iconen. Over hoe ze gemaakt worden en de beeldtaal die gebruikt wordt. In het bijzonder aandacht voor de feestdagen, St. Nicolaas en Advent. Cursusperiode 6 bijeenkomsten Start 13-09-2010 t/m 18-10-2010 Tijd en dag Maandag, van 14:00 16:00 uur 60,00 Henc Valkema Wereld van Iconen deel 2 Deel 2 behandelt specifieke thema s op iconen zoals Christus; Maria, De moeder Gods, Engelen, Apostelen en Heiligen; de Goede Week en Pasen; Russische iconen en ter afsluiting een excursie naar het Iconenmuseum in Kampen. Cursusperiode 6 bijeenkomsten Start 01-11-2010 t/m 06-12-2010 Tijd en dag Maandag, van 14:00 16:00 uur 60,00 Henc Valkema 11

Wereld van Iconen / Russische Huis- Iconen Deel 3 van de cursus laat de betekenis zien van de icoon voor de religieuze beleving van de Russische orthodoxe gelovige. De icoon is een steunpilaar en persoonlijke begeleider van de wieg tot het graf In de ontwikkeling van de huisicoon (15 e tot 19 e eeuw) zien we een weerspiegeling van de veranderingen in de maatschappij, kunst en religie. Dit aan de hand van vele voorbeelden. Cursusperiode 6 bijeenkomsten Start 10-01-2011 t/m 14-02-2011 Tijd en dag Maandag, van 14:00 16:00 uur 60,00 Henc Valkema Wereld van Iconen/ Griekse en Koptische Iconen Deel 4: Griekse en Koptische iconen. De schoonheid van Griekse iconen van de 14 e tot de 18 e eeuw. En het geheel eigen karakter van de Koptische (Egyptische) iconen. Met een ontstaan dat aansluit bij de oude Egyptische gebruiken uit de tijd van de farao s. Cursusperiode 6 bijeenkomsten Start 21-02-2011 t/m 28-03-2011 Tijd en dag Maandag, van 14:00 16:00 uur 60,00 Henc Valkema 12

Yoga Bewegingscursussen Yoga geeft diverse oefeningen om verschillen duidelijk te maken tussen spanning en ontspanning, aandacht en routine. Yoga is geschikt voor iedereen, ook voor senioren en mensen met specifieke klachten. Het is prettig om soepele kleren te dragen. Start 7 september 2010 Tijd en dag Dinsdag, van: 09:00 10:00 uur of 10:15 11:15 uur of van: 11.30 12.30 uur Start 3 september 2010 Tijd en dag Vrijdag, van: 09:00 10:00 uur of 10:15 11:15 uur 87,00 voor 30 bijeenkomsten Sascha Breeuwsma Overig U wordt verzocht uw eigen handdoek mee te nemen Yoga op de stoel Voor mensen die de oefeningen van Yoga niet meer zittend op de grond kunnen uitoefenen. Cursusperiode Start Tijd en dag Overig Hele jaar 3 september Vrijdag, van: 13:00 14:00 uur 87,00 voor 30 bijeenkomsten Sascha Breeuwsma U wordt verzocht uw eigen handdoek mee te nemen 13

Yoga en kanker Men erkent steeds meer dat yoga technieken de (ex) patiënt een aanvulling kunnen bieden in het genezingsproces. Het is uitdrukkelijk een extra, naast de reguliere oncologische begeleiding van artsen en fysiotherapie. In een groep met mede ervaringsdeskundigen worden oefeningen aangeboden die volledig individueel worden uitgevoerd. Het doel is de kwaliteit van leven te verbeteren. Dit betekent: Verbetering van ademhaling en slapen. Het alerter worden op spanningsmomenten en ze hanteerbaarder maken. Houdingsbewustzijn op fysiek en mentaal niveau. De cursus bestaat uit een wekelijkse bijeenkomst van een uur om zachte langzame oefeningen te doen. Er worden houdingen en bewegingen uitgevoerd die er op gericht zijn balans te brengen in lichaam en denken. Yoga is er op gericht de aandacht in het nu te brengen en het verleden en de toekomst hun plek te geven. Cursusperiode Start Tijd en dag Materiaalkosten Hele jaar 3 september Vrijdag, van: 11:30 12:30 uur 87,00 voor 30 bijeenkomsten Geen Sascha Breeuwsma Gymnastiek 55+ Onder deskundige begeleiding wordt les gegeven aan 55- plussers. Start September 2010 Tijd en dag Dinsdagochtend, van 10:00 11:00 uur Vrijdag, van 10:15 11:15 uur 5,00 per maand Dinsdag: Bettie Toen, vrijdag: Julia Stoffer 14

