De digitale versie vindt u op www.wzh.nl/hetanker Onder nr 2 - maart/april 2015 ons magazine voor cliënten van WZH Het anker 2 Inhoud: 2 Berichten 3 Op de koffie bij 4 Vijf vragen aan Miranda Roosen 5 Buitentips 6 In beeld: Het Anker in beweging 6 Van de Cliëntenraad 7 Kleurplaat voor volwassenen 8 Activiteiten Vitaal de lente in! De lentezon wordt steeds krachtiger. Het is daarom de hoogste tijd om de winter van u af te schudden. Tijdens de donkere wintermaanden hebben we vooral binnen gezeten. Nu de dagen weer langer en warmer worden, is het fijn om buiten te zijn. Vitaal de lente in? Ga naar buiten, eet gezond en pak ook uw rust met bijvoorbeeld een kopje thee. Zo bevordert u uw vitaliteit en gezondheid. Welke activiteiten u deze lente kunt ondernemen, leest u op de pagina Buitentips. Ook komt een activiteitenbegeleider aan het woord om te vertellen welke plannen zij dit seizoen in petto heeft. Wat uw medebewoners graag doen in de frisse buitenlucht, ziet u op de fotopagina. Tot slot kunt u creatief aan de slag met een kleurplaat geheel in het thema. Veel leesplezier! Esther Kokje, locatiemanager WZH Het Anker 1 Onder ons nummer 4 WZH het anker juli/augustus 2014 Meer dan wonen met zorg alleen WoonZorgcentra Haaglanden
Berichten: Bewoners al na twee maanden vitaler! In voorgaande edities van de Onder Ons hebben we u op de hoogte gehouden over het nieuwe maaltijdensysteem van WZH Het Anker. In november zijn we gestart met de lunch en het diner. Het diner, wat voorheen in buffetvorm was, wordt nu geserveerd (om 17.00 uur). De lunch is in buffetvorm, maar we brengen het eten wel langs de tafels. We kunnen u met trots mededelen dat het nieuwe maaltijdensysteem een groot succes is! Doordat bewoners een aantal keer per dag naar de Brasserie lopen, is hun stabiliteit en bloedsomloop verbeterd. Een aantal inwoners is hierdoor zelfs beter gaan lopen en geven aan minder last van hun gewrichten te hebben. Maar ook worden er meer sociale contacten gemaakt. Bewoners die al een tijdje bij elkaar op dezelfde gang wonen, maken nu kennis met elkaar en gaan zelfs bij elkaar op de koffie om samen naar klassieke muziek te luisteren. Gezonder ritme Het ritme van de dag verandert hierdoor uiteraard ook. De dag gaat ineens veel sneller en familie merkt dat ze hun visitetijd soms moeten aanpassen. Zij zien echter dat het hun vader of moeder goed doet en hebben dit er graag voor over. Bovendien eten de bewoners veel beter. Het aantal boterhammen per persoon tijdens de lunch is omhoog gegaan en sommige bewoners maken de boterhammen zelf klaar. Ook tijdens het diner horen we positieve geluiden en wordt er nauwelijks eten teruggegeven. Onze ergo- en logotherapeuten zijn regel matig in de Brasserie om bewoners tips te geven of aanpassingen van bijvoorbeeld bestek voor te stellen. Bewoners zijn dermate enthousiast dat er plannen in het verschiet liggen om tevens een ontbijtbuffet te verzorgen. Dit is waarschijnlijk medio maart/april gerealiseerd, maar wellicht eerder. Misschien is dit ontbijtbuffet, terwijl u deze Onder Ons nu leest, al van start gegaan! 2 Onder ons nummer 2 WZH het anker maart/april 2015
