Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2009-2010 Jeugdatleten 1. PLAATS : Alle trainingen hebben plaats in het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord De Ster Lange Rekstraat te Sint-Niklaas. 2. LEEFTIJD EN CATEGORIE : Benaming Geboortejaar Benjamins 2001 2002 (2003 wie 7 jaar wordt vóór 31/10/10) Pupillen 1999 2000 Miniemen 1997 1998 3. TRAININGSINFORMATIE : Gerry, Dirk, Karl, Veerle, Eva, Sarah, Marc, Eddy en Jos zijn de jeugdtrainers. Per training/groep zijn twee trainers aanwezig. Trainingsdagen en uren Hoofdtrainers Extra trainers Benjamins Woensdag 16.30 18.00 Pupillen Woensdag 16.30 18.00 Miniemen Woensdag 16.30 18.00 Vrijdag 18.00 20.00 Veerle, Marc Maertens Veerle, Marc Maertens Dirk, Eva Dirk, Eva Gerry, Karl Gerry, Karl Gerry, Karl Sofie Jos Nathalie Bart Dirk, Jos Jos Een basistraining bestaat uit : opwarmingslopen (10 ), lenigheidsoefeningen en stretching (15 ), technische loopoefeningen (15 ), discipline training, uitlopen Goede looppantoffels en een KWay bij regenweer zijn een noodzaak. 4. LIDGELD : Het lidgeld bedraagt 85,00. Een nieuw lid betaalt 125,00 (clubkledij inbegrepen) Tweede jeugdlid van een gezin heeft 25 vermindering, de volgenden 30. Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65
Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2009-2010 Alle categorieen. 5. PLAATS : De trainingen hebben plaats in het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord De Ster Lange Rekstraat te Sint-Niklaas tenzij anders vermeld. 6. LEEFTIJD EN CATEGORIE : Benaming Geboortejaar Benaming Geboortejaar Cadetten 1996 1995 Juniores 1992 1991 scholieren 1994 1993 Seniores en masters 1990 en vroeger 7. TRAININGSINFORMATIE : Spurt kampers en beginners Spurt B Spurt A Afstand B Afstand A Trainingsdagen uren Trainers Woensdag 18.00 20.00 Sarah, Eva, Dirk Vrijdag 18.00 20.00 Sarah Crols, Eva, Dirk Zondag 10.00 12.00 Veronique, Dinsdag 18.00 20.00 Serge Beckers Donderdag 18.00 20.00 Dinsdag Donderdag Zondag Woensdag Vrijdag Zondag dinsdag Woensdag vrijdag 18.00 20.00 18.00 20.00 10.00 12.00 18.00 19.30 19.00 20.30 10.00 12.00 19.00 20.30 19.00 20.30 19.00 20.3 Patrick Himschoot Boudewijn Van Hooste Fernand Tassent Ver * Zaterdag 10.00 12.00 Karl De Raemaecker Hoog * Vrijdag 19.00 20.00 Jos Pauwels Kogel/Discus* vrijdag 18.00-20.00 Dirk De Gendt Speer * Zaterdag 10.00 11.30 Bart Pauwels Kogel * Zaterdag 11.00 12.30 Bart Pauwels Polsstok * Woensdag 17.00 18.30 Leo Sterckx Speer Zondag 10.30 12.00 Eddy Verdonck Cad./schol. die disciplinetrainingen volgen doen wekelijks ook 2 spurttrainingen. Er is mogelijkheid tot powertraining mits afspraak met trainers 8. LIDGELD : Cadetten, scholieren Juniors, seniors, masters Het lidgeld bedraagt 95. Een nieuw lid betaalt 135,00 (clubkledij inbegrepen) Het lidgeld bedraagt 105. Een nieuw lid betaalt 145,00 (clubkledij inbegrepen) Gezinsverminderingen : 3 leden 55, 4 leden 85, vanaf 5 de lid gratis Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65
