DE BRUG Clubblad van de christelijke gymnastiek- en sportvereniging
DE LESUREN VAN KRACHT & VLUGHEID CENTRUM: gymzaal Parkstraat (bij basisschool Et Buut ) Maandag 19.30 20.30 Aerobic met yoga Dinsdag 16.30 17.30 Kleutergym van 4 t/m 7 jaar 17.30 18.30 Turnen meisjes en jongens vanaf 8 jaar HOORNSEVELD: gymzaal Panneroodstraat (bij basisschool Het Dok ) Donderdag 16.30 17.30 Turnen meisjes en jongens van 5 t/m 8 jaar 17.30 18.30 Turnen meisjes en jongens 9 t/m 11 jaar 18.30 19.30 Turnen meisjes vanaf 12 jaar POELENBURG: gymzaal hoek Schaarsven (bij basisschool Tamarinde ) Maandag 17.30 18.30 Turnen meisjes en jongens vanaf 5 jaar WESTERWATERING: gymzaal P. van Meverstraat (bij de basisscholen) Maandag 16.15 17.15 Turnen meisjes en jongens 4 t/m 6 jaar 17.15 18.15 Turnen meisjes en jongens 6 t/m 8 jaar 18.15 19.15 Turnen meisjes en jongens 8 t/m 10 jaar KALF: sporthal De Tref (Drielsewetering) Dinsdag 16.00 17.00 Kleutergym 3 t/m 5 jaar 17.00 18.00 Turnen meisjes en jongens 6 t/m 9 jaar 18.00 19.00 Turnen meisjes vanaf 10 jaar Woensdag 19.00 20.00 Bodyshape workout op muziek KOOG a/d ZAAN: gymzaal Pinkstraat nr. 25. Woensdag 17.00 18.00 Turnen meisjes en jongens 5 t/m 7 jaar 18.00 19.00 Turnen meisjes 8 en 9 jaar 19.00 20.00 Turnen meisjes vanaf 11 jaar en ouder Donderdag 19.30 20.30 G-gymnastiek KOGERVELD: gymzaal De Greep (Perzikkruidweg 2-B) Maandag 09.00 10.00 Dames conditie-training 40+ 13.30 14.30 Dames conditie-training met steps 18.00 19.00 Turnen meisjes en jongens 4 t/m 7 jaar 19.00 20.00 Turnen meisjes en jongens 8 en 9 jaar 20.00 21.00 Workout op muziek van deze tijd Dinsdag 16.30 19.30 Selectie training jeugd 9 t/m 13 jaar 19.30 21.00 Selectie training dames vanaf 14 jaar 21.00 22.00 Recreatief turnen dames vanaf 14 jaar Woensdag 14:00 15:30 Free Running 18.00 19.00 Zumba dance vanaf 12 jaar 20.00 21.00 Workout op muziek van deze tijd Donderdag 11.00 12.00 Dames keep fit 65+ 18.00 19.00 Turnen meisjes vanaf 10 jaar 19.00 20.00 Turnen jongens 8 t/m 13 jaar 20.30 21.30 Conditie-training heren met brugbal Vrijdag 09.30 10.30 Ouder en peutergym 1½ t/m 3 jaar 10.30 11.30 Ouder en peutergym 1½ t/m 3 jaar 16.30 19.00 Selectie training meisjes 9 t/m 13 jaar 19.00 21.00 Selectie training dames vanaf 14 jaar Zaterdag 11.30 13.00 Free Running ZAANDIJK - ROOSWIJK: gymzaal De Zoeker Maandag 17.00 18.00 Turnen meisjes en jongens 5 t/m 7 jaar 18.00 19.00 Turnen meisjes en jongens vanaf 8 jaar Dinsdag 17.00 18.00 Kleutergym van 4 t/m 6 jaar 18.00 19.00 Turnen meisjes en jongens vanaf 7 jaar Woensdag 19.00 20.00 Volleybal recreatief 20.00 21.00 Dames conditie-training 21.00 22.30 Volleybal gevorderden 2
66e jaargang nr. 4 Clubblad De Brug Officieel Orgaan van de Christelijke Gymnastiek & Sport vereniging KRACHT & VLUGHEID opgericht 24 november 1917 aangesloten bij: De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie VOORWOORD Na een goed begin van het seizoen werden wij opgeschrikt door het plotseling overlijden van ons bestuurslid Bob Moesker. Dit heeft een grote invloed op het bestuur. Bob was iemand die erg veel voor K&V deed zoals elders in dit clubblad valt te lezen. Ook publiceerde hij regelmatig over belangrijke zaken zoals ook in dit clubblad over WIFI zijn laatste publicatie. Ook gaan