Tai chi Quan - vrij Een oude Chinese bewegingssport / kunst, gebaseerd op het Yin en Yang principe. Eenvoudige en rustige bewegingen waarbij de ademhaling erg belangrijk is. Deze groep heeft geen begeleider/ docent. Start 3 september 2010 Tijd en dag Vrijdag, van: 10:00 11.30 uur 50,00 Contactpersoon Ina Busscher Body Gym Onder deskundige begeleiding worden er diverse fitness oefeningen gedaan, met en zonder gewichtjes, maar alles voor een goede gezondheid en een fit lichaam. Start Vanaf september 2010 Tijd en dag Dinsdag en vrijdag, van 09:00 10:00 uur 10,00 per maand Julia Stoffer 15

Koersbal Koersbal is een spel dat met 4 zwarte, 4 gele ballen en een klein wit balletje (de jack) wordt gespeeld op een groene viltmat van 2 bij 8 meter. De ballen, van massief kunststof, zijn zo gemaakt dat het zwaartepunt van een bal iets naast het middelpunt ligt waardoor de bal, als hij naar de jack wordt gerold, een boogvormige lijn volgt: de bal koerst. Start 14 september 2010 Tijd en dag Dinsdag, van 14:00 16:00 uur 21,00 per jaar Contactpersoon Ineke van Munster, via: 0320-229 111 16

Zhineng Qigong Qigong wordt in China al 5000 jaar beoefend. Het is een meditatie in beweging die het lichaam zacht en soepel maakt, de geest kalmeert, de vitaliteit verhoogt en de weerstand versterkt. Bij Zhineng Qigong gaat het niet om het neerzetten van een prestatie of het kunnen uitvoeren van inspannende lichaamsbewegingen. Het zijn eenvoudige, snel aan te leren, vloeiende bewegingen, die binnen grenzen van individuele mogelijkheden uitgevoerd kunnen worden. Het leert je je lichaam te voelen, je ziel te begrijpen en een groot gevoel van tevredenheid te ervaren. De verbinding met je kern, met wie je werkelijk bent, wordt versterkt waardoor je beter en gemakkelijker keuzes in je leven kunt maken. Zhineng Qigong is plezier beleven aan samen bewegen in een prettige, ontspannen sfeer., 32 lessen Start 9 september 2010 Tijd en dag Donderdag, van 10:00 11:30 uur 93,00 Els Geelhoed Rolstoeldansen Een bijzondere activiteit is het rolstoeldansen, op deze activiteit kunnen mensen die door hun handicap in een rolstoel zitten toch (leren) dansen. Start Vanaf september 2010 Tijd en dag Woensdag, van 19:00 22:00 uur 9,00 per maand Joke van Wees, tel: 0320 226 146 17

Countrydansen Diverse typen country dans, waaronder country line-dance, worden uitgevoerd op uw muziekwensen. Tempo en bewegingen worden zo nodig aangepast. Start September 2010 Tijd en dag Maandag, van 19:30-22:00 uur Woensdag, van 10:00 11:30 uur (55+) Donderdag, van 11:00 12:00 uur (55+) 10,00 per maand Joke van Wees, tel: 0320-226146 Overig Instuif iedere laatste vrijdagavond v/d maand 20:00-24:00 uur Kerstinstuif op vrijdag 17 december 2010 18