Op de koffie bij: de tuinvrijwilligers en activiteitenbegeleider Jan Bernard Oostwoud Even voorstellen: Jan Hazebroek, Dolf Rutten, Bert Goudswaard, Frits Groeneveld en Jan Winkel zijn de vrijwilligers die iedere vrijdagochtend in de tuin van WZH Waterhof te vinden zijn. Weer of geen weer, iedere vrijdag zijn we er! Jan Hazebroek en Bert Goudswaard zijn via WZH Zuiderpark bij ons terecht gekomen, Frits Groeneveld is een buurtbewoner, Jan Winkel kwam binnen via Jan Bernard en Dolf Rutten kwam tijdens het Escamp festival in contact met WZH Waterhof. Ontstaan tuin WZH Waterhof kreeg eind juli 2013 een subsidie voor het tuinproject, vertelt activiteitenbegeleider Jan Bernard. In eerste instantie ging het om een moestuin. Uiteindelijk is het idee uitgebreid naar een belevingstuin waarin PG-cliënten de tuin kunnen ervaren door het zien, voelen en ruiken van de tuin. Vrijwilliger Jan Hazebroek vertelt dat er veel te doen is in de tuin: Werken in de tuin houdt mij vitaal. Jan heeft van zijn schoonvader geleerd hoe je het beste kunt tuinieren. Deze ervaring is waardevol voor het team; iedereen vult met zijn eigen kwaliteiten het team aan. Mooi weer Met mooi weer maken bewoners en hun naasten dankbaar gebruik van de tuin. Samen maken zij een wandelingetje en zitten daarna heerlijk op een bankje in de zon. Een andere populaire activiteit is jeu de boules. De tuin heeft namelijk een echte jeu de boules-baan. Door het bestaan van de tuin kunnen bewoners veilig op eigen terrein naar buiten. Even weg van de afdeling om te genieten in de tuin! Toekomstplan Op 20 en 21 maart doen wij mee met de landelijke vrijwilligersactie NLdoet, vertelt Jan Bernard. Tijdens NLdoet willen we pergola s neerzetten boven de jeu de boules-baan. Ook willen we de oprit verfraaien en rozenstruikjes herplaatsen. Dit zijn lange termijn plannen waarmee we tijdens NLdoet starten. Oproep Heeft u zaden, (moestuin)stekjes of bollen over? Daar zijn wij heel blij mee. Of lijkt het u leuk om mee te helpen in de tuin? Ook dat kan. U kunt zich aansluiten bij het team op vrijdag, maar een andere dag is ook mogelijk. En voor de zomermaanden zoeken we iemand die de plantjes water wil geven. Ook zoeken wij iemand met kennis van moestuinen en iemand die weet hoe je de natuur in de tuin kunt krijgen; welke bloemen en planten trekken welke vogels en insecten aan? Of wilt u als imker bijen in onze tuin houden? Er is veel mogelijk! Geïnteresseerden kunnen contact opnemen met Jan Bernard Oostwoud via telefoonnr. 070-8902000 of via jboostwoud@wzh.nl. Onder ons nummer 2 WZH het anker maart/april 2015 3
5 vragen aan: Miranda Roosen De redactie bracht een bezoek aan activiteitenbegeleider Miranda Roosen in WZH Prinsenhof. We stelden haar vijf vragen over haar werk, inspiraties en de lente. 1 Wat is je functie bij WZH? Ik ben activiteitenbegeleider bij WZH Prinsenhof. Over twee maanden ben ik inmiddels vijf jaar werkzaam bij WZH. In eerste instantie wilde ik me tijdens mijn studie richten op de doelgroep kinderen, maar na een stage bij WZH werd ik zo enthousiast en heb ik toch voor de doelgroep ouderen gekozen. Na mijn stage bij WZH werd ik enthousiast en heb ik toch voor de doelgroep ouderen gekozen. Miranda Roosen 2 Wat vind je het leukst aan jouw baan? Het organiseren van activiteiten voor ouderen en ze actief houden. We kijken hierbij naar zowel de wensen van de bewoners alsmede de wensen van het individu en passen hier de activiteiten op aan. Zo proberen we iedereen actief te houden en mee te laten doen aan nieuwe activiteiten. 4 En hoe word je door de lente geïnspireerd? Het is voor mij persoonlijk een vrolijke periode: ik denk dan aan vrolijke kleding, veel buitenactiviteiten en warmte. 3 Hoe inspireert de lente je bij het organiseren van activiteiten? De kookactiviteiten krijgen bijvoorbeeld het thema lente mee, we bereiden dan andere gerechten voor. En bij het bloemschikken gebruiken we lentebloemen en vrolijke kleuren. Verder is er een week met een verscheidenheid aan activiteiten die allemaal met de lente te maken hebben. 5 Hoe worden de bewoners door de lente geïnspireerd? Ik zie dat de bewoners vaker naar buiten gaan, ze krijgen zin in een wandelingetje of drinken buiten een kopje koffie. Er heerst verder ook een lentesfeer, de deuren hoeven niet dicht te blijven in verband met de kou en je hoort de vogeltjes fluiten. Dat doet de bewoners goed. 4 Onder ons nummer 2 WZH het anker maart/april 2015