de verenigingszaken door en Bob kennende zou hij zeggen probeer van K&V een bloeiende, moderne en eigentijdse vereniging te maken. En dat gaan we met zijn allen proberen. De afgelopen periode heeft de AC o.a. Disco s en Sinterklaasfeest georganiseerd en hier waren veel kinderen bij aanwezig die zich prima hebben vermaakt. Ook de PR zit niet stil zij zijn na de bel ronde in de zomervakantie verder gegaan met het werven van vrijwilligers met hele leuke resultaten. Zelfs facebook is in de lucht!! Helaas komt er ook een wisseling in de leiding van de gym uren in De Tref. De vrijwilligersavond staat weer voor de deur evenals de jaarvergadering. Zie hiervoor de binnenzijde van dit clubblad. Dan zijn we beland aan het einde van het jaar 2014 dat ons veel plezier maar ook veel verdriet heeft gegeven. Een moment om stil te staan bij alles wat zich afspeelt en heeft afgespeeld. Ook een moment om in deze donkere dagen met kerst en jaarwisseling stil te staan bij de geboorte van het kindeke Jezus dat voor ons op aarde kwam. De één zal dat in stilte doen de ander zal dat samen met anderen gaan beleven. Een ieder op zijn of haar manier. Ik wens u, jullie, mede namens de overige bestuursleden hele fijne en gezegende kerstdagen en een goed en gezond 2015. Albert Oosterbroek Voorzitter: Secretariaat K&V: Activiteitencommissie: Hr. A. Oosterbroek Hr. J. de Boer Mw. W. Wiecherink Tel. 075-6175946 secretariaat@krachtenvlugheid.nl Tel. 06-15307498 voorzitter@krachtenvlugheid.nl activiteit@krachtenvlugheid.nl Penningmeester: Wedstrijdsecretariaat: PR commissie: Hr. A. Oosterbroek Andries Kohlberg Ilya Slingerland GIRO NL52INGB0000706990 Fluitekruidweg 20 Tel. 06-49686711 BANK NL61INGB0690419120 1508 AJ Zaandam Jenny Tromp t.n.v. penningmeester Tel. 06-23788141 Tel. 06-26703260 K&V Zaandam wedstrijdsecretariaat@krachtenvlugheid.nl pr@krachtenvlugheid.nl penningmeester@krachtenvlugheid,nl Redactie clubblad: Vertrouwenspersonen: Ledenadministratie: Sabrina en Liesbeth van der Graft Mw. Wil van Koolwijk Slingerland Tuinstraat 60 clubblad@krachtenvlugheid.nl Tel. 075-6167181 06-49634929 1506 VZ Zaandam Hr. Joop de Boer ledenadministratie@krachtenvlugheid.nl Tel. 06-14287752 3
BESTUUR C.G.V. KRACHT EN VLUGHEID Naam Straat Postcode Telefoonnr. Voorzitter: Albert Oosterbroek voorzitter@krachtenvlugheid.nl Jan van Scorelstraat 26 1506 KL Zaandam 075 617 59 46 Penningmeester: Albert Oosterbroek penningmeester@krachtenvlugheid.nl 2 de penningmeester: Vacant staf@krachtenvlugheid.nl Ledenadministratie: ledenadministratie@krachtenvlugheid.nl Secretariaat: Joop de Boer secretariaat@krachtenvlugheid.nl Jan van Scorelstraat 26 1506 KL Zaandam Tuinstraat 60 Paardenkamp 20 1506 VZ Zaandam 1541 XP Koog a/d Zaan 075 617 59 46 075 6157457 Bestuursleden: Andries Kohlberg Fluitekruidweg 20 1508 AJ Zaandam Sabrina van der Graft Legerland 33 1541 ND Koog a/d Zaan Ernst Tromp Noordzee 39 1503 AW Zaandam 075 772 95 38 075 615 83 75 075 616 28 61 CONTRIBUTIE Gymnastiek en turnen: Per 1 april 2013 Jeugdleden tot 17 jaar 25, - 2e jeugdlid uit één gezin 20,50 Leden vanaf 17 jaar 31,50 Ouder-en-Peutergym en Dames 55+ 31,50 Zumba fitness 35, - Recreatief:* Aerobic, Totall Work Out, Volleybal 31,50 Dames conditie 31,50 Heren Keep fit en G-Gymnastiek 31,50 *Lid van een 2 de les, dan 4,50 korting Freerunning 40, - (Strippenkaart) Turnen: 1) Jeugdselectie 58, - Selectie (ouderen) 66, - 1)Hierop geen korting. Per acceptgirokaart wordt 2,50 kosten in rekening gebracht. Eénmalig inschrijfgeld: jeugdleden 5,00 en Leden 7,50 4