Stijldansen Op de eerste drie vrijdagavonden van de maand is er stijldansen, iedereen is hier welkom, of u nu wel of niet kunt dansen. Er is voor ieder wat wils, want dansles is meer, het is een sport, ontspanning, bewegen en het is gezellig een avondje uit. Na de les is er de mogelijkheid om onder het genot van een drankje nog even bij te praten. Kom gerust vrijblijvend kijken. Start Vrijdag 3 september 2010, openingbal! Tijd en dag Vrijdag, van 20:00-23:30 uur 10,00 per maand Ger & Jannet Hasselt, tel. 0320-222685 Overig Instuif op iedere laatste zaterdag v/d maand 20:00 23:00 uur Kerstbal op zaterdag 18 december 2010 Oranjebal op 30 april 2011 Internationaal volksdansen Dansen uit diverse landen van binnen en buiten Europa komen aan bod. Vanaf 15 jaar kan iedereen meedoen. De eerste les kunt u vrijblijvend en gratis komen kennismaken. Cursusperiode Start Tijd en dag Materiaalkosten Hele jaar September 2010, openingbal! vrijdag, van 13:30-15:00 uur 9,00 per maand Geen Joke van Wees 19

Darten Gezellig een dartje gooien op de vrijdagavond. Start September 2010 Tijd en dag Vrijdag, van: 20:00 23:00 uur Geen Materiaalkosten Eigen materiaal Contactpersoon Chris Westra, 06 464 280 07 en activiteitenbegeleiding woonzorgcentrum Hanzeborg 20

Vriend Actief Ontmoeting en recreatie Voor alle belangstellenden van 55- plus die op zoek zijn naar vrienden en vriendinnen om een gezamenlijke activiteit te ondernemen, bv fietsen, wandelen of naar een theater gaan. Het is geen relatiebemiddeling. Op woensdagochtend is er een koffieochtend die toegankelijk is voor iedereen. Bij voldoende deelname worden ook groepsactiviteiten en gezamenlijke cursussen georganiseerd, bv kookworkshops, educatieve activiteiten en meer. Start September 2010 Tijd en dag Woensdag, van 10:00 12:00 uur Geen Contactpersoon Dhr. E. Schaap Buurtinloop Op maandag, woensdag en vrijdagavond is er buurtinloop. Dan kan iedereen gezellig binnen lopen de bar is open. Even lekker bijpraten, deze avonden zijn altijd gezellig en ontspannen. Bent u / je nieuw in de wijk, kom dan eens een kijkje nemen, dit is een mooie gelegenheid om kennis te maken met buurtbewoners. Start Vanaf september 2010 Tijd en dag Maandag en woensdag, van: 20:00 22:00 uur, vrijdag, van: 20:00 23:30 uur Geen Contactpersoon Dhr. Lucas Thijssen 21

A.N.B.O soos De A.N.B.O. heeft op maandagmiddag van 13.00 uur tot 16.00 uur een Soosmiddag. Daar Sjoelen en Klaverjassen wij. Er zit een kleine competitie in. Verder maken wij er met Pasen en Kerst een gezellige middag van met voor iedereen een prijsje. Er zijn geen kosten aan verbonden, maar men dient wel lid te zijn van de A.N.B.O. Lelystad. Start 6 september 2010 Tijd en dag Maandag, van: 13:00 16:00 uur Geen Contactpersoon Mw. Ida Tas- Weytze Overig U dient lid te zijn van de ANBO Groep N.A.H. N.A.H. staat voor niet aangeboren hersenletsel. Het hersenletselteam informeert mensen met niet-aangeboren hersenletsel. Maar ook familieleden en hulpverleners kunnen hier terecht voor vragen, informatie, advies of zorg bij NAH en de mogelijkheden hiervoor in Regio Flevoland: tel.0320-216578 Start 7 september 2010 Tijd en dag Dinsdag, van 09:00 12:00 uur Geen Contact Via telefoonnummer: 0320 216 578 22

Spelletjesochtend XL Tijdens deze ochtend kunt u gezellig inlopen voor diverse activiteiten of gewoon een lekker kopje koffie. Activiteiten waaraan u kunt deelnemen zijn: Rummicub, domino, sjoelen, darten en vele andere spellen. Start Vanaf 1 september 2010 Tijd en dag Woensdag, van 10:00 12:00 uur Geen Contactpersoon Dhr. Lucas Thijssen en activiteitenbegeleiding woonzorgcentrum Hanzeborg Handwerkmiddag Samen handwerken zonder begeleiding. Ieder neemt zijn eigen handwerk mee. Start Vanaf 1 september 2010 Tijd en dag Woensdag, van 14:00 15:30 uur 1,00 per persoon per keer Contactpersoon Ineke van Munster, via: 0320 229 111 23