Buitentips Lekker wandelen! Wilt u samen met uw naaste een lekkere wandeling maken in de buurt? Bij het Servicepunt van ieder WZH woonzorgcentrum kunt u een wandelroute opvragen. Blijft u liever in uw vertrouwde omgeving? Veel woonzorgcentra zoals WZH De Strijp, WZH Hoge Veld, WZH Sammersbrug, WZH Prinsenhof, WZH Het Anker en WZH Oosterheem hebben mooie en sfeervolle binnentuinen en (dak)terrassen. Achtertuin WZH Waterhof Wanneer het zonnetje schijnt maken bewoners en hun naasten graag gebruik van de achtertuin van WZH Waterhof. Houdt u van jeu de boules? Ook dat kan in de tuin van WZH Waterhof; de tuin heeft namelijk een echte jeu de boules-baan. Of neem een kijkje in de bakken waar plantjes, kruiden en moestuingroenten groeien! Boskamer WZH Oosterheem Duofietsen Verschillende woonzorgcentra beschikken over duofietsen. Een duofiets biedt een cliënt, die niet zelfstandig kan/mag fietsen, de mogelijkheid om (samen met een begeleider) toch mobiel te zijn. Een duofiets is een soort tandemfiets, maar dan naast elkaar in plaats van achter elkaar. De begeleider bestuurt de fiets, terwijl u mee kan fietsen maar niet mee kan sturen (het stuur zit vast). U kunt de duofiets reserveren bij het Servicepunt of de activiteitenbegeleider van uw woonzorgcentrum. Moestuin in WZH Nieuw Berkendael In WZH Oosterheem is in de boskamer het buitenleven letterlijk naar binnen gehaald. U kunt hier heerlijk ontspannen! De Boskamer is volledig opgebouwd uit natuurlijke materialen. Echte gedroogde bomen, mos en schors zorgen voor een complete boservaring. Cliënten en familieleden kunnen zich hier terugtrekken en genieten van de rustgevende omgeving met echte vogels en allerlei zintuigelijke verrassingen. Deze maand gaat het seizoen van de moestuin weer van start! Na het wieden van het onkruid, voorziet de moestuin van WZH Nieuw Berkendael de kookgroep van allerlei verse groenten. Een kleine greep uit het assortiment: rode bietjes, tuinbonen, spinazie en broccoli. Naast alle groenten is een moestuin een ontspannen en prettige vrijetijdsbesteding. Veranda WZH Transvaal Historisch centrum Leidschendam Genieten van de tropische sfeer in WZH Transvaal? Dat kan! U kunt namelijk heerlijk ontspannen op de veranda. De mooie planten, zingende vogels en de natuurlijke materialen, tinten en patronen in de gezellige inrichting zorgen voor een tropisch gevoel. Het is leuk wandelen voor de bewoners van WZH Schoorwijck en WZH Het Anker! Het historisch centrum van Leidschendam heeft bijzondere monumenten, zoals het 17e-eeuwse sluisje met de traditionele ophaalbruggen, het sluiswachtershuisje, het gemaal, de Peperbus en de Petrus- en Pauluskerk. Ook de andere kant van de Vliet, de kant van Voorburg, is de moeite waard om te verkennen. Stadsboerderij Landzigt WZH Leilinde en WZH Rustoord Stadsboerderij Landzigt bevindt zich op loopafstand van WZH Leilinde en WZH Rustoord en is zeker een bezoekje waard. De historische uitstraling maakt deze stadsboerderij bijzonder. De stadsboerderij uit 1853 is zo goed mogelijk in de originele staat teruggebracht. De stadsboerderij is open van dinsdag tot en met zondag van 9.00 tot 17.00 uur. Achtertuin WZH Prinsenhof WZH Prinsenhof ligt in een groene omgeving. Achter het woonzorgcentrum is een mooie tuin met kippen waar u lekker kunt wandelen. En als u echt de smaak te pakken heeft, kunt u een grote wandeling maken in het bos gelegen naast het woonzorgcentrum. Onder ons nummer 2 WZH het anker maart/april 2015 5