VAN DE PENNINGMEESTER WIJZIGING!!! De Wijziging betreft de incassodatum van de machtiging. Dit wordt in het vervolg rond de eerste van de eerste maand van het kwartaal geïncasseerd i.p.v. de 15 e. Wij vragen alle leden om hun contributie op tijd over te maken, liefst per machtiging, zodat K&V aan haar verplichtingen kan voldoen. Bij voorbaat onze dank. De contributiebetaling dient op de onderstaande wijze voldaan te worden: a. Via automatisch incasso, dat regelen wij voor u rond 2 januari 2014 wordt het bedrag van uw rekening afgeschreven; Of b. Via bijgevoegde nota. Uiterlijk dient de contributie op 1 februari 2014 op de K&V rekening te zijn bijgeschreven. M.i.v. 1 april 2014 wordt voor elke nota. 2,50 in rekening gebracht. Wij adviseren allen die via een nota betalen over te stappen op het afgeven van een machtiging. Dit kunt u via een email kenbaar maken aan de: ledenadministratie@krachtenvlugheid.nl OPZEGGEN LIDMAATSCHAP Mocht u door omstandigheden uw lidmaatschap willen opzeggen of gaat u verhuizen, geef dit dan schriftelijk door met ingang van het volgende kwartaal: dat wil zeggen uiterlijk vóór 1 maart (2 e kwartaal) 1 juni (3 e kwartaal) 1 september (4 e kwartaal) 1 december (1 e kwartaal) De ledenadministratie Tuinstraat 60 1506 VZ Zaandam Tel. 075-6165857 of e-mailadres: ledenadministratie@krachtenvlugheid.nl Als de opzegging op de juiste wijze, via e-mail, plaatsvindt zal de automatische machtiging ook vanzelf worden gestopt. De contributie voor het lopende kwartaal blijft verschuldigd. Let op, als u niet tijdig schriftelijk opzegt dan blijft u gewoon lid! TURNKLEDING K&V heeft evenals alle verenigingen een eigen turnpakje voor de diverse afdelingen. Bij deelname aan wedstrijden is de voorgeschreven kleding verplicht. Meisjes/dames: Het K&V turnpakje is uitsluitend op bestelling leverbaar via Mevr. Nelly Prinsze, tel. 075 6162339 De kosten bedragen, afhankelijk van de maat, vanaf 47, - de levertijd is circa 6 weken. Selectie meisjes/dames: Het K&V turnpakje met bijbehorend trainingspak voor deze groep is verkrijgbaar via de leiding. Ook hier geldt dat de levertijd ongeveer 6 weken is. Tevens behoort een korte zwarte broek tot de uitrusting. 5
DE REDACTIE Alvorens over te gaan op de orde van de dag, staan we eerst stil bij het in memoriam over Bob Moesker. Allereerst een goedendag toegewenst aan de trouwe lezers van ons clubblad De Brug. Ja, ja, we zijn weer aangekomen in de laatste maand van het jaar 2014, namelijk december een drukke maand met Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw. Sinterklaas is inmiddels met zijn pieten weet terug in het zonnige Spanje, maar ook dit jaar is hij bij de vereniging langs geweest. Tijd om de kerstkaarten en wensen te versturen naar familie, vrienden, buren, kennissen, collega s en bekenden, het zij per post, digitaal of mobiele telefoon. December is ook een sfeervolle maand met versierde en verlichte huizen, al dan niet met een kerstboom in huis. Het gezellig branden van