Bingo De bingo is bedoeld voor mensen die op zondagmiddag een stukje gezelligheid zoeken en heeft daarom een sociaal karakter. Uiteraard met leuke prijzen. Cursusperiode Start Tijd en dag Materiaalkosten Overig Eens per twee maanden Nog niet bekend Zondag, 14.00 16.00 uur Eigen bijdrage Geen Houdt u de posters en flyers in de gaten voor de data 24

Kaarten & Schijven Bridge voor gevorderden Bridgen gebaseerd op uitleg van het biedsysteem ACOL. Dit is het meest gebruikte systeem voor thuis- en/of wedstrijdbridgers. Aan de hand van oefenspellen wordt het geleerde in de praktijk gebracht. Cursusperiode 18 lessen Start 7 oktober 2010 Tijd en dag Donderdag, van: 10:00 11:30 uur of 12:30 14:00 uur 37,00 Carla Willems Dammen Voor de liefhebbers van het damspel is er genoeg te doen. Start 30 augustus 2010 Tijd en dag Dinsdag, van 19:30 23:00 uur 7,50 per maand C. Barends, tel: 0320 222 244 25

Klaverjasclub Gezelligheid is Troef (G.I.T.) Klaverjassen voor de gezelligheid, dus niet met het mes op tafel. Zoekt u zoiets, kom dan gerust eens kijken! Start 7 september 2010 Tijd en dag Dinsdag en vrijdag, van: 13:30 16:00 uur 10,00 per maand Begeleiding Wies ter Voort Klaverjasclub Klein maar Gezellig (K.M.G.) Spelen voor de gezelligheid onder begeleiding van een vrijwillige deskundige. Cursusperiode Start Tijd en dag Materiaalkosten Begeleiding Hele jaar 9 september Donderdag, van: 13:00 15:30 uur 5,00 per maand Geen Nel Husers 26

Klaverjasclub de Kemphaan Spelen voor de gezelligheid en ontspanning. Er is altijd een mogelijkheid om aan te schuiven. Start 30 augustus 2010 Tijd en dag Maandag, van: 13:30 16:00 uur 3,00 per keer Tijd en dag Vrijdag, van: 20:00 23:30 uur 6,00 per maand Contactpersoon Chris Westra: 06 464 280 07 Klaverjasclub t Zwervertje Ook deze club speelt voor de gezelligheid en om lekker bij elkaar te zijn. Start 3 september 2010 Tijd en dag Vrijdag, van 19:30 23:00 uur Onbekend Contactpersoon Dhr. Martin van Zundert 27

Zingen en toneel Voice Company Dit koor oefent wekelijks om mooi nieuwe repertoire op te bouwen. Start 7 september 2010 Tijd en dag Dinsdag, van 19:00 21:00 uur Onbekend Toneelvereniging Reliëf Iedere dinsdag repeteert deze toneelvereniging in het Plein, geïnteresseerden kunnen eens langs komen om te kijken Start September 2010 Tijd en dag Dinsdag, van: 20:00 23:00 uur Onbekend Contactpersoon Mw. Sjoukje Beems, tel: 0320 227 608 28

Toneelvereniging Friese Se Krite De Friese toneelvereniging de Se Krite organiseert diverse toneelavonden. Toneelavonden Zaterdag 27 november 2010 Zaterdag 19 maart 2011 Tijd en dag Aanvang: 20:00 uur Onbekend Dhr. Albert Postma, tel: 0320 241 491 Het Ankerkoor ANKERKOOR "ZINGEN IS GEZOND" Ons koor richt zich specifiek op 55- plussers, met en zonder beperkingen. We oefenen wekelijks en verzorgen een aantal optredens per jaar, ook in de Hanzeborg U bent van harte uitgenodigd om op woensdagmiddag vanaf 13.00 uur vrijblijvend kennis met ons koor te maken. Cursusperiode Het hele jaar Start 1 september 2010 Tijd en dag Woensdag van 13.30 15.45 uur 35 euro per half jaar Materiaalkosten Kleding wordt door het koor verzorgt en ontvangt u in bruikleen Contactpersoon Henry Keijzer, tel: 0320 251861 Email Ankerkoor@telfort.nl 29

