GIPSKAMER Onderbeenbrace ADVIES
Onderbeenbrace U hebt uw onderbeen gebroken. De arts heeft dit vastgesteld en u doorverwezen naar de gipskamer voor een brace. Een brace geeft net als een gipsverband bescherming aan de botbreuk. Het voordeel van een brace is dat u deze af kunt doen (na toestemming van de arts). In deze folder kunt u lezen wat een onderbeenbrace is en hoe de brace werkt. Ook geven wij u enkele adviezen. Wat is een onderbeenbrace? De onderbeenbrace is een afneembare kunststof koker rond uw onderbeen. Aan de achterkant zit een spleet van ongeveer 1,5 cm. Aan de brace zit klittenband voor het los- en vastmaken. De enkel en het kniegewricht blijven vrij. U kunt hierdoor beter bewegen, terwijl de breuk voldoende bescherming krijgt. De brace wordt op maat gemaakt, dit duurt ongeveer een half uur. Hoe werkt de brace? Niet elke onderbeenbreuk is geschikt voor een brace. De arts bepaalt dit. Een brace heeft namelijk alleen nut als u mag gaan lopen en het been daarbij mag belasten. Het is zelfs belangrijk dat u belast gaat lopen. Op deze manier komt er namelijk druk op de breukvlakken. Dit stimuleert de botgroei. Met de klittenbanden kunt u een optimale spanning op de kuitspieren geven. Let er op dat de brace strak zit maar niet ongemakkelijk. Lopen De arts vertelt u hoeveel u mag gaan lopen. De eerste week of weken is dat vaak 10 tot 20 kg belasten. U kunt thuis controleren hoe zwaar dit ongeveer is: druk het betreffende been op een personenweegschaal en duw net zo hard tot de weegschaal 10 of 20 kilo aangeeft. Het kan ook zijn dat u mag gaan belasten tot aan de pijngrens, u moet dan stoppen zodra het pijn gaat doen. Gebruik de eerste weken zeker uw krukken. Als bij het lopen de pijn toeneemt, kunt u beter even stoppen, het been hoog leggen of rustiger aan gaan doen. Door het lopen kan het zijn dat de voet dikker wordt, dit is normaal omdat u het been naar beneden hebt hangen. De dubbelgeslagen kous houdt het dik worden iets tegen, zorg er daarom ook voor dat deze echt dubbel over de voet zit. 1
s Nachts kunt u de kous over de brace trekken en s morgens bij het opstaan weer dubbel over de voet doen. De brace afdoen De brace mag u alleen afdoen als de arts hiervoor toestemming heeft gegeven. Dit hangt ervan af hoever de botbreuk al is hersteld. In het begin mag u de brace beslist niet afdoen. De eerste drie weken komt u wekelijks voor controle terug op de gipskamer. Wij verschonen de kous en uw been wordt gewassen. In de laatste fase mag u de brace s nachts en tijdens het douchen afdoen. Doe tijdens het douchen een plastic zak of een speciale douchehoes over het been met de brace. Vraag hiernaar op de Gipskamer. Oefeningen Lopen is de beste oefening voor uw been. Daarnaast kunt u verschillende oefeningen doen om te zorgen dat uw gewrichten en spieren zo min mogelijk verzwakken. Bovenbeenspieren Ga op de rand van stoel of tafel zitten, strek uw been en til het gestrekt omhoog. Houd dit 5 seconden vast. Doe dit 10 keer achter elkaar. Herhaal dit 2 maal met een minuut pauze. Doe dit het liefst zoveel mogelijk per dag. Enkel Beweeg de enkel zoveel mogelijk. Trek de voet afwisselend omhoog en duw hem van u af, draai ook rondjes met uw voet. Hiermee voorkomt u eventuele zwelling van de voet. Doe dit zoveel mogelijk per dag. Bij welke klachten bellen? Neem contact op met de gipsverbandmeester als: de pijn toeneemt; de zwelling toeneemt (ondanks dat uw been hoog ligt); de brace knelt of kapot is; de randen van de brace aan de achterkant tegen elkaar komen (hierdoor kunt u niet meer voldoende spanning geven); uw onderbeen dik, warm en glanzend wordt (mogelijke tekenen van trombose). Buiten kantoortijden kunt u bij problemen contact opnemen met de afdeling Spoedeisende Hulp. 2
St. Antonius Ziekenhuis T 088-320 30 00 E patienteninformatie@antoniusziekenhuis.nl www.antoniusziekenhuis.nl Spoedeisende Hulp 088-320 33 00 Gipskamer 088-320 27 00 Locaties en bezoekadressen Ziekenhuizen St. Antonius Ziekenhuis Utrecht Soestwetering 1, Utrecht (Leidsche Rijn) Poliklinieken St. Antonius Polikliniek Utrecht Overvecht Neckardreef 6, Utrecht St. Antonius Ziekenhuis Nieuwegein Koekoekslaan 1, Nieuwegein St. Antonius Polikliniek Houten Hofspoor 2, Houten St. Antonius Spatadercentrum Utrecht-De Meern Van Lawick van Pabstlaan 12, De Meern 3
Meer weten? Ga naar www.antoniusziekenhuis.nl Dit is een uitgave van St. Antonius Ziekenhuis GIPS 07/01-07