kaarsen en de warmte van een openhaard, als die in je huis aanwezig is, anders de kachel een paar graden hoger tot het behaaglijk warm is, we houden namelijk niet zo van kou. Kerst is een tijd van gezelligheid, vrije tijd en familie en vrienden om ons heen. Bij die gezelligheid horen ook de traditionele kerstliedjes, die nu ook weer vol op de radio te horen zijn of we zetten een cd op met kerstliedjes, luisteren we via onze mobiele telefoon (smart Phone), laptop, ipod, mp3 en nog meer van die technische snufjes. Kerstdagen zijn ook drukke dagen voor de Kerstman die net als Sinterklaas ook de mensen met geschenken verblijd. Ook nu staat ons vierde kwartaal en tevens de laatste van dit jaar van ons clubblad De Brug met weer boordevol nieuws. Zoals; in en om De Greep, leidsterwisseling in de Tref, vrijwilligersavond, Wi-Fi/internet bij K&V in De Greep, trekkingsuitslag van de grote clubactie zie www.clubactie.nl, bericht van de 65+ dames, uitslag competitie- en recreatie wedstrijden, K&V trainingspakken te koop, de robot, leuke kleurplaat en nog veel meer. Zo langzamerhand stevenen we af naar een oud en nieuw jaar met oliebollen, appelflappen, vuurwerk en champagne of frisdrank. 31 december 2014 om 00.00 uur proost op 1 januari 2015 een goed, gezond en gelukkig Nieuwjaar. Mocht u nog iets missen of het leuk vinden om een keer een stukje te schrijven, schroom u dan niet en laat het ons weten of stuur iets op naar clubblad@krachtenvlugheid.nl Rest ons nog te zeggen; Hele fijne feestdagen en een voorspoedig 2015. De Redactie Sabrina en Liesbeth 6
In memoriam Bob Moesker Op donderdag 13 november 2014 is ons bestuurslid Bob Moesker zeer onverwachts na de gymles en tijdens het douchen overleden. Bob was een man die zijn bestuursfunctie met volle inzet uitoefende en die hiernaast ook als vrijwilliger zeer actief was voor de vereniging. Bestuurlijk was Bob de man die modernisering en communicatie hoog in het vaandel had staan maar ook ten uitvoer bracht. De entree werd op zijn initiatief grondig opgeknapt. Ook de geluidsinstallatie in zowel de gymzaal als de kantine, het aanleggen van WIFI werd allemaal door hem ter hand genomen en voltooid. En hij klom hoogtevrees of niet- toch het dak op. Dit is maar een kleine greep uit alles wat Bob voor K&V heeft gedaan. Ook de afdelingen Zumba en Freerunnen hadden zijn speciale aandacht want dit heeft de toekomst. Hiermee trek je nieuwe leden. Bob heeft vele vergaderingen van Gemeente, Rayon, Bond en Sportservice bijgewoond om de belangen van K&V op een bevlogen manier te behartigen. Bob was een man waar je op kon bouwen als je iets met hem afsprak dan werd dat ook uitgevoerd ondanks problemen die gaande weg konden ontstaan. Kwam hij die tegen dan werden ook die opgelost. Niet alleen bestuurlijk en als vrijwilliger maar ook als actief deelnemer aan de heren conditielessen liet hij zich gelden. Vooral bij het balspel leefde hij zich lekker uit. De spelregels werden niet altijd nageleefd maar werden weleens aangepast (en niet altijd in zijn nadeel!!). In Bob missen wij een echte K&V er die altijd klaar stond als er een beroep op hem werd gedaan. Wij zullen altijd met warmte aan hem terugdenken. Wij wensen zijn vrouw Marga de kinderen en kleinkinderen heel veel sterkte om dit verlies te dragen. Albert Oosterbroek 7