Kinderen Kinderactiviteiten/ Huiskamer (schoolgaande jeugd) Verveel jij je ook wel eens als je uit school komt? En heb je zin om andere kinderen te ontmoeten? Wij organiseren gezellige en spannende activiteiten binnen en buiten! Heb je een idee? Vertel het ons en wie weet kunnen we het samen met de andere kinderen uitvoeren. Voor kinderen in de leeftijd van 5 t/m 13 jaar. Start 31 augustus 2010 Tijd en dag Dinsdag, van 15:30 17:00 uur Geen Contactpersoon Wouter Biesmans, tel: 0320 707 159 Overig www.welzijnlelystad.nl/ kinderwerk Kinderdammen Voor de jeugdige liefhebbers van het damspel is er genoeg te doen. Er is ook een jaarlijks schooldamtoernooi. Start 30 augustus 2010 Tijd en dag Dinsdag, van 19:30 23:00 uur 3,50 per maand C. Barends, tel: 0320 222 244 30

Kinderkookcafé Met behulp van enkele enthousiaste vrijwilligers willen we een kinderkookcafé organiseren. Hier leren kinderen van de basisschool wekelijks hoe ze een goede maaltijd kunnen maken. Start Nader te bepalen Tijd en dag Nader te bepalen Nader te bepalen Contactpersoon Wouter Biesmans, tel: 0320 707 159 Overig Lijkt het u leuk om als vrijwilliger deze kinderen iets te leren in de keuken? Geef u dan nu op! Playbackshow Ben jij de nieuwe Michael Jackson, rap je als Eminem of wil je dat ene leuke liefdesliedje nog een keer playbacken? Geef je op en win de hoofdprijs. Cursusperiode Eenmalig Start 12 maart 2011 Tijd en dag Zaterdag, van 19.30 22.00 uur Geen Contactpersoon Wouter Biesmans, 0320 707 159 Overige Geef je op voor 15 februari 2011 31

Straatspeeldag Stoepkrijten op de weg, fietsen waar je wilt en voetballen zonden auto s of fietsen op de straat! Kom en speel mee op deze straatspeeldag. Cursusperiode Eenmalig Start Juni 2011 Tijd en dag Ergens in juni Geen Contactpersoon Wouter Biesmans Overig Houd alle berichten hierover goed in de gaten Sinterklaasviering Vandaag komt Sinterklaas langs. Het wordt een groot feest voor groot en klein. Neem opa, oma, papa, mama, je broer of zus mee! Cursusperiode Eenmalig Start December 2010 Tijd en dag Zaterdag 4 december, van 14.00 17.00 uur Geen Contactpersoon Wouter Biesmans, 0320 707 159 32

Computercursussen & internetcafé Er is een apart boekje beschikbaar met meer informatie over de computercursussen. Internetcafé Op woensdag en vrijdagochtend kunt u onder begeleiding van enthousiaste vrijwilligers het net op om te surfen. Leer alle mogelijkheden van het World Wide Web, de mail, de webcam en andere zaken die u op internet kunt vinden. Start 1 september 2010 Tijd en dag Woensdag en vrijdag, van 09:00 12:00 uur 1,00 per uur Begeleiding Via vrijwilligers van de zorgcentrum de Hanzeborg Kennismaken met de computer Een letterlijke kennismaking met de computer. Aan- en uitzetten, toetsenbord en muis bedienen, typen, spelletje spelen etc. Er is ook gelegenheid om uw vragen te stellen. Cursusperiode 1 les van 2 uur Start 30 augustus 2010 Tijd en dag Maandag, van 10:00 12:00 uur Start 2 december 2010 Tijd en dag Woensdag, van 13:00 15:00 uur 6,50 Ineke de Groot 33

Basiscursus Windows XP en Windows Vista Vanaf september 2010 Windows XP of Vista, Internet en e-mail en Word. Cursusperiode Sept. 2010 t/m jan. 2011 Start Windows XP, 13 sept. 2010 t/m 17 jan. 2011 Tijd en dag Maandag, van 10.00 12.00 uur Start Windows Vista, 14 sept. 2010 t/m 18 jan. 2011 Tijd en dag Dinsdag, van 10.00 12.00 uur Start Windows Vista, 16 sept. 2010 t/m 20 jan. 2011 Tijd en dag Donderdag, van 10.00 12.00 uur 116,00 voor 16 lessen van 2 uur Materiaalkosten 20,00 voor 2 boekjes + cd Ineke de Groot Basiscursus Windows XP en Windows Vista Vanaf januari 2011 Windows XP of Vista, Internet en e-mail en Word. Cursusperiode Jan. 2011 t/m mei 2011 Start Windows Vista*, 24 jan. t/m 23 mei 2011 Tijd en dag Maandag, van 10.00 12.00 uur Start Windows Vista*, 25 jan. t/m 17 mei 2011 Tijd en dag Dinsdag, van 10.00-12.00 uur Start Windows Vista*, 27 jan. t/m 19 mei 2011 Tijd en dag Donderdag, van 10.00 12.00 uur 116,00 voor 16 lessen van 2 uur Materiaalkosten 20,00 voor 2 boekjes + cd Ineke de Groot *Vanaf januari 2011 bestaat wellicht de mogelijkheid tot het volgen van een basiscursus Windows 7. Informeer bij de docent. 34

