KLINKEN IN SENEGAL Februari 2014 In november 2011 heb ik met de stichting Zaouli een yogareis gemaakt naar Abene in het zuiden van Senegal. Het programma was gevarieerd, met dagelijks een yogales en veel excursies en er was genoeg gelegenheid om te genieten van de rust en ons heerlijk verblijf op Sindeye. Ik voelde me daar heel welkom, genoot van het klimaat en het strand, zag de mogelijkheden van Sindeye en omgeving. Ik heb gemerkt hoe fijn het is met een groep mensen te zijn die in ieder geval één interesse (stemexpressie) delen én nieuwsgierig zijn naar het leven in een onbekend land (Senegal). Zo ontstond het idee om een klankreis te maken naar Senegal met mede-klinkers. Samen met Antje en Insa, gastvrouw en gastheer op Sindeye, organiseer ik een stemexpressiereis naar datzelfde Sindeye, in Abene, in Senegal. We vertrekken op woensdag 5 februari 2014, en reizen vrijdag 14 februari weer terug. Verlenging is uiteraard mogelijk. Workshops stemexpressie In en rond Abene maken we natuurlijk interessante excursies, maken we kennis met lokale muziek, muziekinstrumenten en dansen. Tenslotte zal het voor de meeste deelnemers een eerste kennismaking met Afrika of Senegal zijn. Daarnaast gaan we veel samen klinken. Om de beurt kunnen we elkaar workshops geven. Zo kunnen we experimenteren en kennismaken met de verschillende invalshoeken die we hebben door onze verschillende achtergronden. Zo kunnen mensen bijvoorbeeld Tai Chi, healing tao of emotioneel lichaamswerk verwerken in de workshop die zij geven. 1
Workshops van lokale docenten Behalve de workshops stemexpressie die we elkaar geven, krijgen we ook les van lokale docenten. Zo krijgen we een les in traditionele dans (met live percussie) een djembé-les de gelegenheid om kennis te maken met muzikanten en hun traditionele instrumenten. We kunnen de instrumenten dan ook zelf proberen. Excursies Daarnaast staan op het programma een mooie wandeling, een fietstochtje, een bezoek aan een dorp waar we de Koumpo-dans meemaken, en als klap op de vuurpijl maken we een mooie tocht per piroque (klein bootje) door de mangrove en een vogelreservaat naar het eiland Kouba, waar we de gast zijn van de dorpsbevolking. We zullen er een ritueel meemaken, een dans, en overnachten bij mensen thuis. Kortom, een vol programma met voldoende tijd om tot onszelf te komen, te ontspannen in prettige warmte, stukken van het mooie zuidelijke deel van Senegal te zien, en te klinken en te begeleiden bij het klinken. Voel je iets gaan tintelen, merk je dat dit plan jou aanspreekt, gaat er iets stromen in je? Laat het me weten! Accommodatie Sindeye (betekent thuis) is het thuis van Insa, Antje (zijn Nederlands-Duitse partner), Adry (het adoptiedochtertje van Insa), familie en gasten die zij ontvangen voor vakanties en bijzondere reizen. Op Sindeye is een prachtige ruimte buiten, omringd door bomen, waar we kunnen klinken. Dit kan ook in de overdekte ronde eetzaal, of op het strand bij de ondergaande zon. In de mooie tuin kun je lekker zitten of liggen in een hangmat. Het is tien minuten lopen naar het strand en in de zee is het goed zwemmen. Voor meer informatie over Sindeye zie http://www.sindeye.net 2
Slaapgelegenheid We slapen in tweepersoonskamers in Sindeye. Er is beperkte mogelijkheid om een kamer alleen te hebben. Een paar kamers beschikken over een eigen badkamer, enkele kamers hebben een gedeelde badkamer vlakbij. Maaltijden We ontbijten op Sindeye en eten er gezamenlijk ons maal. Pia en Fatou maken heerlijke maaltijden met verse vis en ze bereiden verrukkelijke vegetarische en vleesschotels. Lunchen kan in het dorp, op het strand, of op Sindeye. Reis naar Abene We vliegen van Amsterdam rechtstreeks naar Banjul, de hoofdstad van Gambia. Vandaar reizen we per auto of busje in 2 uur naar Abene, Sindeye. 3
Over Marion Voor degenen die mij niet kennen: ik ben Marion Bense. In het dagelijks leven werk ik als jurist op het Ministerie van Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties. Bij Marius heb ik een aantal workshops en zieleen gevolgd. Daarna ben ik de jaartraining gaan doen (2011) en aansluitend het verdiepingsjaar. Ik heb nu een paar workshops stemexpressie gegeven en een voorzichtig begin gemaakt met het een-op-een begeleiden van een cliënt die met stemexpressie meer haar ruimte wil innemen. Met deze reis hoop ik mijn enthousiasme voor Senegal en stemexpressie te combineren. Deze reis is ook voor mij een vakantie. Ik neem dan wel het initiatief tot deze reis en voel me verantwoordelijk voor de organisatie ervan, ik ben geen professionele