IN EN OM DE GREEP In de maand oktober is door Rene en Bob M. in zowel de gymzaal als de kantine WiFi aangelegd inclusief versterker etc. Tevens zijn de telefoons vervangen omdat deze niet meer werkte op het nieuwe systeem. Gelukkig zijn de reacties van de gebruikers zeer positief dat WiFi is aangelegd waardoor het mogelijk is om via laptop en telefoon het net op te gaan. Mannen bedankt voor jullie inspanningen. De 6 ringenstellen zijn verwijderd en hiervoor in de plaats zijn 4 nieuwe ringenstellen gekomen met dislokeerwartels. De plaatsing is gedaan door de firma Bosan. De ringenwedstrijd van het rayon kan dus ook in de toekomst gewoon in De Greep plaats blijven vinden. Er is nu meer ruimte tussen de ringenstellen gekomen zodat als er op meerdere stellen wordt gewerkt men geen last van elkaar heeft. Ook de landingsmatten kunnen nu makkelijker worden neergelegd zonder de ander te hinderen. Commissie LEIDSTERWISSELING IN DE TREF Helaas heeft juf Paulien ons medegedeeld dat zij om persoonlijke redenen wil stoppen met gymlessen geven. Dat vinden wij heel erg jammer omdat juf Paulien al sinds 1985 de lessen verzorgd in De Tref en vroeger ook in De Greep. De laatste les van juf Paulien is 16 december 2014 maar als wij nog geen andere juf hebben is Paulien gelukkig bereid ook in 2015 te blijven tot wij er in geslaagd zijn de vervanging te regelen. Daar zijn wij heel blij mee maar dat mag je ook verwachten van een echte K&V ster. De afgelopen 30 jaar heeft juf Paulien vele kinderen zien komen en gaan maar ook zag zij kinderen die zij vroeger les gaf weer met hun kinderen komen en dat is natuurlijk wel leuk. Dat ook deze ouders hun kinderen aan juf Paulien toevertrouwde is een waardering voor haar les geven. En dat heeft zij nooit beschaamd. Daarom wil ik nogmaals benadrukken dat wij het heel erg jammer vinden maar de beslissing van juf Paulien respecteren en begrijpen. Wij wensen Paulien in de toekomst heel veel gezondheid toe en hopen haar nog regelmatig op activiteiten te mogen tegenkomen. Wij zijn thans bezig om vervanging te zoeken en hopen binnenkort de nieuwe juf of meester te kunnen voorstellen. 8
LEIDERSWISSELING FREERUNNEN Op de woensdagen werden de lessen freerunnen gegeven door Nick. Helaas heeft hij ons laten weten dat hij vanwege zijn studie niet meer op de woensdagen de lessen kan verzorgen. Dat vinden we jammer maar het werk gaat voor het meisje. Wij wensen Nick dan ook veel succes bij de studie en hopen hem weer snel te zien bij het Freerunnen. Met ingang van heden zijn de twee lessen samen gevoegd en worden gegeven van 14.00 15.30 uur door Daan Breeschoten. Daan is geen onbekende bij K&V want voorheen volgende hij o.a. de lessen bij Casper. Wij wensen Daan heel veel succes met de meiden en jongens op de woensdagmiddag. VRIJWILLIGERSAVOND Deze jaarlijkse bijeenkomst met mensen die buiten de gewone lessen om zich verdienstelijk maken voor K&V worden hiervoor beloond met een gezellige avond inclusief maaltijd. Deze avond zal dit jaar gehouden worden op vrijdag 9 januari 2015. Wij hebben bij het clubblad De Brug de uitnodiging verstuurd maar mocht u deze niet hebben ontvangen omdat wij u zijn vergeten schroom dan niet om ons hier attent op te maken zodat wij deze eventuele omissie kunnen recht zetten. ALGEMNE JAARVERGADERING De JAV staat gepland op vrijdag 27 maart 2015. Uiteraard zal de plaats van handeling zijn De Greep. De uitnodiging zal in de eerste week van maart op de lessen worden uitgedeeld. Noteer deze datum alvast in uw agenda zodat u het niet kunt vergeten. Het bestuur 9
