Nieuwsbrief Hanzesport 18 juli 2013 Van het bestuur Op het moment dat ik deze tekst schrijf zit ik heerlijk in mijn achtertuin te genieten van een drankje en een zwoele avond. Eindelijk is het toch zomer geworden. Nog even en dan ga ik ook met vakantie. Maar voordat het zover is, wil ik jullie nog weer even laten meegenieten van een aantal mooie dingen die wij als vereniging hebben gedaan. Enthousiaste leerlingen van Anne Flokstraschool We hebben dit voorjaar een fantastische samenwerking gehad samen met de Anne Flokstra School. Voor zowel de leerlingen als de trainers is het een feestje geweest. Vier Weken lang hebben de leerlingen kunnen ontdekken hoe leuk het is om ver en hoog te springen, speer te werpen en te sprinten. Het is zo mooi om te zien hoe we als vereniging dit soort initiatieven kunnen oppakken. eerste deel van dit jaar hebben zo n 60 lopers hieraan deel genomen. Ook het tweede deel van dit jaar gaan we hiermee door. Eind augustus start weer een nieuwe groep Run to the Start met als doel de Zevenheuvelenloop in Nijmegen en een nieuwe groep Start to Run. Allemaal activiteiten die mede mogelijk zijn door de inzet van vrijwilligers. En als we het dan toch over vrijwilligers hebben, dan wil ik jullie ook graag meedelen dat er zich nieuwe vrijwilligers hebben gemeld voor de diverse redactiewerkzaamheden. Zo wordt de redactie van de Hanzemare uitgebreid met Charlotte Bekken en Rob Vallentgoed. En de webredactie krijgt hulp van wederom Rob Vallentgoed, Sebastiaan Smits en Sylvie du Cloux. Super dat zij zich extra willen inzetten voor Hanzesport. De avondtemperatuur voelt nog steeds prettig aan. Hopelijk houdt het mooie weer aan en kunnen we er met z n allen volop van genieten. Ik wens jullie dan ook een hele fijne zomer toe, geniet en blijf bewegen! Namens het bestuur, Monique Meijer PR- en Communicatie Alex Wiegmink fonds Aad Steylen kondigde tijdens de algemene ledenvergadering aan dat hij het geld van het Alex Wiegmink fonds wil besteden aan een nieuw op te starten groep voor jeugdige marathonlopers. De eerste marathonlopers hebben zich gemeld en ook de eerste training onder leiding van Anton Kruiderink heeft inmiddels plaats gevonden. Nieuwe lopers en vrijwilligers De loopgroepen Start tot Run en Run to the Start trekken altijd weer veel nieuwe lopers aan. In het Met korting naar NK Atletiek Op 20 en 21 juli zijn de NK Atletiek in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Een uniek moment om de atletiekhelden van dichtbij te zien. Ook dit jaar biedt de Atletiekunie 2,50 korting op een toegangsbewijs. Een kaartje kost dan op zaterdag maar 2,50, op zondag 5,00 en een passe-partout 7,-. De korting geldt bij inlevering bij de kassa van de digitale kortingsbon die je kunt downloaden via onze website. Meer informatie over het NK vind je via www.nkatletiek.nl
In memoriam Peter Achterhof Op dinsdag 2 juli is Peter Achterhof overleden. Peter was al zeer lang (25-30 jaar) lid van de dinsdagavond trimgroep en daaraan een zeer vaste deelnemer. Door zijn beperking zorgde hij voor een extra dimensie in de groep en werd hij daarin volledig geaccepteerd en gewaardeerd. Steevast kwam hij een half uurtje te laat. Druk met gespreksgroep, tekenles of huishoudelijke activiteiten waren daarvan de oorzaak. Het lopen werd in de loop der jaren duidelijk minder, maar als de groep buiten de baan haar duurlopen hield, bekwaamde Peter zich op de nieuwe baan in heuveltraining. Op de oude baan waren dat rondjes lopen, waarbij hij elk rondje met een streep op de baan aangaf. Zo kon er aan het eind