reisleider/touroperator en dat ambieer ik ook niet. Er zijn dus ook geen commerciële intenties. Ik ga ervan uit dat we er met ons allen een geslaagde vakantie van maken. In mijn ogen zijn alle ingrediënten daarvoor aanwezig; nu alleen nog enthousiaste deelnemers! Over Insa en Antje Wat Sindeye zou worden wisten Insa en ik niet toen we in 2007 zijn begonnen met het opbouwen. Er was een mooi terrein dat Insa van zijn vader had gekregen. En er ontstond iets tussen Insa en mij. Een liefde en relatie die al 6 jaar staat en hopelijk nog heel lang mag blijven bestaan. Langzaam hebben we Sindeye opgebouwd. Het is niet groot of groots. Dat zal het ook nooit worden. Commercieel waarschijnlijk ook niet. Delen van het jaar wonen en werken wij in Nederland. Met Sindeye willen we bijdragen aan de ontmoeting tussen hier en daar en aan het leven en toekomst van mensen dichtbij Insa en mij. Een mooie plek met beweging en hoop. Sindeye en haar mensen hebben al thuis mogen zijn voor studenten, stagiaires, familie, vrienden, collega s en gasten die zijn komen dansen, schilderen, beeldhouwen, rusten, bouwen, er gewoon lekker zijn, zwemmen in de zee, rondreizen, ontmoeten, voor een yogareis, om de alledaagse spiritualiteit en mystiek van dit mooie stuk aarde te ervaren en deel te zijn van het samenleven. Lot schreef: Toen ik aankwam verscheen er een glimlach op mijn gezicht en ik zei volgens mij verdwijnt die niet meer. Dat klopte. Ik 4
werd opgenomen in het Afrikaanse leven met alle kleuren en glimlachen die het land rijk is. Het is fijn om hier te zijn en hoop dat ik er snel terug kan komen. In oktober 2012 was ik met 6 collega s uit Nederland en hun kinderen (tussen 13 en 17 jaar) in Sindeye. We hebben samen een huis gebouwd op een ander landje. William, collega en vader: We kwamen hier om te helpen en eigenlijk hebben de ontmoetingen en ervaringen ons vooral geholpen. Als jullie komen klinken, hopen wij dat je je thuis voelt en geniet. Informatiemiddag Er volgt een informatiemiddag voor geïnteresseerden op zondagmiddag 22 september 2013 in Leiden. Daar maken we kennis met de andere deelnemers, en vertellen Antje, Insa en Marion aan de hand van foto s meer over onze bestemming en het programma en kunnen zij allerlei praktische vragen beantwoorden. Het is in principe een 10daagse reis. Wie langer wil blijven is van harte welkom. Exacte prijzen kunnen we nu nog niet geven. Bij 10 deelnemers zal de reis ca 1200 euro gaan kosten. Daarin zijn dan reis en verblijf op basis van halfpension inbegrepen en de meeste excursies en workshops. We zijn daarbij ook afhankelijk van de ticketprijzen. Als je al snel weet dat je mee wilt, meld dat dan. Dan kunnen we tijdig een (goedkoper) ticket voor je boeken. Contact Voor vragen, aanmelding voor de reis en aanmelding voor de informatiebijeenkomst: Marion Bense mmbns3@gmail.com 06 48490499 of 071 5217006 (van maandag tot donderdag werk ik, dus bij voorkeur s s of in het weekend bellen) 5
Voorlopig programma Dag 1 Vliegreis van Amsterdam naar Banjul Autorit naar Abene, Sindeye. Dag 2 9-12 Klinken 12-16 Ter eigen invulling Strand? 16-18 Wandeling naar dorp Abene Optreden van een griot met zijn kora Dag 3 9-12 Klinken middag Ter eigen invulling Dag 4 9-10 Klinken 10-12 Workshop traditionele Diola-dans 16-20 Excursie naar dorp Dianna Dag 5 9-12 Klinken Middag Op de fiets naar de sinaasappelboomgaard van Tombé (20-30 minuten fietsen), en via de rivierarm le Boulon, terug bezoek aan heilige boom en Centre artisanal Een griot is een soort troubadour, een kora is een traditioneel, harpachtig instrument. We bereiden ons zo voor op de middagexcursie Met het dorp maken we de traditionele Koumpodans mee Tombé is één van de vaste krachten van Sindeye; een tocht door mooi landschap 6
Dag 6 9-10 Klinken 10-12 Workshop djembe Les van een leraar uit de regio Middag Ter eigen invulling 16.30-18.30 Kennismaking met muziekinstrumenten en muzikanten Optreden van de muzikanten Dag 7 9-12 Klinken 15-19 Naar het vissersdorp Kafountine lopen over het strand (2 uur), bezoek aan dorp en per auto terug Dag 8 8 uur vertrek naar eiland Kouba per piroque, door de mangrove en het vogelreservaat 13-14 Lunch op Kouba 14-18 Wandeling en ritueel op Kouba Avondeten en traditionele dans met het hele dorp Dag 9 8-10 Ontbijt en uurtje klinken Zelf kunnen we ook de instrumenten uitproberen Het is ook mogelijk per fiets te gaan Slapen bij de dorpelingen thuis 10-12 Terug naar Abene Per piroque en auto 12-18 Ter eigen invulling Optreden muzikanten en gelegenheid tot dansen Dag 10 terug naar Nederland 7