WIFI / INTERNET BIJ K&V IN DE GREEP Kracht en Vlugheid heeft modernisering hoog op de bestuur agenda staan. Een van de onderwerpen waar we ons meer en beter mee willen profileren is de communicatie naar de pupillen en hun ouders / verzorgers Naar aanleiding van vragen van o.a. leiding en derden hebben we daarom besloten om een internet / Wifi verbinding in De Greep te instaleren. Dit is vanaf november 2014 gerealiseerd. Als onverwacht bijverschijnsel bleek dat door het plaatsen van een nieuw modem, welke het Wifi signaal uitzendt, de oude telefoons het niet meer deden. Tevens beek het Wifi signaal in de kantine en in de gymzaal te zwak voor een stabiele en gegarandeerde verbinding. Gelukkig heeft René Bult, lid van de heren Keep Fit, deze problemen weten op te lossen door ons te verblijden met voldoende communicatie kabels en drie nieuwe IP telefoons en een extra Wifi zender. Deze is als laatste geplaatst in het plafond in de kantine bij de doorgang naar de gymzaal. Hierdoor hebben de kantine en de gymzaal een krachtige Wifi signaal gekregen. Omdat er twee Wifi zenders in De Greep nodig bleken, zijn er ook twee Sleuteladressen beschikbaar. De eerste zender, bij de ingang, heeft als sleutel KrachtenVlugheid De tweede zender, kantine en gymzaal de sleutel K&V-1 Het wachtwoord is voor beide sleutels gelijk. Het wachtwoord staat vermeld achter de bar in de kantine en in de muziek installatie in de zaal. Vergeet niet dat de K van het wachtwoord een HOOFDLETTER is!! Wie een Wifi verbinding wil maken kan beide sleutels activeren. De sterkste zender geeft dan de verbinding. Het bestuur bedankt René Bult en ondergetekende voor hun uitgebreide inbreng. Alles meegeteld zijn er meer dan 40 uur voor nodig geweest om Wifi te installeren en aan de praat te krijgen. We hopen dat het beschikbaar stellen van Wifi in De Greep zal leiden tot een uitbreiding van instructie mogelijkheden en communicatie naar onze pupillen, b.v. Youtube filmpjes, actuele muziek en wat nog meer mogelijk is via Wifi. Veel succes met deze nieuwe mogelijkheid. Maak er vooral veel gebruik van. Namens het bestuur, Bob Moesker 10
GROTE CLUB ACTIE De verkoop van de loten door onze leiding en de kinderen heeft een leuke opbrengst waardoor het mogelijk is om enkele wensen in vervulling te laten gaan. Een aantal jeugdleden hebben echt hun best gedaan bij de verkoop en er een verkoopwedstrijd van gemaakt met als resultaat dat de meeste loten zijn verkocht door: Tessa Mouwen 25, Amelie Abbering 21, Melica Atay 20 en Charissa de Haas 20. Deze meiden hebben een cadeaubon met K&V handdoek ontvangen. Alle leden die loten hebben verkocht hartelijk dank voor jullie inzet en nu maar hopen of er prijzen op verkochte loten zijn gevallen. De netto opbrengst is ongeveer. 