verantwoording worden afgelegd van zijn prestaties. Run to the Start: trainen voor de Zevenheuvelenloop! Dit jaar is de 30ste editie van de zevenheuvelenloop bij Nijmegen. Vanwege dit jubileum is deze loop uitgebreid met een 5 en 10 km ( zaterdag 16 november) naast de al bestaande 15 km ( zondag 17 november). Onze vereniging start met Run to the Start Zevenheuvelenloop: een speciale training van 12 weken voor de loop over de zeven heuvelen bij Nijmegen. Daag jezelf uit en kom trainen voor één van de afstanden: 5km, 10km of 15km. De trainingen starten eind augustus. Op de website vind je uitgebreide informatie, ook over het inschrijven. Wees er op tijd bij. Pupilllen en C/D junioren plek in Grote Finale Stedenwedstrijden (Peter tijdens clubkampioenschappen 2004) Wij zullen de wekelijkse rituelen in de kleedkamer en in de kantine missen. Velen van ons herinneren zich de tekenkunst, waarin Peter zo bedreven was. Persoonlijk zal ik Peter missen als vaste partner bij onze oefeningen, zijn wekelijkse telefoontjes, het afscheid na elke training met een onuitgesproken wens voor een knuffel, maar vooral als één van onze groep. Zowel de pupillen als de C/D junioren horen na drie stedenwedstrijden bij de beste vijf verenigingen. En dat betekent een plek in de Grote Finale. Voor de C/D junioren is dat op zaterdag 7 september op de baan van AV Wijchen. Voor de pupillen is dat op zaterdag 14 september op de baan in Zutphen. Bij zo n thuiswedstrijd zijn er altijd veel helpende handen nodig. Noteer de datum dus vast in je agenda. En als het niet is om te helpen, dan natuurlijk om aan te moedigen. Het eindklassement vind je via het weblog van de jeugd op de website Jan Rood, trainer dinsdagavond trimgroep
Trainingsweekend LAG groep in het Lake District In het weekend van 31 mei zijn negen mensen uit de Lange Afstand Groep (LAG) op trainingskamp geweest naar het Lake District in Engeland. De organisatie van het trainingsweekend was in handen van Jim en Sharon Townhill. Ze hadden al langer het idee om een keer met een aantal mensen terug te gaan naar de plaats waar ze zelf vandaan komen en veel hard hebben gelopen. Het hoogtepunt Horse shoe Fell: Een route van ongeveer 20 km met een top op 850 meter. Voor de lopers was het een explosie van ervaringen: het mooie weer in het dal, de geweldige uitzichten, de kou en wind op hoogste punt, de stenen, de pijn,. Het was een geweldig trainingsweekend. Alles was tot in de puntjes geregeld en gepland. Met dank aan Jim en Sharon. Een volledig verslag vind je op de website. trainingsgroep. De opleiding start op 31 augustus en wordt afgesloten met een examen. Opzet van de opleiding drie bijeenkomsten (workshops) van ongeveer 2 uur per keer (31 augustus, 8 of 22 september en 20 oktober); twee observaties van een training; tweemaal zelf assisteren bij een training; kort eindgesprek met de begeleider van de cursus. De duur van de opleiding is circa twee maanden.. De totale studiebelasting voor de workshops is ± 6 uur en voor de opdrachten en het helpen bij het training geven ± 10 uur. Iedere cursist ontvangt een door de Atletiekunie uitgegeven certificaat Assistent Looptrainer 2.(meer informatie staat op de website) Als je interesse hebt, geef dat dan door aan Peter Scholten (peterscholten@telfort.nl) Vakantiepuzzel: Zoek de verschillen Interne opleiding Assistent Looptrainer 2 bij Hanzesport Bij Hanzesport kunnen we altijd (assistent-) trainers gebruiken. Daarom bieden wij de mogelijkheid om bij onze club de opleiding Assistent Looptrainer 2 te volgen. Dat is een korte, interne opleiding van drie bijeenkomsten op onze eigen accommodatie. De opleiding heeft tot doel assistenten op te leiden die deeltaken van de looptrainer kunnen overnemen. Door de opleiding op maat en praktijkgericht te organiseren bieden we de deelnemers veel kwaliteit. Een belangrijk deel van de opleiding vindt plaats binnen onze eigen vereniging en binnen de eigen
