ISBN

Iedere zwangerschap is anders. Maar iedere zwangerschap is ook een reis van negen maanden, vol verwondering, zorgen, vreetkicks en lange toiletbezoeken. Om alles op een rijtje te zetten is er nu dit zwangerschapsplakboek, zodat je al deze rare, gekke, verwarrende en leuke momenten nooit zult vergeten. Knip, plak, teken en schrijf maar raak! ISBN 978-90-79961-24-5 9 789079 961245 cover-003.indd 1 31-07-12 16:15

INHOUD In dit boek vind je week voor week informatie over jezelf en de baby in je buik. Achterin het boek vind je ook informatie over je baby, maar die gaat wat verder dan de meeste zwangerschapsboeken voor de nerds die echt alles willen weten. Verder is er volop plaats om foto's te plakken, aantekeningen te maken en van alles om te knippen en uit te scheuren. Grapje. Het belangrijkste is dat het een uniek boekje wordt (net als dat mannetje of vrouwtje in je buik). Van jou voor je baby. Knip, plak, droedel en schrijf maar raak! 4

5

DE BABY Aan het begin van deze week ziet het embryonale gedeelte eruit als een langwerpige peer en is het zo groot als het balletje in een balpen. De laag cellen waaruit de zenuwen zich zullen ontwikkelen, heeft zich verhard tot een neurale plaat. In deze neurale plaat vormt zich een gleuf waarlangs het zenuwstelsel zich begint te ontwikkelen. Ook bloedcellen beginnen zich vanaf nu te vormen. Het hoofdeinde van het embryo wordt breder dan het staarteinde. Het embryo krijgt een taille. Spiercellen smelten samen tot twee hartkamers. je baby is nu ongeveer zo groot: 3 mm 1 2 3 4 DE MOEDER Vaak is dit de week waarin je ontdekt dat je zwanger bent. Misschien ben je heel blij, misschien ben je wel helemaal niet blij. Misschien ben je blij en niet-blij tegelijk, of blij en bezorgd. De wereld ziet er hoe dan ook anders uit. Je hebt een stap gezet in een andere richting. Wat er ook gebeurt, alles zal vanaf nu anders zijn. mijn buik PJE BEESJE PJE BEESJE PJE BEESJE 13

1 DE BABY Het embryo en de moederkoek groeien 2 nu snel. Het embryo is nu zo groot als de dikte van een Euromunt (3 tot 4 mm). Aan elke kant van de neurale buis verschijnen vierkante bultjes die somieten worden genoemd, vier tot twaalf paar. Deze somieten zullen zich later verder ontwikkelen tot ruggenwervels, rugspieren, ribben en de lederhuid of dermis, het weefsel vlak onder de huid. De neurale gleuf vouwt zich tot een buis. Het embryo begint al een gezicht te krijgen. Op het hoofdeinde worden de ogen zichtbaar als twee cirkelvormige verdikkingen. Ook de oren zijn nu in eerste beginsel al aanwezig. De hartbuis maakt een S-vorm en de hartspier begint samen te trekken. Het embryo krijgt zijn karakteristieke kromme foetus -houding. Hij heeft een stompe staart. Het hart klopt al echt, met ongeveer 65 slagen per minuut, het pompt vloeistof door het embryo. Van een echte bloedsomloop is nog geen sprake, want de bloedvaten zijn nog niet voltooid. Hartkleppen en tussenschotten ontwikkelen zich nu in het hart. De eerste levercellen vormen zich. je baby is nu ongeveer zo groot: 4 mm 3 4 mijn buik DE MOEDER Pfff. Je kunt s avonds plotseling heel moe worden. Het nachtleven is er niet meer bij. Ook zul je misschien gemerkt hebben dat je vreemde eetvoorkeuren krijgt: plotseling veel zin in chocola of kaasfondue. Waarom? vraag je je waarschijnlijk af. Daarover is betrekkelijk weinig bekend. Wel is zeker dat zwangere vrouwen een grotere behoefte krijgen aan zout, een grotere afkeer van bitter en in het algemeen minder smaakvermogen hebben. Het heeft waarschijnlijk te maken met het samenspel van de hormonen. Progesteron wakkert de eetlust aan, terwijl oestrogeen de eetlust remt. Beide hormonen zijn verhoogd aanwezig bij zwangere vrouwen. Maar er is relatief meer progesteron dan oestrogeen. Dus in het algemeen zijn zwangere vrouwen hongerig. HUISJE BOOMPJE BEES HUISJE BOOMPJE BEES HUISJE BOOMPJE BEES 14

Het leukste wat ik deze week heb gekocht: Deze week at ik vooral: Ik voelde je vooral bewegen op de volgende dagen: 44

je baby is nu zo groot als een Limburgse vlaai 21 week DE BABY Bruin vet bedekt de nek, borst en de gebieden rond het lymfestelsel. De huid is nu bedekt met vernix. Vernix is een wittige, vettige substantie, die voor 10% bestaat uit vet, 10% uit eiwitten en 80% uit water. Het vet komt uit de talgkliertjes. De eiwitten hebben een antibacteriële werking. DE MOEDER Je stemmingswisselingen zullen iets minder heftig zijn, maar langzamerhand begin je je misschien zorgen te maken over de aanstaande bevalling. En waarschijnlijk wil je je bezig gaan houden met dingen als kinderkamers inrichten en babykleertjes kopen. Laat je maar lekker gaan, wat kan jou het schelen. Kijk niet al te gek op als je man/vader van je kind je een ongelofelijke tuthola vindt. Al zegt hij het niet, hij denkt het wel. Verwacht niet dat hij jou op je blauwe/roze wolk bij kan houden. Je zal hem af en toe een duwtje moeten geven. mijn buik 45

BEVALLINGSPLAN Bevalplan van: Uitgerekende datum: - - Hoe kijk je terug op eventuele vorige bevallingen: Waar denk je te gaan bevallen (thuis of in het ziekenhuis) en waarom: Wie is er bij de bevalling aanwezig: Hoe heb je je voorbereid op de bevalling (voorlichtingsavonden, boeken, zwangerschapscursus): Heb je speciale wensen voor de bevalling rondom houding (bed, baarkruk, skippybal): 94

Heb je speciale wensen ten aanzien van omgaan met de pijn van weeën (douche, bad, muziek, tv, licht): Wat verwacht je van de je zorgverlener (verloskundige, gynaecoloog, arts-assistent, verpleegkundige of kraamverzorgster): Waar zie je tegenop: Wil je de baby na de geboorte direct op je buik: Goed om over na te denken: Waar wil je foto s van? Wie knipt de navelstreng door? Opvang voor broertjes of zusjes? Wil je de moederkoek zien en/of foto s van? 95