Masters hangen aan Eelco's lippen...



Vergelijkbare documenten
FOUT VRIENDJE? PAS OP! Hulp. Internet. Heb je vragen? Bel dan naar Meldpunt Jeugdprostitutie, tel.:

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

Doelen stellen. Stellen van doelen is belangrijk!! Doel + Prestatie bepaald namelijk of je tevreden bent over de prestatie

Luisteren: muziek (A2 nr. 1)

DAMstenen voor het dagelijks LEVEN

Luisteren: muziek (B2 nr. 3)

Interview Rob van Brakel

Beertje Bruin zegt dan: Ik heb van moeder Beer gehoord dat je erg verdrietig

WERKBLADEN Seksuele intimidatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

Op weg met Jezus. eerste communieproject. Hoofdstuk 5 Bidden. H. Theobaldusparochie, Overloon

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

explore the big questions of life Een introductie

Koningspaard Polle en de magische kamers van paleis Kasagrande

A. God, wij bidden U voor alle mensen die onzeker zijn over zichzelf: dat zij het vertrouwen in zichzelf hervinden.

Het is de familieblues. Je kent dat gevoel vast wel. Je zit aan je familie vast. Voor altijd ben je verbonden met je ouders, je broers, je zussen.

13 Acquisitietips. AngelCoaching. Coaching en training voor de creatieve sector

PREVIEW. Probeer nu 1 dag DAVID DE JONGE JAREN VAN VIJF DAGEN: GOD, SPORT & JEZELF MET PRAKTISCHE, SPORT- EN PERSOONLIJKE VOORBEELDEN

Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor

Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie

Waar gaan we het over hebben?

Inleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT?

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach.

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf -

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

in het midden Dit ben ik - maxx! computer tomografie voor kinderen.

DÉ SLIM-TENNIS WEDSTRIJDVOORBEREIDING

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

Inhoud. Aan jou de keuze 7. Niet alleen maar een boek 187. Auteurs 191. Dankwoord 197

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg

OVER VITALITEIT; WAAROM PAMPEREN FIJN LIJKT MAAR MACHTELOOS MAAKT

Musical De Eendenclub verdwaalt

Inleiding. Autisme & Communicatie in de sport

Weer naar school. De directeur stapt het toneel op. Goedemorgen allemaal, zegt hij. * In België heet een mentor klastitularis.

WAAROM DIT BOEKJE? VERBODEN

Bijlage Stoere Schildpadden

Jaar Werkboek 4 weken Challenge

Kijk, zo en zo gaat het beter, voel je wel?

Formeel en informeel. Formeel: Je gebruikt u om iemand aan te spreken. Je noemt iemand bij zijn achternaam.

1Wat is examenvrees eigenlijk?

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

HEY WAT KAN JIJ EIGENLIJK GOED? VERKLAP JE TALENT IN 8 STAPPEN

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben

foto s sina willmann haar mannetje

Aan de slag met de Werk Ster!

De examenperiode is een moeilijke tijd. Je moet hard studeren en je hebt veel stress. Wat is een goede studiemethode en wat doe je beter niet?

Om mee te beginnen: boekfragment en opdrachten

Waar een wil is, is een Weg!

Uitgeest, 18 augustus Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP. Beste allemaal,

Knallen met je vrienden! Leuk, maar ook voor anderen?

Stop met vergelijken. Je bent uniek

Vragenlijst Depressie

Onderzoek Je wordt 18 jaar en dan? De gevolgen voor je geldzaken

En rijke mensen werken niet. Die kunnen de hele dag doen wat ze leuk vinden.

Voorbereidende les. Basisonderwijs. Educatieteam

WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS!

Als je ouders uit elkaar gaan, zit je met heel wat vragen.

Luisteren: muziek (B1 nr. 4)

Luisteren: muziek (A2 nr. 3)

Voordat je de toets maakt

Bijlage 1 Thema 1. De helppagina van een tijdschrift

FEEDBACK GEVEN IN ZELFSTURENDE TEAMS. Yvette Paludanus

Als je ouders uit elkaar gaan, zit je met heel wat vragen.

Faux Pas Test (Volwassenen versie)

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen.

Het instappen in de Paranormale Wereld

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT

Nadieh Jolyn Siekmans

Beertje Anders. Lief zijn voor elkaar. Afspraak 2

Vragen bij het prentenboek 'De tovenaar die vergat te toveren'

Inhoud. Mijn leven. de liefde en ik

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -

Borstkanker ''Angst voor het onbekende''

gedragsregel in verhaal: inspannen en ontspannen

Monica is jarig. Iemand vertelt over haar sollicitatiegesprek. Monica en Arend praten over opleiding, werken en een eigen bedrijf.