Trainingen en lidgelden voor het seizoen 2009-2010 Recreanten. 9. PLAATS : De trainingen hebben plaats in de omgeving van het Gerard Bontickstadion gelegen aan het Recreatieoord De Ster Lange Rekstraat te Sint-Niklaas. 10. TRAININGSINFORMATIE : De recreanten worden ingedeeld in zeven groepen naargelang hun kunnen. Men is vrij over te stappen naar een hogere of lagere groep. Trainingsdagen en uren Groep 1 Woensdag 19.00 20.30 Vrijdag 19.00 20.30 Groep 2 Woensdag 19.00 20.15 Vrijdag 19.00 20.30 Groep 3 Woensdag 19.00 20.00 Vrijdag 19.00 20.15 Groep 4 Woensdag 19.00 20.00 Vrijdag 19.00 20.15 Groep 5 Woensdag 19.00 20.00 Vrijdag 19.00 20.15 Groep 6 Woensdag 19.00 20.00 Vrijdag 19.00 20.00 Groep 7 Woensdag 19.00 20.00 Vrijdag 19.00 20.00 Ondersteuning - Alle groepen alle trainingen vervanging Trainers Kurt Van Bastelaere Marijke Van Damme Jean-Pierre Van Boven Roland Van Daele William Meersman Hugo Van Remoortere Patrick Dierick Roland Vantieghem Paul De Wilde Marc Maertens Martin Martens Guido Van Damme Marc Goossens 11. LIDGELD : Recreanten Het lidgeld bedraagt 65 Een nieuw recreant betaalt 95,00 (clubkledij inbegrepen) Recreanten komen niet in aanmerking voor gezinsverminderingen. Rekeningsnummer ACWaasland : 737-6201717-65
Lidgelden : Wedstrijdatleten Benaming Geboortejaar Lidgeld trainingsmogelijkheden Benjamins 2001 2002 85 125 nieuw lid Pupillen 1999 2000 85 125 nieuw lid Miniemen 1997 1998 85 125 nieuw lid Cadetten 1995 1996 95 135 nieuw lid scholieren 1993 1994 95 135 nieuw lid Juniores 1991 1990 105 145 nieuw lid Seniores masters en 1990 en vroeger 105 145 nieuw lid Familiekorting Bij 2 jeugdatleten(benj., pup., Min.) 25,00 3 wedstrijdatleten 55,00 4 wedstrijdatleten 85,00 Vanaf 5 de lid Woensdag : 16.30 18.00 Zondag : 10.00 11.30 Woensdag : 16.30 18.00 Zondag : 10.00 11.30 Woensdag : 16.30 18.00 Woensdag : 18.00 20.00 Woensdag : 18.00 20.00 Woensdag : 18.00 20.00 Woensdag : 18.00 20.00 gratis Recreanten Lidgeld 65 95 nieuw lid trainingsmogelijkheden Woensdag 19.00 20.30 Vrijdag 19.00 20.30 Recreanten komen niet in aanmerking voor gezinsverminderingen.
Leden van de raad van bestuur. Verlaeckt Rudy Voorzitter Lid dagelijks bestuur Wante Steve Ondervoorzitter Marc Van Hoey Lid dagelijks bestuur De Grande Michel Web-beheerder Lid dagelijks bestuur Pauwels Jos Technisch coördinator /Jeudcomite Lid dagelijks bestuur Kerkofs Guido Public Relations / financiën Lid dagelijks bestuur Goossens Marc Verdonck Eddy Marc Van Hove Messagie Tim Van Campenhout Veerle Van Bastelaere Paul Clubhuis /Jogging verantwoordelijke Uitslagen Lid / Clubblad Lid Lid Lid Lid dagelijks bestuur