Vervolg cursus Vista In 6 lessen verdiept u zich verder in Vista. U dient al te beschikken over de basiskennis van Windows Vista. Cursusperiode 6 lessen van 2 uur Start 25 februari t/m 22 maart 2011 Tijd en dag Dinsdag, van 13.00 15.00 uur Start 17 februari t/m 24 maart 2011 Tijd en dag Donderdag, van 13.00 15.00 uur 59,00 Materiaalkosten 7,50 voor één boekje Ineke de Groot Foto s bewerken met Picasa Op de computer foto s bewerken: rode ogen weghalen, snijden, lichter en donkerder maken etc. Het programma wordt in de les van internet gedownload en geïnstalleerd. Cursusperiode 6 lessen van 2 uur Start 4 oktober t/m 15 november 2010 Tijd en dag Maandag, van 13.00 15.00 uur Start 6 januari t/m 10 februari 2011 Tijd en dag Donderdag, van 13.00 15.00 uur 59,00 Materiaalkosten 7,50 voor één boekje Ineke de Groot 35

Kaarten, kalenders en fotoalbums maken via internet Met de software van de Hema maakt u een product naar keuze met uw eigen foto s. Cursusperiode 5 lessen van 2 uur Start 29 november 2010 t/m 10 januari 2011 Tijd en dag Maandag, van 13.00 15.00 uur 49,00 Materiaalkosten 7,50 voor één boekje Ineke de Groot Opfriscursus Voor mensen die al eerder een computercursus hebben gevolgd. Gelegenheid tot stellen van vragen, en handelingen te herhalen. Cursusperiode 5 lessen van 2 uur Start 7 oktober t/m 11 november 2011 Tijd en dag Donderdag, van 13.00 15.00 uur 49,00 Materiaalkosten 2,50 voor één boekje Ineke de Groot 36

Internetbankieren Veel mensen zijn angstig te bankieren via internet. Tijdens deze cursus van slechts twee lessen leert u waar u op moet letten om veilig te bankieren via internet. Cursusperiode 2 lessen van 2 uur Start 24 januari t/m 31 januari 2011 Tijd en dag Maandag, van 13.00 15.00 uur Start 5 april t/m 12 april 2011 Tijd en dag Dinsdag, van 13.00 15.00 uur 13,00 Materiaalkosten 2,50 voor één boekje Ineke de Groot Kopen op internet Kopen via internet is populair, goedkoop en gemakkelijk. Toch zijn sommigen nog huiverig voor een aanschaf via het net. Daarom deze korte cursus om u wegwijs te maken. Cursusperiode 1 les van 2 uur Start 28 maart 2011 Tijd en dag Maandag, van 13.00 15.00 uur Start 10 mei 2011 Tijd en dag Dinsdag, van 13.00 15.00 uur 13,00 Materiaalkosten 2,50 voor één boekje Ineke de Groot Overig Basiskennis van de computer en internet is vereist 37

Overige activiteiten Kerkdienst Net als in de oude Ankerplaats zal er worden getracht eens per maand een kerkdienst plaats te laten vinden onder leiding van de 4 gezamenlijke kerken van Lelystad. Cursusperiode Start Tijd en dag Materiaalkosten Contactpersoon 1 keer per maand September 3 e vrijdag van de maand, 10.30 uur Geen Geen Onbekend Rommelmarkt Elke 2 e zondag van de maand gezellige rommelmarkt in het buurtcentrum. Snuffelen tussen de spulletjes. Ook kunt u een tafel huren om overtollige spulletjes te koop aan te bieden. Vol is vol! Start 12 september 2010 Tijd en dag Zondag, van 08:00 14:00 uur Entree is gratis, kraamhuur voor verkopers Contactpersoon Chris Westra (beheerder), tel: 06 4642 8007 38