1.100,== De uitslag: Hiervoor verwijs ik u graag naar: www.clubactie.nl EEN BERICHT VAN DE 65+ DAMES Een berichtje van de vrolijke, lenige dames. Ja, dat zijn wij; de dames 65 + afdeling van K&V. 20 gezellige dames van 65 t/m. 85 jaar. Elke donderdagmorgen hebben wij plezier met inspannings- en ontspanningsoefeningen. Na zo n 20 minuten lekker bewegen op muziek zijn we op temperatuur voor de volgende oefeningen. Alles wordt onder handen genomen. De lessen zijn ook steeds anders. Wij gebruiken veel klein materiaal, zoals; ballen, pittenzakjes, touwen, gewichten enz. Zelfs met onze badhanddoeken gooien we ballen of pittenzakjes over naar elkaar. Nee, we gebruiken geen turntoestellen meer, al zou menig ex-turnster nog wel even aan de ringen willen zwaaien. Het sociale contact in de groep is heel erg groot. Zo hebben wij aandacht voor elkaar bij ziekte en verdriet en bij vrolijke gebeurtenissen. EN NAAST DE LESSEN..? Onze juf organiseert de Kerstbijeenkomst, een fijn samenzijn met lekkers, spelen en/of kienen. Soms een spellenochtend en ons jaarlijkse dagje uit met de bus. EN WEET U? Bewegen tijdens onze les is plezierig en vooral goed voor ons lijf. Ook na een heupof knieoperatie komen we weer naar de les. Van artsen en therapeuten krijgen we complimentjes, omdat we zo gemakkelijk bewegen OP en AF de behandeltafels. Heus, dan glimmen we!!!! Dus dames, tantes en oma s kom eens bij ons kijken en meedoen. Tot ziens QWERT, een dameslid 11
WEDSTRIJDEN Competitie en Recreatiewedstrijden te Wormer. Op 8 en 9 november 2014 werden de eerste wedstrijden van het nieuwe seizoen in de sporthal van Wormer gehouden. Het was een leuk en gezellig wedstrijdweekend waar door de K&V turnsters goede prestaties zijn neer gezet. De volgende turnsters gingen met een medaille terug naar Zaandam: Recreatie: Pupil 2: 2 e Hilal Kaai 51,60 Senioren: 1 e Sabine Werner 44,40 2 e Naomi van Velzen 43,90 3 e Dewi Bonnes 42,50 Competitie: Pupil D2 : 2 e Liv Groeneveld 50,42 4 e Bo van Wely 49,48 Pupil 1: 3 e Charissa de Haas 48,85 4 e Tara van Deijzen 48,10 Jeugd: 1 e Chayenne Heilbron 41,53 Jeugd D4: 2 e Chris Houtkooper 43,78 Junioren: 4 e Gwendolyn v. Rooijen 43,05 Alle meiden maar ook hun leiding gefeliciteerd met deze prestaties. TRAININGSPAKKEN TE KOOP De trainingspakken van de selectie die niet meer gebruikt worden zijn te koop. De kosten zijn 10,00 voor een volledig pak. Wij hebben pakken in de volgende maten: 140, 152, 164, 176 en S. Indien interesse kom dan op zaterdagochtend naar de gymzaal van K&V tussen 09.00 en 11.00 uur dan hebben we ze daar liggen. 12
DE ROBOT WANNEER ZAL HIJ KOMEN? OF WORDT HET EEN ZIJ!. Met spanning zien de dames van de afdeling bewegen 65+ uit naar de toekomst. Zullen ze over enkele jaren ook een ROBOT als lesgever krijgen? Hoe zullen onze lessen er dan uit gaan zien? Gebruiken we dan ook ballen, pittenzakjes, touwtjes, gewichten en elastieken tijdens de les om ons lijf soepel te houden? En geeft hij ook af en toe stoelgymnastiek? Wat voor muziek zal hij spelen? Oh wat zijn er een vragen. Maar de belangrijkste punten waren toch wel; Kan de les dan nog net zo leuk en gezellig zijn als nu! Kunnen we ons verhaal nog kwijt en huilen en lachen? Gaat de robot ook ons dagje uit organiseren? En de Kerstmiddag, zal die blijven? Deze vragen kwamen na de mededeling van de leiding over een stukje in de krant, dat een robot bewegingsles gaf bij een