In beeld: Het Anker in beweging Werven van nieuwe leden Ten tijde van het aanleveren van dit bericht zijn wij, Cliëntenraad van WZH Het Anker, druk bezig met werven van nieuwe cliëntenraadleden. De Cliëntenraad bestaat uit bewoners, familieleden en/of mantelzorgers. De raad behandelt en bespreekt met de locatiemanager alle zaken die relevant zijn voor WZH Het Anker en de cliënten. Dat kan gaan over wonen, de (kwaliteit van de) verzorging, activiteiten, eten en drinken. Er wordt één keer per maand vergaderd. Eén keer in de twee maanden sluit de locatiemanager bij Van de Cliëntenraad: dit overleg aan. De bevoegdheden van de Cliëntenraad zijn vastgelegd in een reglement. Wij hopen dat we u binnenkort een Cliëntenraad kunnen voorstellen met een vertegenwoordiging van alle afdelingen. Met vriendelijke groet, Cliëntenraad WZH Het Anker Freek Steutel, voorzitter Ron Verschoor, penningmeester Ellen Koevoets, secretaris Lizette Zeef, lid 6 Onder ons nummer 2 WZH het anker maart/april 2015
Kleurplaat voor volwassenen Kleurboeken en kleurplaten voor volwassenen zijn hip! Kleuren is een heerlijke bezigheid die u overal kunt doen. Er zijn maar twee regels: ontspan en kleur de tekening in zoals u dat wilt. In veel kleurboeken staat een thema centraal, in de Onder ons is dat de lente. Onder ons nummer 2 WZH het anker maart/april 2015 7
Activiteiten: Maart Maandag 2 maart tot vrijdag 6 maart Themaweek Indonesië Woensdag 4 maart 9.30 uur Marijke mode verkoop Vrijdag 20 maart NLdoet Zaterdag 21 maart 14.30 uur Accordeon Haganum Donderdag 26 maart 17.00 uur Kip/grilmaaltijd April Maandag 30 maart tot vrijdag 3 april Themaweek Pasen Vrijdag 10 april 14.30 uur Meijssenmode show en verkoop Zaterdag 11 april 14.30 uur Prinsenhofmannenkoor Maandag 27 april Koningsdag Vaste activiteiten Maandag IJverige naalden 10.00-11.45 uur, lounge/5e 10.30-11.30 uur, Brasserie Zing met ons mee 14.30-16.30 uur, Brasserie Dinsdag Bewegen voor ouderen 10.30-11.15 uur, Brasserie 10.30-11.30 uur, Lounge/5e Wandelclub 14.00-15.00 uur, Extern Herenclub 14.30-16.15 uur, Brasserie Beauty 14.30-16.15 uur, Brasserie Woensdag 10.30-11.30 uur, Lounge/5e Creatief 14.30-16.15 uur, Brasserie Schilderen 14.30-16.15 uur, Brasserie Gezellig babbelen 18.30-20.30 uur, Brasserie Donderdag 10.30-11.30 uur, Lounge/5e Qi -gong 10.30-11.30 uur, Brasserie Busuitje 13.30-16.00 uur, Extern Wandelen 14.00-15.00 uur, Extern Knipoog slechtziend 14.30-16.30 uur, 5e etage Geheugenfitness 14.30-16.30 uur, Lounge 8 Onder ons nummer 2 WZH het anker maart/april 2015 Vrijdag 10.30-11.30 uur, Lounge/5e Bak/kook activiteit 10.30-11.30 uur, Brasserie Speel met ons mee 14.30-15.30 uur, Brasserie Happy hour 15.30-16.30 uur, Brasserie Onder ons WZH Het Anker Pr Margrietlaan 24 2273 AG Voorburg Telefoon: (070) 452 65 00 E-mail: hetanker@wzh.nl www.wzh.nl/hetanker Onderdeel van WoonZorgcentra Haaglanden (WZH) WZH Het Anker 2015 Aan deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt, in enige vorm of enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van WZH Het Anker.