Trainers Patrick Himschoot Topsporttrainer Spurt A Fernand Tassent Trainer A Afstand Afstand Fernand Boudewijn Van Hooste Trainer B Afstand, (Cursist A) Afstand Boudewijn Isabel Roggeman Initiator Spurt B Sarah Crols Lic. LO trainer A spurt Spurt B Eva Van Ginderen Initiator, cursist B spurt Spurt B en jeugd Bart Pauwels Regent LO Speer kogel jeugd Dirk De Gendt Trainer B werpen, spurt, springe Discus kogel jeugd Leo Serckx Trainer B PPS Bertrand De Decker Trainer kogel jeugd Gerry De Rycke Hoofdtrainer jeugd (spec. Horden jeugd) Karl De Raeymaeker Regent LO Jeugd- (spe. Ver vanaf cad) Dirk Van Hoof Regent LO (mil) Jeugd (spec. Ver jeugd) Jos Pauwels Jeugd (spec. hoog jeugd) Veerle Van Campenhout Initiator Jeugd benjamins Marc Maertens Initiator, cursist B Jeugd benjamins Veronique Goossens Assistent spurt Nathalie Van Royen Assistent jeugd Sofie Brijs Assistent jeugd Laura Dierick Aspirant initiator PSS
Overzich trainers - trainingsdagen - uren Veerle Van Campenhout B Woensdag 16.30 18.00 Benjamins Marc Maertens B Woensdag 16.30 18.00 Benjamins Sophie Van Hoey B Woensdag 16.30 18.00 Benjamins assistent studie afhankelijk mogelijk horden/hoog Sofie Brijs B Woensdag 16.30 18.00 Benjamins assistent studie afhankelijk Dirk Van Hoof O Woensdag 16.30 18.00 Pupillen Pupillen Woensdag 18.00 20.00 Spurt C vrijdag 18.00 20.00 Spurt C Eva Van Ginderen B Woensdag 17.15 18.00 Pupillen ½ training werk afhankelijk Woensdag 18.00 20.00 Spurt C vrijdag 18.00 20.00 Spurt C Pupillen of spurt C/B indien geen trainer Nathalie Van Royen B Woensdag 16.30 17.30 Pupllen assistent studie afhankelijk Gerry De Rycke O Woensdag 16.30 18.00 Miniemen vrijdag 18.00 20.00 Miniemen spec. Horden en spurt Miniemen Karl De Raeymaecker B Woensdag 16.30 18.00 Woensdag 18.00 20.00 vrijdag 18.00 20.00 Zaterdag 10.00 12.00 Serge Beckers B Dinsdag 18.00 20.00 Donderdag 18.00 20.00 Sarah Crols B Dinsdag 18.00 20.00 Woensdag 18.00 20.00 Donderdag 18.00 20.00 Vrijdag 18.00 20.00 Miniemen Verspringen 26 weken/jaar Miniemen spec. Ver en afstand Verspringen vanaf cadetten Miniemen Spurt B Spurt B Spurt B bij afwezigheid Serge Spurt C Spurt B bij afwezigheid Serge Spurt C Spurt C/B indien geen trainer Isabel Roggeman B Woensdag 18.00 20.00 Spurt C Veronique Goossens B Zondag 10.00 12.00 Spurt C/B - studie afhankelijk Patrick Himschoot B Dinsdag 18.00 20.00 Spurt A Donderdag 18.00 20.00 Zondag 10.00 12.00 Fernand Tassent B Dinsdag 19.00 20.30 Woensdag 19.00 20.30 vrijdag 19.00 20.30 Boudewijn van Hooste B Woensdag 18.00 20.00 vrijdag 18.00 20.00 zondag 10.00 12.00 Afstand A Afstand B Bart Pauwels B Maandag 17.00 19.00 Power donderdag indien niet ma.
Woensdag 17.00 18.00 Woensdag 18.00 20.00 Vrijdag 18.00 20.00 Zaterdag 10.00 11.30 Miniemen op vraag Gerry Speerwerpers speerwerpers Eddy Verdonck O Zondag 10.30 12.00 Speerwerpen / hockey Dirk De Gendt B Vrijdag 18.00 20.00 Kogel / discus ook miniemen Bertrand De Decker B Dinsdag 18.00 20.00 Kogel / discus Zondag 10.00 12.00 Kogel / discus volgens afspraak Leo Sterckx B Woensdag 17.00 18.30 Polsstok Jos Pauwels O vrijdag 18.45 20.00 Hoogspringen - miniemen vrijdag 18.45 20.00 Hoogspringen Chris Van Landschoot B woensdag Hoogspringen specialisatie volgens afspraak Meerdere recreanten trainers 7 Groepen en 2 Start2Run 7 Groepen recreanten 2 groepen Start2Run B Woensdag 19.00 20.00 Vrijdag 19.00 20.00 Zondag 10.00 20.00