bejaardentehuis. Commentaar; Ach dames, maak je niet druk. ALLES WENT!!! Jullie hebben toch allen al een mobieltje en velen spelen met de laptop of ipad. Ook les krijgen van een robot zal heel leuk zijn. Een luistervink CLUBBLAD DE BRUG Ons clubblad De Brug staat ook nu weer op de website. Dus heeft u het clubblad niet meer voorhanden, dan is het altijd op de website van K&V nog te lezen. Het is de bedoeling om elk komend clubblad ook op de website te plaatsen zodat het altijd voor een ieder is te raadplegen. Dus in het vervolg twee mogelijkheden eenmaal in de brievenbus en eenmaal via de website: www.krachtenvlugheid.nl 13
AGENDA VAKANTIE Zomervakantie 6 juli 2014 t/m 24 augustus 2014 Herfstvakantie 12 oktober 2014 t/m 19 oktober 2014 Sinterklaas 5 december 2014 Alleen voor de jeugduren!! Kerstvakantie 21 december 2014 t/m 4 januari 2015 Voorjaarsvakantie 21 februari 2015 t/m 1 maart 2015 Goede vrijdag 3 april 2015 2015 Paasvakantie 3 april 2015 t/m 6 april 2015 Koningsdag 27 april 2015 Mei vakantie 2 mei 2015 t/m 10 mei 2015 Hemelvaartvakantie 14 mei 2015 t/m 17 mei 2015 Pinkstervakantie 24 mei 2015 t/m 26 Mei 2015 Zomervakantie 4 juli 2015 t/m 23 augustus 2015 WEDSTRIJDEN: 10-01-2015 2 e Damescompetitie Wormer 11-01-2015 2 e Damescompetitie + 2 e dames recreatiewedstrijd Wormer 07-03-2015 Finale Noord 4 e Divisie en D1 Heerhugowaard 14-03-2015 3 e Damescompetitie Wormer 15-03-2015 3 e Damescompetitie + 2 e dames recreatiewedstrijd Wormer 28-03-2015 Regiokampioenschap 4 e en 5 e Divisie Beverwijk 12-04-2015 Regiokampioenschap D1 D2 Wormer 18-04-2015 Regiokampioenschap 6 e divisie en D3 Wervershoof 26-04-2015 Toestelkampioenschap en Pré-instap Wormer 30-05-2015 District kampioenschap D1 D2 Amsterdam 31-05-2015 Ringenzwaai wedstrijd Zaandam 06-06-2015 District kampioenschap 4 e en 5 e Divisie Beverwijk 27-06-2015 Regiokampioenschap Rayonteams Beverwijk 3 e Divisie wedstrijden 07-12-2014 1 e Competitie wedstrijd Beverwijk 13-12-2014 1 e Voorwedstrijd Amsterdam 18-01-2015 2 e Voorwedstrijd Amsterdam 14-02-2015 District kampioenschap Amsterdam 29-03-2015 2 e Competitie wedstrijd Beverwijk 25-04-2015 3 e Competitie wedstrijd Beverwijk ACTIVITEITEN 29-11-2014 Sinterklaasfeest De Greep Kijk voor de nieuwste informatie op onze website: www.krachtenvlugheid.nl Kopij inleveren voor 27 februari 2015 clubblad@krachtenvlugheid.nl 14
Kerstpuzzel Antwoord: 15
Kleurplaat 16
Hier kan uw advertentie staan De enige echte Zaanse fiets sinds 1898 Goedkoop Groen Gezond www.woudtfietsen.nl Raadhuisstraat 70-74 Koog aan de Zaan Telefoon: 075-6163050
Hier kan uw advertentie staan SCHIPPER naaimachines Westzijde 46 1506 EG Zaandam telefoon: 075 616 4055 e-mail: info@schippernaaimachines.nl Rock Gym Muay Thai - kickboksen Schema Jeugd Volwassenen Recreanten Privé training Cardio kickboksen Conditie training (afvallen en aankomen) Kracht training Zak training voor conditie Tevens verkoop van kleding en benodigdheden voor Muay-Thai en Kickboksen Elke zaterdag Salsa dansen vanaf 22.00 uur met wereldmuziek Zaalverhuur voor familiefeesten, trouwfeesten en scheidingsfeesten etc. Voor meer info: www.rockgym.nl Adres: Dennis Rock Perzikkruidweg 2 1508 AW Zaandam (Kogerveld) Tel: 075 670 2502 of 06 21 60 09 17 mailadres: dennisrockgym@gmail.com