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

Ben je slachtoffer? Folder voor jongeren

WAAROM DIT BOEKJE? RESPECT

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 5-6. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door

In 7 stappen naar een opgeruimd huis Hoe je op een makkelijke manier je opruimachterstanden inloopt

Interview met DJ Kit T

De olifant die woord hield

Medley 5: Liefde is over medley

Het Groot en Bijzonder Verdriet Doe Boek

De Robijn Nieuwsbrief Januari Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.

E-PAPER. Drie praktische tips om je werk als apothekersassistent(e) leuker te maken!

Les 3 Voorspellen Leestekst: Mijn droom. Introductiefase:

Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: <Katelyne>

VIER EENVOUDIGE TAKTIEKEN OM LASTIGE COLLEGA S VOOR JE TE WINNEN

De bij die niet kon vliegen

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.

!!!!! !!!!!!!!!!!! Uit: Glazen Speelgoed (Tennesse Williams)! (zacht) Hallo. (Ze schraapt haar keel)! Hoe voel je je nu? Beter?!

Mijn Hummelboekje. HOOFDSTUK 1: t Hummelhuis

Hoe korfbal is ontstaan

2. Zegengroet Genade voor u en vrede van God onze Vader in de Heer Jezus Christus. Amen

Toets informatieve en andere teksten Niveau AA Toets 2 (februari), deel 2

Transcriptie:

Masters hangen aan Eelco's lippen... De spanning voor het WK-Masters in Lyon loopt bij de deelnemers aan Project 2015 al danig op. Daarom hebben we Eelco gevraagd of hij een keer met ons wilde praten over zijn toernooi ervaringen. Eelco, Olympiër en Europees Kampioen nam op een zaterdag na de training de tijd om ons wegwijs te maken in de internationale atletiekwereld! Hoe was jouw eerste internationale ervaring? Toen was ik nog een junior, tijdens mijn limietpoging op het NK meerkamp wierp ik drie keer ongeldig met discus. Vervolgens moest ik dus een andere limietpoging gaan doen, dat werd een tienkamp in Duitsland. Daar ging de meerkamp wel goed en behaalde ik de limiet voor de EJK later dat jaar in Kaunas (Litouwen). Bij mijn eerste EK (junioren) had ik voor het eerst de kleding van de Nederlandse ploeg aan, dat was toen wel een bijzonder moment. Tijdens deze wedstrijd was Vince er niet bij en hadden we ook nog een Duitse bondscoach wat de communicatie er niet gemakkelijker op maakte. Het was allemaal best spannend! Ondanks dat ik daar in de regen toen mijn aanvangshoogte polsstok miste heb ik wel genoten van dat toernooi en had ik door dat ik nog veel kon winnen op de internationale jongens. Zij waren allemaal al zo groot en sterk Tegenwoordig kan ik echt genieten als er 80.000 mensen in het stadion meeklappen Bij dit toernooi merkte ik echt wel hoe sociaal de meerkamp atleten waren. welcome to the family werd er gegrapt in de callroom. Ander funfact: Daar in Kaunas zag ik Sami Itani voor het eerst, een Finse tienkamper die ik later vaker tegenkwam op toernooien en 2013-2014 mee heeft getraind op schema s van Vince en in Nederland altijd bij mij thuis verbleef. Afgelopen weekend was ik samen met Vince op zijn bruiloft in Helsinki. Vrienden door sport en veel herinneringen samen! Bij sommige masters beginnen de zenuwen op te spelen, hoe zit dat met jou dan? Eelco zegt hierop: Waar ben je dan bang voor? Denk je dat ze je uitlachen? En wat dan nog? Waarom zou je er daar (Lyon) meer last van hebben van dan hier op de baan. Je doet