Hobbybeurs Zaterdag 30 oktober organiseert de wijkraad van de Bolder weer een hobbybeurs. Iedereen is welkom voor deze hobbybeurs, i.v.m. de aantal plaatsen is opgave vooraf verplicht. Cursusperiode Eenmalig Start 30 oktober 2010 Tijd en dag Zaterdag, van 09:00 16:00 uur Entree is gratis, kraamhuur voor verkopers Contactpersoon Dhr. Lucas Thijssen, tel: 0320 282 061 Diverse optredens Gedurende het jaar zullen er diverse optredens plaats vinden. Houdt u de posters, flyers en Welzijn Lelystad rubriek in de Flevopost hiervoor in de gaten. Cursusperiode Eenmalig Start September 2010 Tijd en dag Divers, nader te bepalen Geen Contactpersoon Marco van Driel Straatspeeldag Stoepkrijten op de weg, fietsen waar je wilt en voetballen zonden auto s of fietsen op de straat! Kom en speel mee op deze straatspeeldag. Cursusperiode Eenmalig Start Juni 2011 Tijd en dag Ergens in juni Geen Contactpersoon Wouter Biesmans 39

Sinterklaasviering Vandaag komt Sinterklaas langs. Het wordt een groot feest voor groot en klein. Neem opa, oma, papa, mama, je broer of zus mee! Cursusperiode eenmalig Start december 2010 Tijd en dag zaterdag 4 december, van 14.00 17.00 uur geen Materiaalkosten geen Contactpersoon Wouter Biesmans, 0320 707 159 40

Eetgroep t Prakkie Eetgroepen Gezellig samen eten. Je hoeft niet perse zelf te koken. Het gaat om de gezelligheid. Opgave vooraf gewenst. Cursusperiode hele jaar Start 1 september 2010 Tijd woensdag, van 11:30 13:30 uur 5,00 per maaltijd Contactpersoon Rinus Gulay Kinderkookcafé Met behulp van enkele enthousiaste vrijwilligers willen we een kinderkookcafé organiseren. Hier leren kinderen van de basisschool wekelijks hoe ze een goede maaltijd kunnen maken. Cursusperiode hele jaar Start nader te bepalen Tijd en dag nader te bepalen nader te bepalen Materiaalkosten geen Contactpersoon Wouter Biesmans, tel: 0320 707 159 Overig Lijkt het u leuk om als vrijwilliger deze kinderen iets te leren in de keuken? Geef u dan nu op! 41

Tot slot Ouderenadviseur - spreekuur U heeft waarschijnlijk wel eens te maken met belastingen, huur- en zorgtoeslag, vervoer, hulpmiddelen, aanvragen van thuiszorg en dergelijke. Vaak moet u daarvoor allerlei formulieren invullen. Dat is soms ingewikkeld, want niet iedereen heeft iemand in de buurt die u daar mee kan helpen. De ouderenadviseur van MDF kan u dan van dienst zijn. Als u een vraag of probleem heeft, wordt samen met u bekeken wat de beste oplossing is. Uw vraag en persoonlijke situatie staan daarbij centraal. U krijgt onafhankelijk advies en krijgt hulp bij praktische zaken. Ook kunt u worden doorverwezen naar een andere dienst- of hulpverlener, uiteraard niet zomaar, maar kunnen bijvoorbeeld een afspraak voor u maken. U bent met ons in contact tot u goed geholpen bent. De ouderenadviseur van MDF heeft elke eerste en derde woensdag van de maand spreekuur van 14:00 tot 16:00 in de vergaderkamer van Plein 201. Uw ouderenadviseur is René Wijnbergen. Cursusperiode hele jaar Start september 2010 Tijd en dag iedere 1 e en 3 e woensdag van de maandag, van 14:00 16:00 uur geen Contactpersoon Rene Wijngaarden/ MDF 42