Rennen op de Veluwezoom Al een aantal jaren organiseert de GeVeLo-groep op de langste dag (21 juni) de Koningswegloop. Deze loop start bij Ellecom, onderaan de Posbank en bedraagt ongeveer 10 km. De koningsweg loopt vanaf de Carolinahoeve richting de Posbank en is een indrukwekkende, steile beukenlaan. Na een flinke inspanning konden de deelnemers bij de parkeerplaats Sterrebos genieten van koffie en thee, met natuurlijk iets lekkers. Door de trainer waren twee wisselbekers beschikbaar gesteld, niet voor de snelste lopers(ters) maar voor diegene die een bijzondere prestatie had neergezet! Dit jaar gingen de bekers naar Inge Sipkens en Daan Barten. Inge kwam vanuit Zutphen per kano naar Dieren/Ellecom en Daan hield voor de deelnemers(ters) alle hekjes open. In het zonnetje Anna Voskamp heeft op 22 en 23 juni deelgenomen aan het EK voor landenteams in Dublin. De totale ploeg die afreisde bestond uit 18 debutanten en 29 ervaren atleten. Anna kwam uit in de 4 x 400 meter estafette. Er waren 40 disciplines en in totaal heeft Nederland 5 overwinningen behaald. Nederland kwam in het eindklassement op de derde plaats. Samen met de nummer 1 (Tsjechië) en de nummer 2 (Zweden) promoveert Nederland naar de Super League, in 2014 in Braunsweig. Marlies Huigen is vierde geworden op de 800 meter bij de meisjes junioren A tijdens de Nederlandse Kampioenschappen voor junioren A/B. Deze werden gehouden op 28, 29 en 30 juni bij Eindhoven Atletiek. Op 9 juni haalde Wilma Bos op de 5000 m in Epe op het NK Masters een 3e plaats met een tijd van 21.19.15 bij de vrouwen 50+. Mariët Voskamp haalde goud en brons. Vakantie trainingen C/D junioren Hanzesport verovert de hele regio Jeugdtrainer Richard van Gelder, fietste op een vrije vrijdagmiddag met een vriend in en rond Zutphen, en dat bleek achteraf een bijzonder tochtje. Richard: Op mijn relatief korte tocht kwam ik om de haverklap Hanzesporters tegen. In Zutphen was Mark Mol zijn heg aan het snoeien. In Voorst liep Marlies Huygen haar rondje. In Gorssel was Han van Dijk net als ik aan het fietsen. Bij de Zevensprong deden Jolanda en Eric hun intervaltraininkje. En 's avonds op het terras ook nog twee Hanzesporters gespot. Zodat de vriend waarmee ik fietste vol verbazing riep: 'hoe groot is die club wel niet, overal kom je ze tegen'. Ja, Hanzesport verovert de hele regio! Vanaf 22 juli gaat het vakantierooster in. Hanzesport is uniek: de D- en C-junioren kunnen de hele vakantie doortrainen. De D-junioren trainen met de C-junioren mee. De trainingstijden van de D-junioren zijn op maandag en woensdag daarom van 19.00 tot 20.30 uur. Over het algemeen zijn er steeds twee trainers aanwezig. Pupillen trainen niet in de vakantie. Schrijf vast in je agenda 20/21 juli NK Atletiek 2 september start training jeugd 7 september Finale C/D junioren 14 september Finale pupillen (Zutphen)
Colofon Deze nieuwsbrief verschijnt één keer in de zes weken en wordt verspreid onder alle leden, vrijwilligers en relaties van Hanzesport. Redactie en vormgeving: Harriët Blom en Annemieke Wijdieks. De volgende nieuwsbrief verschijnt 20 september. Heb je nieuws? Mail het uiterlijk 13 september naar: nieuwsbrief@hanzesport.nl Een hele fijne vakantie!