het omdat je het leuk vindt!!! En hier vallen de Masters even stil, tja, zo kun je er natuurlijk ook naar kijken. Eigenlijk best wijs en toch eenvoudig. Of zoals een coach eens toefluisterde KISS (Keep It Simple Stupid). Wat was een bijzonder moment in jouw carrière? Europees Kampioen worden en toen het volkslied werd gespeeld, dat was wel speciaal. Maar ook er weer relativerend achteraan opmerkend het was vervelend toen ik 2 e werd op 11 punten en het Franse volkslied werd gespeeld. Er zit zo weinig verschil tussen plaats 1 en 2, er had tijdens de wedstrijd maar dat hoeven te gebeuren en ik was toen ook eerste geworden. De masters trainen lang niet zo veel als Eelco, hoe doet hij dat eigenlijk. Hoe vaak train je en hoe blijf je jezelf opladen om altijd weer te gaan? Ik heb vaak 12 trainingen per week. Het is mijn per slot van rekening mijn WERK. soms zie je tegen een training op omdat je weet dat er een zware training aan komt, maar na afloop ben ik dan toch weer heel voldaan, ook als ik alleen aan het trainen ben en ik misselijk in de bosjes lig. Ik leef zoveel mogelijk voor mijn sport en houd er veel rekening mee, maar het is niet zo dat ik altijd met een wortel en kettlebell rond loop! Martien is nog niet klaar met de zenuwen en vraagt Eelco tips Het enige waar je zenuwachtig voor kunt worden is het startschot bij bijvoorbeeld de sprint, dan hebben ze soms zo n vervelend deuntje, dat helpt ook niet echt. Oh wow gelukkig hebben we dat niet bij kogel, merkt iemand anders op! Hebben die ijzersmijters mooi mazzel. Maar je kunt er op dat moment toch niets meer aan doen, dan kun je er maar het beste van genieten. Maar het gevoel om er klaar voor te zijn ontbreekt nog, wat doe je dan? En dan weer zo'n heerlijk nuchter antwoord van Eelco: Je moet maar doen wat je kunt. We spreken over de rol van de trainer tijdens de wedstrijd en de training, kan hij nog wat

bijsturen? Vince staat op de tribune (in ons geval staat Ton ergens op de tribune) en jij bent aan de leeuwen overgeleverd. Hij kan me niet duwen of wat dan ook. Het maakt mij niet uit. Ik sta en ik doe! Omdat Eelco en Vince al zo lang samen werken, blijken ze heel goed op elkaar te zijn ingespeeld. Vaak blijkt Vince een bevestiging te geven van wat Eelco eigenlijk voelt of al weet. ik heb natuurlijk uren getraind op een onderdeel, dus ik weet heel goed wat ik moet doen. Daar heb ik Vince eigenlijk niet meer voor nodig. Dat blijkt zowel voor de trainingen als de wedstrijd te gelden. Vince kan natuurlijk niet voelen wat ik in mijn lijf voel. En vaak blijkt dat wat ik voel heel goed overeen te komen met wat Vince ziet dat er gebeurt. Lever jij je uit aan Vince? Nee, ik werk samen, maar ik weet wat ik voel. Vince heeft door de tijd heen veel ervaring opgedaan en wij werken ook al lang samen. Veel gaat dus in overleg. Hoe ouder hoe beter... En dan heeft de Master groep wel heel veel geluk met onze 79 jarige coach! Jeanneke vraagt: Hoe ga je verder zoals toen in Götzis... Flexibel zijn... In Götzis wist Eelco dat hij opnieuw mocht lopen op de horden, publiek mee, dat zou wel goed komen, maar realiseerde zich met de tijd dat de pols wel zeer deed.

Soms twijfel ik of ik fit ben voor Beijing, niks is gegarandeerd. Willem Coertzen, de 32-jarige Zuid-Afrikaanse meerkamper zei tegen me: ik wil iedere meerkamp afmaken want het kan altijd de laatste zijn... Heb je gebruik gemaakt van een mental coach? "Ja, die gaf als tip om bij elk onderdeel wat klaar was een briefje in mijn spikes te doen... Heb ik gedaan, maar eigenlijk was het opbergen van mijn schoenen al een afsluiting van het onderdeel." Vraag over opzwepende muziek mee het terrein op? Dat mag helaas niet, verteld Eelco. Er mag geen electronica mee van de callroom naar de baan. Je tas wordt bij een toernooi helemaal gecontroleerd, merken die te groot afgebeeld zijn en niet sponsor zijn van de competitie worden afgeplakt met tape, electronica geef ik aan mijn coach en als er nog wel wat in je tas zit wordt het ingenomen en kan je het aan het eind van de dag weer ergens ophalen. Zelf zingen is voor hem ook geen optie! Wel trouwens voor onze Master Ronald... Eelco: "Je moet je houden aan wat je zelf wilt doen. Geniet ervan!!!"

Eelco bedankt voor je wijze woorden, de gezelligheid en de tijd die je voor ons had! Jij bent onze topper en we gaan onszelf versteld laten staan in Lyon!