Diverse vrijwilligers gevraagd Plein 201 is een dynamische organisatie, constant op zoek naar vernieuwing om het de bezoekers zo goed mogelijk naar de zin te maken. Hiervoor zijn wij op zoek naar personen die het leuk vinden om onze gasten te verwennen. Dus bent u sociaal ingesteld en weet u van aanpakken? Dan zijn we hoogstwaarschijnlijk op zoek naar u. Cursusperiode hele jaar Start 12 september 2010 Tijd en dag zondag, van 08:00 14:00 uur geen Contactpersoon Marco van Driel, tel: 06 38 46 46 12 Inschrijven Wanneer u zich in wilt schrijven voor een van de cursussen, dan kunt u dat doen door u te wenden tot een van de medewerkers van Plein 201. Zij kunnen u verder helpen. Ook kunt u heel eenvoudig contact opnemen met Welzijn Lelystad, via telefoonnummer: 707 159. Cursusperiode hele jaar Start 30 augustus Tijd en dag de door u gekozen activiteit variërend Contactpersoon medewerkers Plein 201 43

Trefcentrum Overig activiteitenaanbod Het Trefcentrum is een ontmoetingscentrum en biedt de gelegenheid om deel te nemen aan diverse activiteiten en cursussen voor 55+ ers. Er is een uiteenlopend aanbod met bijvoorbeeld bridge, filosofie, gymnastiek, taallessen, zumba en klaverjassen. Naast deze vaste cursussen zijn er ook éénmalige activiteiten die aansluiten bij de actualiteit. Houdt u hiervoor de website van Welzijn Lelystad, folders en de rubriek in de Flevopost in de gaten. Natuurlijk kunt u ook gewoon binnenlopen voor een kopje koffie of een praatje. De bar wordt gerund door vrijwilligers en zij staan voor u klaar. Dit is een kleine greep uit de mogelijkheden binnen Het Trefcentrum. Hebt u zelf ideeën? U bent van harte welkom. Wij zijn alle werkdagen geopend van 9.00 16.30 uur (behalve maandagochtend) en hebben ook op de zondag regelmatig activiteiten. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Het Trefcentrum, Marktstraat 3, 8224 MA, 0320 28 27 22. Cursusperiode hele jaar Start september 2010 Tijd en dag maandag t/m vrijdag varieert per activiteit Contactpersoon Susanne Karssens of Janet Smid 44

Buurtcentra In de diverse buurtcentra van Lelystad kunt u terecht voor diverse activiteiten. Men organiseert hier tal van activiteiten voor iedereen van jong tot oud. Voor het specifieke aanbod per buurtcentra verwijzen wij u graag naar het betreffende buurtcentrum en de websites. Cursus periode hele jaar Start september 2010 Tijd en dag varieert per buurtcentrum varieert per buurtcentrum Contactpersoon Meer informatie per buurtcentra 45

Vakanties en feestdagen 2010 2011 Algemene openingstijden Plein 201 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag : 09.00 23.00 uur : 09.00 23.00 uur : 09.00 23.00 uur : 09.00 22.00 uur : 09.00 23.30 uur : alleen op aankondiging van speciale activiteiten :13.00 17.00 en op aankondiging van speciale activiteiten Het seizoen van Plein 201 loopt van 30 augustus 2010 t/m 23 juli 2011. Tijdens de vakanties van regio Noord is het Plein gewoon geopend, maar vinden er geen cursussen plaats. De data hiervan zijn: Herfstvakantie: maandag 25 oktober t/m vrijdag 29 oktober 2010 Kerstvakantie: maandag 20 december t/m vrijdag 31 december 2010 Voorjaarsvakantie: maandag 21 februari t/m vrijdag 25 februari 2011 Meivakantie: maandag 2 mei t/m vrijdag 6 mei 2011 Zomervakantie: maandag 23 juli t/m vrijdag 26 augustus 2011 46

Plein 201 is alleen gesloten op de volgende dagen: 25 december 2010 1 e kerstdag 26 december 2010 2 e kerstdag 31 december 2010 Oudejaarsdag 1 januari 2011 Nieuwjaarsdag 22 april 2011 Goede vrijdag 24 april 2011 1 e paasdag 25 april 2011 2 e paasdag 30 april 2011 Koninginnedag 5 mei 2011 Bevrijdingsdag 2 juni 2011 Hemelvaartsdag 12 juni 2011 1 e Pinksterdag 13 juni 2011 2 e Pinksterdag 47

48