REVALIDATIE Behandelprogramma Moeheid bij MS BEHANDELING
Behandelprogramma Moeheid bij MS Moeheid is een veel voorkomende klacht bij Multiple Sclerose (MS). Al vanaf het begin van de MS kan moeheid zorgen voor beperkingen in het dagelijkse leven. Is er aan deze moeheid iets te doen? In deze folder kunt u lezen over een programma dat het MS-behandelteam van het St. Antonius Ziekenhuis heeft ontwikkeld. Het behandelprogramma van tien weken bestaat uit voorlichting, training en het aanleren van ontspanningsoefeningen. Doel is uw vermoeidheid te verminderen en u beter in staat te stellen met moeheid om te gaan. Voor wie? Het programma is bedoeld voor mensen met MS die langer dan zes weken last hebben van vermoeidheid ten gevolge van de MS. Deze moeheid belemmert u in uw werk, uw sociale contacten en uw persoonlijk leven. De moeheid wordt niet veroorzaakt door inspanning en vermindert niet door rust. Wanneer uw vermoeidheid een andere oorzaak heeft dan MS, is het programma voor u niet geschikt. Ook wanneer u lichamelijk niet in staat bent om aan de trainingen mee te doen, is dit programma niet geschikt voor u. Dat is bijvoorbeeld het geval als u hulp nodig hebt met wassen en aankleden of als u minder dan 50 meter kunt lopen. U moet voor het programma kunnen fietsen op een hometrainer. Globale inhoud Het behandelteam wil met het programma bereiken dat uw lichamelijke fitheid toeneemt én dat u leert hoe u uw moeheidsklachten in de hand kunt houden. Naast fitness onder leiding van een fysiotherapeut leert de ergotherapeut u de beginselen van energiemanagement: hoe ga ik efficiënt om met de beperkte energie? Met een psycholoog bespreekt u hoe u een nieuwe balans kunt vinden in het omgaan met uw moeheid en de gevolgen daarvan in uw leven. Een ontspanningstherapeut leert u ontspanningsoefeningen om op tijd adequaat rust te kunnen nemen. 1
Opzet Wanneer u zich aanmeldt voor het behandelprogramma, volgen eerst een gesprek en een onderzoek door de revalidatiearts. Mede aan de hand van een aantal vragenlijsten, die u van tevoren moet invullen, zal blijken of het programma voor u geschikt is. Het behandelprogramma start tweemaal per jaar. U volgt de trainingen en gesprekken in een groep van vier tot zes mensen. Bij sommige onderdelen worden ook de partners uitgenodigd. Introductiebijeenkomst Het behandelprogramma begint met een introductiebijeenkomst onder leiding van een revalidatiearts en een fysiotherapeut. Voor deze bijeenkomst nodigen wij ook uw eventuele partner uit. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u een overzicht van het gehele programma; daarnaast geven wij informatie over moeheid en de invloed van beweging en kunt u vragen stellen. De bijeenkomst duurt anderhalf uur en wordt gehouden op een dinsdag, van 16.30 18.00 uur. Behandelprogramma Vervolgens start u met het behandelprogramma, dat tien weken duurt: Tweemaal per week verzorgt de fysiotherapeut een fitnesstraining op dinsdag en donderdag van 15.45 16.45 uur. Eenmaal per week volgt u een programma over energiemanagement en gedragsverandering, op dinsdag of donderdag van 14.30 15.30 uur. De ene week krijgt u instructie over energiemanagement van de ergotherapeut, in nauwe samenwerking met de psycholoog. De andere week heeft de psycholoog de leiding en is het onderwerp gedragsverandering, in nauwe samenwerking met de ergotherapeut. Tijdens de tien weken geeft de ontspanningstherapeut vier maal een training ontspanningstherapie, op donderdag van 14.30 15.30 uur. Metingen Voor en na het behandelprogramma zult u een aantal testen doen, in de vorm van vragenlijsten en inspanningstesten. Dezelfde testen doet u na afloop van het programma weer, zodat we het effect van het behandelprogramma kunnen meten. Drie maanden na afronding van het behandelprogramma nodigen we u uit voor een terugkomdag, om het effect van de training op de langere duur met u te bespreken. Aanmelding U kunt zich aanmelden voor het programma bij de revalidatiearts van het St. Antonius Ziekenhuis. U kunt hiervoor telefonisch een afspraak maken. De revalidatiearts bekijkt dan samen met u of het programma voor u geschikt is. Uw verzekeraar vergoedt het programma als poliklinische revalidatiebehandeling. 2
Vragen? Als u na het lezen van deze folder nog vragen hebt, neem dan contact op met het secretariaat van de afdeling Revalidatie. U vindt het telefoonnummer in het adreskader achterin deze folder. 3
St. Antonius Ziekenhuis T 088-320 30 00 E patienteninformatie@antoniusziekenhuis.nl www.antoniusziekenhuis.nl Spoedeisende Hulp 088-320 33 00 Revalidatie 088-320 77 50 Locaties en bezoekadressen Ziekenhuizen St. Antonius Ziekenhuis Utrecht Soestwetering 1, Utrecht (Leidsche Rijn) Poliklinieken St. Antonius Polikliniek Utrecht Overvecht Neckardreef 6, Utrecht St. Antonius Ziekenhuis Nieuwegein Koekoekslaan 1, Nieuwegein St. Antonius Polikliniek Houten Hofspoor 2, Houten St. Antonius Spatadercentrum Utrecht-De Meern Van Lawick van Pabstlaan 12, De Meern 4
Meer weten? Ga naar www.antoniusziekenhuis.nl Dit is een uitgave van St. Antonius Ziekenhuis REV 07/10-06